7 вопросов, которые помогут начать разговор с любым человеком

Представьте себе следующую ситуацию: вы с другом пришли на вечеринку, где никого не знаете. Проходит буквально 10 минут, ваш товарищ куда-то исчезает и вы остаетесь наедине с большим количеством незнакомых людей. По натуре вы человек скромный и вам тяжело найти общий язык с незнакомцем, особенно если приходится подходить первым. Конечно, можно было бы поехать домой, но это будет как минимум неприлично, ведь вы только пришли. Какой же существует выход из этой ситуации? На самом деле все очень просто. Нужно лишь задавать правильные вопросы. Вопрос № 1: Откуда вы знаете хозяина дома? Другой вариант: Как вы попали на эту вечеринку? Если вы зададите этот вопрос, то сможете наладить связь с собеседником и найти предмет для обсуждения. Возможно, вы оба не знакомы с организатором вечеринки либо попали сюда случайно. А может его, так же как и вас, позвал сюда друг. В крайнем случае, если ничего общего найти не получится, то вы всегда сможете удивиться тому, насколько разными путями вы оказались на этом празднике жизни, что станет отличным поводом задать множество новых вопросов. Вопрос № 2: Никогда не слышал(а) об этом! Можете рассказать подробнее? Другой вариант: Что вы имеете в виду? Если вы подключились к беседе других людей, но вам сложно рассказывать о своем опыте или смешных ситуациях из жизни, то можно просто прислушаться к разговору и вовремя вставить фразу: «Как интересно! А можете рассказать об этом более подробно?» Так вы привлечете внимание к своей персоне и в ходе беседы сможете задавать различные вопросы. Не бойтесь переспрашивать и уточнять то, что вас интересует. Вас вряд ли посчитают глупым и необразованным, скорее, новичком-энтузиастом, которому хочется узнать что-то новое. Собеседнику будут приятны ваши вопросы, плюс ко всему вы покажете окружающим, что являетесь человеком, который умеет слушать и всячески поддерживает тему разговора. Кроме того, вполне возможно, что вы зададите вопросы, ответы на которые интересно будет узнать всем окружающим. А это сделает общение еще более приятным. Вопрос № 3: Почему вы выбрали эту профессию? Другой вариант: Как вы оказались в данной индустрии? Большинство людей любят говорить о себе и своих достижениях. Поэтому если вы зададите подобный вопрос, то спровоцируете собеседника на рассказ о своей жизни, из которого впоследствии сможете выделить некоторые детали, способствующие развитию беседы. Возможно, вы учились в одном и том же вузе, работали в одинаковой области либо у вас имеются общие знакомые. Используйте услышанную информацию для того, чтобы продолжить интересный для вас обоих диалог. Вопрос № 4: Чем вас заинтересовал (…)? Другой вариант: Мне очень понравилось (блюдо, напиток, книга, фонтан), а что привлекло ваше внимание? Один из этих вопросов поможет вам одновременно и завязать разговор с человеком, и побудить его высказать свое собственное мнение по тому или иному поводу. Самое интересное начнется в том случае, если ваши предпочтения будут разительно отличаться друг от друга. Например, вы остались в восторге от книги в то время, как ваш собеседник нашел ее весьма скучной, с заурядным сюжетом. В этом случае диалог сможет продолжаться целую вечность, ведь каждый из вас сочтет своим долгом приводить все новые и новые доводы, доказывающие его правоту. Вопрос № 5: Какое кафе вам больше всего нравится? Другой вариант: В каком заведении готовят вкусную, но недорогую пиццу? Большинство людей любят быть экспертами в том или ином вопросе, поэтому им польстит, если вы спросите их совета. Если вы впервые приехали в этот населенный пункт и встретили коренного жителя, то он вам обязательно расскажет обо всех самых интересных местах и заведениях города. Посоветует, куда пойти развлечься, где поесть, с какими достопримечательностями сфотографироваться. Таким образом, вы сможете убить сразу двух зайцев: во-первых, познакомитесь с новым человеком, а, во-вторых, узнаете, где можно отлично провести время. Вопрос № 6: Почему вы так считаете? Другой вариант: Странно, я думал, что (…), но у вас совсем иное мнение на этот счет. В ходе беседы люди иногда делают голословные утверждения насчет заведения, карьеры, хобби, города, политики. Например: «Раньше в этом городе было намного веселее. Сейчас он стал очень скучным». Если услышите подобную фразу, то сразу хватайтесь за нее, как за соломинку. Спросите, почему собеседник считает именно так, а не иначе, что привело его к таким выводам. Таким образом вы сможете задать новое направление беседе, а также продемонстрируете всем, что являетесь хорошим слушателем и вам интересна не только сама тема разговора, но и мнение собеседника. Вопрос № 7: Как вы достигли своей цели? Другой вариант: Какие препятствия встречались на вашем пути? Возможно, вы замечали тот факт, что люди любят рассказывать о том, как они преодолевали различные препятствия на пути к поставленной цели. Собеседник обязательно сделает акцент на том, что было очень тяжело, несколько раз опускались руки, но все же он не сдался и воплотил мечту в жизнь. Подобный разговор, скорее всего, будет очень эмоциональным и продолжительным, но вполне возможно, что вы почерпнете для себя нечто полезное. Особенно удачным этот вопрос будет в том случае, если вы зададите его человеку, которым восхищаетесь: автору книги, успешному бизнесмену, спикеру и так далее. Таким образом вы сможете не только побеседовать с человеком, которого уважаете, но и получить ценный урок.

Как в жизни помогает чувство юмора

«Я люблю тех, кто заставляет меня смеяться. Поверьте, смеяться я люблю больше всего на свете! Смех избавляет от массы проблем. Чувство юмора, может быть, самое важное человеческое качество», — говорила Одри Хепбёрн. С ней трудно поспорить, потому что чувство юмора делает нас не только более стрессоустойчивыми, привлекательными и интересными, но и помогает избавиться от массы других проблем, включая болезни. Искренний смех поднимает настроение, улучшает физическое состояние человека, помогает справиться с болезнями и даже продлевает жизнь. Люди с чувством юмора менее склонны к депрессиям, потому что на любую неудачу могут посмотреть через призму позитива. Также талант по-доброму посмеяться над другими и над собой помогает без труда налаживать контакт с другими людьми, повышает уровень коммуникации. Если вы шутите в обществе других людей, то подсознательно они чувствуют, что вы не боитесь показаться смешным и уязвимым. Это помогает повысить уровень доверия в межличностных отношениях. Доказано, что смех снимает нервное напряжение и что чувством юмора обладают люди с высоко развитым интеллектом. В любой стрессовой ситуации человек может найти что-то комичное, отбросить колкость, сарказм или просто начать смеяться. Это помогает разрядить нервную систему. Иногда это кажется неуместным. Например, девушка в ответ на слова своего парня о том, что им нужно расстаться, начинает смеяться. Это нормальная защитная реакция психики. Кто-то плачет, а кто-то смеется. Это вовсе не означает, что человеку все равно, просто таким образом психика снимает напряжение. Также смех прекрасно помогает в конфликтных ситуациях. Вовремя сказанная шутка может свести на нет любой скандал. И наоборот, при отсутствии чувства юмора люди часто ссорятся из-за незначительных мелочей. Непосредственность и внутренняя открытость — вот две базовые характеристики человека, который обладает чувством юмора. Если человек может посмеяться над собой, то он, несомненно, будет притягивать к себе людей. Наглядно это можно увидеть на выступлениях стендап-комиков или юмористов. Чаще всего они шутят про свою жизнь, не боясь осуждения, чем и привлекают миллионную аудиторию. Чувство юмора при выборе партнера Учеными доказано, что чувство юмора стоит в первой пятерке факторов, на которые люди обращают внимание при выборе брачного партнера. Всегда приятнее общаться с человеком, который не унывает по мелким поводам, а может стойко и с позитивом переносить жизненные трудности. Особенно это важно, когда живешь с человеком изо дня в день. Супружеские пары, которые могут вместе от души посмеяться над трудностями, дольше сохраняют хорошие отношения. Очень часто на сайтах знакомств или просто описывая образ идеального партнера люди, помимо красоты и верности, называют наличие чувства юмора как обязательное качество характера. Американские ученые проводили исследование. Девушкам предлагали выбрать описание мужчин: бедных, но остроумных или богатых, но скучных. Девушки чаще выбирали веселых мужчин для краткосрочного романа, но создавать семью стремились все же с серьезными. По данным другого исследования, которое было проведено на мужчинах, стало понятно, что представители сильного пола выбирают девушек, которые часто смеются. Не имеет значения, для каких именно отношений: краткосрочных или серьезных. Из чего можно сделать вывод, что люди подсознательно выбирают себе людей, с которыми легко общаться. Ведь чувство юмора подразумевает непосредственность, позитивное мышление и открытость. Шутками в адрес другого человека можно продемонстрировать заинтересованность и симпатию. Юмор как лекарство Смех — лучший антистресс. Не зря все врачи рекомендуют побольше положительных эмоций. Научно доказано, что юмор и позитивные эмоции помогают справиться даже с очень серьезными заболеваниями. Когда человек смеется, кровь циркулирует быстрее, несколько минут смеха могут понизить давление и даже предотвратят появление холестериновых бляшек. Врачи считают, что смех очень полезен людям, страдающим сердечными заболеваниями. Считается, что юмор и хорошее настроение могут предотвратить сердечные приступы. Также смех очень полезен астматикам и людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательных путей. Когда человек смеется, увеличивается поступление кислорода в легкие и расширяются дыхательные пути, что позволяет избавиться от застоя мокроты. При искреннем смехе вырабатываются гормоны счастья — эндорфины. Они являются естественным обезболивающим. Чем больше человек смеется, тем проще ему переносить любую болезнь. Врачи давно заметили, что позитивно настроенный человек выздоравливает быстрее, чем тот, кто настроен негативно. В Великобритании даже было проведено исследование о влиянии смеха на здоровье человека. Сформировали две группы испытуемых. Первые в течение 60 минут наблюдали за юмористическими выступлениями по телевизору, а вторые просто сидели в тишине. По истечении времени, отведенного для эксперимента, у участников взяли анализ крови. Выяснилось, что у тех, кто смотрел юмористические шоу, уровень гормонов радости значительно выше, чем у тех, кто сидел в тишине. Смех прекрасно заменяет физические упражнения: укрепляет мышцы пресса, спины и ног. Всего минута смеха заменяет 10 минут активных упражнений в зале или 15 минут езды на велосипеде. А смех, который длится около 60 минут, помогает сжечь до 500 калорий. Юмор в психологии Юмор у человека играет глобальную роль в защитных механизмах психики. Он помогает справляться с несправедливостью мира, различными противоречиями и кризисными ситуациями. Отсутствие чувства юмора может свидетельствовать о низком уровне эмпатии и недостаточном интеллектуальном развитии. Такие люди очень часто не понимают простых шуток, закрываются или обижаются, если шутят про них. В смехотерапии есть три основных направления: 1. Классическое — когда терапевт проводит индивидуальные или групповые занятия, на которых клиенту предлагается слушать анекдоты, смешные ситуации, смотреть комедии; 2. Медицинская клоунада — когда в больницах с тяжелобольными людьми работают аниматоры или психотерапевты, устраивая шуточные представления, которые идут на пользу больным; 3. Йога смеха — разработана индийскими медиками, где учат людей смеяться много и часто, что также способствует выздоровлению как психологическому, так и физическому. Инструкция по развитию чувства юмора 1. «Все, что ни делается — к лучшему», — эта фраза должна стать девизом. Нужно стараться в любой ситуации видеть положительные стороны. Даже если очень трудно, нельзя отчаиваться. Можно представить, будто ситуация уже разрешилась, чувствовать положительные эмоции: радость, счастье, облегчение. Тогда мозг быстрее сможет справиться со стрессом. 2. Желательно смотреть как можно больше комедий и меньше уделять времени мрачным ужасам или триллерам. Читать позитивные книги вместо кровавых детективов или книг про войну, слушать веселую музыку вместо лирической. Нужно всегда выбирать позитивное времяпровождение. 3. Окружение также очень важно при развитии чувства юмора. Это касается как людей вокруг нас, так и вещей в доме. Нужно исключать из своего круга общения вечно депрессивных людей, потому что «с кем поведешься, от того и наберешься». Общение с легкими и позитивными людьми поможет раскрепоститься. Также будет полезно обустроить свой дом милыми вещами, которые несут положительные эмоции: фото с близкими людьми, картины, книги, разноцветные подушки. Это может быть что угодно. Главное — чтобы эти вещи ассоциировались с позитивом.

Как понять, что вы нарцисс?

В современном обществе кажется, что нарциссизм — это некое новое оскорбление, которое стало очень популярным. Тем не менее, люди с подобным «недугом» в действительности существуют. Более того, есть признаки, доказывающие это. Перед тем, как перейти непосредственно к проблеме нарциссизма, давайте выясним, откуда взялось данное понятие. Поверьте, личностей с высоким уровнем нарциссизма вычислить достаточно легко. Эти грандиозные нарциссы постоянно пытаются привлечь к себе внимание других. Они уверены, что имеют право на особое, исключительное обращение, они приходят в ярость, когда не получают желаемого. Как же выявить более тонко выраженный нарциссизм? В этом вопросе вам поможет исследование о благосостоянии людей с высоким уровнем нарциссизма, благодаря этим данным вы сможете легко узнать в толпе нарцисса. Наверняка вы читали греческий миф о юноше по имени Нарцисс, которые предпочёл любви нимфы Эхо своё собственное отражение в водах ручья. В результате чего он был влюблён в себя навеки, превратившись в цветок. Таким образом, уже во времена античности имя Нарцисса стало нарицательным. Согласно интерпретации одного из последователей платонизма, вот что увидел Нарцисс в отражении: «в текущей природе материи свою собственную тень, то есть внутри материи — живое существо, которое является последним образом истинной души, и постаравшись обнять эту душу как свою собственную (то есть, возлюбив живое существо ради него самого), он задохнулся, утонув, как если бы погубил истинную душу». Теперь вернёмся в мир современной психологии. Исследователи проблемы воспринимают нарциссизм как то, с чем человек рождается и умирает, так как подобный индивид большую часть своей жизни находится в непрекращающемся поиске внимания. Миранда Джакомин и Кристиан Джордан — психологи университета Уилфрида Лорье в Онтарио — взялись за исследование «государственного» нарциссизма, то есть проявление и отличие нарциссизма в разные времена. Наблюдая за существенными различиями в показателях проявления нарциссизма у одних и тех же людей, протестированных в течение 10-дневного периода, они предположили, что ситуации могут усиливать или уменьшать чьи-то нарциссические тенденции. Приведем такой пример: если человек подвержен влиянию вследствие изменения настроения у близкого человека, то скорее всего в этот день или же момент, вполне вероятно, он станет более эмпатичным. Джакомин и Джордан уверены, что одним из факторов, который влияет или отражает подобные повседневные изменения в нарциссизме, может выступать чувство субъективного благополучия человека. Конечно же, это работает в обоих случаях: в тот день, когда вы чувствуете себя хорошо, ваша самооценка выше, а в неудачный день вы будете чувствовать себя подавленным. Исследовательская группа пришла к пониманию, что проявление нарциссизма постоянно колеблется. Шкалу нарциссизма завершили студенты в течении четырнадцати дней, ориентиром в этот период стал момент «прямо сейчас». Нарциссизм в общем смысле оценивали по ежедневной самооценке студентов, их удовлетворенности жизнью. Исследователи ещё в предыдущем эксперименте обнаружили, что нарциссизм суточно колеблется примерно на 25%. Участники, набравшие самый высокий балл, чувствовали себя более счастливыми и довольными жизнью в целом. Однако в дни повышенного уровня нарциссизма студенты набирали большое количество баллов в графе «негативное влияние». Таким образом, авторы пришли к выводу: «Известный факт — нарциссисты реагируют агрессивно, становясь более враждебными, когда что-то или кто-то угрожает их мировоззрению». Другое ключевое наблюдение во время исследования заключается в том, что в тот день, когда уровень нарциссизма зашкаливает, человек обладает очень высокой самооценкой. Конечно, возможно, что каждодневные изменения уровня нарциссизма больше зависят от эмоциональной жизни людей, чем от их первоначальной самооценки. Гнев, вина и даже страх могут спровоцировать необходимость защищать себя от негативных воздействий, что заставляет нарцисса вести себя более вызывающе, манипулируя окружающими. Из этого исследования мы узнали, что у людей не обязательно нарциссизм постоянно на самом высоком уровне, всё зависит от ежедневных изменений в поведении людей, с которыми они работают, живут, взаимодействуют. Поэтому предположение, что конкретный человек 24/7 проявляет нарциссизм — неверно. В любом случае, нарциссы реальны и могут нанести серьёзный ущерб людям, отношениям в целом и даже своему собственному будущему. Существуют некоторые общие признаки, которые помогут вам распознать человека с высоким уровнем нарциссизма. 1. Богатство Хотя не все состоятельные люди являются нарциссами, многие из них в достаточное мере проявляют эти черты. На самом деле трудно получить власть, статус или деньги и не быть довольным собой, не восхищаться собой. Похоже, что когда мы боремся за сохранение богатства, наша забота о других порой сходит к минимуму, особенно это касается тех, кто, как мы считаем, выступает как препятствие к достижению богатства. 2. Публикации в социальных сетях Знаете ли вы, что ваши посты в социальных сетях могут помочь определить, являетесь ли вы нарциссом или нет? Например, если вы выкладываете публикации, которые освещают ваши будни, публичную жизнь, иллюстрируют то, что вы делаете изо дня в день, то у вас могут быть черты нарцисса. В этом случае вы хотите, чтобы вас постоянно поощряли лайками и комментариями, а это значит, что вы интересны, вы существуете. Для нарциссов быть замеченным и любимым чрезвычайно важно. 3. Пищевые предпочтения Да, это достаточно странно, но исследования показали, что люди, которые предпочитают горькую или кислую пищу и напитки, имеют склонность к психопатии. Кроме того, те, кто является зависимым от чёрного кофе, также могут проявлять подобные черты характера. 4. Грубая речь Нарциссы как правило прямолинейны. Для них бранные выражение — обычное дело. Более того, они ругаются чаще остальных людей. Зачем они это делают? Это выступает как средство запугивания и сохранения контроля. Хотя не все люди, использующие нецензурную лексику, являются нарциссами, — об этом не стоит забывать, дабы не вешать ярлыки. 5. Романтичность натуры Осторожно! Нарциссы могут быть очень романтичными. Они находят партнера, который, по их мнению, идеален для них. Они, как правило, добиваются человека до тех пор, пока не увидят недостатки, затем бросят его. На ранних этапах отношений, однако, нарцисс вкладывается на все 100 процентов, таким образом полностью вводя партнёра в заблуждение, считая его лучшим другом из всех, что у него когда-либо были. Обычно такой разрыв разрушителен для невинной стороны. 6. Странные манеры и речь Вы когда-нибудь замечали кого-то, кто говорит, как будто находится на сцене? Нарциссы преувеличивают свои манеры и говорят так, будто за ними всегда наблюдают толпы людей, восхищаясь ими. К сожалению, эти черты проявляются из-за неспособности правильно чувствовать эмоции. Обычно это почти всегда фальшивые эмоции. Возможно, пока вы читали эту статью, вы узнали кого-то из своих знакомых. Да, эти признаки немного странные, но они так или иначе становятся частью поведения человека с таким синдромом. Может быть, у вашего друга или даже у вас присутствуют подобные черта характера. Тем не менее, не будьте слишком строги к себе, потому что, по правде говоря, у всех есть какая-то степень нарциссизма. Вам просто необходимо понимать и контролировать тот момент, когда это становится нездоровой и разрушительной частью вас. Вместо того, чтобы корить себя за черты нарциссизма, используйте их с пользой, чтобы помочь себе и другим. Умеренность в поведении является ключевым фактором, а понимание странных признаков нарциссизма поможет вам правильно составить представление о людях и улучшить вашу жизнь. Автор: Катарина Акопова

Страх быть взрослым

Достаточно большое количество взрослых людей слишком инфантильны. Взросление — это не только возраст в паспорте, а принятие ответственности за свою жизнь и внутренняя свобода. Очень многие пугаются самостоятельности и зрелости. Неосознанно стараются оттянуть момент взросления или перекладывают ответственность на других. Примерами «большого ребенка» могут быть мужчины, живущие с мамой; люди, которые много времени проводят в виртуальном мире компьютерной игры; девушки, которые не имеют собственного мнения и стремятся, чтобы все всегда решали за них. Конечно, большую роль играет семья, в которой человек вырос. Если мама с детства чрезмерно опекала ребенка, то ему просто нет необходимости самостоятельно принимать решения. Проблемы недостаточно взрослых людей 1. Неуверенность в себе, слабость характера, комплексы. Неуверенные в себе люди редко добиваются высоких результатов на работе или в жизни. Им мешает огромное количество комплексов из детства. Им внушили родители, что сам человек не сможет сделать правильный выбор, всегда нужно следовать мудрым советам старших. Такие гиперопекающие или авторитарные родители перекладывают собственные несбывшиеся мечты на детей, чем калечат психику ребенка. Если вовремя не абстрагироваться от этого и не проработать проблемы с психологом, то можно прожить чужую жизнь. Взрослому человеку очень важно выбрать собственный путь и следовать ему. Принимать собственные решения, ошибаться, снова вставать и идти к своей цели. Если не будет ошибок, то невозможно научиться правильно поступать. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но чтобы следовать за собственным сердцем, нужно быть уверенным в себе. Уверенность — это доверие себе и вера в себя, умение извлекать уроки из собственных ошибок, не впадая при этом в отчаяние. Уверенный человек постоянно совершенствуется, сравнивает себя не с другими людьми, а с собой сегодня и вчера. Всегда будет кто-то лучше, богаче, успешнее. Уверенные люди идут своим путем и наслаждаются жизнью. Во взрослом возрасте очень важно развить в себе это качество. 2. Безответственность. Беззаботное поведение присуще детскому периоду жизни. Если человек после 18 лет не умеет признавать и исправлять свои ошибки, то ему стоит срочно над этим работать. Настоящим лидером и успешным человеком можно стать, только если умеешь брать ответственность, в первую очередь, за собственные действия. В современном обществе, к сожалению, достаточно часто бывают случаи, когда отцы бросают своих детей, не помогают им, не участвуют в воспитании. Мальчику в детстве не привили чувство уважения к другим и ответственности за последствия своих поступков. Он не знает, что делать со своей жизнью, не отдает отчета своим собственным действиям, а тем более не в состоянии отвечать за другую жизнь. Ответственность за жизнь ребенка может панически испугать мужчину. И одна из реакций на стресс — это бегство. Необходимо постепенно, шаг за шагом, развивать в себе чувство ответственности. В идеале, если есть возможность, нужно найти первопричину и устранить ее, поработав с психологом. 3. Зависимость от мнения других. В раннем возрасте ребенку необходимо быть зависимым от значимого взрослого. Но главное — не переносить отношения с родителями на все сферы жизни, уметь перерасти зависимость и стать самодостаточной личностью. Независимость проявляется в способе мышления, когда человек умеет отстоять свое мнение в обществе и принимать решения, не опираясь на слова других. Это поможет реализоваться как в профессиональной сфере, так и в личной. Главное — уметь слушать мнения других, но фильтровать и поступать так, как хочешь сам. 4. Неопределенность. Неопределенный человек — это вечно сомневающийся маленький ребенок. У взрослого всегда есть собственные принципы и устоявшиеся ориентиры, которым он следует. Моральные ориентиры часто определяют род занятий человека, его цели и хобби. Определенность — это понимание себя, своих ценностей, умение выделить для себя главные и второстепенные вещи. Без этого понимания человек может просто бесцельно блуждать по жизни, так ничего и не добившись. Целеустремленность является важным качеством характера для взрослого. Это умение направлять свое внимание на значимую сферу жизни, делать все для реализации задуманного. Невозможно поставить перед собой цель, не зная, чего хочешь. Сначала нужно обязательно воспитать в себе определенные ценности и понимание своих желаний. В совокупности все вышеперечисленные проблемы мешают счастливо жить взрослому человеку. Преодоление страхов и комплексов поможет стать успешнее в работе, найти вторую половинку и создать крепкую семью. Маленькими шагами можно прийти к внутренней взрослости, даже если очень страшно. Как бороться со страхом взросления 1. В первую очередь необходимо признать, что есть проблема. Осознание — это уже 50% дела. После принятия проблемы будет желание исправить ситуацию, а значит, больше шансов на успех. 2. Развивать свои интересы, делать то, что нравится. Развитие хобби может помочь понять себя, получить положительные эмоции и даже профессионально реализоваться. Любимое занятие может повысить самооценку, развить фантазию, принести в жизнь интересные знакомства. Многие люди превращают свое хобби в неплохой способ заработка. Очень важно заниматься тем, что доставляет удовольствие. Тогда не придется заставлять себя идти на нелюбимую работу, будет больше времени на достижение истинной цели. 3. Перестать убегать от проблем. Важно научиться не заниматься самообманом и решать проблемы сиюминутно, не откладывая их в долгий ящик. Жизнь идет здесь и сейчас, чем быстрее проблема решится, тем меньше энергии и нервов на это придется потратить. Если проблема глобальная, то не стоит пугаться и впадать в панику, нужно разбить ее на небольшие ступени решения. Но действовать нужно постоянно. Чем дольше откладывать решение проблемы, тем больше она будет, как снежный ком. 4. Научиться заботе о себе. Иногда можно полениться, отдохнуть, полежать с книжкой, посмотреть фильм, подурачиться с друзьями. Быть взрослым не означает, что нужно быть серьезным всегда и везде, просто нужно уметь разграничивать свое поведение в разных сферах жизни. В профессиональной деятельности нужно быть сосредоточенным и серьезным, а в кругу семьи или друзей можно иногда позволить себе побыть беспечным и беззаботным. Забота о себе также может проявляться, когда человек выбирает то, что будет лучше для него, невзирая на мнение других. Важно научиться правильно заботиться о себе, а для этого необходимо прислушиваться в своим внутренним потребностям. 5. Правильно выбирать окружение. Человек — это среднее арифметическое пяти его друзей. Мы неосознанно становимся похожи на людей, с которыми проводим много времени. Если часто общаться с неудачниками, то можно и самому стать таким. Полезнее будет выбирать себе в близкое окружение более успешных, умных людей, с которыми можно вместе расти и развиваться. 6. Открытость новому. Морально зрелые люди всегда открыты новым знаниям и впечатлениям. Не стоит отвергать возможность нового заработка или интересного знакомства, все в жизни дается для чего-то полезного. Случайное знакомство может привести к глобальным изменениям в жизни человека. 7. Просто быть собой. Взрослые люди не стесняются себя, своих слабостей, странностей. Они принимают себя и любят, зная свои недостатки. Они позволяют себе ошибаться и учиться на собственных ошибках. Быть собой — это значит уметь чувствовать свои истинные желания и следовать за ними.

Идеальная среда для счастливой жизни: что влияет на наши действия сильнее мотивации?

«Верный способ начать что-то — бросить говорить и, наконец, начать делать», — советовал культовый мультипликатор Уолт Дисней. Казалось бы, истина личностной мотивации настолько проста, что не требует дополнительных рассуждений. Но, как показывает практика, на деле бывает невероятно сложно решиться на изменения, особенно если они требуют ежедневных усилий. Однако оказывается, некоторым людям намного легче удается добиваться того, с чем вы справляетесь только благодаря строгому самоконтролю и хитростям стимулирования. Чаще заниматься спортом, умеренно питаться, регулярно отдыхать — кое-кто выполняет все это, даже не задумываясь. Так что побуждение — далеко не единственный метод в борьбе за идеальную жизнь. В чем секрет? «В окружающей физической среде», — заявляет эксперт по долголетию и сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер. Давайте разбираться подробнее. Окружение — это люди? В обществе принято считать, что главную роль в окружающей обстановке играет социум. С малых лет родители и учителя наставляют детей народной мудростью «с кем поведешься, от того и наберешься». Действительно, хороший коллектив может заставлять вас выполнять множество прогрессивных действий с намного меньшими трудозатратами, чем самому. Речь идет о положительном влиянии чужой инициативы, когда вы просто делаете что-то за компанию (ходите в спортзал с лучшей подругой, приступаете к совместной научной работе с одногруппниками, переходите на здоровое питание в поддержку худеющей сестры и т. п.). Но одно исследование под руководством Бюттнера доказало: общество правда имеет большое влияние на нашу жизнедеятельность, но это всего лишь один из многих действенных факторов. Научные поиски Группа экспертов от National Geographic в течение более чем десяти лет проводила масштабную экспедицию по обнаружению «голубых зон». Это уголки мира с самой высокой продолжительностью жизни и крепким здоровьем населения. Специалисты выясняли, что помогает людям держать тонус и чувствовать себя счастливыми на протяжении долгих лет. В исследуемую группу вошли Греция, Окинава, Сардиния, Калифорния, Коста-Рика, Никойя и Лома Линда. По завершении эксперимента ученые подвели итоги и определили общие закономерности, оказывающие положительное влияние на качество жизни. Главный вывод удивил даже самих наблюдателей: отдельные виды окружающей среды побуждают человека инертно принимать здоровые решения изо дня в день! Мы расскажем о каждой составляющей безупречной жизни. Местность Природа некоторых уголков Земли помогает придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Места находятся в естественной изоляции (горы, остров и т.д.). Туда не импортируются обработанные пищевые продукты, поэтому население имеет возможность употреблять в пищу только самостоятельно выращенное [экологичное] продовольствие. У людей просто нет возможности выбирать между товарами разного качества. Органика — единственный доступный вариант пропитания. То же самое касается и занятий спортом. Выращивание пищи само по себе подразумевает ежедневные физические нагрузки и пребывание на открытом воздухе. А если место обитания находится в горах, то даже небольшая прогулка по бытовым нуждам аналогична легкой физкультурной разминке. Так, жители греческой Икарии не проводят специальные спортивные занятия, но имеют крепкую мускулатуру благодаря проживанию на холмистой местности. Предметы быта Некоторые элементы домашнего обихода (например, тарелки) помогают неосознанно уберечься от переедания. Долгожители японской Окинавы не знают, что такое ожирение, благодаря небольшой посуде. Для сравнения, образцы из других западных государств имеют значительно больший размер. На столах представителей стран с самым высоким уровнем ожирения — США, Мексики, Новой Зеландии (по данным Организации экономического сотрудничества и развития, 2016) — традиционно «красуются» огромные тарелки. В таких условиях достаточно сложно определить оптимальное количество съеденного. Маленькие миски окинавцев соответствуют рекомендованным нормам авторитетных диетологов. Специалисты Британского фонда питания выпустили руководство по составлению приемлемого объема порции (2019). Согласно предписаниям, количество куриной грудки (приготовленной на гриле), необходимое для одного приема пищи, равняется половине размера вашей ладони. А запеченного картофеля — величине с кулак. И пока весь мир только учится мастерству обращения с калориями, японцы просто едят и не толстеют. Архитектура Строительные конструкции домов долгожителей хорошо спроектированы для поддержания ежедневной активности. Население итальянского острова Сардиния обитает в двухэтажных домах. Для передвижения по дому им необходимо постоянно пользоваться лестницей. Островитянам не приходится думать, нужно ли сегодня делать зарядку. Потребность упражнений продиктована их жилищами. Физическая нагрузка в виде частых спусков-подъемов по ступеням оказывает такое воздействие на организм: • тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы; • повышает выносливость организма; • укрепляет икроножные и ягодичные мышцы; • помогает сжигать калории. Еще одним преимуществом местной архитектуры стало близкое расположение жилых зданий и инфраструктуры. Таким образом, люди ежедневно имеют более развитый круг общения, чем в обычной компании соседей многоквартирного дома. Благодаря специфическому расположению построек в социальной жизни региона участвуют не только работоспособное население, но и пенсионеры. Это помогает последним чувствовать себя нужными и сохранять жизнерадостность. А с хорошим настроением болеть им просто некогда! Полноценный отдых Исследовав жизнедеятельность самых здоровых людей на планете, специалисты нашли еще одну общую черту. Большинство наблюдаемых раз в неделю полностью прекращает работать на 24 часа. Они посвящают это время общению с семьей или посещению религиозных организаций. Такое отвлечение помогает снять напряжение после трудной рабочей недели и просто отдохнуть. Влияние коллектива Работа в команде распространяется не только на релаксирование. Решение заботиться о своем здоровье тоже стало коллективным. Приверженцы ЗОЖ предпочитают находить единомышленников или приобщать к своему увлечению близких. И никаких принуждений — людям просто нравится проводить время в компании. Стоит отметить, негативное влияние окружения работает по такому же принципу. Если большинство ваших товарищей имеют вредные привычки, то и у вас есть достаточно высокий шанс к ним присоединиться. Такой результат показало исследование Калифорнийского университета, посвященное вероятности ожирения (2007). Ученые обнаружили, что если у вас есть три толстых друга, то риск получить проблемы с лишним весом составляет 57%. Мотивация — отличный инструмент на пути к идеальной жизни. Но теперь для саморазвития не обязательно ограничиваться постоянным самоконтролем. Ведь есть вариант, который может значительно облегчить этот труд — ваше окружение. Даже если нынешняя обстановка не отличается особенными характеристиками, теперь вы знаете, как сделать ее более комфортной. Лучшие преображения начинаются не только с мыслей, но и с окружающей среды! Автор: Лилия Левицкая

Эффект Кирлиан — памятник научной недобросовестности

В свое время стало сенсацией обнаружение свечения биологических объектов в высокочастотном электрическом поле, а парапсихологи и оккультисты сразу назвали его «аурой», душой — той субстанцией, которая «лишь временно обитает в теле». Еще большей сенсацией стали опыты супругов Семена и Валентины Кирлиан, которые фотографировали свечение листа, затем отрезали у него часть, фотографировали повторно — и на том месте, где была удаленная часть листа, видели свечение. Это сенсационное открытие обошло страницы сотен изданий, а всякий уважающий себя парапсихолог или теолог непременно отныне ссылался на эффект Кирлиан, якобы доказывающий «независимое от тела существование ауры». Ошибочность эффекта Кирлиан, а точнее — его полную надуманность, впервые показал запорожский журналист А. Нарбут еще в 1981 году. В статье «Эпитафия чуду», опубликованной в журнале «Техника и наука», он рассказал об исследованиях украинских биофизиков, опровергающих и разоблачающих это «чудо». Итак, о чем писал А. Нарбут в 1981 году в журнале «Техника и наука»? Несколько цитат дадут представление о его публикации. «…В опытах, проделанных во многих биофизических лабораториях мира, было зафиксировано удивительное явление. Фотографировалось свечение листа. Затем часть листа отрезалась, удалялась, и производилось повторное фотографирование в высокочастотном поле. Эти фотографии обошли страницы сотен газет и журналов. И неудивительно — в том месте, где раньше находилась отрезанная, удаленная часть листа, по-прежнему наблюдалось свечение! Глуше, не так ярко, как раньше, но фактически пустое место светилось! У энтузиастов, исследующих эффект Кирлиан, были все основания для торжества. Чудо состоялось. Откровенно говоря, когда я знакомился с гипотезой, объясняющей свечение отсутствующей части листа, меня не покидало чувство недоумения. Если откровенно — я просто не поверил всем фотоснимкам и авторитетным пояснениям. Поэтому с удовольствием принял предложение побывать в лаборатории, где занимаются исследованиями эффекта Кирлиан. Дальше все было как обычно: погас свет, включился генератор высокочастотного поля… Потом на моих глазах отрезали и отбросили часть листка. А он продолжал светиться так, будто был цельным! Дальше — больше. Сфотографировали свежесрезанный лист, полюбовались на прекрасное свечение, затем выключили генератор, осторожно пинцетом сняли лист с предметного столика — и снова включили генератор. Сфотографировали… И что же? На пустом предметном столике отчетливо светился листочек, который в это время целиком и полностью находился в другом конце лаборатории. Пространство «помнило» о листочке герани, и эта память была материализована высокочастотным электрическим полем! Александр Павлович Щедрин знаком с эффектом Кирлиан полтора десятка лет. Сейчас он руководит лабораторией биофизики Запорожского центра научно-технического творчества молодежи (ЦНТТМ). В лаборатории биофизики ЦНТТМ на «живое свечение» посмотрели просто: если есть свечение, значит, есть и материальный его носитель. Что могло быть таким носителем в данном случае? Каждый живой организм существует благодаря обмену веществ. Часть продуктов обмена выводится через кожный покров в газообразной форме. Непосредственно на поверхности кожи продукты обмена смешиваются с воздухом, образуя микроатмосферу сложного состава. Любое изменение в состоянии организма влияет на обмен веществ, следовательно — влияет на состав микроатмосферы. При наложении высокочастотного электрического поля микроатмосфера, в полном соответствии с известными физическими законами, начинает светиться. Вполне естественно, что характер свечения (цвет, яркость и т. п.) зависит от ее состояния. Более того, в лаборатории биофизики ЦНТТМ обнаружили, что при определенной температуре организма свечение практически исчезает, а при дальнейшем повышении или понижении температуры появляется вновь. Этот результат легко объясняется изменением характера работы сальных и потовых желез от температуры, которое хорошо известно физиологам. Здесь уместно отметить, что при обезжиривании участка листа свечение его немедленно прекращается и восстанавливается лишь через некоторое время. Такое явление легко объяснимо влиянием микроатмосферы. Но признать, что биополе боится спирта?! Неужели все так просто? Честное слово, даже обидно немного, что таинственная и манящая гипотеза биополей оказалась не у дел. В лаборатории биофизики ЦНТТМ проделали и такой опыт. Свежий листок положили на предметный столик, предварительно накрытый бумагой. Сделали первый снимок свечения. Затем отрезали часть листка… вместе с бумагой. На повторном снимке то место, где находилась ранее отрезанная часть листка, было абсолютно темным. Бумага предохраняла предметный столик от соприкосновения с микроатмосферой листа. Обычно лист кладут непосредственно на столик, поэтому после отрезания части листа остаются следы микроатмосферы. Они-то и вызывают свечение с «пустого места». Уже нет чуда, которое заводило в тупик десятки исследователей, давало повод для разнообразнейших околонаучных домыслов. Но самое поразительное в эффекте Кирлиан другое. Все чудо эффекта — в том, что даже после этой публикации, и прочитав эти строки, парапсихологи и оккультисты с экстрасенсами все равно будут упрямо ссылаться на эффект Кирлиан, будто ничего не произошло, ничего не изменилось, а сам эффект не оказался липовым. Уверен: и через сто лет в какой-нибудь «энциклопедии о непознанном» наши потомки будут читать главку о «загадочном эффекте Кирлиан», «которому наука давно ищет объяснение, да найти никак не может». Вранье, господа, безгранично в пространстве и во времени.

Удивительные современные гаджеты

Каждый год на выставке CES, проходящей в Лас-Вегасе, крупные компании презентуют современную технику. Некоторые из выставляемых гаджетов получают большую популярность, другие настолько странные, что вызывают удивление у публики. В 2019 году было представлено много интересных новинок. Телевизоры и смартфоны с гибким экраном Для тех, кто следит за новостями в сфере современных технологий, такие гаджеты не станут великим открытием, но для обычных людей гнущиеся дисплеи — настоящее откровение. Сразу несколько технокомпаний представили гибкие телефоны: Samsung, Huawei, Royole. Другие производители также занимаются разработкой подобных девайсов. На выставке был показан рулонный телевизор от компании LG. Он выполнен в виде тумбочки, из которой выдвигается дисплей. Когда его нужно убрать, специальный механизм сворачивает его в рулон, который прячется в тумбочку. При этом экран разворачивается как полностью, так и частично. Автомобиль, который ходит Hyundai несколько лет занимается разработкой автомобиля-робота, имеющего четыре конечности. Такая машина призвана помогать людям во время бедствий, поскольку она умеет взбираться по камням и расчищать завалы. Этот гибрид получил название Elevate. Его ноги-колеса могут поворачиваться на 360° по вертикальной оси. На обычной дороге машина будет ехать на колесах как любой другой автомобиль, но в экстремальных ситуациях колеса выдвигаются и превращаются в ноги, которые легко перешагивают через препятствия. Роботы, доставляющие товар Компания Continental представила беспилотный автомобиль, на котором удастся доставлять товар людям. Вместо обычных доставщиков работать будут роботы. Как будут выглядеть последние, еще неизвестно. Разработчики сомневаются, оставить ли стандартный форм-фактор или отдать предпочтение роботам в виде собак. Аэротакси Партнер Uber — компания Bell, специализирующаяся на производстве вертолетов — анонсировала аэротакси Nexus. Пятиместный летательный аппарат на электротяге будет доступен уже через 5 лет. Планируется, что он будет развивать скорость до 240 км/ч. Пока был показан лишь прототип аэротакси, но Bell придется поскорее создать рабочую модель, ведь не только они работают над внедрением подобного транспорта. Умная гиря Находку для всех спортсменов придумали в Jaxjox. Гиря изменяет свой вес (от 5,5 до 19 кг), поэтому она одна заменит массу спортивного инвентаря. Устройство оснащено экраном для вывода информации, синхронизируется с приложением для отслеживания данных о тренировке. Стоимость такого девайса будет достигать порядка 350 долларов. Модульный телевизор Samsung удивила посетителей выставки, представив модульный телевизор. Квадратные блоки, которые практически не имеют рамок, позволяют сделать устройство удобных размера и формы. Подводная лодка в форме акулы Innespace Seabreacher — гибрид подводной лодки и катера, выполненный в виде акулы. Она может погружаться под воду на глубину 3,5 метра и выныривать оттуда весьма эффектным способом, наподобие дельфина. Подводная лодка умеет проделывать и другие трюки, которые выполняют эти млекопитающие, например, крутиться вокруг себя. Innespace Seabreacher развивает скорость до 80 км/ч над водой, а под водой — до 40 км/ч. Клавиатура будущего Nemeio разработали необычную беспроводную клавиатуру с E-Ink дисплеем, заменившим привычные механические клавиши. Всего в ее составе 81 функциональная клавиша. Внешний вид клавиш можно настраивать. Они постоянно подсвечиваются, что делает гаджет удобным для использования в ночное время. Пользовательские настройки сохраняются в памяти клавиатуры. Налобный трекер сна Трекеры сна встраивают в умные часы и пояса, но компания Beddr пошла еще дальше и придумала налобный трекер. Устройство компактное, но пока не ясно, насколько удобно будет спать с приклеенным на лоб трекером. Тем не менее, производитель обещает максимально точные данные о фазах сна, частоте сердечных сокращений, положении тела, уровне насыщения крови кислородом. Устройство для складывания вещей FoldiMate уже показывали этот гаджет на выставке в прошлом году, но привезли на CES 2019 доработанную модель. Внешне аппарат напоминает большую стиральную машинку, только функции у него совершенно другие. FoldiMate складывает одежду и формирует из нее идеально ровные стопки. Гибкая клавиатура В сложенном состоянии она представляет собой небольшой тубус, сделанный из металла. При нажатии на специальную кнопку из тубуса начнет появляться тонкая прозрачная клавиатура. Ее можно подключить к любому компьютеру или телефону при помощи Bluetooth. Умная зажигалка Это настоящая находка для тех, кто хочет курить меньше. Зажигалка от Slighter проанализирует количество выкуренных сигарет, а затем постепенно будет снижать их количество. А если владелец захочет выкурить лишнюю сигарету, то зажигалка просто не сработает. VR-шлем HTC показали обновленный шлем виртуальной реальности с режимом отслеживания глаз. Эта технология должна помочь в управлении виртуальным интерфейсом. Открытие меню, управление объектами и прочие действия теперь выполняются при помощи взгляда. Робот-компаньон Японский стартап анонсировал робота Lovot, который создан, чтобы дарить любовь своему владельцу. Он напоминает пингвинчика, сделан в виде мягкой игрушки. Перемещается Lovot посредством колесного привода. Он может повсюду следовать за своим владельцем, засыпать при укачивании, проситься на ручки и обниматься. Игрушка оборудована камерой, поэтому родители с его помощью могут следить за детьми через специальное приложение. Lovot оснащен 50 датчиками, умеет распознавать до 1000 лиц. «Макияжный принтер» Procter & Gamble порадовали прекрасную половину человечества новым девайсом Opté, который распознает на коже проблемные участки (акне, пигментные пятна) и тщательно маскирует их. Аппарат сканирует лицо посредством камер со скоростной съемкой (200 кадров в секунду), затем определяет проблемные участки, подбирает подходящий тон, наносит на кожу тональный крем. Есть три картриджа, которые предназначены для разных оттенков кожи.

10 распространенных мифов о технологиях

Нашу жизнь сложно представить без сложных технологий, которые с каждым днём становятся всё более совершенными. Появляются умные дома, летающие автомобили, гибкие смартфоны, которые делают наш мир ещё интереснее. Существуют определённые мифы в сфере технологий, появившиеся давно, но в которые мы верим по сей день. Качество фотографий зависит исключительно от разрешения камеры Во флагманских линейках большинства производителей смартфонов есть модели с 2,3 объективами и разрешением камеры от 20 Мп до 40 Мп и выше. Однако качество сделанных снимков у телефонов с одинаковым разрешением камеры значительно отличается. Тогда в чём же дело? Ответ прост — существует несколько обстоятельств, влияющих на результат. Конечно, чем больше пикселей, тем лучше, но помимо этого важны размер линз и материал, из которых их изготавливают. К факторам, влияющим на качество фото, также относятся: стабилизация изображения, светочувствительность камеры, матрица и прочее. Большую роль играют процессор, на котором работает смартфон, и программные алгоритмы. Искусственный интеллект оставит людей без работы В этом есть доля правды. Искусственный интеллект действительно будет способствовать тому, что некоторые должности окажутся устаревшими, но взамен им обязательно появятся новые. Поэтому сценарий, по которому большинство людей на планете Земля остаются безработными, вряд ли когда-нибудь осуществится. Производители специально замедляют работу старых устройств Многие пользователи отмечают, что с выходом новых моделей смартфонов старые работают всё медленнее. Особенно это касается устройств, выпускаемых компанией Apple. На самом деле ситуация обстоит несколько иначе. Каждая новая версия операционной системы направлена на максимально продуктивную работу с новыми моделями смартфонов. А старые телефоны не так хорошо оптимизированы, чтобы работать быстрее с новым программным обеспечением. При постоянном использовании смартфона может появиться рак мозга Эта информация периодически появляется ещё со времён появления первых мобильных телефонов. Но они излучают не тот тип радиации, которая может послужить толчком к формированию раковых клеток. Для запуска этого процесса радиация должна быть ионизирующей, но телефоны излучают неионизирующую электромагнитную радиацию. На эту тему были проведены исследования, которые позволили доказать, что использование мобильных телефонов (равно как и микроволновых печей) не приводит к появлению рака мозга. Режим инкогнито позволяет от всех прятать свои поисковые запросы Режим инкогнито предназначен для усиления конфиденциальности, поскольку в таком случае cookie и временные файлы не сохраняются. А ещё поисковые запросы и результаты выдачи не сохраняются в истории. Но все эти данные будут доступны системному администратору и провайдеру, а недоступна информация о поисковых запросах будет лишь тем, кто имеет доступ к устройству. Нельзя допускать, чтобы смартфон полностью разряжался Бытует мнение, что смартфон вообще нельзя разряжать полностью, иначе он не будет потом полностью заряжаться. Современные устройства, в отличие от более древней техники, не боятся полной разрядки. Это связано с тем, что раньше применялись никель-кадмиевые батареи, но в последние годы производители используют в основном литий-ионные и другие батареи, которые можно полностью разряжать, не опасаясь за аккумулятор. Но всё же не стоит делать это слишком часто. Магниты позволяют стирать данные с жёстких дисков и флешек Этот миф уходит корнями в те времена, когда существовали гибкие магнитные диски. Сейчас всё изменилось. Ни диски, ни флешки не подвержены действию магнитного поля, поскольку в них отсутствуют магниты. Поэтому для удаления данных можно использовать лишь стандартные способы. Новые версии устройств всегда лучше Далеко не всегда следующая модель смартфона, планшета или ноутбука лучше, чем предыдущая. Да, зачастую производители стараются учесть и исправить недочёты, но иногда ситуация складывается противоположным образом, и новая версия становится даже хуже. Например, iPhone X проигрывает в схватке с предыдущим поколением. Смартфон не работает при низких температурах, у него очень хрупкий экран и есть ряд других недостатков, которых не было в предыдущих моделях. Обновление рабочего стола поможет увеличить скорость работы ПК Всего несколько кликов мышкой, и компьютер начнёт работать значительно быстрее. Сталкивались с таким утверждением? Так вот, оно ошибочно. Не происходит никаких чудес наподобие очистки оперативной памяти (так считают некоторые пользователи). Просто осуществляется обновление иконок на рабочем столе, и всё. Чтобы стать целью хакеров, нужно быть не рядовым пользователем Ошибочно предполагать, что простые люди не попадают в список целей кибер-преступников. Многие пользователи попадаются в сети хакеров автоматически, поэтому считать, что вы в безопасности ввиду того, что не являетесь интересным объектом, ошибочно.

Литературные герои и их прототипы

Не всегда действия, описанные в книгах, являются выдумкой, часто в сюжет включены события из жизни. А многие персонажи тем более имеют вполне реальный прототип. Зачастую авторы произведений берут за основу известную личность либо знакомого человека. Шерлок Холмс Наверняка поклонники Конана Дойля знают, что прототипом его персонажа стал доктор Джозеф Белл. Этот доктор был учителем автора. По словам самого писателя, Джозеф был наделен пытливым умом, благодаря которому подмечал мельчайшие детали. Врач мог по внешнему виду пациента поставить ему диагноз, а также рассказать об особенностях его характера. После того, как была выпущена серия книг об известном детективе, Конан Дойль рассказал в письме своему учителю о том, что навыки Шерлока Холмса — это те умения, которые мог бы при желании развить в себе сам Джозеф. На что тот ответил писателю: «Вы сами и есть Шерлок Холмс, и вы отлично это знаете!». Профессор Мориарти Конан Дойль позаимствовал образ реального человека не только для создания персонажа Шерлока Холмса. У профессора Мориарти также был свой прототип — Адам Уорт, которого в свое время называли Наполеоном криминального мира. Адам обладал изворотливостью, он прошел путь от карманника до создателя огромной криминальной сети. Он прекрасно скрывал следы своей деятельности, в запасе всегда имел надежное алиби. Остап Бендер Осип Шор был одним из прототипов Остапа Бендера. Осип родился в Никополе, но позже семья переехала в Одессу. Жизнь его была полна приключений. В детстве он помогал дедушке не только в делах по хозяйству, но и в контрабанде. Позже отправился учиться в Петроград. Добираясь оттуда обратно в Одессу, он поменял множество профессий. Чтобы вернуться домой, Осипу пришлось притворяться шахматистом, художником, женихом. В Одессе он устроился работать в уголовный розыск, но после того, как по ошибке вместо него убили его родного брата, Осип переехал в Москву. Здесь он знакомится с Катаевым, которому рассказывает увлекательную историю своей жизни. От Катаева об Осипе Шоре узнают Ильф и Петров, которые решают написать собственную книгу. Дориан Грей Сходство Джона Грея и главного героя книги «Портрет Дориана Грея» Оскар Уайльд никогда не скрывал. Джон был поэтом и другом писателя, прославился своей тягой к развлечениям и внешностью юного мальчика. Вначале сходство с персонажем ему льстило, он даже подписался Дорианом в одном из своих писем Уайльду. Но позже его отношения с Уайльдом стали ухудшаться, пока и вовсе не сошли на нет. Питер Пен Джеймс Барри списал образ Питера Пена с Майкла Дэвиса. У Питера и Майкла были похожие характеры и даже общие страхи. Первая скульптура Питера Пена также изображает Майкла. Но сказка о мальчике, который не хочет взрослеть, посвящена старшему брату автора — Дэвиду. Он умер в раннем возрасте, не дожив всего один день до своего четырнадцатилетия. Алиса Льюис Кэрролл, прогуливаясь с детьми ректора Оксфордского университета, на ходу выдумывал сказку. Главной героине своего рассказа он дал имя в честь дочери ректора — Алисы Лиделл. Эту историю Кэрролл решил написать более подробно. Через 2 года Алисе была подарена рукописная книга, состоящая из нескольких глав. К рукописи была прикреплена фотография девочки. Джеймс Бонд Ян Флеминг многим известен как автор книг о Джеймсе Бонде. Но о его работе офицером военно-морской разведки знает далеко не каждый. А ведь именно его служба способствовала появлению книг о Джеймсе Бонде. Однажды Флеминга обязали следить за принцем Бернардом, который переметнулся на сторону английской разведки. Флеминг и Бернард очень быстро подружились. От принца Бонд унаследовал привычку заказывать водку с мартини по особому рецепту (взболтать, но не смешивать) и склонность к авантюрам. У Бернарда позаимствовано также коронное представление «Бонд, Джеймс Бонд». Дейзи Бьюкенен Один из главных персонажей книги «Великий Гэтсби» — Дейзи Бьюкенен. Она была возлюбленной Джея Гетсби, но вышла замуж за другого. Позже, когда Дейзи встретила Гэтсби снова, она вновь увлеклась им. История закончилась печально и даже трагично. В ее основу был положен жизненный опыт автора, а прототипом Дейзи была первая любовь Фицджеральда — Джиневра Кинг. Они любили друг друга, но расстались ввиду разных социальных статусов. Робинзон Крузо Александр Селькирк служил боцманом на корабле и однажды, поссорившись с капитаном, потребовал высадить себя на берег немедленно. Рядом был необитаемый остров, на котором и оставили несчастного боцмана. Александр считал, что вскоре за ним вернутся, но он ошибался. Его подобрали спустя четыре года. Он был изнеможден и практически не разговаривал. Об этом случае написали в газете, прочитав которую Даниэль Дефо решил написать свое первое произведение. Некоторые факты были изменены, например, месторасположение острова, количество лет, прожитых в одиночестве. После публикации романа прославился не только автор, но и Александр Селькирка. Д'Артаньян Однажды в библиотеке Дюма наткнулся на «Воспоминания г-на д'Артаньяна…». Граф д'Артаньян на самом деле родился в Гасконии, прожил захватывающую жизнь и был мушкетером. У него действительно были три верных друга, ставшие прототипами Атоса, Портоса и Арамиса. Барон Мюнхгаузен Фридрих Иероним фон Мюнхгаузен, вернувшись на родину в Саксонию из России, где он служил ротмистром, рассказывал удивительно неправдоподобные истории. Рассказы о том, как барон разъезжал на санях, запряженных волком, или о том, как у оленя на голове выросло небольшое дерево, печатали в журналах. Позже о фантастических приключениях барона стали писать книги. Дуремар Алексей Толстой позаимствовал идею сказки про Буратино у Карло Коллоди, написавшего книгу о Пиноккио. Многие герои и события сказки Толстого отличаются от зарубежного произведения. В частности, персонаж Дуремара был введен автором самостоятельно, но его прототипом стал доктор Жак Булемард, который предпочитал лечить большинство недугов пиявками. Чтобы поймать пиявок, доктор облачался в длинный плащ и отправлялся с сачком на болото. На интересное зрелище сбегались посмотреть ребятишки, коверкающие фамилию доктора и обзывающие его Дуремаром.