Психология
 7.6K
 6 мин.

Психология сожаления

Действительно ли мы должны стремиться прожить свою жизнь без сожалений? Эдит Пиаф, знаменитая французская певица, пела «Non, je ne regrette rien» («Я ни о чем не сожалею»). Должны ли мы последовать ее совету и попытаться жить настоящим моментом, не оглядываясь назад и без какого-либо самоосуждения? А можем ли мы иногда извлекать ценные уроки, анализируя свое поведение и его последствия? Читайте дальше, чтобы узнать, что исследование говорит нам об этой повсеместной и сложной эмоции. Что такое сожаление? Сожаление — это негативное когнитивное или эмоциональное состояние, которое включает в себя обвинение себя в плохом результате, чувство потери или печали из-за того, что могло бы быть, или желание изменить предыдущий выбор, который мы сделали. В частности, для молодых людей сожаление, хотя и болезненное для переживания, может быть полезной эмоцией. Боль сожаления может привести к переориентации и принятию корректирующих действий или поиску нового пути. Однако, чем меньше у человека возможностей изменить ситуацию, тем больше вероятность того, что сожаление может превратиться в размышления и вызвать хронический стресс, который наносит ущерб разуму и телу. Различаются ли мужчины и женщины в том, о чем они сожалеют? Исследования гендерных различий в сожалении показывают возросшую ценность, которую женщины придают отношениям, и то, что женщинам может быть труднее отвлечь внимание от прошлых отношений. В целом, 44% женщин, опрошенных в одном исследовании, сожалели о романтических отношениях, по сравнению всего с 19% мужчин. Этот результат может также отражать большую склонность мужчин быстро заменять утраченные отношения новыми партнерами. В этом исследовании те, кто в настоящее время не состоит в отношениях, возможно, по понятным причинам больше сожалели о прошлых. Испытывают ли люди больше сожаления, когда оглядываются на более давнее прошлое? Другие исследования сравнивали сожаления за разные периоды времени. В течение коротких периодов люди с большей вероятностью будут сожалеть о допущенных ошибках, тогда как в течение длительных периодов времени они с большей вероятностью будут сожалеть о не предпринятых действиях, таких как упущенные возможности признаться кому-то в романтических чувствах или слишком усердная работа и мало времени с семьей. Есть ли какая-то ценность в сожалении? Исследователь Нил Роуз из Школы менеджмента Келлога при Северо-Западном университете является лидером в области исследований сожаления. Его исследования молодых людей показали, что сожаление оценивалось скорее положительно, чем отрицательно, в первую очередь из-за его информационной ценности для мотивации корректирующих действий. Интересно, что сожаление получило наивысшую оценку из списка негативных эмоций за выполнение пяти функций: • осмысление окружающего мира; • избегание негативного поведения в будущем; • получение знаний; • достижение социальной гармонии; • улучшение способности приближаться к желаемым возможностям (предположительно, потому, что мы сожалеем о прошлой пассивности). Может ли сожаление иметь долгосрочные последствия? Сожаление может оказывать разрушительное воздействие на разум и тело, когда оно превращается в бесплодные размышления и самообвинения, которые удерживают людей от повторного участия в жизни. Этот паттерн повторяющегося негативного, сосредоточенного на себе размышления характерен для депрессии — и может быть причиной этой проблемы с психическим здоровьем. Другое исследование, опубликованное в информационном бюллетене AARP, показывает, что сожаление может привести к хроническому стрессу, негативно влияющему на работу гормональной и иммунной систем. Сожаление препятствует способности оправляться от стрессовых жизненных событий, продлевая их эмоциональное влияние на месяцы, годы или всю жизнь. Какова когнитивная основа сожаления? Сожаление также может проистекать из противоречивого мышления. Другими словами, чем легче представить себе другой исход, тем больше вероятность того, что мы пожалеем об упущенной возможности. Информационный бюллетень Гарварда рассказывает историю человека из Ливерпуля, который всегда выбирал один и тот же набор цифр в лотерейных билетах. Однако однажды он забыл купить билет — и его цифры всплыли как выигрышные. Согласно истории, бедняга был настолько полон самообвинений и сожалений, что совершил самоубийство. Быть так близко к богатой жизни и затем не получить ее из-за собственного бездействия было, пожалуй, слишком тяжело, чтобы это вынести. Интересно, что карьерные ошибки являются частым источником сожалений в научных исследованиях — вероятно, из-за возможностей, к которым люди приближаются, но упускают. Могут ли маркетологи использовать силу сожаления? Реклама часто использует силу сожаления, чтобы заставить людей покупать товары. Такие бренды, как Nike, делают акцент на физических упражнениях, используют лозунги, в которых основное внимание уделяется сожалению спортсменов о том, что завтра они не будут заниматься спортом, как способ мотивации к более здоровому образу жизни, что, по-видимому, приводит к более широкому использованию их продукции. Розничные продавцы предметов роскоши, знакомые с исследованием, могли бы также, предположительно, побудить потребителей задуматься о том, как бы они чувствовали себя через десять лет, если бы купили более дешевый свитер вместо кашемирового. Что мы можем сделать, чтобы справиться с сожалением? 1. Используйте функциональные аспекты. Сожаление, как и все эмоции, имеет функцию выживания. Это способ нашего мозга подсказать нам по-другому взглянуть на наш выбор — сигнал о том, что наши действия могут привести к негативным последствиям. Сожаление — главная причина, по которой наркоманы выздоравливают. 2. Если вы ничего не можете сделать, чтобы изменить ситуацию, отпустите ее. Если вы застряли, обвиняя себя и сожалея о прошлых действиях, это может перерасти в депрессию и повредить вашей самооценке. Найдите способ простить себя и отпустить это. Вы могли бы подумать о том, что бы вы сказали любимому человеку в такой же ситуации, чтобы заставить его чувствовать себя лучше. Большинству людей легче прощать других, чем самих себя. 3. Убедитесь, что вы не берете на себя слишком много вины. Подумайте об обстоятельствах, которые, возможно, затруднили принятие правильного решения в том конкретном случае, или о том факте, что в то время вы не владели всей информацией. Возможно, вам пришлось быстро принять решение в условиях нехватки времени или вы пережили множество стрессов. 4. Переосмыслите ситуацию более позитивно. Думайте о жизни как о путешествии. Все совершают ошибки. Они могут стать возможностью извлечь важные уроки о себе, включая ваши ценности, уязвимости и триггеры, а также о других людях. Вы также можете использовать прошлые сожаления, чтобы решить, как лучше заботиться о себе в будущем. По материалам статьи «The Psychology of Regret» Psychology Today

Читайте также

 25.9K
Жизнь

Как понять, что вы заводите отношения не с тем человеком

Авторы: психотерапевты Кейтлин Кантор и Кейти Гиллис. Несмотря на то, что все отношения в своем роде уникальны и люди сталкиваются с уникальным рядом проблем, существует ряд универсальных признаков, которые помогут вам понять, что отношения приобретают деструктивный характер. Зная их, вы сможете принять какие-то меры, чтобы исправить ситуацию. Кроме того, люди, которые уже имеют опыт неудачных отношений, часто сталкиваются с проблемой нормализации абьюзивного поведения — они просто не способны заметить, что с ними поступают плохо, и несут с собой груз деструктивных установок. Более того, существует несколько признаков, которые помогут определить «не того» человека еще на первом свидании, что позволит вам избежать проблем в будущем, не начиная отношения с ним вовсе. Отношения могут быть утомительными, а иногда даже травмирующими. Иногда приходится тратить время и эмоции на людей, которые относятся к вам неподобающим образом и не выходят на эмоциональный контакт, в итоге вы чувствуете себя ужасно, так как не видите возможности для светлого будущего. Однако отношения не причиняют боли, если вы сразу же отсеиваете не тех людей. Лучший способ перестать тратить свое время — обращать внимание на тревожные сигналы на первом свидании. Таким образом вы сможете отсеять неподходящих людей до того, как увлечетесь или привяжетесь. Как только вы узнаете, что такое «тревожные сигналы» на первом свидании, вы сразу же сможете их распознать, что изменит вашу стратегию поведения в более эффективную сторону. Попрощайтесь с усталостью в бессмысленных отношениях и почувствуйте уверенность в себе. Отказ от потенциально неудачных отношений не только спасет вас от негативных эмоций и стресса, но и позволит вам гораздо быстрее найти подходящего человека. Чем меньше времени вы теряете, тем лучше. Кэйтлин Кантор предлагает список тревожных сигналов на первом свидании. Если вы заметили один из них, то возможно лучше не начинать эти отношения. Человек говорит о сексе. Это нехорошо, потому что человек, который вас уважает, не будет разговаривать об этом на первом свидании. Он будет знать, что секс с вами — это привилегия, на которую он не имеет права. Тот, кто ищет нормальных отношений, постарается хорошо к вам относиться и сделать так, чтобы вам было комфортно. Он будет знать, что разговоры о сексе на первом свидании поставят его в неловкое положение. Человек говорит о своих бывших. Тот, кто действительно заинтересован вами и не хочет вас отпугнуть, не станет вспоминать о бывших. Тот, кто это делает, не проявляет должного внимания к вам, хотя нормальное поведение должно быть направлено на то, что вы почувствовали себя особенной или особенным хотя бы в этот вечер. Человек должен пытаться произвести наилучшее впечатление. Разговоры о бывших не помогут вам почувствовать себя особенным. Если вы начали этот разговор, то это другое дело, однако лучше вообще не говорить об этом на первом свидании, ведь это не только не принесет пользы, но может даже и навредить. Человек говорит о совместном будущем. Это признак «любовной бомбардировки». Нет ничего плохого в том, чтобы поговорить о следующем свидании. Но если человек рассказывает, как познакомит вас со своей семьей или куда вы могли бы поехать в свой первый совместный отпуск, будьте осторожны. Вы практически не знакомы, поэтому рассказы о вашем прекрасном совместном будущем — это тревожный сигнал. Стали бы вы говорить с незнакомцем на автобусной остановке о вашем совместном будущем? Помните, что у вас первое свидание с человеком, которого вы вообще не знаете, вы в прямом смысле ужинаете с незнакомцем. Помните также, что легко соблазниться рассказами о том, какое сладкое будущее вас ждет, но не дайте себя обмануть. Вы не можете представлять никакого совместного будущего, пока эти отношения не приобретут серьезный характер. Если на первом свидании вы заметили что-то из вышеперечисленного, то хорошенько подумайте, прежде чем идти на второе свидание с эти человеком. Позаботьтесь о себе и поищите того, кто не будет давать вам повода сомневаться. С тем, как уберечь себя от неудачных отношений с первого свидания, мы разобрались — но как быть, если вы уже находитесь в отношениях и строите совместное будущее, при этом чувствуя, что что-то идет не так? Для таких ситуаций также существует ряд тревожных сигналов, на которые стоит обращать внимание. Психотерапевты часто говорят со своими пациентами об интуитивных ощущениях, которые возникают, когда вы понимаете, что что-то не так, и о том, как связать эти ощущения с конкретными наблюдениями, что поможет составить более четкую картину того, на каком этапе находятся отношения и стоит ли что-то менять. Для людей, переживших психологическую травму, обсуждение тревожных сигналов необходимо для скорейшего выздоровления, чтобы они снова смоги ходить на свидания и заводить отношения. Многие люди, пережившие травматичный опыт, могут не знать, как отсеять нездоровое поведение, из-за того, что в прошлых нездоровых отношениях абьюзивное поведение нормализовалось или вовсе отрицалось. Далее пять негативных вещей, на которые стоит обращать внимание в отношениях, которые многие люди склонны нормализовать. Человек плохо относится к бывшему, родителям или своему ребенку Конечно, бывает всякое, сердца разбиваются, обиды накапливаются, но если ваш партнер в начале отношений резко негативно отзывается о других людях — это большой тревожный знак. Это свидетельствует об отсутствии уважения к другим людям с его стороны и о самой банальной непорядочности. И это не значит, что подобные проблемы обсуждать нельзя — просто следите за тем, как человек себя ведет, отзываясь о людях, которые находились или сейчас находятся рядом с ним. Работая с людьми, пережившими семейную травму и домашнее насилие, психотерапевты часто советуют, как лучше обсуждать эти неприятные истории с новым партнером — ведь если вы нацелены на серьезные отношения, то обсуждать прошлое рано или поздно придется. Простое упоминание об обеспокоенности или проблеме отличается от агрессивного «нападения» на человека. Есть ряд фраз, которые необходимо взять на вооружение, чтобы аккуратно выражать свои мысли, обсуждая неприятные темы: «Давай обсудим это в следующий раз. Все закончилось не очень хорошо, но я желаю ему всего наилучшего» или «У меня не очень хорошая семейная история/отношения с ребенком/матерью ребенка и т.д. Может, я расскажу тебе позже, когда мы узнаем друг друга получше». Остерегайтесь тех, кто постоянно стремится облить грязью бывшего до такой степени, что иногда не может остановиться. В лучшем случае этот человек просто не расстался с бывшим до конца и поэтому эмоционально недоступен для вас. Между тяжелым расставанием и нездоровым количеством гнева и обиды есть разница. Помните, что в один прекрасный день человек может поступить с вами так же, как он сейчас поступает с другими. «Ну что, давайте поговорим о тебе. Что ты думаешь обо мне?» Важно отметить, что у всех нас разный уровень комфорта в общении. Может быть, человек только начинает встречаться или ему тяжело дается общение, поэтому следите за тем, как он себя ведет. Выглядит ли он взволнованным, болтает ли только для того, чтобы не молчать? Дает ли он вам возможность рассказать о себе, перебивает ли, интересно ли ему вообще вас слушать? Если человек постоянно говорит только о себе, это значит, что он не способен уделить вам внимание, которого вы заслуживаете. «Однажды я ходила на свидание с человеком, который даже не заметил, что я ничего не заказала, пока официант не принес счет. И конечно, он попросил разделить его на двоих», — рассказывает Кейти Гиллис. Человек принимает решения без вашего согласия Он не хочет идти на компромисс при принятии решений или выслушать ваше мнение? Все отношения нуждаются в компромиссах, необходимо общаться, чтобы прийти к решению, которое устроит обоих. То же самое касается сексуальной близости и совместного быта. Хотя не существует идеального времени для вступления в интимные отношения или для того, чтобы начать жить вместе, обратите внимание, если вы почувствуете, что будто не можете отказаться от просьбы или предложения — это признак нарушения ваших личных границ. Любое изменение статуса отношений или их развитие должно предполагать полное и открытое обсуждение с обеих сторон. Обратите внимание на чувство собственного достоинства вашего партнера То, как человек обращается с официантом или парковщиком, очень показательно. Тот, кто зарабатывает свои деньги, обслуживая нас, всегда является легкой мишенью для высокомерных людей. Если человек любезен с вами, но груб с другими — это тревожный сигнал, который указывает на то, что он ведет себя не искренне. Обратите внимание на то, как ваш партнер ведет себя с обслуживающим персоналом, коллегами, а особенно — с животными. Мальком С. Форбс однажды сказал: «Вы можете легко судить о характере человека по тому, как он относится к тем, кто ничем не может ему ответить». Чувствуете ли вы дискомфорт, находясь рядом с этим человеком? Люди, пережившие психологическую травму, особенно те, у кого были проблемы в семье, научились использовать механизм преодоления, чтобы игнорировать или даже отрицать реальность. Для них этот навык был необходим в прямом смысле, для выживания. Возможно, их с раннего возраста учили, что люди, которые должны их любить, будут плохо обращаться с ними и причинять им боль, поэтому такое поведение нормализуется в их взрослых отношениях. Что вы чувствуете, когда находитесь рядом с этим человеком? Беспокойство? Будто вы на грани? Что вас не замечают? Это говорит о многом. Верно и обратное: если вам кажется, что человек идеален или слишком хорош, чтобы быть реальным — скорее всего, он что-то скрывает. У каждого из нас есть недостатки, и тот, кто выставляет себя идеальным, должен вызывать подозрения. Обратите внимание, сколько времени вы тратите на то, чтобы распознать фальшь. Если вы поймаете себя на мысли, что в этих отношениях нет никакого смысла, доверьтесь себе. Существует множество способов проявления дисфункциональных и потенциально жестоких моделей поведения на начальных стадиях отношений. У каждого может быть плохой день, каждый может быть неправильно понят, особенно если человек нервничает, но если вы замечаете нехорошие закономерности, это уже совсем другое дело. Легче выйти из потенциально токсичных отношений как можно раньше, иначе вы рискуете оказаться в ситуации, негативные последствия которой останутся с вами на всю жизнь. По материалам статей «First Date Red Flags» и «5 Major Relationship Red Flags» Psychology Today

 11.4K
Психология

8 нереалистичных ожиданий, которые нас губят

Ваши ожидания, как ничто другое в жизни, определяют вашу реальность. Когда речь идет о достижении ваших целей, если вы не верите, что добьетесь успеха, вы не добьетесь его. Исследования, проведенные в Университете штата Луизиана, показывают, что люди, которые верят в себя, используют больше метакогнитивных функций, чем те, кто не верит. Это означает, что они больше используют свой мозг и имеют больше умственной силы для решения проблем. Метакогниция особенно важна для достижений, поскольку она гарантирует, что вы подходите к проблемам с разных сторон и адаптируете свой подход по мере необходимости. Сложность ваших ожиданий заключается в том, что они влияют и на других людей. Еще в 1960-х годах исследования Гарвардского университета продемонстрировали силу наших убеждений в том, что они влияют на поведение других людей. Когда учителям, участвовавшим в исследовании, говорили, что определенные (случайно выбранные) дети умны, эти дети показывали лучшие результаты не только в классе, но и в стандартных тестах IQ. Действительно, мы получаем больше всего от других людей, когда верим в них. Исследования показывают, что это происходит потому, что когда мы верим в кого-то, наше отношение к таким людям будет следующим: • мы относимся к ним лучше, чем к тем, кто, по нашему мнению, потерпит неудачу; • мы даем им больше возможностей добиться успеха, чем тем, кто, по нашему мнению, потерпит неудачу; • мы даем им более точную и полезную обратную связь, чем другим; • мы их больше учим, потому что считаем, что это время потрачено с пользой. Если вы позволите своим сомнениям омрачить вашу веру в кого-то (или что-то), это практически гарантирует его неудачу. Медики называют это эффектом «ноцебо». Пациенты, которые имеют низкие ожидания в отношении медицинских процедур или лечения, обычно имеют худшие результаты, чем те, кто ожидает успеха, даже в отношении хорошо зарекомендовавших себя методов лечения. Если врач использует метод лечения с клинически подтвержденным высоким процентом успеха, но преподносит его в негативном свете, вероятность отрицательного результата возрастает. Ваши ожидания формируют вашу реальность. Они могут изменить вашу жизнь, как эмоционально, так и физически. Вы должны быть очень осторожны и осознавать, какие ожидания вы питаете, поскольку неправильные ожидания делают жизнь неоправданно трудной и доставляют людям все возможные неприятности. 1. «Жизнь должна быть справедливой». Нам всем миллион раз говорили (и другим людям, вероятно, тоже), что жизнь несправедлива, но несмотря на то, что мы знаем о хитросплетениях несправедливости, на практике это понятие не приживается. Удивительно многие из нас подсознательно ожидают, что жизнь будет справедливой, и верят, что любая несправедливость, с которой мы сталкиваемся, будет каким-то образом уравновешена, даже если мы ничего для этого не делаем. Если вы застряли в таком мышлении, пора с этим покончить (поработайте над своим эмоциональным интеллектом, если вам это дается с трудом). Когда происходит что-то «несправедливое», не надейтесь на внешние силы, которые помогут вам встать на ноги. Иногда нет никакого утешительного приза, и чем скорее вы перестанете ожидать, что он будет, тем скорее вы сможете предпринять действия, которые действительно изменят ситуацию. 2. «Возможности сами придут ко мне в руки». Одна из самых важных вещей, которую может сделать человек, — это не сдаваться и искать возможности. Если вы заслуживаете повышения, продвижения по службе или служебного автомобиля, это еще не значит, что это произойдет. Вы должны сделать так, чтобы это произошло. Вы должны приложить усилия, а затем пойти и получить то, что вам принадлежит. Если мы ограничиваем себя тем, что нам дано, мы оказываемся во власти других людей. Когда вы начинаете действовать, подумайте: «Какие шаги мне нужно предпринять?», «Какие препятствия стоят на моем пути и что мне нужно сделать, чтобы их устранить?» и «Какие ошибки я совершаю, которые уводят меня от моих целей, а не ведут к ним?». 3. «Я должен нравиться всем». У людей есть свои заморочки, и это означает, что все виды порядочных, добрых, уважаемых людей не нравятся (некоторым) другим без веской причины. Когда вы думаете, что вы должны нравиться всем, вы в конечном счете получаете обиду, когда не должны. (Когда вы предполагаете, что понравитесь людям, вы идете короткими путями; вы начинаете обращаться с просьбами и требованиями до того, как заложили основу для того, чтобы действительно понять, что думает и чувствует другой человек. Вместо того, чтобы ожидать, что вы понравитесь людям, сосредоточьтесь на том, чтобы заслужить их доверие и уважение. 4. «Люди должны со мной соглашаться». С этим пунктом может быть сложно. Конечно, вы знаете, о чем говорите, и по этой причине люди должны воспринимать вас всерьез — но ожидать, что люди согласятся с вами из вежливости или потому, что ваши идеи невероятно здравы, — это совсем другая история. То, что очевидно для вас, может не быть таковым для кого-то с другим опытом и другой повесткой дня, поэтому перестаньте обижаться, когда люди не соглашаются с вами, и перестаньте считать, что существует только один правильный ответ (ваш). Вместо этого сосредоточьтесь на том, как найти решения, которые дадут каждому то, что ему нужно. 5. «Люди знают, что я пытаюсь сказать». Люди не могут читать ваши мысли, и то, что вы пытаетесь сказать, редко бывает тем, что слышат другие люди. Вы не можете ожидать, что люди поймут вас только потому, что вы говорите — вы должны быть понятны. Просите ли вы кого-то сделать что-то, не объясняя контекста, или объясняете сложную концепцию большого проекта, легко упустить важную информацию, потому что вы не считаете ее необходимой. Общение ничего не дает, если оно не ясно, а ваше общение не будет ясным, пока вы не потратите время на то, чтобы понять точку зрения другого человека. 6. «Я потерплю неудачу». Если вы ожидаете неудачи, у вас больше шансов создать тот самый результат, о котором вы беспокоитесь. Если вы потерпите неудачу, примите, что иногда вы будете терпеть неудачу, а иногда ­успех, но если вы продолжаете какое-то дело, верьте, что вы преуспеете в этом деле. В противном случае вы ограничите шансы на это. 7. «Вещи сделают меня счастливым». Конечно, вещи могут сделать жизнь более веселой и комфортной в краткосрочной перспективе, но они не могут сделать вас счастливым в долгосрочной. Слишком многие из нас ожидают, что будущее событие («Я буду счастлив, когда получу повышение») сделает нас счастливыми, вместо того, чтобы глубже вникнуть в истинные причины нашего несчастья. Если вы не исправите то, что происходит внутри, никакие внешние события или предметы не сделают вас счастливыми, как бы вам этого ни хотелось. 8. «Я могу изменить его/ее». В этом мире есть только один человек, которого вы можете по-настоящему изменить — вы сами, и даже это требует огромных усилий. Люди меняются только благодаря желанию и возможностям изменить себя. Тем не менее, очень заманчиво попытаться изменить кого-то, кто не хочет меняться, как будто ваша сила воли и желание, чтобы он стал лучше, изменят его (как это произошло с вами). Вы даже можете активно выбирать людей с проблемами, думая, что сможете их «исправить». Отпустите эти ошибочные ожидания. Стройте свою жизнь вокруг искренних, позитивных людей и избегайте проблемных людей, которые сбивают вас с пути. По материалам статьи «8 Unrealistic Expectations That Will Ruin You» Forbes Автор: Николай Бондарь

 8.7K
Интересности

Подборка блиц-фактов №151

Куры видят лучше, чем люди. Человеческий глаз различает три цвета — зеленый, синий и красный. Куры различают пять — они способны видеть фиолетовый и ультрафиолетовый. Поэтому они видят восход солнца примерно на час раньше человека и очень рано просыпаются. В водах Нила обитает самый крупный в мире окунь — нильский, вес которого может достигать почти 200 килограммов, а длина — двух метров. Одна из самых опасных, согласно статистике, медуз — морская оса, небольшая медуза с длинными трехметровыми щупальцами. Ее прикосновение обычно смертельно, и только за последние полвека представители этого вида унесли жизни более пяти тысяч человек. Большинство древнеримских источников утверждает, что император Клавдий был отравлен с помощью супа, в который была добавлена бледная поганка. Он умер 13 октября 54 года. Правда, есть версия, что отравление Клавдия — вымысел, и на самом деле он просто умер от старости. В Великобритании намеренно проехать через лужу и окатить водой прохожего — уголовное преступление. Карается штрафом до 5000 фунтов. Известный жест «Ок» (большой и указательный пальцы, сложенные кружочком) в Бразилии считается оскорбительным — так бразильцы показывают, что считают своего собеседника полным «нулем» и ничтожеством. Еще один жест, в России называемый «фигой», бразильцы используют как защитный знак. Шерсть овец-мериносов — это самый дорогой из всех ее видов. Так, к примеру, в 2004 году около 100 килограммов сырья высшего класса было продано на аукционе одним из модных домов за 420 тысяч долларов. Стволы древовидных папоротников служат в тропиках строительным материалом, а на Гавайях их крахмалистую сердцевину используют в пищу. Первый парусный дрон Saildrone построили еще в 2018-м. Это небольшая семиметровая лодка, которая способна самостоятельно маневрировать в открытом море. Она получает энергию от солнечных батарей, что позволяет оснастить дрон различными датчиками для изучения окружающей среды. Темпы работы не особенно велики, зато такой корабль может совершать автономные рейсы продолжительностью до 12 месяцев и вести долгосрочные наблюдения без контроля людей, хотя он сохранен как опция. Новый дрон имеет длину 24 м, использует энергию ветра и солнца и может сам планировать свою работу, ориентируясь по погоде. В первом рейсе он прошел 4167 км за 28 дней и нанес на карту данные о 22000 кв. км океанского дна. Сейчас идут разговоры о постройке солидного флота таких кораблей, чтобы за следующее десятилетие картографировать все океанское дно нашей планеты. Проведение Олимпийских Игр 1976 года в Монреале страшно ударило по экономике Канады. Пять миллиардов местных долларов пришлось выплачивать в фонд Олимпийского комитета долгих тридцати лет! А еще на этой Олимпиаде ни один канадский спортсмен не завоевал ни одной медали.

 8.5K
Наука

Пристрастие к сладкому: почему вы запрограммированы любить сахар

Сладость сахара — одно из величайших удовольствий в жизни. Любовь людей к сладкому настолько естественна, что пищевые компании заманивают потребителей своей продукцией, добавляя сахар почти во все, что они производят: йогурт, кетчуп, фруктовые снеки, сухие завтраки и даже предполагаемые полезные для здоровья продукты, такие как батончики мюсли. Дети еще в детском саду узнают, что сладости относятся к вершине пищевой пирамиды, а взрослые узнают о роли сахара в нежелательном наборе веса из СМИ. Трудно представить себе больший разрыв между сильным влечением к чему-то и рациональным пренебрежением. Как люди оказались в таком затруднительном положении? Антрополог из Калифорнийского университета Стивен Вудинг, изучающий эволюцию восприятия вкуса, считает, что понимание истории эволюции нашего вида может дать важные подсказки, которые помогут узнать, почему трудно отказаться от сладкого. Обнаружение сахара Фундаментальной проблемой для наших древних предков являлось получение достаточного количества еды. Основные действия повседневной жизни, такие как воспитание детей, поиск жилья и обеспечение достаточного количества еды, требуют энергии в виде калорий. Более опытные люди в накоплении калорий, как правило, успешно справлялись со всеми этими задачами. Они жили дольше и имели больше выживших детей — с точки зрения эволюции они были приспособленными. Одним из факторов успеха считался удачный сбор пищи. Способность обнаруживать сладкое (сахар) давала преимущества. В природе сладость сигнализирует о наличии сахаров — отличного источника калорий. Собиратели, способные ощущать эту сладость, могли определить присутствие сахара и его количество в потенциальных продуктах питания, особенно в растениях. Эта способность позволяла им быстро оценивать калорийность, прежде чем вкладывать много усилий в сбор, обработку и употребление в пищу продуктов. Обнаружение сладости помогло первобытным людям набирать много калорий с меньшими усилиями. Гены, отвечающие за сладкий вкус Доказательства жизненной необходимости распознавать сахар можно найти на самом фундаментальном уровне биологии — генетическом. Ваша способность ощущать сладость не случайна. Это буквально выгравировано в генетической модели организма. Вот как работает это чувство. Восприятие сладкого начинается во вкусовых сосочках — скоплениях клеток, расположенных чуть ниже поверхности языка. Они подвергаются воздействию через небольшие отверстия, называемые вкусовыми порами. Различные подтипы клеток вкусовых рецепторов реагируют на определенные вкусовые качества: кислый, соленый, острый, горький или сладкий. Подтипы производят белки-рецепторы, соответствующие их вкусовым качествам, которые определяют химический состав пищи, когда она проходит через рот. Один подтип вырабатывает горькие рецепторные белки, которые реагируют на токсичные вещества. Другой производит острые рецепторные белки, воспринимающие аминокислоты — строительные блоки белков. Клетки, распознающие сладкое, производят рецепторный белок TAS1R2/3, который обнаруживает сахара. Когда это происходит, он посылает нейронный сигнал в мозг для обработки. Это сообщение является тем, как вы воспринимаете сладость в еде, которую съели. Гены кодируют инструкции, как производить каждый белок в организме. Рецепторный белок TAS1R2/3 кодируется парой генов на хромосоме 1 генома человека — TAS1R2 и TAS1R3. Сравнение с другими видами показывает, насколько глубоко восприятие сладкого укоренено в людях. Гены TAS1R2 и TAS1R3 встречаются не только у людей. Они есть и у большинства других позвоночных: обезьян, крупного рогатого скота, грызунов, собак, летучих мышей, ящериц, панд, рыб и множества других животных. Два гена сохранялись сотни миллионов лет эволюции, готовые к передаче первым человеческим видам. Генетикам давно известно, что гены с важными функциями сохраняются в результате естественного отбора, в то время как гены, не выполняющие жизненно важных функций, имеют тенденцию разрушаться, а иногда и полностью исчезать по мере эволюции видов. Ученые думают об этом как о теории эволюционной генетики «используй или потеряешь». Наличие TAS1R1 и TAS2R2 у столь многих видов свидетельствует о преимуществах сладкого вкуса. Принцип «используй или потеряешь» также объясняет замечательное открытие: виды животных, которые не сталкиваются с сахаром в своем обычном рационе, утратили способность его воспринимать. Например, многие плотоядные, которые не получают пользу от восприятия сахаров, содержат только остаток гена TAS1R2. Склонность к сладкому Сенсорные системы тела обнаруживают множество аспектов окружающей среды (от света до тепла и запаха), но нас не привлекает все это так, как сладость. Прекрасным примером является горечь. В отличие от рецепторов сладкого, которые обнаруживают в пище желательные вещества, рецепторы горького распознают нежелательные вещества (токсины). И мозг реагирует соответствующим образом. В то время как сладкий вкус говорит вам продолжать есть, горький приказывает выплюнуть. Это имеет эволюционный смысл. Пока язык улавливает вкусы, именно мозг решает, как вам реагировать. Если реакции на определенное ощущение неизменно выгодны из поколения в поколение, естественный отбор фиксирует их, и они становятся инстинктами. Так обстоит дело с горьким вкусом. Новорожденных не нужно учить не любить горечь — они отвергают ее инстинктивно. Со сладким все наоборот. Эксперименты подтверждают одно и то же: людей привлекает сахар с момента их рождения. Эти реакции могут быть сформированы последующим обучением, но они остаются в основе человеческого поведения. Сахар и будущее Любой, кто решит сократить потребление сахара, сталкивается с миллионами лет эволюционного давления, направленного на его поиск и потребление. Современные люди живут в среде, где общество производит больше сладостей и рафинированного сахара, чем может быть съедено. Существует разрушительное несоответствие между эволюционировавшим стремлением потреблять сахар, нынешним доступом к нему и реакцией на него человеческого организма. В каком-то смысле мы жертвы собственного успеха. Тяга к сладкому настолько безжалостна, что ее называют зависимостью, сравнимой с никотиновой, которую, как известно, трудно преодолеть. С физиологической точки зрения никотин является чужаком для нашего организма. Курящие люди испытывают потребность только потому, что никотин обманывает их мозг. А стремление к сахару существовало на протяжении тысячелетий и было генетически закодировано, так как давало фундаментальные преимущества в приспособленности — конечной эволюционной валюте. Сахар вас не обманывает. Вы реагируете именно так, как запрограммировано естественным отбором. По материалам статьи «A taste for sweet – an anthropologist explains the evolutionary origins of why you’re programmed to love sugar» The Conversation

 8.4K
Жизнь

Соперничество в отношениях. Как перестать конкурировать с партнером

В основе соперничества лежит борьба за определенную ценность. Это может быть признание, власть, финансовые успехи, продвижение по карьерной лестнице, похвала. Соперничество по работе, в группе в университете, в спортзале может мотивировать и помочь добиться своей цели. Но в паре оно очень редко приводит к положительному результату. Давайте разберемся почему. Мифы о конкуренции Существует четыре распространенных мифа о соперничестве. • Оно свойственно природе человека, а потому является нашим неизбежным спутником. • Оно помогает людям раскрыться, будит в них лучшие качества. Без соперничества мы не смогли бы добиваться своих целей. • Оно доставляет удовольствие. В основе самых зрелищных шоу всегда лежит принцип конкуренции. • Оно позволяет стать сильнее и увереннее в своих силах. На самом деле нельзя сказать, что соперничество свойственно нашей природе. Оно является приобретенным, а не передается по наследству. Кроме того, сотрудничество так же типично для человека, как и конкуренция, поэтому люди вольны сами выбирать стратегию своих действий. Дэвид и Роджер Джонсоны, которые занимаются вопросами воспитания, отмечают, что в повседневной жизни мы более склонны сотрудничать с окружающими, ведь совместная деятельность требует от нас меньшего вложения сил и внимания, чем та, которая имеет соревновательный характер. Об этом в далеком 1919 году говорил русский революционер, географ и геоморфолог Петр Кропоткин. В своей книге «Взаимная помощь среди животных и людей как двигатель прогресса» он акцентировал внимание на том, что продолжение вида становится невозможным, если соперничество не сменяется взаимной поддержкой. В современном мире конкуренция является своеобразным способом компенсации низкой самооценки и неуверенности в себе. Так считала Карен Хорни, американский психоаналитик и психолог. Но весь парадокс заключается в том, что опасения по поводу собственных возможностей не зависят от нашего успеха в реальной жизни. В себе сомневаются не только те люди, которые ничего не достигли и считают себя неудачниками. Вопрос «А правильно ли я все делаю?» задает себе и успешный человек, ведь ему тоже свойственно испытывать сомнения в собственной значимости. Родом из детства Обычно дух соперничества появляется у ребенка в пять-шесть лет и связан он с борьбой за любовь родителей. Если мама и папа периодически отталкивают ребенка, например, когда наказывают за непослушание, он делает вывод, что любовь нужно заслужить. Желание бороться также может вызывать ревность к братьям и сестрам, особенно если кто-то из родителей постоянно сравнивает детей. Еще одной причиной может стать поведение родителей, когда они на личном примере демонстрируют ребенку стремление к конкуренции. Жажда соперничества в паре зачастую возникает, если ребенок в детстве конфликтовал с родителем противоположного пола. Так случается, например, когда девочка видит, что папа поднимает руку на маму, и просит ее подать на развод. Повзрослев, она понимает, что не хочет повторения в своей семье такого же сценария, а потому отодвигает партнера на второй план. По этому же сценарию может возникать дух соперничества у мальчика, который в детстве не мог найти общий язык с мамой. Конкуренция в паре Мы так часто слышим, что должны быть умнее, успешнее, талантливее, трудолюбивее других, что рано или поздно приходим к выводу, будто наличие соперничества является необходимым условием достижения целей. Интересно, что это убеждение со временем переносится и на личную жизнь. Конкуренция в паре чаще всего проявляется в потребности доказать партнеру значимость своих действий и достижений. Причем это касается всех областей — карьеры, финансов, личностного развития и даже авторитетности у друзей и детей. Увы, такая модель поведения не несет в себе ничего хорошего — она деструктивна и со временем разрушает отношения. Если желание превосходства возникнет у женщины, она выберет себе в партнеры слабого мужчину, который будет менее привлекательным, умным и состоятельным. Девушка будет самоутверждаться за счет избранника и постоянно занижать его мужское эго, причем не только дома, но и на глазах друзей, коллег, родственников. Что касается мужчины, который хочет возвыситься на фоне женщины, то он будет прибегать к унижениям, необоснованной критике, тотальному контролю. Его главная цель — занизить самооценку партнерши и вложить в ее голову мысль, что она способна быть исключительно домохозяйкой. Женщина не так сильно страдает от подобного распределения ролей в семье, а вот мужчина очень остро реагирует, если вынужден оставаться в тени сильной и успешной супруги, знающей себе цену. Рано или поздно их отношения закончатся тем, что он либо уйдет к другой девушке, которая сможет оценить по достоинству его усилия, либо ляжет на диван и перестанет участвовать в делах семьи, отдав бразды правления в руки жены. Возможен и другой вариант, когда отношения начинают строить два целеустремленных человека, которым важно доказать свою значимость. Такой союз также может закончиться плачевно, ведь он превращается в соревнование двух лидеров. Ситуация усугубляется, если мужчина и женщина работают вместе или оба являются руководителями. Что делать? В семье, отношения в которой строятся на понимании, принятии и поддержке, каждый знает и четко выполняет свои обязанности, не пытаясь контролировать другого. Потому что проявление контроля может восприняться партнером как попытка продемонстрировать собственное превосходство: «Ты помнишь, что нужно заехать в химчистку и забрать пальто?» Подтекст вопроса такой: «Ты вечно все забываешь, а я всегда помню, что и когда нужно сделать, поэтому я эффективнее». Чтобы избежать конкуренции в семье, прислушайтесь к следующим советам: • отношения — это не соперничество, а сотрудничество. Постарайтесь меньше критиковать партнера и больше хвалить, оценивать его вклад в вашу семью, советоваться с ним, замечать достоинства; • если партнеры завидуют успехам друг друга — это тревожный звоночек. Нужно поддерживать и радоваться за избранника, у которого получается добиваться своих целей. Чувство зависти все-таки возникает? Тогда пересмотрите то, чем вы занимаетесь: возможно, если вы найдете работу, которая будет приносить вам удовольствие, то не станете завидовать любимому человеку; • мужчина и женщина в отношениях должны дополнять друг друга. Кто-то лучше в одном, кто-то в другом, и это вполне нормально; • важно научиться говорить друг с другом, а не придерживаться стратегии «сама придумала, сама поверила». Если вас что-то беспокоит в словах или поведении партнера, скажите ему об этом. Возможно, он даже не замечает, что командует не только на работе, но и дома, относясь к вам, как к одному из подчиненных.

 5.7K
Искусство

Топ-7 книг об искусстве

Не представляете своей жизни без искусства? Или же только начали свое знакомство с миром архитектуры, музыки, живописи, кино? Эта книжная подборка способна удовлетворить ваши запросы в обоих случаях. • «Искусство для пацанчиков» Анастасия Четверикова. Если вы совсем не разбираетесь в искусстве или знаете его крайне поверхностно, эта книга отлично подойдёт для знакомства с ним. Несмотря на то, что содержание во многом повторяет выпуски известного подкаста, здесь читатель найдет много новой дополнительной информации. Авторы книги не ограничиваются каким-то одним направлением в искусстве. Они пытаются, как говорится, объять необъятное. И у них это отлично получается. Здесь собрано все, что можно назвать искусством: живопись, архитектура, скульптура, музыка и кинематограф. Более того, вся книга — не сухое изложение теоретического материала, а увлекательное расследование сродни лихо закрученному детективу, где читатель вместе с автором идет по следу. Отдельное внимание заслуживает и оформление: много цветных изображений с репродукциями, о которых рассказывают в книге; понятные схемы и таблицы; а также QR-коды со ссылками на музыкальные произведения и фильмы, чтобы читатель сразу мог вникнуть в суть того, о чем идет речь. • «Непонятное искусство: от Моне до Бэнкси» Уилл Гомперц Эта книга больше подходит тем, кто пытается разобраться в процессах, происходящих в современном искусстве. Здесь поднимаются основные вопросы: в чем смысл «Черного квадрата» Малевича, что хотел сказать Энди Уорхол своей банкой супа «Кэмпбелл» и можно ли считать искусством граффити Бэнкси. Автор дотошно разбирает явления в живописи за последние полтора века и дает читателям ключи-подсказки для дешифровки многих известных произведений, которые позволят в дальнейшем самостоятельно ориентироваться в культурном пространстве. Единственный недостаток исследования автора — слишком узкий и стереотипный взгляд на русское искусство. Но в остальном эта книга прекрасно подходит для того, чтобы понять основные процессы в прошлом и в современности. • «Мост через бездну» Паола Волкова Серия книг, состоящих из лекций Паолы Волковой — известного отечественного искусствоведа, — по праву считается одним из лучших пособий для людей, которые хотят с головой погрузиться в историю искусства. Широкая и многообразная работа Волковой охватывает период от античности до XX века. Так, например, первый том («Комментарий к античности») повествует читателю о древней Греции и древнем Риме не только в пространстве архитектуры и скульптуры, но и рассматривает искусство с точки зрения философии и литературы. «В пространстве христианской культуры» рассказывает о влиянии религии на искусство средних веков и предтечах Ренессанса: Феофане Греке, Рублеве, Бонавентуре и Джотто. Третий том («Мистики и гуманисты») посвящен авторам эпохи Возрождения — Рафаэлю, Леонардо, Брейгелю, Боттичелли и Дюреру. Четвёртая часть исследования – «Великие Мастера» — написана о художниках, предвосхитивших и повлиявших на все искусство конца XIX и XX веков. «Импрессионисты» рассказывают о Ван Гоге, Дали, Пикассо и других модернистах того времени. Если вы хотите повысить уровень своих знаний, то эта коллекция долгих исследований Волковой именно для вас. • «Ненависть к музыке» Паскаль Киньяр Книга с достаточно скандальным названием стала очередным прорывом французского писателя Паскаля Киньяра (лауреата Гонкуровской премии). Это сборник небольших размышлений, с помощью которых автор ведет читателя от античности до оркестровых выступлений пленных в концентрационных лагерях. Киньяр здесь пытается найти ответ на ряд вопросов: как мы воспринимаем музыкальное произведение? Можем ли при прослушивании или игре потерять себя? Какую роль в музыке играет душа человека? Надо отметить, что Киньяр — не просто писатель, взявшийся размышлять на заданную тему. Он сам профессиональный виолончелист, который часть жизни посвятил не только выступлениям, но и организации музыкальных конкурсов и фестивалей. Поэтому он как никто другой понимает то, о чем пишет. В основном его музыкальная деятельность связана с барокко, а свою безграничную преданность и любовь к музыке он выразил во многих художественных произведениях: «Все утра мира», «Вилла в Вюртемберге», «Вилла Амалия». • «Главное в истории искусств» Сьюзи Ходж Еще одна книга, которая может стать введением и посвящением новичков в мир искусства. Здесь автор делает упор на 50 знаковых работ: от наскальной живописи до современных инсталляций и перформансов. Её необязательно читать строго по оглавлению, наоборот, можно совершать скачки в разные периоды, которые наиболее интересны в данный момент. При этом нельзя сказать, что главы оторваны друг от друга — Ходж прекрасно объясняет взаимосвязь разных эпох и направлений между собой. Также автор пытается осмыслить изменение и движение искусства с точки зрения прогресса, времени и исторических обстоятельств. Где, когда и как были созданы определённые шедевры, что влияло на автора той или иной работы. Кроме того, Ходж непринужденно и легко объясняет искусствоведческую терминологию, позволяя погрузиться в этот мир ещё глубже. • «Смысл творчества» Николай Бердяев Одна из основополагающих работ главного русского философа XX века. Не совсем об искусстве в классическом его понимании, но важна для понимания того, откуда искусство берет свое начало. Бердяев поднимает фундаментальные проблемы смысла творчества в широком плане: глубинные мотивы творческих людей; что позволяет и не дает творцу создавать; связь искусства с религией, семьей, мистикой. Плюс ко всему, заходя глубоко в философские дебри, автор поднимает вопрос феномена творчества в контексте свободы и рабства человека, его служения богу и обратной стороне, то есть греховности, развития и упадка. • «От братьев Люмьер до голливудских блокбастеров» Николай Никулин. Отдельно хочется затронуть книгу о кинематографе. В исследовании Никулина нет сложных терминов и технической стороны кино, которые больше подойдут тем, кто хочет заниматься этим искусством на профессиональном уровне. Зато книга понравится тем, кому интересно узнать о развитии сферы творческой жизни человека, которая всего за век своего существования выросла до невероятных масштабов. Никулин увлекательно рассказывает о первых изобретателях кино (братьях Люмьер), разбирает творчество Эйзенштейна и Ланга, стоявших у истоков европейского кинематографа, касается Чаплина, совершившего прорыв в комедийном жанре, говорит о Бунюэле, перевернувшем представление о кино в принципе. Здесь и «Новая волна», и «Новый Голливуд», и итальянский неореализм, которые так или иначе повлияли на современность.

 4.5K
Интересности

Рубик не мог собрать кубик Рубика: история механической головоломки

Кубик Рубика, самую знаменитую головоломку в мире, изобрел в 1974 году Эрне Рубик, венгерский скульптор и профессор архитектуры. В 2020 году кубик разошелся по миру 500-миллионным тиражом, что является абсолютным рекордом для игрушек. Предлагаем узнать об истории создания и развития легендарной головоломки. Учебное пособие В середине 70-х годов прошлого века Эрне Рубик преподавал промышленный дизайн и архитектуру в одной из Будапештских академий. Он был одним из тех немногих преподавателей, которые предпочитали не обходиться сухой теорией. Эрне доносил до студентов свои идеи благодаря реальным моделям, изготовленным из дерева, бумаги, картона или пластика. Он призывал их больше экспериментировать, создавать четкие и понятные формы, чтобы в итоге осознать, что даже самые простые элементы могут принять различные формы, если их продублировать. Однажды Рубик попытался объяснить своим студентам, что такое пространственная геометрия и как она работает. В качестве учебного пособия он сделал кубик. Мужчина долго экспериментировал с бумажными, картонными и пластиковыми образцами, прежде чем в его голову пришла мысль объединить разрозненные составляющие. Главной задачей Эрне было заставить разноцветные кубики вращаться, не нарушая общей конструкции. Для своих целей Рубик использовал магниты и резиновые стяжки, однако идеального результата добиться не получалось. Осознание пришло неожиданно — профессор сидел на берегу Дуная и обратил внимание на речную гальку, грани которой со временем стачиваются течением. Тогда Эрне понял, что может поступить так же с деталями своего изобретения. Он отсек больше ста граней маленьких кубиков и оставил только 54 внешние грани. Одноцветные были у шести центральных кубиков, двухцветные — у двенадцати боковых, и трехцветные — у восьми угловых. Чтобы элементы готового кубика можно было вращать гранями, внутрь предмета он поместил скрепляющий механизм в форме цилиндра, связанный с центральными кубиками. Что касается боковых деталей, то они соединились друг с другом благодаря выступам. Прежде чем кубик принял свой современный разноцветный вид, Эрне испытал «раскраску» при помощи чисел и картинок. Кстати, после того, как изобретение профессора приобрело несколько разных оттенков, Рубик не смог его собрать. Он потратил несколько месяцев на то, чтобы решить головоломку, которую сам же и придумал. Вот так обучающий инструмент для студентов превратился в предмет, который должен был помочь скульптору решить проблему структурного перемещения независимых частей. По этому поводу профессор говорил следующее: «Я будто смотрел на кусок текста, который был написан неизвестным мне секретным кодом. Однако в моем случае это был код, который я сам и изобрел, но понятия не имел, что он обозначает! Ситуация была настолько странной и парадоксальной, что сначала я даже не мог поверить, что это возможно!» Сейчас Эрне собирает кубик менее чем за минуту. В 1975 году Рубик получил венгерский патент на свое изобретение, которое называлось «Магический кубик», а первые партии были выпущены через два года. Заказчиком выступил Будапештский магазин игрушек. Мировая известность Однажды в Венгрию приехал Тибор Лаци, компьютерный предприниматель из Германии. Он зашел в ресторан выпить кофе и увидел, как один из официантов вертит в руках необычную головоломку. Тибора заинтересовала оригинальная игрушка, и он решил заняться ее продвижением на Западе. В 1979 году был заключен договор с американской компанией Ideal Toy Corporation — она закупила один миллион кубиков для продажи в США. Однако в ходе сделки возникли сложности — оказалось, что у головоломки не было международного патента, который бы позволял торговать ею за рубежом. Кроме того, согласно закону, в американских магазинах можно было реализовывать исключительно ту продукцию, авторские права на которую были зарегистрированы в США. В связи с этим было принято решение переименовать головоломку. Так «Магический кубик» стал «Кубиком Рубика». Оригинальное название сохранилось только в венгерском, немецком, китайском и португальском языках, а жители Израиля называют игрушку «венгерским кубиком». Договор с Ideal Toy Corporation стал для Эрне настоящей путевкой в счастливое будущее. Уже через год головоломка стала популярна во всем мире. Дошло до того, что продавцам в магазинах запретили продавать больше трех кубиков в одни руки, так как их катастрофически не хватало. К 1982 году было продано 10 миллионов кубиков. И это только игрушки от официального производителя, не считая подделок. В Советском Союзе о кубике узнали в начале 80-х годов, а его лицензия обошлась в три миллиона долларов. Это была самая желанная игрушка практически в любом доме: людей с кубиком можно было увидеть в парке, на работе, в автобусе, в школе. Популярность головоломки быстро привела к ее дефициту. Дошло даже до того, что взятки чиновникам давали именно кубиком Рубика. Не менее востребованными стали инструкции по собиранию кубика. Так, советский журнал «Юный техник» напечатал статью, содержащую картинки, наглядно демонстрирующие, как можно собрать головоломку, а в «Науке и жизнь» опубликовали чертежи для изготовления игрушки. Рекорды по спидкубингу Популярность Кубика Рубика привела к тому, что возник новый вид интеллектуального спорта под названием «Спидкубинг». Он предполагает сборку головоломки на время. Первый чемпионат состоялся в Будапеште в 1982 году. В нем приняли участие игроки из 19 стран. Целью соревнований было собрать кубик не более чем за минуту. Победителем стал Минх Тхай, 16-летний студент из Лос-Анджелеса. Он справился с заданием за 22,95 секунды. В 2013 году Мэтс Волк из Нидерландов собрал кубик за 5,55 секунды, но через два года его рекорд побил американский подросток Коллин Барнс. На соревнованиях, прошедших в Пенсильвании, он справился с головоломкой за 5,25 секунды. Однако Волк не сдался — в 2016 году спидкубер собрал кубик 3х3х3 за 4,74 секунды. Сейчас мировой рекорд принадлежит китайскому тинейджеру Юйшэну Ду, который собрал кубик за 3,47 секунды. К новому рекорду возникло много вопросов, так как отсутствовала нормальная видеозапись и на турнире не было авторитетных игроков. Кроме того, отрыв от прошлого рекорда составил 0,75 секунды, что крайне много. По этой причине знаменитые спидкуберы не хотят признавать достижение китайского подростка — для них лучшим остается Феликс Земдегс со временем 4,22 секунды. На его счету более ста мировых рекордов, что делает парня в глазах общественности безоговорочным чемпионом по спидкубингу. Некоторые люди понятия не имеют, как можно собирать Кубик Рубика за 3,5 секунды, и спрашивают совета у его создателя. «Даже если вас хватило только на две собранные стороны, в этом нет ничего страшного. Головоломку сложно решить без подсмотренных алгоритмов, на основе лишь интуиции. Прежде всего нужны знания, а потом — навыки, которые придется отточить. Кубик тяжело собирать людям, которые не обладают гибким умом и не умеют быстро ориентироваться по ситуации, ведь нужно не только принять решение в голове, но и успеть руками за ходом своих мыслей. Очень похоже на другие виды спорта, разве что нет тренера. Но кто знает, может, в ближайшем будущем этот вопрос решится», — отвечает Эрне Рубик.

 3.1K
Жизнь

Зависть поколения: честные граждане против бездельников

В одном российском городе (не столице, где-то в регионах) проживает гражданка М. Обычная, приятная женщина под 50, с сыном старшеклассником и стабильным заработком мастера на текстильном предприятии. Жизнь М её вполне устраивает. День М начинается в 5:30 утра. Она встаёт, готовит завтрак, собирается, будит сына перед выходом и бежит на остановку, чтобы успеть на фабричную развозку. К 6:40 она прибывает на работу, одевается в форму мастера и делает то, что делает любой производственный мастер, а именно следит за работой своей бригады и наличием материала, с которым эта бригада собственно и работает. Рабочий день М заканчивается в 16:00. Она принимает душ на работе и едет домой на той же развозке. По пути заходит в магазин, берёт те продукты, которых не хватает дома и из которых можно быстро сварганить что-то сытное, и ещё сладкого к чаю — похвалить себя за продуктивный рабочий день. В 17:30 М приходит домой, переодевается, готовит ужин на себя с сыном, за едой ругает сына за то, что тот опять прогулял уроки и не отрываясь сидел за компьютером, и весь оставшийся вечер посвящает просмотру сериалов за чаем и сладостями, пока не наступает 22:00 и не приходится готовиться ко сну, чтобы на следующий день с новыми силами встать в 5:30 утра. А чем в этот день занимался прогульщик сын? Разумеется, в 6:30 он лишь отозвался на требование матери проснуться. И, как только за ней закрылась дверь, он вновь провалился в сон. Встал он, возможно, в 12 часов дня, а может, и позже — в любом случае, школу он проспал. Поклевал остывший завтрак, сделал себе чашку кофе и включил любимую онлайн-игру. Он уже вторую неделю занимается прокачкой персонажа до N-ого уровня, и осталось совсем немного. Несколько часов спустя он получил то, что хотел. На улице уже стемнело, в животе у него урчит, но результат того стоил. Парень отсылает данные и привязанный к персонажу аккаунт заказчику. Когда возвращается мама и понимает, что он не ходил на уроки, она, как обычно, возмущается. Говорит, что он прогуливает не школу, а свою жизнь. Что он только и знает, что заниматься ерундой в своём компьютере. Что нормальные люди работают, а не развлекаются. И, наругавшись, идёт уставшая пить чай и смотреть телевизор. У парня звякает телефон — заказчик перевёл ему его заслуженные несколько тысяч за прокачку персонажа. М считает, что она не понимает своего сына. И что он не заслужил компьютера, на который она столько времени копила. И ещё пытается убедить её, что тоже работает и зарабатывает. Сидеть и играть в игры — это не работа! Работа — это труд, тяжёлый, но очень важный. Для семьи, для будущего. Сын не говорит М, сколько он зарабатывает — потому что знает, что зарабатывает больше неё. И если М поймёт это, — он пока не понимает почему, но чувствует, что тогда будет очень плохо им обоим. Потому что М работает на фабрике 30 лет, почти 18 из которых совместно с воспитанием ребёнка. И не так уж она любит вставать в 5:30 утра, просто за столько лет уже выработалась привычка. Привычка изо дня в день монотонно, тяжело работать и контролировать каждую следующую секунду. Выходить из дома, ехать в развозке, думать, как бы распределить бюджет внутри семьи и материалы на производстве, что нужно купить сегодня, что приготовить завтра, в субботу ли убрать квартиру или в воскресенье. Снова выходить на улицу, снова ехать, снова работать, снова магазин, снова готовка и уборка. И лишь по вечерам, в тот единственный момент своей жизни, когда ей не нужно ничего контролировать, она позволяет себе попить чаю с любимым дешёвым печеньем и посмотреть сериал, который повторяют уже сотый раз. И на самом деле М прекрасно знает, что её сын зарабатывает, даже предполагает, сколько. Просто она не может, никак не может принять то, как изменился мир. Как её ребёнок, будучи ещё даже не совершеннолетним, уже становится успешным. Как он, не выходя из дома, занимаясь любимым делом, спокойно себе получает приличные суммы денег. Не может принять, что время оказалось к ней так жестоко. Когда-то она мечтала, чтобы её сын не знал её судьбы. Чтобы ему не приходилось прогибаться за копейки и привыкать. Но когда это действительно произошло, когда в сравнении с её жизнью его жизнь действительно оказалась лёгкой, — мечта пропала и превратилась в злость. В беспомощную и никуда не ведущую обиду. Потому всё, что у М осталось — это ругань и упорное отрицание. Отрицание того, что это — тоже работа. Что ему тоже приходится много чего контролировать, настолько, что он забывает поесть и пропускает школу. Намного проще играть свои роли — бездельника и честной труженицы — и отводить душу в бесконечном споре, где правды нет. Ведь жизнь М её вполне устраивает. Автор: Анастасия Осетрова

 3K
Жизнь

Эмилия Шиндлер: «У моей любви был горький привкус…»

Подвиг и имя Оскара Шиндлера мир узнал четверть века назад, когда вышел фильм «Список Шиндлера». Но о женщине, которая помогала ему, многие не слышали ничего. Ее звали Эмилия. Эмилия прищурилась. Ярко-голубые глаза молодого человека, склонившегося над ней, показались странно знакомыми. Увидев, что она проснулась, он улыбнулся. Сердце подпрыгнуло. Господи, Оскар... Почему такой молодой? Юноша будто понял: — Простите. Мы правда похожи. Я... сын вашего мужа. Эмилия на секунду зажмурилась, ощутив тошноту и боль. А потом отпустило. Конечно, почему бы Оскару не иметь детей. Она протянула руку, тронула его ладонь. Все хорошо. — Я не вовремя, простите. Я журналист. Нашел вас. Вы должны знать. Папа умер. Да, в газетах писали. — Мы нашли документы, много. Все отправили в Израиль, в музей. Списки с фамилиями, еще что-то. Эмилия кивнула. Это было их прошлое. То, что сделало ее мужа знаменитым. * Эмилии было двадцать. Хорошенькая и с приданым в 100 тысяч чешских крон. 6 марта 1928 года она была счастлива — они с Оскаром, наконец, поженились. Она обожала его и горела огнем, стоило лишь Оскару взглянуть на нее. — Мы купим большую красивую машину, и я буду катать на ней свою девочку, — шептал он. Его дыхание, казалось, опаляло ей волосы. Но очень скоро стало ясно, что на шикарном авто ездит не только она и дыханием Оскара опаляются многие. Узнав о его изменах, Эмилия плакала. Оскар разводил руками: я таков, каков есть. И вообще — надо брать от жизни все! Она миллионы раз клялась себе, что прекратит эту муку. Но позже Эмилия напишет: «Я вновь и вновь прощала его, ведь зализывать душевные раны он всегда приходил ко мне». * Оскар Шиндлер родился в 1908 году в Цвиттау, в немецкоговорящей диаспоре Судет. Он планировал стать инженером, чтобы потом возглавить отцовскую фабрику по производству сельхозпродукции. Над Европой веяли особые ветра, и молодой Шиндлер сначала примкнул к партии Конрада Гейлена, разделявшей взгляды нацистов, а в тридцать лет стал членом нацистской партии. Шиндлер всем нравился. Беспечный, веселый, достаточно циничный при этом, он совмещал жизнь почти мажора с деятельностью предпринимателя, скрупулезно наращивая капиталы. Но приданое Эмми он промотал быстро. Все просто сгорело в его руках, и через год остался только автомобиль — на память о той золотой поре. Оскар любил скорость. И женщин. Вскоре его невероятно увлекло производство посуды. Маленькая фабрика на окраине Кракова «гнала» ее для немецкой армии. Шиндлер умело вел дела, за считаные месяцы увеличив производство в разы. К концу же 1942 года он стал едва ли не лидером по производству эмалированной посуды. Он неплохо жил, исправно платил работникам — полякам и семи евреям, продолжавшим трудиться в цехах, а на его знаменитых вечеринках «отрывалось» эсэсовское начальство. — Оскар, что они творят с евреями? — спросила как-то Эмилия. Он пил кофе и читал газету. Ничего обсуждать с женой ему не хотелось. Но что-то в интонации Эмилии было особенным. Он вспоминал ее вопрос до вечера, ощущая нарастающее беспокойство. А потом пришла бессонная ночь. И к утру Оскар Шиндлер понял, что именно неосознанно беспокоило его в сложившейся удачно жизни: огромная, удушающая несправедливость. Оскар был неоднозначным, но в чем-то — очень приличным человеком. Его перерождение началось в ту ночь с понимания, что он — нацист по партпринадлежности — не мог принять для себя того отношения к евреям, что культивировала его партия. Да, он хотел успеха для родной Германии! И нацистский режим дал ему и бизнес, и успех. Но туго набитые карманы в какой-то момент перестали быть для него самоцелью. Процесс «перелицевания» его души был недолгим и необратимым. Оскар понял, что теперь смысл его жизни в том, чтобы спасти как можно больше людей от неминуемой гибели. И собственная жизнь стала казаться ему ценной только при этом условии. Он перестал бояться. Эмилия выслушала его молча, но ее сердце рвалось от гордости. Да, он — неверный муж, соблазнитель и кутила, но... Но она же знала, за что полюбила его! Главное теперь — не отступать. Она-то готова была рискнуть! И Эмми протянула ему руку. Главное, они вместе. * То, как Оскар Шиндлер спасал евреев, описано не раз, хотя полной картины не удалось воссоздать никому. По сути, он пользовался прерогативой, которую давало ему его положение хозяина и капиталиста. Логику он использовал тоже «коммерческую»: заключая огромное количество контрактов с армией, он привлекал на производство евреев, а если кто-то из них попадал под удар и ему грозила отправка в концлагерь, Шиндлер бросался на защиту, доказывая — изъятие из производства людей поставит контракты под угрозу срыва. Может, вы хотите, чтобы рейх оказался недоволен?! Эмилия нервничала. Евреев на производстве становилось все больше. Оскар пошел дальше: теперь Эмми помогала ему оформлять подложные документы. Согласно им на должности техработников записывались евреи, не имевшие никакого отношения к производству посуды, женщины и дети, интеллектуалы, ученые... — Всех не вместить, — задумчиво сказал Оскар как-то вечером. — Открой филиал, — уронила Эмилия. Он поднял большой палец вверх: идея! И даже назвал ее умницей. Ну, хотя бы это он признает. В 1943 году гетто в Кракове ликвидировали, а остатки еврейского населения отправили в лагерь в Плашкове. Но его начальник не раз бывал у них дома. Сам Шиндлер пил мало, но друзей встречать умел. Его личное обаяние позволило ему устроить филиал фабричного цеха при лагере. Условия в цехе хотя бы отчасти напоминали человеческие, к тому же Шиндлеры умудрялись проносить туда продукты и подкармливали работников. Но Эмилии становилось все тревожнее. * В 1944 году концлагерь в Плашкове эвакуировали: приближалась Советская армия. Начальник концлагеря Амон Гет проговорился за кофе: «Нас закрывают, евреев отправят в Аушвиц». — Эмми, это же смерть для них! — Оскар в истерике бегал по дому. Эмилия предложила попробовать выкупить заключенных у Гета под видом того, что им нужна рабочая сила. — Местные власти упрутся, — мрачнел Оскар. Но и Эмилия умела быть обаятельной. Она лично пошла к бургомистру, благо они были знакомы. И решение было получено. Гету заплатили по 8 марок — за каждого человека. В списке рабочихевреев, которых Шиндлер забирал на фабрику, было 799 мужчин и 299 женщин. В этот вечер Оскар и Эмилия напились, празднуя свою маленькую победу. — Я горжусь тобой, — Эмми коснулась губами его щеки. Он пах чужими духами, и ее передернуло. Ну почему так? Почему он не любит ее? Оскар понял и притянул жену к себе. — Ты же все понимаешь, — тихонько пробормотал он. Она тихонько заплакала. И все же она была счастлива. Оскар поражал ее. Он был способен ухаживать с ней за заключенными, не брезгуя запахом гноя и крови. Он рисковал собой, добиваясь права на похороны умерших евреев по их обряду, для чего специально купил кусочек земли. Он не боялся вызовов на допросы: его «друзья» подозревали его в «тайной деятельности». Она восхищалась им. И любила так, что почти ненавидела. * Может быть, ее спасли бы дети. Но их не было. То есть у Оскара-то они были — она знала, что еще в Кракове дочка одного крупного чина родила ему двоих! «Я видела больше, чем он представлял, — напишет она позже с горечью. — И через женщин он тоже заводил полезные знакомства среди нацистской верхушки, в том числе и в гестапо». Свое же место она определила не менее точно и горько: «Я не была женщиной его мечты...» * Ни он, ни она не знали, что будет, когда придут русские. Кто бы стал слушать рассказы каких-то Шиндлеров о спасении сотен людей во время такой заварухи? А топот русских сапог уже сотрясал Европу. Шиндлеры собрались уезжать. Рабочие фабрики плакали, провожая их... Да только далеко уехать им не удалось. Их остановила... патрульная советская машина. В сумочке у Эмми лежало несколько пустяковых драгоценностей и их с Оскаром фотографии. Документы проверили у Оскара, настала очередь Эмми... — О, герр Шиндлер! — раздалось вдруг. Чету узнала русская повариха, что работала у них на кухне. Она с таким жаром объясняла патрулю, что это «хорошие немцы», что ей поверили. Вскоре, как пишет в мемуарах Эмилия, ее обаятельный муж пил водку с русскими за здоровье великого Сталина. Позже она будет вспоминать: «Казалось, что он всегда знал этих людей, был своим в доску — шутил и смеялся, хотя первый же прохожий мог узнать в нем человека, расхаживавшего в эсэсовском мундире. И кто бы стал разбираться — всамделишний он эсэсовец или нет... Удивительно, как он умел использовать ситуацию: он был такой же коммунист, как и нацист. Но его заздравные тосты „за Сталина“ нам помогли: нас отправили в отделение Красного Креста. По пути мы встретили знакомых — инспектора промышленных предприятий с женой, которые следовали туда же. Нас всех обыскали. У жены инспектора нашли пистолет, и это решило ее судьбу: она была тут же на глазах у всех расстреляна. Я испугалась, ведь в моей сумке — документы и фотографии, на многих из которых Оскар — в мундире СС. Улучив момент, я швырнула сумку в речку. Поэтому у меня почти не сохранилось наших с Оскаром фотографий того времени». * Их миссия была завершена, они выжили, и Эмилия вдруг поверила, что Оскар принадлежит ей. Попытка завести ребенка не удалась. Со своим горем Эмми осталась наедине — Оскар пустился в погоню за женщинами. Если бы она смогла смириться с этим... Она сутками лежала на кровати, глядя в стену, пока муж отдыхал с любовницей. А потом Оскар вдруг вернулся и предложил уехать в Аргентину — до тех пор, пока в старушке Европе все утрясется. Она обрадовалась. Там будем только он и я! Но когда чемоданы были упакованы, а все дела «закрыты», Эмми узнала, что с ними едет и любовница Оскара. И ей стало почти все равно. * Их жизнь в Аргентине была другой, но лично для Эмилии мало что изменилось. Оскар пытался выращивать нутрий, потом бросил это дело, она — подобрала... Но коммерческий успех, всегда сопутствовавший Шиндлеру прежде, ему изменил. У него ничего не выходило в Аргентине. Эмилия работала, оплачивала его долги. И жила воспоминаниями — в том числе и о том, что он делал во время войны. И продолжала его любить. И он это прекрасно знал. Он вернулся в ФРГ без нее. Не поделился и компенсацией за фабрику! Как Эмилия выживала одна? Бог знает. А спустя 15 лет Оскар вдруг прислал письмо, упрашивая ее подписать контракт на фильм о его фабрике — это сулило денег и ей. Она все подписала. О его смерти 9 октября 1974 года Эмилия узнала из газет. Его похоронили в Иерусалиме, на горе Сион. Оказавшись перед его могилой спустя много лет, она говорила: «Я ничего не могу тебе сказать, так как я не знаю, почему ты оставил меня. Смерть — лучший судья, она рассудит. Но мы еще женаты, и я тебе прощаю, все прощаю». * За вышедший в 1993 году фильм «Список Шиндлера», получивший семь «Оскаров», Эмилия не получила ничего. Более того — ее, по фильму, будто и не было. Она впервые сорвалась: «Свиньи! Они меня сделали мертвой! К черту!» Стивен Спилберг схватился за голову. При всех наградах фильм-то был убыточный. Режиссер был готов отдать вдове что-то «из своих», но отходчивая Эмилия уже немного поутихла и признала: «Несмотря на то что в фильме меня как бы и не существовало рядом с Оскаром в те годы, все-таки там хорошо показано то, что сделали мы для спасения евреев». После «Списка Шиндлера» Германия начала платить Эмилии 1300 марок в месяц, 30 долларов она получала от правительства Израиля. Иногда ей пересылали чтото бывшие спасенные ей с Оскаром люди. Эмми ушла в 94 года, так и не забыв своего Оскара. «Он был и останется для меня необыкновенным человеком...» — писала она. Да. Ведь 1200 спасенных жизней — это что-то да значит. А еще она говорила: «У любви всегда есть привкус. У моей любви он всегда был горьким». Источник: Вечерняя Москва

Стаканчик

© 2015 — 2024 stakanchik.media

Использование материалов сайта разрешено только с предварительного письменного согласия правообладателей. Права на картинки и тексты принадлежат авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Приложение Стаканчик в App Store и Google Play

google playapp store