Жизнь
 8.7K
 6 мин.

Как принять трудное решение, если одолевают сомнения

Принимать решения всегда сложно, особенно если на карту поставлено слишком многое. Уволиться с работы или попробовать найти общий язык с начальством? Расстаться с партнером или дать отношениям еще один шанс? Переехать в другой город или остаться в том, где вы выросли? Чтобы быстрее находить ответы на эти вопросы и упростить сам процесс выбора, предлагаем воспользоваться рекомендациями из этой статьи. Предположим, что вы устроились на новую работу. Поначалу вас все устраивает: просторный офис, хорошая зарплата, удобный график, интересные задачи. Кажется, что ваша мечта сбылась, и вы занимаете должность, которая приносит удовольствие. Однако со временем все меняется: начальник, который казался приятным и справедливым, постоянно придирается по мелочам, коллеги обсуждают вас за спиной, приходится постоянно задерживаться в офисе. Может, пора искать другую работу? Или другой пример: вы с партнером уже несколько лет в отношениях и живете вместе, и вдруг он заявляет, что не планирует на вас жениться. «Чем тебе не нравится гражданский брак?» — спрашивает он. И не то, чтобы для вас был очень важен штамп в паспорте, но возникают сомнения в серьезности намерений любимого человека. Может, стоит закончить эти отношения сейчас? К сожалению, жизнь нельзя поставить на паузу или, как в видеоигре, попробовать проиграть все возможные сценарии. Даже если мы избегаем любых действий, мы все равно делаем выбор. Избежать сомнений и сожалений о принятом решении получится в том случае, если овладеть некоторыми приемами. «А как бы поступил на моем месте …?» Сомнения провоцируют появление таких эмоций, как страх, тревога, уныние, которые делают нас уязвимыми. Оказавшись в их власти, мы перестаем адекватно оценивать ситуацию и думаем лишь об одном: поскорее бы найти какой-нибудь выход, чтобы закончить мучения и разорвать круг неопределенности. Понятно, что в таком состоянии принять взвешенное решение, которое принесет пользу, достаточно сложно. Поэтому очень важно попробовать абстрагироваться и взглянуть на ситуацию глазами постороннего человека. Спросите себя: «А как на моем месте поступил бы кто-то другой?» Вы не знаете, есть ли у этого человека долги, какая у него работа, о чем он мечтает и какие планы на ближайшее будущее строит. Но в этом и состоит главный плюс: лишняя информация создает шум в голове и мешает по достоинству оценить каждый вариант. Отбросьте двойные стандарты: не требуйте от себя того, чего вы не стали бы требовать от других, иначе в будущем не получится избежать мучительного колебания в процессе принятия решений. Соберите информацию Если не можете определиться с выбором, соберите информацию по вопросу, который вызывает сомнения и двойственные чувства. Например, если вам предложили должность в другой компании, красочно расписав условия труда, не торопитесь увольняться со старой работы — сначала пообщайтесь с сотрудниками фирмы, в которую вас зовут. Материалы, представленные в интернете, на официальном сайте компании и в прочих источниках информации далеко не всегда объективны и достоверны. Но если вы узнаете, что думают о работе в фирме ее бывшие и настоящие сотрудники, сориентироваться будет гораздо проще. Эту же тактику можно применить и для любого другого вопроса — например, если вы собираетесь поехать отдыхать в Турцию, выбираете город для переезда, определяетесь с вузом. Кроме отзывов также можно изучить мнение экспертов и статистику. Суть в том, чтобы сначала собрать как можно больше данных по теме, а уже потом принимать решение на их основе. Откажитесь от перфекционизма Выполнять задачи и принимать решения гораздо сложнее, если вы поглощены мелочами и у вас искаженная система ценностей. Перестаньте постоянно придираться к себе, контролировать каждый шаг и спрашивать: «А правильно ли я делаю?» Оценивайте свои способности, знания и возможности более трезво. Мы не говорим, что не нужно стремиться к вершине или выполнять работу спустя рукава. Просто примите тот факт, что в большинстве случаев оценка «хорошо» — это и есть «идеально», и что всех ошибок в жизни избежать не получится. Главное — делать правильные выводы. Используйте метод 10/10/10 Этот метод помогает привести в порядок чувства и эмоции. Если вы не знаете, как поступить, оцените последствия своего решения в перспективе. Подумайте, как вы будете чувствовать себя через 10 минут? А через 10 месяцев? А через 10 лет? Например, начальник отдела решил уволить одного из своих сотрудников из-за снижения его продуктивности, но не знает, как начать разговор. Руководитель мучается, переживает, постоянно откладывает беседу. Чтобы ускорить процедуру, он может воспользоваться методом 10/10/10. • Через 10 минут он будет чувствовать одновременно облегчение, ведь проблема решилась и нет повода терзаться сомнениями, и тревогу, ведь подчиненный был ему симпатичен как человек, а теперь ему придется искать новую работу. • Через 10 месяцев руководитель, скорее всего, и не вспомнит об этой ситуации, потому что в штате останутся опытные и профессиональные сотрудники, с которыми ему будет проще добиваться поставленных целей. • Через 10 лет у него за плечами уже накопится огромный опыт тяжелых разговоров, и из каждого он будет выносить для себя что-то полезное. Попробуйте все исправить Иногда нам кажется, что решение только одно — хлопнуть дверью и уйти с гордо поднятой головой. Но, может быть, все не так однозначно, и вопрос не стоит настолько остро? Вспомните о двух ситуациях, которые мы упоминали в начале статьи. Если работа мечты разочаровала вас, подумайте — возможно, у вас изначально были слишком завышенные ожидания? Поговорите с руководителем, объясните, что чрезмерный контроль мешает вам сконцентрироваться, а ненормированный график изначально нигде не упоминался. Или присмотритесь к коллегам: среди них может оказаться человек, близкий вам по духу. Если ваш партнер не хочется жениться сейчас — это не значит, что он не изменит своего решения через год. Возможно, за отказом от свадьбы стоят какие-то страхи, например, связанные с его родителями, чей развод сильно ударил по нему. Поговорите с ним, убедите поделиться своими переживаниями. Иногда избежать ошибочного решения, которое имеет катастрофические последствия, помогает откровенный разговор. Нет ничего страшного в том, чтобы высказать свою точку зрения и попросить, чтобы к вашим желаниям прислушивались. Не стоит пассивно принимать то, что преподносит вам судьба. Старайтесь брать ситуацию под контроль. Конечно, всегда есть риск, что ваше мнение проигнорируют, но тогда вы хотя бы сможете принять решение с легким сердцем, зная, что испытали все доступные способы. Расширьте границы Трудные ситуации обычно загоняют нас в узкие рамки, когда есть лишь два возможных ответа — «да» или «нет». Ехать ли в отпуск в разгар рабочего сезона, уволиться ли с низкооплачиваемой работы, бросить ли партнера из-за постоянных конфликтов... Но такой скудный выбор заставляет концентрироваться лишь на одной альтернативе, не обращая внимания на другие возможные варианты. Например, вместо полноценного отпуска можно устроить уикенд в загородном доме, вместо увольнения — поговорить с руководителем о повышении зарплаты, вместо разрыва со второй половинкой — сходить к семейному психологу. Когда мы выходим далеко за рамки привычных «да» и «нет», получается найти неожиданные решения, которые лежат в других плоскостях. Например, если вы мечтаете почаще выбираться на природу, возможно, вы готовы к тому, чтобы сменить квартиру на частный дом за чертой города.

Читайте также

 66.1K
Искусство

Одна необычная работа с экзамена в МГУ по литературе

Было поставлено задание — написать сочинение по одной из тем: 1. Внутренний мир «маленького человека» в изображении Гоголя и Куприна; 2. Мотив страданий в творчестве Некрасова и Достоевского; 3. Традиции Салтыкова-Щедрина в сатирах Маяковского. Неизвестная девушка отличилась: Пускай простят меня Некрасов с Достоевским, Пускай простят меня и Гоголь, и Куприн, Пусть Маяковский бросит словом резким, Пусть скажет «Дура!» Салтыков-Щедрин. И вы простите, милые эксперты, Пусть милосердие в сердца придет с небес. Как жаль, чтобы создать бумагу, в жертву Был принесен зелёный шумный лес! Раскрыть я не сумею ваши темы, Хотите проверяйте или нет, Здесь вижу трудноразрешимую проблему (Хоть Маяковский мой любимейший поэт). Акакий мёрзнет под стрелою ветра, В его лицо бьёт, обезумев, жгучий снег… Мой рост — лишь полтора несчастных метра, Я тоже «маленький», пожалуй, человек. А Маяковский же, творя свою сатиру, Про Салтыкова-Щедрина совсем забыл. Его мотивы не явил он миру, Свои мотивы миру он явил. Некрасов понял, как народ страдает, Как плачет женщина по малому дитя. А Соня — всю свою семью спасает, Во благо их и жизни не щадя. Жесток был Достоевский к грустной Соне, Убил ее пропащего отца. Безумными колёсами погони, Явилась смерть, не скрывшая лица. Не думайте, прошу, что я тупая, Я знаю всех писателей с доски, Их творчество и их героев знаю, Но темы ваши жёстче, чем тиски. Судьбы канва растянута на пяльце, Но я бессильна в бездне чуждых душ. Я не хочу высасывать из пальца На три страницы глупости и чушь. Надеюсь, вы хотя бы прочитали, А если улыбнулись – свет рекой! Спасибо, что листочки вы раздали. Простите за поступок глупый мой. Отсюда выйду я одной из первых, Но прежде, чем миную сталь ворот, Желаю вам я бесконечных нервов, Понятных букв в листах других работ. P.S. За работу поставили «отлично».

 62.9K
Психология

Эти факты заставят тебя взглянуть на твою вторую половинку по-другому

Отношения между мужчиной и женщиной — одна из центральных тем, которая, так или иначе, затрагивает каждого из нас. Вот некоторые тайны, которые позволят тебе по-другому взглянуть на это явление, а также расширить свое представление о том, что такое отношения, как их правильно строить и что делать, чтобы создать и сохранить счастливый союз на долгие годы. Тайны отношений 1. В отношениях каждый ищет внимания к себе. Если любая из сторон недостаточно получает внимания, такие отношения обречены на неуспех. Ничто так не подвергает риску ваши отношения, как отсутствие внимания. Негативные поступки, плохой характер или вредные привычки — мелочь, по сравнению с этим. Есть две формы внимания — мужская и женская. От женщины ожидается, что она будет внимать своему собеседнику, будучи полностью поглощенной, тем, во что он ее вовлекает. Женская форма внимания не сопротивляется и не перечит, она безоговорочно соглашается со всем, что предлагает мужчина. Именно такой тип внимания ищет мужчина в женщине. Ему необходимо, чтобы подруга всегда с вниманием, пониманием и интересом относилась ко всему, что он говорит или предлагает, а также всегда соглашалась на секс с ним. Мужская форма внимания — это вовлечение в процесс. Мужчина старается вовлечь в процесс формирования новых впечатлений тех, в ком заинтересован. Он пытается задать направление во всем, а также предложить что-то новое — то, что, по его мнению, достойно внимания. Если женщина перестает внимать таким вещам, мужчина теряет к ней интерес. 2. Между мужчиной и женщиной существует связь на энергетическом уровне. Между людьми, которые какое-то время находились в отношениях, возникает невидимый канал. Когда люди расстаются, он продолжает функционировать, накачивая энергией одного из партнеров и вызывая страдания у другого. Поэтому на расстоянии мужчина и женщина будут попеременно чувствовать себя то хуже, то лучше. При расставании очень важно простить человека, поблагодарить его за всё и отпустить. Тогда связь начнет постепенно растворяться. 3. Прежде чем завести отношения с женщиной, мужчине нужно развестись с мамой. Мама — самая первая женщина в жизни мужчины. Каждый мальчик находится в тесной связи с ней до 12-ти лет. Затем наступает период, когда ребенок попадает под юрисдикцию отца, который должен научить его быть мужчиной. Но так происходит далеко не всегда. Иногда мужчина до поздних лет остается в тесной связи с матерью. Такая мать иногда может сама не отпускать своего сына и тем более она не отдаст его какой-то девушке. Вместо этого она будет рулить им и его жизнью, не давая возможности и шагу сделать самостоятельно. Посмотрим правде в глаза, такого человека нельзя назвать настоящим мужчиной, и отношения с ним вряд ли принесут что-то хорошее. 4. Часто женщина подсознательно хочет лишить мужественности мужчину, чтобы он никуда от нее не делся. Природой на мужские плечи было возложено бремя первооткрывателя, исследователя и новатора. Мужественность проявляется, когда нужно преодолевать препятствия, вводить новые порядки, исследовать новое, приносить добычу в дом. Женщина похожа на загадку, которую мужчина разгадывает раз за разом. Именно это его в ней и привлекает. Но иногда женщина начинает переживать, что ее любимому захочется исследовать кого-то кроме нее. В таких случаях женщина перебивает в мужчине желание что-либо познавать, и он превращается в послушного сынка, который удовлетворяет ее потребности в том, чтобы ее кто-то изучал и обслуживал. Но это уже, увы, не настоящий мужчина, потому что в таких ситуациях вся его мужественность, как правило, сходит на нет. 5. Статус мужчины прямо пропорционален женской любви, которую он получает. Чтобы в повседневной жизни мужчина был успешным и достигал всё больше и больше, дарите ему много поддержки и любви. Это касается не только жен, но и матерей. Если ты замечаешь, что вам не хватает денег или еще чего-то, нужно убедиться, что мужчина получает достаточное количество энергии и поддержки от своей женщины. Своей верой в него она должна заставить его поверить в свою непревзойденность и в то, что ему всё по плечу. В таком состоянии мужчина гарантированно больше достигает и зарабатывает. 6. Любовь тесно связана с развитием каждого в паре. Если нет развития, нет любви. Если твоя вторая половинка негативно отзывается о твоем желании учиться, работать и узнавать что-то новое, стоит задуматься о том, что в этих отношениях скорей всего нет любви. При условии, что оба получают достаточное количество внимания, подобные разногласия должны настораживать. Если вторая половинка не пускает тебя на работу, курсы или семинар, не позволяет читать или покупать книги, а также запрещает другие занятия, которые нравятся и развивают тебя, скорей всего ты попал в созависимые отношения, где нет места любви. Это больше похоже на отношения жертвы и палача, которые очень часто устраивают обоих партнеров из-за их внутренних травм и предрасположенностей. 7. Мужчина — зеркало женщины. Если тебя что-то в нём не устраивает, ищи причину в себе. Если второй человек тебя не развивает и заставляет страдать, и вы при этом не расходитесь, значит, эти отношения выгодны для обоих. Если ты находишься в такой ситуации, подумай, что тебе дает твой партнер. Это может быть что угодно — возможность разобраться для себя с какими-то вопросами или реализация родового сценария. 8. Чтобы победить женщину, мужчине нужно выиграть в ее глазах. Чтобы победить мужчину, женщина должна ему проиграть. Женская энергия — горизонтальная, а мужская — вертикальная. Мужчине нужно расти вверх и добиваться всё больших и больших высот, при этом он будет становиться сильнее и успешнее. Что касается женщины, если она выбирает вертикальный путь, побеждая при этом мужчин, в конце игры ее ждет опустошение и усталость. Такая женщина становится тем более одинокой и несчастной, чем больше побед она одержала. Выбрав горизонтальный путь развития, женщина как будто признает свое поражение перед мужчинами и не стремится их победить. Но при этом она приобретает покой и равновесие, в ее жизнь приходят нужные люди, она питает своей энергией мужчину, который достигает ради нее цели. Такая женщина выигрывает в результате. 9. Мужчина хочет превратить свою женщину в Королеву, а женщине нужен готовый Король. Женщина мечтает о том, чтобы ее мужчина помог ей познать саму себя. Чтобы он не проходил мимо разных ее явлений и помог ей стать лучше. На такое способен только Король, который уже разобрался со своими детскими страхами и успокоил дух предков. Чтобы сделать из мужчины Короля, нужно вести себя с ним как с Королем, признать его заслуги и достоинства. А рядом с таким мужчиной женщина всегда находится в состоянии счастья и изобилия. 10. Женщина любит ушами, поэтому не так важно, ЧТО мужчина говорит, важно — КАК. Голос мужчины очень сильно влияет на состояние женщины. Если он будет говорить с ней в неприятном для нее тоне, то женщина, скорей всего, откажет мужчине во внимании. А отсутствие внимания отвадит от мужчины успех. Поэтому Король знает, что для более быстрого продвижения в делах и хорошей атмосферы дома, ему необходимо ласково разговаривать со своей женщиной.

 36.5K
Наука

Теория Дарвина объясняет, почему женщины так страдают от любви

Исследование, проведенное в Оксфордском университете, говорит, что испокон веков мужчины и женщины имели отличие в репродуктивных правах, что в ходе эволюции привело к различным стратегиям в отношениях. Еще с древних времен женщина должна была быть уверена, что в дальнейшем ее избранник будет способен защитить ее и ее потомство, поэтому старалась найти самого-самого. В своих исследованиях Дарвин называет это «межполовым отбором» (термин используется и сейчас). Когда же идеальный партнер найден, она старается не выпустить его из поля зрения. Проблема заключается в том, что в любых отношениях на каком-то этапе наступает критический момент. В это время женщина может начать испытывать сильную неуверенность в избраннике и переживать, что в опасности ее долгосрочные перспективы. Разум борется с инстинктами, которые возникают неосознанно. И первой реакцией на угрозу разрыва отношений является ревность. Приступ ревности — это всего лишь инстинкт защищать свою любовь всеми силами. В этой отчаянной борьбе представительницам слабого пола нет равных. Мужчине же следует понимать, что чем сильнее любимая ревнует его, тем сильнее ее чувства. Это стоит ценить. В отличие от женщин, у мужчин репродуктивная функция заключается не столько в рождении, сколько в поддержании благосостояния своего потомства. Поэтому генетически «добытчики» менее привязаны к паре. В таком контексте расставание для них менее болезненно. Однако не будем строго судить наших любимых мужчин: всему причина — природа и ее закономерности.

 26.8K
Психология

Почему трудно разговаривать с человеком, который нравится?

Как правило, с подобной проблемой впервые сталкиваются подростки. Но не только. Действительно, встречая нового человека, который тебе очень нравится, с ним бывает трудно разговаривать. Да что там разговаривать – порой сложно произнести слово «привет», не говоря уже о чем-то большем. Почему так происходит? Во-первых, у каждого человека есть чувство стеснения и некоего страха перед незнакомыми людьми. У кого-то они развиты сильнее, у других же – слабее. В большинстве случаев это со временем проходит, и к определенному возрасту вы всегда будете знать, что сказать незнакомому парню. Во-вторых, мы чисто психологически боимся не понравиться человеку, к которому у нас неожиданно возникают чувства. К примеру, перед друзьями мы ничего не стесняемся делать. Более того, можем даже позволить себе рыгнуть в их присутствии, и это наверняка вызовет волну смеха. Ясно, что перед тем, кто нам импонирует, такого мы делать не станем. Наоборот, мы стараемся показаться ему идеальными, без всевозможных «тараканов» в голове. И зря – уже миллион раз было сказано, что всегда и везде нужно оставаться самим собой. Нет, мы не призываем вас рыгать при встрече, делать этого не нужно. Однако и показывать манеры в стиле английского лорда не надо, чтобы не разочаровать своего возможного суженого в будущем. Чтобы начать разговор с человеком, который вам понравился, необходимо переломить себя. Сделать это ой как непросто, поэтому для начала можно немного потренироваться, например, на подружке или хотя бы перед зеркалом. Помните, живем мы лишь один раз и если не пойти на этот шаг, возможно, будете жалеть об этом всю свою жизнь. Дерзайте. Даже если ошибетесь, так это ничего, тоже опыт.

 22.2K
Интересности

Подборка блиц-фактов №14

Вы никогда не вспомните с чего начался ваш сон, даже если сильно постараетесь. Медведи иногда кидают камни в капкан, чтобы спокойно съесть приманку, когда она захлопнется. Керрилизм - инстинктивное явление, при котором человек переспрашивает вопрос, который прекрасно слышал. Тем самым он берет больше времени на размышление и формирование ответа. Пристегнутый ремень безопасности уменьшает риск гибели в 5 раз. Наши глаза настолько чувствительны, что если бы земля была плоской, то мы могли бы увидеть свет от свечи на расстоянии около 48 километров. Самый чувствительный палец на руке - указательный. Волосы и ногти продолжают расти после смерти. Спрайт можно использовать, как средство для чистки окон. Голубоглазые люди появились лишь 5000 лет назад, то есть они мутанты. В Вавилоне было запрещено есть грецкие орехи из-за их формы. Жрецы считали, что человек, съевший орех похожий на мозг может резко поумнеть. Гарри Поттер в фильме "Гарри Поттер и Орден Феникса" целовался с Джоу Чанг. Сценаристы заставили повторить Гарри поцелуй 30 раз. Либо он действительно не умеет целоваться, либо он очень хитрый парень. Большинство злодеев в Библии - рыжие. Хозяйку из мультика "Том и Джерри" зовут мамочка-два-тапочка. На Эльбрусе с высоты 5000 метров неизвестный украл штангу, которую поднял туда штангист из Мурманской области.

 21.5K
Психология

Самые достойные, как правило, одиноки

Каждый день, общаясь с разными людьми, удивляешься тому, что самые достойные из них – одиноки. Их отличает харизма, приятная внешность, живой аналитический ум, хорошее воспитание и манеры, за которыми всегда спрятан сильный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть. Они ищут «своих» людей: для общения, для компании и приятного отдыха, для любви, для отношений и семьи. Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, становясь еще более совершенными и более сильными. И снова, и снова начинают всё сначала.. Им чужды стереотипы современного общества, им невозможно навязать чужое мнение. Независимо от того, мужчина это или женщина, они в поисках такого человека, рядом с которым будет тепло и спокойно. И это «спокойно» основано не на отсутствии ссор, адреналина или крайних граней эмоций. Это «спокойно» означает, что рядом человек, который не предаст. Человек, которому ты безгранично веришь, доверяешь, и в котором уверен на все 200%. Даже самые сильные люди бесконечно стремятся обрести уверенность, что их любят.

 16.6K
Интересности

Подборка блиц-фактов №12

У людей с высоким интеллектом меньше друзей, чем у среднестатистического человека. Если разрушить связь между полушариями мозга, они образуют два самостоятельных "я" с различными импульсами, желаниями и способностями - две полноценные личности в одном теле. За одну секунду невозможно моргнуть более трех раз. Криминальной столицей России является город Пермь, где на 10000 жителей приходится 639 преступлений. В темном шоколаде содержатся вещества, которые способствуют улучшению умственной деятельности и даже повышают настроение, что приводит к более целенаправленному и счастливому мироощущению. Кофе - второй по рейтингу продаж во всем мире, его обходит только нефть. Примерно у 20 миллионов человек день рождения в тот же день что и у вас. Витамин В17, который убивает рак, содержится в плодовых косточках, преимущественно в абрикосовых. Птицы - потомки динозавров, которые в свою очередь происходят от рептилий. Самый близкий родственник птиц среди рептилий - крокодил. Недавно медведь смог разогнать 3000 военных в Финляндии, сорвав учения. Большинство читателей попытались моргнуть за секунду более трех раз. Когда японская компания оказывается в тяжелом положении, первый кому урезают зарплату - ее президент. Бананы бывают не только желтые, но и красные. У красных более нежная мякоть, и перевозку они не переносят. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка мёда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа.

 10K
Жизнь

Почему и как кошки манипулируют людьми?

Кошки связаны с людьми гораздо сильнее, чем какие-либо еще домашние животные. Они умеют не только доставлять радость своим хозяевам, но и манипулировать ими. Группа бихевиористов из Венского университета проанализировала поведение 41 кота и их владельцев, а также выяснила с помощью тестов, насколько игривы животные и насколько общительны их хозяева. Исследователи определили, что кошки и люди сильно влияют друг на друга. Наибольшее взаимопонимание наблюдалось в отношениях женщин-экстравертов и молодых, активных животных. Им для успешного общения хватает незначительных намеков — например, поднятый хвост сигнализирует о желании дружеского контакта. При этом кошки умело пользуются любовью хозяев, в частности, для того, чтобы получить больше еды. Кошки и люди испытывают друг к другу сильную привязанность. «Человек и кошка хорошо знают склонности и предпочтения друг друга. Их отношения основаны на взаимном притяжении, простоте взаимодействия, играх, любви и социальной поддержке», — утверждает один из авторов исследования Дороти Грейси. Подобные взаимоотношения характерны для людей, а в природе практически не встречаются. Кошки ведут себя как маленькие дети, которые еще не научились разговаривать, считают исследователи, подчеркивая, что результаты их работы позволяют по-новому взглянуть на этих животных.

 6.2K
Наука

Почему гении часто бывают сумасшедшими?

Известно, что многие из величайших творцов были психически больными. Например, ни для кого не секрет, что психическими заболеваниями страдали такие гениальные художники как Винсент Ван Гог и Фрида Кало, а также такие известные литературные деятели как Вирджиния Вульф и Эдгар Алан По. Можно подумать, что это просто совпадение, ведь среди обычных, ничем не примечательных людей тоже встречаются сумасшедшие. Однако, ученые утверждают, что гениальность и сумасшествие действительно связаны. При этом ученые уже знают, что связывает эти две крайности. Проблема существования связи между гениальностью и психическими расстройствами обсуждалась на пятом ежегодном Мировом Фестивале Науки (World Science Festival), который в этом году проходил 31 мая в Нью-Йорке. Интересно, что все трое ученых, принявших участие в обсуждении проблемы, сами страдают психическими расстройствами. Рассмотрев около 30 научных работ, специалисты пришли к выводу, что такое качество, как креативность, напрямую связано с нарушениями настроения человека, а особенно с биполярным аффективным расстройством. В частности, ученые приводят в пример результаты одного из исследований, проведенных в Швеции. 700 000 16-летних шведских подростков прошли тестирование на IQ. Затем, через 10 лет добровольцев обследовали для того, чтобы выявить, у кого из них развилось какое-либо психическое расстройство. Среди участников эксперимента с наиболее высоким IQ оказалось в 4 раза больше психически больных, чем среди добровольцев со средним или низким уровнем интеллекта в период юношества! Биполярное расстройство, которым часто страдают креативные люди, характеризуется резкой сменой настроения: от высшей степени счастья до глубокой депрессии. Каким образом такие резкие перемены в настроении человека способствуют креативности? Один из участников конференции, Джеймс Фаллон (James Fallon), нейробиолог из Университета Калифорния-Ирвин (University of California-Irvine), провел исследование и нашел ответ на этот вопрос. Ученый утверждает, что у людей, страдающих биполярным расстройством, выход из депрессии сопровождается ростом креативности. Когда человек выходит из депрессии, у него изменяется активность мозга: в нижней части лобной доли – затухает, а в верхней – возбуждается. Точно такие же процессы происходят в мозге здорового, не страдающего психическими расстройствами человека, в момент, когда у него пробуждается креативность. Элин Сакс (Elyn Saks), профессор психиатрии Университета Южной Калифорнии (University of Southern California), говорит, что люди, страдающие психическими расстройствами, обладают удивительной способностью одновременно обрабатывать противоречивые идеи. При этом их мозг способен создавать ассоциации, основанные на связях, которые мозг здорового человека не способен заметить. Это выясняется при проведении исследований, направленных на изучение словесных ассоциаций. В ходе таких исследований участников просят перечислить все ассоциации, связанные с каким-либо словом (например, "тюльпан"). Люди, страдающие биполярным расстройством, обычно придумывают в три раза больше словесных ассоциаций, чем здоровые люди. Их сознание не подавляет странные идеи, при этом некоторые из возникших "бредовых" идей могут оказаться весьма ценными. Подытоживая вышесказанное, нужно отметить, что плоды творчества гениальных людей – это результат страдания, которое приходится испытывать психически больному человеку. Возможно, многие из сумасшедших гениев променяли бы свою гениальность на психическое здоровье и покой в душе.

Стаканчик

© 2015 — 2024 stakanchik.media

Использование материалов сайта разрешено только с предварительного письменного согласия правообладателей. Права на картинки и тексты принадлежат авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Приложение Стаканчик в App Store и Google Play

google playapp store