Алексей Балабанов — одна из самых загадочных и противоречивых фигур в истории российского кино. Его фильмы невозможно перепутать, но и невозможно вписать в привычные рамки. Он умел говорить с аудиторией простыми словами о вещах сложных, тревожных, болезненных. Через хриплый голос эпохи 90-х, обшарпанные интерьеры, случайные жесты и короткие фразы он создавал кинематограф, который не просто отражал реальность — он ее проживал. В конце 1990-х, когда фильм «Брат» неожиданно стал настоящим хитом, имя Алексея Балабанова моментально оказалось в центре внимания. Картина завоевала любовь зрителей, стала символом времени — и тем самым изменила и статус самого режиссера. Его начали узнавать, обсуждать, пересматривать. К 2007 году, когда «Груз 200» — несмотря на споры и неоднозначную реакцию — все же признали одним из важнейших фильмов года, Балабанов окончательно закрепился как ключевая фигура в российском кино. Он стал не просто режиссером, а культурным явлением — человеком, чье творчество нужно было осмыслять, разбирать, спорить о нем. Каждый его фильм — это как законченное высказывание, цельная картина со своим языком и ритмом, даже если она кажется грубой или неровной. Но при этом о его киноязыке нельзя сказать, что он задан раз и навсегда — у Балабанова нет единого узнаваемого «стиля» в привычном смысле. Он, скорее, как хамелеон — его визуальный подход постоянно меняется, подстраивается под сюжет, под жанр, под настроение. И все же, одна устойчивость сохраняется: это его язык — в буквальном смысле, речь персонажей, диалоги. В них очень чувствуется «авторская рука» — короткие, емкие, точные реплики, вписанные в монтаж так, что создается ритм, почти музыкальный. Эти фразы работают на уровне чувства — как пульс. Минимализм — одна из основ его стиля. По образованию Балабанов — переводчик, и, возможно, это сказалось на его умении доносить суть с минимумом слов. Его диалоги часто звучат как «подстрочник», будто переведенный с другого языка текст, где главное — не красота фразы, а точность смысла. Эта лаконичность создает ощущение недосказанности, будто за словами прячется нечто большее. Даже когда герои пытаются «умничать» или философствовать, они говорят простыми, почти подростковыми формулировками. И в этом — сила: такая речь звучит грубо, но правдиво. Она становится частью тела героя, его внутренней анатомии. Что особенно интересно — важные, ключевые реплики в его фильмах почти всегда подчеркнуты визуально. Как будто ставится точка — затемнение, смена плана, музыкальный акцент. Этот прием может показаться простым, но он работает почти как гипноз. Балабанов в этом смысле близок к Милтону Эриксону — известному психологу, использовавшему ритм и повторы, чтобы влиять на подсознание. Точное совпадение слова и визуального перехода создает эффект транса. Ты не просто слышишь фразу — ты ее впитываешь. Так режиссер добивается того, что даже в моменты, когда логика сюжета начинает сбоить, фильм все равно удерживает зрителя. Может быть, именно благодаря такому ритму и такому подходу фильмы вроде «Брат 2», «Война» или «Мне не больно» не превращаются в банальные жанровые поделки. В них есть боевик, есть мелодрама, есть мрачная атмосфера 90-х, но все это — только форма. Настоящее содержание — это нечто более глубокое. Балабанов как бы сам об этом говорил: «Я делаю то, что людям нравится». Но за этим признанием стоит сложная система — можно сказать, что его собственным «богом» в этом деле стал тот самый Эриксон, незримо присутствующий в ритме и структуре его фильмов. Киноязык Балабанова — гибкий, живой, он меняется вместе с временем, темой, контекстом. В 1990-е и 2000-е его фильмы буквально пульсировали в унисон с обществом. Он говорил тем же языком, что и страна — в том числе языком боли, растерянности, тоски и неуверенности. Поэтому его картины важны не только как искусство, но и как своего рода документ эпохи. Они отражают то, что чувствовало общество: растерянность, страх, внутреннюю разорванность. Можно сказать, что сила кинематографа Алексея Балабанова, как однажды заметил герой «Брата», действительно заключается в правде. У режиссера редкий дар — «консервировать» время на пленке. Он тонко улавливал дух эпохи и с удивительной точностью передавал его на экране, создавая выразительный художественный образ своей современности. Безусловно, его взгляд был субъективным, однако он умел вычленять из действительности самые характерные и красноречивые детали. Символами той эпохи становятся, казалось бы, простые и обыденные вещи: свитер Данилы Багрова, приобретенный в секонд-хенде, афиши на улицах, ковер с изображением «Трех богатырей» на стене, пожелтевшие фотографии за стеклом серванта. Все эти предметы не просто воссоздают быт — они возвращают зрителя в атмосферу России 1990-х годов. Музыка также становится важнейшей «машиной времени», с помощью которой зрители переносятся в другую реальность. Для Балабанова она играла почти сакральную роль. Одна из ключевых тем его фильмов — это бездомность. Причем не только в буквальном, физическом смысле. Герои Балабанова постоянно ищут место, где могли бы укорениться. Им неуютно везде: они бегут, переезжают, пересекают границы — и географические, и психологические. Они нигде не чувствуют себя «дома». Даже когда у них вроде бы есть крыша над головой — это либо гостиница, либо временное пристанище, либо просто иллюзия. Пространство в его кино — почти всегда враждебное, оно не принимает, оно отталкивает. Это напрямую связано с кризисом идентичности, который накрыл постсоветское общество. Люди потеряли опору, привычные ценности, координаты. Балабанов показывает инфантильную, почти архаичную модель, в которой человек либо пугается пространства, либо стремится в него влиться, но не может. Он показывает, как человек ищет, но не находит — и от этого становится еще более потерянным. Именно это напряжение, это постоянное чувство «непристроенности» диктует и жанровые переходы, и смену тональности в его кино. Он начал с почти абсурдистского кино («Счастливые дни», «Замок»), но потом все глубже уходил в символику — в попытку осмыслить не просто сюжеты, а судьбу страны, человека, общества. Постепенно в его кино стали отчетливо повторяться два основных мотива, которые можно назвать основой всей его символической системы. Первый — это экспансия в «чужое» пространство. Будь то Америка в «Брате 2», Чечня в «Войне», или Петербург 1900-х в «Про уродов и людей» — это всегда движение куда-то вовне. Причем это пространство может быть и историческим, и психологическим, и буквально географическим. Второй мотив — это насилие. Оно воспринимается как способ соприкоснуться с этим «другим» пространством. Насилие в фильмах Балабанова бывает разным: военным, криминальным, сексуальным. Но оно всегда связано с пересечением границ — будь то границы тела, пола, культуры или времени. Даже в, казалось бы, мягкой мелодраме «Мне не больно» невозможность близости между героями — это тоже своего рода барьер, который преодолеть можно только через боль. Интересный момент: даже в «Брате» изначально был запланирован эпизод с сексуальным насилием — Данила должен был увидеть свою возлюбленную в садомазохистской сцене. Так что во всех фильмах Балабанова, будь то военная драма или история любви, работает одна и та же схема: подростковое восприятие мира, в котором нет безопасного взаимодействия с другим. Ты или нападаешь, или тебя унижают. И это касается не только людей, но и самого мира, пространства, в которое герой попадает. «Груз 200» в этом смысле становится почти манифестом: здесь и экспансия, и насилие соединяются в структуре фильма. Но Балабанов не просто показывает это — он сам работает с реальностью по тем же законам. Он не анализирует ее, не предлагает решений. Он, скорее, интуитивно «подключается» к глубоким слоям культуры. Его интересует не актуальная политика, а архетипы, ритуалы, страхи. Поэтому он так часто уходит в прошлое. Его «эмиграция» — в советское или постсоветское пространство — это культурный эскапизм: возможность говорить о настоящем, не называя его напрямую. Балабанов уходит в 80-е не из ностальгии, а потому что только там можно честно поговорить о боли, насилии, страхе. В настоящем на это слишком много табу, слишком сильна цензура — не только внешняя, но и внутренняя, социальная. Поэтому Балабанов «отделяется» по-своему: он уходит в прошлое, это его способ обрести свободу. И это не бегство. Это выбор. Выбор художественного языка. Подростковая агрессия ищет выход — и находит его в жанре: треш, хоррор, боевик, эротика с элементами жестокости. Это упаковка, в которой Балабанов разговаривает с обществом. Иногда — с ним в согласии, иногда — в противоречии. Как сказал однажды Данила Багров: «Не в силе Бог, а в правде». И Балабанов — это часть этой самой российской правды. Грубая, резкая, тревожная — но, быть может, именно поэтому и самая настоящая. Влияние Балабанова на российское кино 1990-х и 2000-х годов было столь велико, что появление последователей стало практически неизбежным. Мрачные герои, несправедливость мира, индустриальные руины и реалистичные российские пейзажи — все это продолжает перекочевывать в фильмы современных режиссеров. Однако во многих случаях эти мотивы кажутся вторичными. Балабанов оставил настолько мощное художественное наследие, что любые попытки его повторить рискуют выглядеть лишь тусклым отражением оригинала. Зачем нужен «второй Балабанов», если уже есть первый? Балабанов не был режиссером-учителем, не предлагал готовых ответов и не стремился нравиться. Он смотрел на жизнь с холодной, иногда беспощадной честностью, но при этом с каким-то внутренним, почти детским ощущением боли и несправедливости. Его фильмы — как оголенные нервы времени, к которым страшно прикасаться, но невозможно отвести руку. Сегодня, спустя годы, его голос звучит по-прежнему остро, как будто эти ленты все еще продолжают говорить с нами. И может быть, в этом и есть настоящая сила искусства — быть живым даже тогда, когда эпоха, которую оно отражает, давно ушла.
Читайте также
12 родительских запретов, мешающих счастливой жизни
Быть родителем очень сложно, ведь воспитывать детей не учат ни в школе, ни в высших учебных заведениях. А стоило бы. Неосторожно брошенные фразы могут крепко засесть в детской голове, запустив так называемый жизненный сценарий. Иногда ребенок сам делает выводы исходя из поведения близких, создавая негативные установки. В трансакционном анализе, одном из направлений психотерапии, выделяется 12 таких установок, их изучали психотерапевты Боб и Мэри Гулдинг. Не живи Запрет на жизнь возникает по многим причинам: • Если ребенок мешает родителям. Например, они не хотели рано заводить детей, но так случилось. • Когда родители не уделяют внимания базовым потребностям ребенка, чтобы не баловать его. • Мама и папа говорят о своей любви и показывают ее только тогда, когда ребенок ведет себя правильно. Это может проявляться в разных фразах, очень распространенных сейчас: «Мне не нужна такая непослушная дочь», «Будешь плохо себя вести — отдам тебя другой тете», «Я не хотела тебя рожать», «Глаза б мои тебя не видели» и т.д. Эти слова ребенок может воспринять как послание о том, что мама и папа полюбят его, если он исчезнет из их жизни. Что делать? Научиться не произносить такие фразы при детях. Если все же что-то подобное вырвалось, нужно не делать вид, будто ничего не случилось, а поговорить об этом. Объясните ребенку, что вы его любите, обнимите. Он должен чувствовать безусловную родительскую любовь и знать, что вы всегда поможете и поддержите. Не будь самим собой Часто родители, которые хотели девочку, воспитывают ее строго, будто мальчика, а мальчиков в аналогичной ситуации слишком балуют. Из-за этого малыш получает невербальное послание «Не будь самим собой». Поэтому не рекомендуется девочек называть мужскими именами, а мальчиков — женскими. В других случаях ребенка часто сравнивают с другими детьми — «Смотри, Маша уже научилась считать и писать, а ты нет». Это приводит к печальным последствиям. Взрослый, которого в детстве сравнивали, например, с соседскими детьми, вырастая, чувствует себя недостаточно умным, красивым и т.д. Или бывает, что родители нахваливают дочку знакомой, чтобы замотивировать свою. Не факт, что такой метод сработает, но то, что дочь будет чувствовать себя нелюбимой и ненужной — это точно. Иногда мама и папа могут рассказать о неблагополучном ребенке или взрослом, чтобы привести наглядный пример того, как делать не надо. «Если будешь учиться на двойки, то в конце концов станешь пьяницей, точь-в-точь как дядя Валера» — говорит отец сыну. А ребенок вырастает и у него появляются проблемы с алкоголем. Если родители в детстве загоняют ребенка в определенный шаблон, то он все время будет жить, подгоняя себя под стандарт, стремясь соответствовать идеалу. Что делать? Не навязывайте ребенку свое мнение. Он сам должен выбрать хобби, а не ходить на шахматы, потому что этим занимается сын маминой подруги. Поддерживайте малыша в том, что ему интересно, почаще узнавайте, чем он сам хочет заниматься. Не забывайте, что это личность со своими интересами и потребностями. Не будь ребенком Если у мамы или папы было сложное детство, подсознательно они хотят оградить от подобного своих детей, транслируя им запрет быть детьми. Иногда родители сами находятся в эго-состоянии Я-Ребенок, в таком случае дети являются для них конкурентами. Фразы «Ты слишком большая, чтобы плакать», «Ты уже взрослый, а ведешь себя как маленький» передают информацию, что в семье может быть лишь один ребенок, и это тот, кто эти фразы произносит. В данной ситуации внутренний ребенок мамы или папы соревнуется с сыном, дочкой. Подобного рода проблемы возникают со старшими детьми, на которых частично возлагаются обязанности взрослых. Детство у них заканчивается быстрее, чем полагается. Во взрослой жизни они будут и дальше чувствовать ответственность за «младшеньких». Что делать? Не лишать детей детства, ведь это то время, когда им нужно познавать мир, а не брать на себя груз обязательств. Позвольте ребенку играть и веселиться, живите из позиции Взрослого. Не расти (оставайся маленьким) Родители, которые не могут вовремя отпустить детей, могут неосознанно не давать им взрослеть. Если ребенок является единственным смыслом жизни, не хочется, чтобы он вырос и улетел из гнезда. По этой причине в 30-40 лет дочери и сыновья все еще живут с родителями, а своих семей не имеют. Приказ «Не взрослей» может восприниматься дочерью, если она не чувствует любви отца. Или она переняла мамины негативные установки, касающиеся женской привлекательности. Повзрослев, такие дети пытаются продлить детство, выбирая одежду характерного стиля, ведут себя по-детски. Их можно узнать по характерным чертам: инфантильности, наивности, отсутствию ответственности. Что делать? Научиться отпускать детей, давать им свою любовь, не ограничивая их потребности. Разобраться со своими проблемами, которые приводят к нежеланию отпускать детей. Найти смысл в жизни помимо материнства и отцовства. Ничего не делай или нельзя Из детей, которым в детстве запрещали делать многое (по поводу и без), вырастают взрослые, не умеющие принимать важные решения, совершать поступки для достижения своих целей. Люди с жизненным сценарием «Ничего не делай» много говорят о желаниях, но мало совершают поступков ради исполнения желаемого. Частое «нельзя» приводит к пассивности, ребенок воспринимает фразу абсолютно по-другому: «Не делай ничего, поскольку все, что ты сделаешь, угрожает твоей безопасности». Что делать? Меньше говорить «нельзя», больше доверять ребенку. Нужно разграничивать ситуации, которые действительно опасны и мнимо опасны. Для этого, скорее всего, придется побороть собственные страхи. Не высовывайся Долгое время людей приучали не выделяться, не говорить о своих желаниях и потребностях. Так выросло поколение отличных исполнителей, которые боятся брать инициативу в свои руки, прыгать выше головы. Сценарий «Не высовывайся» передается детям именно от таких людей. С детства родители учат ребенка быть как все, ограничивают его в свободе мыслей и действий. Это закрепляется в садиках, школах и других учебных заведениях. В сознательном возрасте сценарий проявляется неумением брать на себя какую-то ведущую роль. Например, отказываться от повышения на работе. Что делать? По возможности не отказывать детям или обосновывать свой отказ. Давать возможность проявить себя, не переносить свои страхи на малыша. Если ребенок в компании становится лидером, а родителю это не нравится, проблема вовсе не в ребенке, а в комплексах самого родителя. Не связывайся Ребенок может быть замкнутым не из-за характера, а ввиду подражания маме или папе. Если родители называют его «трудным», «не таким», то и это не добавляет малышу общительности. Он чувствует себя изгоем, одиночкой. Подобные фразы, сказанные с благими намерениями, в будущем могут послужить неумению находить общий язык с окружающими. Что делать? Научить ребенка коммуницировать с другими людьми. Для этого создавать ситуации, когда он будет общаться с родственниками и близкими, делиться с ними эмоциями и ценными для него вещами (игрушки, конфеты и прочее). Не достигни этого В данном случае проблемы снова касаются эго-состояния Я-Ребенок. Мама и папа гордятся успехами детей, но внутренний ребенок завидует достижениям, поэтому формируется посыл «Не будь успешен». Родители могут продолжать помогать дочери или сыну, но где-то внутри ощущать непонятное чувство ревности, зависти. Дети, живущие по такому сценарию, могут отлично учиться, но по разным причинам проваливать экзамены. То есть в моменты, когда особенно нужно себя проявить, они будут пасовать, следуя негласным указаниям родителей. Что делать? Помогать ребенку достигать успехов, сначала маленьких, потом более существенных. Вместе с ним доделывать до конца начатую работу. Не будь близким Может выражаться запрет на физическую и эмоциональную близость. В первом случае это происходит, если родители не обнимают, не касаются друг друга. Или они избегают объятий с ребенком, который, не получая в ответ желаемых тактильных ощущений, решает, что близость не стоит полученных разочарований. Запрет на эмоциональную близость возникает в семьях, где не привыкли говорить о чувствах. Еще одним вариантом является послание «Не доверяй». Запрет на доверие окружающим возникает в результате защитной реакции после перенесенной боли, если ребенка обманывали, использовали, не выполнили обещанного. Может проявиться подобный сценарий после смерти мамы или папы. Что делать? Изменить отношения в семье, говорить о своих чувствах и чувствах ребенка, обнимать, целовать, гладить, ведь тактильный контакт очень важен не только для самых маленьких деток. Ребенок копирует поведение родителей, их отношение к жизни, поэтому следует проработать свои проблемы с доверием и близостью. Не будь здоровым Малыш, которому близкие уделяют мало внимания, часто болеет из-за того, что во время болезни удается получить необходимую ему порцию любви. Ребенок отмечает, что чем сильнее он болеет, тем больше ему достается внимания. Иногда болезнь является способом скрепить семью. Например, родители часто скандалят, а во время болезни ребенка сплочаются. Тогда для него это единственный действенный способ сохранить мир в семье. Если родители в присутствии дочери или сына говорят о том, что он слабый, хилый или болезненный, то тем самым они также запускают установку «Не будь здоровым». Что делать? Уделять внимание детям, часа в день, по мнению психологов, достаточно. Это время должно быть посвящено играм, хобби ребенка, обсуждению его чувств и проблем. Не стоит позволять заболевшему малышу абсолютно все — нужно, наоборот, уменьшить время, проведенное за просмотром мультфильмов и т.д. Тогда в сознании не закрепится установка, что болезнь выгодна. Не думай Существует два варианта запретов: «Не думай о…» и «Не думай сам, а думай как я». В первом случае под запрет попадают определенные темы: деньги, секс и прочее. Тогда во взрослой жизни человек не сможет говорить на эти темы, соответственно и здоровых отношений, реализации в социуме у него не будет. Установка «Думай так, как я хочу» развивается в авторитарной семье, в которой у детей нет права рассуждать самостоятельно, все за них решают родители. Что делать? Не ограничивать ребенка, создавать комфортные условия для его самовыражения. Не чувствуй Родители могут запрещать детям чувствовать из-за того, что сами подавляют свои чувства. Если проявление эмоций в семье под запретом, то ребенок часто перенимает такие правила игры. Бывает, что определенные эмоции разрешены, а «плохие» чувства — нет. Злость, страх, гнев, по мнению родителей, недопустимы, поэтому дети часто слышат «Не злись» в тот момент, когда хочется услышать «Я понимаю, почему ты злишься, чувствовать злость — нормально». Послание близких малыш может расшифровать как «Чувствуй, но не показывай этого». Вследствие этого вырастают мальчики, которые не умеют сопереживать, и девочки, не умеющие отстаивать свое мнение. Вариацией сценарного запрета является послание «Не испытывай физических ощущений». Оно приводит к появлению физических отклонений: анорексии, ожирения и других проблем. Что делать? Научить ребенка правильно справляться с любыми эмоциями. Разобраться, из-за чего появились гнев или обида, как с этим справиться.
Пять языков любви
То, что заставляет одного человека чувствовать себя любимым, не всегда так же работает для другого. На самом деле каждый понимает и получает любовь на определенном языке — точнее, на пяти языках, один из которых вам точно ближе, чем остальные. Эта концепция пяти языков любви исходит из книги Гэри Чепмена «Пять языков любви: секрет длительной любви». Поскольку все мы отдаем и получаем любовь по-разному, понимание языка друг друга способствует здоровым отношениям. Вы можете в конечном итоге обидеть чувства партнера непреднамеренно, если вы не знаете его языка. Язык первый: слова утверждения Проще говоря, люди, которым близок этот язык любви, должны слышать, как их партнер говорит: «Я люблю тебя». Общение должно быть ободряющим, благодарным и чутким. Это нужно делать искренне и часто. Как «слова утверждения» могут улучшить ваши отношения Эти словесные комплименты не обязательно должны быть сложными, даже короткие и простые слова эффективны. Вот некоторые примеры: «спасибо, что вынес мусор», «я ценю, что ты приготовила/приготовил мне ужин», «я люблю твои волосы» или «это было мило с твоей стороны». Искренние слова доброты очень много значат для человека, говорящего на этом языке любви. С другой стороны, оскорбительные или негативные комментарии могут ранить этого человека, и вы должны осознавать, что он или она может нуждаться в большем времени, чтобы простить вам это, чем другие. Язык второй: оказание услуг Второй из пяти языков любви выбирают люди, которые чувствуют, что действия говорят громче слов. Это то, что вы делаете, чтобы облегчить бремя ответственности вашего партнера. Вы делаете то, чего, как вы знаете, ваш партнер хотел бы, даже если такие действия требуют некоторых размышлений, усилий и времени. Как «оказание услуг» может улучшить ваши отношения Это могут быть открывание двери, стирка, приготовление еды или что-то другое. Эти действия совершаются с мыслью о счастье вашего партнера и с позитивным отношением, они показывают, что вы заботитесь о своем партнере и вашей совместной жизни. Они не делаются из чувства долга или с отрицательным настроем. Если вы не уверены, чего хотел бы ваш партнер, спросите его или ее, как вы могли бы сделать жизнь проще или облегчить ежедневную нагрузку. Очень важно довести до конца эти маленькие и большие задачи. Язык третий: получение подарков На этом языке любви вы даете своему партнеру значимый и продуманный подарок, который заставляет его чувствовать себя оцененным по достоинству и любимым. Человек, который выбирает этот язык любви, процветает благодаря вдумчивости и усилиям, стоящим за этим подарком. Как «получение подарков» может улучшить ваши отношения Это может быть его любимая пинта мороженого после тяжелого дня или тот браслет, о котором она говорила. Этот язык говорит вашему партнеру, что вы изо всех сил старались получить что-то, что вызвало бы улыбку на его лице. Выбор правильного подарка показывает, что вы понимаете своего партнера и прилагаете усилия, чтобы выразить свою любовь. Дарение подарков помогает сохранить любовь живой в ваших отношениях. Найдите подарок, который ваш партнер просил — будь то особый случай или нет, и получите удовольствие. И всякий раз, когда он или она делает подарок вам, выражайте свою благодарность. Язык четвертый: «живое» время Этот язык тех, кому особенно необходимо проводить время друг с другом и уделять друг другу как можно больше внимания. Как «живое» время» может улучшить ваши отношения С развитием технологий время, которое мы посвящаем друг другу, стало короче. Люди часто переписываются, просматривают социальные сети вместо того, чтобы проводить время вместе. Речь идет о том, чтобы быть вместе и обращать внимание друг на друга. Вы слушаете, общаетесь и делитесь значимыми для вас вещами. Другие способы наслаждаться качественным временем друг с другом включают в себя совместное приготовление ужина (разговор во время приготовления и приема пищи), совместную прогулку или обмен планами на будущее. Язык пятый: физическое прикосновение Люди, говорящие на этом языке любви, процветают при любом физическом прикосновении, будь то рукопожатия, поцелуи, похлопывания по спине или объятия. Они общаются и подчеркивают любовь не вербально. Как «физическое прикосновение» может улучшить ваши отношения Физическое прикосновение — это прямой способ демонстрации чувств, оно исцеляет и успокаивает. Это должно быть сделано с целью выражения любви, а не в попытках угнетения. Для человека, говорящего на этом языке, нет ничего более глубокого, чем прикосновение. Находите способы выразить свою любовь с помощью физического прикосновения, касаясь его руки во время разговора, держась за руки, давая утренний поцелуй, предлагая массаж спины или шеи, или заключая в объятиях. Понимание того, как ваш партнер выражает любовь и как он хочет, чтобы вы выражали любовь к нему, является ключом к счастливым отношениям. По материалам статьи «The 5 Love Languages Everyone Needs to Know» Reader's Digest Перевод: Мария Петрова
Неромантические признаки хороших отношений
Книги и фильмы порой изображают отношения двух людей, слегка романтизируя их. На самом же деле все немного сложнее, чем показано в кино. Если в процессе раздумий на тему отношений с партнером вам вдруг показалось, что в них стало мало романтики, поэтому они изживают себя, то не торопитесь с выводами. Лучше обратите внимание на следующие признаки, которые укажут на то, что у вас все в порядке. Вы не играете друг с другом в игры Манипуляции, борьба за власть, эмоциональные качели — всему этому нет места в нормальном союзе. Если же подобное поведение является скорее правилом, чем исключением, то стоит задуматься над тем, почему вы играете в игры. Вы не тянете за собой ошибки прошлых отношений Если вы не переносите на любимого пережитый негативный опыт, то это отличный знак. Нынешний партнер не виноват в тех проблемах, которые были в предыдущих отношениях, поэтому не стоит его озадачивать из-за своих страхов. Лучше разобраться с ними сразу, желательно еще до вступления в следующие отношения. С новым избранником нужно сразу расставить приоритеты — прошлое должно оставаться в прошлом. Вы откровенно говорите о целях отношений Чтобы точно знать, чего вы достигнете в паре, нужно быть уверенными, что вы идете в одном направлении. Искренность в этом вопросе очень важна. Когда один из партнеров заявляет, что не собирается создавать семью, а другой временно подстраивается под него, надеясь, что в дальнейшем ситуация изменится, то ничем хорошим такие отношения не закончатся. Поэтому люди с одинаковыми целями априори более счастливы, ведь им не нужно «ломать» ни себя, ни другого, они просто живут в одном ритме. Вы ссоритесь не просто так Ругаясь, вы стремитесь не доказать ошибочность суждений второй половинки, а разрешить проблемы. Тем более в конфликтах не должно быть места унижению, вспоминанию былых обид, манипуляциям. Взаимоотношения без ссор невозможны. Главное, чтобы их цель была в улучшении качества отношений. А затевать спор для того, чтобы просто показать, «кто в доме хозяин», нецелесообразно. Вы честны Если вы можете искренне обсудить волнующие вас темы, высказать свою точку зрения, значит, ваши отношения настоящие. Никому не нужно хитрить, манипулировать, умалчивать, скрывать эмоции и убеждения. Качественное общение только укрепляет союз двух людей. При этом честность не должна быть односторонней, оба партнера должны не замалчивать возникающие проблемы, а разговаривать о них. Такому поведению можно научиться, главное захотеть. Вы совершаете поступки На словах можно пообещать много чего, но если слова не подкреплены поступками, то они ничего не стоят. Многие считают, что поступки должны совершать лишь мужчины. Однако и женщины могут делать что-то, чтобы избранник почувствовал их любовь. Например, готовить ужин, обнимать, создавать дома уютную обстановку. Если мужчина мало говорит, а много делает, то не стоит упрекать его в отсутствии романтичности. Просто посмотрите, сколько всего он для вас делает, научитесь замечать подаренный просто так букет, приготовленный вечером чай, заботу о вас во время болезни. Вы не жаждете идеальных отношений Идеальных людей нет, это факт. Как могут два неидеальных человека с разными характерами жить в постоянном мире и согласии? Никак, такого не бывает. Если вы оба не живете в иллюзии того, что всегда все будет хорошо, значит, вы как минимум готовы к предстоящим испытаниям, ведь они обязательно придут. Совместный быт, рождение детей, ремонт, переезд — множество обстоятельств подвергают отношения проверке на прочность. Но только если оба партнера будут стремиться к решению проблем, а не их усугублению, получится пережить любые трудности. Вы свободны Никого нельзя удержать рядом или заставить себя любить. Когда чувствуется, что человек рядом, потому что действительно хочет этого, сомнения в нем отпадают сами собой. Оставаясь вместе из-за чувства долга, можно лишь усугубить имеющиеся проблемы, вследствие чего со временем семья все равно разрушится. Вы помогаете друг другу меняться в лучшую сторону В паре возможен личностный рост, когда оба стремятся к этому. Если вы помогаете партнеру узнавать новое, становиться мудрее, добрее, под другим углом смотреть на жизненные обстоятельства, значит, у вас все в порядке. Вы не даете другим влиять на вашу пару Мнение посторонних не сказывается на вашем представлении о любимом человеке. Даже если его высказали мама или лучший друг. Вы не жалуетесь близким на свою вторую половинку, все решения принимаете самостоятельно, не опираясь на мнение со стороны. Вы не завидуете Радость по поводу успехов любимого человека — явный признак хороших взаимоотношений. Если есть место зависти, это говорит о наличии внутренних проблем, с которыми стоит немедленно разобраться, чтобы не ставить под угрозу будущее ваших отношений. Вам комфортно вместе Если вы много времени проводите бок о бок и это вас не напрягает, то вы гармоничны. Вас не раздражает общий быт, не хочется каждый час сбежать куда-то, чтобы уединиться. Отсутствие негативной реакции на неправильно разложенные вещи и прочие мелочи также говорит о том, что вам комфортно вдвоем. Вы поддерживаете друг друга Когда наступают тяжелые времена, важна поддержка любимого человека. Во время болезни, неудач на работе, проблем с родственниками или друзьями хочется чувствовать рядом опору. Когда партнер готов быть рядом не только в радости, но и в горе — это дорогого стоит. Вы не боитесь оплошать перед любимым человеком Зная, что на малейшую ошибку партнер отреагирует градом критических замечаний, очень сложно оставаться самим собой. Поэтому хорошо, когда вы можете ошибаться, вести себя нелепо, но вас за это не осудят. Вы не ревнуете Доверие — основополагающее условие отношений. Если вы не ревнуете, когда любимый человек уходит на корпоратив, где все коллеги будут без пары, то это здравый подход. Точно так же иногда партнеру хочется встретиться с друзьями тет-а-тет. Отлично, если во время встречи ему каждые пять минут не названивает вторая половинка. Вы не проверяете его почту и телефон Когда нет навязчивых мыслей касательно того, кто сейчас звонит или пишет любимому(ой), это говорит о существовании доверия в паре. Хорошо также, если не возникает соблазн проверять телефон, компьютер, чтобы найти там доказательства измены. Отношения не могут всегда только радовать, иногда случаются кризисы. Но когда оба партнера нацелены на то, чтобы решать возникшие проблемы, все удается. Постоянно отдаваться отношениям на 100% оба не могут. Важно поддерживать друг друга, вкладываться чуть больше, если вторая половинка в данный момент этого сделать не может.
9 правил знакомств для тех, кто хочет серьезных отношений
Современные технологии позволяют заводить новые знакомства, не выходя из дома, но в этом есть не только положительный момент. В интернете не всегда удается найти людей, которые стремятся к серьезным отношениям. Однако есть определенные правила, соблюдая которые, получится найти вторую половинку — и неважно, в сети или в реальной жизни. Выбор места Знакомясь в ночном клубе или на курорте, велика вероятность встретить искателей приключений. То же самое относится и к сайтам, позиционирующим себя в качестве ресурсов для поиска свободных отношений. Не стоит тратить свое время на бесполезные варианты. Если есть желание зарегистрироваться на сайте знакомств, то расспросите знакомых, изучите отзывы, прежде чем выбрать первый попавшийся ресурс. Знакомиться оффлайн лучше всего там, где велики шансы встретить нормального человека. В зависимости от ваших интересов это могут быть библиотека, клуб по интересам, кофейня, парк, даже магазин. Важно почаще выбираться из дома, поскольку если ежедневно ваш маршрут пролегает через одни и те же точки на карте, по пути из дома на работу, то уменьшается вероятность встречи с новыми людьми. Уделяйте этому время Когда вы ищете новую работу, как вы поступаете? Просто сидите дома, надеясь, что она свалится вам на голову? Наверняка вы уделяете время поиску работы, ищете вакансии в интернете, подключаете своих знакомых. Чем это отличается от поиска любимого человека? Для этого тоже необходимо прикладывать усилия, уделять время. Поэтому составьте план, в какие дни недели вы будете заниматься поиском новых знакомств, распишите свои действия. К ним могут относиться походы в кафе, на вечера быстрых знакомств, регистрация на сайтах и т.д. Не торопитесь При знакомстве не спешите переходить к близким отношениям. Присмотритесь, постарайтесь узнать человека получше. Выясните, есть ли у вас общие интересы, чтобы понять, имеет ли смысл дальнейшее общение. Найдите друг друга в социальных сетях, ведь по личному профилю можно многое сказать о человеке. Не спешите каждый день бегать на свидания, оставьте немного личного пространства, ведь вначале можно общаться и в режиме онлайн. Научитесь сразу распознавать игроков Некоторые люди знакомятся не с целью заведения отношений, а для флирта, секса, самоутверждения. Таких личностей полно не только на сайтах знакомств. Распознать игроков можно при длительном общении. Насторожить должны следующие тревожные признаки: описания своих «побед», выход в онлайн в определенное время, попытки вывести на душевный разговор, отказ от встреч в реальном мире, частые разъезды и командировки. Выясните самые важные для вас вещи Если вы не совпадаете по каким-то фундаментальным аспектам, например, видению брака, семьи, то не имеет смысла продолжать общение. Поэтому еще в начале отношений важно аккуратно и ненавязчиво начать узнавать позицию партнера касательно важных для вас вопросов. Не лишним будет выяснить, что мотивирует человека, какой он видит свою дальнейшую жизнь. Но не стоит обсуждать столь глобальные вопросы сразу же на первом свидании, к таким темам нужно переходить, когда между людьми появляется доверие. Будьте честны Не стоит скрывать своих истинных намерений. Честно скажите, что ищете человека для создания семьи. Если после этого кандидат испарится, значит, все к лучшему, ведь вам не придется тратить свое время, вкладывать силы и энергию, а также привязываться к неподходящему человеку. Не позволяйте лишнего Не давайте другим нарушать свои личные границы. Научите окружающих относиться к вам подобающим образом. Не бойтесь отказаться от предложения едва знакомого человека провести вместе выходные в загородном доме. Наоборот, проследите за тем, какая реакция у него на отказ. Если вслед за этим посыпятся оскорбления, попытки продавить свою точку зрения, то можно смело разворачиваться и уходить в противоположном направлении. А в случае, когда ваш отказ спокойно принят, общение можно продолжать. Прислушивайтесь к себе Иногда бывает, что человек не нравится, что-то отталкивает, хотя предпосылок для этого нет. И человек хороший, и ведет себя достойно, а душа не лежит или внутренний голос тревожно подсказывает, что пора уходить. Если такие чувства возникают, то нужно прислушиваться к себе и не стоит продолжать общение только ради того, чтобы было с кем провести время. Всегда верьте в успех Если сейчас в вашей жизни нет любимого человека, это не значит, что он не появится никогда. Возможно, сейчас просто не время для вашей встречи. Может быть, вы еще не все уроки прошли и не все шишки набили. Но никогда не соглашайтесь на отношения от скуки или просто, чтобы не чувствовать себя одиноким. Займитесь поиском себя, саморазвитием, не упускайте шанс узнавать новое, путешествовать, баловать и радовать себя. И тогда в один прекрасный день случится то, о чем мечталось.
8 привычек, которые могут разрушить вашу карьеру
Многие люди считают, что одной из главных причин, которые могут разрушить карьеру, является прокрастинация. Однако есть и другие немаловажные факторы. Зачастую мы не обращаем на них внимания, тем самым приближая свое понижение в должности или увольнение. Использовать смайлы в деловой переписке Забавные эмодзи, которые могут выразить абсолютно любую эмоцию, давно завоевали мир. Их часто используют «вместо тысячи слов» не только в переписке с друзьями или коллегами, но даже с руководством. Однако психологи утверждают, что применять желтые смайлики в закрытом и консервативном бизнес-языке нельзя, так как они переводят разговор из разряда делового в разряд неформального. Если речь идет об общении с деловыми партнерами, то сообщения со смайлами рискуют плохо отразиться на профессиональных отношениях. Коллеги могут подумать, что вы относитесь к предстоящей сделке несерьезно, а также допускаете в общении излишнюю фамильярность. Много работать Возможно, кто-то посмотрит на этот пункт и улыбнется, так как на первый взгляд он абсолютно нелогичен. Ведь какой работодатель в своем уме уволит сотрудника, который трудится сутки напролет? Однако психологи уверяют, что люди, работающие 24 часа в сутки 7 дней в неделю, вскоре теряют свою продуктивность. Согласно результатам исследований, находясь в постоянной суете, человек начинает работать на автомате. В результате теряются такие полезные навыки, как креативность, азарт, свежий взгляд на вещи. Вы начинаете работать без блеска в глазах, изо дня в день выполняя свои обязанности и не получая никакого удовольствия от процесса. Обеденные перерывы, выходные, отпуск даются нам не просто так. Они позволяют нам отдохнуть, набраться сил, обрести душевный покой и гармонию, чтобы потом с новыми идеями и энтузиазмом вернуться на работу. Если не давать организму перезагружаться, то вы будете менее сосредоточенным и продуктивным, не сможете творчески подходить к поставленным перед вами задачам. Нецензурно выражаться Не так давно известный американский сайт по поиску работы Career Builder опубликовал результаты опросов, согласно которым 81% работодателей считает привычку нецензурно выражаться признаком непрофессионализма. Впрочем, если посмотреть на ситуацию со стороны сотрудников, результат будет тем же — работники гораздо хуже относятся к руководству, которое допускает в своей речи крепкое словцо. Поэтому эксперты советуют не использовать нецензурную лексику на рабочем месте, даже если вы общаетесь по телефону или думаете, что вас никто не слышит. Как говорится, даже у стен есть уши, поэтому информация о вашем неподобающем поведении может быстро дойти до начальника. Согласитесь, будет обидно терять повышение только из-за того, что однажды вы не сдержались и позволили себе употребить нецензурные выражения. Писать с сарказмом В деловых переписках лучше избегать шуток и сарказма, чтобы не создавать неудобные ситуации. Особенно если вы мало знаете собеседника. Вас попросту могут неправильно понять. В лучшем случае остроту не заметят, а в худшем — воспримут как личное оскорбление. Лучше приберечь саркастические выражения до личной встречи, но использовать их лишь в том случае, если собеседник не против неформального общения и правильно реагирует на сарказм. Считать себя авторитетом для всех Не зря одним из семи смертных грехов было тщеславие. Желание быть выше других, чувствовать свое превосходство не только настраивает против вас окружающих, но и препятствует духовному развитию. Человек не может двигаться вперед, так как считает, что он все знает, все умеет и не нуждается в помощи. Соответственно, такое поведение отрицательно сказывается на репутации и мешает продвижению по карьерной лестнице. Помните: всегда есть люди, которые разбираются в каком-то вопросе лучше вас и нет ничего зазорного в том, чтобы спросить у них совета или попросить помощи. Задавайте вопросы, учитесь, совершенствуйтесь, но не «надевайте корону». Соглашаться на все Многие сотрудники считают, что если они будут выполнять все поручения, которые им дают (помимо своих основных задач), то тем самым заработают несколько очков в глазах окружающих. Увы, истина такова, что все получается абсолютно наоборот — вы погружаетесь в пучину мелких задач и не можете перейти к более ответственным. По мнению Леонарда Кима, управляющего партнера компании InfluenceTree, специализирующейся на развитии личных брендов, человек, который берется за все и сразу, становится незаменимым, но в плохом смысле. Такие люди не продвигаются по карьерной лестнице, потому что являются лучшими в выполнении мелких поручений. Быть замкнутым на себе Сосредоточенность на работе — это большой плюс, но лишь при условии, что вы взаимодействуете с коллегами. Если вы игнорируете окружающих, предпочитая проходить мимо и сразу садиться за компьютер, то вряд ли добьетесь уважения и хорошего отношения в коллективе. Окружающие обращают внимание практически на все совершенные вами действия: как вы посмотрели, какой комментарий оставили, поздоровались ли утром. Поэтому старайтесь придерживаться тонкой грани между занятостью и враждебностью, а также следите за тем, какое впечатление производите на других сотрудников. Возможно, когда-то вы станете начальником отдела, гораздо приятнее будет работать в коллективе, в котором к вам хорошо относятся, а не терпят сквозь зубы. Быть слишком молчаливым или разговорчивым Очень важно чувствовать баланс между тем, чтобы говорить слишком много и отмалчиваться. Если вы постоянно будете перебивать, желая высказать свое мнение или просто говорить по поводу и без, окружающие подумают, что вы хотите быть в центре внимания, игнорируя других. В то же время, если вы не будете принимать участия в беседах, то вас посчитают некомпетентным или малозначительным. Поэтому старайтесь внимательно слушать других и высказывать свою точку зрения лишь в тех случаях, когда это уместно.
Что такое ретрит
В последнее время такая духовная практика как ретрит стала популярной и даже модной. Однако не все понимают, в чём заключается суть подобных мероприятий, а некоторые о них и вовсе не слышали. Дословно «ретрит» (retreat) переводится как «уединение». Это духовная практика, основная цель которой заключается в работе над собственным духом. Как правило ретриты проводятся в горах, в сельской местности, вдали от общественной суеты. Подобные практики — не новшество, они существуют уже не одно тысячелетие, но в последнее время они стали более популярны из-за широкого распространения йоги и других медитативных практик. Традиционно о ретритах говорят последователи буддизма или индуизма, однако другие культуры и религии также включают в себя подобные мероприятия, например, некоторые исламские и христианские традиции. Как правило, ретриты в буддистской традиции (или приближенных к ней) выглядят следующим образом. Ученики приезжают в определённое место, монастырь или специальный центр, там им предстоит провести некоторое время (от одной до нескольких недель), при этом придерживаясь определённых, довольно строгих правил. Они могут варьироваться или немного изменяться в зависимости от места проведения ретрита, но основные положения всё же существуют, так как только с соблюдением их и пониманием, для чего именно они нужны, возможно полное погружение в практику и достижение результата. Вероятнее всего, участвуя в ретрите, вам придётся молчать всё время практики. Здесь вся концентрация внимания должна быть направлена на ваше духовное состояние и сосредоточение на себе, поэтому часто общение с другими участниками ретрита запрещено. Участники могут питаться только той пищей, которую предлагает им место проведения ретрита. Чаще всего это рис, фрукты и овощи. Также запрещено употребление алкоголя и курение. Часто запрещается написание и чтение текстов, в том числе религиозных. Исключение могут составлять только тексты, содержащие информацию о ретрите или месте его проведения. Обычно они выдаются участникам или вывешиваются в специально предназначенных местах. Участники медитативной практики обычно не пользуются телефонами и другими электронными устройствами. Причина всё в том же погружении в себя, в изоляции от сторонней, отвлекающей информации. Чем традиционнее ретрит, тем меньше «условий для комфортного проживания». Например, в некоторых местах участники спят прямо на полу в спальных мешках или на ковриках. Многие настоятельно рекомендуют приезжать на подобные практики в одиночестве для того, чтобы в полной мере погрузиться в себя. Однако это всего лишь рекомендация. И если вы решили впервые в жизни отправиться в подобное путешествие в далёкую Индию или в Тибет, возможно, лучшим решением будет взять с собой друга или близкого человека, чтобы меньше переживать о своей безопасности. Во многих местах принята система «донейшн», но некоторые центры устанавливают свою фиксированную плату, и иногда она оказывается совсем не бюджетной. Также существуют ретриты, попасть на которые может любой желающий, для этого необходимо лишь зарегистрироваться, но есть и «закрытые» ретриты, для посещения которых следует получить специальное приглашение. Центры, устраивающие медитативные практики, можно найти и в России. Обычно это специальные организации, находящиеся в некоторой изоляции от городов, в горах или в лесах. Здесь тоже соблюдают основные правила ретрита, но иногда они выражены в более «мягкой» форме. Некоторые центры и вовсе предоставляют комфортабельные номера, возят участников на экскурсии, катают на джипах по рекам или водопадам, проводят тренинги и семинары. Можно ли назвать это ретритом? Каждый отвечает на этот вопрос самостоятельно, но, по крайней мере, это точно интересный и незабываемый отдых. Автор: Мария Петрова
Последний смех. Почему старые ситкомы продолжают скупать?
Сайнфелд, Друзья, Офис — культовые ситкомы, которые не перестают быть востребованными. Почему же стримеры платят сотни миллионов за классические комедийные сериалы? На дворе стояла осень 1998 года. Компания Netflix насчитывала 30 сотрудников и 925 наименований DVD, которые можно было взять в прокат. Amazon в это же время объявили о своем намерении выйти за рамки продаж книг в Интернете. А «Seinfeld», невероятно популярный сериал о повседневной жизни в Нью-Йорке, завершил последний сезон на NBC. В то время репутация и позиция Сайнфелда были настолько непоколебимы, что компания Turner Broadcasting заплатила тогда рекордную сумму: более 1 миллиона долларов за эпизод за полное право повторного вещания на канале TBS. Тогдашний президент канала Билл Берк во время объявления о совершенной сделке сказал: «Очень важно осознавать масштаб потенциала, который есть у этого шоу, а также неспособность вещательных сетей периодически генерировать такие крупные телепередачи». Что ж. Прошло уже 25 лет, и мы с уверенностью можем сказать, что заявление Берка не было пророческим. Каналы, с тех пор как Сайнфелд вышел на экране, произвели на свет множество кинохитов, таких как «Теория большого взрыва», «Как я встретил вашу маму» и т.д. Многое изменилось, но Сайнфелд со своими друзьями и коллегами NBC остается популярным и невероятно ценным на рынке. Некоторое время назад Netflix заплатил более 500 миллионов долларов за право транслировать 180 эпизодов ситкома по всему миру. В июле 2019 года студия WarnerMedia выкупила у Netflix за 425 миллионов долларов все 10 сезонов «Друзей». Также ранее Netflix потерял права на сериал «Офис» — одно из самых популярных шоу на NBCUniversal, за который заплатили 500 миллионов долларов за трансляцию шоу в течение 5 лет на обособленной площадке Peacock в 2021 году. Как утверждают участники сделки, согласно договору, за 1 миллиард долларов студия WarnerMedia получила права на потоковое вещание сериала «Теория большого взрыва», который рассказывает о жизни «ботанов», он завершился на CBS в мае 2019 года. Эти довольно дорогостоящие сделки по своей сути являются некими цифровыми повторами, вызывающие удивление, например, покупка Сайнфелда два десятилетия назад. Почему такие крупные предприятия готовы платить так много за ностальгию? И поскольку многочисленные компании активно готовятся к запуску своих собственных сервисов, таких как HBO Max и Peacock, мы уже молчим о Apple TV+, то зачем делать такую ставку на привлекательность уже давно устаревших ситкомов? Что ж, «Друзья» по-прежнему приносят стабильный доход в размере 1 миллиарда долларов в год. Как ни удивительно, классические ситкомы спустя много лет находят положительные отклики у зрителей, да и в последующие годы ситуация вряд ли изменится. Они обладают невероятной привлекательностью и массой интересных эпизодов. Количество фанатов и зрительская аудитория увеличиваются, следствием чего является высокая цена. Эти сделки — на самом деле довольно старая история, просто обновленная, они определяют повторный просмотр телевизионных шоу. Популярность самых топовых ситкомов, в частности «Друзей» и «Сайнфелда», не продемонстрировала никаких поводов для сомнения. «Сайнфелд» подписал документы более чем на 3 миллиарда долларов уже в повторных сделках, при этом TBS, по слухам, платит около 350 тысяч долларов за один эпизод. Сделка «ТБВ» с HBO Max очень похожа на то, что мы могли раньше наблюдать с другими ситкомами. В этом вряд ли можно заметить что-то новое, сама платформа, конечно, молодая, но суть от этого не меняется. С полной уверенностью можно сказать, что подобные сделки с шоу, которые имеют такую цензуру, всегда были оправданы. Утверждают, что эти сделки имеют высокую стоимость и еще большее количество участников, чем в прошлом, но их установка на самом деле ничем не отличается от того, что происходило 10 лет назад. Учитывая нишевый телевизионный рынок, их популярность среди зрителей, которые были слишком молоды, чтобы смотреть ситкомы или даже не успели родиться, когда они только начали выходить в эфир, очень высока. Сериал «Друзья» — это, пожалуй, одно из самых «горячих» шоу поколения Z, конечно слабо определенного как поколение, родившееся между 1996 и 2000 годами. Студия Netflix имела много печального опыта, но сериалы «Офис» и «Друзья» были самыми популярными шоу на платформе в последние годы. Аудитория поколения Z испытывает «Офис» и «Друзей» с такими прочностью и скоростью, которых раньше не было из-за ограниченного доступа к информации (в отличие от нашего времени), учитывая сотни эпизодов шоу и отсутствие ограничений по возрасту. Чем можно объяснить их успех? Возможно, смесью вкуса и чувства юмора — иногда тонкого, а иногда нет. Все больше и больше ситкомов ориентированы на нишевую аудиторию, поэтому им удобно «подключаться» и «отключаться» от сериала когда угодно. Эти сериалы обширные, веселые и непринужденные, созданные для просмотра вами. Итак, потоковые сервисы предоставляют сногсшибательные предложения зрителям классических ситкомов — это можно назвать парадоксом телевизионного пейзажа. Peak TV перенасыщен и подкреплен огромными бюджетам, он производит всё больше и больше нишевого контента. Сделка Netflix с «Сайнфелдом» особенно иронична, как пишет телевизионный критик Элисон Херман для издания «Ringer», потому как она продемонстрировала главную идею, на которой основано максимальное производство компании: «угождать всем и вся». Такие ситкомы, как «Друзья» и «Офис» заполучили сердца легиона зрителей, но сам баланс привлекательности и доступности достаточно сложно оценить. В любом случае, спустя много лет и десятилетий от классических ситкомов можно получить удовольствие даже больше, чем от «новорожденных» сериалов того же типа. Автор: Катарина Акопова
Эко-мода. Как мы можем помочь планете
Буквально 30 лет назад наши родители восхищались маленькими пластиковыми баночками и пакетиками. Тогда природное и естественное отошло на второй план, все были поглощены новыми «выдумками» производств. Тем не менее, производственные корпорации без остановки поглощают природные ресурсы, не щадя их до сих пор. Пластиковые отходы годами и десятилетиями сбрасывались в моря и реки. Сейчас, зайдя в любой магазин, вы можете заметить у кассы картонные пакеты, многоразовые сумки «шопперы», практически в каждом супермаркете продаются многоразовые стеклянные бутылки и кружки-термосы. Экология вошла в моду. Что же произошло? • Приведем такое сравнение: мы в современном мире словно бродим по бескрайней пустыне в поисках некого оазиса, райского уголочка с озером, водопадами, тенью, падающей от густой листвы. То самое палящее солнце, которое так мешает нам жить — это отрицательные последствия прогресса, а оазис — это эко-продукция. Нужно признать, что наслаждаясь природными ресурсами, мир забыл, что у всего есть свой срок годности и количество, ведь природа не бесконечна. Нужно понимать, что эко-продукция — это не только органические овощи и фрукты, это и предметы интерьера, бутылки, обувь, одежда, косметика и парфюм. Конечно же, это маленькие шажки по спасению планеты, и вряд ли нам удастся ее восстановить полностью: очистить реки, засадить леса и вернуть жизнь вымершим животным и птицам. В первую очередь каждому необходимо начать с себя и внести определенный вклад в сохранение природы. Для этого, поверьте, необязательно вступать в Greenpeace и выходить на митинги каждый месяц. Существуют некоторые простые действия, которые однозначно пойдут на благо природе. Пройдемся по пунктам. 1. Наверняка вы выбрасываете ненужную пластиковую и стеклянную тару в мусорный бак? Не стоит, ведь она разлагается не менее 500 лет, при этом отравляя воздух, воду и землю. Сдавайте на переработку, с помощью вас вода и воздух станут чище на несколько процентов. 2. С прочитанными газетами и ненужными книгами поступайте так же, сдавайте их в макулатуру. Это спасет почти 500 тысяч деревьев в неделю! Можете себе представить? Даже не в год. 3. Не покупайте воду в пластиковых бутылках. Лучше установите дома фильтр, купите удобную эко-бутылку и набирайте воду дома. Пластик разлагается сотни лет, 90 процентов пластика разлагается в почве, что является причиной отравления окружающей среды. 4. Постарайтесь немного сэкономить на салфетках. В среднем один человек в год использует около 2,5 тысяч салфеток. А теперь давайте представим это в масштабе миллионов людей. 5. Прекратите ежедневно приобретать в магазинах полиэтиленовые пакеты. Купите многоразовые мешочки для круп и овощей. Таким образом меньше пластика будет поступать в утиль, ведь он разлагается бесконечное количество времени. 6. Иногда так хочется выкинуть старые вещи и полностью обновить гардероб. Однако не торопитесь нести гору ненужных вещей на свалку. Лучше поищите в вашем городе благотворительные фонды и сдайте их туда. Поверьте, ваши ненужные джинсы получат вторую жизнь, а нуждающийся будет рад. В случае, если вещь не годится для использования, найдите пункт переработки и сдайте туда. Если коротко, используйте политику Zero Waste, что значит сокращение количества мусора, путем использования многоразовых тар, вещей, подобно тому, как они бы использовались в природе. Главный принцип — это отказ от лишнего. Например, если вы купили пластиковый кувшин, а несколько дней спустя увидели более экологичный стеклянный кувшин, не торопитесь выкидывать первый. Лучше используйте, пока он не исчерпает свой функционал, а затем сдайте его на переработку или же используйте его, чтобы, например, поливать цветы. Теперь давайте поговорим о тренде модных домов, которые стали посвящать себя эко-миру, тем самым убивая идею гиперпотребления. Одежда, например, из переработанных материалов мотивирует покупателей заботиться об окружающей среде. Люди перестают пренебрегать секонд-хендами, начинают обмениваться вещами. Несколько лет назад буквально произошел взрыв в мире моды: американский дизайнер Френсис Битани создала уникальное платье для Диты фон Тиз на 3D-принтере и представила его миру. Платье поразило даже не 12 тысячами кристаллов, которыми было украшено платье, оно поразило открывающимися перспективами. Битани проложила путь к экологичной одежде для многих дизайнеров и модельеров. Например, Айтман Ахтар (художник из Калифорнии) и испанец Игнасио Гарсия начали создавать одежду с неоновой подсветкой и кроссовки, созданные с помощью опять же 3D-принтера. Но, конечно же, будущее моды стоит не только за печатью. Главная цель дизайнеров, создающих эко-одежду — использовать материалы, при производстве которых не будет нанесен вред окружающей среде. Возможно, вы думаете, что одежда подобного типа не может быть красивой или стильной — поверьте, вы ошибаетесь. Чтобы убедиться в этом, взгляните на коллекцию от Annie+Jade. Обладательницы нарядов из экологичной ткани помогают сохранять элегантность и женственность. Используемые ткани были подвержены переработке, поэтому обладательницы не только выглядят стильно, но и сохраняют природу «чистой». Создательница данного бренда Энни начинала с производства футболок из переработанных тканей, после чего сосредоточилась на эко-философии одежды. Приведем в пример еще один бренд — Angel Chang. При производстве используются те ткани, которые были изготовлены вручную в Китае. Именно там, по мнению большинства, производят самый качественный и экологичный материал. Компания поддерживает сотрудничество с местными ремесленниками, дабы сохранить традиционную технику производства. Чанг начинала свой путь с цели помочь жителям провинции, обеспечив их рабочими местами, сохраняя при этом традиции страны. Таким образом женщины почувствовали свою значимость в сохранении культуры страны. Чанг хотела привнести в современными мир гиперпотребления шарм этнического разнообразия. Еще один популярный эко-бренд — Amour Vert. Его принцип похож на идеологию предыдущих. Главный посыл заключается в том, что не нужно пренебрегать стилем из-за экологической устойчивости. Используя органические производственные материалы с низким уровнем содержания красителей, они подкрепляют философию безотходного производства. Продукты этого бренда включают в себя как некий французский шик и элегантность, так и «кэжуал», американскую повседневность. Благодаря этому обладательницы могут выглядеть эффектно как днем, так и ночью. Создатели бренда Кристоф Фрези и Линда Балти стали успешными благодаря правильному использованию своих знаний об управлении производством, таким образом, они организовали производственную деятельность, которая базируется на основе остатков тканей. Деньги, вырученные с продажи футболок коллекции T(r)EE, направляются в американский фонд по посадке деревьев. В некотором роде эко-тренд, который стал таким популярным, противоречит времени. Эту моду также называют медленной. Основная ставка здесь идет на ручное производство, сырьем которого выступают экологичные материалы. Сторонники «медленного» направления призывают людей покупать несколько хороших вещей и при этом не менять их каждый сезон. Мы верим в то, что будущая мода будет двигаться в сторону наименьших затрат в ходе производства одежды, а также стремиться приобретать одежду и поддерживать ее в хорошем состоянии как можно дольше. Конечно, это должно касаться не только одежды, которую мы носим, но и предметов, которые мы используем ежедневно. Планета скажет вам спасибо, а нам станет уютней в ней жить. Автор: Катарина Акопова
15 советов для целеустремлённых студентов
С днём студента! Новоприбывшие студенты задаются массой вопросов: как быстро и спокойно влиться в новую для себя среду — университетскую, особенно если ты находишься далеко от дома? Как совмещать учёбу и работу? Как не завалить сессию?.. Ответы на эти и иные вопросы я постараюсь дать тебе с помощью списка лайфхаков, которым научилась (и до сих пор учусь) следовать. 1. Постарайся влиться в новый коллектив. Не нужно бояться однокурсников — им тоже страшно. Обменяйся с ними контактами, чтобы в экстренном случае попросить конспект лекции или предупредить о том, что опаздываешь на пару. В конце концов, новые знакомства — новые знания и впечатления. 2. Очники, посещайте пары. Это самое простое, что вы можете сделать. То, что вы студент, а значит взрослый человек, умеющий контролировать своё учебное время, не выдерживает проверки практикой. Если вы поступали в университет, то наверняка знали, чего вы от этого всего хотите — получить реальные знания и навыки или просто значиться в списках обучающихся (мотивы индивидуальны). Я не зря первым словом поставила «очники». Очная форма обучения предполагает, что вы БУДЕТЕ посещать лекции и семинары, писать конспекты и выступать с докладами и презентациями, участвовать в научно-исследовательской деятельности и, как итог, защищать диплом. Поэтому, во избежание ситуаций а-ля «меня не было на паре, поэтому я ничего не знаю и на вопрос ответить не могу», а также проблем с преподавателями, регулярно ходи на занятия. 3. Заочники, вы можете совмещать работу с учёбой. По сути, заочная (или вечерняя) форма обучения как раз и предназначена для тех, кто желает получить знания (насколько это возможно) и одновременно показать себя в профессиональной сфере. Для таких ребят и придуман следующий план обучения: установочная сессия, где ты получаешь базу знаний на лекциях и необходимую литературу, и зачётно-экзаменационная сессия, где преподаватели проверяют, как хорошо ты усвоил полученные знания. По сути, между этими двумя сессиями полно времени — иначе говоря, ты занимаешься только своими делами. Как правило, студенты-заочники как раз и работают в данный период. Собственно, вот и ответ на вопрос, как совмещать учёбу и работу, — выбирай заочку. Только так. 4. Настраивайся на новый ритм обучения. Придётся немного пересилить себя, чтобы от 40-минутных уроков перейти к 1,5-часовым парам. И постарайся во время перерыва успеть сделать всё, что необходимо. Переменки по 30 минут после каждого занятия — редкое явление для высшего учебного заведения. 5. Дели дисциплины на важные и маловажные. Как правило, на первых двух курсах бакалавриата предметы делятся на профильные и общеобразовательные (история России, политология, экономика и т.п.). Пойми, что зарываться с головой в профильные дисциплины куда важнее и полезнее, чем в остальные. Общеобразовательные предметы ты и так знаешь ещё со школы, а специализированные необходимы тебе как будущему специалисту. Делай акценты на важном. Непрофильными предметами занимайся так, чтобы просто получить зачёт/сдать экзамен. 6. Научись извлекать полезное даже из скучных лекций. Да, стоит упомянуть, что не все дисциплины и преподаватели тебе будут нравиться. К этому нужно готовиться, потому что тебе придётся посещать все пары во избежание конфликтов. Для этого научись слушать и фокусироваться на том, о чём идёт речь. И конспектируй (особенно «скучные» лекции, которые сложно запомнить на слух, но в письменном виде они у тебя останутся, и будет проще готовиться к экзамену). 7. Выясни, где находятся библиотека и читальный зал. Сейчас в интернете появились электронные версии некоторых учебников и учебных пособий, но есть два нюанса: 1) не все книги живут в интернете; б) не все люди любят читать с телефона/планшета/компьютера. Позаботься о том, чтобы нужная литература имелась в форме печатного носителя. 8. Продумай маршрут до университета. Это не менее важный пункт, так как всё зависит от того, насколько далеко ты живёшь от вуза. Заранее просматривай расписание транспорта и вероятность пробок. Лучше выйти чуть раньше, чем чуть позже. 9. Несмотря на то, что ты — читающий эту статью — можешь быть первокурсником и до защиты диплома тебе ещё далеко, задумайся хотя бы о том, в каком русле ты будешь писать свою квалификационную работу. Некоторые преподаватели дают студентам первого курса такой совет: пишите все курсовые на одну тему, чтобы на последнем курсе обобщить это в единый текст. Так поступают немногие, да и сложно растянуть одну тему на четыре курса, но подобная практика существует. Также не медли с научным руководителем. Правильно выбрать преподавателя — значит не только помочь себе в написании дипломной работы, но и быть уверенным, что кто-то точно будет защищать тебя перед кафедрой и аттестационной комиссией. 10. Если учишься на бюджете, разузнай всё о стипендии. Как её оформить, как получить президентскую (и иные), как не слететь с неё, в конце концов. Лишними деньги не бывают, особенно для студента. Чтобы повысить стипендию, нужно отлично учиться (без четвёрок), а также активно участвовать в научной и общественной деятельности. 11. Участвуй в олимпиадах и научных конференциях. Это не только шанс получить автоматы по дисциплинам и возможность повысить стипендию. Материалы своей научной статьи ты можешь использовать при работе с выпускной квалификационной работой. Да и, в конце концов, ты просто расширяешь свой кругозор. 12. Когда университет предлагает учёбу по обмену — не упускай свой шанс! Это бесценный опыт. Тебе выпадет возможность не только побывать в другой стране и познакомиться с её культурной, но и улучшить навыки иностранного языка. 13. Одевайся адекватно. Преподаватели редко любят эпатаж, поэтому не стоит шокировать их новомодными цветными дредами и голыми ягодицами. Никто не против людей с изюминкой, но помни о том, где ты учишься, и уважай окружающих. Про одежду на экзамен и говорить не буду — ты должен выглядеть так, чтобы никого не отвлекать от работы. 14. Питайся правильно и веди по возможности активный образ жизни. Не ешь всухомятку, а выбирай полезные для тела и мозга продукты. Если тебе приходится питаться вне дома, выбирай знакомые домашние блюда. Не увлекайся салатами, заправленными майонезом, и газировками — калории есть, сытости нет. Многие студенты прогуливают пары по физкультуре, но зря. Физическая активность не только укрепляет здоровье и помогает поддерживать вес в норме, но и улучшает деятельность мозга. Да и где и когда, если не в университете, заниматься спортом, раз остальное время занято? Если же время и силы позволяют, то запишись дополнительно в бассейн или на йогу. 15. И наконец, пойми, что ты уже взрослый человек и сам отвечаешь за свой учебный процесс. В задачи преподавателей не входит напоминание о лекциях и семинарах, а также выяснение отношений со студентами за их отсутствие или неприемлемое поведение. Будь готов к тому, что твои успеваемость и репутация зависят только от тебя самого. Все эти советы хороши, но не забывай правильно отдыхать. Беспрерывная учёба — прямой путь к истощению нервной системы и хронической усталости. Научись распределять свои силы. Автор: Юлия Стржельбицкая
© 2015 — 2024 stakanchik.media
Использование материалов сайта разрешено только с предварительного письменного согласия правообладателей. Права на картинки и тексты принадлежат авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.
