10 главных женских ошибок в начале отношений

Начало романтических отношений — важный, трепетный, трогательный период для каждой пары. Очень интересно постепенно узнавать человека получше, влюбляться в него все больше. Но часто женщины допускают непростительные ошибки, которые приводят к тому, что отношения заканчиваются, не успев начаться. Знакомство друг с другом, первое романтическое свидание, долгожданный поцелуй и близость заставляют пару испытать множество эмоций и чувств. О любви на этом этапе речь не идет — это влюбленность, возможно, страсть. Но некоторые девушки и женщины сразу же забывают о здравом смысле и на подсознательном уровне делают ошибку за ошибкой, результатом которых и становится разрыв. Чтобы не совершать глупостей, следует подробнее рассмотреть наиболее частые ошибки и постараться не допускать их. Влюбленность в выдуманный образ Практически все женщины склонны к идеализированию своего избранника. По сути, они сами придумывают себе образ идеального мужчины, приписывая ему качества и достоинства, которые на самом деле человеку не присущи. Ну а по истечении времени «розовые очки» падают, и даме открывается ее избранник с совсем другой стороны, таким, какой он есть в реальности. Испытанное разочарование становится катализатором к действию. Женщина пытается всеми силами изменить партнера, что, естественно, тщетно. Мы-то знаем, что шансы изменить уже состоявшуюся личность равны нулю. Осложняет ситуацию и то, что он был принят со всеми недостатками, зачем теперь меняться. Да и подобные действия серьезно ранят самолюбие мужчины, а это уж точно ни к чему хорошему не приведет. Планы на совместное будущее с первой встречи Достаточно распространенная ситуация, когда девушка начинает строить планы сразу же, как «затрепетало» сердце. Она уже видит себя в подвенечном платье, знает, сколько будет детей, их пол и имена, мечтает, где семья будет жить, где отдыхать и прочее. Но у парня совсем другие цели и желания. Ему нужен секс, хотя, может, он и не против серьезных отношений, но потом. Демонстрация девушкой подобного поведения, открытые беседы о свадьбе как уже решенном событии, имеют отпугивающий эффект. Тут есть два варианта — молодой человек либо сразу сбежит, либо сделает все возможное и невозможное, чтобы в ближайшее время свести отношения на нет. Нельзя давить на потенциального партнера в самом начале зарождающихся отношений. Важно уважать свободу, личное пространство человека. В противном случае девушка будет чувствовать себя несчастливой и отвергнутой из-за ею же самой придуманной сказки. Искусственность в поведении Долгосрочные перспективные отношения необходимо строить с первого свидания. Главное для девушки — вести себя естественно. В случае, когда женщина, желая казаться лучше, чем она есть, начинает играть роль, события могут развиваться не совсем так, как ей того хотелось бы. Мужчина, почувствовав фальшь, разочаруется и на этом все прекратится или дальнейшая жизнь станет пьесой, которая рано или поздно закончится. Подобная игра опасна. Ведь умный парень практически сразу поймет, что с ним играют, и ему это не понравится. Чаще всего девушки, играя, ведут себя одинаково. В качестве примера можно назвать неестественное равнодушие, позицию «от меня все мужики сходят с ума, так что не теряй шанс», жеманность и прочие уловки. Он обязан Есть женщины, которые после первого свидания демонстрируют требовательность по отношению к мужчине. Причины у всех разные, а поведение одинаковое. Важно запомнить одну вещь — до тех пор, пока отношения находятся на стадии формирования, партнер ничем вам не обязан. Если уже в начале пути девушка включает режим ожидания, то обид и разочарований избежать не получится. Более того, при таком развитии событий на долгосрочность отношений можно не рассчитывать. Мужчина должен сам почувствовать потребность что-то давать женщине. По статистике на грандиозные поступки, сильные эмоции, дорогие презенты после первого знакомства способны или авантюристы, или невротики. Если же это зрелый уравновешенный мужчина, то покажет он себя не сразу, но каждый его поступок будет продуманным и основательным. То же самое можно сказать и о периодичности звонков с его стороны, предложениях о встрече. На начальном этапе отношений, пока девушка и парень не являются парой, он не должен звонить несколько раз в день, приглашать на свидание каждый вечер. Возможно, все именно так и будет, и это здорово. Ну а если нет, то это совершенно нормально. Если женщина себя недооценивает, она впадает в депрессию или отчаяние: «почему не звонит уже три дня», «с кем проводит вечер» и прочее. Следует помнить, что отношения еще даже не начались, а вот зависимость уже дает о себе знать, и это плохо прежде всего для самой девушки. Всегда можно найти себе занятие и не задумываться о происходящем. Чтобы все было так, как хочется, не нужно ждать от парня очень много и сразу. Вмешательство в жизнь мужчины Одно свидание не дает вам права на тотальный контроль над мужчиной. Хотите, чтобы все ограничилось одной встречей, тогда вопросы типа «Где ты был», «С кем ты проводил время», «Почему не позвонил», «Почему задерживаешься после работы» и в таком же духе — правильная тактика. Мужчина, услышав подобные претензии, сбежит от вас при малейшей возможности. До того момента, пока вы не стали парой, ни у вас, ни у него нет никакого права ограничивать личную свободу человека. Конечно, если такая ситуация будет наблюдаться и дальше, тогда стоит поговорить и расставить все по своим местам, но не с первого свидания. Мужчина догадается Мнение, что мужчина обязан самостоятельно догадаться, что нужно девушке, если он к ней небезразличен, крайне ошибочное, но очень распространенное. Девушкам стоит запомнить одно — способность видеть состояние другого человека, улавливать его желания и настроение у парней отсутствует, как и умение понимать, что нужно женщине, с полунамека. Таким образом, перед партнером ставится сверхсложная задача, которую он попросту не может выполнить, так как не подозревает о ее существовании. Результат — недовольство, напряженность, конфликт. Хотите остаться довольными — дайте партнеру конкретику. Быть лучше, чем мужчина Важно отказаться от мысли поставить себя на ступень выше мужчины, доказывать ему, что вы образованнее его, умнее. Особенно, если это относится к исключительно «мужской» области. Не надо спорить, кричать, приводить доводы своей правоты. Это не принесет вам высоких баллов, не вызовет уважения и восхищения. В любых отношениях человеку необходимы комфорт и спокойствие. Женщина и мужчина должны стать партнерами, а не противниками, союзниками, а не врагами и соперниками. Важно, чтобы девушка вела себя мудро и спокойно, умела находить точки соприкосновения и идти на компромисс. В некоторых случаях важно подыграть, чтобы мужчина ощутил уверенность, собственную силу и значимость. Эмоциональный голод Если длительное время женщина не получала внимания со стороны мужчин, она слишком остро реагирует на его присутствие в собственной жизни. На подсознательном уровне она «присасывается» к тому, кто дарит ей положительные, яркие эмоции, чтобы заполнить образовавшуюся пустоту. Некоторые психологи определяют такое состояние и поведение как «эмоциональный авитаминоз». Следовательно, в этот момент женщина испытывает острую потребность получать все больше и больше. К тому же у большинства дам, пребывающим в этом состоянии, режим «отдавать» полностью отсутствует. Во время насыщения ощущение меры теряется. Девушка требует больше слов, СМС, звонков, заботы, понимания, эмоций, общения. Как правило, на начальном этапе мужчина не может дать все это женщине. В свою очередь, она начинает обижаться, у нее портится настроение, появляются упреки, она нервничает и страдает, провоцирует ссоры, потом мирится. В результате мужчине надоедают эти «качели», и он быстро исчезает из поля зрения. Важно набраться терпения и не торопить события. Эмоциональная часть будет насыщена постепенно, а развитие отношений будет таким, как того хочется. Демонстративная влюбленность С первой минуты знакомства появляется восхищенность мужчиной, что демонстрирует партнеру готовность девушки к отношениям. Подобное поведение приведет только к одному исходу — интерес к женщине будет потерян очень быстро. Если у парня отсутствуют комплексы и он не был недолюбленным ребенком в детстве, то его звонки в ближайшее время прекратятся или будут крайне редкими. Захваливая партнера, девушка обесценивает себя и не позволяет сформироваться интересу к себе с его стороны. Зрелый в психологическом смысле мужчина так или иначе всегда испытывает большую или меньшую потребность проявить себя, показать, что он может, произвести незабываемое впечатление. Только в этом случае желание завоевать интерес женщины перейдет на другую стадию — получения удовольствия от того, что она его хвалит, восхищается им. Чрезмерная разговорчивость Пока отношения не стали близкими, нет необходимости выворачивать перед мужчиной душу, тем более на первом свидании. Искренность очень важна, но все должно быть в свое время. Поэтому нет необходимости рассказывать при первой встрече, чем болела в детстве, когда получила первый сексуальный опыт, какая плохая подруга и сколько поклонников. Скорее всего, словесный поток просто отпугнет потенциального партнера, и он сбежит, как только у него появится малейшая возможность. Если женщина сделает правильные выводы и не станет допускать этих и других ошибок в самом начале, то она сможет перейти на следующий этап отношений и стать вполне счастливой со своим мужчиной. Автор: Инесса Борцова

Как вежливо ответить человеку, который «сует нос не в свое дело»

В советское время в любом учреждении существовали партийные организации, которые любили вмешиваться не только в производственные, но и в личные вопросы. Так любая обиженная женщина могла пожаловаться в партию на измену мужа, и ему сразу же давали выговор и наказывали любым возможным способом. Советского союза больше нет, а стремление людей «лезть не в свое дело» осталось. Иногда люди настолько бестактно себя ведут, что их поведение просто ставит в тупик и вызывает чувство неловкости. Хотелось бы вежливо ответить, но как? Как быть, если человек задает вопросы о личной жизни, зарплате или каких-то болезненных моментах, о которых вы совершенно не хотите говорить? Как установить свои границы и дать понять человеку, что вы не хотите и не готовы это обсуждать? Не переживайте, на любой вопрос есть достойный ответ. И если человек проявляет любопытство к вашей жизни и хочет узнать все до малейших подробностей, то это не значит, что вы должны отвечать или говорить какие-то достоверные факты. Дипломатический ответ Иногда неуместные вопросы задают совершенно незнакомые люди или те, с которыми не хочется ссориться или портить отношения. В таком случае вы можете вежливо сказать, что вам не хотелось бы затрагивать эту тему. Варианты ответов: • Простите, но мне не хотелось бы говорить на эту тему. • Извините, но я не могу об этом говорить. Слишком личное. • Давайте не будем об этом говорить. Мне неприятно вспоминать. • Сложный вопрос. Не могу так сразу на него ответить. • Я не готова затрагивать эту тему. Надеюсь, вы поймете. Ответ с юмором Иногда, чтобы развеять обстановку и задать хороший тон, вы можете просто отшутиться. Порой люди «без задних мыслей» задают глупые вопросы, не имея желания поставить вас в неловкое положение или обидеть. Чаще всего так делают близкие и друзья, которые считают, что вы все поймете и не будете держать зла. В таких случаях проще всего пошутить, чтобы никого не задеть и не обидеть. Как вы можете ответить: • Ой, что за допрос! Аж засмущали меня. • Ой, да ладно! Сколько можно обо мне говорить! • Это секрет. Ты же умеешь хранить секреты? И я тоже! • Когда выйду замуж? Сегодня уже поздно, не успею точно. Может, завтра. • Когда будут дети? К 2025 точно будут. • Зачем хочу похудеть? Чтобы вы спросили! • Ой, хватит! Следующий вопрос! • Ой, ну вот все тебе надо знать! Задать встречный вопрос собеседнику Иногда, чтобы человек понял, что сказал лишнее, достаточно перевести тему на какую-то нейтральную или задать встречный вопрос. Например: • Ой, что мы обо мне да обо мне! Ты как? • Когда замуж? Вот то же самое хотела спросить у тебя! • Когда детишек заведем? Как раз хотела спросить, когда вы планировали ребенка? • О чем думаю? Да ни о чем, а ты? • Круто, что ты так интересуешься моей жизнью, но мы так и не поговорили о тебе. Как ты? • Я правильно понимаю, что больше всего тебя интересует моя личная жизнь? • Почему у меня до сих пор нет парня? Слушай, а ты где встретила своего? Как поняла, что он «тот самый»? Поблагодарить за желание помочь Если человек искренне хочет вам помочь, но это не совсем уместно, то вы можете выслушать и поблагодарить за его внимание к вам. Ведь согласитесь, что люди иногда спрашивают с благими намерениями, не так ли? Вот как вы можете ответить: • Спасибо, но я сама разберусь с этим вопросом. • Благодарю за стремление помочь. Если будет необходимость, то я обязательно поделюсь с тобой. • Спасибо, я все решу сама, давай не будем о грустном. Для особо бестактных персон То, что для одних людей бестактность, для других — просто проявление здорового интереса и желание узнать вас лучше. И тут как ни пытайся увильнуть от ответа, они все равно продолжат настаивать на своем и задавать каверзные вопросы. Например, если вы попытаетесь перевести тему и зададите встречный вопрос «А почему тебя это так интересует?», то человек может даже и не понять, что спросил лишнее и «собьет с ног» простотой и непосредственностью ответа: «Да просто интересно» или «А что такое? Просто спросил». В таком случае стоит взять себя в руки, собраться с духом и прямо сказать человеку, что вы не собираетесь обсуждать эту тему. Но и тут собеседник может не остановиться и продолжать докапываться до истины. «Слушай, у тебя проблемы какие-то? Почему ты так нервничаешь, я могу тебе как-нибудь помочь?» или «Я вижу, что тебя что-то беспокоит, ты можешь поделиться со мной». «Да когда ты уже замолчишь», — можете подумать вы, «попав в ловушку» к такому персонажу. Не переживайте, на него управа тоже есть. Так что же отвечать на вопросы чересчур любопытных персонажей? Слушай, я не хочу говорить на эту тему, потому что: • Я обсуждаю это только с родными мне людьми. • Тебя это не касается. • Я не делюсь ни с кем настолько личными вопросами. • У меня нет настроения об этом говорить. Важно отвечать спокойным и умеренным голосом, не вызывая агрессию у собеседника. Ответ должен быть понятным и лаконичным, без лишних эмоций. Топ самых распространенных каверзных вопросов Все так настойчиво спрашивали? Красиво отвечаем! А когда вы поженитесь? Уже давно пора. • К июлю 2030 года точно поженимся! • Всему свое время. • Как только, так сразу. А детей когда заведете? • Это же не собачка, которую можно завести. Мы еще не готовы. • Уже завели, просто никому еще не рассказали. • Ждем, когда аист принесет. А сколько тебе лет? • Мне всегда 18. • Разве возраст имеет значение? • Сколько бы лет мне ни было, я в полном расцвете сил. Слушай, а ты вроде бы поправилась… • Я экспериментирую с формами. Мне нравятся мои изменения. • Муж решил устроить тур по лучшим ресторанам города. Вот так и получилось. • Нет, это просто ты слишком маленькая. А зачем ты занимаешься спортом? Ты и так худая • Я хочу быть еще прекраснее. • А зачем ты чистишь зубы, если они и так белые? Что за вопрос? • Совершенству нет предела. А сколько ты получаешь? • Мне хватает. • Достаточно. • Точно не скажу, но нолей там много. • Миллион вьетнамских донгов. • На масло с икрой хватает. А у тебя был кто-то до меня? • Да, мама и папа. • Мечты о тебе. • Если кто и был, такого человека как ты не было. Автор: Дарья Бабик

Откуда берется ревность

Представьте, что однажды к вам пришел близкий друг, который безутешно рыдает. «Что случилось?» — спросите вы. А он вам в ответ: «Я только что узнал, что Алекс изменяет мне». Как бы вы ответили на это? Наверняка вы не сказали бы ему чего-то вроде «И это тебя расстраивает? Почему?» Большинство из нас понимает, что такое ревность. Это происходит еще до того, как человек испытывает ее. Люди интуитивно понимают, что кто-то будет глубоко расстроен, если ему изменяет парень, подруга, муж или жена. Для какого-нибудь абстрактного инопланетного существа-ученого ревность останется загадкой. Но ведь человек спокойно относится к тому, что у его друзей тоже есть другие друзья. Почему же партнеры, состоящие в отношениях, боятся узнать о его/ее любовнике или любовнице? Все было бы гораздо проще, если бы никто об этом не беспокоился. Так почему бы людям просто не сделать это? Откуда взялась вообще эта эмоция под названием ревность? Является ли она частью человеческой природы, как страх или голод? Или это порождение культуры, например, как деньги? Эти вопросы до сих пор волнуют людей. И точно взволновали бы инопланетного ученого. Является ли ревность социальной концепцией? На одной стороне находятся те, кто утверждает, что ревность — это изобретение культуры. Защитники этой точки зрения утверждают, что во многих культурах ревность является странным феноменом. Например, среди инуитов (этическая группа коренных народов Северной Америки) вожди племен иногда предлагают гостям мужчинам одну из своих жен на ночь. Это доказывает, что сексуальная исключительность — западный фетиш, а ревность — западный невроз. Однако даже на Западе некоторые люди отказываются принимать ревность. Они ее просто не испытывают. Например, американская актриса Ширли МакЛейн однажды сказала: «У меня никогда не было сексуальной ревности». Трудно согласиться с тем, что это чувство находится «в генах», как некоторые утверждают. Нет сомнений в том, что она отчасти формируется обучением и культурой. Однако действительно ли ревность зародилась на пустом месте? По мнению эволюционных психологов, она является неотъемлемой частью человеческой природы. Если рассматривать инуитские племена, то на первый взгляд это выглядит как контрпример. Кажется, что разделение своих жен с кем-то еще для инуитов не имеет большого значения. Все дело в том, что это очень щедрый жест, так как их женщины — это все же их собственность. И среди мужчин этой этнической группы сексуальная ревность — причина супружеского насилия. То же самое и в других обществах, предположительно лишенных этого чувства. Конечно, есть индивидуальные исключения. Но их мало. Когда Ширли МакЛэйн объявила о том, что она никогда не испытывала ревности, это сразу стало громким заголовком во многих газетах. Почему? Потому что у большинства людей другая точка зрения. Нравится нам это или нет, но подобные эмоции — постоянные спутники любви. Был рожден таким Почему естественный отбор обременяет людей такими разрушительными эмоциями? Ответ эволюционной психологии заключается в том, что ревность развилась, чтобы помочь супругам охранять друг друга — решение древней адаптивной проблемы под названием неверность. Она, кстати, тоже распространена у людей и животных, как и верность. В фильме 1986 года «Ревность» персонаж Мерил Стрип жалуется отцу, что у ее новоиспеченного мужа интрижка на стороне. Отец бездушно отвечает: «Ты хотела моногамию? Выйди замуж за лебедя». Однако ученые уже тогда обнаружили, что лебеди так же склонны, как и люди, к случайным внебрачным увлечениям. Исследователи определили, что ревность — это эволюционная черта, помогающая человеку осторожно следить за своим партнером, чтобы потом сделать все возможное, чтобы разлучить его с потенциальным любовником. Раньше мужчинам действительно необходимо было беспокоиться об отцовстве, поэтому ревность просто выполняла свою работу. Женская ревность имеет другую адаптивную логику. У женщин, состоящих в крепких отношениях, было больше выживших потомков. Поэтому они следили, чтобы их партнер не был связан с кем-то еще. В случае, если это звучит как действительно эволюционная и правдивая история, имейте в виду, что аналоги человеческой ревности можно увидеть у многих животных парных видов. Например, самцы гиббонов прогоняют соперничающих самцов, а самки прогоняют других конкурирующих самок. В сочетании с тем фактом, что ревность у человеческого вида является межкультурным универсалом, эволюционное объяснение этого чувства является по меньшей мере гипотезой, к которой стоит относиться серьезно. По материалам статьи «Where does jealousy come from?» BBC Science Focus Magazine Перевод: Александра Егорова

Психология Дня святого Валентина

День святого Валентина — это легкий и непринужденный праздник, как может показаться на первый взгляд. Но на самом деле для многих людей, выбирающих подарки (особенно для юных покупателей), этот день не так уж прост. «Люди не должны забывать, что этот день посвящен любви и привязанности, а не открыткам, конфетам и подаркам. Особенно это касается женщин», — говорит Анжелин Клауз Шейнбаум, психолог, завершившая пятилетнее исследование потребительского поведения в контексте Дня святого Валентина. Подарки — это один из способов, которым многие из нас проявляют привязанность в День святого Валентина. Розничные продажи в США, связанные с Днем святого Валентина, достигают миллиардов долларов, при этом потребители тратят в среднем 131 доллар. Это придает Дню святого Валентина существенное экономическое и эмоциональное значение. Несмотря на романтический дух, «день массового маркетинга» вызывает противоречивые эмоции у потребителей, ведь наряду со сложностями выбора они сталкиваются с такими проблемами, как растущие ожидания, амбивалентность, воспринимаемые обязательства. Сложности психологии потребительского поведения могут привести к сопротивлению рынка. Многие женщины считают День святого Валентина своим днем — женским днем. Это праздник, когда в полной мере проявляются гендерные роли. Женщины, словно исполняя ритуал, обеспечивают рыночный обмен товаров и услуг, свойственный многим общим для всех праздникам и особым мероприятиям. У некоторых потребителей, особенно женщин, возрастают требования к себе и ожидания от близких, когда речь заходит о Дне святого Валентина. Растущие ожидания связаны с личной отдачей и, соответственно, получением ее от партнера. Когда ожидания не оправдываются, появляется неудовлетворенность, которая противоположна смыслу праздника — любви всех видов. Эти женщины принимают на себя более широкую гендерную роль, выходящую за рамки романтического интереса. Женщины чувствуют особую ответственность и обязанность отдать должное не только любимому мужчине, но и всем любимым женщинам: матерям, сестрам, дочерям, бабушкам, подругам (особенно одиноким) и даже домашним животным. Женщины часто выступают в роли дарителей, хотя в этот день они традиционно являются получателями. День святого Валентина расширился в своих масштабах, еще больше усилив обострившиеся ожидания от себя и других. Некоторые особенно щедрые женщины расширяют День святого Валентина до «выходных святого Валентина». Более того, некоторые молодые особы, у которых есть относительно длительные отношения, ожидают, что щедрость партнера будет возрастать из года в год. Некоторые женщины считают, что гендерная роль мужчины заключается в том числе в планировании и организации праздника — Дня святого Валентина, который с каждым годом должен быть все более щедрым и роскошным. «Для мужчин День святого Валентина может оказаться головоломкой, — говорит Анжелин Клауз Шейнбаум. — Мужчины должны знать о растущих ожиданиях, которые некоторые женщины (особенно молодые) на протяжении многих лет подтверждают своими ответами в рамках моего исследования». По мере роста ожиданий мужчинам важно осознавать это и не обращать внимания на уловки рекламодателей. Следует учитывать только сигналы любимой женщины. Если женщина также выступает за истинную близость без всяких широко рекламируемых предложений, таких как поздравительные открытки, шоколад, розы, украшения или роскошный ужин, то мужчина добился успеха — он управляет своими и ее ожиданиями. Тем не менее, некоторые женщины, как правило, тратят больше времени на праздник и одаривают больше людей, чем мужчины. Часто женщины видят свою роль в том, чтобы преодолеть массовую коммерциализацию любви и романтики и найти что-то более значимое — например, семейные ценности. Отчасти для того, чтобы преодолеть роль женщины только как сексуального объекта в этот праздник, некоторые женщины превращают День святого Валентина из праздника сексуальной близости в праздник семейной любви. Всем потребителям важно помнить, что смысл Дня святого Валентина заключается в праздновании любви — любви, которая не нуждается в том, чтобы предлагаемые рынком подарки были куплены в этот конкретный день. По материалам статьи «Angeline Close Scheinbaum: The psychology of Valentine’s Day» The Dallas Morning News Перевод: Роман Хоруженко

Про доверие: к себе, жизни, людям

Доверие в широком смысле слова — это уверенность в положительном к вам отношении, надежности и безопасности. Доверие очень важно в любых взаимоотношениях. Особенно это касается самого себя. Сложно всю жизнь жить с человеком, в котором не уверен. То же самое относится и к другим людям, и к жизненным обстоятельствам. Доверять бывает не так уж легко. Не у всех из нас было счастливое детство и идеальные взаимоотношения с родителями, которые научили бы доверять миру. Практически у каждого человека был печальный опыт отношений, когда вы искренне верили человеку, а вас предали. Нужна большая сила духа, чтобы несмотря на негативный опыт все же правильно проработать его, вынести уроки и не потерять доверие ко всем окружающим. Есть люди, которые добиваются больших успехов в жизни, а есть те, которые ходят по кругу и ничего не достигают. Одной из составляющих успеха является доверие к себе. Это внутренняя уверенность в правильности своих решений. И даже если обстоятельства сложились не лучшим для вас образом, вы все равно не теряете веры и понимаете, что все к лучшему. Если у вас есть опора в себе, то вам не страшны никакие трудности, потому что вы всегда можете положиться на самого себя и поддержать. Уверенный в себе человек доверяет своей интуиции, умеет использовать свои сильные черты характера и не корить себя за неудачи. Чтобы прийти к этому, вам нужно разобраться в себе и понять, чего же вы хотите на самом деле. Также отличительной чертой такой личности является умение следовать своим желаниям и добиваться поставленных целей. Вы должны четко осознавать свою уникальность в этом мире и не бояться сделать что-то не так, потому что любая неудача — это опыт, который может научить чему-то полезному. Доверие к миру Это касается неблагоприятных жизненных ситуаций, которые непременно возникают в жизни каждого человека. Доверие к миру — это уверенность, что вы справитесь с любыми трудностями, которые встретятся на пути. Это состояние спокойствия и уравновешенности, которое необходимо для того, чтобы быть стрессоустойчивым и сильным. Некоторые люди постоянно жалуются на жизнь и судьбу. Все всегда плохо: родились не в той семье, не в той стране, не на той планете. У таких личностей о доверии к миру не может идти и речи. Они считают себя всеми обиженными, не выносят уроки из проблем. Им кажется, что они самые несчастные и им стабильно во всем не везет. Окружающую среду такие люди воспринимают крайне настороженно, а иногда и враждебно. Они всегда ждут подвоха от жизни, и чаще всего получают его, потому что в их сознании просто нет места для позитива. И наоборот, личность, которая уверена в том, что все происходит к лучшему, ищет везде положительную сторону. Такие люди умеют выкрутиться из любой ситуации и превратить даже самое плохое для себя событие в позитив. Намного проще жить, когда вы уверены, что испытания даются вам, чтобы стать лучше. И крайне тяжело видеть мир через призму того, что вас пытаются за что-то наказать. Доверие к людям Без доверия практически невозможно построить никакие взаимоотношения. Базовую безопасность дает мама младенцу. Модель построения отношений и доверия к людям берет свое начало в раннем детстве. Если доверительные отношения с мамой каким-либо образом были не сформированы или нарушены, то в дальнейшем тяжело верить и открываться другим людям. Но это возможно, нужно лишь проработать детские психологические травмы. Люди, которые больше склонны доверять, легче заводят новые знакомства и создают крепкие дружеские и любовные связи. Если вы окружены близкими друзьями, то вам проще переносить стрессовые ситуации и проблемы, потому что вы знаете, что вас могут в любую минуту поддержать. Очень часто бывает печальный опыт, после которого сложно доверять людям. Кажется, что вас абсолютно все могут предать, обмануть, бросить и сделать больно. Страх близких отношений заставляет замыкаться и мешает быть счастливым. Нужно учиться прощать старые обиды, чтобы они не мешали вам строить здоровые отношения с другими людьми. Важно понимать, что если вас предал один человек, то совсем не обязательно ждать подвоха со стороны всех близких. Доверие к себе Это, возможно, одно из самых важных качеств человека. Доверие — это базовая потребность. Пусть оно будет нарушено с миром или другими людьми, но доверять себе просто необходимо. Иначе могут возникнуть трудности во всех сферах жизни. Мир очень изменчив, как и люди в нем. Самое постоянное и надежное, что у вас есть — это вы сами. Если вы уверены в себе, то вам не страшны ложь и предательство других, проблемы на работе и трудные ситуации. Когда есть опора в себе, вы можете с легкостью и без сильных стрессов для себя переносить сложные обстоятельства. Фразы «Никогда не сдавайся» и «Нет ничего невозможного» должны стать девизами. Тогда будет проще жить. Как проявляется недоверие к себе: • вы все время сомневаетесь в правильности своего выбора. Это может касаться любой сферы жизни: от выбора кофты в магазине до выбора мужа/жены; • вы крайне самокритичны, всегда вините себя даже за мелкие промахи; • стараетесь постоянно сравнивать себя с другими и искать недостатки в себе. Вам может казаться, что другие люди более успешны, красивы, богаты, а вы ни на что не способны; • при любых трудностях вы не решаете проблему, а закапываете себя еще глубже. Неумение самому себя поддержать в трудностях может пагубно влиять на психологическое здоровье. Возникают депрессии и • неврозы, на фоне которых могут развиваться психосоматические заболевания; • вы всегда ищете опору в других и не выносите одиночества; • испытываете постоянный страх перед новыми перспективами и выбираете свою привычную зону комфорта; • вы редко проявляете инициативу, а чаще следуете указаниям других. Как научиться доверять себе 1. Развивайте интуицию. Единственный человек, с которым нужно советоваться — это вы сами. В вашей жизни никто другой не может принять более верных решений, чем вы. Потому что все ответы всегда внутри. Больше никто не видит мир так, как это делаете вы. Никто не сможет понять за вас, чего же вы хотите на самом деле. Наше бессознательное всегда знает ответ на любой вопрос, нужно научиться прислушиваться к этому. 2. Познавайте себя. Понаблюдайте за собой как бы со стороны: что чувствуете в той или иной ситуации, чего хочется, как вы себя ведете. Старайтесь делать это максимально часто, тогда это войдет в привычку и будет проще принимать правильные решения, отталкиваясь от собственных ощущений. Прочитайте книги по саморазвитию, посмотрите вебинар, сходите на тренинг или к психотерапевту. Все это несомненно научит лучше себя понимать, поможет приобрести уверенность в себе и своих действиях. 3. Боритесь со страхами. Самая сложная борьба — это борьба с собой, а самая ценная победа — над собой. Если вам сложно отказывать людям, то постепенно учитесь это делать. Начинать можно с незначительных мелочей. Если вам страшно изменить что-то в жизни, переступайте через свои страхи. Например, вы панически боитесь высоты. Возьмите себе в поддержку друга и идите на колесо обозрения. Вы поймете, что в этом нет ничего страшного. Затем купите сертификат на прыжок с парашютом, потом сядьте на самолет и отправьтесь в путешествие. Маленькими шагами вы преодолеете свой страх. То же самое касается и отношений с другими людьми. Если вы боитесь близости, то постепенно открывайтесь людям. Вы можете удивиться, насколько приятно бывает разделить свою проблему с кем-то еще. 4. Мыслите позитивно. Переключайте себя с негативных установок на позитивные. Начинать нужно с себя. Если вы считаете, что вы некрасивы, то ищите в себе красивые черты. Если привыкли думать, что вы не справитесь с трудностями, то говорите себе противоположные вещи. Найдите в себе достоинства. Можно взять листок с ручкой и написать минимум десять негативных утверждений, которые касаются вас. А рядом в столбик напишите противоположные по значению слова. В вас они есть со стопроцентной вероятностью. И начинайте себе каждый день говорить хорошие вещи, тогда они точно появятся в вашем характере и в жизни. Отмечайте в течение дня свои достижения. Даже самые незначительные. Хвалите и поддерживайте себя, потому что если вы этого не сделаете, то никто за вас этого также не сделает. Например, вы приготовили на завтрак вкусный омлет. Не ищите там краешек, который подгорел. Посмотрите, какой он красивый и вкусный. 5. Превратите свои неудачи в опыт. Каждому свойственно ошибаться, но не каждый умеет выносить правильные уроки из своих ошибок. Воспринимайте неудачу как возможность стать лучше, а не как причину для долгого самобичевания. Можно любую ситуацию превратить в пользу для себя. Научитесь благодарить людей и жизнь за то, что бывает нелегко. Каждая трудность может вас привести к чему-то более значимому. В этом могут помешать эмоции, которые иногда затмевают рассудок. Не позволяйте им погрузить вас в депрессивное состояние. Подумайте над тем, что хорошего вам дала ситуация. Например, вас уволили с работы из-за сокращения штата. Могут возникнуть обида, злость, разочарование в себе, страх за будущее. Не стоит падать духом. Воспринимайте это как возможность начать что-то новое и более интересное для вас. Подумайте о своем давно забытом хобби, вероятно, оно может стать неплохой возможностью для прибыли. Поблагодарите за бесценный опыт, который получили за годы работы в той фирме. Может быть, этот опыт пригодится вам в другой, более перспективной отрасли. Автор: София Александрова

Страх быть живым

Вы наверняка знаете, что у практикующих психологов достаточно непростая работа, они пребывая в больницах становятся свидетелями многих преобразований. В этой суровой обстановке в государственных больницах, так и в психиатрических неотложных клиниках много «неприятных» личностей, но когда они начинают меняться, это глубоко радует врачей, а порой и меняет жизнь. Подобные трансформации пронзают душу, а возникают они из-за глубоко отчаяния, но если повезет, то они приведут к обновлениям высочайшего уровня. Что может быть более ценным, чем дар освобождения от разрушительного отчаяния? В момент отчаяния человек ищет лекарство самого быстрого действия. Вполне возможно, что так делаете вы и ваши друзья, ничего удивительного, ведь это является инстинктом. Тем не менее, существуют веские причины, чтобы поставить под сомнение этот инстинкт. Например, большинство людей в ситуации опасности не могут начать защищаться только потому, что они чувствуют себя слабыми и ущемленными. Точно так же большинство людей не высказывается о своих негативных переживаниях. Наоборот, есть то, что нужно учитывать в случае, когда вы хотите высказаться: обстановка, совесть, ваши взаимоотношения с человеком, который стоит перед вами в момент вашей яростной эмоциональности. Эмоции — это действительно замечательные сигналы. Они предупреждают нас об опасности, а когда требуется, мобилизуют нас. Также они очень сложны и многообразны. Например, иногда люди чувствуют себя в некотором роде презренными или нежелательными для общества, но, тем не менее, они не прибегают к самоубийству или к способу, который позволяет уменьшить эмоциональную боль — алкоголизму. Они ясно осознают, что несмотря на жизненные трудности и мрачное настроение они имеют право жить и развиваться точно так же, как это делают другие, они понимают, что у них есть возможность стать чем-то большим, чем просто потерянное существо. Между прочим, такая негативная оценка чаще всего поступает от окружающих, которые также считают себя нежелательными, проецируя это на своих невольных жертв. Такие реализации требуют сил для борьбы. В конце концов, экзистенциальная терапия способствует с трудом завоеванному сосуществованию между частями внутри нас, находящимися в состоянии борьбы на постоянной основе, но в конечном счете проливается свет на понимание того, что нужно быть полностью живым человеком. Говоря более формально, такая терапия подчеркивает три основные темы: свобода действий, исследований того, что важно: нести ответственность и способность реагировать, действовать и применять те свои способности, которые имеют большое значение. Тем не менее, сегодня слишком легко обойти такую свободу, опытное мышление и заняться борьбой с тем, кто мы есть и кем в действительности хотим быть. На сегодняшний день на нас навалилась лавина устройств, делающих слишком заманчивым позволять посторонним людям выполнять нашу работу. Будь то, например, лечение у психиатра, посещение клиник в течение 12 часов, поход по магазинам или сетевой серфинг — существует множество способов создать иллюзию того, что наша боль исчезла, а мы живем своей жизнью в быстром темпе. Тут возникает вопрос: какова цена? За счет чего внешне жизнь нормализуется, пульсирует и колеблется? За какую цену жизнь плывет по крутым волнам эмоций и недовольств? Зачастую эта цена — смерть. Нет, не всегда буквально, зачастую в переносном смысле. Подумайте о росте депрессий и зависимостей, а также о чувстве изоляции, которое вызвано смартфонами. Порой самые мрачные воспоминания человека — воспоминания из раннего возраста. Отличие переживаний стрессовых ситуаций в возрасте ребенка и после двадцати лет — это то, что ребенка поддерживают своими силами и прибегая к помощи психиатра. Становясь старше, человеку свойственно отдаляться от родителей, замыкаться в себе и решать все проблемы самостоятельно, так некоторые встают на тропу зависимостей и слабостей. Поощряют ли сегодня детей работать несмотря на свои внутренние терзания? Или прибегать к лекарствам, назначать встречи у психиатров? Сколько на это выделяется денег и времени? Не думаем, что все это имеет место быть. Чаще всего рекомендуют принимать антидепрессант, лекарства от тревоги и различные стабилизаторы настроения. Хотя эти средства и могут стать спасением, слишком часто их «толкают» с целью получить прибыль. Главная проблема многих современных вмешательств состоит в том, что они непостоянны. Например, психотропные препараты нацелены на то, чтобы люди чувствовали себя спокойнее, если у них состояния беспокойства, депрессии. Когнитивная терапия стремится превратить так называемые иррациональные мысли в рациональные, основанные на доказательствах. Поведенческая терапия направлена на то, чтобы укрепить адаптивные привычки, заменить неадаптивными и так далее. Однако проблема этих стратегий заключается в том, что они работают ограниченно, на временной основе. Это особенно не действенно для тех, кто хочет жить более эффективно. Если же кто-то предпочитает жить по строго установленным правилами с низким уровнем риска, то эти средства отлично подойдут. То есть, если вы относитесь к значительному числу населения, которое стремится к большему смыслу в жизни, к большей жизненной силе, то следует попробовать что-то сложнее, чем таблетки. Экзистенциальный психолог Ролло Мэй в процессе изучения этого вопроса пришел к выводу, что множество знаменитых творческих людей в истории стали наиболее сильными в наиболее уязвимых местах. В своей работе, посвященной этому вопросу, он приводит в пример известного психолога Авраама Маслоу, который в детстве был несчастным и одиноким, а потом смог сформировать теорию о самоактуализации и пиковых переживаниях человека. Далее Мэй описывает множество известных и почти неизвестных людей, которые столкнулись в прошлом с данной проблемой, но смогли объединить те свои стороны, которых когда-то боялись, и это способствовало их творческой жизни, делая ее продуктивнее. Они стали стремиться к самореализации. Эту идею Мэя поддержали многие выдающиеся исследователи, такие как Карл Юнг, Сильвано Ариети, да и сам Маслоу. Они описывали самореализатора как оптимальную личность, которая реализует свой потенциал и жизненные мечты. Мы знаем, что многие из этих замечательных людей жили достаточно трудной жизнью, а некоторые даже покончили с собой, однако у многих она была богатая и вдохновляющая с очень впечатляющими результатами. Следовательно, мы подходим к одному из самых главных вопросов нашего поколения: что произойдет, если мы устраним эту борьбу, если мы, в некотором роде, разгладим биологические особенности, если мы уберем эти углы с помощью технологий и лекарств? Что будет, если люди обойдут необходимость противостоять и бороться со своими внутренними демонами? Будет ли художественное творение, которое является результатом, эмоциональным эквивалентом того, что было вдохновлено трудом художника? В современном мире наиболее популярными способами лечения являются медикаментозная или когнитивно-поведенческая терапии, они носят краткосрочный характер и в отношении эффективности очень неоднозначны. Среди специалистов бытует мнение, что они полезны в случае, когда необходимо облегчить симптоматику, например, плохой аппетит, но они становятся сомнительными, когда речь заходит о сложных жизненных проблемах, например, поиске смысла жизни, конкретной цели или борьбе с любовью. В современном мире может показаться, что мы летим в инженерное болото, которого так боялись многие терапевты-гуманисты. Это подход, при котором акцент делается на устройстве или же алгоритме, а не на самом пациенте и на его способности к «оживлению» в конкретной ситуации. Все же одно свойство отличает человека от механического существа. И нет, это не сознание, потому что сейчас активно проходят работы над созданием искусственного интеллекта, которые показывают, что механические объекты способны различать сигналы, которые имитируют понимание и осведомленность. Мы говорим об опыте жизненных парадоксов. Как и в случае детских испытаний, это переживание не единого образа, мысли или эмоции, а возвышенные переплетенные образы мыслей и эмоций, каждый из которых находится в состоянии конфликта друг с другом. Задумайтесь над тем, как каждая из негативных эмоций отражает удивительные границы осознания. Грусть — печаль, уныние и глубокое чувство потери и утраты. Однако исследования посттравматического роста показывают, что печаль предупреждает нас о мимолетности жизни, о драгоценности момента и необходимости чувства сострадания к окружающим живым существам, не только к людям, но также и к животным. Причина, по которой сегодня людям необходима терапия, основанная на работе с глубоким внутренним состоянием и эмоциями, заключается именно в том, что мы «прячем» свой страх под программным подходом к жизни. Терапия является лишь отправной точкой для многих людей на их долгом и глубоком пути. Автор: Катарина Акопова

Замечательное поздравление от А.П. Чехова

Письмо А.П. Чехова А.А. Киселевой, 8 января 1890 г. «Честь имею поздравить Вас с днем Ангела и пожелать Вам многих предбудущих в добром здоровьи и благополучии, а также родителям Вашим. Посылаю Вам из глубины души следующие подарки: 1) Ножницы для отрезывания мышам и воробьям хвостиков. 2) Два пера для писания стихов: одно перо для плохих стихов, а другое для хороших. 3) Рамку для портрета какой-нибудь хари. 4) Висюльку из чистого серебра, полученную мною в подарок от знаменитой детской писательницы. 5) Большой ящик почтовой бумаги с фиалками для писания писем к Тышечке в шапочке, тышечке без шапочки и прочим млекопитающимся обоего пола. 6) Sachet, которое прошу Вас убедительно положить в почтовую бумагу, чтобы она пахла. 7) Номер Славянской Газеты для чтения натощак. 8) Древнюю Историю с Рисунками; из этой Истории видно, что и в древности жили дураки, Ослы и Мерзавцы. 9) Больше Подарков нет. Потратившись на подарки и находясь поэтому без всяких средств к существованию, прошу Вас выслать мне денег. А если у Вас денег нет, то украдьте у папаши и пришлите мне».

Какую собаку завести в квартире, чтобы всем было комфортно

Принимая решение, какую собаку завести в квартире, будущие хозяева обращают внимание на размеры, характер, темперамент, склонность к линьке и ряд других факторов. Предлагаем вашему вниманию семь пород, которые смогут ужиться в квартире, даже если в семье есть дети или другие домашние питомцы. Бишон-фризе Название породы переводится как «кудрявая болонка» и полностью отражает внешность собаки. Ее отличительными чертами являются густая, длинная и вьющаяся шерсть, а также темные глаза. Что касается характера, эти собаки очень игривые, активные и дружелюбные. Они практически никогда не проявляют агрессию по отношению к другим животным или чужим людям. Большим плюсом является то, что кудрявые болонки очень послушные, их не составляет труда дрессировать. Некоторые хозяева даже умудряются приучать любимцев к лотку. Но даже если у вас получится это сделать, не игнорируйте ежедневные прогулки на улице, чтобы домашнему питомцу было куда деть свою энергию. Мальтийская болонка (мальтезе) Эти четырехкилограммовые собаки отличаются густой белоснежной шерстью и средней продолжительностью жизни до 12-15 лет. Они очень нравятся детям, так как имеют не только красивый внешний вид, но и покладистый характер. Будущим хозяевам стоит приготовиться к тому, что мальтийские болонки весьма активные: они любят бегать, прыгать, играть, резвиться как в квартире, так и на свежем воздухе. В то же время мальтезе легко поддаются дрессировке, быстро приучаются к лотку. Но, как и в случае с бишон-фризе, с ними все равно лучше гулять на улице, вне зависимости от того, будут они ходить в туалет дома или нет. Также эта порода собак очень общительна. Мальтийские болонки быстро привязываются к хозяину и требуют много внимания. Они с энтузиазмом поддерживают все игры, которые им предлагают члены семьи, и начинают грустить, если их надолго оставляют в одиночестве. Среди главных минусов этой породы — сложность в уходе. Длинная белоснежная шерсть болонок нуждается в ежедневном вычесывании. Также их придется часто купать. Если игнорировать эти процедуры, то шерсть быстро спутается и станет малопривлекательной. Французский бульдог Французские бульдоги являются одной из самых популярных пород благодаря выразительной внешности и простому уходу. В отличие от болонок, эти небольшие коренастые животные имеют короткую шерсть и большие уши, отличаются спокойным характером. Они не слишком игривые и активные, однако от прогулки на улице точно не откажутся. Французских бульдогов легко обучать, они без проблем поддаются дрессировке, с легкостью находят общий язык как со взрослыми членами семьи, так и с маленькими детьми, не проявляя никакой агрессии. Если вы решили завести эту собаку, то приготовьтесь к тому, что они плохо реагирует на слишком высокие или низкие температуры. Поэтому летом с ними лучше выходить на прогулку рано утром или поздно вечером, а зимой нужно будет купить специальные теплые костюмы, чтобы питомец не мерз во время пребывания на улице. Йоркширский терьер Эти миниатюрные собаки весом до трех килограммов имеют очень решительный характер. Они любознательные, игривые, активные и постоянно нуждаются во внимании своего хозяина или других домочадцев. Йоркширские терьеры очень послушны, их просто выдрессировать и приучить к лотку или пеленке. С ними нужно гулять ежедневно, уделяя прогулке минимум час времени. Стоит учитывать тот факт, что эти собаки очень любопытные, поэтому им будет интересно осваивать новые территории и ходить по неизвестным маршрутам. Если же вы не дадите питомцу выплеснуть свою энергию на улице, то он начнет это делать в квартире. И тогда не удивляйтесь испорченной обуви или покусанной мебели. Шерсть йорков нуждается в регулярном уходе. Ее нужно не только расчесывать и мыть, но также вовремя подстригать, иначе она в короткий срок потеряет свою красоту. Китайская хохлатая собака Если вы любите животных с нестандартным внешним видом, эта порода — то, что вам нужно. Китайская хохлатая собака имеет изящное безволосое тело маленького размера. Шерсть есть только на хвосте, лапках и голове. Эти игривые животные отличаются сообразительностью и высоким уровнем послушания. Воспитать их не составит труда — они быстро приучаются к пеленке, легко осваивают новые трюки и практически сразу привыкают к образу жизни и привычкам своего хозяина. Представители этой породы обожают людей: они могут целый день играть, бегать, прыгать. Иногда складывается ощущение, что внутри китайской хохлатой собаки есть батарейка, которая никогда не садится. Еще одна отличительная черта породы — дружелюбие. Они комфортно себя чувствуют в обществе чужих людей или других животных, не проявляют злость, агрессию или ревность. Несмотря на небольшое количество шерсти за питомцами все равно нужно постоянно ухаживать, не игнорируя купание, стрижку и вычесывание. Мопс Эта порода покоряет всех с первого взгляда своей яркой, запоминающейся внешностью и харизматичностью. Короткая шерсть, небольшие размеры, квадратная морда со складками, мускулистое тело и крупная голова — вот отличительные черты внешности мопса. Что касается характера, то он достаточно уравновешенный и спокойный. Но это вовсе не значит, что ваш любимец будет постоянно спать, отвлекаясь лишь на трапезу. Вовсе нет. Он поддержит «любой кипиш» и с радостью поучаствует в какой-нибудь игре. Если вы захотите обучить мопса командам, противиться пес не станет. Однако будьте готовы к тому, что он может проявить некоторое упрямство в процессе воспитания. Представители этой породы очень любят людей, с радостью играют вместе с животными (даже котами), быстро привыкают к наличию других домашних любимцев. Касательно ухода, короткая шерсть мопса не нуждается в большом количестве процедур. Нужно только вовремя ее вычесывать. А вот складки на морде требуют более пристального внимания, так как их следует постоянно чистить во избежание появления воспалительных реакций. Пекинес Эти крохотные собаки с выразительной внешностью отличаются преданностью, бесстрашием и дружелюбием. Однако с дрессурой и воспитанием иногда возникают проблемы. Дело в том, что у пекинесов от природы очень упрямый характер. И если они не захотят что-то делать, то уговорить их будет непросто. Эта порода собак подойдет людям, у которых нет возможности подолгу гулять и играть с псами. Пекинесы не слишком активны, они будут себя хорошо чувствовать и дома, лежа на кровати. Однако про прогулки также не стоит забывать. Пускай они будут неспешными и непродолжительными, но все равно обойтись без них не получится. Красота и привлекательность пекинесов заключается в их длинной густой шерсти. Чтобы домашние любимцы всегда выглядели на все 100%, ежедневно уделяйте немного времени вычесыванию. Купание и стрижка также обязательны. Автор: Полина Тарасенко

В поисках желтого дома Ван Гога

1888 год, один из самых творческих в своей жизни, Винсент Ван Гог провел в маленьком городке Арль на юге Франции. Большинство книг и фильмов, снятых о художнике — от «Жажды Жизни» Кирка Дугласа до «Врат Вечности» Уиллема Дефо — посвящены этому периоду жизни Ван Гога. В Арле он поселился в «Желтом доме» на площади кавалерии. Именно здесь он написал некоторые из своих самых узнаваемых и показательных произведений. Он нарисовал интерьер своей комнаты с синими стенами, деревянной кроватью и стулом. Он также рисовал ночные кафе города с потерянной богемой. Именно в Арле звезды дождем сыпались с ночного неба, как кометы. Арль мерцал и горел в густых музыкальных мазках Ван Гога. Художник мерцал и разрушался во время своего двенадцатимесячного пребывания здесь. Он наблюдал за истреблением зверя на римской арене для боя быков, где в кульминационный момент каждого поединка, согласно традиции, победивший боец брал сувенир от поверженного быка: его ухо. Поэтому считается, что отрезание этого конкретного куска плоти вдохновило Ван Гога отрезать свой собственный, в Арле в 1888 году. Что значит ходить по старым местам знаменитого художника? Может ли когда-нибудь существовать подлинная точка соприкосновения? Можно надеяться преодолеть анахронизм современных условий, выйти за пределы туризма и прикоснуться с некоторой серьезностью к невозможным условиям прошлого. На мгновение воздух начинает наполняться неким универсальным эхом, платоническим архетипом. Вы начинаете воображать, что можете почувствовать то, что он чувствовал все эти годы, когда мир был другим. Было сухо и душно, когда около полудня я прибыл поездом в Арль, расположенный в десяти милях от старого Папского города Авиньон. Длинные тени на пыльных улицах, затвердевших от серого камня, Арль представлял собой довольно простую деревенскую развалину. Каждое здание было словно зуб в челюсти, вдоль длинных берегов реки Роны. Легкий провис на крышах, сломанные ставни, серая, отслаивающаяся краска на стенах. Сегодня турист может пройти по пути из уличных табличек вокруг некоторых мест, ставших известными на полотнах Ван Гога. Я последовал за моим путеводителем до первой остановки на тропе, где нашел внутренний двор больницы Арля,в которой когда-то жил художник. Внутренний двор теперь существует как святыня Ван Гога, и большой ламинированный отпечаток «Сад больницы» в Арле показывает посетителю, как Винсент изображает квадрант. Мемориальная доска предназначена для того, чтобы создать ощущение, что это именно то место, где художник мог бы рисовать. В апреле здесь было много разных цветов, пруд в центре и здание, которое его окружало. Чуть дальше от этого места Ван Гог нарисовал ночную сцену пустого кафе. Стулья и столы были расставлены на мощеной булыжником улице под желтым навесом, горели звезды. Сегодня все было почти так же, только в кафе было гораздо оживленнее, чем на картине. Я наслаждался своей охотой за сокровищами. Иногда я терял след, свернув не туда или пропустив какой-нибудь знак, и тогда мне приходилось возвращаться по своим следам, пока я не выходил на правильную тропу. Я получил от этого огромное удовольствие. Охота за сокровищем приобрела сказочное измерение. Мистическое измерение. Я путешествовал по местам, где жил и писал Ван Гог. Затем я нашел амфитеатр корриды в хорошем состоянии, где Ван Гог нарисовал сцену ликующей толпы. Во всех этих картинах цвета дикие и буйные. В таком настроении я продолжил свой путь по тропе. Тропинка вела к месту расположения знаменитого «Желтого дома». Этот желтый дом, о существовании которого я знал, больше не существовал, но большинство других зданий времен Ван Гога все еще стояли, поэтому я решил как можно глубже погрузиться в атмосферу, миновав кофейни, бильярдные и арену для боя быков. Затем, выйдя из-под каменной арки, я, к своему удивлению, наткнулся прямо на передвижную ярмарку. Здесь было все на свете. Ярмарка раскинулась своим внушительным весом прямо на площади, откуда должен был бы открываться вид на желтый дом. Это была типичная ярмарка развлечений — аттракционы, прялки и киоски с призами, которые посещали дети и подростки, бродяги и искатели удовольствий. Я быстро терял ориентацию, пока шел взад и вперед по полям мигающих ламп и неонов. Послышалось жужжание сирен. Казалось, что каждый край ярмарки был окружен непроницаемой стеной белых фургонов, и я не мог выбраться. К моему разочарованию, сирены и мигающие огни начали вызывать странное опьянение. Аромат жареных орехов и попкорна переходил от прилавка к прилавку. За прилавками меня искушал зверинец странных лиц людей. Желтый дом был разрушен после бомбежек во время Второй мировой войны. Не было никакого шанса просто столкнуться с ним. Арль, который я искал, теперь был скрыт от меня. Ветхость была скрыта неоновыми огнями, очарование сменилось ароматом лакрицы, чистый воздух наполнился запахом сахарной ваты. Вид на улицу, где Ван Гог рисовал свой дом: линия тротуара была все та же, и четырехэтажное здание рядом, с высокими окнами и маленькой терракотовой крышей, и железнодорожный мост, пересекающий дорогу вдалеке. Я изо всех сил старался заполнить пробелы, угадать, что изменилось, а что осталось прежним. Затем я заметил, что другие туристы делают то же самое рядом со мной, пытаясь сделать вид, что они могут видеть дом знаменитого художника. Казалось невыразимо странным, что мы все стоим на одном месте, ища один и тот же исчезнувший дом в этом далеком городе. Глянцевая репродукция картины в путеводителе была дублером времени, которое история давно уже поглотила. Ван Гог был мертв, и его дом исчез, его призрак остался жив благодаря шагам туристов. Они заполнили пустые дыры, недостающие здания и потерянные детали. Туристы были его источником жизненной силы на дневных улицах, искренние, все еще ищущие кусочки, которых больше не существовало. По материалам статьи «In Search of Van Gogh’s Yellow House» Christopher P Jones Перевод: Мария Петрова