Советы на каждый день №35

После того как вы закроете дверь на ключ перед дальней поездкой, сделайте что-то необычное. Например, спляшите или попрыгайте на одной ноге. Таким образом вы точно запомните, что дверь заперта, и наверняка сможете избежать того самого приступа «паники туриста», когда в самолете в 10 км над океаном вдруг пронзает мысль о незакрытой двери. Перед путешествием к теплому морю, опустошите и вымойте контейнер от лосьона для загара с широким горлышком. Ключи от машины, мобильный телефон, деньги и другие ценные мелочи на пляже лучше хранить именно в таком контейнере, а не в сумках или карманах. Чтобы замедлить сердцебиение, прижмите подбородок к груди, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните через нос. Повторите несколько раз — и ваш пульс вернется в норму. Картофельные или кукурузные чипсы послужат прекрасным материалом для розжига костра. Если вы покидаете столик или барную стойку на несколько минут, накройте ваш бокал картонной подставочкой на которой обычно подают пиво. Этот международно признанный сигнал означает «я скоро вернусь». Тогда официант не тронет ваш бокал до вашего возвращения, и ваше место у барной стойки тоже не будет занято. Если вам нужно забить в стену гвоздь, краска на стене может потрескаться. Чтобы этого не произошло, приклейте на место, куда собираетесь вбить гвоздь, кусочек скотча. Разбирая гранат, смочите его холодной водой. Пленка отделится от зерен гораздо легче. Белое вино надлежит подавать охлажденным. Для такого случая храните в морозильнике небольшую гроздь винограда и, когда наступит момент подавать вино, просто положите в бокал несколько виноградин. Это не только поможет охладить вино, но и будет выглядеть необычно и красиво. Чтобы быстро охладить бутылку пива, оберните ее в мокрую бумажную салфетку и положите в морозильник на 10-15 минут. Чтобы победить надоедливые сорняки между тротуарными плитками, обильно полейте эти места уксусом. Частая проблема: есть бутылка отличного вина, но нет штопора. Ни в коем случае не пытайтесь протолкнуть пробку в бутылку — бутылка может лопнуть и вызвать страшные порезы. Если под рукой есть любые инструменты, просто вкрутите в пробку шуруп и выдерните ее плоскогубцами. Чтобы плавательная маска или очки не запотевали, натрите внутреннюю их сторону зубной пастой и смойте. Шариковая ручка не пишет? Подержите кончик ручки над пламенем зажигалки 2-3 секунды — и ручка вновь начнет писать как новая. Если ваш пульт работает на батарейках размера AA, а под рукой есть только меньшие, размера AAA, вы можете их использовать. Просто поместите между батарейкой и контактом шарик из алюминиевой фольги. Выжмите в стакан воды дольку лимона — и вы получите прекрасный стеклоочиститель. Если вы не уверены, работает ли пульт от телевизора, направьте его на объектив фотокамеры вашего мобильного телефона и нажмите любую кнопку. Если в объективе отразится красная точка — ваш пульт в порядке. Будьте осторожны с промышленными инсектицидами. Для борьбы с тараканами лучше всего годится обычный порошок борной кислоты. Можно просто насыпать порошок в местах, где вы часто замечаете тараканов, но еще лучше смешать яичный желток с борной кислотой, скатать шарики и разложить их вдоль плинтусов. Эффект гарантирован. Конечно, если у вас есть домашние животные, на несколько дней их придется вывезти из дома. Вечная проблема — как быстро удалить пятна с одежды: • Свежие пятна травы можно смыть с помощью спирта или водки. • Пятна крови ни в коем случае нельзя замачивать в горячей воде — замочите в холодной, а затем смойте простым хозяйственным мылом. • Пятна от йода легко стереть тампоном, смоченным нашатырным спиртом. • Пятна от шоколада можно смыть соленой водой. • Пятна от красного вина и ягод можно удалить кипятком — натяните испачканную ткань на любую емкость и лейте горячую воду из чайника прямо на пятно. В воду можно добавить немного столового уксуса.

Подборка блиц-фактов №123

По задумке Петра Первого в центре большого каскада Петергофских фонтанов должна была находиться фигура Геракла, побеждающего Лернейскую гидру, что символизировало бы победу России в Северной войне. Однако его преемники нашли более удачную символику. Ключевая в той войне Полтавская битва состоялась в день святого Самсония Странноприимца, в связи с этим вспомнили библейскую легенду о Самсоне, голыми руками победившем льва, а ведь именно львы являются ключевыми фигурами на шведском гербе. Так и появился знаменитый фонтан «Самсон, разрывающий пасть льву». В международной авиации каждый аэропорт имеет трёхбуквенный код на латинице, а в России применяется дополнительная внутренняя система трёхбуквенных кодов на кириллице. Единственным городом в мире, код которого совпадает с его названием в обеих системах, является Уфа (УФА и UFA). А Копенгаген иногда путают с Саранском, поскольку международный код первого совпадает по начертанию с внутренним кодом второго — СРН. Компания-производитель продуктов питания Kraft Foods использует в технологическом процессе кофейной фабрики английского города Банбери электростанцию, топливом для которой служит кофейная гуща. Единственным местом в Великобритании, куда не может войти король или королева, является Палата Общин. Эту традицию ввели депутаты после того, как в 1642 году король Карл Первый попытался арестовать пятерых членов Палаты Общин за антироялистские взгляды. В июле 2001 года австралийский юрист Джон Кэо получил инновационный патент на колесо с формулировкой «круглое устройство, применяемое для транспортировки грузов». Этим он обратил внимание общества на несовершенство австралийского патентного закона. В 1999 итальянский футбольный клуб «Фиорентина» продавала в своих фирменных магазинах банки с воздухом. В коллекцию входили «Дух трибун», «Эссенция победы» и «Атмосфера раздевалки». В 1939 году венский клуб «Рапид» встречался в финальном матче чемпионата объединённой Германии с «Франкфуртом» и забил решающие три мяча в последние 15 минут. С тех пор на домашних матчах «Рапида» утвердилась традиция — последние 15 минут матча болельщики ритмично и непрерывно аплодируют. Мексиканский развлекательный центр KidZania — это уменьшенная копия реального города для детей. Он включает в себя здания, магазины, театры и городской транспорт. Дети от 2 до 14 лет могут проводить здесь целый день, выбрав любую из 70 профессий. Таким образом они изучают устройство мира взрослых, познают ценность работы и зарабатывают деньги во внутренней городской валюте. Помимо Мексики Кидзания уже открыта или собирается появиться во многих других странах. В эпоху чёрно-белого телевидения в камерах часто применялись красные фильтры, из-за чего красная помада делала губы на экранах телевизоров бледными. Поэтому дикторш и актрис гримировали зелёными румянами и помадой. Флаг Филиппин состоит из белого треугольника, в которой заключены солнце и звёзды, и двух полос — синей и красной. Это единственный государственный флаг, у которого есть два равноправных варианта: в мирное время синяя полоса сверху, а красная снизу, а когда Филиппины в состоянии войны, то наоборот. От германского слова Walh, которое означает «чужак, чужестранец», произошли названия нескольких европейских регионов, не связанных географически. Это и Уэльс, и румынская область Валахия, и бельгийский регион Валлония — все эти названия можно перевести как «страна чужаков». При съемках фильма «Стеклянное сердце» почти все актёры во время съёмок подверглись гипнозу. Режиссёр Вернер Херцог хотел подчеркнуть то, что всё население города находится как бы во сне. С марта 2005 по август 2006 года в Новой Зеландии все высшие государственные посты (а именно глава государства, генерал-губернатор, премьер-министр, спикер парламента и верховный судья) были заняты женщинами. Это единственный подобный случай в мировой истории. Джихад — это совсем не обязательно вооружённая борьба мусульман против неверных. Это понятие в исламе гораздо шире, и в первую очередь означает духовную борьбу с собственными недостатками на пути Всевышнего Аллаха. Участник джихада называется моджахедом, и это не только воин, но также и учитель, и мулла, и мать, воспитывающая своего ребёнка.

Мужской буллинг. Как и почему мужчины издеваются друг над другом

Термин буллинг чаще всего применяют к подросткам, которые коллективно издеваются над другими (более слабыми) детьми в школе. Однако это явление относится не только к детям. Травля может преследовать человека и во взрослом коллективе. Мужчины в армии, спортивных командах или офисах соблюдают некую иерархию. Когда слабое звено все же находят, а чаще всего им оказывается новичок, то буллинг неизбежен. Это стало частью социальной культуры, но с ним можно бороться. Сама природа позаботилась о том, чтобы буллинг существовал почти с самого рождения у всех живых существ. Самый простой пример, который все когда-то могли наблюдать — это детеныши собак или котов. Они начинают «мучить» друг друга с самого малого возраста. Конечно, это всего лишь игра, котята не выпускают когти, а щенки прикусывают своих братьев и сестер лишь слегка. Но именно так животные учатся, отрабатывая различные приемы нападения на добычу или защиты от врага, которые пригодятся во взрослой жизни. Однако именно в младенчестве становится понятно, кто из них лидер, а кто ведомый. Роли в стае распределяются уже в таких детских играх. Человеческое общество мало чем отличается от стаи. В некоторых племенах еще остались свои обычаи. В Кении делают обрезание мальчикам в 13-15 лет. И если подросток хоть каким-то образом покажет, что ему больно, его будут считать изгоем и трусом всю жизнь, могут даже выгнать из племени. Чтобы в современном обществе не применять настоящее насилие, люди имитируют его. Простой пример: вместо того, чтобы как-то навредить своему неугодному коллеге, мужчина пригрозит ему кулаком как бы в шутку или скажет: «Была б моя воля, я бы тебя придушил». К буллингу относятся и обидные прозвища, клички, которые дают по внешним признакам и особенностям характера: нюня, лупоглазый, хлюпик и так далее. Однако лучшие друзья могут оскорблять похлеще коллег. Розыгрыши, подколы, потасовки — это неотъемлемые элементы мужской дружбы. Слегка навредить ближнему, чтобы потом вместе посмеяться — «дружеское свинство» или «амикошонство», процветавшее в эпоху Пушкина. И это тоже буллинг. Однако настоящий товарищ знает предел границы и никогда не переступит за черту, потом еще и извинится за все (не всегда, конечно). Первозданный буллинг исходит не из дружеских чувств: это агрессия, ненависть и издевательства, которые приносят жертве боль моральную и физическую. Есть несколько разновидностей буллинга. В офисных пространствах чаще всего встречается вербальный. К нему относят: обидные прозвища, угрозы, критика, матерные ругательства и смех. А также неприятные разговоры за спиной в адрес конкретного человека. Физический буллинг применяют обычно мужчины на мужчинах. Это не только толчки, шлепки, бросание скомканных бумажек, но и любые прикосновения, которые являются нежелательными для другого лица. Европейские и американские юристы причисляют сюда похлопывание по плечу, взъерошивание волос, верчение пуговиц на пиджаке или игра с «собачкой» на молнии. Вроде бы ничего криминального здесь нет. Однако жертвы буллинга сообщали, что после такого физического вмешательства чувствовали себя униженными, подавленными и оскорбленными. Игнорирующий буллинг встречается в школах и в женских коллективах. Жертву игнорируют, не разговаривают с ней и не замечают — объявляют бойкот. Такая разновидность травли редко встречается у мужчин, но все же имеет место быть. Они могут объединяться в компанию и распускать неприличные слухи о неугодном им работнике, чтобы с ним не общались, обходили стороной и насмехались. Личный буллинг — это разновидность «взрослых» издевательств. Достаточно часто встречается в офисах и на производствах. Человек никого не привлекает, чтобы травить жертву. Он делает это незаметно и самостоятельно. Остальные коллеги не знают, что что-то происходит. Простой пример: подсыпать перец в кофе, спрятать важные отчеты, поставить на заставку экрана компьютера похабную картинку и так далее. Буллинг «сверху». Думаете, начальство всегда хочет, чтобы рабочую атмосферу ничто не могло омрачить, а коллектив был дружным и равным? Хороший руководитель хочет, конечно. Но встречаются такие «верхушки», которые самостоятельно организуют буллинг. Они находят несколько изгоев и начинают их травить за плохую работу, за опоздание на одну минуту, потом другие сотрудники переключают на них внимание, и в ход идет коллективный буллинг. Чтобы не стать жертвой этих разновидностей, надо всегда вести себя естественно. Мужчины не должны примыкать к лидерам, которые пропагандируют такие нездоровые отношения в коллективе. Также не стоит жаловаться на кого-то своему товарищу в офисе или начальнику. Уверенность в себе, соблюдение личных границ и наличие собственного мнения помогут не стать жертвой.

10 интересных фактов о фильме «Красотка»

1. На постере к фильму голову Джулии Робертс наложили на тело Шэйлли Мишель (она же дублировала актрису в откровенных сценах). Здесь также волосы Ричарда Гира каштановые, а в самом фильме они изрядно седеющие. 2. Джулии Робертс на момент съёмок было 22 года. На эту роль первоначально планировалась Мег Райан (не считая десятка других голливудских актрис первой величины). А Аль Пачино отказался от роли Эдварда Льюиса. 3. В ранней версии сценария фильм назывался «3000 $». Именно столько запросила проститутка за неделю эскорта. Вивьен нужны были деньги, чтобы поехать в Диснэйлэнд. Кроме того, девушка была наркоманкой и по сделке она должна была отказаться от них на неделю. Но красотка не сдерживает обещания и чуть не умирает от передозировки. Эдвард, в конечном итоге, выкидывает её из машины и уезжает. По сценарию фильм должен был закончиться тем, что Вивьен и её подруга проститутка едут в автобусе в Диснэйлэнд. 4. Сценарий приобрела компания «Дисней» и перед постановщиками фильма была поставлена задача переработать мрачную историю под фирменный стиль компании — сказку о золушке-принцессе. 5. Красная куртка, которую носит Вивьен, была куплена незадолго до начала съёмок за 30 $ у билетёра. 6. Спортивная машина, на которой Ричард Гир встречает Джулию Робертс — Лотус Эсприт. Денег для съёмок было немного и было принято решение активно использовать продакт-плейсмент (платную рекламу товаров в фильме). Однако Порше и Феррари не захотели, что бы их машины ассоциировались со съёмом девушек лёгкого поведения… 7. Все сцены на Родео-Драйв снимались по воскресеньям, поскольку город имеет строгие правила съемки на улице: никто не может отнимать рабочие часы предпринимателей в течение недели, и перегораживать улицу для съёмок в будний день было решительно невозможно. 8. Ричард Гир в фильме сам играет на рояле произведение собственного же сочинения. 9. Опера, которой Ричард Гир очаровывает Джулию Робертс, переводится с итальянского как «Сбившаяся с пути». И рассказывается в ней о проститутке, влюбляющейся в богатого мужчину. 10. Сцена, в которой Эдвард защёлкивает футляр с ожерельем, прищемив пальцы Вивьен, была чистой импровизацией Ричарда Гира. А реакция Джулии Робертс была настолько естественной, что режиссёр именно этот дубль и вставил в фильм.

Эрих Фромм о том, что значит быть душевно здоровым человеком

Душевное здоровье, в гуманистическом понимании, характеризуется способностью любить и творить, высвобождением от кровосмесительных связей с семьёй и природой, чувством тождественности, основанным на ощущении себя субъектом и носителем собственных сил и способностей, постижением внутренней и внешней реальности внутри и вне нас самих, т. е. развитием объективности и разума. Цель жизни — прожить её с полной отдачей, родиться в полном смысле слова, полностью пробудиться. Освободиться от инфантильных претензий и поверить в свои реальные, хотя и ограниченные силы; быть в состоянии примириться с парадоксом, состоящим в том, что каждый из нас — наиважнейшая часть Вселенной и в то же время — не важнее мухи или былинки. Быть способным любить жизнь и вместе с тем без ужаса принимать смерть; переносить неопределённость в важнейших вопросах, которые ставит перед человеком жизнь, и вместе с тем быть уверенным в своих мыслях и чувствах, насколько они действительно собственные. Уметь оставаться наедине с собой и в то же время быть единым целым с любимым человеком, с каждым собратом на этой земле, со всем живым; следовать голосу своей совести, зовущему нас к самим себе, но не потворствовать себе в самобичевании, если голос совести не настолько громок, чтобы его услышали и последовали за ним. Душевно здоровый человек — это тот, кто живёт по любви, разуму и вере, кто уважает жизнь — как собственную, так и своего ближнего Из книги Эриха Фромма «Здоровое общество»

15 афоризмов Бенедикта Спинозы

Бенедикт Спиноза (1632 — 1677) — один из наиболее значимых философов Нового времени. Его труды оказали большое влияние на современников (Фосса и Гюйгенса) и потомков (Гегеля, Шеллинга, Эйнштейна). Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение. Когда остаешься один, нужно точно знать, с кем ты остаешься. Свобода — осознанная необходимость. Понимание — начало согласия. Опыт слишком часто доказывает нам то, что люди ни над чем так мало не властны, как над языком своим. Страх есть причина, благодаря которой суеверие возникает, сохраняется и поддерживается. Незнание — не довод. Невежество — не аргумент. Требуется одинаково большая сила или твердость духа как для обуздания отваги, так и для обуздания страха. Как только вы вообразите, что не в состоянии выполнить определённое дело, с этого момента его осуществление становится для вас невозможным. В желании выражается сущность человека. Вещь не перестает быть истинной оттого, что она не признана многими. Я понял, что все вещи, которых я боялся и которые боялись меня, являются добрыми или злыми лишь в той мере, в какой они воздействуют на мой разум. Тоска — это желание или влечение к обладанию какой-либо вещью, поддерживаемое памятью об этой вещи и вместе с тем ограничиваемое памятью о других вещах, исключающих существование желаемой вещи. Ссылка на авторитет не есть довод. Ничто нельзя произнести столь точно, чтобы оно не было ложно истолковано.

Самые высокие здания США

Америку не зря называют страной небоскребов. Здесь расположено множество самых высоких сооружений всего мира. Это государство начиная с 1895 года, когда возвели City Hall высотой 107,6 метров, заняло лидирующие позиции в области архитектуры. Изначально большинство высотных сооружений было в Чикаго. В дальнейшем первое место занял Нью-Йорк. Сейчас в стране построено более 700 небоскребов высотой свыше 150 м. О самых легендарных поговорим в нашей статье. Аон-центр Аон-центр был возведен в 70-х годах ХХ века в Чикаго. Его создателем был архитектор Эдвард Стоун. 83-этажное здание имеет высоту 346,3 м. На момент строительства это было высочайшее сооружение, облицованное мрамором. К сожалению, с течением времени материал стал осыпаться. Но власти не могли позволить, чтобы гордость Чикаго и всей страны разрушилась. Поэтому в 90-х годах ХХ века было принято решение отделать здание белым гранитом. Интересен тот факт, что цена такой облицовки составила 50% от всей суммы, потраченной на строительство Аон-центра. Для предотвращения крушения сооружения во время землетрясения оно оборудовано стальными фермами со сваями по периметру, которые имеют V-образную форму. Башня Банка Америки Эта башня расположилась в Парке Брайант. Это 55-этажное здание, выполненное из стекла, с высотой 366 м. Проект башни создавали 2 архитектора: Генслер и Фокс. Она является настоящим символом финансового благополучия государства. Его можно увидеть в фильмах и сериалах — режиссеры часто используют здание в качестве декорации. Когда в 2007 году на вершину башни поместили 80-метровый шпиль, она вошла в список самых высоких небоскребов США. Здание оборудовано несколькими интересными приспособлениями: здесь есть система фильтрации воздуха, накопления и очищения дождевой воды, а также система, благодаря которой дождь превращается в лед для того, чтобы днем охлаждать сооружение. Эмпайр-стейт-билдинг После того, как вследствие действий террористов разрушились башни-близнецы Всемирного торгового центра в Нью-Йорке (их протаранили самолетами в 2001 году), Эмпайр-стейт-билдинг заняло лидирующее место в ТОПе самых высоких зданий города. Пальму первенства ему удавалось удерживать более 10 лет, до 2012. Сооружение было возведено в далеком 1931 году на Манхэттене. Архитектором выступил Уильям Лэмб, на счету у которого на тот момент уже было проектирование таких зданий, как Рейнольдс Билдинг и Башня Карью. 103-этажный небоскреб достигает в высоту 381 метра. Он построен в стиле арт-деко, гармонично совмещая в себе архитектурные черты неоклассицизма и модернизма. До 1970 года Эмпайр-стейт-билдинг занимало первое место среди самых известных и высоких зданий мира. Сейчас 85 этажей занимают офисы — ежедневно в них трудятся более 21 тысячи сотрудников. На двух этажах располагаются смотровые площадки — с них Манхеттен можно увидеть как на ладони. А на втором этаже находится знаменитый туристический аттракцион «New York Skyride». Он имитирует полет над городом и вызывает множество положительных эмоций как у детей, так и у взрослых. Билет стоит 52 $. Башня Трампа Высота данного небоскреба-гостиницы, который располагается на берегу реки Чикаго и имеет 96 этажей, составляет 415 м. Проект башни был готов еще в 2001 году. Тогда архитектор Адриан Смит объявил, что планирует возвести высочайшее здание в мире. Но из-за трагических событий, произошедших в начале 2000-х, сооружение небоскреба, в проект которого были внесены существенные изменения, пришлось перенести. В результате Башня Трампа была построена только в 2009 году. Самой высокой она не стала — заняла 2-е место, уступив лидирующую позицию Уиллис-Тауэру, который также находится в Чикаго. На возведение небоскреба-гостиницы ушло 847 млн долларов. Кстати, отель имеет оценку 4-5 звезд, а ресторан Sixteen, расположенный на его территории, согласно данным Forbes Travel Guide, имеет такой же впечатляющий рейтинг. 432 Парк-Авеню 432 Парк-Авеню — это высочайший жилой небоскреб не только в Нью-Йорке, но и во всем мире. Его высота — 426 м. Он располагается в центре Манхэттена и имеет 85 этажей, построенных в форме квадрата. Если считать по уровню крыши, то здание является самым высоким в США, но за счет наличия шпилей ряд сооружений превышают небоскреб по размерам. Квартиры в этом жилом здании стоят, мягко говоря, дорого. Так, пентхаус, который находится на последнем, 85-м этаже, имеет 7 ванных комнат, 6 спален и стоит 95 млн долларов. Уиллис-Тауэр А вот и то самое здание, которое не смогла обойти Башня Трампа. Как уже было сказано выше, небоскреб был возведен в Чикаго. Состоялось это действительно знаменательное для города событие в 1974 году. Уиллис-Тауэр имеет 110 этажей, а его высота составляет 443,2 м. На протяжении четверти века небоскреб удерживал 1 место и считался самым высоким зданием в мире (пока не появилась Башня Свободы). Ранее здание называлось Сирс-тауэр, в честь арендатора сооружения. И только в 2009 году оно получило современное имя. Всемирный торговый центр № 1 И, наконец-то, мы дошли до лидера списка самых высоких небоскребов США. Им является Башня Свободы в Нью-Йорке или Центр международной торговли, как вам больше нравится. Высота здания — 541,3 метра. Его возвели рядом с тем местом, где ранее располагались разрушенные в 2001 году башни-близнецы. Поэтому сооружение является не только новым бизнес-центром, но и памятником людям, которые погибли здесь во время террористических действий. В 2013 году по окончанию строительства 104-этажного здания на башне установили шпиль высотой 124 метра. Собственно, благодаря ему торговый центр носит звание самого высокого американского небоскреба. Строительство башни обошлось Нью-Йорку в 4 млрд долларов. Сейчас в процессе возведения находятся еще много небоскребов. Их все так же строят в Нью-Йорке и Чикаго. Вот список некоторых их них: • Сентрал-Парк-Тауэр (472 метра, 99 этажей); • Стейнвей-Тауэр (438 метра, 82 этажа); • Уан Вандербильт (427 метров, 57 этажей); • Уанда Виста в Чикаго (365 метров, 93 этажа).

Оправдание чрезмерных усилий

Тот, кто направляет всю свою энергию на один предмет, рискует сильно переоценить результат. А тот, кто знает, что такое оправдание чрезмерных усилий, сможет оценить себя более трезво. Джон, солдат ВВС США, только что сдал экзамен по прыжкам с парашютом. Вот-вот ему вручат долгожданный значок парашютиста. К нему подходит командир, торжественно прикалывает к груди знак отличия и стукает по нему кулаком так, что тот почти втыкается в кожу. С тех пор Джон часто не застегивает верхние пуговицы на рубашке, чтобы всем был виден маленький шрам. А через много лет он вставит значок в рамочку и повесит в гостиной. У Марка есть старый ржавый «Харли-Дэвидсон», отремонтированный собственными руками. Все выходные и отпуска он проводил с мотоциклом, налаживая его по последнему слову техники, в то время как его семейная жизнь почти совсем разладилась. Но теперь его дорогая игрушка наконец готова и сверкает на солнце. Два года спустя Марку срочно понадобились деньги. Он попытался продать свой «Харли-Дэвидсон», однако цену запросил весьма далекую от реальности. Предложи ему цену вдвое больше, чем на рынке, Марк не согласится. Оправдание чрезмерных усилий Джон и Марк стали заложниками оправдания чрезмерных усилий (англ. effort justification): кто направляет всю свою энергию на один предмет, рискует сильно переоценить результат. Поскольку Джон испытал неоправданную физическую боль ради значка парашютиста, то эту награду он оценивает выше всех остальных. А так как Марк тратит уйму времени на восстановление своего «Харли-Дэвидсона», да еще от этого страдают его семейные отношения, то он запрашивает цену столь высокую, что мотоцикл он никогда и никому не сможет продать. Оправдание чрезмерных усилий — частный случай так называемого когнитивного диссонанса. Позволять себе протыкать грудь ради какого-то простенького значка — смешное оправдание. Мозг Джона выравнивает эту диспропорцию, повышая ценность значка так, что он — предмет обычный, повседневный — становится святыней. Это происходит бессознательно, этому довольно сложно противостоять. В молодежных организациях используют оправдание чрезмерных усилий, чтобы привязать к себе своих членов, что-то вроде обряда инициации: дворовые банды и студенческие братства принимают только тех претендентов, которые пройдут испытания отвращением и насилием. Научные исследования показали: чем жестче «вступительный экзамен», тем большую гордость испытывает сдавший его. Именно на оправдании чрезмерных усилий играют школы MBA, беспрерывно нагружая студентов заданиями, порой доводя желающих получить престижную степень до полного изнеможения. И при этом совершенно не важно, нужны ли эти задания на самом деле. Зато когда диплом MBA будет у них в кармане, выпускники будут очень высоко его ценить и, добившись определенных карьерных успехов, полагать, что именно затраченные в студенчестве усилия позволили им это осуществить. Эффект ИКЕА (IKEA effect) Мягкая форма оправдания чрезмерных усилий — это так называемый эффект ИКЕА (IKEA effect — что смастерил, то полюбил). Мебель, которую нам самим приходится собирать, мы рассматриваем как нечто ценное, как дорогостоящее дизайнерское решение. Взять хотя бы связанные собственными руками вещи. Легко выбросить пару носков, пусть и приобретенных в дорогом бутике, но только не носки, которые кропотливо вывязывал сам, даже если они износились или давно вышли из моды. Менеджеры, потратившие недели на разработку стратегии, не смогут в дальнейшем подходить к ней с позиций критики. Это утверждение справедливо и в отношении дизайнеров, авторов рекламных текстов, разработчиков новой продукции, которые долго и тщательно корпели над своими творческими проектами. В 50-е годы на рынке появились готовые кулинарные смеси. Ходовой товар, рассчитывали поставщики. Но они ошиблись. Домохозяйкам эти полуфабрикаты не понравились — слишком легко готовить. И тогда простой способ приготовления несколько усложнили — теперь на упаковке крупными буквами значилось «добавьте к смеси одно свежее яйцо»; чувство собственной значимости домохозяек вновь окрепло, а вместе с тем появилось доверие к полуфабрикатам. Только тот, кто знает, что такое оправдание чрезмерных усилий, сможет оценить себя более трезво. Когда вы вкладываете в какое-то занятие много времени и труда, оценивайте результат со стороны, и только результат. Например, роман, на написание которого вы потратили пять лет и который не берется напечатать ни одно издательство. Может быть, он и правда не достоин Нобелевской премии? Степень МBА, которую вы считали для себя необходимой получить. Вы действительно могли бы порекомендовать ее кому-то? А женщина, за которую вы боретесь с давних пор: так ли она хороша, чтобы на нее затрачивать такие усилия? Постарайтесь быть объективными и честными сами с собой.

«Полёт шмеля» в исполнении самого юного струнного квартета

Струнный квартет Joyous Quartet интересен тем, что на момент его создания в 2010 году его участникам было всего 5 лет. Сейчас ребята выросли, однако записи их ранних выступлений не перестают собирать комментарии, полные удивления и восхищения. Вот, например, как звучит в их исполнении «Полёт шмеля» Н. Римского-Корсакова.