Почему ASMR успокаивает одних и приводит в ярость других

YouTube — это сад цифровых удовольствий: знаменитости приглашают вас в свои дома, алгоритмы воспроизводят вашу любимую музыку, а незнакомцы шепчут вам перед сном. Если последнее звучит странно, то вы, вероятно, не испытывали автономной сенсорной меридиональной реакции или ASMR. У некоторых такие вещи, как постукивание пальцами и тихие голоса, могут вызвать приятное «покалывание в мозге», повышение чувствительности кожи головы или просто «мурашки», которые медленно и плавно спускаются по всему телу. Однако другие зрители различных видео с ASMR негативно отзываются о тех же сигналах мозга. Их отвращение является результатом психического состояния, называемого мизофонией, при котором жевание и причмокивание губами провоцирует реакцию «бей или беги». По некоторым оценкам, от него страдают около 20% всего населения, причем некоторые люди настолько серьезно, что не могут даже работать или общаться. Эти экстремальные слуховые реакции являются малоизученными и малопонятными явлениями. Однако, по словам старшего преподавателя психологии университета Бат-Спа (Великобритания) Агнешки МакЭрлин, совместное исследование ASMR и мизофонии может дать новое понимание механизмов, лежащих в основе и того, и другого. Хотя эти две реакции кажутся противоположными (одна отвечает за непереносимость звуков, а другую называют «оргазмом мозга»), звуки, вызывающие отвращение и вдохновляющие на блаженство, не разделены по какой-либо логической причине. Одно и то же видео, в котором человек небрежно похрустывает огурцом, может кого-то успокоить, а кого-то привести в ярость (как и видеоролик, в котором кто-то сжимает в пальцах слайм). Считается, что если ученые смогут распутать связи, объединяющие звук и удовольствие, то они извлекут пользу из видеороликов с ASMR, которые зрители используют, чтобы расслабиться, заснуть и даже справиться с тревогой, депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством. Сама МакЭрлин испытывала характерное приятное покалывание всю свою жизнь во время просмотра роликов с ASMR, но никогда не думала изучать это до 2014 года. Во время исследования синестезии (это причуда мозга, при которой раздражение одного органа чувств наряду со специфическими для него ощущениями вызывает ощущения, соответствующие другому органу чувств) одна из ее испытуемых описала покалывание в ответ на определенные звуки. В результате поиска МакЭрлин обнаружила сотни каналов YouTube, посвященных ASMR, но ни одной научной статьи. Она была потрясена. Чтобы понять, как на самом деле работает это интернет-безумие, преподаватель психологии начала работу над опросом людей с ощущением приятного покалывания и без него. Она изо всех сил пыталась найти журнал, готовый опубликовать ее исследование, отчасти потому, что эту аномалию было легко представить как цифровую причуду: само название «автономная сенсорная меридиональная реакция» было придумано профессионалом в области кибербезопасности Дженнифер Аллен, которая создала страницу энтузиастов в Facebook в 2010 году («меридиан» заменяет потенциально стигматизирующий сексуальный подтекст оргазма более абстрактной отсылкой к некоему пику развития, в то время как остальная часть фразы описывает покалывания в неопределенных клинических терминах). Лишь в 2015 году пара психологов из университета Суонси в Уэльсе выпустила первую статью по ASMR. МакЭрлин получила данные только в 2017 году. Оба исследования определили состояние и выявили общие триггеры, в том числе шепот, постукивание пальцами и расчесывание волос. Также она обнаружила, что некоторые люди с такой меридиональной реакцией сообщают о крайнем отвращении к определенным звукам. Это привело ее к мизофонии, которую аудиологи впервые описали в 2001 году. Эксперты до сих пор не уверены, что вызывает ее и как лучше лечить страдающих пациентов, но даже небольшое количество существующих исследований предоставило МакЭрлин больше справочного материала, чем ее погружение в ASMR. Для начала она использовала опросник по мизофонии — шкалу, разработанную врачами университета Южной Флориды в 2014 году, которая оценивает симптомы пациента и их тяжесть, а также характерные звуки. Чем выше оценка, тем больше вероятность, что человеку понадобится профессиональное лечение, например, когнитивно-поведенческая терапия, чтобы справиться с ситуацией. В небольшом исследовании 2018 года МакЭрлин обнаружила, что 36% людей с самопровозглашенной автономной сенсорной меридиональной реакцией страдали мизофонией. Оказалось, что некоторые из случайно выбранных контрольных участников также испытывали ASMR, и 71% из них соответствовал диагностическим критериям мизофонии. Для этих людей, как подозревает МакЭрлин, дискомфорт, вызванный некоторыми из самых популярных звуков жанра, может удерживать их от поиска звуков, вызывающих приятную дрожь. Мелкомасштабные исследования дают важные подсказки об общих корнях этих явлений. Оба ощущения вызывают реакцию вегетативной нервной системы организма, которая контролирует непроизвольные действия, такие как дыхание. Когда человек с мизофонией слышит определенные звуки, его пульс увеличивается, а когда их слышит кто-то с ASMR, его сердце замедляется. Обе группы людей также испытывают потливость ладоней, что психологи считают показателем возбуждения нервной системы. В муках мизофонии это признак дискомфорта, со стороны чувствительных к ASMR — признак восторга. Люди с острой реакцией на звук (будь то любовь или ненависть) также имеют структурные различия в своем мозге. У многих мизофоников больше миелина (изолирует нейроны и ускоряет распространение информации) в вентромедиальной префронтальной коре (она отвечает за быстрое принятие решений), чем у обычного человека. Они регистрируют шорох или шлепок губой как угрозу еще до того, как успевают опознать это. А ASMR сканирование связывает с изменениями связей в различных областях мозга, что может препятствовать чьей-либо способности контролировать эмоциональные реакции на такие стимулы. Мизофоническое серое вещество также может исказить реальность. Наш мозг постоянно оценивает внутреннее состояние нашего тела — интероцептивная осведомленность или «шестое чувство». Однако, когда все идет наперекосяк, мозг искажает восприятие тела подобно кривому зеркалу. Неправильная переадресация связана со многими проблемами психического здоровья, включая расстройство пищевого поведения и обсессивно-компульсивное расстройство. Возможно, мизофония также может вызвать гиперактивность в этой области, отправляя больных в мучительную петлю обратной связи, когда физические симптомы легкого дискомфорта, такие как учащенное сердцебиение, ухудшаются просто потому, что человек начинает сосредотачиваться на них и становится более тревожным. Исследователи ищут аналогичную связь с ASMR, где повышенное осознание может увеличить интенсивность дрожи. Эти предварительные сканирования мозга и опросы являются лишь первыми шагами в поисках ответа. Ютуберы хотят, чтобы ученые уделяли больше внимания другим триггерам, например, движению рук, так как это тоже играет важную роль в стимулировании приятного покалывания в мозге. Агнешка МакЭрлин пытается понять, как ASMR влияет на снижающие стресс гормоны (окситоцин). Психолог Дженнифер Браут считает, что эти кумулятивные усилия могут помочь справиться с мизофонией. По крайней мере, один из ее пациентов сейчас смотрит видеоролики ASMR, чтобы облегчить симптомы мизофонической атаки. То, что было всего лишь трендом в интернете, способно помочь раскрыть глубокую правду о нашем восприятии звуков, и, возможно, это когда-нибудь сделает мир более приятным для всех. По материалам статьи «Why ASMR calms some people down and sends others into a rage» Popular Science

Богиня в каждой женщине. Почувствуй в себе архетип греческой богини

Почему для одних женщин самое главное в жизни — это семья и дети, для других — творчество и свобода самовыражения, а для третьих — карьера и успех? Почему для некоторых женщин при выборе партнера важен его статус, власть, которой он обладает, а другие выбирают бунтарей, вольных художников или инфантилов? Американский психолог и психотерапевт юнгианского направления Джин Шинода Болен в своей книге «Богиня в каждой женщине» описала семь типов женских архетипов, сравнив их с греческими богинями: Артемида, Афина, Гестия, Гера, Деметра, Персефона, Афродита. Согласно автору, архетип — это структурные элементы человеческого бессознательного, оказывающие колоссальное влияние на поведение человека в обществе. Архетип есть у каждого человека, он является врожденным элементом бессознательного. Артемида (Богиня-девственница). Согласно мифам, Артемида была охотницей и воительницей, которая могла постоять за себя и своих близких. Девиз женщин с главенствующим архетипом Артемиды — «Я сама всего добьюсь и я сама могу за себя постоять». Такие девушки с самого детства не сидят на месте, они любознательны. Самое главное, чтобы родители принимали и не ущемляли стремления таких девочек, иначе у ребенка с архетипом Артемиды могут быть проблемы с самооценкой, и она станет неуверенной в себе. Девушки-Артемиды всегда готовы встать на защиту слабых. Они предпочтут отдых на природе и туристические походы шумным клубам. Артемиды выбирает в мужья тех мужчин, которые разделяют их интересы. Таких девушек не интересуют властные мужчины. Брак у девушки-Артемиды выстраивается в дружеских отношениях, где нет места ущемлению ее прав. Артемиды не стремятся родить ребенка, чтобы сохранить фигуру. Если же у девушки-Артемиды появляется ребенок, то она будут любить и защищать его. Такие девушки выбирают профессии, связанные с общественной деятельностью, или полностью погружаются в спорт. Маргарет Тетчер — яркий пример влияния архетипа Артемиды. Афина (Богиня-девственница). Афина — богиня мудрости, ремесел, она стратег. Афину часто изображали в образе воительницы, с мечом и щитом. Афина, как и Артемида, воительница, готовая защищать слабых. Девушки-Афины отличаются своим стратегическим мышлением, спокойствием и рассудительностью. Такие девушки думают лишь о своем благополучии, они не обращают внимания на проблемы других людей. В окружении девушек-Афин много мужчин. Для нее они лишь друзья или товарищи, не более. У Афины нет близких подруг. Девушки-Афины любят заниматься рукоделием, живописью и различными «мужскими» делами: компьютеры, машины. В детстве девушки-Афины похожи на Артемид, но Афин отличает высокий уровень интеллекта. Такие девушки часто близки со своими отцами. Девушки-Афины выбирают такую работу, которая им нравится. Часто они работают в силовых структурах или профессионально занимаются спортом. Афинам не интересны сексуальные отношения. Девушки-Афины выбирают в мужья только статных мужчин, которые преуспевают во всех начинаниях. Когда такая женщина выходит замуж, она становится образцовой хозяйкой. Афина будет любить своих детей и поддерживать их во всем, она будет строить свои планы так, чтобы дети всегда были включены в ее жизнь. Титулованные спортсменки и женщины, которые успешны в бизнесе, являются примером влияния архетипа Афины. Гестия (Богиня-девственница). Гестия — богиня домашнего очага, точнее, пылающего огня в очаге. Гестию не изображали в человеческом обличии, но ее присутствие всегда ощущалось в каждом доме подобно огню, который согревает дом своим теплом. Символом Гестии был круг, поэтому домашний очаг выкладывали в форме круга. В отличие от Артемиды и Афины, Гестия является интровертом. Девушки с главенствующим архетипом Гестии направляют всю свою энергию на поддержание уюта и чистоты в доме. Такие девушки не стремятся покидать свой дом ради шумных развлечений. Девочки-Гестии с самого детства спокойны и усидчивы. С малых лет они приучаются к ведению домашних дел. Для девушек-Гестий характерна монотонная работа, которую они будут выполнять, не обращая внимания на время. Такие девушки ценят самостоятельность и избегают любовных интрижек. Женщины-Гестии привлекают мужчин своей отстраненностью и неопытностью. Гестия не стремится к частым половым отношениям. Такие женщины выбирают в мужья таких же спокойных мужчин. Женщина-Гестия становится прекрасной матерью, но бывает так, что она слишком сухо выражает свою любовь к детям. Такие женщины не становятся знаменитостями. Женщина-библиотекарь — пример архетипа Гестии. Гера (Уязвимая богиня). Богиня брака. Согласно мифам, Гера была женой Зевса, который ей изменял. Гера была унижена этим. Женщины с архетипом Геры желают лишь одного — быть женой. Такие женщины не хотят быть сожителями, не хотят простых отношений, им важно, чтобы был брак. У женщины-Геры есть отличительная черта — она преданная и верная. Такие женщины хотят иметь один брак на всю жизнь и готовы выйти замуж во время самых первых отношений. Женщины-Геры обычно берегут себя до брака, чтобы полностью отдаться своему мужу. Но стоит изменить такой женщине — и ее ярость и гнев не будут знать границ. Именно Геры царапают машины и выбрасывают вещи изменщиков. Они готовы пойти на все, чтобы устранить соперниц. Маленькую Геру легко узнать — зачастую она воображает, что у нее есть муж. Для женщины-Геры работа не является главным в жизни, она не согласится на долгие командировки или переезд. Женщина-Гера не имеет близких подруг. Незамужних женщин она рассматривает как угрозу ее семье. А замужних — как товарищей, не более. Женщины-Геры не являются хорошими матерями. Они всегда будут ставить интересы мужа выше интересов детей. Деметра (Уязвимая богиня). Богиня земледелия и плодородия, богиня-мать. Архетип Деметры символизирует собой материнский инстинкт. Женщина с преобладающим архетипом Деметры всю жизнь желает стать матерью. А как только у нее появляются дети, их воспитание становится смыслом жизни. Даже незапланированная беременность для женщины-Деметры в радость. Такие женщины пойдут на все ради благополучия своих детей. Еще одним отличительным признаком преобладания данного архетипа является тяга к приготовлению еды. Когда маленькая девочка часто катает кукол в коляске и заботится о них, нет сомнений, что в ней доминирует архетип Деметры. Если у женщины-Деметры нет детей, то в среднем возрасте она может впасть в глубокую депрессию. Для женщины-Деметры характерны профессии, связанные с воспитанием: учитель, воспитатель в детском саду. Женщины-Деметры ждут, когда мужчина сам их выберет. Во время замужества женщины-Деметры относятся к мужьям как к большим детям. Для женщин-Деметр сексуальность не важна, они стремятся утешить и «обнять» своего партнера. Персефона (Уязвимая богиня). Персефона — любимая дочь, юная красавица. Согласно мифам, Персефона была украдена Аидом и стала повелительницей подземного царства. Если девушка находится под влиянием данного архетипа, то она будет податливой и пассивной. Девушки-Персефоны всегда хотят понравиться своим матерям, они с ними советуются и держат тесную связь. Женщина-Персефона любит нравиться противоположному полу, она всегда показывает свою женственность. Классические определения для такой девушки — хрупкая и беззащитная. Типичная маленькая Персефона — тихая, спокойная, скромная, хорошая маленькая девочка, нередко наряженная в платье розового цвета. Обычно это хорошо ведущий себя ребенок, желающий нравиться и быть приятным, делающий то, что говорят, и носящий то, что выбрано взрослыми. Девушка-Персефона имеет богатый внутренний мир, она способна чувствовать любые переживания своих собеседников. Женщины-Персефоны любят, чтобы их считали хрупкими девушками, о которых нужно позаботиться. Такие женщины сначала не осознают свою сексуальность, но потом в них пробуждается страсть. Женщина-Персефона готова регулярно менять место работы, не заботясь о карьере. Ей важно работать там, где много друзей и знакомых. Женщина-Персефона привлекает мужчин своей податливостью и неопытностью, она готова на все, что ей скажут. Но выбирает Персефона лишь тех мужчин, которые будут относиться к ней серьезно, а не воспринимать ее как «девочку», которую надо пожалеть. Нередко бывает так, что женщина-Персефона не уверена, стоит ли ей выходить замуж, но она склоняется перед натиском и уговорами мужчины. Женщины-Персефоны не будут хорошими матерями, они будут стараться делегировать свои материнские обязанности мужу или бабушке. Афродита (Алхимическая богиня). Архетип Афродиты способствует тому, чтобы женщина наслаждалась любовью и красотой. Женщина-Афродита в любом возрасте будет подчеркивать свою красоту. Афродиты с самых малых лет привлекают мужчин не только внешностью, но и неким шармом, который витает вокруг таких девушек. Женщины-Афродиты любят творчество, они поют, рисуют, вышивают. Любое их хобби будет успешно. Женщины-Афродиты влюбляются часто и легко, что может привести к нежелательной беременности. Они хорошо выполняют работу, только когда могут полностью творчески погрузиться в нее. Таким образом, их можно встретить в области искусства, музыки, сочинительства, танцев, драмы. Афродиты тянутся к творческим, эмоциональным мужчинам. Женщина-Афродита не имеет тяги к воспитанию детей, но она очаровывает их своим энтузиазмом. Под давлением момента такая женщина может реагировать, забывая о последствиях своих поступков, и не соблюдать верности, порождая тем самым конфликты. Например, она может покупать красивые вещи, которые ей не по карману. Она составляет планы с большим энтузиазмом и с полной решимостью осуществить их. В каждой женщине присутствуют все представленные архетипы, они могут быть скрытыми или ярко выраженными. Исходя из особенностей главенствующего архетипа, можно подбирать подходящие профессии или выстраивать межличностные отношения. Архетипы можно развивать, руководствуясь теми целями, которые вы ставите перед собой.

Джинсы Джобса

Почему миллионеры ходят в одном и том же? Стив Джобс много лет подряд, с конца 90-х, носил одни и те же модели одежды одних и тех же фирм: • джинсы Levi`s, модель 501; • кроссовки New Balance, модели 990, 991, 992, 993 — Стив менял их по мере того, как производитель снимал модели с производства; • черная водолазка. Да и Марк Цукерберг отдает предпочтение очень простому стилю одежды: джинсы, кроссовки и простые хлопковые футболки, цветовую гамму которых можно охарактеризовать как «50 оттенков серого». Кто-то видит в этом попытку казаться ближе к народу, кто-то считает это нарочно придуманной фишкой. Но есть мнение, что все объясняется гораздо прагматичнее. Дело в том, что минимализм, в том числе и в одежде, имеет важное психологическое значение: он экономит ресурсы. Судите сами, сколько времени и сил мы тратим на то, чтобы одеваться: сначала ищем одежду в магазинах и на сайтах, потом пытаемся ее скомпоновать, потом какие-то из вещей не носим вообще (факап экологичного потребления). А потом еще, после всех этих мучений и поисков подходящей нам по модели, цвету, фасону, ткани одежды мы каждое утро тратим время на размышления, что надеть. А теперь представьте, что время и внимание миллионеров стоит ой как дорого. Те два часа, которые он проведет на сайте, подыскивая себе пару рубашек, он мог бы провести иначе: на совещании или, в конце концов, с семьей. Поэтому люди, перегруженные ответственностью за принятие множества решений, порой осознанно освобождают себя от принятия еще и решений, связанных с внешним видом: находят универсальные базовые вещи, которые могут надеть куда угодно — и больше не расстаются с ними. Чем не тренд? Уставшие от обилия покупок люди и сторонники разумного потребления по всему миру переходят на минималистичный гардероб: базовые вещи и капсульные коллекции в помощь. Кроме того, сам Джобс говорил, что его аскетичный образ хорош тем, что не отвлекает: самого Стива — от работы, а его коллег и партнеров — от того, что он им говорит. то есть от сути дела. Кстати, в этом и заключается истинный смысл строгого делового дресс-кода. Как вы думаете, для чего все эти колготы в жару, юбки до колена и каблуки 5-7 см? Все для того же: никого не отвлекать от дела. Так что, как ни посмотри, минимализм в одежде имеет массу плюсов с точки зрения и психологии, и экономики, и экологии. Вот только далеко не каждый (а особенно — не каждая) готовы одеваться столь же аскетично, как Джобс и Цукерберг. Но это и не нужно. Достаточно изменить подход к гардеробу, и вы тоже сможете сократить количество вещей в шкафу без потери внешнего вида. Покупайте базовые вещи. Качественные, с хорошим кроем и из правильных тканей. Такие вещи можно носить годами. Базовые джинсы, белая хлопковая рубашка, льняное платье, красивое боди — все это было актуально 10 лет назад, актуально и сейчас. Покупайте капсулами. Если нет возможности приобретать капсульную коллекцию, подбирайте одежду так, чтобы разные элементы максимально сочетались друг с другом: хорошо, когда одну и ту же футболку вы можете носить и с джинсами, и с юбкой, и с шортами. Такая взаимозаменяемость как раз и позволяет экономить по утрам ресурс, когда не нужно озадачиваться, что надеть: можно просто взять из шкафа любые две вещи и скомпоновать их. А вы любите минимализм в одежде?

Любовь приходит тихо...

Жаклин часто повторяла, что женщине для счастья нужно три брака — первый для страсти, второй для денег, третий для компании. Она говорила, что позаимствовала эту идею у матери. В результате, в той или иной степени, все это у нее было. Брак с Джоном Кеннеди, которого она очень любила, но который изменял ей направо и налево. Брак с греческим миллиардером Аристотелем Онассисом, который обещал ей безопасность и деньги, но, несмотря на огромное состояние, безопасность обеспечить так и не смог. А потом был Морис Темплсмен, торговец алмазами. Внешне казалось, что этот человек совсем не подходит американской королеве. Невысокий, полный, лысый, он еще и выглядел много старше Жаклин, хотя был ее ровесником. Морис Темплсмен родился в Антверпене (Бельгия). В 1940-м году семья бежала от нацистов в США. Морису было 16 лет, когда он начал работать в фирме отца. В 20 лет он женился. В 21 стал миллионером, заключив сделку с правительством США о создании запасов алмазов для промышленного использования. В 27 лет Морис совершил поездку в Африку для установления контактов с различными государственными, политическими и деловыми кругами. Он стал одним из немногих, кому позволялось 10 раз в году приобретать алмазы непосредственно у корпорации «Де Бирс». А еще он укреплял контакты с политическими кругами США — в основном, в Демократической партии. Так, его личным адвокатом был известный американский политик, губернатор шт. Иллинойс, дважды кандидат на пост президента от Демократической партии, а затем и представитель США в ООН Эдлай Стивенсон. Кроме того, в 1950-х годах Темплсмен познакомился с будущим президентом США Джоном Кеннеди и его женой Жаклин. Вновь Морис встретился с Жаклин уже в 1975 году. В тот год Жаклин второй раз стала вдовой, а еще через некоторое время начала работать редактором, что очень понравилось Темплсмену, вызвав у него неподдельное уважение. Он стал давать ей советы по управлению полученными ею от Онассиса 26 миллионами долларов, основательно увеличив эту сумму. Обозреватели дают разные оценки, но, по их мнению, он увеличил состояние Жаклин то ли в два, то ли в пять раз. Никто не знает, когда дружба Жаклин и Мориса переросла в любовь, но с 1980 года он стал неизменно сопровождать Жаклин при всех ее выходах в свет. К этому времени его супружеская жизнь подошла к концу, с женой они жили раздельно, но вот получить развод Морис так и не смог. Глубоко верующая, его бывшая жена Лилли отказалась дать ему разводное письмо. Впрочем, его дети были уже взрослыми, повзрослели и дети Жаклин, так что оба решили, что как взрослые люди со взрослыми детьми они имеет право обойтись без формальностей. Морис переселился в квартиру Жаклин на Пятой Авеню в Нью-Йорке, где они и прожили вместе до самой смерти Жаклин. Морис оказался человеком, который прекрасно знал, что если любишь женщину, надо любить и ее детей, ее внуков, ее родственников, ее мать и разделять ее увлечения. Он подружился с ее детьми. Он подружился с младшим братом ее первого мужа — сенатором Эдвардом Кеннеди. Смог добиться одобрения со стороны ее матери, что было далеко не просто. Он разделял ее любовь к искусству. Все отмечали, что Морис олицетворяет собой надежность, заботу и нежность. И Жаклин отвечала тем же. Им нравилось вместе гулять по Центральному парку Нью-Йорка, нравилось держаться за руки. Жаклин, которая прежде никогда не увлекалась готовкой, полагая, что для этого существует прислуга, с удовольствием готовила для Мориса его любимые блюда. Как утверждала Роуз Шрайбер, кузина Мориса: «Жаклин в первый раз вышла замуж ради обретения высокого социального статуса; во второй раз вступила в брак для гарантированной обеспеченности. А третья связь основана на большой дружеской привязанности и взаимоуважении. По своей сути эти отношения — самые чистые и здравые из всех перечисленных». Когда у Жаклин диагностировали рак, Морис сопровождал ее при всех посещениях больницы и при проведении медицинских процедур. Случается, что чувства не выдерживают столкновения с болезнью, но Морис был как раз тем человеком, который делает все, чтобы облегчить любимой женщине борьбу с болезнью. Врачи поражались. Уровень любви и уважения был поразителен. Он всегда держал ее за руку или гладил по щеке, а когда они садились, их головы всегда были близко друг к другу, как у милой пожилой пары. Он был рядом с Жаклин до конца, а потом вместе с ее семьей сообщил прессе об ее смерти. Как единогласно признали репортеры, именно он был тем самым человеком, рядом с которым она хотела бы состариться.

8 известных заик, которые добились успеха несмотря на дефект речи

Что общего у Демосфена, Мэрилин Монро и Льюиса Кэрролла? Они все были заиками. Этот дефект речи можно превратить в изюминку или найти занятие, которое поможет с ним справиться. Рассказываем, как знаменитые люди боролись с проблемой, чтобы воплотить свои мечты в жизнь и добиться успеха. Демосфен Этот древнегреческий оратор — один из самых ярких примеров того, как жажда быть услышанным помогает справляться с любыми жизненными трудностями. Когда Демосфен пытался говорить, заикание усугублялось одышкой, поэтому слова разрывались на части. Пытаясь избавиться от дефекта речи, оратор сам себе усложнял задачу: он приходил на берег моря, набирал в рот гальку и произносил заранее заготовленную речь. Или читал стихотворения, когда бежал в гору. Демосфен настолько успешно и оригинально боролся с проблемой, что некоторые методики лечения заикания были названы в его честь. Брюс Уиллис Заикание часто становится поводом для насмешек, особенно в школе. Не жалели сверстники и будущую знаменитость Брюса Уиллиса. Однако мальчик нашел прекрасный способ борьбы не только с подколками одноклассников, но и с собственными комплексами. «Брюс был главным заводилой, постоянно высмеивал сверстников и себя тоже не жалел. Наверное, благодаря таким тренировкам у него и сформировалось прекрасное чувство юмора», — рассказывала Энтони Растелли, учительница Уиллиса. По словам самого актера, в подростковом и юношеском возрасте он едва мог говорить. Чтобы закончить одно, даже небольшое предложение, ему нужно было потратить минуты три. Но как только Брюс связал свою жизнь с актерской деятельностью, заикание прошло. Эд Ширан В отличие от многих других людей, которые родились с дефектом речи, у Ширана он появился после неудачной операции в детстве. Его «волшебной таблеткой» стала музыка. Когда мальчику было девять лет, отец подарил ему диск Эминема. Эд чуть ли не каждый день слушал песни репера, стараясь выучить их наизусть, и через год у него получилось. Эминем читает очень быстро и мелодично, и в его текстах много ударных звуков — именно это, по словам Ширана, помогло справиться с проблемой. Мэрилин Монро Актриса стала иконой стиля и объектом подражания не только благодаря своей внешности — она отличалась целеустремленностью и постоянно работала над собой. Эта привычка появилась еще в детстве. Урожденная Норма Джин начала заикаться в возрасте пяти лет. Но приемные родители не обращали на это внимание и не собиралась оплачивать лечение у логопеда. Однако Норма была не из робкого десятка. Твердо решив стать знаменитой актрисой, она много занималась, стараясь улучшить собственную речь. Увы, без помощи логопеда процесс затягивался — долгое время будущая звезда не могла разговаривать так же свободно, как ее сверстницы. В начале актерской деятельности ей приходилось очень сильно стараться, чтобы записать коротенькую фразу — съемочная группа делала десятки дублей, прежде чем добивалась нужного результата. Мэрилин тянула звук «м» в начале слова, из-за чего за спиной ее стали называть «мычуньей». К счастью, один логопед решил помочь начинающей звезде и подсказал, как можно решить проблему. Он посоветовал Монро открывать рот пошире и говорить с хрипотцой: так было легче управлять дикцией. Следующим шагом в борьбе с заиканием стало то, что актриса научилась еще и дышать особым образом. Ее фирменная манера говорить с придыханием, переходить на шепот и менять темп речи также стали отличными способами маскировки дефекта речи. Георг VI Британский король Георг VI не только был заикой, но также отличался скромностью и застенчивостью. Чтобы устранить врожденный дефект, он занимался специальной дыхательной гимнастикой и проходил лечение у логопеда. 3 сентября 1939 года Англия объявила войну Германии, а королю нужно было выступить с речью по радио. Тогда он еще заикался, но к 1944 году полностью избавился от своего недуга. Впрочем, Георг решил не «пугать» народ кардинальными изменениями и нарочно запнулся на слове weapons, объявляя о роспуске ополчения. Когда логопед спросил у короля о причине его поступка, тот ответил: «Если бы не моя ошибка, люди не поверили бы, что к ним действительно обращаюсь я». Кстати, большая часть фильма о жизни Георга VI, который называется «Король говорит», посвящена как раз борьбе монарха с заиканием. Льюис Кэрролл Английский писатель, как и Мэрилин Монро, заикался всю жизнь и окончательно побороть дефект речи так и не смог. Одни считают, что недуг появился из-за многочисленных детских болезней, другие — из-за издевательств в школе-интернате. Также есть версия, связанная с генетикой: отец и мать Кэрролла приходились друг другу двоюродными братом и сестрой, что могло отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Причем, некоторые биографы писателя делали акцент на том, что Льюис заикался исключительно в присутствии взрослых, в то время как беседы с детьми никаких затруднений не вызывали. Джеймс Эрл Джонс Интересно, что этого американского актера театра и кино мало кто знает в лицо, зато его голос стал настоящей легендой. Именно он озвучивал Муфасу в «Короле-Льве» и Дарта Вейдера в «Звездных войнах». Джеймс заикался с детства, но с каждым годом проблема все больше усугублялась. К пяти годам мальчик попросту отказался говорить, так как ему было невероятно сложно выговаривать даже простые слова. После переезда семьи в Мичиган учителя в новой школе всячески пытались помочь Джеймсу справиться с недугом, однако ничего не получалось — целых восемь лет Джонс был фактически немым. Джеймс вспоминает свои школьные годы с ужасом: «Я был заикой и не мог нормально говорить. Поэтому мой первый год учебы, как и все последующие, был немым. Это длилось вплоть до окончания средней школы». По словам актера, неоценимую помощь ему оказал школьный учитель Дональд Крауч, который обнаружил в Джеймсе талант к поэзии. Педагог справедливо посчитал, что стать более уверенным и избавиться от страха говорить его ученик сможет, если каждый день будет читать в классе по одному стихотворению. Вот так настойчивость и креативный подход учителя помогли Джеймсу начать говорить. Уинстон Черчилль Учитывая, какой ошеломительный успех имели речи Уинстона Черчилля, сложно поверить, что он тоже всю жизнь был заикой. Также есть версия, что он шепелявил, а некоторые утверждают, что мужчина страдал сразу от двух недугов. Как бы то ни было, политик прилагал огромное количество усилий, чтобы сделать дефекты речи практически незаметными. К своим выступлениям он готовился заблаговременно, стараясь просчитать возможные вопросы и продумать на них ответы. В качестве тренировки использовал сложные скороговорки, а также десятки раз повторял свои речи. Бывший премьер-министр Великобритании не считал заикание дефектом, а наоборот, склонялся к мысли, что оно способно привлечь внимание публики. Некоторые даже думают, что на самом деле у политика не было никаких проблем с речью — просто он специально использовал этот прием, чтобы заинтересовать аудиторию.

Многоликий Леонардо да Винчи

С именем Леонардо да Винчи связаны разные ассоциации. Можно представить полотно, на котором изображена девушка с загадочной улыбкой. «Мона Лиза» — одна из известнейших картин да Винчи, одно из самых узнаваемых полотен во всем мире. Иногда возникает ассоциация не с произведениями искусства, которых у этого великого итальянца много, а с его изобретениями. Но спектр сферы деятельности Леонардо настолько широк, что туда даже затесалась организация праздников. Да-да, Леонардо да Винчи еще и устраивал праздники, ставил спектакли. Давайте узнаем обо всем, чем он занимался. Искусство Леонардо да Винчи известен в первую очередь как художник, но он был еще и скульптором. Также известно, что он превосходно играл на лире. В художественной культуре он достиг хороших результатов, изменив подход к рисунку как таковому. Художники эпохи Ренессанса старались делать свои полотна более реалистичными, но они не учитывали ряд моментов, на которые начал обращать внимание да Винчи. Он был ученым, интересовался и изучал разные направления, поэтому знания привносил и в свои произведения. Его линии не были четкими, он рисовал их такими, какими их видит человек — немного размытыми. Итальянский художник ввел новое понятие — сфумато, что означает размытость контуров и плавность переходов. Явный пример такой техники можно проследить на портрете Моны Лизы, где за спиной девушки просматривается луна. Луна не нарисована кругом с четкими очертаниями, это размытый силуэт, и это придает картине реалистичности и романтизма. Позже в своих работах Леонардо использовал размытие именно для придания картине нежности, загадочности и утонченности. Благодаря художнику реализм в живописи перешел на качественно новую ступень. Его картины полны загадок. Таинственная улыбка Моны Лизы, необычные персонажи «Тайной вечери», скрытые образы картины «Святая Анна с Мадонной и младенцем Христом». Ученые долгие годы исследуют картины, просвечивая на рентгене, ищут смыслы, которые мог спрятать художник. Творчество да Винчи остается полным загадок на протяжении 500 лет. Наука и изобретения До наших дней дошел целый ряд изобретений Леонардо да Винчи, однако некоторые ученые считают, что многие из них не принадлежат итальянцу. Достоверно известно. что ему принадлежит создание механизма огнестрельного оружия. Да Винчи придумал колесцовый замок для пистолета. По всей видимости, только это изобретение Леонардо начали использовать еще при его жизни. Хотя и этот механизм признали не сразу. Но благодаря тому, что колесцовый замок не так сильно боялся влаги, как фитильный, он все же стал популярен. Для использования нового механизма нужен был специальный ключ, его потеря не давала возможности использовать пистолет. Но с фитильным замком дела обстояли еще хуже — нужно было всегда поддерживать фитиль горящим. Поэтому постепенно колесцовый замок вытеснил фитильный. Также да Винчи известен тем, что пытался создать летательный аппарат. Для этого он изучал птиц, затем пытался воссоздать похожий механизм для человека. Но простейшие крылья, которыми управлял человек, разочаровали его. У Леонардо возникла мысль создать аппарат, которым мог бы управлять человек, но к движению приводила бы сила самого аппарата. Его идеи, воплощенные в виде чертежей и набросков, напоминают современные дельтаплан, самолет, вертолет и парашют. Среди его изобретений есть несколько измерительных приборов: восковой гигрометр для измерения влажности воздуха; одометр для расчета расстояния, пройденного экипажем; анемоскоп для установления скорости ветра. Он также предложил первую схему зрительной трубы с двумя линзами. Первый механизированный робот тоже появился благодаря знаниям и таланту Леонардо да Винчи. Исследователи обнаружили чертежи робота, но неизвестно, была ли разработка осуществлена. Организация праздников Одним из самых влиятельных политических деятелей Италии был Лодовико Сфорца (Моро). Все художники мечтали заполучить его заказ — конную статую, в том числе и Леонардо да Винчи. Претендентов было много, герцог пользовался этим, давая Леонардо поручения, которые он готов был выполнять ради своей цели — получить заказ. Лодовико придумал для художника необычное поручение — организовать праздник. Да Винчи, которому всегда хватало фантазии и ума, успешно справился с задачей. Поэтому вслед за первым праздником следует череда других. Леонардо надеется на то, что получит вожделенный проект, поэтому снова и снова проявляет свои организаторские способности. В итоге он становится главным устроителем придворных празднеств. Он не только создает сценарии проведения мероприятий, но и тщательно готовит место к празднику, уделяя особое внимание декору. Да Винчи изобретает все новые виды декораций. Каждый праздник должен затмевать предыдущий, Леонардо справляется с этим. Он придумывает прекрасные постановки, отличающиеся зрелищностью. Его находкой стали планеты, вращающиеся на небосклоне, античные боги, иллюминированные шары, в которых персонажи спускались на сцену. Благодаря своему мастерству Леонардо все же получил заказ, и ему доверили сделать огромную статую лошади. Медицина Леонардо да Винчи осуществил большой вклад в развитие анатомии, но его научные открытия стали изучать лишь в конце XIX века. Наиболее тщательно да Винчи изучал анатомию человека. Он работал с трупами, чтобы получить достоверные сведения о строении человеческого тела. Благодаря глубокому изучению темы у него получилось точно нарисовать формы и пропорции костной системы человека. До этого скелет человека изображали лишь условно, слишком примитивно. Леонардо объединил талант ученого и художника, создав реалистичное изображение скелета. У Леонардо да Винчи было много пристрастий, он в полной мере оправдывает поговорку о том, что талантливый человек талантлив во всем. Художник, ученый и изобретатель вел дневники, в которых хранил свои знания. Интересно, что записи он делал, используя зеркальное отображение. Да Винчи был амбидекстром, то есть мог писать и правой, и левой рукой. Его можно назвать выдающимся мыслителем, его перу принадлежат несколько рукописей, которые он мечтал издать при жизни. Но не успел.

Cамые опасные животные в мире. Часть первая

Автор статьи — Кэтрин Галлахер В 2019 г. в университете штата Юта было проведено исследование, в котором ученые выяснили, сколько людей ежегодно получают травмы и погибают от столкновения с дикой природой на территории США. Подобный обзор проводился в последний раз в далеком 2002 г. Было обнаружено, что более 47000 человек обращаются за медицинской помощью и еще восемь погибают ежегодно. На основе научных исследований и данных Всемирной организации здравоохранения мы подготовили список из 25 самых опасных животных. И поскольку в большинстве случаев люди сами виноваты в том, что получают травмы, ведь животные как правило просто защищаются или реагируют на возможную опасность, при составлении списка мы учитывали только случаи летального исхода, связанные с тем или иным существом. Далее вы узнаете, с какими животными нужно вести себя аккуратнее и почему. Комар Самое опасное в мире животное по совместительству одно из самых маленьких. Однако комар опасен не благодаря своим размерам, а из-за болезней, которые он переносит. В основном речь идет о малярии, от которой ежегодно умирают 400000 человек и заболевают сотни миллионов. Но это еще не все — это крошечное насекомое также переносит смертельные вирусы, такие как лихорадка денге, вирус Зика, вирус лихорадки Западного Нила и энцефалит. В целом, по оценкам ВОЗ, трансмиссивные болезни уносят более 700000 жизней в год. Человек По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, человек является вторым по опасности животным на Земле. Ежегодно происходит более 19000 убийств, около 15000 из них связаны с огнестрельным оружием. Более того, в 2018 г. было зарегистрировано более миллиона обращений в отделения неотложной помощи по причине проявления агрессии людьми по отношению друг к другу. Песчаная эфа По данным ВОЗ, около пяти миллионов человек ежегодно кусают змеи, примерно у двух миллионов пострадавших развиваются различные заболевания, а около ста тысяч человек от этого умирают. Песчаная эфа, например, считается одной из самых ядовитых змей в мире, она в среднем убивает больше людей, чем любая другая змея. Собака Бешенство, зоонозные инфекции и вирусные заболевания ежегодно становятся причиной десятков тысяч смертей. Хотя бешенство есть на всех континентах (кроме Антарктиды) и может переноситься любым млекопитающим, собаки являются главными переносчиками и в 99% случаев люди заражаются именно от собак. По данным ВОЗ, расходы, связанные лечением бешенства, оцениваются в 8,6 миллиарда долларов в год, а 40% пострадавших от бешеных животных — это дети в возрасте до 15 лет. Муха цеце Сонная болезнь — эндемичное заболевание для 36 стран Африки к Югу от Сахары, которое вызывается паразитами, распространяемыми мухой цеце. Если зараженному человеку незамедлительно не предоставить надлежащее лечение, то летальный исход неизбежен. До 2009 г. случаи заболевания насчитывали десятки тысяч, однако благодаря многолетним усилиям медицинских организаций эти цифры значительно снижены сегодня — в 2018 г. было зарегистрировано лишь 977 случаев. Клоп-убийца Подобно мухе цеце, это насекомое опасно тем, что оно переносит — болезнь Шагаса. В мире насчитывается от 6 до 7 миллионов человек, инфицированных болезнью Шагаса, это заболевание является причиной примерно 10000 смертей в год. Несмотря на то, что только около 30% зараженных проявляют симптомы, болезнь может быть очень опасной, вызывая инсульты и сердечные приступы. Пресноводная улитка Эти улитки являются переносчиками паразита, который провоцирует шистосомоз. Симптомами этого заболевания являются резкие боли в животе и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Обычно люди заражаются на сельскохозяйственных работах, взаимодействуя с грязной водой. Наибольшему риску подвержены группы людей, у которых ограничен доступ к средствам личной гигиены и качественному медицинскому обслуживанию. По оценкам ВОЗ, ежегодно от шистосомоза умирают 200000 человек во всем мире. Человеческая аскарида Из всех паразитов, обитающих в человеческом теле, аскарида является самым крупным. Он вызывает болезнь под названием аскаридоз, одну из самых распространенных паразитарных инфекций на Земле, от которой ежегодно умирают 60000 человек. Хотя, по оценкам, около миллиарда человек инфицированы этим заболеваниям, только около 15% из них имеют симптомы, в основном болезнь остается не диагностированной в течение многих лет. Ленточный червь Они попадают в человеческий организм при употреблении в пищу плохо приготовленной свинины, несоблюдения правил гигиены или использования грязной воды. Черви представляют серьезную опасность, так как, попадая в центральную систему, они могут вызывать эпилептические припадки и другие неврологические симптомы. В некоторых более примитивных сообществах такие припадки воспринимаются как колдовство, ленточный червь достаточно распространен — около 70% всех эпилептических припадков вызваны. Один из представителей ленточных червей — свиной цепень — является ведущей причиной смерти в мире от болезней пищевого происхождения. Нильский крокодил Несмотря на то, что статистика ежегодных смертей по вине крокодилов не ведется, ученые предполагают, что эти рептилии убивают около тысячи человек в год. Нильский крокодил, вероятно, несет ответственность за большинство нападений, так как он является наиболее агрессивным. Этот вид не только один из самых больших, но и чрезвычайно распространенный. Только в Мозамбике ежегодно фиксируется более 300 нападений нильских крокодилов, а в Намибии около 150 нападений как на людей, так и на крупный рогатый скот. Обыкновенный бегемот Бегемоты могут казаться спокойными, когда они мирно отдыхают в воде, но на самом деле эти крупные млекопитающие довольно агрессивны. Ученые полагают, что они убивают от 500 до 3000 человек в год. Интересно, что нападения бегемотов чаще оборачиваются для людей смертельным исходом, чем нападения львов и леопардов. Люди в Восточной Африке, как правило, живут в непосредственной близости от естественных мест обитания бегемотов, что повышает вероятность столкновений между ними. Азиатский слон Несмотря на то, что африканские слоны намного крупнее и считаются более агрессивными, азиатские слоны чаще нападают на людей, так как живут ближе к ним. Африканские слоны живут на больших ареалах и на обширных охраняемых территориях, где местные жители могут держаться от них подальше, в то время как более мелкие азиатские слоны являются лесными жителями, поэтому они чаще делят места обитания с людьми. Азиатские слоны также лучше приручаются, поэтому их чаще задействуют в индустрии туризма или незаконной лесозаготовительной промышленности. Одна из индийских газет сообщила, что в 2018 г. слоны убили 494 человека. Лев Неудивительно, что эти большие мускулистые кошки — одни из самых опасных животных в мире. Только в Танзании африканские львы успели напасть на 1000 человек в период с 1994 по 2014 гг. Исследование, проведенное в Восточной Африке, показало, что вероятность нападения диких львов возрастает около деревень и на территориях с большим количеством открытых лесов, кустарников и сельскохозяйственных культур. По мере того, как люди осваивают районы, расположенные близко к охраняемым территориям и местам обитания львов, количество нападений неизбежно увеличивается. Волк Волки в дикой природе обычно не представляют смертельной опасности для людей, но чем ближе мы приближаемся к естественным местам их обитания, тем чаще они нападают. Многие нападения случаются из-за бешенства, однако волки также могут нападать из-за нехватки пищи или защищая свою территорию. Большая белая акула Репутация акулы как смертельно опасного хищника может быть несколько преувеличена — скорее вы умрете в результате несчастного случая, запуская фейерверки, чем от нападения акулы. Несмотря на это в 2020 г. было зафиксировано 96 нападений, которые унесли жизни 14 человек. Большие белые акулы убили 200 человек с 1850 г., на втором месте тигровые акулы, на третьем — бычьи. Эти виды чаще вредят людям, потому что они обитают в непосредственной близости и обладают более смертоносными зазубренными зубами. По материалам статьи «25 of the Most Dangerous Animals in the World» Treehugger

Представьте, что вы родились в 1900 году...

Представьте, что вы родились в 1900 году. Первая мировая война начинается, когда вам 14, и заканчивается, когда вам исполнится 18 лет, с 22 миллионами смертей. Вскоре после этого начинается всемирная пандемия. Эпидемия болезни под названием «испанка» убивает 50 миллионов человек. Вы выходите живым и свободным. Вам 20 лет. Затем в 29 лет вы переживаете глобальный экономический кризис, который начался с краха Нью-Йоркской фондовой биржи, вызвавшего инфляцию, безработицу и голод. Когда вам 33 года, в Германии к власти приходят нацисты. Вам 39 лет, когда начинается Вторая мировая война, и она заканчивается, когда вам исполняется 45 лет. Всего погибнет более 70 миллионов человек. Родившийся в 1985 году думает, что его бабушка и дедушка понятия не имеют, насколько трудна жизнь. Молодой человек 1995 года рождения, которому сейчас 25 лет, думает, что настал конец света, когда его посылка Amazon доставляется более трех дней или когда он получает не более 15 лайков за свою фотографию, размещенную в Facebook или Instagram. В 2021 году многие из нас живут в комфорте, имеют доступ к различным источникам развлечений дома и часто имеют больше, чем нам нужно. Но люди жалуются на все. Однако у них есть электричество, телефон, еда, горячая вода и крыша над головой. Ничего подобного раньше не существовало. Но человечество пережило гораздо более серьезные обстоятельства и никогда не теряло радости жизни.

Человеческий мозг может путешествовать во времени?

У человеческого мозга есть внутренний поток времени, на который невозможно повлиять из внешнего мира. Простыми словами, определенные клетки в организме людей при определенных условиях способны погружаться на несколько лет назад даже в тех случаях, когда человеку кажется, что он ничего о том времени не помнит. Соответствующее исследование ученые из Франции и Нидерландов опубликовали в издании «The Journal of Neuroscience». Для того, чтобы подтвердить свою теорию, специалисты изучили мозг человека с эпилепсией. Прикрепив к органу специальные электроды, они показывали пациентам разные картинки и зафиксировали активность клеток, отвечающих за «путешествия во времени». «Человеческие временные клетки срабатывают в последовательные моменты выполнения этой задачи. Более того, ячейки времени также сигнализировали о внутреннем изменении временного контекста во время пустых 10-секундных промежутков между испытаниями, пока участники ждали возобновления задачи, — заметили ученые. — Неотъемлемой чертой эпизодической памяти является наша способность временно объединять воедино различные элементы опыта. Клетки времени гиппокампа — нейроны, которые представляют временную информацию — могут играть решающую роль в этом процессе. Хотя эти клетки неоднократно обнаруживались у грызунов, до сих пор было неясно, в какой степени подобная временная селективность существует в гиппокампе человека». Ранее ученые из Национального центра научных исследований в Париже создали искусственные нейроны, которые способны среди прочего хранить информацию, затрачивая при этом небольшое количество энергии, содержащееся, например, в двух бананах. Они также разработали модель ионных каналов, по которым нейроны в организме человека передают информацию в мозг. «Зафиксировано нечто наподобие памяти — способность удерживать информацию о предыдущем состоянии ионов в течение короткого отрезка времени, буквально миллисекунды», — сообщает в журнале Live Science. В дальнейшем разработка может использоваться для работы над компьютером, функционирующим как человеческий мозг. Ведь один из способов, к которым прибегают ученые, чтобы воспроизвести биологический механизм мозга, — использование энергии ионов, с помощью которых организм производит энергию. Хоть до этого еще далеко, но это исследование уже может помочь ученым лучше понять, как мозг обрабатывает информацию, и разработать новые теории вычислений, подобных тем, что делает мозг.