7 признаков того, что партнер потерял к вам интерес

В самом начале отношений между влюбленными бушует страсть, они не могут оторваться друг от друга, проводят все свободное время вместе. Но со временем чувства и ощущения перестают быть такими острыми и переходят в более размеренное русло. Это вполне нормальное явление, однако многие воспринимают происходящее негативно, считая, что партнер отстраняется и теряет интерес. В результате появляется страх, неуверенность в себе, кажется, что отношения изменились далеко не в лучшую сторону. Что же делать в данной ситуации? Семейный терапевт Линси Сили считает, что если ваша вторая половинка находится рядом с вами, но при этом возникает ощущение, что мысленно она очень далеко, скорее всего партнер просто эмоционально закрылся от вас. Это своего рода защитный механизм, когда человек не знает, каким образом выразить чувства, но не может уйти. Если вы замечаете эту закрытость, не стоит сразу делать скоропалительные выводы. Часто мы сами себе придумываем причину ухудшения отношений, свято верим в нее, но при этом абсолютно не интересуемся мнением партнера. Вы не можете точно знать, что происходит у него в голове и откуда появилась эта холодность. Поэтому в первую очередь необходимо вызвать вторую половинку на откровенный разговор. Вы должны внимательно выслушать все, что вам скажет партнер, и отнестись к этому с уважением. Помимо инстинктивных ощущений, что отношения испортились, семейные терапевты выделяют еще и признаки, которые могут свидетельствовать о том, что к вам потеряли интерес. Партнер не интересуется подробностями вашей жизни Если у партнеров здоровые отношения, в которых царит любовь, уважение и взаимопонимание, то они априори должны интересоваться жизнью друг друга: спрашивать, как прошел день, какие успехи или неудачи произошли на работе и так далее. Если же вам кажется, что ваша вторая половинка не слушает и половины того, что вы ему рассказываете — это первый тревожный звоночек. Подозрения могут подтверждаться неоспоримыми фактами. Например, у вас сегодня важное совещание и вы заметно нервничаете. Если вы важны партнеру, он обязательно утром поддержит вас, а в течение дня напишет смс с вопросом, как все прошло (или, в крайнем случае, расспросит о подробностях и результатах вечером). А вот если человек мысленно не с вами и его абсолютно не волнуют ваши проблемы, то и поддержки вы никакой не получите. Он даже не вспомнит, что у вас был важный день. Он(а) долго не отвечает на смс Иногда на работе такой завал, что даже нет времени взглянуть на телефон, и это вполне нормально. Но если раньше вторая половинка всегда была на связи, а последние несколько недель усиленно игнорирует ваши звонки и смс, объясняя это большой занятостью, то стоит задуматься. По мнению психолога Джины Делюкка сразу заметить, что партнер отстраняется, практически невозможно. Но вы можете обращать внимание, насколько охотно он с вами общается. Если в течение дня партнер не звонит и не пишет вам, а также не хочет отвечать на ваши сообщения, не стоит сразу обижаться и делать поспешные выводы. Возможно, его оправдания насчет того, что он просто забыл либо был занят, вполне правдивые, хотя написать ответное смс можно за несколько секунд. Однако, когда такое поведение становится нормой, вероятнее всего его чувства к вам остыли и он раздумывает, стоит ли продолжать отношения. Партнер игнорирует ваши просьбы либо отстраняется Большинство психологов в один голос утверждают, что о своих желаниях нужно говорить, ведь ваш партнер не телепат, он не может предугадать, что вы хотите. Но если постоянно приходится просить об элементарных вещах и просьбы успешно игнорируются, значит, вы не настолько важны второй половинке. Психолог Айзеа Маккимми утверждает, что если внимание партнера приходится выпрашивать и он неохотно проводит с вами время, то, вероятнее всего, к вам просто потеряли интерес. В здоровых отношениях желание провести время вместе всегда находит положительный отклик. Любимый человек старается обеспечить максимум внимания, поддержки и заботы. А вот когда в паре происходит раскол, то любые просьбы считаются не столь важными и пропускаются мимо ушей. По мнению психолога Анны Кроули, когда партнер махнул рукой на отношения, его перестает заботить отсутствие контакта. «Он не переживает из-за размолвок, его не заботят ваши потребности и желания. Теперь человек думает о другом, оставив эмоции позади», — говорит Анна. Вы больше не спорите Если все ваши разговоры заканчиваются криками, скандалами и недопониманием, то это свидетельствует о нездоровой динамике в отношениях. Однако, если вы способны спорить спокойно, уважая мнения друг друга и делая после разговора правильные выводы, значит, ваша пара практически идеальна. Совсем другая ситуация возникает, когда вторая половинка во всем с вами соглашается и перестает спорить, доказывая свою точку зрения. Такое спокойствие и безразличие наталкивает на грустные мысли — скорее всего, чувства партнера уже остыли, либо он заинтересовался кем-то другим. Хотя ссоры и споры — это совсем не то, что должно на постоянной основе присутствовать в отношениях, их наличие свидетельствует о том, что человеку не все равно. Он хочет, чтобы его видели, слышали, прислушивались к мнению. Когда такое желание пропадает, вместе с ним исчезает и стремление быть со второй половинкой. Например, раньше ваша девушка постоянно ругала вас из-за немытой посуды и грязных кружек, оставленных под диваном. А теперь вообще перестала это замечать. «Такие перемены свидетельствуют, что человек уже не хочет бороться за отношения, менять их к лучшему. Ему просто все равно. Кружки, ложки, тарелки — какое это имеет значение, если партнер принял решение уйти?», — говорит Анна Кроули. Вы редко занимаетесь сексом Вспомните начало ваших отношений. Вы постоянно обнимаетесь, целуетесь, держитесь за руки и часто занимаетесь сексом. Эти «бабочки в животе» являются энергией новых отношений, которая со временем уменьшается. Все становится привычным, обыденным и уже не настолько сильно привлекает. Такой процесс является нормальным, но только в том случае, если поцелуи и объятия уменьшаются, а не исчезают из жизни совсем. Мнение психолога Джейми Гольдштейн следующее: «Потеря интереса к партнеру в первую очередь отражается в уменьшении физического проявления любви. Если сексуальные отношения вам только снятся, то пришло время серьезно поговорить со второй половинкой и выяснить, в чем причина ее холодности». Партнер не хочет общаться с вашими друзьями и родственниками Увы, отношения с друзьями и родителями любимого человека не всегда складываются. Однако ради второй половинки мы стараемся сдерживать истинные чувства и эмоции, пытаемся идти на контакт с его близкими людьми. Если же вы заметили, что все попытки уговорить партнера посидеть в кафе с вашими друзьями или съездить на выходные к маме с папой заканчиваются отказом, то стоит задуматься: так ли вы ему важны, как думаете? Скорее всего, вторая половинка просто не хочет прикладывать усилия для развития ваших отношений. Партнер не ставит отношения на первое место Отношения могут быть крепкими только в том случае, если в этом заинтересованы и мужчина, и женщина. В одиночку справиться со всеми проблемами, которые настигают вашу пару, просто невозможно. Если для партнера карьера, общение с друзьями, увлечения гораздо важнее, чем вы, и он с большим удовольствием проведет время за бутылочкой пива с товарищем, чем с вами, значит, он не ценит вас. Любовь и взаимная поддержка — вот то, что всегда должно быть на первом месте. Если вы не чувствуете заботы и должного внимания, а также являетесь своеобразным запасным вариантом для любимого человека (например, преподаватель отменил занятия по английскому и партнер решил вспомнить о вас, пригласив в кафе), значит, вам нужно переосмыслить отношения. «Если вторая половинка не проявляет инициативу и вам приходится планировать совместные выходные в одиночку, это тревожный знак», — говорит Джина Делюкка. «Обоюдный интерес и обоюдные усилия — вот что нужно для формирования здоровых отношений».

11 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине

Киновселенная богата и многогранна. В ней есть комедии, которые могут прогнать уныние, мотивирующие фильмы, способные дать нам сил на новые свершения, мелодрамы, в центре которых — самые искренние и красивые истории любви. А есть картины для женщин. Кстати, далеко не всегда они про любовь. Эти киноленты непредсказуемые, как и все представительницы прекрасного пола. Мы составили для вас список самых интересных фильмов, которые обязательно стоит посмотреть каждой девушке. Возможно, вы сможете почерпнуть мудрую мысль или сделать какие-то выводы, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему. «Коко до Шанель» Кто же не знает эту великую женщину? Французский модельер, основательница модного дома Chanel, человек, который оказал огромнейшее влияние на моду ХХ века. Да что там говорить, сейчас даже подростки знают о «маленьком черном платье», которое должно быть в гардеробе каждой девушки. Но, как и судьба любого известного человека, ее жизнь была далеко не безоблачной. Она росла в приюте, пела в кабаре и даже числилась в немецкой разведке. Но, не случись с ней всего этого, вряд ли она стала бы законодательницей «роскошной простоты», такой, какой ее знает весь мир. В фильме великую Коко сыграла Одри Тоту, которая долго отказывалась от этой роли, считая, что невозможно поместить в одном фильме целую жизнь такого великого человека. «Я не хотела играть ее в тот период, когда она уже состоялась как личность, окружила себя легендами и мифами, — признавалась Одри. — Кроме рождения в одной стране, нас роднит только то, что мы сами не выбирали свой жизненный путь: она не собиралась становиться великим дизайнером, как я — актрисой». «Ешь, молись, люби» Иногда жизнь как в сказке вовсе не является тем, о чем вы мечтали. Ярким примером является главная героиня фильма «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт. Казалось бы, у нее есть все, что нужно для счастья: любящий муж, хорошее образование, успешная карьера писателя, шикарный дом. Но действительно ли это то, что нужно женщине? Возможно, ее идеальная жизнь — только иллюзия, ширма, за которой скрывается настоящая Элизабет? Фильм показывает, как можно начать все с чистого листа, не боясь неудач. После развода с мужем главная героиня отправляется в путешествие, чтобы узнать себя. В ее списке 3 страны: Италия — для наслаждения жизнью, Индия — для познания себя, Индонезия — для обретения гармонии и настоящей любви. Хороший рецепт от депрессии, как считаете? «Служебный роман» В список самых популярных фильмов о женщинах-боссах попала и советская картина. Сложно это осознать, но даже во времена Советского Союза было очень сложно создать образ «синего чулка». Ведь по сценарию главная героиня должна была быть очень далека от моды. Но вот ведь незадача: Алиса Фрейндлих, которую отобрали на роль Людмилы Прокофьевны Калугиной, оказалась страшной модницей. Поэтому одежду для ее гардероба собирали сотрудники всего «Мосфильма». Но, несмотря на некие сложности, эта роль стала для актрисы одной из самых любимых. Как потом признавалась Алиса Фрейндлих, после выхода картины советские женщины присылали ей очень много восторженных писем, в которых говорили, что после просмотра фильма сразу же отправлялись заказывать в ателье платье, как у главной героини. «Солдат Джейн» Интересно, каково это — быть лишь экспериментом, марионеткой в руках представителей власти? Чувствовать, что на тебя многие смотрят свысока, не ожидая высоких результатов? Именно в такой ситуации оказалась Джордан О`Нил — девушка из элитного подразделения, которое создал сенат США, чтобы проверить, могут ли женщины служить не хуже мужчин. Этот фильм не имеет лихо закрученного сюжета и интриги, которая не отпускает зрителя до самого последнего момента. Зато он как нельзя лучше демонстрирует силу воли человека, показывает, на что способна девушка в нечеловеческих условиях, в которых даже мужчины чувствуют себя уязвимыми. «Солдат Джейн» является классикой кинематографа и оказывает неизгладимое впечатление на женскую аудиторию. «Несносные боссы» Начальница-нимфоманка… Это ли не мечта любого подчиненного? Наверное, да, но только не в том случае, если у этого самого подчиненного есть невеста. Поэтому единственное желание главного героя Дейла — не уединиться в кабинете с соблазнительным боссом, которую великолепно сыграла Дженнифер Энистон, а избавиться от нее. Сама Энистон не раз говорила о том, что хоть в фильмах и интересно наблюдать за людьми, подобных ее героине, но в реальной жизни таких боссов нужно изолировать. Впрочем, рискнем не согласиться с этим мнением. Роль Джулии Харрис критики считают самой сексуальной из всех, которые когда-либо играла Дженнифер. «Дьявол носит Prada» Как относится общество к женщинам, которые очень многого добились в своей жизни? Правильно, они их ненавидят, считая, что такими успешными быть неприлично и неправильно. Впрочем, главную героиню фильма «Дьявол носит Prada» Железную Миранду чужое мнение абсолютно не смущает. Действительно, зачем оно ей, если она способна заставить бедного дизайнера переделать новую коллекцию лишь одним поджатием губ? Прототипом героини Мерил Стрип стала Анна Винтур — главный редактор американского издания Vogue. Именно ее стоит благодарить за несносный характер, безжалостность и циничность, которыми обладает Миранда в этой картине. Самое интересное, что сама Анна никак не прокомментировала процесс съемок фильма. Но на его премьеру не только пришла, но и была полностью одета в Prada. По словам самих авторов картины, фильм был создан не для того, чтобы выставить Анну в негативном свете, а чтобы показать нелегкую жизнь успешных женщин. «Жизнь в розовом цвете» Зачастую биографические фильмы слишком сухие, похожие на документальные киноленты. Однако, это не про картину «Жизнь в розовом цвете», которая рассказывает о становлении как певицы непревзойденной Эдит Пиаф. Ее жизнь не была похожа на сказку. Будущая знаменитость росла с бабушкой в нищете, в мире, где женщин ни во что не ставили. Девушка сражалась за право петь и любить. Благодаря владельцу кабаре, который взял ее на работу, она научилась быть красивой, нравиться зрителям, жить на сцене. Ее талант, искренность, умение быть собой быстро завоевали сердца публики и позволили ей купаться в лучах славы. После просмотра этого фильма каждая девушка сможет ощутить в себе силы бороться за свою мечту, как в свое время это сделала Эдит Пиаф. «Леди Босс» Что бы вы стали делать, если бы были не очень честной бизнес-вумен, которую поймали на финансовых махинациях и посадили в тюрьму на 8 месяцев? Отчаялись бы или строили в голове коварный план мести? Великолепная Мелисса Маккарти выбирает второй вариант. После выхода из мест не столь отдаленных главная героиня сразу же берется за возведение новой финансовой пирамиды, благодаря… кондитерским изделиям! И все бы хорошо, но у пухлой дамы появляются конкуренты. Впрочем, Мишель Дарнелл просто так не запугать, поэтому она начинает войну с конкурентами и советует вам беречь свои денежки... «Малышка на миллион» Девушка, мечтающая стать боксером — большая редкость. Поэтому вполне закономерно, что на главную героиню Мэгги Фитцджеральд, которая стремится воплотить эту мечту в жизнь, все смотрят косо. Даже местный пожилой тренер Фрэнк Данн отказывается тренировать молодую, амбициозную девушку. Но что такое отказ и отсутствие веры со стороны окружающих для человека, который привык всегда и во всем добиваться своего? Мэгги решительная, смелая, целеустремленная. Наверное, именно поэтому она решает тренироваться сама, уверенная, что сила воли позволит ей достичь желаемого. «Малышка на миллион» вызывает бурю эмоций. Грамотный подход режиссера, внимание к мелочам, талант главных актеров — все это позволило создать суровую, но, с другой стороны, удивительную, ничем не приукрашенную картину, которая показывает всю жестокость жизни. Но ведь, если главная героиня — боксер, иначе быть не может, правда? «Дорога перемен» Фильм, главные роли в котором исполняют Леонардо ДиКаприо и Кейт Уинслет, априори не может быть плохим. Особенно, если он был снят под руководством одного из лучших режиссеров мира Сэма Мендеса. «Дорога перемен» рассказывает об обычной семейной паре ХХ века, живущей в пригороде Нью-Йорка. Их жизнь ничем не примечательна: двое детей, средний достаток, серые будни, которые поразительным образом напоминают друг друга. Чтобы избавиться от этой рутины и оказаться в «высшем обществе», Фрэнк и Эйприл (главные герои картины) решают уехать в Париж. Увы, их ожидает череда неприятных сюрпризов, которые мало совпадают с планами на светлое будущее. Смогут ли герои преодолеть все испытания, которые приготовила им судьба, и все-таки зажить той жизнью, о которой они мечтают? Или же дело вовсе не в месте жительства, а в них самих?.. «Эрин Брокович» Женщины далеко не всегда нежные, ранимые, романтичные. Есть и другие — решительные, смелые, целеустремленные. Такие, как Эрин Брокович. Она не имеет права быть слабой, ведь одна растит троих детей и вынуждена тяжело работать в юридической конторе, чтобы иметь возможность прокормить их. Возможно, ее жизнь и была бы такой обычной и непримечательной, если бы однажды женщина не осознала, что способна на большее. Ее упорство и желание помогать окружающим позволят ей сыграть очень важную роль в жизни многих людей. Она победит мощнейшую корпорацию, станет героем и, в то же время, останется любимой мамой, хранительницей очага. Не верите, что хрупкая, но сильная духом женщина сможет добиться своего? Тогда приглашаем к просмотру картины. Этот фильм как нельзя лучше демонстрирует, что из любой, даже самой сложной ситуации можно найти выход, и при этом остаться человеком. «Там, где сердце» В центре картины весьма банальная история, которую очень часто используют режиссеры при создании фильмов. Главную героиню бросает парень, когда узнает, что она беременна. Казалось бы, чем еще может удивить режиссер требовательную публику? Однако Мэтту Уильямсу удалось снять удивительно трогательную мелодраму, главная цель которой — показать, что надежда есть всегда. И у пусть у юной Новали нет ни денег, ни друзей. Пусть она находится в незнакомом городе, а жить ей приходится между магазинными полками в супермаркете. Это все неважно, если через несколько месяцев на свет появится самое дорогое, что есть в жизни каждой женщины — ее ребенок. Фильм «Там, где сердце» учит никогда не отчаиваться, не опускать руки даже тогда, когда кажется, что весь мир отвернулся от вас. Нужно просто уверенно идти вперед, помогать людям, радоваться жизни и каждому дню. В этом секрет счастья, и именно об этом нам рассказывает картина с Натали Портман в главной роли.

9 вещей, которые отличают счастливых людей от несчастных

Если вы думаете, что в ваших неудачах виноваты окружающие люди, то глубоко заблуждаетесь. Как говорится, каждый сам кузнец своего счастья, поэтому все, что происходит в жизни каждого человека — результат исключительно его действий. Счастье — это личный выбор. И оно приходит только тогда, когда мы сами этого хотим. Ошибка многих людей заключается в том, что они ждут «манны небесной» и считают, что не смогут стать счастливыми, пока не получат все, о чем мечтают: высокооплачиваемую работу, большую уютную квартиру, дорогую машину. На самом деле, все гораздо проще. Счастливые люди окружают себя людьми, которые тоже счастливы Ваше настроение зависит не только от происходящих событий, но и от окружающих. Если вы предпочтете общение с позитивными людьми, то всегда будете находиться в хорошем расположении духа. И наоборот. Если среди ваших друзей меланхолики, вечно грустные и недовольные жизнью, вы невольно будете перенимать от них плохое настроение. Поэтому общайтесь с оптимистами и сами излучайте позитив. Тогда окружающие к вам потянутся. Счастливые люди ни с кем себя не сравнивают Если постоянно сравнивать себя с друзьями, коллегами, знакомыми, то вы будете неуверенными в себе. Такое отношение, в свою очередь, сделает вас глубоко несчастным. Да, есть люди, которые больше зарабатывают, популярнее, имеют много друзей. Но завидуя им, вы никогда не добьетесь успеха и не станете счастливым. Вместо того, чтобы ориентироваться на чужую жизнь, наведите порядок в своей. Обратите внимание на свои сильные стороны и активно пользуйтесь вашими талантами. Это поможет двигаться вперед к своей цели. Счастливые люди любят медитировать Если иметь ясное мышление, то оно поможет обрести эмоциональный покой. По сути, такое сочетание и является счастьем. Гармония в сердце и душе позволяет чувствовать себя личностью, которая способна реализовать свои желания. Самый простой способ добиться такого состояния — медитация. Этот процесс отрешения от мира и погружения в себя помогает сосредоточиться на определенных действиях, мыслях или объектах. Если каждый день медитировать хотя бы по несколько минут, то вам легче будет разобраться в своей жизни, расставить приоритеты, составить список целей, которые вам нужно достичь в ближайшее время. Также медитация помогает мыслить более позитивно, в каждой неприятной ситуации находить плюсы и концентрироваться именно на них. Так вы будете меньше нервничать и сможете наслаждаться каждым днем. При помощи регулярной медитации вы сможете избавиться от стрессов, тревожного состояния, достичь эмоциональной стабильности. Счастливые люди умеют быть благодарными Счастье не может существовать без благодарности. Они тесно связаны одной нитью и рука об руку идут по жизни. Если вы умеете быть благодарными, значит, не только сможете сами стать счастливыми, но и сделаете счастливым другого человека. Но важно не только испытывать благодарность, но и уметь выражать ее. Если же вы промолчите и не скажете человеку «спасибо», это будет то же самое, что купить подарок, красиво упаковать его, но так и не вручить тому, кому он был предназначен. Выражая благодарность за слова или поступки, вы гарантированно станете счастливее, а также будете меньше подвержены стрессу, научитесь смотреть на жизнь более позитивно. Счастливые люди заботятся о здоровье Все знают поговорку «Что посеешь, то и пожнешь». Если не следить за здоровьем, игнорировать плохое самочувствие, вовремя не обращаться к врачу, это отрицательно скажется на самочувствии, а значит, и на счастье в целом. Ведь разве вы сможете быть счастливым, если будете нездоровы? Всему должна быть мера. Конечно, вы должны трудиться, заботиться о своей семье, но не нужно при этом выжимать из организма все соки и работать на износ. Если ваше здоровье ухудшится, вы не сможете в полной мере наслаждаться жизнью, так как плохое самочувствие постоянно будет напоминать о себе. Также вполне вероятно, что состояние организма не сможет вам позволить реализовать все планы, которые вы построили на ближайшее будущее. Это тоже хорошего настроения не прибавит. Поэтому одна из ваших главных задач — следить за собой. Спите не меньше 7-8 часов в день, пейте 1,5-2 литра воды в день, правильно питайтесь, чтобы организм получал необходимые витамины и микроэлементы, ежедневно делайте зарядку, занимайтесь бегом или ходите в спортзал, чтобы держать тело в тонусе. Такой подход позволит сохранить здоровье и стать счастливым. Счастливые люди помогают другим Обычно заботиться о благополучии других отказываются глубоко несчастные люди. Они не могут навести порядок в своей жизни, поэтому не торопятся делать лучше чужую. Но по факту, помогая окружающим, мы и сами становимся счастливее. Сейчас речь идет не о финансовой поддержке. Даже имея средний достаток, вы сможете сделать что-то приятное для коллеги, товарища или друга. Похвалить, сказать несколько добрых слов, помочь в выполнении какой-либо задачи. От вас не убудет, а другому человеку будет приятно, что ему протягивают руку помощи. Если вы умеете сопереживать, сострадать, честны в своих поступках и намерениях, вы уже счастливы, ведь такие качества доступны очень маленькому количеству людей, а используют их и вовсе единицы. Проявляйте заботу, дарите свою любовь, доброе отношение и вы заметите, что простое «спасибо» подарит вам гораздо больше положительных эмоций, чем новость о повышении на работе, например. Счастливые люди могут прощать Иногда очень тяжело отпустить злость и обиду, но именно они не позволяют нам стать по-настоящему счастливыми. Негативные эмоции, жажда мести сжигают нас изнутри, заставляя постоянно прокручивать в голове произошедшие события. Но поверьте, даже если вы сделаете человеку так же больно, как он однажды сделал вам, легче вам от этого не станет. Только отпустив ситуацию и простив окружающих, вы освободите сердце от ненависти и в нем сразу освободится место для счастья. Пускай это тяжело и кажется неправильным, но прощение — единственно верный выход из положения. Возможно, кто-то сочтет вас слабым, но самое главное, что вы будете чувствовать себя счастливым, и мнение окружающих в этом случае абсолютно неважно. Счастливые люди легко адаптируются к переменам Перемены — неотъемлемая часть нашей жизни. Как говорится, все течет, все меняется. Так что вы должны быть готовы к этому. Переезд, смена работы, новые отношения — все это, рано или поздно, настигнет каждого человека. И вместо того, чтобы прятаться в своем панцире, нужно достойно встречать любые перемены и уметь адаптироваться к ним. Людям, которые не хотят меняться, очень сложно приходится в жизни. Страх перед чем-то новым замедляет ваш личностный рост и развитие. Никто не говорит, что отпускать прошлое — это легко. Но нужно быть сильными и помнить: все, что ни делается, делается к лучшему. Счастливые люди всегда открыты для перемен, и мы должны брать с них пример, если хотим двигаться вперед. Счастливые люди сохраняют спокойствие Если не можешь изменить ситуацию — измени отношение к ней. Вот кредо счастливых людей. Вы не можете контролировать все, что происходит в вашей жизни. Поэтому нет смысла переживать о вещах, на которые вы не способны повлиять. Будьте спокойны и мыслите позитивно, тогда все обязательно решится в вашу пользу. Поверьте, жизнь преподнесет еще немало неприятных сюрпризов, которые будут требовать вашего вмешательства. Поэтому лучше сосредоточьтесь на решении этих проблем, чем на пустых переживаниях. Не беспокойтесь и маленькими шагами идите к своей цели. Посмотрите вокруг. Мир, который вас окружает, действительно прекрасен. И каждый день он дает нам повод, чтобы быть счастливым. Другой вопрос, хотите ли вы воспользоваться им? Наш совет: просто наслаждайтесь жизнью и радуйтесь мелочам. Не акцентируйте внимание на неприятностях, лучше занимайтесь тем, что делает вас счастливым! Тогда жизнь заиграет новыми красками, и вы почувствуете, что способны свернуть горы.

Беспорядок — генератор стресса

Беспорядок на каждого человека влияет по-своему. Творческие люди скажут, что у них все лежит на своих местах, даже если в шкафу, образно говоря, взорвалась бомба. А вот педантичные личности схватятся за голову и в панике начнут метаться по квартире, убирая разбитый кошкой горшок и разбросанные детьми игрушки. На самом деле, беспорядок — это генератор тревожности и стресса. В большинстве случаев он вызывает негативные эмоции и ощущение, что вы находитесь на грани помешательства. Психолог Шерри Борг Картер утверждает, что захламленный дом, кабинет, рабочий стол вызывают беспомощность и усталость, которые, в свою очередь, отрицательно сказываются на нервной системе и здоровье в целом. Многие даже не подозревают, что именно беспорядок является основной причиной плохого настроения и взвинченного состояния, когда мы срываемся на окружающих. Основных причин, по которым беспорядок мешает продуктивности и креативности, а также провоцирует стресс и тревожность, много. Например: • Когда вещи лежат не на своих местах, они выступают в качестве мелких раздражителей и заставляют чувствовать себя разбитыми. В таких ситуациях ваши чувства работают сверх нормы, вы не можем себя контролировать, негативные эмоции выплескиваются наружу. • Беспорядок отвлекает внимание, не позволяя сконцентрироваться на выполнении важных задач. Вспомните ситуацию, когда вы работаете дома, и вместо того, чтобы ответить на важное сообщение или составить план действий, смотрите на захламленный ненужными вещами стол. Было такое? Мы уверены, что да. • Хаос не позволяет расслабиться ни физически, ни эмоционально. Вы сидите как будто на иголках, постоянно ощущая какой-либо подвох. Вам кажется, что работа никогда не закончится. • Вас постоянно посещают невеселые мысли по поводу того, как вы будете разгребать этот бардак, и какое количество времени займет этот длительный процесс. • Вас угнетает чувство вины за то, что дома такой беспорядок. Особенно оно усиливается, когда кто-то неожиданно заходит в гости, а у вас гора немытой посуды и одежда раскидана по всему дому. Неловкий момент, правда? • Хаос, который царит в вашей квартире, блокирует креативное мышление и не позволяет работать с желаемой продуктивностью. Впрочем, есть и исключения: творческие люди, упомянутые выше. Для них беспорядок, наоборот, выступает своеобразной музой, вдохновляющей на создание новых шедевров. • Когда в квартире беспорядок, очень сложно найти нужные вещи. Мало того, что вы не можете найти элементарную ручку, когда нужно записать чей-то номер телефона или название лекарств, так еще и становится проблематичным утром быстро собраться на работу, ведь любимая блузка оказывается не в шкафу, а под стулом. Да, беспорядок — тот еще генератор стресса, но с ним не так сложно бороться, как кажется на первый взгляд. Стратегий борьбы с беспорядком несколько, и если вы возьмете их себе на вооружение, то ваша жизнь станет проще и лучше. Итак: • Если в доме хаос, в углах паутина, а ковры не чистились уже год, зовите на помощь всех членов семьи. Во-первых, так вы быстрее справитесь с уборкой (достаточно лишь распределить между всеми рабочие участки), а во-вторых, будет веселее. Старайтесь пореже устраивать отдых, иначе лень не позволит вам завершить начатое. Если же вы живете в квартире один, то действуйте по следующему алгоритму: выберите угловую комнату, наведите порядок в ней и только после этого переходите к следующему помещению. Не следует хвататься за все и сразу. Так вы потратите гораздо больше времени. • К сожалению, беспорядок — как болезнь: как бы усердно вы от него ни пытались избавиться, рано или поздно он вернется. Чтобы этот момент наступил как можно позже, защитите свое личное пространство от «вторжения» хаоса. Сделать это очень просто: определите постоянное место для вещей, которыми вы регулярно пользуетесь: одежда — в шкафу, косметичка — в ящике, тетради, ручки, блокноты — в столе и так далее. Еще один полезный совет: оборудуйте как можно больше систем хранения (можно скрытых). Шкафы, комоды, тайное место под подоконником, выдвижные ящики — все это позволит держать меньше предметов на виду, а значит, не будет создаваться ощущения бардака. • Избавьтесь от бесполезных вещей. И вон та кофточка, которая висит на случай, если вы похудеете, тоже считается. Разнообразная одежда, статуэтки, настольные лампы, книги, косметика — если вы ими не пользуетесь уже 2-3 месяца, значит, самое время отдать их нуждающимся или же просто выбросить. Такие предметы лишь занимают ценные квадратные метры и не позволяют вам разместить действительно нужные вещи, которые вы применяете ежедневно. Поверьте, выбросив очередную ненужную коробку, вы только вздохнете с облегчением. • Старайтесь проводить уборку с удовольствием. Превратите ее в очередное хобби, и тогда тряпка для пыли и пылесос не будут казаться вам врагами. Включайте энергичную музыку, которая поднимает настроение. Если вы будете наводить порядок в хорошем расположении духа, то и время пролетит незаметно. Можете пообещать себе поощрение после качественного выполнения клининга. Например, купить серьги, которые вам давно приглянулись, или зайти в кондитерскую за любимыми пирожными. • Старайтесь сразу класть на место все предметы, которыми вы пользуетесь. Не оставляйте расческу на столе, футболку на диване, а пудру на тумбочке, если для них предназначены совершенно другие места хранения. Только так вы сможете предотвратить образование завалов. • Если по работе или учебе вам нужно изучать большое количество бумаг, заведите для них отдельную папку. Таким образом, на вашем столе будет порядок и вы в любой момент сможете найти нужные документы. • То же касается газет, журналов, писем и других бумажных изделий. Выделите несколько часов для того, чтоб просмотреть их и рассортировать. Ненужное сразу выбрасывайте. Рецепт вкусного торта давно можно найти в интернете, поэтому необязательно для этого оставлять целый журнал. • Правила уборки касаются не только квартиры, но и офиса, где вы работаете. После окончания трудового дня обязательно наводите порядок на столе. Так вы сможете подвести своеобразный итог, а также испытать удовлетворение от того, что у вас все лежит на своих местах. К тому же, всегда приятнее возвращаться туда, где царит чистота, правда?

Почему перерыв в отношениях — это разумный выбор

Обычно перерыв воспринимается как нечто ужасное, если у вас вдруг возникают проблемы в отношениях. В мыслях возникают неприятные картинки и вопросы, на которые не хочется знать ответ. Что если партнер уйдет во время этого перерыва? Что если он найдет кого-то еще? А может, он берет перерыв только для того, чтобы потом расстаться? Тайм-аут часто приводит к разрыву. Но не всегда. Если сделать это правильно и по серьезным причинам, то перерыв способен вдохнуть свежий воздух в умирающие отношения и дать обоим партнерам ответы на вопросы и силы двигаться дальше. Есть 3 пункта, которые помогут вам решиться на перерыв. 1. Если вы чувствуете себя выжатыми, берите тайм-аут Постоянно чувствуете себя разбито и подавленно? Такое возможно, если вы и ваш партнер устраиваете перепалки и спорите. Или же между вами существует нерешенная проблема, разговор о которой откладывается уже несколько месяцев. Выжатое состояние и подавленность сильно влияют на повседневные дела, самочувствие, общее настроение. Если это можно отнести к вам, то самое время сделать перерыв. Тайм-аут — это возможность отдохнуть, остыть, подумать вдали друг от друга. Ведь в большинстве случаев вы чувствуете себя перегруженными из-за борьбы, постоянных споров и неспособности прийти к соглашению. Перерыв не поможет, если вы не найдете ответы на накопившиеся вопросы. Спросите себя: личная проблема приводит к ссорам или все же общая? Например, если партнер с самого начала был абсолютно честен, но вы испытываете ревность каждый раз, когда он/она разговаривает с другим мужчиной/женщиной, то проблема отсутствия безопасности и сама ревность — это ваши личные тараканы. Они были в прошлых отношениях и перешли на нынешние. Если это так, постарайтесь использовать время, проведенное в одиночестве, для работы над собой. Но предположим, что вы были лояльны и полностью доверяли своему партнеру, пока однажды не обнаружили на его/ее телефоне сообщение сексуального характера от другого человека. Вы сказали об этом и простили его. Однако если ваш спутник не хочет работать над восстановлением доверия и репутации, то брать перерыв бесполезно. Серьезные разногласия на почве религии, политики, ценностей обычно приводят к разрыву. Незначительные разногласия, недопонимание, бытовые ссоры все же могут быть решены. 2. Если один из вас обманул, можно сделать перерыв Ложь или обман — это серьезный повод для большинства людей, чтобы расстаться. Однако бывает так, что вы слишком много вложили в отношения и не готовы уйти из-за ошибки любимого человека. Если партнер обманул и вы не готовы уйти от него, самое время для перерыва. Не бойтесь сделать этот шаг, ведь вы на самом деле не расстаетесь с ним. Вам просто необходимо время, чтобы собраться с мыслями. Объясните спутнику несколько вещей: • после тайм-аута вы можете не вернуться к нему; • вы делаете это только для того, чтобы была возможность все обдумать; • возвращение случится в том момент, когда вы будете способны снова ему довериться; • определите временные рамки перерыва (неделя, месяц), но дайте знать партнеру, что, возможно, это продлится дольше. 3. Если есть сомнения по поводу обязательств, попробуйте сделать перерыв Часто люди оказываются в отношениях, в которых они не совсем уверены. Например, он хочет жениться на вас и завести много детей, а вы совершенно к этому не стремитесь. Так как потрачено много времени на эти отношения, вы не думаете их прекращать. Но внутренний голос иногда шепчет, что этот человек не ваш. Не бойтесь попросить партнера о перерыве. Будет отличная возможность выяснить: действительно ли он вам не подходит или это вы уже остыли к нему. Лучше узнать об этом как можно раньше, а не годы спустя. Если принято решение взять тайм-аут по этой причине, помните следующее: • скажите, что вы продолжаете хорошо относиться к нему/к ней, и это не разрыв, просто необходимо подумать; • установите четкие границы во время этого перерыва: если кто-то из вас хочет пойти на свидание с другим человеком, сообщите своему партнеру; • время тайм-аута подошло к концу, но вы не приняли решение — отпустите любимого, не играйте с его чувствами и не заставляйте ждать. Если вы все же решили сделать перерыв, то делайте с умом. Не возвращайтесь к своему партнеру только потому, что скучаете. Убедитесь, что проблема, из-за которой вы взяли «отпуск» в отношениях, была решена. По материалам статьи «Why Taking a Relationship Break Could Be a Smart Choice to Make» Kevin Thompson

Болезнь под названием «Я занят»

Пару дней назад я встретил на улице подругу. Остановился, спросил: «Как ты, как семья?» Она посмотрела на меня снизу-вверх и тихо пробормотала: «Я так занята... Так сильно занята. Столько всего навалилось, не представляешь». Почти сразу я столкнулся со своим другом и спросил, как он. И опять тот же тон, тот же ответ: «Я так занят... столько всего надо сделать». Дребезжащий голос, усталый, надтреснутый. Так не только со взрослыми. Когда мы лет десять назад переехали в Северную Каролину, мы пришли в восторг: огромный город, прекрасные школы. Мы поселились в хорошем районе, где жили семьи с детьми. Я был уверен: всё прекрасно. Через пару дней после переезда мы предложили дружелюбным соседям, чтобы наши дочки собирались и вместе играли. Соседка — отличный, к слову, человек — потянулась за телефоном и открыла ежедневник. Она листала его... и листала... и листала. Долго листала. Наконец, она сказала: «Вот, у нее есть свободные 45 минут через две с половиной недели. Остальное время занимают гимнастика, фортепиано и уроки вокала. Она просто, ну... очень занята». Эта ужасная, разрушительная привычка «быть занятым» развивается в нас очень-очень рано. Мы когда-нибудь закончим жить вот так? Почему мы творим такое с собой? Почему так поступаем со своими детьми? Когда именно мы забыли, что мы люди, а машины? Для детей нормально грустить, бегать по лужам, играть, ошибаться и даже скучать. Все мы любим наших детей. Но почему мы тогда с детства перегружаем их, чтобы в их жизни был вечный стресс и ни минуты свободного времени — как у нас? Что случилось с тем миром, где мы могли сидеть с любимыми людьми и, не торопясь, рассуждать о том, что думаем и чувствуем? Где беседы, полные красноречивого молчания, которое не нужно прерывать? Как мы создали мир, где у нас горы дел, вещей и совсем нет времени отдыхать, размышлять, общаться, просто быть? Мы же читали Сократа: «Человеку, который не постигает жизнь, и жить не стоит». Как нам прикажете постигать, быть, становиться человеком, если мы настолько заняты? Эта болезнь под названием «Я занят» (и это уже диагноз) разрушительна для нашего здоровья и благополучия. Она мешает нам быть рядом со своей семьей, когда мы все сидим в одной комнате. Она не дает нам создать то «родство душ», которого мы так отчаянно жаждем. С 1950 года появилось столько новых технологий. Мы думали (нам обещали!), что прогресс сделает жизнь проще, понятнее, свободнее. А на деле нет у нас никакой свободы, мы не можем просто отдыхать, как могли всего несколько десятков лет назад. Для так называемой «элиты» общества граница между работой и домом стерлась вовсе. Мы все время пялимся в планшеты. Всё. Наше. Время. Смартфоны и ноутбуки означают, что нет никакой разницы между офисом и домом. Дети засыпают, и мы снова онлайн. Моя личная ежедневная война — это лавина электронных писем. Черт, да я уже объявил личный джихад против электронной почты. Я вечно похоронен под сотнями писем и понятия не имею, как с этим покончить. Я все перепробовал: отвечал на письма только по вечерам, не читал их по выходным, просил людей о личной встрече вместо пары строк. А письма всё копятся и копятся: личные, рабочие, реклама, спам. И люди ожидают ответа — прямо сейчас, не завтра. И я тоже, оказывается... я так занят. У других еще хуже. Многие работают на двух работах за мизерную зарплату, чтобы семья держалась на плаву. Двадцать процентов наших детей живут в бедности, а наши пожилые родители вынуждены подрабатывать сторожами и техничками, чтобы сохранить крышу над головой и есть досыта. Мы заняты. Так жить нельзя Когда я спрашиваю: «Как ты?», о чем я на самом деле спрашиваю? Я спрашиваю не про список дел и не про то, на сколько писем вам еще надо ответить. Я спрашиваю, что творится сейчас в вашем сердце. Так скажите мне. Скажите, что ваше сердце радуется, или болит, или грустит, скажите, что ваше сердце жаждет человеческого тепла. Загляните сами в свое сердце, а затем расскажите мне. Если я спрашиваю, я хочу знать — знать ответ живого человека. Скажите, что вы еще помните, что вы человек, а не машина, которая автоматически вычеркивает пункты из списка дел. Давайте поглядим друг другу в глаза, пожмем руки. Давайте просто поговорим: разговор прогонит стресс, хотя бы частично, подарит ощущение, что вы не один. Возьмите меня за руку, посмотрите в глаза и будьте целиком со мной всего одну секунду. Расскажите о вашем сердце и заставьте проснуться мое сердце. Помогите мне вспомнить, что я тоже человек, который жаждет человеческого тепла. Я преподаю в университете, где студенты умеют «ударно учиться и ударно отдыхать» и гордятся этим. Это отражение жизни всех нас: даже когда мы расслабляемся, мы окунаемся в тот же мир перенапряжения. Наш отдых — такие же действия: яркие блокбастеры и спорт до седьмого пота. И что делать, спросите вы? Я не знаю. Нет у меня никакого волшебного решения. Всё, что я знаю, — мы теряем способность жить настоящей человеческой жизнью. Нам нужно по-другому относиться к работе и технологиям. Мы же знаем, чего хотим: осмысленности, чувства общности, хорошей жизни. Речь не только о том, чтобы «вкусней поесть» и «купить айфон покруче». Мы хотим жить по-человечески. Поэт Уильям Йейтс писал: «Человеку, который решится изучить темные уголки собственной души, нужно больше мужества, чем солдату на поле боя». Как нам изучать темные уголки собственной души, когда мы так заняты? Как нам постигать жизнь? Я надеюсь, что вы предложите дельное решение: как начать жить, как изменить наше общество. Я хочу, чтоб мои дети бегали по лужам, мечтали и даже скучали — учились быть людьми. Хочу жить в мире, где мы можем остановиться, посмотреть друг другу в глаза, прикоснуться и вместе понять, что творится в наших сердцах. Я возьму паузу, чтобы подумать о собственной жизни, прислушаться к своей усталой душе, чтобы узнать, кто я такой. В вашем сердце творится то же самое? Давайте хотя бы попробуем построить мир, в котором, когда один из нас говорит: «Я так занят», второй ответит: «Знаю, друг. Знаю. Мы все заняты. Но расскажи мне, что творится в твоем сердце».

Ответственность родителей за воспитание детей: нравственный аспект

«Сила влияния нравственного выше всяких сил» Н.В. Гоголь Как же много зависит от родителей! Родить ребенка — ничто по сравнению с тем, чтобы вырастить и воспитать его адекватным и жизнеспособным (в социальном плане) человеком. Мы так часто увлечены своими личными проблемами или просто-напросто оказываемся незрелыми, что не способны выполнять свои прямые родительские обязанности. Наверное, стоит чаще напоминать каждому родителю, что вместе с ребенком у него появляется огромная и безотлагательная ответственность. От того, какими будут наши дети, зависит то, каким будет наш мир и наше будущее. Многие подумают: «Глупости! От нас не зависит ровным счетом ничего. Все решает Система!» Опыт прожитых дней тут же подкинет ряд воспоминаний, крепче утверждающих возмущение. И даже наука предательски предложит пару убедительных экспериментов на этот счет. Но! Опустите эмоции. Не соглашайтесь с этим безоговорочно! Разве только отчасти. Почему, спросите вы? Да потому что Систему формируют такие же люди. Я, вы, наши дети, мы — люди, создающие пространство своего бытия. А теперь спросите себя, каким будет наш мир, если размоются границы между добром и злом, если сместится понятие нормы и «плохо» будет восприниматься как «хорошо»? Если все мы разом перестанем заниматься нравственным воспитанием (приобщением к моральным ценностям общества) наших детей, думая, что от нас ничего не зависит, пустим все на самотек от обиды на этот несправедливый мир? Он просто рухнет. Нравственность — это основа, дорога в вечность. Во все времена люди жаждали добра и света, умы великих философов и простых смертных всегда были заполнены размышлениями над вопросами духовности. Вспомните хотя бы всем известные произведения литературы. Ф.М. Достоевский — «Братья Карамазовы», «Преступление и наказание». В.К. Железников — «Чучело». Духовные искания героев романа Л.Н. Толстого «Война и мир». Путь любви и милосердия героев А.С. Пушкина в «Капитанской дочке». Обратитесь к зарубежной литературе, и там вы найдете вечно актуальную тему нравственности в «Цветах для Элджернона» Дэниела Киза, истинную дружбу в самом трагическом и пронзительном романе о человеческих отношениях за всю историю XX столетия Э.М. Ремарка «Три товарища». Этот список можно продолжать бесконечно, а все потому, что нравственное воспитание — дело первостепенной важности, не терпящее отлагательств. Нравственность — могущественная созидательная сила. Давайте отойдем от лирики и сформулируем простые, но очень важные правила, соблюдение которых поможет каждому из нас воспитать доброго, справедливого и просто хорошего человека. Итак: • Будьте добрыми! Да-да, дети лучше всего усваивают то, что видят в своих референтах. Так покажите же им, как это — быть милосердным и гуманным. Будьте эталоном нравственности. • Будьте справедливыми! Наказывайте своих детей за проступки, но всегда помните, что наказание не должно быть слишком эмоциональным. Не запугивайте, не применяйте физическую силу, не лишайте благ. Лучшее средство — ваша речь: говорите, что его поступок плох, что вы огорчены, призывайте не повторять совершенных ошибок. • Говорите! Говорите много и часто, рассказывайте о различных ситуациях жизни, поведении людей и влиянии их поступков на их собственную судьбу и судьбы окружающих людей. • Читайте! Читайте своим детям правильные книги, включайте добрые мультфильмы. Покупайте правильную литературу на ранних этапах взросления. Ребенок должен всегда держать в голове образ доброго и злого героев. • Дарите! Дарите детям любовь в одинаковых количествах и учите их все делить поровну. Они должны быть с детства готовы к тому, что последний кусок хлеба поделится между всеми членами семьи, а не достанется самому младшему. Для ребенка должно быть нормой дарить и делиться. • Слушайте и сопереживайте! Всегда спрашивайте своих детей о том, как прошел день, о разочарованиях и беспокойствах. Дети должны знать на своем опыте, что такое поддержка и забота. Каким будет путь ребенка, в обличии какого героя он предстанет перед социумом — положительного или отрицательного, в огромной степени зависит от нас — родителей. Если вы все-таки решились дать жизнь новому человеку, никогда не забывайте, что вы способны подарить этому миру новый луч света, тепла и доброты. Но вы же способны взрастить огромную разрушающую силу!

Как достичь бессмертия в эпоху цифровых технологий

После очередного, обычного ужина в кругу семьи, я понял, что мало того, что другие люди умирают, но и я умру однажды точно так же. Если бы все шло согласно плану природы, это была бы старость, а не несчастный случай или убийство. Будучи маленьким ребенком, я воспринял эту новость неспокойно. О налогах я узнал чуть позже, но это уже другая история. После осознания горькой правды все стало только хуже. Родители уходили по делам, а меня оставляли с няней, я громко плакал и кричал: «Я не хочу умирать!» Родители стали беспокоиться, а няня была страшно напугана. Каким образом все это разрешилось, я уже не помню. На разных континентах и в разных культурах в течение многих веков велись споры о возможности бессмертия. Короли уполномочили своих алхимиков найти секрет вечной жизни, чтобы дать надежду будущим поколениям в том, что жизнь и ее длительность может контролировать каждый. Теперь давайте обратимся к чудесам современной науки: мы обнаружим, что желание жить вечно проявляется в более сложной форме. Как только пациент умирал, его тело сохраняли в палатах, построенных для заморозки и держали там до дня икс, когда человечество все же обнаружит ту самую технологию, которая поможет вернуть их к жизни. В то время как многие ученые соглашались на риск, другие отклоняли предложенную возможность, называя эти технологии якорем в сфере псевдонауки. Другие исследователи, философы и ученые уделяют больше внимания исследованию трансгуманизма — идеи, которая заключает в себе теорию о том, что человеческое сознание может быть загружено на цифровой носитель, или даже скопировано в неорганический формат. «Ничто не было и не будет вашим собственным, кроме нескольких кубических сантиметров в вашем черепе» — Оруэлл, 1984. Рождение Facebook, Твиттера, YouTube и других социальных сетей, возможно, казалось причудой, новинкой или живым примером возможностей. Создание памятных видеофайлов, каждое слово или фотография, выложенные в сеть, «зарегистрированные» мысли и чувства на сайтах блогеров были взяты за основу поиска бессмертия в современном мире. Давайте предположим, что вы создали компанию или же побили рекорды в профессиональной лиге или просто сделали что-то стоящее. Сейчас достаточно просто создать страницу в Википедии, которая в некотором роде «закрепит» ваше существование. Теперь вместо завоевания территорий и признания публики достаточно создать страницу в Интернет сети. Поэтому, если технология замораживания или выгрузка сознания на жесткий диск не сработают, мы можем утешить себя тем, что наши достижения еще долго могут быть предметом изучения, даже после того, как мы умрем. Даже если мы никогда не достигнем чего-то «грандиозного» или, например, не изменим поток истории, мы можем написать книгу или создать скульптуру, с помощью этого возможно получить достаточное количество внимания, в таком случае, сохранение вашего физического тела не имеет значения. Раньше, до создания Интернета, рукописи могли потеряться, сгореть в пожаре, сейчас интеллектуальный труд гораздо легче увековечить. Мы все еще продолжаем изучать творческие труды и биографии давно ушедших из жизни людей, например, таких, как Платон, Сократ, Конфуций, Жанна д'Арк, Мать Тереза, Харриет Тубмен, Альберт Эйнштейн. В эпоху цифровых технологий бессмертие обретается с помощью фиксирования своих трудов на бесконечный срок на сайтах и в бумажном виде. Такой вид бессмертия выигрывает куда больше времени, чем сохранение тела. По материалу: «How To Achieve Immortality In The Digital Age» Samuel Carlton Перевод: Катарина Акопова

Актуальная история про артистов и министров

В 1989 году в Израиле гастролировал Театр на Таганке. Ещё существовал Советский Союз, ещё не были восстановлены дипломатические отношения между двумя странами, ещё не приехал в Израиль миллион репатриантов (900 тысяч из этого миллиона не подозревали, что в 1991 году они окажутся в стране, которую они в 1989 не смогли бы найти на карте). Но в воздухе уже витало ощущение свободы, в Союзе бушевала перестройка, железный занавес практически рухнул, и израильское общество с интересом наблюдало за происходящим в Советском Союзе (израильское общество тоже не предполагало, что через год Советский Союз явится к нему, и не на гастроли, а насовсем). Спектакли Таганки проходили при аншлаге. Израильская публика благосклонно принимала прогрессивный советский театр. Интереса добавлял пикантный факт, что один из актёров Таганки — Николай Губенко — незадолго до этого был назначен министром культуры СССР. Губенко совмещал министерскую должность со службой в театре. И вот на спектакле в Иерусалиме интеллигентного вида дама спрашивает своего спутника: «Йоси, это правда, что вон тот артист работает у них министром?» «Правда», — ответил Йоси, — «Он 5 дней в неделю министр, а в выходные играет в театре». «А у нас всё наоборот», — вздохнула дама, — «Наши политики всю неделю артисты, и только по шаббатам, дома они министры». На фото: Николай Губенко и Иван Бортник в спектакле «Владимир Высоцкий» (постановка Юрия Любимова) на сцене Театра на Таганке, 1987 год / Фото: Сергей Метелиц Источник: Slava Shifrin