Что любимое время года говорит о вашей личности

Какое время года нравится вам больше других? Некоторым людям нравятся длинные теплые дни лета, а другим — более прохладные осенние дни. Может ли психология объяснить сезонные предпочтения? Почему мы иногда предпочитаем определенные сезоны Хотя исследований, посвященных именно психологии предпочтений конкретных времен года, мало, ученые обнаружили, что сезонные изменения температуры и света могут влиять на настроение и поведение. Например, считается, что рожденные в весенние и летние месяцы с большей вероятностью будут иметь темперамент сангвиника и испытывать резкие изменения настроения. С другой стороны, рожденные в зимние месяцы менее склонны к раздражительности. Группа австрийских психологов в 2018 году опубликовала исследование, в котором изучалось мощное влияние времен года на настроение. Известно, что зимние месяцы с коротким световым днем иногда вызывают у людей сезонное аффективное расстройство, которое является разновидностью депрессии. Результаты также показали, что наступление весны может на самом деле привести к временному повышению позитивного настроя в зависимости от того, сколько времени человек проводит на открытом воздухе. Другое исследование, проводившееся совместно с добровольцами из Англии, выявило взаимосвязь между психическими расстройствами и месяцем рождения. Любое научное объяснение нашей личной любви к тому или иному сезону должно также учитывать географические различия. В Америке в некоторых западных штатах обычно бывают холодные осенние месяцы, которые часто оказываются снежными. С другой стороны, во многих восточных штатах часто бывает более мягкая осенняя погода, которая демонстрирует красочный переход от лета к осени. Место, где мы живем, и погода, типичная для этого региона, могут сыграть значительную роль в выборе любимого времени года. Связь погоды и настроения Холодная погода может повлиять на настроение, но исследователи также обнаружили, что снижение температуры может влиять и на поведение. Например, комнатная температура иногда влияет на то, какие решения выносят подозреваемым в суде. В одном эксперименте, который проводили немецкие ученые в 2014 году, люди в душных и жарких комнатах с большей вероятностью воспринимали обвиняемых преступников как импульсивных и вспыльчивых. Однако те, кто сидел в холодных помещениях, считали подозреваемых преступниками, совершивших действия умышленно. Оказывается, температура может тонко влиять на наши суждения о других людях. Американское исследование 2008 года показало, что если люди держат в руках горячий напиток, они с большей вероятностью будут видеть в окружающих добрых и симпатичных людей. А когда участники держали холодный напиток, они воспринимали других как более отстраненных в межличностном общении. Почему свет влияет на настроение Ни для кого не секрет, что свет может существенно повлиять на наше настроение. Яркие солнечные дни дарят ощущение счастья и бодрости, в то время как темные и унылые могут заставить нас чувствовать себя мрачно и подавленно. Свет также может влиять на наши личные предпочтения в определенное время года, на циркадный ритм тела и состояние сонливости. Уменьшение количества солнечного света заставляет организм выделять гормоны, вызывающие периоды апатии. Недостаток света в осенние и зимние месяцы связан с так называемым сезонным аффективным расстройством (САР). Люди, испытывающие симптомы этого расстройства, могут чувствовать депрессию в темные и короткие дни в году и терять интерес к занятиям, которые им обычно нравятся. Те, кто страдает САР, обычно предпочитают более солнечные весенние и летние месяцы, когда у них меньше шансов столкнуться с симптомами этого расстройства. Таким людям может быть полезно попробовать световую терапию и увеличить ежедневное время пребывания на солнце. Что любимое время года говорит о вас Температура и уровень освещенности могут сыграть роль в определении того, какое время года вы любите больше всего. Но расскажут ли личные предпочтения что-то о вашей личности? Весна В некоторых частях света весна — это период, когда короткие темные зимние дни сменяются на солнечные и теплые. Все вокруг начинает зеленеть, цвести и благоухать. Если весна — ваше любимое время года, то вы можете оказаться человеком, который жаждет новых впечатлений. А весенний сезон как раз предлагает шанс обновления, необходимый после долгой зимы. Лето Во многих странах лето — это более продолжительные, теплые и яркие дни. Если лето — это ваше любимое время года, то, возможно, вы любитель активного отдыха, спорта и занятий на свежем воздухе. Теплые летние месяцы являются прекрасным временем для путешествий. Вы, вероятно, общительны и энергичны, а люди описывают вас как оптимиста. Осень В то время как для многих весна считается сезоном обновления, осень также отлично подходит для начинаний. Яркие оранжевые цвета и более прохладная погода способны вызывать непреодолимое желание перемен. Предстоящие праздники вдохновляют многих задуматься о прошедшем годе и составить планы на будущее. Зима Если вы считаете холодные зимние месяцы своим любимым временем года, то это может означать, что вы немного замкнутый домосед. Надеть теплый свитер и свернуться калачиком на диване с горячим напитком, чтобы спастись от холода — ваш идеальный день. По материалам статьи «What Your Favorite Season Says About Your Personality» Verywell Mind

6 вещей, за которые нам бывает стыдно, а зря

Всевозможные стереотипы и необоснованные ожидания других людей заставляют нас чувствовать смущение даже в тех ситуациях, когда стыдиться абсолютно нечего. За какие вещи вы не должны ощущать неловкость и как осознать, что ваша жизнь должна развиваться только по вашему сценарию — читайте в нашей статье. Возраст В обществе давно укоренился стереотип, что спрашивать женщин о возрасте неприлично. Но если этот вопрос все же звучит, некоторые девушки неизменно смущаются и предпочитают не отвечать на него, перескочив на другую тему. Культ вечной молодости настолько сильно проник в женское подсознание через маркетинговые стратегии fashion- и beauty-индустрии, что миллионы девушек по всему миру ежедневно чувствуют вину за свой возраст — как будто они могут его изменить. Но ведь важна не цифра в паспорте, а то, на сколько вы себя чувствуете. К счастью, в последнее время ведется активная борьба с эйджизмом (дискриминацией по возрасту), благодаря чему женщины стали осознавать, что любой возраст является нормой, а каждый прожитый год не только оставляет морщины, но и дарит опыт, который становится основой развития. Неважно, сколько вам лет — 20, 30 или 50. В любом возрасте есть своя изюминка, свои преимущества и возможности. Но вы не сможете ими воспользоваться, пока не примете его, игнорируя мнение общества. Обида С детства родители пытаются вложить в наши головы, что обижаться стыдно, помнить зло — плохо, а отвечать агрессией на агрессию — недостойно. Вспомните фразы, которые они говорили, когда вы жаловались на поведение друзей или одноклассников: «на обиженных воду возят», «не обращай внимания», «не опускайся до их уровня». Вот так и формируется убеждение, что обида — это удел маленьких и слабых, а прощение — достоинство сильных. «Эти слова имели бы право на жизнь, если бы люди действительно отпускали обиды. Однако все сводится к тому, что они их просто не признают и пытаются замаскировать уязвимость, растерянность и стыд. Но ведь все прекрасно знают — чем больше мы пытаемся скрыть свои слабости, тем сильнее напряжение, которое рано или поздно выходит наружу», — рассказывает гештальт-терапевт Илья Латыпов. Обида является здоровой реакцией на нарушение личных границ, поэтому вполне естественно, что вас задевают чьи-то слова и вы это показываете. Главное с чувством обиды — это не терпеть. Мы не говорим, что нужно срывать злость, прекращать общение с человеком, пытаться задеть его еще сильнее, чем он задел вас. Нет, следует просто осознать, что вы можете защитить себя, хотя бы задним числом. Не думайте, что говорить об обиде через какое-то время — глупо. Спокойный рассказ о том, что слова или действия собеседника были вам неприятны, является важной частью построения доверительных отношений. Материальное положение и доход Переходим к следующему стереотипу: заработок и уровень благосостояния полностью зависят от человека. Достаточно стараться, быть активным, много работать — и успех не заставит себя долго ждать. Если же человек живет скромно и имеет среднестатистический заработок, значит, он недостаточно умен, старателен, трудолюбив или целеустремлен, то есть сам во всем виноват. Между тем немаловажную роль в этом вопросе играет ряд других факторов: физическое здоровье, психологическое состояние, воспитание, особенности характера, место жительства, образование, материальное положение родителей, полезные знакомства. Даже удача имеет важное значение. Это не значит, что нужно сидеть сложа руки и ежедневно жаловаться на маленький заработок в надежде, что завтра вы выиграете в лотерею и заживете новой жизнью. Однако если вы стараетесь, много работаете, но пока не можете себе позволить отдыхать за границей, покупать брендовую одежду и ужинать в дорогих ресторанах, этого не нужно стыдиться. В обратную сторону это тоже работает. Если вы не обманывали, не воровали, не брали взяток, но при этом хорошо зарабатываете, вам не за что испытывать вину, неловкость или стыд перед окружающими. Вас осуждают друзья или родственники? Скорее всего, они просто хотят оправдать свои финансовые неудачи за ваш счет. Отсутствие детей Иметь или не иметь детей — личный выбор каждого. Увы, с этим мнением редко соглашается старшее поколение и слишком активные граждане, которые не перестают напоминать, что «часики тикают». «Этот стереотип является не только глупым, но и опасным, ведь под давлением общества многие женщины принимают решение рожать даже тогда, когда они психологически к этому не готовы, — говорит семейный психолог Ольга Романив. — А сказать своему любимому человеку, что не хочешь от него детей, в большинстве случаев, значит разорвать отношения, ведь не каждый мужчина захочет жить в семье, в которой не будет ребенка». Нужно помнить, что люди, которые не согласны с тем, как вы распоряжаетесь своим телом или жизнью, — плохие советчики. В таких вопросах единственно верным мнением является ваше. Доход партнера Во многих странах уже давно перестало иметь значение, кто зарабатывает больше — мужчина или женщина. В Америке, например, нередко именно муж отправляется в декретный отпуск, в то время как жена строит карьеру и содержит семью. В России это все еще дикость — самолюбие мужчин сильно страдает, если они осознают, что доход второй половинки превышает их собственный. Однако не стоит забывать, что современные женщины самостоятельны и независимы, могут работать на одном уровне с мужчинами и достигать успехов в тех сферах, куда раньше вход им был воспрещен. Если для вас не имеет значения, сколько зарабатывает партнер, не обращайте внимание на мнение окружающих. А все фразы по типу «муж должен тебя обеспечивать», «ему должно быть стыдно, что у тебя заработок больше» пропускайте мимо ушей. Внешность Веснушки, лишний вес, жидкие волосы, угловатая фигура — все эти «недостатки» часто становятся причиной осуждения, насмешек, злых высказываний. Но стоит понимать, что красота — самая относительная вещь в мире. Раньше все гнались за параметрами 90-60-90, а сейчас модели plus-size не менее популярны, чем стройные девушки. Beauty-индустрия пытается донести до нас мысль, что существует некий стандарт красоты и к нему нужно стремиться. Именно поэтому многие девушки не могут смириться с некоторыми особенностями своей внешности, а значит, не могут превратить их в достоинства. К счастью, сейчас в кино, рекламе, на разворотах глянцевых журналов, в телепередачах можно увидеть много красавиц с нестандартной внешностью. А в социальных сетях появляется все больше фотографий без фотошопа, которые наглядно демонстрируют, что естественная красота важнее всего. Нам не должно быть стыдно за чьи-то предрассудки, касающиеся нашей внешности.

9 замечательных высказываний академика Амосова

Николай Амосов — кардиохирург, автор и новатор методов кардиохирургического вмешательства. Кроме этого, Николай Михайлович изобрел систему «ограничений и нагрузок» и собственный комплекс упражнений, эффективность которого доказывает его яркая, насыщенная и длинная жизнь. Вот несколько высказываний великого врача. 1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. 2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить. 3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. К счастью, человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней. 4. Величина любых усилий определяется мотивами, мотивы — значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще и характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже призрак смерти не может надолго напугать: он свыкается с мыслью о ней, сдается и покорно идет к концу. (А может, это и хорошо? «Не трать, кума, силы, иди ко дну!» Конец-то один и тот же: раньше, позже...) 5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое — счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы! 6. Природа милостива: достаточно 20–30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично. 7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес — рост (в см) минус как минимум 100. 8. Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был! 9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь — она уж точно — несчастье. Я не претендую ни на полноту, ни на бесспорность в своих советах, изложенных в этой книге. И этот маленький раздел написан исключительно для общей ориентировки. • Люди должны знать, что переедание, физическая детренированность, психические перенапряжения и отсутствие закаливания служат главными причинами их болезней. • Что во всем виноваты они сами, а вовсе не внешняя среда, не общество, не слабость человеческой природы. • Для лечения болезней нужно прежде всего ликвидировать эти факторы, то есть тренироваться, жить впроголодь и есть сырые овощи, не кутаться и спать сколько хочется и уж, разумеется, не курить. • Лекарства, к которым эти люди так привязаны, будут при этом действовать гораздо эффективнее. • Если техника освободила человека от полезных нагрузок, их нужно компенсировать «бесполезными» — физкультурой. Всего один час! • Ешьте больше овощей и фруктов. • Строго держите вес. • Доверяйте своей природе и не бегайте зря к докторам.

Что общего у телефонных будок и кладбищ?

Одним из известнейших символов Великобритании стала красная телефонная будка. Дизайн этих будок неоднократно менялся, с чем связана интереснейшая история. Изначально, когда был изобретен телефон, появились пункты, где люди могли бы по нему поговорить. Но это было не слишком удобно, поскольку размещались такие отделения связи в общественных местах. Там всегда было много народа, а еще определенный график работы. Тогда было решено установить специальные будки, в которых размещались бы телефонные аппараты. И вот возникла проблема — людям тяжело было найти телефон, ведь будки отличались дизайном в зависимости от телефонной компании. Решили создать общий дизайн для всех телефонных будок. Первый вариант оказался неудачным. Простая форма строения выглядела скучно и несовременно. Крыша в форме пирамиды со шпилем и все декоративные элементы абсолютно не понравились людям. Пришлось разрабатывать дизайн заново. Для этого пригласили архитекторов Роберта Лоримера, Джона Бернета и Джайлса Гилберта Скотта. Все три специалиста уже не раз доказывали свое мастерство, но именно Скотту удалось разработать дизайн, понравившийся почтовому управлению. Как именно Джайлсу Скотту пришло в голову обратиться за вдохновением к чужому творению, история умалчивает. Однако известно, что идея нового дизайна появилась благодаря мавзолею на кладбище. Еще один архитектор Джон Соун когда-то создал превосходный памятник для могилы своей покойной супруги. Это и стало примером для дизайна телефонной будки. Общие черты легко просматриваются — покатая крыша, четыре основные грани, образующие корпус. Телефонная будка недаром с трех сторон сделана из стекла — это добавляет конструкции легкости. Чтобы такой дизайн смотрелся современно, отсутствуют лишние элементы декора. Лишь корона Тюдоров и надпись остались в качестве украшений. Правда, по задумке архитектора будка должна была быть вовсе не красной, а сине-зеленой с серебристыми элементами. Однако почтовое управление выбрало другой цвет. Красная телефонная будка должна была привлекать к себе внимание, она не могла остаться незамеченной. Так и получилось. Было заказано почти 2000 экземпляров в новом дизайне. Телефонные будки мгновенно установили по всему Лондону. Они понравились жителям и гостям города. Помимо того, что такие будки были легко узнаваемы, их удавалось замечать даже в самую ненастную погоду, когда на город опускался туман или пелена дождя. Впоследствии Скотт еще немного усовершенствовал дизайн — он сделал телефонную будку более компактной, что уменьшило производственные расходы. И хотя в современном мире телефонные будки уже никому не нужны, этот запоминающийся образ всегда остается с нами. Визитную карточку Лондона по сей день можно встретить на улицах столицы.

Анализ писем Бетховена доказывает, что творчество проистекает из страданий

Представление о том, что художественное творчество и эмоциональное состояние так или иначе связаны, восходит ко временам Аристотеля. Однако количественно оценить степень несчастья (или счастья) художника, и тем более, если он умер, чрезвычайно сложно. В своем исследовании Кароль Ян Боровецки из университета Южной Дании нашел способ сделать это путем извлечения эмоционального содержания из писем творцов. В научной работе были выявлены закономерности эмоционального благополучия творческих личностей на протяжении всей их жизни. В ходе серии проектов о том, как географическая кластеризация композиторов повлияла на их труды, Боровецки обнаружил, что композиторы, работавшие в таких местах, как Вена, Париж и Лондон, в конце XVIII и начале XX веков, значительно повысили производительность труда. В то же время стало очевидно, что в этих городах композиторы на удивление часто бывали несчастными или нездоровыми. Это вызвало вопрос: как эмоциональные факторы влияют на творчество? Чтобы на него ответить, автор исследования обратился к письмам одного из самых известных композиторов мира Людвига ван Бетховена, который за свою жизнь написал более 500 писем. Используя программное обеспечение лингвистического анализа, получилось выявить, как эмоциональное содержание писем Бетховена дает ключ к разгадке его гениальности и продуктивности. Боровецки потратил несколько месяцев на изучение посланий и создание кода, тщательно датируя каждое письмо. Много времени ушло на то, чтобы различить принадлежность людей, которым писал Бетховен, к какому-либо типу его окружения, поскольку стиль изложения писем к ним разный. Уровень благополучия Бетховена на протяжении всей его жизни Исследователь составил специальный график, где показаны положительные и отрицательные эмоции композитора на протяжении всей его жизни. Взлеты и падения положительных и отрицательных эмоций на графике отражают события, которые происходили с Бетховеном и сильно повлияли на него. Например, усиление негативных чувств в позднем подростковом возрасте соответствует ухудшению финансового положения его семьи. В результате композитор был вынужден поддерживать членов семьи, взяв на себя часть преподавательских обязанностей своего отца, к которым он испытывал «чрезвычайное отвращение». Но вскоре состояние Бетховена улучшилось. Он переехал в Вену в 1792 году, где его работа начала иметь спрос, что дало ему престижные заказы. В этот период у творца был пик положительных эмоций, а его негативные настроения неуклонно падали. Примерно в конце 1800 года жизнь великого композитора навсегда изменилась. Он понял, что слух ухудшается и вскоре может вовсе исчезнуть. Соответственно, можно наблюдать временное усиление отрицательных эмоций, а также снижение положительных, которые останутся стабильными, но на очень низком уровне в течение следующих 15 лет его жизни. В 1809 году Бетховен испытал временный подъем духа, поскольку его финансовая стабильность больше не была под угрозой благодаря щедрой субсидии венского двора. Но хорошее настроение длилось недолго. В 1815 году брат Бетховена умер после продолжительной болезни. В результате композитор стал опекуном своего девятилетнего племянника Карла, с которым у него были сложные отношения. Это сломило Бетховена. Шкала его положительных эмоций достигла самой низкой точки, в то время как шкала отрицательных продолжала постепенно расти вплоть до его смерти в 1827 году. Печальный гений Если посмотреть на продолжительность жизни Бетховена, его эмоциональное развитие особенно отмечено множеством мрачных и грустных моментов. Это не редкость для известных творческих деятелей, но глубина невзгод сильно бросается в глаза в его биографии. Хотя жизнь композитора и была испещрена страданиями, он, похоже, успешно направлял свои отрицательные эмоции в создание музыки. Исследователь Кароль Ян Боровецки обнаружил, что креативность, измеряемая количеством важных сочинений, была значительно поднята его негативным настроением. Увеличение на 9,3% негативных чувств, вызванных неожиданным событием, например, смертью в семье, привело к соответствующему увеличению творческих способностей и созданию дополнительных 6,3% значительных произведений в последующем году. Наконец, вы можете поинтересоваться, есть ли какие-то определенные негативные чувства, которые влияют на результаты. По этой причине Боровецки разделил индекс отрицательных эмоций на тревогу, гнев и печаль и обнаружил, что печаль особенно способствует творчеству. Поскольку депрессия тесно связана с грустью, этот результат очень близок к предыдущим заявлениям психологов о том, что депрессия может привести к увеличению творческих способностей. Это важный момент в понимании того, как отрицательные эмоции могут дать плодородный материал, на который может опираться творческий человек — ассоциация, очаровавшая многих еще с древних времен. Также эти результаты показывают, что к 250-летию дня рождения Бетховена все трудности, с которыми пришлось столкнуться композитору, определили его плодотворную деятельность и подарили бессмертную, незабываемую славу. «Прощайте и не забывайте вашего Бетховена», — писал он в своих письмах. По материалам статьи «Beethoven 250: analysis of the composer’s letters proves that creativity does spring forth from misery» The Conversation

4 популярных мифа, которые мешают женщинам-руководителям строить карьеру

Несмотря на то, что число женщин, занимающих руководящие должности, с каждым годом растет, общество пока не готово отказаться от стереотипов на их счет. Девушки-боссы вызывают удивление, восхищение, интерес, но вместе с тем и недопонимание, ведь большинству кажется, что управлять компанией могут исключительно мужчины. Давайте разберемся, почему появляются эти стереотипы и насколько они далеки от истины. Сегодня женщину можно увидеть за штурвалом самолета, у руля корабля, в должности директора крупной компании и даже на посту президента страны. Истории успеха таких девушек становятся сюжетом книг-бестселлеров и оскароносных фильмов. Но все равно к женщинам, особенно в бизнесе, относятся настороженно. Какие мифы формируют подобную модель поведения общества, читайте ниже. Миф 1: Женщина-лидер — амбициозная стерва, которая стремится к власти Существуют женщины, которые хотят командовать не ради достижения высоких результатов, а ради ощущения власти. Им приятно думать, что от них зависит много людей, и стоит сказать лишь слово, чтобы сотрудник потерял место работы или часть зарплаты. Однако такое поведение не имеет никакого отношения к реальному лидерству. Скорее, это попытка самоутвердиться за счет окружающих или компенсировать собственные комплексы. Большинство известных женщин-лидеров достигли успехов в своей деятельности не потому, что имели неуемные амбиции, а благодаря тому, что следовали за мечтой. Когда у вас есть дело, ради которого вы готовы пожертвовать сном, отдыхом, временем, проведенным с семьей и друзьями, очень быстро приходит осознание, что в одиночку справиться не получится. Любой здравомыслящий человек на этом этапе начинает привлекать окружающих, автоматически становясь лидером процесса. Лидер — это не человек с высоким самомнением, а тот, кто обладает достаточным количеством знаний и необходимыми личностными качествами, чтобы управлять ситуацией и выстраивать действия с точки зрения стратегических интересов компании. Именно поэтому стереотип о том, что среди женщин-боссов только стервы, рвущиеся к власти, не работает: лидер не делает этого по определению. Его главная задача — использовать власть для достижения конкретных целей, связанных с деятельностью фирмы. Кроме того, лидеров без команды не существует, а людей вряд ли можно вдохновить фразой «я хочу вами управлять». Миф 2: Женщины не созданы для серьезной работы Женщина — хранительница семейного очага, главная задача женщин — воспитывать детей, варить борщи и ждать мужа с работы. Эти и другие фразы, которые часто можно услышать не только в российском обществе, но и на западе, ярко свидетельствуют о том, что девушек до сих пор воспринимают исключительно в качестве домохозяек. Впрочем, это неудивительно, учитывая, что подавляющее большинство предпринимателей — мужчины. Вот и получается, что работающие женщины и матери вызывают не уважение и восхищение, а осуждение. Женщина должна изо дня в день доказывать, что может хорошо выполнять свои обязанности, курировать проекты и находиться на одном уровне с мужчинами. Для этого нужно быть борцом, иметь стальные нервы, чтобы упрямо идти к своим целям. Даже если девушка — сотрудник крупной международной организации, это не является гарантом того, что к ней будут относиться с должным уважением. Яркое тому подтверждение — сексистский скандал, который произошел в Google. Все началось с того, что программный инженер написал манифест, в котором объяснял, что женщины из-за своих биологических особенностей априори менее успешны в сфере IT, чем мужчины. Автора документа уволили, но скандал на этом не закончился. Несколько сотрудниц корпорации подали в суд на своего работодателя по причине сексизма. В ходе разбирательства выяснилось, что женщины, работающие в Google, получают меньшую зарплату, чем их коллеги-мужчины, занимающие аналогичную должность. Миф 3: Женщины слишком эмоциональны, что мешает им в работе Почему-то в обществе давно укоренился стереотип, что женщины более эмоциональны в жизни и работе, чем мужчины. Отсюда и следующее утверждение: женские эмоции заглушают голос разума, и управление компанией превращается в каприз. Однако этот миф можно с легкостью разрушить, если прибегнуть к физиологической точке зрения: доказано, что женщины более выносливы и устойчивы к экстремальным нагрузкам, в том числе и психологическим. Также можно прибегнуть к историческим примерам и вспомнить, например, Маргарет Тэтчер. Ее называли «железной леди» как раз благодаря ее холодному разуму и умению взять себя в руки в любой ситуации. Мила Семешкина, основатель международной образовательной платформы Lectera, автор книги-бестселлера «Учись или уходи с рынка», говорит следующее: «Опыт мировых компаний ярко свидетельствует о том, что у женщин-лидеров может быть такой же напористый характер, как и у мужчин. Они прагматичны, дисциплинированны, менее склонны к стереотипам, как социальным, так и гендерным». Хотя нельзя игнорировать тот факт, что девушки более импульсивны и склонны к резким переменам настроения. Иногда они могут принять решение сгоряча, а потом пожалеть о нем. Но мужчинам также это свойственно. Миф 4: Инвестиции в женщину-сотрудника неоправданны Далеко не все предприниматели хотят инвестировать средства в профессиональное развитие женщины, так как считают, что рано или поздно она бросит карьеру ради семьи. Если брать в расчет статистику, то риски работодателей действительно кажутся обоснованными: количество женщин в возрасте от 35 лет среди руководителей уменьшается, так как немногие выходят на работу после декрета. Однако не все девушки уходят с работы из-за того, что им нужно заниматься ребенком. Некоторые предпочитают не возвращаться в компанию в связи со стагнацией на рабочем месте и отсутствием движения по карьерной лестнице. Непросто приходится и тем женщинам, у которых есть дети. В этом случае работодатель уверен, что сотрудница постоянно будет брать больничный, отпрашиваться на родительские собрания и заниматься другими делами, связанными с ее детьми. Никто не понимает, что мама — это самый дисциплинированный человек, который дорожит своим местом и делает все для того, чтобы ее ценили и уважали как специалиста. «Не стоит забывать и о том, что далеко не все девушки, которые выходят замуж, планируют сразу рожать детей, — говорит Мила Семешкина. — Здесь все зависит от внутренней мотивации и настроя. Если женщина хочет добиться успехов в бизнесе, то будет упорно преодолевать преграды на своем пути. Здесь не должен учитываться пол, ведь перед нами человек, у которого есть цель, и это главное».

Испанская певица перекладывает биографии композиторов на их же музыку

Испанская певица Шейла Бланко создала цикл шуточных миниатюр о величайших композиторах человечества. Ее исполнение — абсолютный восторг! Вот, например, рассказ о судьбе Иоганна Себастьяна Баха.

Исповедь художника Тивадара Костка Чонтвари

Привет. Прошло уже более ста лет со дня моей смерти. И я получил все, о чем мечтал — славу и признание, наконец-то обо мне говорят как об одном из величайших художников XX века. Забавно, да? Я не продал ни одной своей картины, выставки моих работ не имели успеха, меня считали эксцентричным безумцем, шизофреником, а племянники за гроши отдали все мои полотна коллекционеру Гедеону Герлоци, а может, и вовсе выбросили у мастерской. Он сохранил мои работы и передал их во владение Венгерской национальной галереи. Там числится 127 картин, двадцать эскизов, а 25 моих полотен оказались в личных коллекциях. Жаль, что удалось сохранить не все, но и то, что осталось, уже немало. И все же через полвека после моей смерти наконец-то люди смогли рассмотреть в моем творчестве что-то интересное и самобытное. Талант — странная штука: он вроде бы есть, но для того, чтобы его заметили другие, иногда приходится умереть. А ведь все могло сложиться совершенно иначе… Но давай я расскажу обо всем по порядку. Меня зовут Тивадар Костка Чонтвари, я родился аптекарем 5 июля 1853 года в маленьком венгерском селении Кишсебен. Ты не ослышался, мне суждено было стать аптекарем, как только я появился на свет. Впрочем, пяти моим братьям была предначертана та же судьба. С сестрой мы общались до конца моих дней. Она — единственная, кто был в конце жизни добр и внимателен ко мне. Родители заботились о нас и давали все самое лучшее. Отец — его звали Ласло Костка — был врачом и аптекарем, он всегда мечтал, что мы продолжим его дело и будем рядом с ним и матерью. Надо признать, я был очень вредным и строптивым, мой характер доставлял родителям немало волнений и хлопот. Мы с братьями окончили гимназию в городе Унгваре (нынешний Ужгород), я какое-то время работал торговым служащим, потом посещал лекции на факультете права, но мне все казалось, что это не мой путь. И это жутко раздражало и злило меня. Поиски себя не могли продолжаться вечно, поэтому мне пришлось изучить фармакологию, вернуться к отцовскому делу и покорно работать аптекарем. От скуки я регулярно делал наброски всего, что видел вокруг. Так, ничего не значащие зарисовки, которые помогали скоротать время и отвлечься от серых будней. Расскажу тебе про один случай, который перевернул мою жизнь. Это случилось осенью 1880 г. Посетителей в аптеке не было, и я нарисовал на рецептурном бланке проезжающую мимо телегу, это заметил хозяин аптеки. Уж не знаю, пошутил он тогда или сказал вполне серьезно, но его слова, что сегодня родился настоящий художник, глубоко запали мне в душу. Поэтому я не отправил тот рисунок, как обычно, в мусорное ведро, а сохранил. Я очень много думал об этом, не мог есть и спать, и однажды мне почудился странный голос, который все повторял: «Ты станешь великим художником и превзойдешь самого Рафаэля». При жизни я искренне верил, что это все случилось по-настоящему, было пророческим видением, божественным озарением, а сейчас, спустя годы, я уже не уверен в реальности того, что тогда произошло. Возможно, мое воображение сыграло со мной злую шутку. Но это уже не имеет большого значения. У меня появилась цель. Как я горел ею! Меня раздражало все вокруг. От меня требовалось приложить очень много усилий, чтобы заработать деньги для осуществления моей мечты, и я сделал это. Больше десяти лет я вкалывал и отказывал себе во всем, чтобы накопить необходимый капитал, у меня появилась своя аптека, которая приносила приличный доход. Когда нужная сумма была на руках, я передал управление аптекой братьям и отправился искать свое счастье в Мюнхен. Шимона Холлоши — мой первый учитель живописи. У Холлоши в то время учились мастера из Венгрии, Польши, Германии, Швейцарии, Америки, русские художники. Я познакомился с Кузьмой Петровым-Водкиным и Константином Коровиным. Мы рисовали портреты, много портретов. Я не очень любил это занятие, потому что в изображении другого человека от меня требовалось показать его внутренний мир, а я хотел отражать в картинах себя, проявлять индивидуальность. Пытался добиться этого хотя бы за счет нестандартных холстов и изменения композиции. Ты видел портрет старухи, которая чистит яблоки? Это хозяйка дома, где я снимал каморку. Я специально выбрал удлиненный холст и непривычный ракурс. Работа над портретами не доставляла мне истинного удовольствия, но помогла прекрасно отточить академические навыки и мастерство. Халлоши был неимоверно талантлив. Помимо живописи он очень увлекался музыкой и регулярно играл нам на флейте и виолончели, он научил меня основам рисунка, но свой творческий стиль, как принято сейчас говорить, мне предстояло найти самостоятельно. Поэтому я странствовал, учился, когда представлялась такая возможность, но ни в одной художественной мастерской мне не удалось задержаться надолго. Трудно рисовать по правилам, даже зная их назубок, поэтому я писал свои полотна по велению сердца, такими, какими их видел и мог передать только я. В 1900 году я взял псевдоним Чонтвари (по-венгерски Костка), чтобы окончательно распрощаться со своим аптекарским прошлым. Я ограничивал себя во всем — еде, одежде, хорошем жилье. Зато живописи, своей мечте, отдавал все самое лучшее — дорогостоящие холсты, лучшие краски, всего себя. Я никогда не жалел материалов на свои шедевры, сам реставрировал работы, если в этом была необходимость после длительных путешествий. Ты не представляешь, какое удовольствие писать пейзажи в натуральную величину. Для меня натягивали полотна площадью около 30 квадратных метров. Ты когда-нибудь видел холсты такого размера? А мне довелось на них писать. Я забывал обо всем на свете, когда брал в руки краски и начинал превращать такую громадину в произведение искусства. А сколько красоты я видел вокруг — пустыни, водопады, птицы и растения, деревья и насекомые! Я бывал в Египте, Палестине, Сирии и Ливане, писал свои работы в Париже и других странах западной Европы. «Я не рисую красками, я лишь наблюдаю и восхищаюсь мимолетной красотой природы, — писал я тогда в своих дневниках. — Спокойным, глубоким дыханием атмосферы, прекрасной музыкой сущего. Я странствую повсюду в поисках красоты, я вбираю в себя неизмеримость пространства». Жаль, что мои дневники так и не были изданы — там все мои размышления, чувства и страдания, вся моя жизнь. Любые попытки довериться кому-то, рассказать о том, что меня волнует, воспринимались как бред сумасшедшего, вот и приходилось писать дневники, чтобы хоть кому-то излить душу. Да, меня считали шизофреником, ненормальным. Меня никто не понимал, я был резок и груб, постоянно защищался, чтобы как-то выжить в том недружелюбном мире. Женщины, братья, сестра — никто не разделял моей великой цели. Они не верили и считали меня больным. Да, я болел творчеством, возможно, даже слишком. Кстати, знание химии и фармакологии помогло мне создать уникальные краски. Заметь — мои полотна до сих пор яркие, насыщенные, как будто светятся изнутри. Особенно удались мне синие и желтые замесы. Я был талантлив во всем — писал статьи и книги, был пацифистом и много рассуждал о веганстве, вел здоровый образ жизни и изучал все, что попадало в поле моего зрения. У меня было свое мнение по многим вопросам, но те, кто обычно следует за толпой, не любят «других». Меня поднимали на смех и презирали. Ты ведь знаешь, что для того, чтобы услышать кого-то, нужно в первую очередь слушать. А меня слушать не хотели. Я был обречен на одиночество. Но вернусь к рассказу о своей живописи. В 1902 году я отправился в Неаполь, где написал так популярный сейчас портрет «Старого рыбака». Сейчас искусствоведы считают, что, приложив к нему зеркало, разгадали все ее тайны. Нет, это не так. Присмотрись к рыбаку внимательнее, забудь все, что было сказано об этой картине. Найди то, что я хотел показать. Каждая моя работа — это мир, каким его видел я. Грустный, странный, яркий и темпераментный, непохожий, полный жизни, света и огня, одиночества и великих стремлений. Моя непростая жизнь закончилась очень грустно. Последние годы меня мучил жуткий артрит, писать картины становилось все сложнее, зато я смог написать пару книг. Ты наверняка уже слышал о них: «Энергия и искусство, ошибки цивилизованного человека», «Гений. Кто может и кто не может быть гением». Я мечтал открыть галерею своих работ в Венгрии, а в итоге оказался в общей могиле в Будапеште на кладбище Керепеши, и никто не вспоминал обо мне, пока люди наконец-то не увидели в моих картинах шедевры. Теперь я, наверное, должен гордиться тем, что у меня есть свой памятник, и сами Пабло Пикассо и Марк Шагал восхищались моими работами. Но я все так же чувствую лишь опустошение и одиночество. Великая цель наконец-то сделала меня знаменитым на весь мир, но не принесла счастья. «Прошли времена, когда со мной то и дело что-нибудь случалось, теперь не происходит ничего, что помогало бы открыть в себе что-либо новое. Теперь я стою перед последней вершиной, она давно ждет меня. Мне предстоит самое тяжелое путешествие в абсолютном одиночестве», — написал я в своем дневнике незадолго до смерти и думаю так до сих пор. 20 июня 1919 года моя жизнь закончилась. И ты нигде не найдешь точной информации, почему — то ли от артрита, то ли от того, что меня жестоко избили, потому что я был никому не нужен — одинок, беден и голоден. Радует одно: через сто лет после моей смерти ученые наконец-то доказали, что я не был шизофреником. И признали меня выдающейся, неординарной личностью. Что ж, лучше поздно, чем никогда… Я известен на весь мир, мои картины обсуждают и копируют начинающие художники, мной восхищаются. Значит, я прожил свои 65 лет не зря.

О чайке, которая трижды слетала из России в Швецию, несмотря на закрытые границы

Коронавирус продолжает пугать людей уже более года. Сейчас часть границ между странами уже открылась, но многие все равно боятся возобновить путешествия — вдруг новая волна пандемии и связанных с ней ограничений настигнет их вне дома? Помните, Катерина — главная героиня «Грозы» Островского — все задавалась вопросом, отчего люди не летают, как птицы. Будь оно так, жить в нынешних условиях было бы проще. Это наверняка знает не понаслышке серебристая чайка из Кандалакшского заповедника. Она родилась в разгар пандемии — в июне прошлого года. В восемь недель, как и ее сородичи, отлично летала. И потому, несмотря на ограничения, смогла слетать из России в Стокгольм трижды — 6 ноября и 3 декабря 2020 года и 2 января 2021 года — вероятно, чтобы отметить Новый год. Об истории чайки-нарушительницы рассказал Дирк Ван Гапсбергхер, опубликовавший и ее фотографии. Определить маршрут передвижений птицы помогло кольцо, которое она получила еще дома, в Заполярье. Номер путешественницы — ES 21155. Серебристые чайки — сильные птицы, которые в большинстве своем встречаются вблизи крупных городов, где нередко роются в мусорных ящиках и просят еду у местных жителей. Зимовать они улетают на морские побережья юга — в России это берега Черного и Азовского морей. В Швецию наша путешественница тоже летала к морю, так как этим птицам важно быть у незамерзающей акватории. Чего ей не хватало на Родине? Шумного мегаполиса? В соцсетях шутят, что она — или иностранный агент, или влюблена в иностранца. Ведь чайки моногамны и все их «романы» продолжительны, несмотря на то, что эти птицы порой съедают сородичей другого вида. Если вы увидите нашу путешественницу или любую другую чайку, то советуем вам не просить автографов или совместных фотографий — эти птицы способны атаковать. Недаром почтальонов в США учат правилам поведения при их нападении, а Альфред Хичкок в фильме «Птицы» (1963) изобразил чаек преследователями, которые могут и убить того, кто ступит на их территорию. В 2015 году ученые из Аргентины заявили, что чайки способны заклевать до смерти детенышей и самок китов, которые не покушаются на место обитания птиц, но являются источником жира. И если матери уже научились всплывать так, чтобы их спины оставались под водой, то неопытные китята ничего не могут сделать с пернатыми обидчиками, которые в среднем наносят им до двух десятков ран, как отмечают специалисты. Статья об этом была опубликована в журнале Plos One.