Мудрые фразы на каждый день

Если на вашу вроде бы обыкновенную женщину денег уходит, как на красивую, значит она умная... Всё, что вы наберете в поисковых запросах, будет использовано против вас в рекламе. Ходить в тренажерный зал очень утомительно. Гораздо проще приучить себя отворачиваться, когда проходишь мимо зеркала. Если что-то пошло не так, всегда найдется кто-нибудь, кто об этом предупреждал. Люди как карандаши: кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и рисует жизнь дальше... Детей интересует, откуда все берется. Взрослых — куда все девается. Замуж нужно выходить столько раз, сколько зовут... Никто не должен остаться безнаказанным! Подумалось, что в современных реалиях строки «Вот милый мой уехал, не вернется, оставил только карточку свою» звучат не так уж и плохо. Каждый человек должен быть готов к тому, что однажды его любимые треки начнут крутить на «Ретро-ФМ». Есть грех уныния. Есть грех прелюбодеяния. Но самый страшный грех — это унылое прелюбодеяние. Есть какая-то злая ирония в том, что интернет был создан для экономии времени. Если когда-то в жизни вам придётся выбирать между финансовой независимостью и сексуaльной привлекательностью, выбирайте финансовую независимость... С годами она станет вашей сексуaльной привлекательностью. Искусство требует жертв. Но ими не должны стать зрители. Раскаяться никогда не поздно, а согрешить можно и опоздать. Жизнь надо прожить так, чтобы в старости было стыдно рассказать, но приятно вспомнить. Не имея возможности жить вечно — используйте возможность жить с удовольствием.

Счастье любит тишину?

Сколько раз в жизни вам приходилось слышать фразу «Счастье любит тишину»? Или «Радуйтесь тише, рядом ходит зависть, может и услышать», ну и, наконец, «Чем похвалишься, без того и останешься»? Наверняка сотни раз. А большинство из вас, вероятнее всего, на себе прочувствовали, что эти утверждения имеют какую-то магическую силу и, как правило, не заставляют нас долго ждать, фактически тут же подтверждаются происходящими с нами событиями. Давайте разберемся, во всех ли случаях эти премудрости жизни дельны и стоит ли держать «рот на замке» (а еще друзей — на расстоянии, детей — взаперти, фотографии — в альбомах под паролями). Большинство наших знакомых, которые обрели семейное счастье не сразу, а в процессе долгих поисков, совершив прежде массу ошибок и пролив не один литр слез, в итоге пришли к выводу, что не стоит никому ничего рассказывать о личной жизни. Они решили, что нельзя показывать фотографии с отдыха, рассказывать о благополучии своих детей, писать пылкие признания в любви в социальных сетях и пр. Хотя фактически каждый из них на начальных этапах отношений делал все в точности наоборот. Каждый день новая видео-презентация о неземной любви друг к другу, рассказы первому встречному о предстоящем райском медовом месяце на Бали. Ах да, еще жалобы на вторую половинку в случае ее провинности. Каждый на своем опыте убедился в том, что счастье, оказавшись достоянием общественности, куда-то вдруг исчезало. Зависть? Сглаз? Или потусторонние силы украли вашу любовь? Давайте по порядку. Для кого или для чего весь этот пафос или, напротив, излишняя скрытность? Чем заняты ваши мысли? Какое может быть счастье, если вы так сильно печетесь о мнении окружающих? Поймите, ваше счастье зависит не от того, сколько раз косо посмотрели на вашу пару люди на улице. И не от того, как много счастливых событий вы смогли скрыть от родственников. Счастье зависит от вас двоих, от того, сколько сил вы тратите на ваши отношения. Идете ли вы на уступки друг другу, радуете ли друг друга, слушаете, понимаете, принимаете и пр. Прекратите выкладывать и потом судорожно удалять совместные фото в Инстаграме. Лучше вообще поменьше думайте о трогательных подписях к вашим шедеврам с love story и прочей чепухе. Лучше чаще говорите о своих чувствах в реальности, смотря друг другу в глаза. Любуйтесь друг другом, пока вы рядом, посмотреть снимки вы всегда успеете. Если уж вы и оказались за тысячу километров друг от друга и хотите на весь мир кричать о своей тоске, кричите, но подумайте в первую очередь о том, как на это отреагирует ваша вторая половинка, а не о том, сколько лайков соберет новый пост ВКонтакте. Это не значит, что вы должны вообще закрыть все соцсети на десять замков и перестать отвечать на телефонные звонки. Не бросайтесь из крайности в крайность. Делайте все в меру и без дурных мыслей. Помните, что все, что вы делаете, должно быть направлено вашему дорогому человеку, а не обществу. Никогда не преследуйте цели похвастаться перед кем-то или позлить кого-то. В таком случае велика вероятность того, что сработает другое популярное правило жизни — «бумеранг». И не бледнейте от каждого вопроса о вашем счастье, спокойно и уверенно отвечайте, что у вас все хорошо, кратко изложив положение дел. Вы вправе рассказывать столько, сколько посчитаете нужным. Никто не может принудить вас (если вы, конечно, не безвольное создание). Не нужно рассказывать всем о своих мечтах Мечты на то и мечты, чтобы создаваться и таиться в ваших головах. Мечты реализуются через цели. Когда вы рассказываете всем подряд о ваших целях, вы теряете силы и энергию, необходимую для реализации этих самых целей. Это не значит, что вы должны устраивать сюрпризы своим родственникам — без предупреждения улетать на Мальдивы или приглашать на роспись за день до бракосочетания. Но никто не вправе требовать от вас детализировать ваши планы. Да это и не нужно. Оставьте детали для обсуждения в вашем маленьком кругу. Не нужно жаловаться друг на друга Конечно, далеко не каждый сможет держать все негативные эмоции в себе, и иногда нужно кому-то излить душу, чтобы просто-напросто не свихнуться. Но прежде чем это сделать, подумайте, кому вы намерены доверить самое сокровенное, и в любой ситуации старайтесь оставаться в здравом уме и помнить, что после шторма всегда наступает штиль. Не давайте негативную оценку действиям вашей второй половинки, не выставляйте на суд друзей и родственников его/ее поступки. Пройдет время, эмоции улягутся, ваши отношения устаканятся, а друзья и родственники продолжат заниматься пересудами. Лучше всего делиться своей болью с надежным, проверенным годами другом. Потому что, выставляя любимого/любимую в плохом свете перед кровными родственниками, вы сами обрекаете его/ее на нелюбовь, неприятие, осуждение со стороны вашей родительской семьи. Вам с этим жить, а как мы знаем, даже самые родные и любимые люди способны разрушить наше счастье. Так что же в итоге? Счастье любит тишину? Да, любит. Оно любит, когда им наслаждаются двое, когда его берегут, ценят и не расплескивают направо и налево. Но оно также не признает судорожного страха, неуверенности и крайностей. Меньше всего вас должно волновать, что подумают другие люди, будут ли они рады, или ваше счастье станет причиной их несчастья. Любите и живите без оглядки на других. Делайте то, что вам в радость, и будьте уверены в своем партнере. Верьте в лучшее, и оно обязательно с вами случится. Ведь мысли материальны, да? Ладно, это уже совсем другая история.

Забавные житейские мудрости

Основные причины срыва планов: 1. То одно. 2. То другое. Когда-то я думал, что только я самый умный. Теперь я точно знаю — не я один дурак. Чаще всего человеком с ограниченными возможностями нас делает зарплата. Мы живем в такое время, когда любое отключение электричества ведёт за собой потерю смысла жизни. Лень — это просто привычка отдыхать до того, как устанешь. Если крокодил съел вашего врага, это еще не значит, что он стал вашим другом. Никогда не смейся над тем, что выбирает твоя жена, она ведь и тебя выбрала. Не всякая жизнь кончается смертью, иногда она кончается cвадьбой. Если уж любить, то такую женщину, с которой не стыдно попасться на глаза жене. Дороже здоровья только лечение. Если врач нашел у вас деньги, найдёт и другие заболевания... Настоящая еврейская хитрость: учиться на ошибках людей, которые следовали твоим советам. Сменяемость власти далеко не всегда гарантирует ее вменяемость. Пройдя через все годы испытаний, мы всё-таки выжили! Но, видимо, уже из ума.

5 простых способов улучшить качество своей жизни

Представьте, что вы отправились в магазин за продуктами. В кошельке безлимитная карта, а значит «по карману» любой товар. По каким критериям в таком случае вы станете выбирать продукты? Логично предположить, что вместе с вкусовыми предпочтениями не менее важным определяющим фактором будет качество товаров. Увы, при других обстоятельствах, когда бюджет ограничен, мы действуем в ущерб последнему. По такому же принципу в ущерб качеству жизни люди выбирают путь наименьшего сопротивления. В обществе потребления культивируется мнение, что собственное благополучие непременно требует финансовых вложений, и хорошо жить можно только за деньги. Те, чей достаток ниже уровня среднестатистического успешного человека, предпочитают смириться с существующим положением дел и не предпринимают попыток что-то изменить. Зачем, а главное как, если на улучшение качества жизни у человека недостаточно средств? Парадокс в том, что на самом деле не уровень дохода определяет наше благополучие, а наоборот. Чем мы довольнее жизнью, тем большего способны достичь (в том числе и в сфере финансов). Перестать экономить на собственном благополучии — это то, что «по карману» каждому человеку. Ниже делимся информацией о 5 простых и совершенно бесплатных способах улучшить качество своей жизни. Цените свое здоровье Ментальное здоровье напрямую связано с физическим благополучием. Помните фразу, что все проблемы от головы? Человек, у которого нет проблем со здоровьем или, выразимся проще, тот, у кого ничего не болит, в целом более энергичен. Определенно, трудно оставаться активным и бодрым, когда на это банально не хватает сил. Все ресурсы человеческого организма взаимозависимы. У физически здоровых людей больше шансов раскрыть свой интеллектуальный, творческий потенциал, стать успешными. В идеале необходимо сделать собственное здоровье одним из главных приоритетов в жизни. Этому могут способствовать занятия спортом или просто регулярные прогулки на свежем воздухе (особенно перед сном). Также подойдут обычная ежедневная зарядка, занимающая не больше 10 минут, контрастный душ или занятия самомассажем. Любая из этих манипуляций займет совсем немного времени, но каждая из них обеспечит получение положительного результата. С их помощью вы существенно укрепите здоровье, а вслед за ним повысите качество своей жизни. Откажитесь от вредных привычек Продолжая тему физического благополучия, отдельное внимание стоит уделить вредным привычкам. Курение, алкоголь и прочие пагубные пристрастия естественным образом плохо сказываются на здоровье. К слову о финансах, отказ от таких привычек не просто бесплатен — фактически, это приумножает ваш бюджет. Пристраститься к употреблению вредных веществ человека толкает иллюзия достижения удовольствия и ложное убеждение, что они помогают бороться со стрессом. Избавиться от пагубных привычек в таких случаях поможет поиск альтернативного способа получения положительных эмоций. Это могут быть хобби, новый рабочий проект, интересные встречи, смена круга общения, спорт и пр. Желательно привнести какие-то изменения в свой привычный досуг — очередной вечеринке с друзьями можно предпочесть, например, поход в бассейн и т.п. Питайтесь правильно Тему еды мы уже поднимали в начале статьи. Отметим, что моделирование ситуации, касающейся продуктов питания, было попыткой на простом и понятном большинству примере продемонстрировать ошибочность логики, согласно которой хорошая пища стоит дорого. На самом деле правильное питание не требует увеличения финансовых затрат. Необходимо лишь желание поменять свой рацион и ввести в него исключительно здоровую пищу. Альтернативой дорогостоящим колбасным изделиям могут стать приготовленные в домашних условиях паштеты, буженина и пр. Финансовые затраты остаются на прежнем уровне, а вот пользы от такого питания в разы больше. Кроме прочего, есть такое понятие как «мусорная еда» (junk-food). К ней можно отнести фастфуд, соусы и приправы, пакетированный сок, газировку, выпечку и десерты из белой муки, прочие сладости. Впрочем, любая еда, в которой много жиров, соли, сахара и бесполезных калорий. Отказавшись от такой пищи, вы сохраните не только здоровье, но и отличную физическую форму. Поддерживайте порядок в доме Комфорт — неотъемлемое условие высокого качества жизни. Именно поэтому так важно соблюдать в доме порядок, ведь подсознательно тяжело чувствовать себя уютно там, где его нет. Неубранная квартира одним лишь своим видом может действовать на человека угнетающе, стать причиной возникновения депрессии и других психологических проблем. Также учтите, что пыль и грязь могут способствовать ухудшению физического здоровья, вызывать аллергическую реакцию и т.п. Чтобы уборка и поддержание порядка в доме давались легко, постарайтесь определить для каждой вещи свое место и вовремя избавляйтесь от предметов, которые вам больше не нужны (одежда, старая мебель). Живите осознанно Внешние факторы как, например, уровень дохода, мнение окружающих, политическая ситуация в стране и, на худой конец, погода, по факту никак не влияют на степень удовлетворенности человека собственной жизнью. Имеет значение лишь то, как мы относимся ко всему, что происходит вокруг. Залог истинного благополучия — внутренняя гармония. Достичь ее можно только научившись концентрироваться на текущем моменте, живя настоящим. Иными словами, нужно не зацикливаться на прошлом и не бояться будущего. В жизни довольно часто возникают ситуации, вынуждающие нас о чем-то сожалеть или беспокоиться. Главное — осознать одну простую вещь: человек может быть не в силах повлиять на обстоятельства, но он может легко изменить отношение к оным. Жить осознанно — означает полностью контролировать свои эмоциональные реакции и действовать рационально. Научиться этому можно путем психологических тренингов или медитативных техник. Все это можно делать и без посторонней помощи. В сети полно информации о подобных практиках. Главное — желание и принятие мысли, что в действительности качественная жизнь «по карману» каждому из нас. Автор: Инесса Борцова

Почему возраст от 20 до 30 — самый важный

Прекрасно быть двадцатилетним! Этот возраст настолько хорош, что на него так или иначе ориентируются все остальные. Вот заметьте: подростки часто копируют людей за 20, а многие взрослые ведут себя, словно им меньше, чем 30. Современная культура соорудила из этого возраста фетиш: вот твое беззаботное время, бери от жизни все! Психолог Мэг Джей в книге «Важные годы» обращает внимание на то, что 20-30 лет — это не время «ничегонеделанья», а наилучший период для собственного развития. Гиперактивность мозга Ребенок до 5 лет может легко освоить тот язык, который слышит в своем окружении. Эту и другие способности включает гиперактивность мозга, при которой в нем становится больше нервных клеток и связей между ними, чем обычно. Затем, усвоив новые знания, мозг «отключает» ненужные нейроны. Второе такое «окно возможностей» приходится именно на возраст от 20 до 30. К этому времени мозг формируется окончательно, и третьей попытки, как говорится, не будет. И здесь уже мозг решает качественно иные задачи: профессиональные, семейные и личностные. Капитал опыта То, что мы делаем в 20-30 лет, имеет определяющее значение для всей дальнейшей жизни. И если даже не удается быстро найти работу по профессии или интересам, то нужно инвестировать в себя свое время и свои возможности. Все станет вашим «капиталом» — от экзаменационных баллов и законченных курсов до манеры общения и методов решения проблем. Время начать карьеру В карьере или бизнесе лучше стартовать как можно раньше. Те, кто начал в 35, редко догоняют 20-летних. А ⅔ повышения зарплаты и большинство судьбоносных событий происходит как раз в 20-30 лет. Пора заводить семью Семья — самое главное в жизни. Процент убежденных холостяков настолько невелик, что это исключение лишь подтверждает правило. Отношения в семье влияют на абсолютно все сферы жизни, тесно с ними переплетаясь. Поэтому поиск спутника жизни — важнейшая задача. По статистике, браки до 20 часто распадаются, а самые устойчивые и счастливые приходятся на 20-25 лет. Конечно, не всегда получается «сходу» обрести вторую половинку. Но часто причина кроется в нас самих: мы довольствуемся временными отношениями, откладывая серьезные на потом. Мол, все как-то образуется само, мне же всего двадцать... Мэг Джей рекомендует планировать свое будущее — и мечту о семье вписывать рядом с карьерой и личностным ростом. Потому что, когда выходит время, поиск партнера может напомнить игру в «музыкальные стулья»: успеть к тому, кто ближе и свободнее. Рождение детей Нужно помнить, что и для рождения детей этот возраст — от 20 до 30 — подходит просто идеально. Да, сейчас и женятся на несколько лет позже, а первенца, по статистике, треть матерей рожают после 30. Порою СМИ преподносят нам очередную громкую историю о том, как «звезда» становится папой/мамой на шестом или седьмом десятке. Все это приметы времени. Но несмотря на это, организм человека работает по-прежнему. Способность женщины зачать и выносить здорового ребенка достигает максимума к 28 годам, а затем биологические часы понемногу начинают «отстукивать» свое. Очень радуют данные социсследований, говорящие о том, что сейчас молодые двадцатилетние большие всего хотят иметь счастливую семью. Фундамент всей жизни Представляете, 80% наиболее значимых моментов в жизни случается до 35 лет! В дальнейшем мы лишь развиваем начатое или вносим какие-либо коррективы. Возраст 20-30 — это период, когда мы переходим от учебы к работе, от мимолетных связей к настоящим отношениям, от детства к полноценной взрослой жизни.

Ритуалы на удачу от Коко Шанель, Сальвадора Дали и других неординарных личностей

У каждого человека есть свои приметы и талисманы, в силу которых он искренне верит. Даже самые несуеверные люди остерегаются разбитых зеркал, плюют через плечо при встрече с черной кошкой и призывают «халяву» во время экзаменов в университете. Одни делают это с улыбкой и не задумываясь о смысле поступка, другие тщательно анализируют и пытаются найти связь между приметами и жизненными неурядицами. Знаменитые, талантливые люди — не исключение. Именно это решила продемонстрировать писатель из Америки Эллен Вайнштейн. Талантливая девушка отличается суеверностью, поэтому ей было интересно изучить повадки и ритуалы знаменитостей. Весной 2018 года она выпустила произведение «Рецепты на удачу: суеверия, ритуалы и практики неординарных людей». В книге Эллен рассказывает о шестидесяти пяти людях, известных всему миру, и их талисманах. Самые интересные факты мы раскроем в этой статье. Коко Шанель и 5-ка на удачу Самая известная француженка любила ходить к гадалкам и провидцам. Одна из них рассказала Шанель, что ей необходимо придерживаться по жизни числа 5, которое сулит удачу и счастье. Талантливая модельер прислушалась к совету: свои коллекции она показывала исключительно по пятым дням месяца, а дома повесила светильник, скрученный в виде символической цифры. Даже роскошный парфюм, принесший Коко мировую славу, получил название «Chanel №5». Пабло Пикассо не расставался с вещами Эксцентричный живописец опасался, что его личность может исчезнуть, если выбрасывать предметы гардероба, остриженные частички волос и даже кусочки ногтей. Окружающие знали его, как своеобразного Плюшкина, дом которого напоминал целый склад одежды и картин. Кстати, продавать свои полотна Пикассо тоже не стремился, предпочитая держать их рядом с собой. Чарльз Диккенс и северная сторона Известный писатель и литературный критик был весьма прагматичным человеком, но со своими странностями. Например, он считал, что спать нужно только лицом на Север, и обязательно сверялся с компасом перед отходом в царство Морфея. По словам Диккенса, только такой отдых способствует быстрому восстановлению сил и продуктивной творческой деятельности. Звучит смешно, но, вспоминая блестящие произведения Чарльза, начинаешь задумываться над его словами. Йоко Оно и любовь к пламени спички Популярная художник-авангардист Йоко Оно с детства тяготела к игре света и тени. Случайно она обнаружила, что трепетный свет гаснущей спички благотворно влияет на самочувствие, успокаивает и помогает мыслить продуктивнее. Со временем играть с маленьким пламенем вошло в привычку. Необычный ритуал деятель искусства советует всем знакомым и журналистам. Диана фон Фюрстенберг и монетка на счастье Отец известного модельера во времена военных бедствий нашел и спрятал у себя в обуви монету из чистого золота номиналом в двадцать франков. Мужчина не потратил деньги, а воспринял их находку как добрый знак и использовал в качестве талисмана. Спустя время заботливый отец передал свое сокровище дочери, которая только начинала путь к вершине славы. Диана фон Фюрстенберг призналась, что всегда клала золотой франк в свои туфли перед предстоящим модным показом. Фрида Кало и волшебный сад Смелая художница из Мексики прославилась изображением восхитительных пейзажей. Чарующие картины, наполненные любовью, Фрида рисовала с некоторой автобиографичностью. Женщина обожала свой сад, за которым трепетно ухаживала до конца жизни. Многие ее полотна изображают цветы из того самого сада, который удивлял благоуханием даже опытных растениеводов. Находясь в тени фруктовых деревьев, Кало черпала вдохновение и могла часами не отрываться от кисти, повинуясь волшебной музе. Доктор Сьюз и «дело в шляпе» Известный писатель и создатель мультипликационных фильмов Т. Гайзель, более известный под псевдонимом Доктор Сьюз, коллекционировал головные уборы. Всего за жизнь он собрал почти триста шляп разного фасона, дизайна, размера, которые лелеял и оберегал от чужих прикосновений. Перед тем, как садиться за стол, Теодор обязательно выбирал и надевал шляпу под настроение. Это помогало ему сконцентрироваться и зарядиться вдохновением. Смешная привычка, видимо, имела успех, ведь Доктор Сьюз создал такие феноменальные детские произведения, как «Кот в шляпе» и «Гринч — похититель Рождества». Сальвадор Дали и коряга из Испании Своеобразный деятель искусства отличался особым суеверием, и всегда брал с собой… кусок коряги! Оригинальный чудак считал, что частица древесины способна распугивать всевозможную нечисть. На чем основывалось такое предположение, самый знаменитый представитель сюрреалистического художественного мастерства не уточнял. Агата Кристи и яблочная ванна Самая известная автор детективных романов, создательница Эркюля Пуаро и мисс Марпл придумывала преступные хитросплетения, принимая ванну и вкушая сочные яблоки. Именно сочетание вкусных фруктов, умиротворяющего «хрумканья» и теплой воды помогало Кристи сосредоточиться и выстроить головокружительные преступные схемы. Нестандартный подход определенно оказался успешным: всего за жизнь писательница выпустила более 60 детективов, известных на всю планету. Автор: Инесса Борцова

Мы созданы для отношений с другими людьми

Автор книги «На одной волне», нейробиолог Эми Бэнкс, считает, что ценности современного конкурентного мира не просто разобщают нас, но и противоречат самой природе. Независимость от других людей и самодостаточность — очередной миф, способный отравить нашу жизнь. 1. Наш мозг обладает особой зеркальной системой, копирующей действия и эмоции других людей. Например, когда собеседник тянется за конфетами, в нашей голове возбуждаются именно те нейроны, которые были бы задействованы, если бы мы сами пытались достать сладости. А если мы видим на чьем-то лице выражение ужаса, то тоже пугаемся. Выходит, люди от природы связаны между собой, способны влиять друг на друга и многому учиться в процессе общения. Это открытие сделал нейрофизик Пармского университета Джакомо Риццолатти. Совершенно случайно он обнаружил эффект зеркального отображения в мозге обезьян и решил исследовать это явление дальше. 2. Взаимозависимость людей не всегда была очевидна для ученых. Очень долго среди психологов пользовалась популярностью теория разделения-индивидуации. Согласно ей, мы с самого рождения все больше отстраняемся от других людей, чтобы в итоге обрести полную независимость. Однако еще до того, как были открыты зеркальные нейроны, специалисты сомневались в состоятельности этой теории. Например, психиатр Джин Бейкер Миллер и психологи Джудит Джордан, Ирен Стайвер и Джанет Суррей отмечали, что их пациенты вовсе не испытывали страданий из-за слабых границ и отсутствия самостоятельности. По-настоящему плохо им было от нехватки общения. Сегодня ученые признают гораздо более перспективной реляционно-культурную теорию. В ее основе лежит следующее утверждение: люди достигают зрелости не посредством разделения. Напротив, с возрастом они формируют все более сложные взаимосвязи. 3. Ученые из Северной Каролины исследовали, как социальная поддержка влияет на жизнь людей. Они наблюдали за 331 человеком в возрасте от 65 лет. Результаты показали, что даже если принять во внимание разные факторы риска, например, курение, пол, материальное состояние, питание, физическую форму и стрессовые обстоятельства, социальная поддержка в значительной степени воздействует на здоровье. Среди участников эксперимента, ощущавших нехватку общения и считавших социальную поддержку недостаточной, уровень преждевременной смертности был на 340 процентов выше, чем среди тех, кого удовлетворяло получаемое внимание. 4. Ученые из Йельского университета исследовали коронарные ангиограммы ста девятнадцати мужчин и сорока женщин. Наблюдения показали, что те пациенты, которые чувствовали себя любимыми, намного реже страдали от закупорки артерий, чем другие участники эксперимента. И этот результат тоже остался актуальным после того, как ученые рассмотрели различные факторы риска, включая генетическую предрасположенность к сердечным заболеваниям, курение, возраст, стресс, питание и физическое состояние здоровья. 5. В 1950-х годах исследователи провели опрос среди здоровых студентов мужского пола в Гарварде. Ученых интересовало, насколько молодые люди близки с родителями. Также их просили рассказать об отце и матери. Через 35 лет среди тех, кто отзывался о родителях и своих отношениях с ними положительно, лишь 29 процентов имели те или иные болезни. При этом из тех людей, у которых были проблемы в общении с родителями, 95 процентов оказались подвержены различным заболеваниям. 6. Еще одно исследование, подтвердившее влияние отношений в семье на наше здоровье, началось в 1940-х годах. Тогда 1100 студентов мужского пола из Университета Джонса Хопкинса попросили заполнить анкету, чтобы определить степень их близости с родителями. В тот момент молодые люди не имели никаких заболеваний. Через 50 лет ученые вновь обследовали респондентов. Исследование показало, что люди, у которых за прошедшее время обнаружился рак, были менее близки с родителями, а особенно с отцами, по сравнению с теми, у кого не диагностировали это заболевание. 7. Эксперимент, проведенный в 2003 году учеными из Калифорнийского университета, показал, что наш мозг реагирует на социальную отверженность так же, как на острую физическую боль. Испытуемые по очереди заходили в лабораторию и начинали играть с учеными в онлайн-игру Cyberball, где нужно перекидывать мяч друг другу; при этом добровольцы были подключены к сканеру fMRI. В самом начале все шло хорошо, но постепенно участнику эксперимента переставали подавать мяч. Его просто отстраняли от игры, не объясняя причин. Поразительно, но даже такое незначительное игнорирование активировало дорсальную зону передней поясной коры мозга, отвечающую за физическую боль. Оказывается, быть одиноким и отверженным другими людьми — это для нас почти то же самое, что серьезно заболеть или получить травму.

Какими были пилотные серии самых известных сериалов

Пилотная серия — это пробный выпуск, который снимают с целью продажи сериала телевизионной сети. Иногда пилотные эпизоды в неизменном или слегка измененном виде становятся первой серией сериала. Но бывают случаи, когда серии полностью переснимают, меняют актерский состав или концепцию сериала. «Шерлок» Продюсеры Марк Гатисс и Стивен Моффат создали пилотную серию, стоимость которой составила 800000 фунтов. Эта версия понравилась BBC, но было решено увеличить хронометраж с 55 до 90 минут. Хотя можно было просто дополнить серию, создатели решили полностью ее переснять. Все дело в том, что бюджет был увеличен в несколько раз, соответственно, это отразилось на конечном результате. В итоге «Этюд в розовых тонах» визуально воспринимается гораздо лучше, чем пилот. Пилотную версию можно увидеть на DVD, где она добавлена в качестве бонуса. «Игра престолов» Первая пилотная серия этого сериала так и не увидела свет. Версия, снятая Дэвидом Бениоффом, Дэниелом Уайссом и Томасом МакКарти, показалась руководителям телевизионной сети HBO слишком запутанной. Хотя сюжет был очень близок к книге, было сложно что-то понять тем, кто ее не читал. Поэтому сценарий почти полностью переписали, а вместо МакКарти к работе приступил Тимоти Ван Паттен. Кроме того, изменения произошли в актерском составе. На роль Дейнерис Таргариен, Кейтилин Старк, Иллирио Мопатиса и Уэймара Ройса были выбраны другие актеры. «Теория большого взрыва» Популярному ситкому пришлось пройти нелегкий путь, чтобы попасть на наши экраны. Пилот не понравился CBS, но сама идея пришлась руководству телерадиосети по вкусу, поэтому продюсеры сериала приступили к съемкам еще одного пилотного эпизода. Создатели решили оставить двух главных героев, на роль которых изначально были выбраны Джонни Галэки (Леонард) и Джим Парсонс (Шелдон), но немного изменить концепцию. Например, Пенни появилась в сериале только со второй попытки, ведь в пилоте ее не было. В первом варианте Леонард и Шелдон встретили девушку по имени Кэти (ее сыграла Аманда Уолш), которая хотя и имеет схожие черты с Пенни, но отличается большей агрессивностью. В итоге персонаж Кэти вызвал неоднозначную реакцию, поэтому был заменен на более милую Пенни, которую сыграла Кейли Куоко. Разница с первым пилотом заключается также в несколько иной атмосфере, которая в пилотной серии была слегка мрачноватой. И Шелдон изначально не казался таким необычным. В пилотном сюжете он рассказывает о своих любовных отношениях с девушкой, а в оригинале его персонаж был асексуален. Кроме того, в пилоте не было двух замечательных героев, придающих особую пикантность сериалу. Говард и Радж появились уже во втором варианте первой серии. «Отчаянные домохозяйки» Оригинальный пилот сериала отличается актерским составом. После его съемки продюсеры объявили, что будут заменены актеры, исполняющие роли Мэри Элис Янг, Рекса Ван Де Кампа и Джона Роланда. Шерил Ли, изначально сыгравшая Мэри Элис, не подходила под образ, который был сильно изменен в ходе съемок, поэтому персонажа в итоге сыграла Бренда Стронг. На роль Рекса в самом начале планировался Стивен Калп, но во время съемок пилота он был занят в другом проекте, поэтому его заменили. Когда актер освободился, ему тут же снова предложили роль Рекса. Джона Роланда в пилоте играл Кайл Сирлс, но продюсерами было отмечено, что между ним и его партнершей Евой Лонгорией на экране не было страсти. Поэтому в итоге в роли Джона зрители увидели Джесси Меткалфа. «Гравити Фолз» Пилот сериала отличается от первой серии по хронометражу. Пробная версия длилась всего 11 минут. Были и другие небольшие отличия. Например, в пилоте не появился Сус, а остальные персонажи в пробном варианте выглядят по-другому: у Диппера немного видоизменена одежда и обувь, у Венди каштановые волосы, у Стэна другая внешность. «Гриффины» Пилотная версия получилась грубой, но несмотря на это сериал был заказан для показа. Итоговый вариант первой серии мультфильма несколько отличался от пилота, хотя и включал долю шуток, сюжетных поворотов из пилотной серии. Изменения коснулись и озвучки — в конце концов Мэг стала озвучивать Мила Кунис. «Звездный путь» Первая пилотная серия была воспринята руководством NBC неоднозначно, поэтому был снят еще один пилот, получивший название «Куда не ступала нога человека». Вначале не было капитана Кирка, да и многих других членов экипажа корабля «Энтерпрайз». Единственной константой сериала был Спок, который был и в пилоте, и в первой серии. В обоих случаях вулканца сыграл Леонард Нимой. «Баффи — истребительница вампиров» Пилот сериала про девушку, которая борется со злом, был изменен в нескольких аспектах. У оригинала и пилота разные декорации, название школы менялось несколько раз, да и заставка была усовершенствована. А еще лучшую подругу Баффи в итоге сыграла Элисон Ханниган, а не Рифф Ренан, как предполагалось изначально. «Друзья» Культовый сериал не был положительно воспринят критиками, но его все-таки пустили в эфир. Пилотная серия не переснималась и была показана в качестве первой, но сама идея сериала менялась несколько раз. Изначально создатели «Друзей» собирались снимать сериал о пяти парнях, которые знакомятся с девушками в кафе. Позже, когда в сценарии главных героев стало шесть и появились девушки, любовную линию было решено отдать Монике и Джо. Впоследствии же центральной парой стали Росс и Рейчел. Вообще по ходу съемок сериал претерпел массу изменений. Например, Фиби и Чендлер должны были появляться изредка, в эпизодах. До пилотной серии не дожил Пэт. Этого персонажа сценаристы хотели сделать наставником для компании друзей, но он получился неуместным, поэтому от него отказались.

«Теперь спросите меня: в чем счастье на земле?»

В день своего семидесятилетия Станиславский оторвал клочок от бумаги, в которую были завернуты цветы, и по просьбе артистки Тихомировой что-то быстро написал ей на память... вот эти слова: «Долго жил. Много видел. Был богат. Потом обеднел. Видел свет. Имел хорошую семью, детей. Жизнь раскидала всех по миру. Искал славы. Нашел. Видел почести. Был молод. Состарился. Скоро надо умирать. Теперь спросите меня: в чем счастье на земле? В познании. В искусстве и в работе в постигновении его. Познавая искусство в себе, познаешь природу; жизнь мира, смысл жизни, познаешь душу — талант! Выше этого счастья нет. А успех? Бренность. Какая скука принимать поздравления, отвечать на приветствия, писать благодарственные письма, диктовать интервью. Нет, лучше сидеть дома и следить, как внутри создается новый художественный образ. 1933—20—1. 70 лет жизни».