Подборка блиц-фактов №141

Филумения — коллекционирование спичечных этикеток, коробков, буклетов (спичек-книжечек), самих спичек и других предметов, связанных со спичками. Коллекционеров спичечных этикеток называют филуменистами. В Индии в XVI веке во время военных сражений лошадям приделывали искусственные хоботы и уши, как у слонов. Боевые слоны противника, сталкиваясь с такими лошадьми, принимали их за слонят и отказывались атаковать. Готардский базисный тоннель — самый длинный тоннель в мире протяженностью 57 километров. Он обеспечил железнодорожное сообщение через Альпы и перевел грузовые перевозки север-запад с автомобильных на более экологичные железнодорожные. На северо-западном побережье Тихого океана существовала порода шерстистых собак. Местные жители держали их на небольших изолированных островах, чтобы те не скрещивались с охотничьими псами. Шерстистых собак кормили морепродуктами и тщательно ухаживали за их шерстью, из которой производили пряжу для пошива одеял. Виадук Мийо — потрясающее чудо инженерной и конструкторской мысли — находится во Франции. Это самый высокий автомобильный мост в мире. Он построен по вантовой системе, то есть мост фактически висит в воздухе, но поддерживается особой конструкцией из жестких опор и гибких стальных тросов. Буканиры или буканьеры — это охотники на диких коров и свиней. Очень часто их путают с пиратами. Все из-за того, что англичане всех флибустьеров называли буканирами. Они захватили Ямайку еще до того, как появилось это слово, мало понимали его смысл, да и выговаривали с трудом. Британец Эд Стаффорд, бывший капитан Королевских войск, стал первым в мире человеком, который прошел пешком вдоль всей Амазонки. Протяженность этой самой полноводной в мире реки составляет почти семь тысяч километров. Сквозь ее прибрежные джунгли капитан Стаффорд шел 859 дней. Инжиру требуется особый процесс опыления, и осы-бластофаги играют в этом важную роль. Плод инжира действует как матка, куда беременные осы несут пыльцу. В плод они попадают через крошечное отверстие в нижней части фрукта, там они и размножаются. На Марсе очень часто бушуют самые свирепые и мощные пыльные бураны, известные человечеству. Скорость ветра порой достигает более 200 км/ч, продолжаются бури несколько недель и могут охватить всю планету. Чаще всего бури возникают тогда, когда Марс приближается к Солнцу. Из всех космических аппаратов, запущенных на Марс, лишь одна треть смогла успешно выполнить свое задание, остальные бесследно исчезали. Ученые высказали предположение, что на планете, возможно, находится марсианский «бермудский треугольник», который и поглощает космические спутники. У кукурузных початков, как правило, четное число рядов, обычно 16. Среди всех представителей семейства кошачьих самый высокий рост принадлежит львам. У взрослого льва имеется 30 зубов. Однако пищу он ими не жует, а просто отрывает кусками и так проглатывает. Ночью зрение у этих хищников в шесть раз лучше, чем у человека. А если лев случайно встречается с гепардом, он всегда нападает на него. Бегство является единственным средством спасения для гепарда, ведь противостоять львам в силе он никак не может.

Как правильно извиняться?

Все люди разные, а потому между нами часто происходят недопонимания, которые после выливаются в конфликты. И, если человек ценит свои отношения, он пытается исправить ситуацию. Одним из инструментов этого принято считать извинения. Но почему некоторые из нас не спешат прощать обидчика или получают отказ в перемирии даже после невероятно красивой и душевной речи? Как правильно извиняться? Вот шесть правил психологов из Университета Кобе, Гавайского университета в Маноа, Гарвардской школы бизнеса и Оберлинского колледжа в Огайо, опубликованных BBC. 1. Сочетайте извинения с жестом, который может не обогатить получателя, но обязательно будет стоить вам чего-то важного. Отмените поездку на выходные и проведите время с обиженным товарищем, предложите ему большую часть своего любимого пирога или дорогой подарок, согласитесь неделю мыть полы в квартире или отдайте человеку приоритет в выборе места для вашего следующего отпуска. Это правило работает как для групп, так и для отдельных лиц, в частных и публичных извинениях. 2. Примите ответственность за произошедший разлад и признайте принесенный человеку или обществу вред. Все эти действия нужно обязательно сопровождать искренностью. 3. Начинайте свое извинение со слов благодарности. Говорите, например, «Спасибо, что дождался меня!» вместо «Извини, что я опоздал». И уже после просите прощения за вашу непунктуальность. «Выражая признательность за их вклад, вы повышаете их самооценку. Это повышение самооценки приводит к более высокому уровню удовлетворения», — говорит адъюнкт-профессор маркетинга в Бизнес-колледже Фишера при Университете штата Огайо Сяоянь Дэн. Такое начало извинения не закрепит деталей вашей ошибки в воспоминаниях людей. 4. Не ищите себе оправданий и пообещайте исправиться. Доцент кафедры делового администрирования Гарвардской школы бизнеса Элисон Вуд Буркс изучает извинения преступников, которые те произносят на слушаниях по условно-досрочному освобождению. Она пришла к выводу, что комиссия отдает большее предпочтение тем людям, которые не объясняют причин своего поступка, а обещают исправиться и приводят конкретные действия, способствующие этому. Не говорите: «Я не поздравил тебя с днем рождения, потому что начальник поручил мне в этот день много работы, а еще я плохо себя чувствовал». Используйте лучше: «Спасибо, что готова выслушать меня. Мне очень жаль, что я не поздравил тебя с днем рождения. Я постараюсь исправиться и думать о тебе как можно чаще. Давай я отменю рабочую встречу в субботу и мы сходим в ресторан?» 5. Не извиняйтесь сразу после ссоры. Дайте обиженному человеку время и возможность высказать свое мнению по поводу вашего поступка. В противном случае ваши слова могут быть восприняты в штыки, считает Синди Франц, социальный и экологический психолог из Оберлинского колледжа в американском штате Огайо. 6. Извиняйтесь перед человеком, которого вы обидели — не публично. Если это необходимо, то извиняйтесь сначала перед конкретным человеком, а уже после — публично. В качестве примера Эми Эбесу Хаббард — заведующая кафедрой коммуникологии Гавайского университета в Маноа — приводит измену. Если человек, изменивший своей второй половине, извинится перед семьей или страной (если вы высокопоставленный политик) в целом, это произведет меньший эффект, чем личный разговор с супругом или супругой.

Замечательная задачка для детей и взрослых от Иосифа Бродского

— Шекспир открыл Америку. Давно. При Г. Ю. Цезаре. Он сам причалил к берегу. Потом — его зарезали. — Вы что? Шекспир — Америку? Он умер до открытия. Принадлежит Копернику честь этого открытия. — Да нет, перу Коперника, французского поэта, принадлежит трагедия «Ромео и Джульетта». — Ах нет, вы просто спятили! Да что вы в самом деле? Америка, приятели, открыта Торричелли! — Ну нет, вы все напутали. Как следует усвойте: Не Торричелли, — Ньютоном Америка... — Постойте, не Ньютоном, а... — Нужно ли настаивать на имени? Ее ведь обнаружили до нашей эры римляне! — Я чувствую без имени себя совсем подавленным. — Вы что? Какие римляне? Она открыта Дарвином! — Не Дарвином, а Байроном! — Плешивым и пришибленным? — Да нет, известным барином. — Не Байроном, Шиллером! — Уверьтесь, бросив глупости, в сужденье обоснованном: Америка на глобусе нанесена Бетховеном! — Бетховена примерное служение науке известно. Но Америка открыта Левенгуком. — Нет, что-то тут не вяжется. Она открыта... — Врете! — Буонапартом, кажется. — Вот-вот, Буонаротти! — Ох нет, Его Величество Карл Пятый... — Заблуждение! — ...в эпоху электричества! — ...да, до оледенения... — Шекспир нам дал подробное... — Шекспир? Он из Италии... Ну и тому подобное и, так сказать, так далее... Вот так на подоконнике беседовали школьники. Я двери притворил. Прошу вас убедительно сказать им, кто действительно Америку открыл. Очко даем за правильность! Скажите, чем прославились все те, чьи имена здесь были упомянуты. Мы сами — очень заняты, а истина — нужна. Надеемся, что справитесь, пусть это — нелегко. Тринадцать лиц, которые прославились в Истории! ЗА КАЖДОГО — ОЧКО. Это стихотворение Иосифа Бродского было опубликовано в журнале «Костёр» в 1966 году, в двенадцатом номере. Замечательная задачка для детей (хотя, по нашим временам, уже и для взрослых).

Осторожно, заразно! Тайна поведенческих вирусов

Зевните, и сразу увидите тех, кто наблюдает за вами — им очень захочется зевнуть «в ответ». Или попробуйте ответить на телефонный звонок с улыбкой: даже самый вредный собеседник остынет, почувствовав ваше настроение, и разговор превратится в приятную и позитивную беседу. Влияние окружения на наше поведение, развитие, самооценку и желания неоспоримо, и наша взаимосвязь с другими людьми доказана многочисленными исследованиями. «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Человечество — это огромная машина, в которой каждый из нас способен менять жизнь друг друга, осознавая это или нет. Все клетки организма Земля работают, как единое целое. В компании курящих больше вероятности, что вы однажды закурите, в обществе, где много едят, большинство начнет набирать вес, коллектив, где все ворчат и жалуются, превратит вас в вечно недовольного скрягу. Вы улыбнетесь — мир обрадуется вам в ответ. Будете лелеять свое горе — найдется подходящая компания с такими же проблемами, даже болезнь может «напасть» от чрезмерного сопереживания нездоровому человеку. Будьте внимательны. Нити крепко связаны. Общение убивает. Общение дает жизнь и энергию. Как грамотно взять лучшее и поделиться самым ценным, распространяя и впитывая силу социума? Когда только началось изучение вопроса взаимного влияния друг на друга, ученые даже не могли предположить, насколько масштабным станет этот вирус. Теперь мы способны ловить не только импульсы ближайшего окружения и делиться энергией лично. Социальные сети и интернет позволяют находить «образцы для подражания» где угодно и меняться в соответствии с привычками выбранных эталонов. Или можно открывать свои чувства и взгляды на мир, если есть такое желание, на очень широкую аудиторию, и тоже стать для кого-то гуру и учителем. Даже выбирая книги, фильмы или музыку того или иного жанра, вы наполняете себя определенными эмоциями, начинаете видеть вокруг проблемы или возможности, грустите или радуетесь, резонируя чужой опыт через эти источники. Социальные связи настолько глобальны, что американские ученые провели несколько масштабных исследований продолжительностью более 50 лет. Они наблюдали три поколения людей и влияние их дружеских связей на здоровье и привычки. Изначальной целью стояло выявление причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и их взаимосвязь с повседневными действиями. Но потом данные, полученные в ходе исследования, помогли составить карту социальных взаимодействий и выявить у близких людей единую склонность к ожирению или привычки к активному образу жизни, пристрастие к сигаретам и алкоголю или стремление держать себя в форме. Кристакис и Фаулер — социологи, ученые, авторы книги «Связанные одной сетью. Как на нас влияют люди, которых мы никогда не видели» — выдвинули очень интересную гипотезу: тот, кто хочет быть счастливым, должен иметь много друзей. Чем шире ваш круг общения, тем больше вероятность того, что люди будут делиться с вами хорошим настроением и позитивом. Причем совершенно необязательно, чтобы это были близкие друзья, достаточно иметь много знакомых и обсуждать с ними приятные события и новости, обмениваясь положительной энергией. Но доцент кафедры общественного здравоохранения Йельского университета Джейсон Флетчер первым «бросил» в Кристакеса и Фаулера «камень», раскритиковав их теорию социального взаимного влияния из-за множества неучтенных, по его мнению, факторов, и с жаром взялся за свое исследование. Он обнаружил, что социальное заражение все же существует, но работает совершенно не так, как утверждали его коллеги. Оказывается, прыщи, головные боли и даже рост также могут быть «заразны». Список ученых, нашедших неточности во всех этих исследованиях и бурно критикующих теорию, можно составить довольно длинный. Но все они сходятся в одном: социальное влияние огромно, и чем больше мы «настроены» на другого человека, чем сильнее симпатизируем ему, тем больше его привычек, элементов внешнего образа и манеры поведения будем впитывать. А кто с этим не согласен, вспомните ту подружку, друга или кумира, на которых вы хотели быть похожи в детстве. Или, может, сейчас вы являетесь образцом для подражания для людей из вашего окружения? Человечество едино и взаимосвязано, нравится нам это или нет. Жизнь в потоке — это не потеря личной индивидуальности, а ее расцвет ради счастья и благополучия окружающих нас людей. Каждый из нас свободен выбирать общество, информацию, которая ежедневно оказывает влияние на наш персональный мир, и задавать траекторию движения для себя и близких. Подойдите к зеркалу прямо сейчас, и вы увидите талантливого, умного, интересного человека, который может все, во что верит. Не зря ведь ученые доказали, что вместе мы способны на многое. И раз уж эта статья сейчас — наша с вами социальная ниточка, делюсь установкой на гармонию: отражайте счастье, любовь, преданность, трудолюбие, успех и удовольствие от каждого прожитого дня, радуйтесь мелочам, меняйтесь и меняйте мир вокруг. Излучайте то, что хотите видеть в других, и однажды это войдет в привычку. А испытывая гнев, злость и негативные эмоции, старайтесь переключить свое внимание, чтобы не делиться ими с другими людьми и не «заражать» их своими переживаниями! Улыбнитесь — и мир улыбнется в ответ! Мы не контролируем все события окружающей действительности, но можем выбирать, какие из них отражать и проецировать на свою жизнь.

Миллениальный роман. Что это?

Словосочетание «миллениальный роман» оказалось на слуху у российского читателя в 2018 году, когда в свет вышел роман Салли Руни «Нормальные люди». Тогда этот роман наделал много шума в книжном мире, так как нашлись те читатели, которые полюбили его всей душой, и те, что возненавидели, не поняв того бума, который он произвел. Но мы знаем, что книга, которая вводит читательское общество в резонанс, не может быть плохой и требует к себе особого внимания. Конечно, миллениальные романы существовали и до появления «Нормальных людей», но не имели такого распространения, особенно в России, где до сих пор этот жанр редко можно встретить на полках книжных магазинов. Несмотря на это, понятие «миллениального романа» плотно вошло в литературу. Но что же такое «миллениальный роман» и чем он отличается от простого романа про любовь или от семейных драм? Его главная отличительная особенность состоит в том, что это роман, который пропагандирует внимание к внутреннему миру отдельно взятого человека. Это история, в которой преобладают чувства, а не сюжет. Зачастую в таких романах может ничего не происходить, читатель не найдет в них ярких и быстро сменяющихся событий, потому что авторы такой прозы делают акцент только на внутренних конфликтах персонажей — конфликтах внутри себя и конфликтах в отношениях, чаще всего в любовных. Герои миллениальной прозы — люди закрытые, они боятся своих чувств, боятся открыться миру, так как очень берегут свое эмоциональное состояние и душевное равновесие. Эти персонажи во всем ищут внутренний баланс, и если что-то его нарушает, они начинают анализировать каждый свой поступок, вспоминать прошлое и «копаться» в себе. Поэтому чаще всего центром такой прозы становится конфликт внутренних миров двух разных людей, которые боятся, но все же пытаются строить отношения. Отсюда в миллениальном романе много размышлений и внутренних монологов, которые всегда преобладают над диалогами. Важно отметить, что эти персонажи — уже не подростки, а взрослые люди, которым немного за 30 лет, но которые имеют много психологических проблем. В миллениальной прозе герои в своем возрасте до сих пор не нашли своего призвания, не могут выбрать себе профессию и просто не понимают, кем они хотят быть в этой жизни. Но такая литература напоминает, что для каждого человека нормально меняться, выбирать другой род деятельности, менять круг общения, если это необходимо для того, чтобы стать счастливым. Главное достоинство миллениального романа состоит в том, что он напоминает читателю, как важно прислушиваться к себе даже тогда, когда внутренний голос заглушает шум вечно куда-то спешащего мира. Что почитать? • Салли Руни «Нормальные люди»; • Салли Руни «Разговоры с друзьями»; • Оливия Лэнг «Crudo»; • Сильвия Плат «Под стеклянным колпаком»; • Мелисса Бродер «Рыбы»; • Айелет Гундар-Гошен «Лгунья».

Супергерои, где вы…

Перед людьми, которые всерьез увлеклись комиксами — в том числе и в их киновоплощении, — порой встают довольно серьезные вопросы. Речь не об энергетике костюма Железного человека, не о законе сохранения энергии применительно к Халку и не об источнике силы Супермена. Эти вопросы находятся на границе нашего мира и мира комиксов — обычно с их помощью первый пытается задавить второй. На этой границе постоянно происходят сражения, как глобальные, так и местного значения — о некоторых из них, особо жарких, мы обязательно поговорим позднее. Но сейчас речь не о них. Речь идет о людях, полностью принявших законы вымышленного мира с его множественными вселенными, параллельными и альтернативными мирами, репульсорными двигателями и техническими свойствами изделий из вибраниума и криптонита. Такие люди понимают — и, главное, принимают как факт наличие суперспособностей и всего, что из этого факта вытекает. Проблемы реального мира остаются в реальном мире. Однако, вопросы возможны и в полностью вымышленной стране. Одно дело, например, страна Ваканда, построенная на упавшем когда-то на Землю метеорите из вибраниума. Это лежит в рамках законов марвеловского мира, ничем им не противоречит и у любителя вызывает лишь интерес — да, метеорит, да, развитие, что же дальше? Дело в том, что любой комикс (имеется в виду, конечно же, хороший комикс, рассказывающий нам хорошую историю) полностью соответствует правилу, когда-то сформулированному для хорошей фантастики (и хорошего фэнтези) — необходимо изображение реальных людей в фантастических условиях. Можно вольно обращаться с законами окружающего мира, можно заменять их своими собственными, можно отменять их или делать из них самые замысловатые исключения. Физика (ботаника, химия, физиология, история и все остальное) вымышленного мира могут изменяться так, как того хочет автор. Но вот люди, его населяющие… люди остаются константой. С ними фокус «верчу как хочу» не проходит. Применительно к супергероям это правило выглядит следующим образом — они должны соответствовать своим базовым характеристикам. Подчеркну — своим базовым человеческим характеристикам. Если герой, например, потеряет артефакт, которым крушил врагов в соседней арке, или забудет что-то, о чем прекрасно знал в прошлом выпуске — не беда, такое и в реальности не раз и не два происходило. Но совсем другое дело, если супергерой, которого мы знаем как доброго и отзывчивого, вдруг перестанет таковым быть. Представим себе, что Капитан Америка бестрепетно пройдет мимо хулигана, обижающего девушку — это будет явный выход за законы вымышленного мира и потребует хоть каких-то объяснений. В качестве объяснений можно перечислить случаи его подмены зловредным двойником или прямого проникновения злодеев к нему в мозг — в этом случае все будет нормально. Но если такой случай произойдет и не получит при этом никаких объяснений — вот тут и возникает вопрос, с которого началась эта заметка. Понятно, что в «чистом» виде такого на страницах или экранах не происходит. Но тем не менее… Где был Капитан Америка, пока Железный Человек сражался с Мандарином? Напомним, что это было уже после сражения в Нью Йорке, то есть Стивен Роджерс уже не сидел на базе ЩИТа, а без присмотра мотался по стране. Не услышать о развязанной против своей родной страны террористической войне он не мог, не мог не услышать и о проблемах подвергшегося прямой атаке Старка. ЩИТ обладал достаточными ресурсами для расследования, а Роджерс пока ни с кем там не поссорился — что помешало ему принять участие в драке? Он бы там явно не был лишним… Хорошо, может быть, он просто не дорасследовал дело и прибыл на место уже после того, как Пеппер отправила Киллиана в преисподнюю. Но тогда вспомним «Другую войну». Нью Йорк поставлен на уши, ЩИТ скомпрометирован, Ник Фьюри пропал, над страной нависает тень хэликэриеров, сонму врагов противостоят Капитан Америка, Наташа и Сокол… где Железный человек? Где Воитель? Эта парочка в железных костюмах очень даже помогла бы, но они даже не подумали явиться, хотя не слышать о столь громких событиях не могли. Справедливости ради стоит отметить, что это едва ли не единственный такого рода косяк Кинематографической Вселенной Марвел — больше в фильмах первых трех фаз таких вопросов не возникает. Правда, от этого не легче, так как внятного ответа, увы, не появилось. Можно, конечно, строить разнообразные предположения — например, такое: события третьего «Железного человека» и «Другой войны» происходят строго параллельно, то есть Гидра подгадала свое выступление под момент очень сильной занятости Тони Старка. Вариант не хуже прочих, но было бы здорово, если бы сами авторы раскрыли это, а не отдавали все на фантазию читателя или зрителя… Заметим, что в рамках Вселенной DC этот вопрос стоит гораздо менее остро. Просто потому, что там все супергерои как правило сильно привязаны к своим городам — Бэтмен орудует в Готэме, Флэш с компанией смотрит за Сентрал-сити, Зеленая Стрела приглядывает за Стар-сити, да и Супермен, в принципе шныряющий повсюду, тем не менее имеет постоянную базу в Смолвиле. В дела других они вмешиваются только тогда, когда их приглашают. Это, кстати, одно из самых ярких различий двух самых известных комиксовых вселенных. Так что жизнь любителя комиксов отнюдь не так безоблачна, как может показаться тем, кто их не читает. Но тем интереснее — наличие таких нестыковок позволяет осуществлять собственные расследования, выдвигать и проверять гипотезы… В общем, все как в реальном мире. Автор: Фарит Ахмеджанов

Как М.Ю. Лермонтов повлиял на судьбу России

Михаил Юрьевич Лермонтов — одна из самых значимых фигур русской литературы; поэт, писатель, художник и музыкант, которого знают и любят во всем мире. Известный своим своенравным характером Лермонтов прожил короткую, сложную и беспокойную жизнь: он рано потерял мать, несколько раз был жертвой не сложившейся любви, был судим и обвинен. Писателя всегда преследовало что-то мистическое — его жизнь была полна тайн и загадок, не все из которых на сегодняшний день раскрыты. Например, до сих пор неизвестно, был ли Лермонтов знаком с Пушкиным (биографические факты говорят, что нет, но вот вопрос: мог ли человек, не зная Пушкина, написать такое проникновенное стихотворение — «Смерть поэта»?). Непонятной также остается смерть Михаила Юрьевича — существуют три версии: первая, самая известная — убит на дуэли; вторая заключается в том, что писателя специально заманили на Кавказ и разыграли состязание; ну а третья версия отталкивается от того, что Лермонтова убили случайно. В общем, загадок очень много. Михаил Юрьевич родился в 1814 году и скончался в 1841 году, не дожив нескольких месяцев до своих 27 лет. Возможно, все дело в цифрах и числах, возможно нет, но факт есть факт — Лермонтов наложил отпечаток на судьбу России, что называют «проклятием Лермонтова». Дело в том, что каждую годовщину со дня рождения и со дня смерти поэта происходит что-то непонятное, страшное или губительное для нашей страны — подобные закономерности замечали многие, а одной из первых, кто обратил внимание на данное явление, стала Анна Ахматова. События, оказавшие наиболее сильное влияние на судьбу и историю России: • проигрыш России в Крымской войне (1854 год, 40 лет со дня рождения); • отмена крепостного права (1861 год, 20 лет со дня смерти); • подписание Версальского договора (1871 год, 30 лет со дня смерти); • убийство Александра II и перевод крестьян на обязательный выкуп (1881 год, 40 лет со дня смерти); • смерть Александра III, а также рождение террориста, в дальнейшем совершившего «Сараевское покушение» на наследника австро-венгерского престола Франца Фердинанда, что стало одной из причин начала Первой мировой войны (1894 год, 80 лет со дня рождения); • всероссийские студенческие забастовки (1901 год, 60 лет со дня смерти); • начало Русско-японской войны (1904 год, 90 лет со дня рождения); • сильнейшее магнитудное землетрясение в Алма-Аты (1911 год, 70 лет со дня смерти); • восстание в Кронштадте (1921 год, 80 лет со дня смерти); • смерть В.И. Ленина (1924 год, 110 лет со дня рождения); • изгнание Александра Солженицына из страны (1974 год, 160 лет со дня рождения); • массовая гибель советских солдат на войне в Афганистане (1984 год, 170 лет со дня рождения); • развал СССР (1991 год, 150 лет со дня смерти); • начало Чеченской войны (1994 год, 180 лет со дня рождения); • гибель ярославской хоккейной команды «Локомотив» из-за крушения самолета (2011 год, 170 лет со дня смерти). По прошествии ста лет с года рождения и года смерти Лермонтова начались Первая мировая война — 1914 год и Вторая мировая война — 1941 год. По прошествии двухсот лет, в 2014 году началось противостояние Украины и России. О настоящем тоже можно сказать немало — в 2021 году вновь началась Афганская война (180 лет со дня смерти Лермонтова). Кто знает, что может произойти в следующие годовщины и спустя 200 лет со дня смерти поэта в 2041 году? Автор: Дарина Виноградова

Насколько сильно мы зависим от времени и как оно на нас влияет?

Летом 2019 года власти норвежского острова Соммарой заявили, что готовы отказаться от времени на период полярного дня — с 18 мая по 26 июля ежегодно. Кажется, совсем ненадолго, но даже это заставило одних сильно радоваться, а других — крайне недоумевать. Местные жители хоть и на три месяца, но могли теперь отказаться от традиционных рамок на работе и учебе, но, с другой стороны, как жить, когда тебя, привыкшего иметь ограничения во времени, их лишили? Неужели самому решать, во сколько просыпаться, завтракать и идти на работу, как долго обедать, работать, гулять и заниматься своими хобби? Хоть мы и перестали носить наручные часы, время продолжает управлять нами с момента нашего пробуждения и до погружения в сон. Все наши действия вписаны в цифровое расписание, ограничены дедлайнами или нуждаются в согласовании с другими планами. Большинство людей расписание заставляет жить на автопилоте. В погоне за сроками человек часто пренебрегает физическим и психологическим здоровьем. «Часы делают нас невнимательными к этому миру, сосредоточенными исключительно на технологиях и регулярности, привязанными к рабочему месту и к модели капиталистической экономики», — считает историк Бирмингемского университета Дэвид Ганж. Но и полностью отказаться от времени, по словам ученых — психолога из Института пограниченых областей психологии Фрайбурга Марка Виттмана и хронобиолога из Высшей школы промышленной физики и химии при университете Парижа Андре Кларсфельда — нельзя, так как оно тесно связяно с нашим чувством себя. Кроме того, подобный эксперимент может вызвать проблемы в синхронизации автономных часов, которые имеют многие клетки человеческого организма. А еще — жизнь без времени способна лишить нас опыта и воспоминаний. «Если бы все, что существовало, было настоящим, мы не могли бы подготовиться или предвидеть что-либо в будущем», — цитирует BBC уже другого ученого — сотрудницу Университета Саймона Фрейзера в Бернаби Холли Андерсон. Однако, тот факт, что мы не может отказаться от времени, совсем не значит, что мы должны продолжать идти на его поводу и скорбеть о каждой прожитой минуте. Ведь часы, которые осуждают нас за лишние полчаса прогулки или сна, всего лишь человеческое изобретение, а не судья. Тот же историк Дэвид Ганж год жил на лодке в Северной Атлантике, отказавшись от часов, и пришел к выводу, что его тело хотя и не быстро, но адаптировалось к естественному течению времени. «Прилив будет меняться четыре раза в день. Быть частью этой большой дыхательной системы, большого двигателя погоды и изменений, происходящих вокруг нас, было изменением мышления, вдохновением», — говорит он. Однако жить так, как жил Ганж, все время и не быть отшельником практически невозможно. Что мы можем сделать, чтобы уменьшить влияние часов на нас и нашу жизнь? Можно разрешить себе делать какие-то привычные вещи без ограничения во времени. Например, просыпаться без будильника или гулять, пока не пропадает желание. И, конечно, важно думать сначала о себе и своих чувствах и желаниях, а уже после — о задачах. Перенос последних на час или день порой бывает не критичным, но необходимым для хорошего самочувствия. «Если мы глубоко и радикально переосмыслим способы нашего взаимодействия с миром, мы придем к другой социальной структуре и модели времени, которая ей соответствует», — замечает Ганж.

Как перестать нервничать на первом свидании

Путь к настоящей любви не обходится без проблем, но не позволяйте своим нервам на первом свидании удерживать вас от первого шага. Бешеное сердцебиение, потные руки и миллион мыслей, проносящихся в голове — первые свидания пугают. Независимо от того, встречались ли вы с этим человеком раньше или нет, первое свидание может оказаться очень тяжелым. Но не стоит позволять нервам омрачать время, проведенное вместе. С помощью коуча по жизненным вопросам и ответственности, призванного помогать людям развивать уверенность в себе, Аиши Жизель были составлены шесть советов, которые помогут навсегда избавиться от волнений на первом свидании. Подготовьтесь Когда наступает тот самый день, вы наверняка не захотите проводить его в волнении, беспокоясь о том, «где» и «когда» вы встретитесь. «Обсудите детали свидания, например, место встречи. Желательно, чтобы это было в публичном месте, — вы оба должны чувствовать себя в безопасности», — советует Аиша. Подтвердите место и время еще раз в день свидания. Начните собираться заранее и выделите пару часов на дорогу, чтобы успеть вовремя. Также желательно иметь под рукой несколько подготовленных вопросов для разговора, чтобы не потеряться в диалоге. Вы будете гораздо лучше и увереннее себя чувствовать с такой подготовкой и начнете получать удовольствие от этого опыта. Будьте собой Мы знаем, что легче сказать, чем сделать, особенно когда ты чувствуешь напряжение. Но все происходит более естественным образом, когда мы остаемся собой. «Расслабьтесь, дышите и постарайтесь снять с себя напряжение», — предлагает Аиша. Не зацикливайтесь на том, нравитесь ли вы своему потенциальному партнеру, вместо этого переключите внимание на атмосферу и эмоции. Не скрывайте свои причуды — они делают вас уникальным и интересным. Вам не нужно раскрывать все карты сразу, чтобы узнать человека поближе, ведь для этого требуется время. Однако если вы снимете маску на первом свидании, вы с гораздо большей вероятностью узнаете, подходит ли вам человек. Заставьте замолчать своего внутреннего критика У вас в голове начинаются негативные разговоры с самим собой, когда вы сталкиваетесь с новым и нервным переживанием? Это вполне нормально, но не стоит позволять себе зацикливаться. «Перед тем, как отправиться на свидание, подбодрите себя и укрепите уверенность в себе», — говорит Аиша Жизель. Напоминайте себе обо всех вещах, которые делают вас уникальным, удивительным, симпатичным, привлекательным, неотразимым, интересным и веселым. Ваш мозг не может одновременно удерживать две конфликтующие между собой мысли. Поэтому, сосредоточившись на положительных моментах, вы заставите замолчать своего внутреннего критика. Проявляйте интерес По словам коуча, хороший способ быть интересным — это проявить интерес. «Люди любят говорить о себе, поэтому задавайте вопросы. Какое ваше самое ценное воспоминание? Какое ваше любимое место и почему? Кто вас вдохновляет и что вдохновляет? Задавая вопросы и проявляя интерес, вы заставляете другого человека чувствовать, что его ценят, выслушивают и понимают». Если вы уже общались с этим человеком перед свиданием, то, возможно, уловили некоторые темы, которые его действительно интересуют. Потратив время на то, чтобы послушать, вы облегчите свое свидание, и это приведет к более комфортной общей атмосфере. Снимите давление Постарайтесь избавиться от некоторых ожиданий, за которые вы, возможно, держались. Развивайте отношение к любой ситуации и событию по типу «все происходит по определенной причине». В итоге, если что-то пойдет не по плану, вы не увидите в этом ошибку. «Многие люди на начальных этапах слишком серьезно относятся к свиданиям, у них нереалистичные ожидания и необходимость контролировать результат», — говорит Аиша. Это оказывает слишком большое давление на опыт свиданий. Отпустите контроль и ожидания. Позвольте свиданию развиваться органично. Конечно, если что-то идет совсем не так и вы заметили тревожные сигналы, обязательно обратите внимание на это, но не позволяйте нереалистичным ожиданиям мешать новым чудесным впечатлениям. Определите свое намерение «Определение намерений — акт заявления о том, чего вы хотите достичь своими действиями, при одновременном освобождении от контроля», — объясняет Аиша Жизель. Это позволит вам выбирать, как показывать себя, как представлять, позволяя сосредоточиться на моменте и помнить о том, кем вы являетесь. Возможно, вы хотите провести спокойный расслабляющий вечер или установить более глубокую связь. Определение намерений способно помочь расслабиться, почувствовать себя более уверенным и придать свиданию ценность. Возможно, вы хотите просто развлечься и плыть по течению. Или просто получить удовольствие от знакомства с кем-то новым. Какими бы ни были ваши намерения и цели, осуществляйте их с уверенностью. По материалам статьи «How to overcome first-date nerves» happyful