Джинсы Джобса

Почему миллионеры ходят в одном и том же? Стив Джобс много лет подряд, с конца 90-х, носил одни и те же модели одежды одних и тех же фирм: • джинсы Levi`s, модель 501; • кроссовки New Balance, модели 990, 991, 992, 993 — Стив менял их по мере того, как производитель снимал модели с производства; • черная водолазка. Да и Марк Цукерберг отдает предпочтение очень простому стилю одежды: джинсы, кроссовки и простые хлопковые футболки, цветовую гамму которых можно охарактеризовать как «50 оттенков серого». Кто-то видит в этом попытку казаться ближе к народу, кто-то считает это нарочно придуманной фишкой. Но есть мнение, что все объясняется гораздо прагматичнее. Дело в том, что минимализм, в том числе и в одежде, имеет важное психологическое значение: он экономит ресурсы. Судите сами, сколько времени и сил мы тратим на то, чтобы одеваться: сначала ищем одежду в магазинах и на сайтах, потом пытаемся ее скомпоновать, потом какие-то из вещей не носим вообще (факап экологичного потребления). А потом еще, после всех этих мучений и поисков подходящей нам по модели, цвету, фасону, ткани одежды мы каждое утро тратим время на размышления, что надеть. А теперь представьте, что время и внимание миллионеров стоит ой как дорого. Те два часа, которые он проведет на сайте, подыскивая себе пару рубашек, он мог бы провести иначе: на совещании или, в конце концов, с семьей. Поэтому люди, перегруженные ответственностью за принятие множества решений, порой осознанно освобождают себя от принятия еще и решений, связанных с внешним видом: находят универсальные базовые вещи, которые могут надеть куда угодно — и больше не расстаются с ними. Чем не тренд? Уставшие от обилия покупок люди и сторонники разумного потребления по всему миру переходят на минималистичный гардероб: базовые вещи и капсульные коллекции в помощь. Кроме того, сам Джобс говорил, что его аскетичный образ хорош тем, что не отвлекает: самого Стива — от работы, а его коллег и партнеров — от того, что он им говорит. то есть от сути дела. Кстати, в этом и заключается истинный смысл строгого делового дресс-кода. Как вы думаете, для чего все эти колготы в жару, юбки до колена и каблуки 5-7 см? Все для того же: никого не отвлекать от дела. Так что, как ни посмотри, минимализм в одежде имеет массу плюсов с точки зрения и психологии, и экономики, и экологии. Вот только далеко не каждый (а особенно — не каждая) готовы одеваться столь же аскетично, как Джобс и Цукерберг. Но это и не нужно. Достаточно изменить подход к гардеробу, и вы тоже сможете сократить количество вещей в шкафу без потери внешнего вида. Покупайте базовые вещи. Качественные, с хорошим кроем и из правильных тканей. Такие вещи можно носить годами. Базовые джинсы, белая хлопковая рубашка, льняное платье, красивое боди — все это было актуально 10 лет назад, актуально и сейчас. Покупайте капсулами. Если нет возможности приобретать капсульную коллекцию, подбирайте одежду так, чтобы разные элементы максимально сочетались друг с другом: хорошо, когда одну и ту же футболку вы можете носить и с джинсами, и с юбкой, и с шортами. Такая взаимозаменяемость как раз и позволяет экономить по утрам ресурс, когда не нужно озадачиваться, что надеть: можно просто взять из шкафа любые две вещи и скомпоновать их. А вы любите минимализм в одежде?

Любовь приходит тихо...

Жаклин часто повторяла, что женщине для счастья нужно три брака — первый для страсти, второй для денег, третий для компании. Она говорила, что позаимствовала эту идею у матери. В результате, в той или иной степени, все это у нее было. Брак с Джоном Кеннеди, которого она очень любила, но который изменял ей направо и налево. Брак с греческим миллиардером Аристотелем Онассисом, который обещал ей безопасность и деньги, но, несмотря на огромное состояние, безопасность обеспечить так и не смог. А потом был Морис Темплсмен, торговец алмазами. Внешне казалось, что этот человек совсем не подходит американской королеве. Невысокий, полный, лысый, он еще и выглядел много старше Жаклин, хотя был ее ровесником. Морис Темплсмен родился в Антверпене (Бельгия). В 1940-м году семья бежала от нацистов в США. Морису было 16 лет, когда он начал работать в фирме отца. В 20 лет он женился. В 21 стал миллионером, заключив сделку с правительством США о создании запасов алмазов для промышленного использования. В 27 лет Морис совершил поездку в Африку для установления контактов с различными государственными, политическими и деловыми кругами. Он стал одним из немногих, кому позволялось 10 раз в году приобретать алмазы непосредственно у корпорации «Де Бирс». А еще он укреплял контакты с политическими кругами США — в основном, в Демократической партии. Так, его личным адвокатом был известный американский политик, губернатор шт. Иллинойс, дважды кандидат на пост президента от Демократической партии, а затем и представитель США в ООН Эдлай Стивенсон. Кроме того, в 1950-х годах Темплсмен познакомился с будущим президентом США Джоном Кеннеди и его женой Жаклин. Вновь Морис встретился с Жаклин уже в 1975 году. В тот год Жаклин второй раз стала вдовой, а еще через некоторое время начала работать редактором, что очень понравилось Темплсмену, вызвав у него неподдельное уважение. Он стал давать ей советы по управлению полученными ею от Онассиса 26 миллионами долларов, основательно увеличив эту сумму. Обозреватели дают разные оценки, но, по их мнению, он увеличил состояние Жаклин то ли в два, то ли в пять раз. Никто не знает, когда дружба Жаклин и Мориса переросла в любовь, но с 1980 года он стал неизменно сопровождать Жаклин при всех ее выходах в свет. К этому времени его супружеская жизнь подошла к концу, с женой они жили раздельно, но вот получить развод Морис так и не смог. Глубоко верующая, его бывшая жена Лилли отказалась дать ему разводное письмо. Впрочем, его дети были уже взрослыми, повзрослели и дети Жаклин, так что оба решили, что как взрослые люди со взрослыми детьми они имеет право обойтись без формальностей. Морис переселился в квартиру Жаклин на Пятой Авеню в Нью-Йорке, где они и прожили вместе до самой смерти Жаклин. Морис оказался человеком, который прекрасно знал, что если любишь женщину, надо любить и ее детей, ее внуков, ее родственников, ее мать и разделять ее увлечения. Он подружился с ее детьми. Он подружился с младшим братом ее первого мужа — сенатором Эдвардом Кеннеди. Смог добиться одобрения со стороны ее матери, что было далеко не просто. Он разделял ее любовь к искусству. Все отмечали, что Морис олицетворяет собой надежность, заботу и нежность. И Жаклин отвечала тем же. Им нравилось вместе гулять по Центральному парку Нью-Йорка, нравилось держаться за руки. Жаклин, которая прежде никогда не увлекалась готовкой, полагая, что для этого существует прислуга, с удовольствием готовила для Мориса его любимые блюда. Как утверждала Роуз Шрайбер, кузина Мориса: «Жаклин в первый раз вышла замуж ради обретения высокого социального статуса; во второй раз вступила в брак для гарантированной обеспеченности. А третья связь основана на большой дружеской привязанности и взаимоуважении. По своей сути эти отношения — самые чистые и здравые из всех перечисленных». Когда у Жаклин диагностировали рак, Морис сопровождал ее при всех посещениях больницы и при проведении медицинских процедур. Случается, что чувства не выдерживают столкновения с болезнью, но Морис был как раз тем человеком, который делает все, чтобы облегчить любимой женщине борьбу с болезнью. Врачи поражались. Уровень любви и уважения был поразителен. Он всегда держал ее за руку или гладил по щеке, а когда они садились, их головы всегда были близко друг к другу, как у милой пожилой пары. Он был рядом с Жаклин до конца, а потом вместе с ее семьей сообщил прессе об ее смерти. Как единогласно признали репортеры, именно он был тем самым человеком, рядом с которым она хотела бы состариться.

Правда о мультизадачности и другие факты о мозге

В наш быстрый век мы часто задаемся вопросами, как работает наш мозг и как заставить его функционировать на максимальной скорости. В книге «Правила мозга» биолог Джон Медина предоставляет читателям удивительную информацию о том, как мы на самом деле воспринимаем окружающий мир и как наш мозг обрабатывает информацию. В этой захватывающей книге автор простым языком описывает самые важные законы и правила, которые помогут нам улучшить нашу жизнь, повысить способность к обучению и сделать наш мозг более эффективным и продуктивным. Рекомендуем вам прочитать книгу целиком, а сегодня поделимся несколькими фактами из нее. * * * — Существующая образовательная система базируется на ожидании, что результаты обучения должны быть достигнуты к определенному возрасту. Думаю, излишне говорить о том, что мозгу это совершенно безразлично. Ученики одного возраста обладают разными интеллектуальными способностями. — Если человек не чувствует себя в безопасности рядом с учителем или руководителем, он не сможет работать хорошо. Успешность в бизнесе отчасти зависит от отношений между боссом и подчиненным. — Память характеризуется четырьмя этапами: запоминание (или кодирование), сохранение, воспроизведение и забывание. Попадающая в голову информация мгновенно разделяется на фрагменты, передающиеся на хранение в различные области коры головного мозга. Большая часть данных исчезает из памяти в течение минуты после восприятия, но та, которая переживет этот период, со временем закрепится. Увеличить шансы на воспоминание можно, если воспроизвести условия, при которых информация впервые поступила к человеку. — Мозг постоянно находится в состоянии противоборства между клетками и химическими веществами, которые стремятся отправить вас спать, и клетками и химическими веществами, поддерживающими вас в состоянии бодрствования. Активность нейронов во время сна крайне высока и ритмична — возможно, из-за воспроизведения полученной в течение дня информации. Необходимость в отдыхе у людей различна, но потребность в полуденном сне свойственна всем. Недостаток сна негативно сказывается на внимании, способности к целенаправленной деятельности, рабочей памяти, настроении, логическом мышлении и даже моторике. — Защитная система организма — выброс адреналина и кортизона — предназначена для включения моментальной реакции на серьезную, но кратковременную угрозу для жизни. Хронический стресс, например неблагоприятная домашняя атмосфера, оказывает разрушительное воздействие на эту систему. Кроме того, при постоянном напряжении адреналин приводит к образованию шрамов в кровеносных сосудах, что может вызвать сердечный приступ или инсульт, а кортизон разрушает клетки гиппокампа (участка мозга, отвечающего за память), нанося вред способностям учиться и запоминать. Самый сильный стресс вызывает ощущение отсутствия контроля над ситуацией, то есть чувство беспомощности. — Центры внимания в мозге могут фокусироваться только на одном объекте одновременно. Нет мультизадачности! Мозг — это последовательно выполняющий операции процессор, не способный делать два дела сразу. Бизнес и система образования превозносят мультизадачность, но исследования предоставляют точные доказательства того, что такой подход снижает продуктивность и увеличивает количество ошибок. Постарайтесь поделить день на временные интервалы с условием, что вам не будут мешать (выключите электронную почту, телефон и программу для обмена сообщениями), — и увидите, насколько больше вы сделали. — Если слушатели начинают зевать после десяти минут лекции или презентации, то им точно не требуется дополнительная информация о том же предмете. Иначе они станут похожи на гусей, которые давятся пищей, не в силах ее переварить. Вы можете вернуть их внимание при помощи зацепки, вызывающей бурные эмоции, например уместного анекдота или описания случая из практики. — Согласно результатам исследований, если человека отвлекать, то для завершения задачи ему понадобится в полтора раза больше времени. И во столько же раз увеличится количество совершенных им ошибок. — Стресс на работе вызывается комбинацией двух факторов: ожиданием высоких результатов и невозможностью контролировать то, чем вы занимаетесь. — Наш мозг был создан для ходьбы на расстояние 19 километров в день! Чтобы улучшить умственные способности — двигайтесь. Физическая нагрузка обеспечивает поступление в мозг крови, доставляющей глюкозу для потребления энергии и кислород для очищения от токсичных частиц. Она также стимулирует выработку протеина, который способствует созданию нейронных связей. Занятия аэробикой два раза в неделю уменьшают риск возникновения умственных расстройств вдвое и снижают вероятность развития болезни Альцгеймера на 60%. — Хотя мозг составляет всего лишь 2% от массы человеческого тела, он использует около 20% потребляемой всем организмом энергии — в десять раз больше, чем можно было бы предположить. Когда мозг работает в полную силу, он потребляет больше энергии на единицу веса всех тканей, чем четырехглавая мышца во время тренировки. — Одна компания при исследовании влияния запахов на рабочий процесс получила потрясающий результат. Аромат шоколада, исходивший от торгового автомата, увеличил объем его продаж на 60%. Вот это мотивация! Компания также установила генератор аромата запаха вафель рядом с магазином, где продавалось мороженое (он был расположен внутри большого отеля, и его сложно было найти). Продажи выросли на 50%, в результате для описания данной техники был введен термин «аромаобъявление». Добро пожаловать в мир сенсорного брендинга! «Вы не можете просто использовать приятный запах в надежде, что это сработает, — говорит ученый Эрик Шпангенберг, работающий в данной сфере. — Он должен быть правильным». Сотрудникам компании Starbucks, например, даже запрещается пользоваться духами в рабочее время, потому что их запах смешивается с ароматом кофе, который должен привлекать потенциальных клиентов. — Зрение важнее других чувств, на него расходуется добрая половина ресурсов мозга. То, что мы видим, — это то, что командует увидеть нам мозг, и точность воспроизведенной картины далека от 100%. Визуальная информация лучше запоминается и воспроизводится, чем печатный текст или устная речь. — Самое важное правило мозга, которое я не могу доказать научными фактами, но в которое верю всем сердцем, — быть любознательным. Джон Медина «Правила мозга»

Готическая литература

Нас одновременно пугают и притягивают к себе сюжеты, наполненные мистикой, ужасом и чем-то паранормальным и странным. Эти сюжеты мы часто не понимаем и не можем разгадать их тайну, отчего по коже бегут мурашки, а сердце начинает биться быстрее. Именно такие эмоции дарит своим читателям готическая литература, которая до сих пор остается самым загадочным жанром классической и современной литературы. Становление жанра готической литературы берет свое начало еще в середине XVIII века, место зарождения — Англия, ведь неспроста в готической литературе фигурируют английские каменные замки. Готическая литература как жанр прожила до XX века, где переформировалась в жанр литературы ужаса. Но даже от своего последователя готическая литература отличается и имеет свои особенности. В готических произведениях всегда царит атмосфера мистики и кошмара, в них всегда есть загадки и тайны, а также паранормальные существа — привидения, вампиры и ведьмы. Действие происходит в средневековом антураже, в таинственных темных замках, в залах, освещенных тусклым сиянием свеч. Часто произведения готической литературы имеют герметичный сюжет — действие происходит в одном месте, благодаря чему авторы вызывают эффект клаустрофобии не только у своих героев, но и у читателя. В отличие от литературы ужаса, готическая литература не пугает читателя откровенными «страшилками», а давит на него психологически. По воздействию готическую литературу можно сравнить с психологическим триллером в кинематографе — такие фильмы, как правило, не пугают своего зрителя, но заставляют чувствовать себя неуютно и переживать за героев. При разговоре о готической литературе часто используется понятие «позитивный страх». Это тот страх, когда читатель испытывает ужас, но понимает, что весь кошмар происходит на страницах книги, а не с ним. Тогда вырабатывается адреналин, как и при просмотре триллеров и фильмов ужасов — безопасная реальность сталкивается с кошмаром и страхом в выдуманном мире, отчего у читателя возникает катарсис. Жанр готической литературы делится на два направления: френетическая традиция и сентиментальная традиция. Френетическая готика с первых страниц бросает читателя в атмосферу ужасного и страшного, такие произведения не дают читателю расслабиться ни на секунду, он постоянно находится в напряжении. К авторам френетической готики относятся писатели, чьи произведения впоследствии стали достоянием и литературы ужасов — Говард Лавкрафт, Эдгар Алан По, Мэтью Льюис. Сентиментальная готика вводит читателя в состояние страха постепенно, заставляет его самого загнать себя в ловушку домыслами и воображением и приводит к саспенсу (нагнетанию обстановки, психологическому давлению, тревожному состоянию). К авторам сентиментальной готики относятся такие классики, как Анна Радклиф и сестры Бронте. Главные произведения готической литературы для знакомства с жанром: • Гораций Уолпол «Замок Отранто»; • Анна Радклиф «Удольфские тайны»; • Мэтью Грегори Льюис «Монах»; • Мэри Шелли «Франкенштейн, или Современный Прометей»; • Эдгар Алан По «Падение дома Ашеров»; • Эмили Бронте «Грозовой Перевал»; • Шарлотта Бронте «Джейн Эйр»; • Оскар Уайльд «Портрет Дориан Грея»; • Брэм Стокер «Дракула»; • Гастон Леру «Призрак оперы».

Многоликий Леонардо да Винчи

С именем Леонардо да Винчи связаны разные ассоциации. Можно представить полотно, на котором изображена девушка с загадочной улыбкой. «Мона Лиза» — одна из известнейших картин да Винчи, одно из самых узнаваемых полотен во всем мире. Иногда возникает ассоциация не с произведениями искусства, которых у этого великого итальянца много, а с его изобретениями. Но спектр сферы деятельности Леонардо настолько широк, что туда даже затесалась организация праздников. Да-да, Леонардо да Винчи еще и устраивал праздники, ставил спектакли. Давайте узнаем обо всем, чем он занимался. Искусство Леонардо да Винчи известен в первую очередь как художник, но он был еще и скульптором. Также известно, что он превосходно играл на лире. В художественной культуре он достиг хороших результатов, изменив подход к рисунку как таковому. Художники эпохи Ренессанса старались делать свои полотна более реалистичными, но они не учитывали ряд моментов, на которые начал обращать внимание да Винчи. Он был ученым, интересовался и изучал разные направления, поэтому знания привносил и в свои произведения. Его линии не были четкими, он рисовал их такими, какими их видит человек — немного размытыми. Итальянский художник ввел новое понятие — сфумато, что означает размытость контуров и плавность переходов. Явный пример такой техники можно проследить на портрете Моны Лизы, где за спиной девушки просматривается луна. Луна не нарисована кругом с четкими очертаниями, это размытый силуэт, и это придает картине реалистичности и романтизма. Позже в своих работах Леонардо использовал размытие именно для придания картине нежности, загадочности и утонченности. Благодаря художнику реализм в живописи перешел на качественно новую ступень. Его картины полны загадок. Таинственная улыбка Моны Лизы, необычные персонажи «Тайной вечери», скрытые образы картины «Святая Анна с Мадонной и младенцем Христом». Ученые долгие годы исследуют картины, просвечивая на рентгене, ищут смыслы, которые мог спрятать художник. Творчество да Винчи остается полным загадок на протяжении 500 лет. Наука и изобретения До наших дней дошел целый ряд изобретений Леонардо да Винчи, однако некоторые ученые считают, что многие из них не принадлежат итальянцу. Достоверно известно. что ему принадлежит создание механизма огнестрельного оружия. Да Винчи придумал колесцовый замок для пистолета. По всей видимости, только это изобретение Леонардо начали использовать еще при его жизни. Хотя и этот механизм признали не сразу. Но благодаря тому, что колесцовый замок не так сильно боялся влаги, как фитильный, он все же стал популярен. Для использования нового механизма нужен был специальный ключ, его потеря не давала возможности использовать пистолет. Но с фитильным замком дела обстояли еще хуже — нужно было всегда поддерживать фитиль горящим. Поэтому постепенно колесцовый замок вытеснил фитильный. Также да Винчи известен тем, что пытался создать летательный аппарат. Для этого он изучал птиц, затем пытался воссоздать похожий механизм для человека. Но простейшие крылья, которыми управлял человек, разочаровали его. У Леонардо возникла мысль создать аппарат, которым мог бы управлять человек, но к движению приводила бы сила самого аппарата. Его идеи, воплощенные в виде чертежей и набросков, напоминают современные дельтаплан, самолет, вертолет и парашют. Среди его изобретений есть несколько измерительных приборов: восковой гигрометр для измерения влажности воздуха; одометр для расчета расстояния, пройденного экипажем; анемоскоп для установления скорости ветра. Он также предложил первую схему зрительной трубы с двумя линзами. Первый механизированный робот тоже появился благодаря знаниям и таланту Леонардо да Винчи. Исследователи обнаружили чертежи робота, но неизвестно, была ли разработка осуществлена. Организация праздников Одним из самых влиятельных политических деятелей Италии был Лодовико Сфорца (Моро). Все художники мечтали заполучить его заказ — конную статую, в том числе и Леонардо да Винчи. Претендентов было много, герцог пользовался этим, давая Леонардо поручения, которые он готов был выполнять ради своей цели — получить заказ. Лодовико придумал для художника необычное поручение — организовать праздник. Да Винчи, которому всегда хватало фантазии и ума, успешно справился с задачей. Поэтому вслед за первым праздником следует череда других. Леонардо надеется на то, что получит вожделенный проект, поэтому снова и снова проявляет свои организаторские способности. В итоге он становится главным устроителем придворных празднеств. Он не только создает сценарии проведения мероприятий, но и тщательно готовит место к празднику, уделяя особое внимание декору. Да Винчи изобретает все новые виды декораций. Каждый праздник должен затмевать предыдущий, Леонардо справляется с этим. Он придумывает прекрасные постановки, отличающиеся зрелищностью. Его находкой стали планеты, вращающиеся на небосклоне, античные боги, иллюминированные шары, в которых персонажи спускались на сцену. Благодаря своему мастерству Леонардо все же получил заказ, и ему доверили сделать огромную статую лошади. Медицина Леонардо да Винчи осуществил большой вклад в развитие анатомии, но его научные открытия стали изучать лишь в конце XIX века. Наиболее тщательно да Винчи изучал анатомию человека. Он работал с трупами, чтобы получить достоверные сведения о строении человеческого тела. Благодаря глубокому изучению темы у него получилось точно нарисовать формы и пропорции костной системы человека. До этого скелет человека изображали лишь условно, слишком примитивно. Леонардо объединил талант ученого и художника, создав реалистичное изображение скелета. У Леонардо да Винчи было много пристрастий, он в полной мере оправдывает поговорку о том, что талантливый человек талантлив во всем. Художник, ученый и изобретатель вел дневники, в которых хранил свои знания. Интересно, что записи он делал, используя зеркальное отображение. Да Винчи был амбидекстром, то есть мог писать и правой, и левой рукой. Его можно назвать выдающимся мыслителем, его перу принадлежат несколько рукописей, которые он мечтал издать при жизни. Но не успел.

Доверительные отношения с детьми. Как их построить?

Здоровые отношения между людьми основываются на доверии. В первую очередь это касается семьи и близких друзей. Доверие подразумевает возможность поделиться радостью или обсудить проблемы без критики и упреков, быть услышанным и рассчитывать на поддержку в любой ситуации. Каждому взрослому важно знать, что есть человек, на которого он сможет положиться в случае необходимости, кто выслушает и будет рядом. Ребенок — взрослеющая личность, которой также важно открыть свои чувства и быть принятым, чувствовать опору и защиту. Задача родителей — научить гармоничным взаимоотношениям с детства. Поселить в душе ребенка чувство безопасности и ощущение принятия независимо от его выбора и совершенных ошибок. Дети хрупкие и ранимые, даже если со стороны они начинают напоминать свирепых толстокожих дикобразов. Когда у них нет возможности довериться кому-то из родителей, они могут чувствовать себя одиноко и потерянно, искать родственную душу в чужих людях. И наоборот — если ребенок растет с ощущением, что дом — это крепость, где примут и поймут любой его выбор, малыш превращается во взрослого со здоровой психикой, умеющего строить правильные отношения с окружающими людьми, уважать себя и других. 9 китов, на которых строится доверие в семье Безусловная любовь. Она не зависит от экспериментов с внешностью, оценок в школе и интересов ребенка. Если его выбор не противоречит моральным ценностям и не наносит никому вреда. Самооценка базируется на отношении родителей. Любите вы — любит весь мир, даже если в какой-то момент этот мир окажется несправедлив, отношение в семье станет для него опорой и даст уверенность в своих силах. Ощущение безопасности в семье. Поддержка в любой ситуации. Проблему можно решить, когда родители по одну сторону баррикад с ребенком, а не против него. Ошибки неизбежны, их совершают и взрослые, и дети, задача близких — научиться вместе выходить из сложных ситуаций. Качественное общение. Чем больше мы уделяем детям времени и внимания, тем лучше взаимоотношения. Речь идет об общих занятиях, совместных развлечениях, повседневных разговорах. Важно слушать детей, а не делать вид, что слушаете, витая в своих мыслях. Если ребенок привык к тому, что с ним общаются, его понимают и не обесценивают его волнения и переживания, в трудную минуту он обязательно обратится за поддержкой к родителям. Привычка грамотной коммуникации вырабатывается не за один день, но построение таких взаимоотношений полезно для климата в семье и научит ребенка в будущем также быть внимательным к другим, слушать и адекватно реагировать на слова собеседника. Самостоятельность и право выбора. Ребенку нужно личное пространство, особенно подросткам важно, чтобы родители проявляли уважение к личным границам и мнению всех членов семьи независимо от их возраста. Мама и папа принимают окончательное решение в серьезных вопросах и устанавливают правила, но очень важно потратить немного времени и выслушать, что думают дети, чего хотят они. Чем больше свободы дают старшие, тем ярче в детях проявляется осознанность и ответственность за свои поступки. Все, что доставляет дискомфорт для взрослого — например, чтение соцсетей и мессенджеров в телефоне другим человеком, чрезмерный контроль — все это неприятно и подросткам. Нарушение личного пространства — это война без победителей. Не стоит в нее ввязываться. Честность. Признание ошибок. Не хотите, чтобы дети вас обманывали — не врите им сами. Ошиблись, обидели — попросите прощения. Ребенок не слышит, когда вы объясняете, как надо себя вести, он неосознанно копирует действия родителей. Проявите смелость, признав свое несовершенство, и ребенок научится быть менее категоричным и достойно признавать свои промахи. Сила личного примера в этом вопросе работает лучше всего. Сочувствие и эмпатия. Разделите чувства ребенка, даже если кажется, что это мелочь. Все относительно, в детских глазах масштаб проблемы может быть совершенно другим. Будьте рядом в радости, помогайте перестрадать трудные ситуации и празднуйте победы вместе. Последовательность в воспитании. В идеале маме и папе следует выбрать одну линию воспитания, установить постоянные запреты, которые сформируют рамки безопасности для ребенка и следовать этим принципам ежедневно. Поддержка, единство и планомерное следование установленным правилам — залог спокойствия и взаимопонимания в семье. Меньше критики. Даже многие взрослые болезненно воспринимают критику, что уж говорить о личности, которая только формируется. Для детей сарказм, шутки, навешанные ярлыки и постоянная критика превращаются в образ, который они видят в зеркале. Самооценка и восприятие собственного Я строится на мнении родителей. Поэтому старайтесь делать больший акцент на положительных моментах, замечайте и подчеркивайте то, в чем ребенок преуспел и оказался хорош, хвалите достижения и успехи. Люди склонны концентрироваться на негативе, а умение видеть положительные моменты — привычка, которой стоит научить в первую очередь себя, а потом уже ребенка. Просите о помощи. Делегируют задания только тем, кому доверяют. Определите ребенку посильную его возрасту работу и дайте возможность выполнить ее самостоятельно до конца. Не вмешивайтесь без необходимости. Справившись, ребенок будет собой гордиться, и вы им тоже. Это основные рекомендации, представленные в большинстве книг по воспитанию и детской психологии. Мой личный опыт многодетной мамы показывает, что универсального рецепта не существует, и к каждому ребенку, впрочем, как и к каждому взрослому человеку, нужен индивидуальный подход. Я проверила уже множество «рецептов» конструктивного общения с детьми и продолжаю искать и тестировать что-то новое. Одно могу сказать точно: любые усилия, направленные на укрепление хороших отношений в семье, время, проведенное весело и с пользой вместе, любовь и забота дают положительные результаты. Кризисов и непослушания не избежать, конфликты обязательно будут, но правильное русло, в котором будут протекать эти трудности, родителям задать под силу.

Cамые опасные животные в мире. Часть первая

Автор статьи — Кэтрин Галлахер В 2019 г. в университете штата Юта было проведено исследование, в котором ученые выяснили, сколько людей ежегодно получают травмы и погибают от столкновения с дикой природой на территории США. Подобный обзор проводился в последний раз в далеком 2002 г. Было обнаружено, что более 47000 человек обращаются за медицинской помощью и еще восемь погибают ежегодно. На основе научных исследований и данных Всемирной организации здравоохранения мы подготовили список из 25 самых опасных животных. И поскольку в большинстве случаев люди сами виноваты в том, что получают травмы, ведь животные как правило просто защищаются или реагируют на возможную опасность, при составлении списка мы учитывали только случаи летального исхода, связанные с тем или иным существом. Далее вы узнаете, с какими животными нужно вести себя аккуратнее и почему. Комар Самое опасное в мире животное по совместительству одно из самых маленьких. Однако комар опасен не благодаря своим размерам, а из-за болезней, которые он переносит. В основном речь идет о малярии, от которой ежегодно умирают 400000 человек и заболевают сотни миллионов. Но это еще не все — это крошечное насекомое также переносит смертельные вирусы, такие как лихорадка денге, вирус Зика, вирус лихорадки Западного Нила и энцефалит. В целом, по оценкам ВОЗ, трансмиссивные болезни уносят более 700000 жизней в год. Человек По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, человек является вторым по опасности животным на Земле. Ежегодно происходит более 19000 убийств, около 15000 из них связаны с огнестрельным оружием. Более того, в 2018 г. было зарегистрировано более миллиона обращений в отделения неотложной помощи по причине проявления агрессии людьми по отношению друг к другу. Песчаная эфа По данным ВОЗ, около пяти миллионов человек ежегодно кусают змеи, примерно у двух миллионов пострадавших развиваются различные заболевания, а около ста тысяч человек от этого умирают. Песчаная эфа, например, считается одной из самых ядовитых змей в мире, она в среднем убивает больше людей, чем любая другая змея. Собака Бешенство, зоонозные инфекции и вирусные заболевания ежегодно становятся причиной десятков тысяч смертей. Хотя бешенство есть на всех континентах (кроме Антарктиды) и может переноситься любым млекопитающим, собаки являются главными переносчиками и в 99% случаев люди заражаются именно от собак. По данным ВОЗ, расходы, связанные лечением бешенства, оцениваются в 8,6 миллиарда долларов в год, а 40% пострадавших от бешеных животных — это дети в возрасте до 15 лет. Муха цеце Сонная болезнь — эндемичное заболевание для 36 стран Африки к Югу от Сахары, которое вызывается паразитами, распространяемыми мухой цеце. Если зараженному человеку незамедлительно не предоставить надлежащее лечение, то летальный исход неизбежен. До 2009 г. случаи заболевания насчитывали десятки тысяч, однако благодаря многолетним усилиям медицинских организаций эти цифры значительно снижены сегодня — в 2018 г. было зарегистрировано лишь 977 случаев. Клоп-убийца Подобно мухе цеце, это насекомое опасно тем, что оно переносит — болезнь Шагаса. В мире насчитывается от 6 до 7 миллионов человек, инфицированных болезнью Шагаса, это заболевание является причиной примерно 10000 смертей в год. Несмотря на то, что только около 30% зараженных проявляют симптомы, болезнь может быть очень опасной, вызывая инсульты и сердечные приступы. Пресноводная улитка Эти улитки являются переносчиками паразита, который провоцирует шистосомоз. Симптомами этого заболевания являются резкие боли в животе и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Обычно люди заражаются на сельскохозяйственных работах, взаимодействуя с грязной водой. Наибольшему риску подвержены группы людей, у которых ограничен доступ к средствам личной гигиены и качественному медицинскому обслуживанию. По оценкам ВОЗ, ежегодно от шистосомоза умирают 200000 человек во всем мире. Человеческая аскарида Из всех паразитов, обитающих в человеческом теле, аскарида является самым крупным. Он вызывает болезнь под названием аскаридоз, одну из самых распространенных паразитарных инфекций на Земле, от которой ежегодно умирают 60000 человек. Хотя, по оценкам, около миллиарда человек инфицированы этим заболеваниям, только около 15% из них имеют симптомы, в основном болезнь остается не диагностированной в течение многих лет. Ленточный червь Они попадают в человеческий организм при употреблении в пищу плохо приготовленной свинины, несоблюдения правил гигиены или использования грязной воды. Черви представляют серьезную опасность, так как, попадая в центральную систему, они могут вызывать эпилептические припадки и другие неврологические симптомы. В некоторых более примитивных сообществах такие припадки воспринимаются как колдовство, ленточный червь достаточно распространен — около 70% всех эпилептических припадков вызваны. Один из представителей ленточных червей — свиной цепень — является ведущей причиной смерти в мире от болезней пищевого происхождения. Нильский крокодил Несмотря на то, что статистика ежегодных смертей по вине крокодилов не ведется, ученые предполагают, что эти рептилии убивают около тысячи человек в год. Нильский крокодил, вероятно, несет ответственность за большинство нападений, так как он является наиболее агрессивным. Этот вид не только один из самых больших, но и чрезвычайно распространенный. Только в Мозамбике ежегодно фиксируется более 300 нападений нильских крокодилов, а в Намибии около 150 нападений как на людей, так и на крупный рогатый скот. Обыкновенный бегемот Бегемоты могут казаться спокойными, когда они мирно отдыхают в воде, но на самом деле эти крупные млекопитающие довольно агрессивны. Ученые полагают, что они убивают от 500 до 3000 человек в год. Интересно, что нападения бегемотов чаще оборачиваются для людей смертельным исходом, чем нападения львов и леопардов. Люди в Восточной Африке, как правило, живут в непосредственной близости от естественных мест обитания бегемотов, что повышает вероятность столкновений между ними. Азиатский слон Несмотря на то, что африканские слоны намного крупнее и считаются более агрессивными, азиатские слоны чаще нападают на людей, так как живут ближе к ним. Африканские слоны живут на больших ареалах и на обширных охраняемых территориях, где местные жители могут держаться от них подальше, в то время как более мелкие азиатские слоны являются лесными жителями, поэтому они чаще делят места обитания с людьми. Азиатские слоны также лучше приручаются, поэтому их чаще задействуют в индустрии туризма или незаконной лесозаготовительной промышленности. Одна из индийских газет сообщила, что в 2018 г. слоны убили 494 человека. Лев Неудивительно, что эти большие мускулистые кошки — одни из самых опасных животных в мире. Только в Танзании африканские львы успели напасть на 1000 человек в период с 1994 по 2014 гг. Исследование, проведенное в Восточной Африке, показало, что вероятность нападения диких львов возрастает около деревень и на территориях с большим количеством открытых лесов, кустарников и сельскохозяйственных культур. По мере того, как люди осваивают районы, расположенные близко к охраняемым территориям и местам обитания львов, количество нападений неизбежно увеличивается. Волк Волки в дикой природе обычно не представляют смертельной опасности для людей, но чем ближе мы приближаемся к естественным местам их обитания, тем чаще они нападают. Многие нападения случаются из-за бешенства, однако волки также могут нападать из-за нехватки пищи или защищая свою территорию. Большая белая акула Репутация акулы как смертельно опасного хищника может быть несколько преувеличена — скорее вы умрете в результате несчастного случая, запуская фейерверки, чем от нападения акулы. Несмотря на это в 2020 г. было зафиксировано 96 нападений, которые унесли жизни 14 человек. Большие белые акулы убили 200 человек с 1850 г., на втором месте тигровые акулы, на третьем — бычьи. Эти виды чаще вредят людям, потому что они обитают в непосредственной близости и обладают более смертоносными зазубренными зубами. По материалам статьи «25 of the Most Dangerous Animals in the World» Treehugger

Представьте, что вы родились в 1900 году...

Представьте, что вы родились в 1900 году. Первая мировая война начинается, когда вам 14, и заканчивается, когда вам исполнится 18 лет, с 22 миллионами смертей. Вскоре после этого начинается всемирная пандемия. Эпидемия болезни под названием «испанка» убивает 50 миллионов человек. Вы выходите живым и свободным. Вам 20 лет. Затем в 29 лет вы переживаете глобальный экономический кризис, который начался с краха Нью-Йоркской фондовой биржи, вызвавшего инфляцию, безработицу и голод. Когда вам 33 года, в Германии к власти приходят нацисты. Вам 39 лет, когда начинается Вторая мировая война, и она заканчивается, когда вам исполняется 45 лет. Всего погибнет более 70 миллионов человек. Родившийся в 1985 году думает, что его бабушка и дедушка понятия не имеют, насколько трудна жизнь. Молодой человек 1995 года рождения, которому сейчас 25 лет, думает, что настал конец света, когда его посылка Amazon доставляется более трех дней или когда он получает не более 15 лайков за свою фотографию, размещенную в Facebook или Instagram. В 2021 году многие из нас живут в комфорте, имеют доступ к различным источникам развлечений дома и часто имеют больше, чем нам нужно. Но люди жалуются на все. Однако у них есть электричество, телефон, еда, горячая вода и крыша над головой. Ничего подобного раньше не существовало. Но человечество пережило гораздо более серьезные обстоятельства и никогда не теряло радости жизни.

Человеческий мозг может путешествовать во времени?

У человеческого мозга есть внутренний поток времени, на который невозможно повлиять из внешнего мира. Простыми словами, определенные клетки в организме людей при определенных условиях способны погружаться на несколько лет назад даже в тех случаях, когда человеку кажется, что он ничего о том времени не помнит. Соответствующее исследование ученые из Франции и Нидерландов опубликовали в издании «The Journal of Neuroscience». Для того, чтобы подтвердить свою теорию, специалисты изучили мозг человека с эпилепсией. Прикрепив к органу специальные электроды, они показывали пациентам разные картинки и зафиксировали активность клеток, отвечающих за «путешествия во времени». «Человеческие временные клетки срабатывают в последовательные моменты выполнения этой задачи. Более того, ячейки времени также сигнализировали о внутреннем изменении временного контекста во время пустых 10-секундных промежутков между испытаниями, пока участники ждали возобновления задачи, — заметили ученые. — Неотъемлемой чертой эпизодической памяти является наша способность временно объединять воедино различные элементы опыта. Клетки времени гиппокампа — нейроны, которые представляют временную информацию — могут играть решающую роль в этом процессе. Хотя эти клетки неоднократно обнаруживались у грызунов, до сих пор было неясно, в какой степени подобная временная селективность существует в гиппокампе человека». Ранее ученые из Национального центра научных исследований в Париже создали искусственные нейроны, которые способны среди прочего хранить информацию, затрачивая при этом небольшое количество энергии, содержащееся, например, в двух бананах. Они также разработали модель ионных каналов, по которым нейроны в организме человека передают информацию в мозг. «Зафиксировано нечто наподобие памяти — способность удерживать информацию о предыдущем состоянии ионов в течение короткого отрезка времени, буквально миллисекунды», — сообщает в журнале Live Science. В дальнейшем разработка может использоваться для работы над компьютером, функционирующим как человеческий мозг. Ведь один из способов, к которым прибегают ученые, чтобы воспроизвести биологический механизм мозга, — использование энергии ионов, с помощью которых организм производит энергию. Хоть до этого еще далеко, но это исследование уже может помочь ученым лучше понять, как мозг обрабатывает информацию, и разработать новые теории вычислений, подобных тем, что делает мозг.