Солнце — это массивная магнитная звезда, которая не только дает свет и тепло, помогает выращивать урожай и наслаждаться хорошей погодой, но и способна повредить технику, а также оказать влияние на здоровье людей. Солнечная активность Солнечная активность — это совокупность явлений, наблюдающихся на Солнце и связанных с появлением пятен, факелов, флоккулов, волокон, возмущений в короне и другими событиями. Когда энергия, накопленная в магнитных полях Солнца, внезапно высвобождается, могут произойти взрывы. Эти взрывы называют солнечными вспышками, производящими внезапные и интенсивные световые выбросы, посылая в космос частицы высокой энергии и ультрафиолетовые лучи. Частицы могут достичь Земли за несколько часов или дней, создавая магнитную бурю в атмосфере планеты на несколько суток. В зависимости от мощности рентгеновского излучения вспышки делят на пять классов: A, B, C, M и X. Последний — самый мощный и потенциально опасный. Первая половина 2024 года выдалась богатой на солнечную активность, что и прогнозировали в 2023 году британские ученые и отечественные исследователи. Например, 29 января на Солнце зафиксировали вспышку балла М6.7. 22 февраля последовали две вспышки высшего балла X. Продолжилось все такими же мощными вспышками весной и в начале лета. Такие явления становятся все более частыми, так как Солнце проходит 11-летний цикл активности. Очередной 25-й цикл начался в 2019 году и сейчас находится на пике. Реальные последствия или просто стресс Гелиофизики и другие ученые, изучающие космическую погоду, предупреждают, что вспышки и связанные с ними явления действительно могут мешать современной жизни, нанося ущерб электросетям, а также увеличивая радиационное воздействие. Но даже в этом случае риск вреда остается гораздо ниже, чем часто предполагают многие СМИ. Особой опасности и масштабных сбоев в работе техники из-за вспышек и последующих возмущений магнитного поля в 2024 году пока что не было. Но оказывает ли такая солнечная активность влияние на людей? По мнению Дейла Гэри, профессора физики Центра солнечно-земных исследований Технологического института Нью-Джерси, у любого, кто подвергается воздействию высокоэнергетического излучения, «могут быть последствия для здоровья, но на самом деле мы защищены, потому что лучи и частицы поглощаются атмосферой». Однако не все убеждены в том, что солнечные вспышки совершенно безвредны. В 2020 году была опубликована научная статья исследователей из Саудовской Аравии, которые собрали результаты гелиобиологических работ за последние 20 лет. Предполагается, что солнечная активность имеет прямое или косвенное влияние на здоровье человека: изменение кровотока, аритмия, эпилептические припадки, повышенное давление и даже увеличение смертности от инфаркта. Была выявлена связь возмущений на Солнце со значительным ростом числа госпитализаций по поводу попыток самоубийства, убийств и дорожно-транспортных происшествий. А также, согласно исследованиям, солнечная активность может способствовать развитию и быть триггером обострения нервных и психических расстройств, таких как шизофрения, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз. Влияние солнечных вспышек подтверждает еще одно исследование 2018 года. Группа ученых из США, Литвы и Саудовской Аравии в своей работе заявили, что изменения солнечной и геомагнитной среды отражаются на психофизических процессах, которые могут по-разному влиять на людей в зависимости от их чувствительности, состояния здоровья и способности к саморегуляции. Резкие или внезапные изменения на Солнце, а также геомагнитные бури могут действовать как стрессоры, изменяющие регуляторные процессы, такие как баланс мелатонина/серотонина, кровяное давление, дыхание. Кроме того, воздействию подвержены репродуктивная, иммунная, неврологическая и сердечная системы. Но влияние вспышек на здоровье остается все еще недоказанным, так как половина научного сообщества критикует выходящие исследования и считает, что состояние ухудшается из-за стресса и тревожности, вызванных новостями о солнечной активности. Как перестать беспокоиться Необходимо понять, что вспышки и другие явления — это естественная часть жизни Солнца. Если вы относите себя к метеозависимым и замечаете, что в пик солнечной активности и магнитных бурь возникает реакция организма в виде головной боли, повышенного давления, раздражительности и некоторых других недугов, стоит обеспечить себе наиболее комфортные условия на этот период. Эксперты советуют уделить время медитации, прогулкам на свежем воздухе и хобби. Также рекомендуется сохранять позитивный настрой, поскольку в это время возможны резкие перепады настроения. Если вы чувствуете, что энергия на исходе, постарайтесь отказаться от поездок за рулем автомобиля, перенесите важные дела хотя бы на день и не нагружайте мозг повседневными проблемами. И чтобы жилось спокойнее, возможно, стоит также перестать читать новости о прогнозируемых вспышках на Солнце.