Загадка, с помощью которой Эйнштейн определял глупых людей

Знаменитый ученый утверждал что 98% людей не способны решить эту задачку, которую он сам считал не слишком сложной. Говорят, ее он задавал тем, кто хотел у него учиться. Если претендент справлялся, Эйнштейн брал его в ученики. Поучилось бы у вас стать учеником Эйнштейна? Ответ вы сможете найти после условия, но попробуйте проверить себя, не подглядывая. Удачи! Итак, загадка: На улице стоят рядом пять домов. Каждый дом определенного цвета. В каждом доме живет человек определенной национальности, который предпочитает свой напиток, марку сигарет и домашнее животное. Зеленый дом расположен слева от белого, рядом с ним. Датчанин предпочитает пить чай. Норвежец живет в первом доме. Англичанин живет в доме красного цвета. Человек, предпочитающий Marlboro — сосед того, кто любит кошек. Хозяин желтого дома курит Dunhill. Немец предпочитает марку сигарет Rothmans. Житель центрального дома пьет молоко. Хозяин зеленого дома предпочитает кофе. Тот, кто курит Pall Mall, выращивает птиц. Швед разводит собак. Норвежец живет рядом с синим домом. Сосед того, кто курит Marlboro, пьет воду. В синем доме живет тот, кто выращивает лошадей. Пиво пьет тот, кто курит Winfield. Вопрос: Кто разводит рыбок? В доме какого цвета он живет, что пьет и сигареты какой марки курит? Ответ вы найдете ниже. Ответ на загадку Эйнштейна: Рыбок разводит немец. Он живет в зеленом доме, пьет кофе и курит Rothmans.

Что нужно сделать в воскресенье, чтобы легче пережить рабочую неделю?

Согласно статистике, большинство людей, услышав слово «понедельник», обязательно добавят «день тяжелый». Но ведь только от нас зависит, каким он будет — трудным и безрадостным либо плодотворным и счастливым. Журналист, блогер и инструктор по йоге Джулия Деллитт рассказывает, что нужно сделать на выходных, чтобы облегчить начало трудовых будней. Если вы относитесь к тому типу людей, которые в рабочие дни просыпаются за 5 минут до выхода из дома, на ходу собираются и готовят завтрак, а кофе допивают уже в машине либо в общественном транспорте, то совсем неудивительно, что вы постоянно чувствуете себя уставшим и раздражительным, а также не можете продуктивно начать рабочую неделю. Джулия Деллитт поделилась своими секретами, что нужно сделать в субботу и воскресенье, чтобы получать удовольствие от трудовых будней. Изучите рабочий календарь Если вы не хотите опоздать в понедельник утром на важную встречу или забыть про запланированный обед с партнерами, то изучите в воскресенье свой график на ближайшие несколько дней. Возможно, вам предстоит командировка, а вы до сих пор не собрали вещи. Или вы пообещали друзьям, что сходите с ними в кафе в среду, а на это время у вас назначено совещание. Изучив список дел, вы сможете реально оценить свои силы и понять, получится ли у вас со всем справиться или же какую-то встречу нужно отменить. Также не забудьте выделить время для походов по магазинам, ужина с подругами, свидания, прогулок с собакой и так далее. Приготовьте немного еды на неделю Конечно, провести все выходные на кухне — не самый лучший вариант. Но потратить несколько часов на приготовление блюд на ближайшие 4-5 дней все-таки нужно. Выберите самый удобный для себя вариант: приготовьте большое количество еды и отправьте ее в морозилку дожидаться своего звездного часа; купите в супермаркете запас продуктов на неделю, чтобы после работы не приходилось тратить время на походы по магазинам; готовьте ужин исходя из того, что имеется в холодильнике. Если вы будете продумывать меню на несколько дней вперед, то вы одновременно убьете двух зайцев: сможете правильно питаться и избавите себя от лишних хлопот после трудного рабочего дня. Вам не придется целый час думать, что же приготовить на ужин, или бежать в магазин, потому что вы забыли купить сыр. Меню будет уже составлено и все, что вам потребуется — уделить 30-40 минут на приготовление запланированного блюда. Наведите порядок в квартире Об идеальной чистоте сейчас никто не говорит. Исключением является только тот случай, если вам нравится проводить все выходные за уборкой, вооружившись пылесосом, половой тряпкой и моющими средствами. Во всех остальных ситуациях включите музыку и потратьте на устранение беспорядка 20-30 минут, в зависимости от того, сколько вещей у вас лежит не на своих местах. Вы можете убрать в шкафу, помыть зеркало в ванной, протереть пыль на столе или избавиться от накопившихся чеков и листовок. Старайтесь уделить чуть-чуть внимания каждой зоне, где вы заметили беспорядок. В результате квартира примет презентабельный вид, а вы потратите на это минимум сил и времени, что позволит прийти на работу после выходных в хорошем настроении. Составьте список дел на понедельник Обычно мы настолько сильно расслабляемся на выходных, что в понедельник никак не можем собраться с мыслями и не знаем, что нужно сделать в первую очередь: ответить на телефонные звонки, проверить электронную почту, подготовить отчет для начальства? Чтобы заниматься делами плавно и размеренно, нужно составить в воскресенье примерный список дел на понедельник. Вы потратите на это 5-10 минут, но зато будете уверены, что ничего не забудете. Расставив приоритеты, вы сможете начать неделю более эффективно, чем если бы вы хватались за все и сразу. Пораньше ложитесь спать Даже если вас ждут заключительные серии любимого сериала, оставьте их на потом. Фильм от вас никуда не денется, зато если вы опять ляжете спать в 2 часа ночи, то о свежести и бодрости в утро понедельника и речи не будет. Так что выключите ноутбук, перестаньте листать фото друзей в Инстаграме, отложите телефон в сторону и закрывайте глаза. Возможно, вы считаете, что это мелочь, но согласно результатам исследований ученых люди, которые спят по 7-8 часов в день, работают более эффективно, чем те, кто уделяет сну 4-5 часов. К тому же, гораздо приятнее просыпаться в понедельник бодрым, отдохнувшим и отправляться на работу в хорошем расположении духа. Спасибо за такое отношение вам скажут не только тело и мозг, но также руководство, коллеги по работе и партнеры, ведь вы будете активным, сосредоточенным и продуктивным. Расслабьтесь Если вы относитесь к тому типу людей, которые бездельничают все выходные, а к вечеру воскресенья чувствуют себя виноватыми, то воспользуйтесь следующим советом: выполните все насущные дела в субботу, включая стирку, уборку, походы за покупками, а воскресенье полностью посвятите себе. Отправьтесь на свиданье, прогуляйтесь с друзьями, сходите в спортзал, посмотрите любимый фильм, устройте дома СПА-салон. В общем, выберите любое занятие, которое принесет вам радость, а также подарит чувство удовлетворения и расслабленности. В этом случае в понедельник вы будете не только выглядеть, но и чувствовать себя отлично, а значит, рабочая неделя пройдет великолепно.

Не твоё твоим никогда не станет!

Еще совсем недавно я думала, что если в отношениях что-то не складывается, то над ними надо работать. Возможно, надо что-то пересмотреть в себе, прислушаться к партнеру, изменить в себе какие-то качества. Я даже видела в этом какой-то личностный и духовный рост. А как же! «Каждый человек — нам учитель». Конечно, если он говорит, что ты эгоистка, то обязательно нужно доказать: «Нет, нет, я для тебя, я только о тебе думаю». Если он считает, что ты карьеристка, то начинаешь загоняться: может, профессиональная успешность — это на самом деле плохо. Если он говорит, что любит не накрашенных женщин в спортивной обуви, ты начинаешь краситься только тогда, когда он не видит, и покупаешь что-то удобное, но не то, что тебе нравится. Потом все твои подруги однажды становятся дурами, а ты смотришь идиотские сериалы и передачи для тупых. И нет в этом никакого личностного роста. Правда. Всё это с тобой мужчина проделывает, потому что у тебя низкая самооценка и потому что ты позволяешь ему это делать. И ничего тут строить не надо. Каждый человек — учитель? Окей, поучилась, оценила, для чего тебе был нужен этот опыт, и с новыми знаниями о себе пошла дальше. А перед этим заметила, что человек на тебя свои комплексы и ожидания вешает. Пусть учитель сначала сам пролечится. Я к чему это говорю? Если в какой-то момент отношений ты вдруг понимаешь, что тебе надо над чем-то работать или что-то строить, к черту такого мужчину. Не твое это. Тут как раз и пригодится вся твоя воля, чтобы разом это закончить. Либо тебя принимают во всей твоей красе и совокупности качеств, либо — следующий. А кризисы — да, бывают. Только есть разница: вы обсуждаете, как пользоваться тюбиком с зубной пастой, или вы обсуждаете, что кому-то надо стать добрее. Первое — вопрос поведения и обоюдных договоренностей, второе — личностные особенности. И тут уж, если не то, то тем никогда не станет. Автор: Лилия Ахремчик

25 вещей, которые желательно сделать до следующего дня рождения

В преддверии дня рождения большинство людей наверняка охватывают особенные чувства. Этот день уникальный для каждого человека, и это лучшее время, чтобы подвести черту, начать жизнь с нового листа. Поэтому до своего следующего дня рождения постарайтесь сделать несколько вещей. Если времени осталось совсем немного, то начните с нескольких пунктов. 1. Живите так, как вам нравится. Слишком часто в своей жизни мы принимаем решения, оглядываясь на родственников и друзей, переживая о социальных установках. Но факт в том, что ваша жизнь принадлежит лишь вам, поэтому вы в праве проживать ее в соответствии со своими предпочтениями. 2. Не проводите время в попытках избежать трудностей. От всех неприятностей не застрахуешься, поэтому не стоит тратить силы и энергию на избегание проблем. 3. Избавьтесь от привычки постоянно жаловаться на все вокруг. Бывают сложные моменты в жизни, но есть разница между периодически возникающим желанием рассказать о своих проблемах и бесконечным нытьем. Это не красит ни женщин, ни мужчин. Если что-то не устраивает, нужно найти способ это исправить. 4. Привычка оправдываться перед другими очень вредна, ведь она сигнализирует о наличии чувства вины или желании на кого-то, на что-то переложить ответственность за свою жизнь. Поэтому необходимо начать жить более осознанно, понимая, что только вы в ответе за происходящее. 5. Не допускайте повторения одних и тех же ошибок. Наступать пятый раз на одни и те же грабли — это уже не опыт, а довольно странный выбор. Проанализируйте ситуацию, начните что-то менять, чтобы больше не допустить подобного. 6. Старайтесь разглядеть за каждым неприятным событием жизненный урок. Многие проблемы даны нам неспроста, они предназначены для усвоения определенной информации. Если урок не пройден, то ситуация будет повторяться. Именно так можно объяснить, что у некоторых людей по одной и той же причине разваливается уже третий по счету бизнес или часто проявляется одно и то же заболевание. 7. Избавьтесь от перфекционизма. Желание во всем достигать совершенства пагубно отражается на эмоциональном состоянии человека. Это не значит, что не нужно хотеть большего, просто следует понимать, что в мире нет совершенства, поэтому не стоит в погоне за ним растрачивать свою жизнь. 8. Не думайте о том, что все лучшее осталось в прошлом. Перед днем рождения могут нахлынуть воспоминания, а затем появиться грусть от того, что все самое интересное осталось где-то позади. Однако это не так. Впереди еще много увлекательных событий, особенно если задаться целью осуществить свои самые сокровенные желания. 9. Не ждите подходящего момента. Отправиться путешествовать, переехать в другой город, сменить работу можно прямо сейчас, ведь никто не знает, что будет происходить через месяц, полгода, год. 10. Не пытайтесь всегда быть в зоне комфорта, ведь личностный рост начинается именно вне этой зоны. 11. Отпустите груз прошлых лет, не носите с собой ошибки. Очень часто такой багаж не дает расправить крылья, поверить в себя, поэтому от него лучше избавиться. 12. Перестаньте обо всем беспокоиться. События, которые чисто теоретически когда-нибудь могут случиться, уже тревожат вас? Пока ничего не произошло, нет смысла беспокоиться, это только отнимет время, подпортит нервы. Берите пример со Скарлетт О'Хара, которая часто произносила фразу «Я подумаю об этом завтра». 13. Не осуждайте других людей. Каждый человек сам выбирает, как поступать в той или иной ситуации. Его выбор — его ответственность. Ваш выбор — ваша ответственность, поэтому не берите на себя ответственность за чьи-то решения. 14. Не пытайтесь менять других людей, все равно не получится. Вы или принимаете другого человека таким, какой он есть, или не принимаете. В таком случае уже вам решать, сможете ли вы с этим человеком (таким, какой он есть) общаться дальше. Это же правило распространяется на вас, то есть вас также никто не должен менять. Но здесь есть одна хитрость. Иногда люди вокруг нас меняются, если меняемся мы. Об этом стоит подумать. 15. Не стремитесь проводить время с теми, кто вас не ценит. В этом нет никакого смысла, поэтому не стоит растрачивать свои время и энергию попусту. 16. Примите себя со всеми достоинствами и недостатками. Не ругайте себя за внешность, особенности характера и совершенные ошибки. 17. Не пытайтесь угнаться за другими. Всегда будет кто-то успешнее, красивее, богаче. Лучше постарайтесь стать более интересной версией себя самого. 18. Научитесь отделять конструктивную критику от деструктивной. Конструктивная критика предполагает возможность роста, а обычные нападки не несут ничего полезного, только разрушают самооценку и сводят на нет веру в себя. 19. Не ставьте потребности других людей выше своих. Нас с детства учили кому-то уступать, отдавать, делиться и т.д. Но так нужно делать далеко не всегда, ведь во время ежедневной жизненной суеты важно слышать свой собственный внутренний голос, поскольку он должен быть в приоритете. 20. Не меняйтесь, чтобы произвести впечатление на других. Изменения должны происходить от желания меняться ради себя. В противоположном случае они принесут лишь боль, обиду, разочарование. Когда мы стараемся ради других, мы ожидаем от них определенной реакции, стараемся угодить, быть удобными, а это не очень хорошо. 21. Не впадайте в крайности. Жизнь состоит не из черных и белых полос, существует еще множество оттенков и цветов. Поэтому принцип «все или ничего» — не самый удачный выбор. Необходимо научиться балансировать, сохраняя золотую середину. Например, не ставить целью всей своей жизни погоню за богатством, но и не проводить ее в отказе от материальных благ. 22. Никогда не думайте, что уже слишком поздно. Истории людей, научившихся водить машину в пожилом возрасте, начавших карьеру или создавших семью в 60, являются прямым тому подтверждением. Главное — хотеть и прикладывать определенные усилия, а не искать причины, почему уже поздно. 23. Не думайте, что вы должны знать все наперед. Обучение не заканчивается на уровне школы и университета, поэтому нет ничего страшного в том, что вы чего-то не знаете. Постепенно получится разбираться в том, в чем захотите. 24. Не дайте трудностям сломить себя. Сложные периоды в жизни рано или поздно проходят, поэтому верьте в лучшее. 25. Будьте благодарны за то, что уже есть в вашей жизни. Мы редко осматриваемся вокруг, чтобы понять, как много хорошего с нами происходит. Стоит хотя бы иногда остановиться и посмотреть, как прекрасна сама жизнь, как много в ней хорошего.

18 верблюдов. Притча, которая понравится и математикам, и философам

Один старик после долгой болезни поняв, что скоро умрет, позвал к себе своих трех сыновей и говорит: «Дети мои, скоро я умру, поэтому хочу огласить своё завещание. Есть у меня 17 верблюдов. Старший мой сын, я завещаю тебе половину всех моих верблюдов. Средний сын — тебе 1/3 всех моих верблюдов. Младший, а тебе — 1/9 всех моих верблюдов». Старик умер, и начали дети делить наследство. Но старший сын не мог взять себе половину верблюдов, т.к. 17 не делится на 2, средний также не мог, т.к. 17 не делится на 3, и младший не мог — 17 не делится на 9. Думали, думали и пошли к мудрецу. Мудрец выслушал братьев и отвечает: «Чисто математически я тоже не могу решить задачу, но у меня есть верблюд и я готов вам его отдать. У вас будет 18 верблюдов, и вы сможете их поделить» В итоге, старший сын забрал себе 9 верблюдов (половина от 18-ти), средний 6 верблюдов (1/3 от 18-ти), младший 2 верблюда (1/9 от 18-ти). Всего братья забрали 9+6+2 — ровно 17 верблюдов. Мудрец сел на оставшегося верблюда и уехал». Какую же мораль можно вынести из этой притчи? Есть мнение, что все люди в нашей жизни — это «18-й верблюд», они даются нам для чего-то и это — обязательное условие каждой встречи. Какие-то «верблюды» могут находиться рядом долго, пока реализуют свою, может быть и совсем маленькую, задачу. Какие-то могут находиться рядом несколько секунд, сказать одну короткую фразу, которая полностью перевернет всю твою жизнь… Другие уверены, что автор древней притчи предлагает смотреть на любую сложную ситуацию под другим углом, выводя из этого лозунг: «Ищите 18 верблюда!». О чем эта притча для вас?

Подборка блиц-фактов №131

На острове Тринидад есть озеро Пич-Лейк, состоящее из чистого жидкого асфальта. Это крупнейший в мире резервуар подобного рода. По прогнозам, при текущем уровне добычи озеро будет являться возобновляемым источником асфальта на протяжении 400 лет. Другие подобные озёра есть в Венесуэле и Калифорнии. В 1970-х годах в столице Швеции Стокгольме на муниципальной службе состояла Сив Густавсон, которая умела лаять большим количеством способов, соответствующих разным породам собак. Её работа заключалась в лаянии на городских улицах, чтобы вызвать ответный лай собак. Таким образом она собирала информацию о домах, владельцы которых не платили налог на собак. У белого медведя под мехом чёрная кожа. Сами щетинки шубы прозрачные и полые, поэтому в различных условиях окраска медведя может изменяться от белой до желтоватой. В жарких странах в неволе белый медведь может вообще позеленеть, если в щетинках начнут расти водоросли. Исаак Ньютон интересовался многими аспектами физики и других наук и не боялся проводить некоторые эксперименты на себе. Свою догадку о том, что мы видим окружающий мир из-за давления света на сетчатку глаза, он проверял так: вырезал из слоновой кости тонкий изогнутый зонд, впускал его себе в глаз и надавливал на заднюю сторону глазного яблока. Возникающие цветные вспышки и круги подтвердили его гипотезу. В некоторых высокогорных районах, например, калифорнийском хребте Сьерра-Невада, летом можно увидеть арбузный снег. Он розового цвета и обладает запахом и вкусом арбуза. Этот феномен обусловлен присутствием в снеге водорослей Chlamydomonas nivalis, содержащих красный пигмент астаксантин. Данные водоросли служат также пищей для некоторых организмов, среди которых ледяные черви. Они могут жить только в ледниках при низких температурах, а при нагревании хотя бы до 5 °C распадаются и погибают. В XVII веке по просьбе архиепископа Квебека католическая церковь классифицировала бобров как рыб, чтобы их можно было есть в пятницу, когда у католиков действует запрет на употребление в пищу мяса. По той же причине к числу рыб в разное время были причислены другие полуводные грызуны — капибара и ондатра. Озеро Могильное в Мурманской области уникально наличием четырёх слоёв различной степени солёности. В самом верхнем слое с пресной водой обитают дафнии и рачки. В самом нижнем слое, где солёность достигает 3,3%, обитают лишь пурпурные бактерии. В средних слоях живут типичные морские обитатели, например, морские звёзды. Они находятся в своеобразной ловушке, так как не способны жить ни в верхнем, ни в нижнем слое. В Нью-йоркском Музее современного искусства в 1961 году была выставлена картина Анри Матисса «Лодка». Только через 47 дней кто-то обратил внимание на то, что картина висит вверх ногами. На самом первом логотипе Apple был изображён сэр Исаак Ньютон и яблоня, с которой вот-вот ему на голову упадёт яблоко. Этой эмблемы не было на корпусе компьютера Apple I, только в инструкции к нему. Общая композиция логотипа была сильно перегружена деталями, поэтому менее чем через год его сменил привычный нам надкушенный фрукт. Рыба-свеча, обитающая в водах Тихого океана, получила своё название потому, что обладает исключительно высоким содержанием жира. Индейцы Северной Америки помимо употребления этой рыбы в пищу высушивали её, продевали сквозь неё фитиль и жгли как обычную свечу. В 1992 году фармакологическая компания Пфайзер проводила клинические исследования своего нового препарата — цитрата силденафила, который разрабатывался для лечения сердечных заболеваний. Существенного влияния на кровообращение в сердечной мышце (миокарде) и артериальное давление препарат не оказал. Однако многие мужчины, принимавшие участие в тестировании, не желали возвращать таблетки, так как заметили у себя улучшение качества эрекции. Так была изобретена «Виагра». Самое сухое место на Земле — не Сахара или другая известная пустыня, а область в Антарктиде под названием Сухие долины. Эти долины почти полностью свободны ото льда и снега, так как влага испаряется под действием мощнейших ветров, достигающих скорости 320 км/ч. В некоторых районах этой области дождей не было уже два миллиона лет. В Беринговом проливе, посередине между Чукоткой и Аляской, расположены Острова Диомида. Большой Диомид (или остров Ратманова) принадлежит России, а Малый Диомид (или остров Крузенштерна) — США. Между островами проходит не только государственная граница, но и линия перемены дат. Таким образом солдаты заставы на Большом острове могут встретить Новый Год, затем пройти 4 км до Малого и встретить его ещё раз, тем более сделать это можно без всякой визы благодаря особому договору между странами.

Человек, победивший смерть

Это случилось более сорока лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз — аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани. День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть. Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один. Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления. Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса — адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно. Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления — смехом. «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» — эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р.Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней. Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех — не менее уникальным средством лечения. Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно. Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью. Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли — тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения. Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации·всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги. Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли. После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех — лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу. Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные — к нему вернулся сон. Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом! Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа — и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны — вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника. Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов. Источник: Журнал «Будь здоров!», № 8, 2006 Автор: Татьяна Абрамова

Необычные пристрастия и ритуалы знаменитых писателей

У неординарных личностей часто бывают странные привычки и ритуалы, которые повергают всех остальных в настоящий шок. В особенности это касается писателей, которые пытаются найти то самое вдохновение или «музу», чтобы создавать свои произведения. Мы подобрали 10 авторов, чьи странные пристрастия оказали большую помощь в достижении успеха на писательском поприще. Николай Гоголь Известно, что Николай Васильевич Гоголь любил писать свои произведения… стоя. Он делал это за конторкой, что подтверждают данные из биографических работ Павла Анненкова. В действительности это не такая уж и редкость — литературоведы и биографы расскажут вам о том, что стоя это делали Эрнест Хемингуэй, Вирджиния Вулф, потому как им это банально было удобно. Но из-за того, что персона Николая Гоголя окружена большим количеством загадок и мифов, данную привычку окружили настоящим мистическим ореолом. Виктор Гюго Вы удивитесь, но один из основоположников французской романтической литературы — Виктор Гюго — работал голышом! Представили такую картину? Теперь поспешим вас немного разочаровать: в первой половине 19-го столетия и сегодня понятие «наготы» отличается по смысловой нагрузке. Вполне вероятно, что Гюго работал в нижнем белье. Жена писателя рассказывала, что тот любил запирать свою одежду на замок, чтобы не выходить лишний раз из дома и работать над романами. Джеймс Джойс У Джеймса Джойса было достаточно слабое здоровье. Его биографы утверждают, что автор знаменитого «Улисса» страдал от катаракты, язвы, гниения зубов, глаукомы. Связано это было с тем, что Джойс зачастую оттягивал лечение до последнего, что усугубляло ситуацию. Он это делал по разным причинам — от отсутствия желания прерывать работу над произведениями и банально от того, что у него не было денег заплатить докторам. Это привело к тому, что Джойс ослеп к 48 годам, кроме того, постоянные головокружения заставляли его работать исключительно лежа. Так делали Марсель Пруст, Трумэн Капоте и некоторые другие писатели, но скорее из-за удобства, а не по причине слабого здоровья. Джонатан Франзен Известный американский писатель знал, как нужно правильно бороться с прокрастинацией. В конце 90-х годов прошлого века Франзен закрылся у себя в квартире, закрыв шторы, оборудовав стены звукоизоляцией, а также надел беруши и надел специальную повязку на глаза. Все это требовалось для того, чтобы в темноте и тишине определить тему своей новой книги. Романом, который был рожден писателем впоследствии, стали «Поправки» — трагическая книга, написанная в атмосфере тяжелого мучительного труда. Фридрих Шиллер Этот немецкий писатель-романтик превзошел по части странных ритуалов многих: Шиллер писал только под аромат гнилых яблок! Гете рассказывал, что однажды зашел к нему в гости, но в комнате Фридриха Шиллера не оказалось. Поэтому Гете решил подождать Шиллера в кабинете, где тут же почувствовал резкий запах гнили. Обнаружив источник странного «аромата», Гете спросил у супруги Шиллера, откуда у того в письменном столе гнилые яблоки, на что Шарлотта ответила — ее супруг не может без них работать. Гертруда Стайн Писательница, которая объединила вокруг себя целый богемный круг в начале 20-го столетия, могла писать свою прозу и поэзию исключительно в автомобиле. Ни для кого не секрет, что поездки заставляют практически каждого человека думать о своей и чужих судьбах, в особенности, если вы едете в дальнюю дорогу. Гертруда Стайн садилась на пассажирское место «форда» и писала, а ее подруга Алиса Б. Токлас управляла автомобилем. Майя Анжелу Американская писательница и общественный деятель работала в обстановке максимальной аскетичности. Для начала она снимала комнату в гостинице, просила убрать оттуда весь лишний декор: любые вещи, которые могли ее отвлечь. Каждое утро она вставала рано и шла в гостиницу, закрывалась в отельном номере и даже запрещала прислуге лишний раз ее беспокоить для смены постельного белья, что логично: ночевала Майя Анжелу у себя дома. Для концентрации писательнице было необходимо полностью оторваться от повседневной обычной жизни. Колетт Французская писательница Колетт (полное имя — Сидони-Габриэль Колетт) собиралась с силами для работы, когда ощущала, что ей больше не удается выжать из себя ни строчки, исключительно с помощью своего французского бульдога. Собака по кличке Суси помогала Колетт тем, что женщина начинала искать блох в ее шерсти, пока снова не приходило вдохновение. Если в шерсти Суси паразитов было слишком мало, а муза медлила, она переключалась на своих кошек. Леонид Андреев Писателю удавалось работать исключительно в ночное время. До самого утра Леонид Андреев ходил по комнате, пил крепкий черный чай (иногда с карамельной конфетой) и диктовал тексты своей жене Анне Ильиничне. Именно она стала его секретарем и самым верным соратником в писательском деле. Оноре де Бальзак Существует немало мифов о том, что Бальзак выпивал от пятидесяти до трех сотен чашек кофе в день. Разумеется, «нет дыма без огня», и Бальзак действительно страдал чрезмерной любовью к этому напитку. Сконцентрироваться в течение четырнадцатичасового рабочего дня за письменным столом помогал только кофе. Говорят, что Бальзак даже ел сухой молотый кофе, если от напитка не ощущал должного эффекта. Существуют теории о том, что причиной смерти писателя был именно кофеин. Данную версию легко опровергнуть: для передозировки и летального исхода нужно выпить одновременно 70 чашек кофе при весе в 70 кг. Учитывая внушительный вес Бальзака и то, что столько жидкости попросту не поместится в желудке, можно сделать соответствующие выводы. Автор: Инесса Борцова

Константин Паустовский «Дружище Тобик»

У писателя Александра Степановича Грина был в тихом Старом Крыму невзрачный пёсик-дворняга Тобик. Пёсика этого вся улица, где жил Грин, несправедливо считала дураком. Когда соседской цепной собаке — лохматому Жоре — хозяйка выносила миску с похлёбкой, Тобик продирался в соседский двор через лаз в заборе, но к миске не подходил, страшась предостерегающего Жориного рыка. Тобик останавливался в нескольких шагах от Жоры, но так, чтобы тот не мог его достать, становился перед Жорой на задние лапки и «служил» долго и терпеливо. Так он привык выпрашивать кусочки еды у людей. Но Жора не давал ему даже понюхать похлёбки. За это стояние на задних лапках перед такой же собакой, как и он сам, люди считали Тобика дураком: зря, мол, старается. Точно так же Тобик выпрашивал кусочки еды у самого Грина, и всякий раз удачно. Хозяин был молчаливый и очень добрый человек. Обращаясь к Тобику, он говорил ему: «Дружище!» Косясь на Тобика, Жора рычал и давился. Он торопливо лакал похлёбку, а глаза у Тобика мутнели от тоски напрасного ожидания. Иной раз даже слёзы появлялись у него на глазах, когда Жора кончал есть похлёбку и тщательно, до блеска вылизывал пустую миску. После этого Жора ещё долго обнюхивал землю вокруг миски — не завалилась ли там какая-нибудь косточка. — Ну и дурак ваш Тобик, — злорадно говорили Грину соседи — Нет никакого соображения у этой собаки. На это Грин спокойно отвечал соседям: — Не дурак, а просто умная и вежливая собака. В спокойствии гриновского голоса слышался нарастающий гнев, и соседи, всю жизнь привыкшие лезть в чужие дела, уходили, пожимая плечами, — лучше подальше от этого человека. Я увидел Тобика после смерти Грина. Он ослеп, как говорили, от старости. Он сидел на пороге глинобитного белого дома, в котором умер Грин, и солнце отражалось в его жёлтых беспомощных глазах. Услышав, как скрипнула за мной калитка, он встал, неуверенно подошёл ко мне, ткнулся холодным носом в ноги и замер. Только старый и пушистый его хвост помахивал из стороны в сторону и поднимал белую известковую крымскую пыль. — Давно он ослеп? — спросил я. — Да после смерти хозяина. Всё тоскует, всё ждёт. Я ожидал, что ответ будет именно таким, так как знал давно, что единственные живые существа на земле, которые умирают от разлуки с человеком, — это собаки. Только один раз за всю жизнь я видел действительно глупую собаку. Это было под Москвой в дачной местности Переделкино. Молодой рыжий сеттер лаял на шишки, падавшие с вершин сосен. Дул сильный, порывистый ветер, и чем сильнее он дул, тем всё чаще падали шишки и тем всё больше разъярялся сеттер. Он свирепо гонялся за шишками, грыз их, мотал головой и отплёвывался. Потом он выбежал за забор дачи в чистое поле, где не было сосен и вообще никаких деревьев и никакие шишки не падали. Он сел среди поля, начал лаять на небо и лаял до рассвета, пока не охрип. По мнению одного поэта — знатока астрономии, он лаял на созвездие Малой Медведицы. Очевидно, он полагал, что все шишки сыплются из этого созвездия. Выражение «собака — друг человека» безнадёжно устарело. У нас нет ещё слова, которое могло бы выразить одновременно самоотверженность, смелость и ум — все те великолепные качества, какими обладает собака. Я точно знаю, что человек, избивающий или мучающий собаку, — отпетый негодяй, даже если собака его за это простила. Не знаю, как вы, а я испытываю величайшую нежность к собакам за их ласковость, за бурные проявления радости и обиды. Невозможно удержаться от смеха, когда видишь, как какой-нибудь Бобик бешено мчится со всех ног, чтобы догнать и облаять самое ненавистное для него изобретение человека — обыкновенное велосипедное колесо. Любите собак. Не давайте их никому в обиду. Они ответят вам троекратной любовью.