Социальная инженерия: как «взломать» человека

В Москве в 2011 году похитили сына известного предпринимателя, гендиректора «Лаборатории Касперского» Евгения Касперского Ивана. Организовать похищение и собрать все необходимые данные злоумышленникам удалось безо всякого шпионского оборудования — хватило всего лишь информации со страницы парня в соцсети. Там было размещено немало фотографий, сведения о месте работы, телефон и прочие данные. На поиски Ивана Касперского у сотрудников спецслужб ушло несколько дней. Этот громкий прецедент обнажил новую проблему: люди дают Всемирной паутине слишком много сведений о себе, которые могут нанести вред. Так мы приходим к понятию социальной инженерии — методу получения конфиденциальной информации о человеке для дальнейшего ее использования в собственных целях. Чаще всего — для оказания психологического давления или чего-то более приземленного — хищения паролей, данных банковских карт и прочей подобной информации. Родился такой инструмент не вчера. Социальную инженерию использовали еще в Древнем Риме и Древней Греции, когда не было никаких «ВКонтакте» и запрещенной соцсети с картинками. В то время большим уважением, например, пользовались опытные ораторы, способные переубедить собеседника и доказать ему его «неправоту». Такие люди принимали участие в дипломатических миссиях и в основном работали на благо государства. Сама технология выстраивается вокруг человеческого фактора безо всяких хакерских трюков. Например, человеку достаточно добиться от владельца интересующего профиля в соцсети минимального доверия, чтобы спровоцировать его на конкретные действия: перечислить деньги на указанные реквизиты, переслать пароли, добавить пользователя в контакты в Telegram, чтобы узнать номер телефона и т.д. Чем больше злоумышленник знает о своей «жертве», тем больше упрощается для него задача. Увы, но люди сами порой помогают мошенникам, выкладывая частную информацию о себе в открытый доступ — даже поверхностные сведения могут помочь будущей атаке. Поиск сведений о человеке через открытые источники Уже прошли времена, когда люди ставили на аватарки в соцсетях котиков и постили смешные картинки. Сейчас люди выкладывают достаточно много информации о себе. Рассмотрим типичный аккаунт с открытым доступом условного Ивана на основании данных, которые чаще всего люди выкладывают о себе в сети. Он живет в Перми, закончил медицинский университет, в детстве сменил пару школ. Специализация — педиатрия, работал в двух государственных больницах и теперь практикует в частной клинике. Благодаря фото из профиля мы можем узнать, что Иван любит вечером на выходных играть в футбол на стадионе «Васильки» с друзьями и почти каждый вечер находит время забежать в кофейню «Добро» на пересечении улиц Ленина и Добролюбова. Ездит наш герой на одной из последних моделей Volkswagen, что говорит о его состоятельности, и очень любит показывать подписчикам свою машину. На одном из последних фото машины с парковки засветился кусочек таблички с адресом — без труда можно будет сузить поиск места, где живет Иван, до одной улицы. На фотографиях также часто мелькает девушка Маша — это невеста. На ее странице много их совместных фотографий из путешествий в компании общих друзей, которых мы также узнали благодаря соцсетям Ивана. Через поиск в Google мы нашли старые странички нашего героя и дополнительные сведения — например, опыт работы через опубликованное резюме на одном из агрегаторов по поиску работы. Такое описание можно продолжать до бесконечности, но главная мысль заключается в том, что для получения таких данных не нужно проводить какого-то спецрасследования. Даже поиска как такового проводить не пришлось — Иван сам все о себе рассказал и систематизировал информацию, и более того, приложил ссылки на свои аккаунты в других соцсетях. А по повторяющемуся в них никнейму несложно будет подобрать почту или возможные пароли. Такой метод добывания информации называется OSINT (open source intelligence) или, как еще его называют в народе, «пробив». Правда, с течением времени выполнять его вручную уже перестали и делегировали эти задачи чат-ботам и веб-сервисам, однако конкретных примеров приводить не будем. Вариант «ничего страшного, запостил — удалил» не сработает хотя бы потому, что некоторые сведения веб-ресурсы обязаны хранить на серверах даже после удаления пользователем информации. Кроме того, есть еще такой сервис, как Internet Wayback Machine — или «архив интернета», причем в буквальном смысле. Он хранит копии страниц различных сайтов, иногда даже по датам: вы можете посмотреть, к примеру, как выглядел конкретный сайт 25 апреля 2009 года, и что на нем размещали 15 июня 2010-го. Причем если пост из 2009-го в 2010-м удалили, открыв копию в Wayback Machine от 2009 года, вы этот пост найдете. Чаты, каналы и боты также являются потенциальными точками сбора информации о ком бы то ни было. А бывает, что слив данных происходит через приложения, поэтому владельцев смартфонов все чаще просят задуматься перед тем, как предоставить какому-то новому приложению расширенный доступ к геолокации, файлам, списку контактов и т.д. Например, зачем фонарику нужен доступ к Wi-Fi? Основные сценарии использования социальной инженерии На первое место логично будет поставить хорошо знакомый всем фишинг — метод интернет-мошенничества, который используют злоумышленники для получения авторизационных данных пользователя. Чаще всего для этого недоброжелатели отправляют жертве поддельные письма по электронной почте якобы от имени банка или какой-то компании, где содержится форма для ввода персональных данных или ссылка на страницу, где их нужно ввести. Часто та самая страница является точной копией уже известных сайтов. Лучше насторожиться, если на почту вдруг придет письмо от «ВКонтакте» с требованием срочно перейти по ссылке и указать пароль и логин, потому что кто-то пытается увести аккаунт. Но проверить подлинность довольно легко — достаточно лишь присмотреться к адресу ссылки, который от оригинальной будет отличаться несколькими символами, так как киберпреступники не смогут повторить его буква в букву по отношению к оригинальному. Еще один вид «пробива», часто используемый через электронную почту, в народе называется «троянский конь». Это письмо, содержащее зараженный файл или вредоносную программу, ключ к денежному выигрышу и прочее. Как только пользователь запустит такой файл у себя на компьютере, программа в открытую или в фоновом режиме начнет собирать нужные данные и передавать их злоумышленникам. Метод «дорожное яблоко» — усовершенствованная версия предыдущего с использованием физических носителей (флешки, диски и прочие). Накопители подбрасываются в общедоступное место, например, в офис компании, сведения о которой нужно добыть. Для того, чтобы привлечь внимание рядового сотрудника к флешке, на нее могут наклеить логотип предприятия или пометить стикером в духе «зарплата сотрудников», «отчет налоговой» и т.д. Есть и обратная социальная инженерия — метод, при котором выгодоприобретатель создает такие условия, чтобы человек сам обратился к нему и выдал всю необходимую информацию. Например, выслать жертве контакты «службы поддержки» или ряда специалистов, а потом создать в них необходимость, организовав неполадки с техникой или аккаунтом в соцсетях. В этом случае пользователь сам цепляется за крючок и связывается со злоумышленником, отправляя ему все нужные мошеннику данные. Полученные данные чаще всего впоследствии либо распространяют (доксинг), либо продают в огромных объемах как базы данных (здесь уместно будет вспомнить о многочисленных сливах, которые случались в этом году, с информацией о клиентах популярных маркетплейсов или сервисов доставки еды). Но тот же доксинг не всегда используется во вред — например, в 2018 году распространение информации о живодерке Дарье Смирновой, которая мучила животных и угрожала зоозащитникам, позволило арестовать садистку и ее сообщника и привлечь их к ответственности. Они оба скрывались за псевдонимами, но в соцсетях впоследствии активно постили ее фото, данные об адресе места работы и некоторые факты из биографии. Самые громкие случаи использования инструментов социнженерии К ним относится, например, фишинговая атака «ILOVEYOU» или «Love-Bug» в 2000-х. Пользователям на почту поступало электронное письмо с вложением «LOVE-LETTER-FOR-YOU.TXT», который на самом деле был не текстовым, а имел расширение .VBS с возможностями «червя». Запуская вложение, пользователи предоставляли ему возможность собрать данные из адресной книги Microsoft Outlook. Впоследствии он рассылал копию письма всем контактам, заражая и другие компьютеры. Ущерб от кибератаки был оценен в $10 млрд. Еще один кейс связан со взломом, но суть не в нем. В апреле 2013 года в аккаунте информагентства The Associated Press в Twitter появился пост о взрыве Белого дома, в результате которого якобы получил ранение тогдашний президент США Барак Обама. Этот твит мощнейшим образом ударил по всей мировой экономике — на фейковой новости со взломанного аккаунта доверенного ИА обвалились биржевые индексы. Как выяснилось позднее, до этого хакеры рассылали сотрудникам агентства письмо с просьбой перейти по важной ссылке и авторизоваться — таким образом они получили доступ к аккаунтам редакции. В случае с компанией The Ubiquiti Networks в 2015 году злоумышленники сыграли исключительно на человеческом факторе и украли $40 млн. Им даже не потребовалось красть данные или взламывать системы — все за них сделали сами сотрудники. Финансисты получили письмо якобы от имени топ-менеджера предприятия с простой просьбой — перевести большие суммы на указанный банковский счет. Этого оказалось достаточно. Вместо вывода С каждым днем появляется все больше мошеннических схем. Звонками из банков, полиции или налоговой, основанных на эмоциональной реакции собеседника, уже никого не удивишь. И все же, никакие антивирусы или файрволлы не спасут от таких атак, тем более, если человек зачастую сам обеспечивает злоумышленников нужной информацией. Было бы полезно иногда практиковать селф-доксинг и самому попытаться найти в интернете какую-то информацию о себе и позаботиться о ее удалении прежде, чем ее найдет кто-то другой и попытается использовать в своих целях. В этом могут помочь такие распространенные инструменты, как поисковики, сервис TinEye или архивы вроде Internet Wayback Machine.

Зачем нужно красиво одеваться дома

Когда мы собираемся на работу, в гости, на прогулку с друзьями, на торжественное мероприятие, мы всегда продумываем образ от и до. Выбираем самые красивые вещи, которые есть в шкафу, прислушиваемся к советам стилистов, составляем модные образы. Но стоит лишь вернуться в собственную квартиру и закрыть дверь, как вместо красивой прически появляется хвостик, а вместо привлекательного наряда — растянутая футболка и шорты. Почему так происходит и нужно ли что-то менять? Причина, по которой многие предпочитают не наряжаться дома, достаточно проста — не видят смысла. Они не понимают, зачем нужно тратить время и силы на красивый образ, если их все равно никто не видит или видят только члены семьи. «Настоящее удовольствие — прийти с работы, снять костюм и облачиться в любимую футболку. В такой одежде чувствуешь себя расслабленно и комфортно. Дом на то и дом, чтобы выглядеть здесь так, как хочется тебе», — объясняют сторонники этой точки зрения. И все же есть несколько причин, по которым следует заменить старую домашнюю одежду на более презентабельные вещи. Состояние души Домашняя одежда не должна быть застиранной, с дырками или катышками. Оставлять для дома вещи, которые перестали быть пригодными для выхода «в свет» — тоже плохая идея. Если мы будем одеваться на выходных или после работы во что-то неопрятное, то в скором времени тоже станем неопрятными. Такой подбор одежды плох не столько тем, что вы день за днем надеваете старые вещи, сколько тем, что бытовая рутина, которую они олицетворяют, постепенно перекрывает радость и удовольствие от красивых нарядов. Когда мы надеваем красивую вещь, мы испытываем волнительное воодушевление и предвкушение от того, что сейчас посмотрим в зеркало и увидим в отражении потрясающий образ. В такие моменты мы часто даже не верим, что видим именно себя — настолько наряд меняет восприятие собственной внешности. Этот же момент работает и в обратную сторону: старая одежда с дефектами может не только испортить настроение, но также отнять ощущение собственной привлекательности. Вряд ли вы будете чувствовать себя уверенно в застиранном халате. Неожиданные визиты Вся наша жизнь — один сплошной сюрприз, поэтому не получится предугадать, когда именно в дверь постучат незваные гости. Это может быть сосед, который зашел за солью, сотрудники коммунальных служб, доставщик пиццы или старый друг, решивший приехать на кофе без приглашения. Стоит подумать, в каком виде мы хотим встретить этих людей: в длинной футболке с выцветшим принтом или в комфортном домашнем костюме из качественной ткани. В первом случае встреча, скорее всего, принесет чувство дискомфорта и неуверенности, а во втором — искреннюю радость (и за свой внешний вид в том числе). Работа из дома В последнее время удаленный режим работы становится все более популярным. Мы получаем истинное удовольствие от того, что можем попозже встать, не спеша позавтракать и сразу сесть за ноутбук, не тратя время на выбор одежды, прическу, макияж и дорогу до офиса. Однако даже в этом случае стоит выбрать для себя какой-нибудь «рабочий» наряд. Конечно, брючный костюм или юбка-карандаш в паре с блузой будут не очень хорошей идеей, но и пижама, которая ассоциируется с ленью и праздным времяпрепровождением, вряд ли сможет создать рабочее настроение. Надевайте ту одежду, которая поможет сосредоточиться и добить все просроченные дедлайны. Особенно это актуально, если вы часто принимаете участие в видеоконференциях: не придется тратить время на судорожное переодевание, если начальство захочет неожиданно позвонить — вы уже будете выглядеть красиво и опрятно. Эффект белого халата В 2012 году Адам Галински, профессор Школы менеджмента Kellogg Северо-Западного университета (США), провел эксперимент. Всем участникам раздали белые халаты, но только одной группе сказали, что они медицинские, а второй — что это «спецодежда» художников. После этого студенты должны были выполнить задание: выявить различия между двумя картинками и быстро их выписать. Результаты исследования показали следующее: участники, считавшие, что они одеты в униформу врачей, лучше и быстрее справились с поставленной задачей, чем вторая группа. Исходя из этого, Галински сделал вывод, что ношение одежды, которая ассоциируется с интеллектом, может улучшить когнитивные способности. Позже в газете New York Times написали, что одежда, влияя на тело и разум, невольно заставляет человека переходить в другое психологическое состояние. То есть, если вы надеваете вещи с особым символическим значением, то с легкостью можете усилить эффект необходимого качества, например, уверенности в себе. Пример для детей Если у вас есть дети, то не стоит забывать, что они зачастую копируют привычки и стиль жизни родителей. Глядя на старших, малыши постепенно формируют в голове образ, которого в дальнейшем будут придерживаться сами. Поэтому стоит на своем примере показать, что одежда и внешний вид — важная составляющая того, как вас воспринимают окружающие. Это ваше «лицо» и репутация. Крепкие отношения со второй половинкой Как бы мы ни старались себя убедить, что важнее всего — внутренняя красота и духовный мир, наша внешность также играет очень важную роль в формировании и развитии отношений. В «Книге замужней женщины» Мадина Байболова пишет: «По статистике психологов, которые консультируют семейные пары в кризисе, большинство мужчин жалуются, что после свадьбы жена перестает следить за собой, выглядит менее привлекательно, чем в начале отношений». Мужчин обижает тот факт, что любимая женщина хочет выглядеть красиво для всех — для подруг, коллег, незнакомых людей, которых может встретить на прогулке, — но только не для них. По словам психологов, подобное поведение мужчины воспринимают как обесценивание их мнения. То же самое работает и в обратную сторону — женщинам не менее обидно видеть своих избранников дома в растянутых спортивных штанах и майке-алкоголичке, в то время как на работе они всегда выглядят опрятно и представительно. Из этого можно сделать вывод, что наш домашний облик важен не только нам, но также членам семьи: детям и второй половинке. Это не значит, что девушкам дома нужно делать полноценный макияж, укладку и наряжаться в коктейльное платье, а мужчинам — ходить в костюме, рубашке и галстуке. Но выглядеть опрятно и ухоженно желательно. Хорошо, что в современных магазинах можно без труда найти одежду, которая будет сочетать в себе удобство и комфорт. Вот несколько примеров для женщин: • пижамные костюмы — они удобны в носке, выглядят дорого и привлекательно, особенно изделия из шелка; • спортивные костюмы — идеальный вариант не только для домашних тренировок, но также для прохладных зимних вечеров. Такая одежда очень удобная и хорошо сохраняет тепло. Если в квартире жарко, замените штаны шортами; • платье-рубашка — воздушная одежда из хлопка совсем не ощущается на теле и хорошо пропускает воздух. Слегка мешковатый фасон не стесняет движения, но при этом выглядит аккуратно и женственно; • футболка и легинсы — если у вас есть любимая удлиненная футболка, комбинируйте ее с легинсами, чтобы получить комфортный домашний комплект. Вместо футболки можно надеть свободную рубашку или толстовку. А вот несколько примеров для мужчин: • классическая пижама, состоящая из свободной рубашки и широких брюк. В теплое время года актуальны изделия из хлопка, а зимой — из флиса, фланели или плюша; • спортивный костюм — это наиболее удобный вариант. При выборе обращайте внимание на ткань. Многие из них шелестят, что не очень удобно в домашних условиях. Лучше отдавайте предпочтение мягкому материалу в соответствии с сезоном; • футболка и шорты подойдут, если в квартире жарко. Такой вариант домашней одежды позволяет не только выполнять бытовую работу, но и выходить на улицу, не тратя время на переодевание.

Подборка блиц-фактов №164

Еще лет 10-15 назад сложно было найти монитор компьютера, возле которого не дежурил бы колючий солдат, якобы поглощая вредное излучение. Существуют растения, которые действительно лучше растут, подпитываясь электромагнитными волнами, и кактус — одно из них, вот только о полной ликвидации излучения речи не идет. Есть несколько версий появления этого слуха и ни одной научной теории, подтверждающей его. Растения гибли в темноте, измученные недостатком солнечного света и полива, совершенно напрасно. Австралийский бизнесмен и политик Клайв Палмер уже более десяти лет занимается воссозданием «Титаника». Идея проекта — построить точную копию корабля и совершить путешествие по тому же маршруту. Судостроением занимаются в Китае. Если внешне корабль является практически точной копией, то конструкция слегка изменена: «Титаник-2» шире на 6 м, оснащен дополнительными лестницами и достаточным количеством спасательных шлюпок, в каждой из которых поместится 250 человек, увеличен руль для большей маневренности, также угольные котлы и паровые машины заменили современными дизельными двигателями. Финал строительства запланирован на этот год. Фаррох Булсара родился в Индии, а потом вместе с родителями перебрался в Занзибар. Его семья относится к народу парсов. Их осталось около 50000, и народ этот живет закрыто, соблюдая все древние традиции религии зороастризм, и постепенно вымирает. В 8 лет мальчику пришлось одному вернуться в Индию, чтобы получить хорошее образование в одной из британских школ. Индия, будучи английской колонией, дала ему билет в жизнь — знания и высокие баллы во всех науках и искусствах. В 17 лет он вернулся в Занзибар, а затем улетел к родственникам в Англию, где учился на графического дизайнера, параллельно осваивал музыкальные инструменты и прекрасно пел в хоре. А потом он встретил своих будущих друзей по группе Queen, и Фаррох Булсара превратился в мировую легенду по имени Фредди Меркьюри. Предвестник позитивных перемен в жизни, олицетворяющий обещание радости и счастья — двойная радуга — потрясающее природное явление. Что интересно, цвета во второй радуге всегда идут в обратном порядке и выделяются на небе не так ярко, как у основной. Двойная радуга возникает, когда свет дважды отражается в капле и преломляется под разными углами. Но более редким явлением считаются две отдельные одновременно появившиеся радуги, находящиеся в разных плоскостях. К появлению двойных радуг приводят два ливня с каплями дождя разной формы и размера, что само по себе уже необычное, хоть и не столь красочное явление. Прежде чем садиться на диету и переживать из-за своих округлостей, прочитайте исследования американских ученых, в эксперименте которых приняли участие 16 тысяч женщин. Оказывается, обладательницы грушевидной фигуры и телосложения «песочные часы» показали лучшие результаты в когнитивных тестах, и даже их дети проявили больше интеллектуальных способностей. А все потому, что попа — запас омеги-3, такой необходимой для работы мозговых клеток. 25 лет совместной жизни не остановили Дениз Росси от развода. Женщина не сообщила мужу, что сорвала в лотерее джек-пот — 1,3 миллиона долларов, а быстренько оформила все документы на развод. Вот только супруг узнал о выигрыше и обратился в суд, который присудил вернуть ему полную сумму за то, что его бывшая не задекларировала доход должным образом и обманула мужа. В Тайвани изобрели свою версию хот-дога — это «колбаса в колбасе». Жареные свиные колбаски, больше похожие на сосиски, завернутые в клейкую рисовую колбасу. Подают их с разными соусами и приправами, с чесноком и поджаренными на гриле. Блюдо продается в основном на ночных рынках Тайваня. Все по-честному, или как страны поделили свои «игрушки»: 1993 год для Чехословакии начался с «бархатного развода». Одна социалистическая страна совершенно мирно и бескровно превратилась в две капиталистические — Чехию и Словакию. При этом им удалось поделить не только территорию, но и гимн. Первый куплет на чешском языке остался за Чехией, а второй, немного дополненный — перешел к Словакии. Самые опасные убийцы на планете — это… комары. Переносчики опасных вирусов и заболеваний ежегодно истребляют 730 тысяч человек, преимущественно детей, в Африканских и тропических странах. За всю историю человечества комары уничтожили 45 миллиардов человек, а значит, унесли больше жизней, чем все войны, известные истории. Радует, что в России опасных видов обитает всего несколько — тигровые Аедесы и анофелесы. В дождливое время года количество комаров превышает численность практически всех животных на планете. О многозначности нецензурных слов русского языка можно слагать легенды, а вот самое многозначное цензурное слово в русском языке — глагол «идти», у которого 26 свободных и 14 фразеологически связанных значений. Оно указывает движение, действие, направление и показ, например, спектакля или мюзикла, обозначает ход в игре и процесс саморазвития, описывает подходящий наряд и действие механизмов.

Экономить без стресса — это возможно?

Экономическая ситуация в стране и мире у многих сегодня не вызывает приятных эмоций. Люди подавлены, чувствуют тревогу и опасаются за то, что буквально недавно казалось стабильным и понятным. Многие сегодня ощущают потребность экономить: кто-то, чтобы накопить подушку безопасности, кто-то — из-за снизившихся доходов. Известно, что из-за механизма гедонистической адаптации любому человеку тяжело терять привычный уровень жизни. Психологически это считывается как опасность для благополучия, даже если до этого оно было довольно сомнительным. Людям не нравится мириться с мыслью, что вчера они еще могли купить, например, новый пуховик на зиму, а сегодня это удовольствие стало для них недоступным. Прибавляем к этому стресс от неопределенности, и получается шикарный «коктейль» из негативных эмоций. Но все же есть способы помочь себе в подобных ситуациях. Экономия может быть приятной, полезной и даже интересной. Все зависит от восприятия. Сегодня мы попробуем на него повлиять. Заботьтесь о своем психоэмоциональном состоянии В стрессе людям свойственно принимать глупые финансовые решения (речь касается даже самых великих умов). Чтобы оградить себя от возможности совершать поступки, вредные для кошелька, необходимо следить за своим эмоциональным состоянием. Как поддержать себя в кризис? • Гуляйте каждый день; выезжайте на выходные за город, если есть такая возможность; проводите время у воды; занимайтесь физической активностью. Все это снижает концентрацию кортизола в организме, который отвечает за стресс. Что касается воды, то ученые доказали: ее звуки и то, как от ее поверхности отражается свет, благоприятно и успокаивающе действуют на психику. • Откажитесь от круглосуточного чтения новостей. Скажу вам по большому секрету: я их вообще не читаю и не смотрю. Если происходит что-то очень важное, то я так или иначе узнаю об этом от знакомых. Такой подход позволяет мне жить своей обычной жизнью и не погружаться в водоворот событий, на ход которых я все равно не могу повлиять. Если вы не можете отказаться от чтения новостей совсем, то ограничьте его, например, выделите специальное время в обед (10-15 минут). • Не отнимайте у себя маленькие радости. К ним относятся встречи с друзьями, занятие хобби, походы на массаж. Хоть это и небольшие радости, однако они оказывают большое влияние на психологическое состояние. Планируйте их специально и распределяйте по своему графику, чтобы количество позитивных эмоций в жизни оставалось на прежнем уровне. Проанализируйте, какие мелкие траты по-настоящему радуют, а какие просто создают дыру в бюджете Сегодня по теме финансовой грамотности можно часто услышать советы отказаться от кофе с собой, т.к. большинство людей пьют его каждый день, и в пересчете на месячные расходы получается довольно кругленькая сумма денег. Но те, кто раздает подобные советы, учитывают только экономическую сторону вопроса и игнорируют психологическую. Для многих людей кофе с собой — это не просто трата денег, а важный ежедневный ритуал, который поддерживает эмоциональное состояние, дает чувство стабильности, комфорта, безопасности и покоя. И тут можно задуматься: казалось бы, такое маленькое удовольствие, а сколько положительного оно приносит! В кризисные времена люди часто начинают отказываться от таких вещей, как подписки на любимые сервисы, абонементы в тренажерный зал, походы в салон красоты, кино, театр, музей, любимое кафе, заказ еды на дом и проч. Но так ли необязательны эти траты? Отказываясь от них, вы больше теряете или сохраняете? Подумайте над этим и решите, что можно вычеркнуть, а что нужно оставить, чтобы не лишить себя источников радости. Очистите свое информационное поле от источников соблазна. Когда вы определились с тем, от каких трат все же можно отказаться, сделайте следующий шаг — заблокируйте источники, которые повышают риски импульсивных трат: отпишитесь от магазинных рассылок и аккаунтов в соцсетях. Психологи уверены, что количество силы воли ограничено, поэтому чем чаще мы ее применяем, тем быстрее она заканчивается. Разумно будет максимально оградить себя от ситуаций, где требуется сила воли: отписались от шоурума, не видим их истории со скидками и горячими предложениями, не делаем над собой усилие удержаться от трат, не корим себя за очередную необязательную покупку. Перенастройте мозг на получение удовольствия от экономии. У нашего мозга помимо прочих есть две удивительные особенности: • он не любит прощаться с деньгами до такой степени, что в этот момент в нем происходит выброс тех же веществ, что и при физической боли; • он любит приятные покупки, т.е. когда человек покупает милую вещицу и испытывает удовлетворение, в мозге происходит выброс дофамина. Из-за этой особенности бывает тяжело отказаться от импульсивных покупок. Но есть хитрые способы немного обмануть мозг и дать ему возможность испытывать радость, экономя. Сколько вы можете тратить ежедневно? Допустим, 1000 рублей. Попробуйте каждый день тратить чуть меньше этой суммы. Пусть сегодня это 900 рублей, завтра — 930, послезавтра — 850. Экономия может быть незначительной, но это не важно. Главное — дать мозгу понять, что она в принципе возможна и никак не угрожает вашему благополучию и статусу. Этот способ помогает изменить восприятие с «Я себя ограничиваю» на «У меня хорошо получается сохранять средства». Закидывайте сэкономленные деньги на отдельный счет и отслеживайте свой прогресс. Чтобы убедить мозг, что новая привычка полезна, нужно дать ему наглядные доказательства. Тогда он поверит, что вы движетесь в правильном направлении, и начнет вырабатывать гормоны удовольствия. Если вам безумно хочется купить что-то ненужное, то поступайте так, как советуют при похудении: вы можете съесть эти бургер и картошку фри, но это обойдется в полтора часа бега на дорожке. Рассчитайте, сколько стоит час вашего рабочего времени, и посмотрите, какое количество часов придется отработать, чтобы оправдать покупку. Замените шопинг другой деятельностью, которая приносит положительные эмоции. Замечали, что радость от покупок может быть хоть и большая, но непродолжительная? Даже если речь идет о покупке дорогого авто, о котором человек мечтал 30 лет, его эмоции все равно не будут вечны (максимум две-три недели). Зато какая это статья расходов! Если вам грустно, одиноко, тоскливо и хочется как-то поднять себе настроение, то не идите в торговый центр или на излюбленный маркетплейс, а подумайте: что еще доставляет вам радость? В списке могут оказаться такие вещи, как ужин с родными, завтрак в любимом кафе, прогулка по центральным улочкам города, вечер в компании книги и горячего ароматного чая, встреча с друзьями, прогулка с собакой, тренировка, освоение нового навыка и т.д. Как вы могли заметить, вариантов может быть масса! Самое главное — найти свой. Учитесь получать радость от простых вещей. Поставьте цель, которая действительно мотивирует и зажигает Деньги ради денег, экономия ради экономии — это не цели, а бессмысленность. Если человек четко понимает, чего он хочет, то все его действия начинают приносить энергию и желание двигаться дальше. Цель не обязательно должна быть масштабной, можно для разминки начать с небольших, например: сформировать подушку безопасности на один месяц; провести уикенд в живописном месте за городом; купить удобное ортопедическое кресло для работы и т.д. Затем, когда получилось осуществить небольшую цель, переходите к более масштабным: ремонт, покупка авто или квартиры, отпуск на дорогом курорте, открытие или развитие бизнеса. Если у вас есть проблемы с поиском и формулировкой финансовых целей, то можно попробовать следующее упражнение. Представьте, что вы выиграли в лотерею 50 млн рублей. Напишите 20 вещей, которые первыми приходят в голову и которые вы бы приобрели на эти деньги. Отложите лист бумаги, походите, поешьте, поспите, погуляйте и подумайте в течение нескольких дней: какие вещи из списка вам искренне хочется приобрести, а какие — просто веяния моды, рекламы или желание выглядеть престижно в глазах окружающих. Скорее всего, в вашем списке останутся две-три вещи. Их и запишите в свои финансовые цели на ближайшее время. Устройте себе челлендж Хоть мы и взрослые, но в каждом из нас все равно живет ребенок, который очень любит играть и устраивать квесты с последующими призами. Поспорьте с другом или с подписчиками в соцсетях и придумайте подарок за прохождение челленджа. Суть самого челленджа может быть следующей: • прожить неделю на 1000 рублей. Я постоянно бросала себе такой вызов, когда училась в университете. Единственная разница — я делала это не добровольно, а потому что 1000 рублей были всей суммой, которую мне давали родители на неделю; • целый день ничего не тратить; • отказаться на неделю от какой-нибудь статьи расходов, например, такси, обедов в кафе, доставки еды на дом. Челлендж вас дисциплинирует, позволит не сойти с дистанции и научит грамотно думать о расходах в максимально непринужденном и интересном формате.

От Нового Орлеана до Калининграда: города, которые уходят под воду

Люди осваивают новые территории, чтобы построить на них города. Используют подземные воды для своих нужд, осушают озера, меняют рельеф местности. Природа не остается в долгу: реагирует на изменения оседанием породы. По этой причине многие города грозят уйти под воду уже в этом столетии. Новый Орлеан Этот город в излучине реки Миссисипи раньше напоминал сплошное болото. На территории современного Нового Орлеана всего 300 лет назад можно было найти лишь узкие полоски земли, пригодной для строительства. Все остальное — топи и болота. Как только люди научились строить дренажные системы и осушать земли, они тут же освободили землю от воды. Уже в 1895 году можно было заметить, что это приводит к проседанию земли, но никто не забил тревогу. В то время над дренажными системами работали инженеры, они составили контурную карту города, на которой видно, что часть земли просела. Чтобы построить большой город, инженерам пришлось рискнуть и продолжить строительство. Вскоре на месте болот раскинулся Новый Орлеан. Сначала здесь возводили дома на сваях, потому что вокруг была вода. Потом о болотах остались лишь воспоминания, и люди перешли на каменные фундаменты. Земля постепенно просела, и уже 80% города оказались ниже уровня моря. Это снова привело к подтоплениям. Если бы жители продолжили строить дома на сваях, урон был бы меньше. Проблему усиливали ураганы, после них рушились мостовые и крупные здания. В 2005 году грянул ураган «Катрина», и море вырвалось на свободу, затопив все на своем пути. Было много жертв и разрушений, после этого инженеры и геологи начали работать над замедлением процесса разрушения города. Но полностью его остановить не получится. Ученые говорят, что к 2100 году вся территория Нового Орлеана окажется ниже уровня моря. Нью-Йорк В 2012 году из-за урагана Сэнди пострадал Нью-Йорк. Потоки воды затопили метро, часть города осталась без света, парализовало наземный и воздушный транспорт. Последствием урагана стали остановка атомного реактора и повреждение Статуи Свободы. 17% территории города оказалось в воде. После этого местные власти активно работали над предупреждением возможных катастроф. Но этого оказалось недостаточно. В 2021 году из-за урагана «Ида» город снова затопило. Затопления усиливаются из-за повышения уровня воды Мирового океана. Если тенденция сохранится, ученые прогнозируют, что через 30 лет будет затоплена территория Манхэттена. Поэтому к 2024 году власти планируют построить оборонительную стену, которая будет препятствовать попаданию воды в город из-за штормов и повышения уровня воды Мирового океана. Джакарта Столица Индонезии не просто под угрозой затопления, часть города уже плавает под водой. Рядом с Джакартой море и 13 рек, но к подтоплению территории привело не только это. Жители огромного мегаполиса массово используют грунтовые воды, в земле образуются пустоты, она проседает. Город давно опускался все ниже и ниже уровня моря. Поскольку вода уже подчинила эту местность, власти решили перенести столицу в другой город, его построят на безопасной территории и назовут Нусантара. Строительство новой столицы уже началось. На Джакарте не поставили крест, город планируют защитить с помощью специальной стены, которая помешает морю затапливать территорию. Пока стены еще нет, и северная часть города плавает в воде. Тем не менее, строительство новых жилых объектов продолжается, а цены на недвижимость не снижаются. Хьюстон Хьюстон, у нас проблема, ты тонешь со скоростью 5 см в год. Это происходит слишком быстро. Причина подтопления заключается в откачке грунтовых вод. Город несколько раз заливало после сильных ливней и ураганов, но их последствия обратимы. Проседание земли — нет. Осадки приводят к таким катастрофическим последствиям из-за того, что осела земля. Хьюстон уже несколько раз оказывался под водой, спасатели неделю вытаскивали людей на лодках. К этому привели устаревшая инфраструктура, плотная застройка, отсутствие эффективной дренажной системы. Майами За последние 100 лет территория Майами опустилась на 50 см. Атлантический океан, от которого не могут оторвать взгляд туристы и местные жители, постепенно поглощает город. Проблема вызвана подъемом уровня воды, но строительство стены, которая может преградить дорогу морю, в этом случае не поможет. Под Майами много известняка, поэтому воду не остановить, она все равно проникнет в город из-под земли. Уже сейчас воды океана смешиваются с пресными грунтовыми водами. Чтобы их очистить, используют специальные фильтры. Многие местные жители и чиновники скептически относятся к надвигающейся катастрофе. Венеция Ученые подсчитали, что к 2028 году жить в Венеции окажется невозможно, а уже к концу нынешнего столетия город погрузится в воду. Венеция расположена на островах, к берегам которых все ближе и ближе подползает Средиземное море. Здесь мягкий грунт, который со временем спрессовывается и оседает под весом зданий. В итоге за последние 20 лет город затапливало 163 раза. Для сравнения — за предыдущие 100 лет это произошло 166 раз. Местные жители уже привыкли к «высокой воде». В 2019 году стихия показала, на что способна. Ветер нагнал большие волны, которые на 80% затопили Венецию. Этому должна была противостоять система «Моисей», ее строительство планировали закончить в 2011 году, но так и не достроили, и город остался без защиты. Ученые разработали альтернативные проекты, например, придумали закачать под город морскую воду, чтобы земля перестала опускаться. Пока все проекты остаются на уровне идеи. Если уровень Мирового океана поднимется на полметра, то все исторические сооружения, так же как и дома людей, затопит. Бангкок Бангкок оседает со скоростью 5 см в год. Процесс ускорился из-за откачивания грунтовых вод и строительства огромных зданий. В последние годы Бангкок стал популярным местом для туристов, поэтому его сильно застроили. Из-за этого столица Таиланда все быстрее спускается ближе к воде. Тропические тайфуны загоняют в город воды Сиамского залива и реки, на берегу которой стоит Бангкок. Уровень воды в этой местности увеличивается на 1-2 см в год. Ученые посчитали, что уже к 2030 году часть Бангкока может затопить. Раньше город спасала система каналов, которая выполняла роль дренажа, но на их месте построили автотрассы. Сейчас в городе строят системы для отвода воды, чтобы хоть немного замедлить процесс погружения. Калининград Изменения климата могут затронуть и Калининград. Лед, который тает в Гренландии и Антарктиде, повышает уровень Мирового океана. Вода подходит все ближе к крупным городам, расположенным на берегу. Калининград не стал исключением, здесь участились наводнения, повысился уровень воды в реке Преголе. По прогнозам ученых, поселок Прегольский первым пострадает от растаявших льдов. Пока власти города ничего не предприняли, чтобы остановить стихию. Мальдивы Островной курорт невозможно защитить от воды. Какие бы стены ни построили, а море все равно «съест» Мальдивы. Острова уже понемногу затапливает, вероятно, к концу столетия от Мальдив ничего не останется. Белоснежные пляжи и лазурная вода сохранятся только в памяти людей. Самая высокая точка Мальдив расположена на высоте 2,4 м, а в целом острова всего на 1,5 м возвышаются над уровнем моря. Поэтому увеличение уровня воды на 1 м, которое, согласно прогнозам, можно ожидать к концу этого столетия, станет для Мальдив катастрофой. Уже сейчас вода размывает береговую линию и подтапливает острова. Роттердам Нидерланды постоянно противостоят вмешательству Северного моря. Никто не умеет так укрощать воду, как голландцы, но все же и они не всесильны. Часть страны расположена ниже уровня моря, без специальных технологий некоторые города давно бы затопило. Поэтому в Нидерландах повсеместно строят дамбы и регулируют грунтовые воды. Но уровень воды растет, а штормы становятся все сильнее. Чтобы остановить воду, инженеры разработали и внедрили крупнейший в мире проект «Дельта». Это 2,4 тыс. км основных и 14 тыс. км вспомогательных дамб. Огромные металлические конструкции защищают прибрежные районы Роттердама от волн. Также в самом городе отведены места для резервуаров, в случае проливных дождей они помогут уменьшить затопления в городе. В парках и садах снимают асфальт, оставляя место земле, которая должна хотя бы понемногу впитывать воду. Калькутта, Осака, Рио-де-Жанейро, Лагос, Хошимин — эти города также могут погрузиться в воду уже в этом веке. Одними оборонительными стенами проблему не решить. Чтобы подготовиться к возможной катастрофе, лучше перенять опыт Нидерланд. Голландцы понимают, что полностью остановить стихию не смогут, поэтому готовят свои города к тому, чтобы воде было куда уходить.

Кто такие? Разбираемся в современных IT-профессиях

В 2007 году, когда подростки решали, кто из них будет эмо, а кто готом, они и не задумывались, что через пятнадцать лет одни станут айтишниками, а другие контент-мейкерами, и скорее всего большинство из них будет работать в digital или IT. Профессия SMM появилась в 2008 году, тогда компании и бренды начали понимать, что «если тебя нет в социальных сетях, то тебя будто и вовсе нет». Сегодня мы знаем невероятно много разных интернет-профессий, о которых десять или даже пять лет назад никто не слышал. Разберёмся немного, кто все эти люди и кем можно пойти работать, когда уже вырос. Множество курсов предлагает обучение в сфере интернет-технологий. Сегодня, когда у нас такое огромное количество IT-стартапов, сайтов, приложений, продуктов, буквально у каждого продукта есть люди, которые его создавали. Начнём разбираться с внутреннего мира IT. Backend разработчик — тот человек, который отвечает за внутреннюю сторону сайта, скрытую от пользователей. Таких разработчиков ещё называют серверными, так как именно эти люди пишут серверный код и отвечают за то, чтобы картинка, которую видит пользователь, отлично работала. Другой стороной сайта, которую видят простые пользователи, занимаются frontend разработчики. Они отвечают за то, чтобы каждому, кто переходит на сайт, было всё интуитивно понятно и удобно. Очень важно, чтобы frontend разработчик не просто знал, как работает фреймворк или что такое JavaScript, но и был своеобразным проводником для пользователя. Если кто-то решил создать программу для своего компьютера, то ему пригодится в штате Desktop разработчик, который может создать программу под необходимую операционную систему. А если создавать приложение для смартфона, то нужны Mobile-разработчики, каждый из которых обычно работает также под свою ОС. Но не всем, чтобы работать в IT, нужно знать языки программирования. Огромная IT-индустрия строится на разных специалистах. Что касается внутреннего устройства — мы разобрались, но в IT также есть специалисты, которые решают совершенно другие задачи. Например, невероятное множество дизайнеров решают совершенно разные задачи в IT-команде. Графический дизайнер — это тот, кто отвечает за визуальную коммуникацию с пользователем. Он отвечает за формы, цвета, иконки, текстуры, логотипы и все образы, по которым бренд, компания или сайт запомнятся пользователю. А вот бренд-дизайнер уже отвечает за создание айдентики или отличительных черт бренда или сайта, и именно этот человек выбирает уникальное сочетание, чтобы запомниться и понравиться пользователю. Motion-дизайнеры — те специалисты, которые делают графический дизайн живым, анимируют его и с его помощью максимально понятно доносят до пользователя информацию. Они создают сайты, иконки или ролики и всё абсолютно живое и анимировнное. UX-дизайнер помогает создавать продукт, который будет максимально эффективно решать задачи пользователя. Именно этот человек решает, где должны стоять какие элементы, он анализирует, насколько элементы удобны пользователю, а если неудобны, то как эту задачу решить. UI-дизайнер — это визуальный исполнитель задач UX-дизайнера, но часто в компаниях эти задачи выполняет один специалист. Веб-дизайнер отвечает за то, как должен выглядеть и работать сайт. Он решает, каким будет внешний облик сайта, как будут располагаться все материалы и как подогнать сайт под размеры каждого устройства. Сразу объясним, что UX-дизайнер отвечает за продукт, а веб-дизайнер — за сайт и то, что видят пользователи в интернете. Поговорив о внутреннем наполнении программ и их визуале, мы можем перейти к тем людям, которые также нужны в сфере интернет-технологий, но при этом не обязаны уметь рисовать или кодить. Тестировщики — это люди, которые проверяют работоспособность созданного продукта, сайта, игры и прочего. Они ищут ошибки, следят за тем, чтобы всё работало на разных устройствах и у разных пользователей. Они также ставят задачи на устранение ошибок и предлагают наилучшие варианты. Аналитики в IT — специалисты, которые проводят анализ информации, разбираются в продуктах компании, в компаниях, также выявляют оптимальное решение задач и прогнозируют результаты, на которые могут опираться в дальнейшем. Аналитики бывают разные: бизнес-аналитик, системный аналитик, аналитик Big Data, аналитик UX, вирусный аналитик и другие. Две профессии, которые могут запутать любого человека, который хочет попасть в IT, — это Project и Product менеджеры. Разберёмся от большего к меньшему. Человек, который отвечает за всё от задумки до воплощения и реализации — product менеджер. То есть он ответственен за ядро, за весь продукт в целом. А уже человек, который занимается проекторами, то есть выполняет задачи по созданию продукта — это project менеджер. Такой человек следит за выполнением проектов, решает всё и соединяет всех и вся, чтобы продукт исправно работал. Интернет-маркетолог — это человек, который продвигает сайт и продукт в интернете. Он проводит нужные анализы, решает, как можно продвинуться в сети или прорекламироваться. Этот человек разрабатывает стратегии по продвижению, мыслит масштабно и обычно работает в команде с другими специалистами. SMM — это менеджер социальных сетей, тот человек, который будет продвигать продукт, проект, сайт или что угодно и кого угодно в социальных сетях. Он разработает стратегию, будет следить за откликами пользователей и поможет создать нужный образ продукта, а также найдёт нужных покупателей или пользователей. Таргетолог — это человек, необходимый крупным компаниям, который будет настраивать рекламу в социальных сетях. Часто SMM выполняет обязанности таргетолога и копирайтера. SEO-специалист — это человек, который отвечает за выдачу сайта в поисковой системе. Он смотрит на конкурентов, оптимизирует сайт изнутри и делает всё возможное, чтобы сайт хорошо ранжировался и по ссылке переходило как можно больше людей из необходимой целевой аудитории. Кстати, копирайтер — это человек, который создаёт тексты для социальных сетей, сайтов, лендингов и другие. Копирайтеры работают с текстами разной направленности, но чаще всего сами становятся специалистами узкой направленности в зависимости от опыта и предпочтений. Кто-то может писать статьи для медицинских журналов, имея медицинское образование, а кто-то — наполнение для соцсетей селебрити. Другие пишущие специалисты — технические писатели. Те, кто составляет техническую документацию к продуктам или программам и проверяет её актуальность. Такой человек будет понятным языком доносить до пользователя, как программа на самом деле работает, функционирует и что делать, если возникают вопросы. Также существует профессия UX-редактора. Это человек, который занимается текстами интерфейсов программ, текстами на сайтах, в приложении, обозначениями кнопок и всеми текстами и буквально словами и формулировками, которые помогут пользователю разобраться на сайте или в приложении. С сайтами и IT понятно, но стоит вспомнить, что сейчас создаётся огромное количество игр, которые постоянно манят пользователей одного за другим. Главным в индустрии создания и разработки игр является геймдизайнер. В его обязанности входит проектирование процесса, правил и структуры игры. Кроме того, в разработке игр участвуют программисты, которые пишут код игры, художники, которые создают дизайн, прорабатывают персонажей, писатели, точнее, сценаристы игр, и тестировщики. Другая сфера с востребованными современными профессиями — сфера кибербезопасности. В ней работают специалисты, которые защищают информационные продукты и системы от взломов, вредоносных программ. Также именно эти люди останавливают утечку и кражу данных. Что ещё интереснее — специалисты кибербезопасности просчитывают наперёд уязвимости системы, чтобы её было невозможно взломать. Все эти профессии появились совершенно недавно, но устроиться работать аналитиком или таргетологом уже можно, как юристом или экономистом тридцать лет назад. С фантастически большим разнообразием интернет-профессий можно пробовать себя в разных областях, применять свои навыки и разбираться, кем стать сейчас, чтобы не просто работать, а получать удовольствие в процессе работы.

История тестирования на отцовство

Согласно легенде, в XII в. к святому Антонию однажды обратилась расстроенная женщина, ревнивый муж которой был убежден, что их новорожденный ребенок не его, и угрожал убить их обоих. Когда Антоний посетил семью, он обратился к младенцу со словами: «Скажи мне, дитя, кто твой отец?» Чудесным образом ребенок указал на ревнивого мужа и спокойно ответил: «Это мой отец», после чего они жили долго и счастливо. Достаточно пять минут посмотреть ток-шоу по телевизору, чтобы понять, что не все тесты на отцовство приносят хорошие новости. Дневное шоу «Мори» настолько известно своими драматическими сюжетами, связанными с тестами на отцовство, что они даже начали продавать кружки и футболки с дежурной фразой «ТЫ НЕ ОТЕЦ!». Хотя материнство всегда считалось само собой разумеющимся, на протяжении большей части истории вопрос об отцовстве оставался открытым. До появления сверхточного анализа ДНК в 1980-х гг. не было возможности убедиться на 100% в том, что «папа ребенка» на самом деле является его биологическим отцом. Но это не останавливало людей от попыток установить отцовство другими способами. Святой Грааль наследственности Нара Миланич — профессор истории в колледже Барнард и автор книги об истории тестов на отцовство — рассказала, что ученые (и псевдоученые) XIX и XX вв. были одержимы идеей разгадать тайну отцовства и пытались сделать практически все, чтобы обнаружить священный Грааль наследственности. Тем временем газеты подогревали ажиотаж вокруг тестов на отцовство, подробно освещая гнусные истории о мужьях-рогоносцах, развратных знаменитостях и их спорных отпрысках. В 1920-х гг., например, в США поднялась волна беспокойства по поводу того, что в родильных отделениях больниц якобы подменяли детей. Судьи были поставлены в неудобное положение — им приходилось решать, кто является законными родителями этих детей, — и отчаянно искали объективный тест, который мог бы раз и навсегда решить эту проблему. Некоторые ученые настаивали на том, что на верхнем нёбе есть особые узоры, которые передаются от отца к ребенку. Другие опирались на евгенику — псевдонауку, основанную на расовой принадлежности, чтобы составить список физических признаков, таких как размер носа, форма ушей и структура волос, которые неизменно передаются из поколения в поколение. Но человеком, который действительно захватил научную сцену в 1920-х гг., был доктор Альберт Абрамс (и его осциллофор). Абрамс разработал свои собственные «научные» теории об электрической системе человеческого тела, которые он назвал «Электронные реакции Абрамса», или ERA. Убежденный, как и многие другие, что ключ к разгадке наследственности находится в крови, он изобрел нелепо выглядящий прибор под названием осциллофор, который якобы измерял точные электронные колебания в каплях крови. Ирландская кровь вибрировала при 15 Ом, еврейская — при 7 Ом, и т.д. Несмотря на подозрительную и расистскую теорию, стоящую за осциллофором, судья Томас Грэм из Высшего суда Сан-Франциско нанял Абрамса для определения исхода громкого дела об установлении отцовства с участием мужчины по имени Пол Виттори, отказавшегося платить алименты на дочь, которая, как он утверждал, не была его дочерью. Магическая машина Абрамса показала, что Виттори действительно является отцом ребенка, и мгновенно сделала эксцентричного доктора одним из самых востребованных экспертов по установлению отцовства. «Если мы можем согласиться с тем, что электронный анализ крови — это безумие, а его изобретение — нелепость, то почему оно получило такую широкую огласку и почему калифорнийский судья счел эту технологию полезной?» — задается вопросом Миланич. Она считает, что шарлатаны, подобные Абрамсу, получили такую популярность потому, что отчаявшаяся правовая система хотела найти научную панацею для решения проблемы установления отцовства. Кроме того, американское общество 1920-х годов было озабочено быстрым изменением гендерных ролей и становлением сексуальной независимости женщин. Эти тесты, какими бы неточными они ни были на самом деле, создавали атмосферу спокойствия и уверенности. Но еще более примечательно то, что произошло дальше. В 1930-х гг. ученые обнаружили, что кровь человека действительно содержит некоторые точные сведения о его происхождении. В данном случае речь идет о группах крови У разделения крови на группы есть ряд базовых правил. Например, если у ребенка группа крови АВ, а у его матери группа крови А, то у отца должна быть кровь В или АВ. Казалось бы, судьи получили возможность использовать реальные научные данные, чтобы определить, может ли мужчина быть отцом ребенка. Но даже наука, как выяснилось, не всесильна. Реальное определение понятия «отец» В начале 1940-х гг. знаменитый артист и любитель женщин Чарли Чаплин предстал перед судом по делу об отцовстве, возбужденному его бывшей протеже Джоан Берри. Берри было 23 года, а Чаплину — 54, и она утверждала, что он является отцом ее новорожденного ребенка — Кэрол Энн. Это судебное дело, которое с восторгом освещалось в газетах, стало первым громким случаем использования анализа группы крови в деле об установлении отцовства. И когда пришли результаты, они убедительно показали, что Чаплин не может быть отцом Кэрол Энн. Дело закрыто, верно? Наука победила! Не так быстро. Присяжные, состоящие из 11 женщин и одного мужчины, пришли к выводу, что Чаплин действительно является отцом Кэрол Энн — если не биологическим, то по причине его близких отношений с ее матерью. Несмотря на реальный прогресс, достигнутый в науке об отцовстве, проблема отцовства каким-то образом умудрилась усложниться. «Проблема с иском Чаплина была в том, что у людей разные определения отца — одно биологическое, а другое социальное. Мы попросили науку решить вопрос, который не ограничивается только ее рамками», — объясняет Миланич. Однако в 1953 г. закон Калифорнии был изменен, и в нем говорилось, что если тест на отцовство показал, что мужчина не является отцом ребенка, то вопрос считается решенным. Другие штаты последовали этому примеру. Тесты ДНК на установление отцовства, ставшие популярными в 1990-х гг., устранили все сомнения при определении личности биологического отца. По словам Миланич, точность теста составляет 99,99%, если он сделан правильно, и теперь его можно купить примерно за 100 долларов в аптеке или заказать через интернет. Но, как утверждает Миланич в своей книге, даже идеальный тест на отцовство оставляет много вопросов без ответа. Например, какими мы, общество, хотим видеть отцов? Чтобы ответить на этот вопрос, одной генетики будет недостаточно. Интересный факт В Древнем Риме муж по закону считался отцом детей своей жены независимо от того, был он биологическим отцом или нет. Этот правовой принцип — pater est quem nuptiae demonstrant — до сих пор действует во многих юрисдикциях США. Муж может быть обязан выплачивать алименты на ребенка, которого он вырастил, даже если тест на отцовство показал, что он не является настоящим отцом. По материалам статьи «Who’s Your Daddy? The History of Paternity Testing» HowStuffWorks

«Роменская мадонна» Александра Деревская, которая воспитала 48 детей

В июне 1959 года по городу Ромны Сумской области двигалась нескончаемая похоронная процессия. Люди вышли проводить мать-героиню, которая только официально усыновила или удочерила 48 детей. Александра Деревская принимала в свою семью даже безнадежных малышей, и выходила всех до одного. Как складывалась судьба этой удивительной женщины и почему она умерла так рано, всего в 57 лет? Жизнь и любовь Александра родилась в городе Грозном 6 мая 1902 года в семье рабочего. Здесь она закончила восемь классов школы и курсы медицинских сестер. Шурочка, как ласково называли ее дома, рано вышла замуж, но жизнь оказалась суровой — эпидемия тифа забрала супруга и новорожденную дочь Веру. Больше Александра не могла иметь детей. Во времена гражданской войны в России девушка работала в военном госпитале, где и познакомилась со своим вторым супругом — красноармейцем Емельяном. Тот как раз остался один с маленьким сыном Митей, и нереализованный материнский инстинкт подтолкнул Александру к браку. Через некоторое время в их доме появилось еще двое детей: осиротевший брат Емельяна Тимофей и соседская девочка Панна, которая тоже осталась без родителей. В 1939 году Александра возглавила Детский дом в городе Сызрани. Придя на работу, женщина не ожидала, что учреждение находится в таком плачевном состоянии. Дети были голодные и слабые, отсутствовали элементарные средства гигиены, матрасы на кроватях были насквозь мокрые, не хватало одежды, обуви и постельных принадлежностей. Деревская решительно приступила к улучшению условий в Детском доме: набрала новый персонал, выбила необходимое снабжение, а также часто оставалась на ночное дежурство, даже если в этом не было острой необходимости. Во время одного из вечерних обходов Александра услышала, как одна девочка отреагировала на ее приход словами «Мамочка пришла!». Малышка была слепая и узнала Деревскую по шагам. Эта ситуация настолько сильно впечатлила женщину, что она приняла решение забрать девочку домой. Так в их семье появилась Валя. Как оказалось позже, у ребенка была куриная слепота, но Александра на тот момент уже имела большой опыт в медицине и смогла победить болезнь. После Вали Деревские взяли к себе Вениамина и Сережу — одного из них нашли в пустом вагоне, другой остался сиротой после того, как его родителей убили грабители. Малыши были слабыми, больными рахитом. Деревская пожалела их и решила взять домой на первое время. «Выхожу и верну», — сказала она своим сотрудникам. Но вернуть уже не смогла: материнское сердце не отпустило. В период Великой Отечественной войны сирот становилось еще больше. Нину с Сашей Александра забрала из детского дома, а через время к ней за помощью обратились братья и сестры этих детей. Раю Деревской отдала мать девочки перед тем, как отправиться на фронт. Мимо ребенка репрессированных евреев Александра тоже не смогла пройти — так в их семье появился Роланд, которого сразу переписали Мишей, чтобы обеспечить безопасность. Позже за мальчиком пришла его мать, и хотя он ушел вместе с ней, все равно до конца своих дней оставался Михаилом Емельяновичем Деревским — в благодарность людям, которые приютили его в самый непростой момент жизни. Новый этап После войны Емельян освоил профессию нефтяника, и из-за его работы семья вынуждена была постоянно переезжать из города в город. Только в селе Отважном Куйбышевской области (ныне Жигулевск Самарской области) они решили остановиться и построить собственный дом. Тогда Емельян даже не подозревал, что вскоре их и без того немаленькая семья станет почти в пять раз больше. Александра ушла с работы, полностью посвятив себя дому и детям. Серьезное испытание ожидало семью Деревских в 1942 году. Тогда из блокадного Ленинграда пришел пароход с детьми, и по деревне ходили слухи, что они больше напоминают живых трупов. Женщина немедленно отправилась туда, чтобы оценить состояние малышей и помочь им, если это будет в ее силах. Увиденное повергло Александру в шок: дети, которых вынесли из трюма, были обессиленными, не могли двигать руками и ногами, многие болели цингой (ее вызывает недостаток витамина С). Местные жители разобрали ребят, состояние которых было удовлетворительным, а вот семнадцать самых слабых детей остались — никто не хотел их брать, не верили, что получится выходить. Однако Деревскую это не остановило — она привела домой всех. И вылечила тоже всех. «Наша мама никогда не проходила мимо одиноких больных детей. Однажды утром к нашей калитке пришли четыре мальчика, родители которых умерли. Они попросили маму, чтобы та взяла их к себе, и она не отказала. В 1944 году мама узнала, что в местной больнице шестимесячный мальчик. Его родители умерли, а сам ребенок был настолько истощенным, что врачи не давали положительных прогнозов. Когда мама принесла его домой, мы испугались — малыш был синим, худым, сморщенным. Она положила его на теплую печку, чтобы отогреть — вот так началась борьба за жизнь нашего нового братика. Со временем Витя стал настоящим карапузом и везде бегал за мамой. Из-за этого мы прозвали его Хвостиком», — рассказывали дети Александры. Когда закончилась война, в семье Деревских уже воспитывалось 35 сирот. Русские, украинцы, немцы, евреи — женщина никогда не обращала внимания на национальность, принимая в семью всех малышей, которым нужна была помощь. Опустились руки Александра не могла остановиться, пытаясь обогреть каждую сироту, которая попадалась на ее пути. Но Емельян понимал, что больше не вынесет. После переезда в город Ромны Сумской области он попросил супругу прекратить забирать домой детей. Однако она не послушалась: «Каждый ребенок — родной для меня. Их воспитание — это не наказание, а счастье». Эти слова стали решающими для их семьи. И хотя супруги официально не развелись и всех детей продолжали записывать Емельяновичами, вместе они больше не жили. Несмотря на расставание родителей, дети всегда с большой теплотой вспоминали об отце: «Емельян Константинович дал нам не только свои фамилию и отчество. Он воспитывал нас настоящими мужчинами, учил, как держать молоток и топор в руках, прививал любовь к дереву и металлу. Зимой брал нас с собой на охоту, но это скорее были уроки любви к природе и родной земле. Отец был мастером на все руки, и однажды даже сшил нам из брезентовых палаток 17 ученических сумок», — рассказывал один из приемных детей Борис. В 50-х годах Александру избрали депутатом горсовета и вручили две награды: орден Трудового Красного Знамени и медаль «За доблестный труд в годы Великой Отечественной войны». Новая работа требовала от Деревской много сил, а ведь дома ее ждали несколько десятков детей. И хотя женщина хорошо организовала быт, распределив между ребятами многочисленные обязанности, все равно ей было очень сложно все успевать. Неудивительно, что здоровье не выдержало таких нагрузок и дало трещину. Первым тревожным звоночком стал необратимый ревматоидный артрит. Александра попала в больницу, а городские власти вместо того, чтобы помочь женщине, о которой еще вчера писали хвалебные очерки в газетах, сквозь пальцы смотрели на то, как местные органы опеки вывозят из дома ее детей в неизвестном направлении. С некоторыми из них братья и сестры так и не смогли впоследствии связаться. Когда смерть постучала в двери Деревской, ей было всего 57 лет. Символично, что в том же 1959 году умер и ее супруг Емельян. Несмотря на то, что мужчина ушел из семьи, он не переставал любить Александру Аврамовну, и даже на смертном одре повторял ее имя. Последняя память Похоронили мать-героиню в городе Ромны. На ее могиле установлена плита с надписью: «Ты — наша совесть, наша молитва — Мама. Земной поклон тебе. Твои дети…» — и 48 имен. Даже после смерти на адрес Александры приходили письма из разных стран и городов от благодарных детей, которым она подарила шанс на жизнь. Некоторые из них даже не знали, что мамы больше нет. «Когда я последний раз виделась с мамой, она сказала, что скоро умрет. Я тогда не верила в ее смерть, просто привыкла, что вот уже семь лет она героически борется с болезнями и переносит всевозможные муки. О похоронах я узнала, только когда приехала в Ромны в отпуск, попрощаться с мамой мне не удалось», — рассказала Лидия. Общественность города Ромны до сих пор хранит память об Александре Аврамовне. В ее честь названа одна из улиц, а также школа-интернат, в которой воспитываются дети-сироты и дети из бедных семей. В школе работает музей имени Александры Деревской. Также о ней написано две книги («Семья Деревских» И.И. Шкаровской и «Ты наша совесть» Г.К. Семенова) и снят документальный фильм «Роменская мадонна».

Загрязнение воздуха связано с повышенным риском инсульта

Новое исследование проследило влияние загрязнения воздуха на риск возникновения первого и последующих инсультов и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи изучили медицинские записи большого количества людей и их подверженность атмосферным загрязнителям. В исследовании рассматривалось загрязнение крошечными частицами PM 2.5, которые представляют опасность для здоровья человека. Новое исследование, проведенное в Школе общественного здравоохранения Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена в Гуанчжоу, Китай, углубляет понимание влияния загрязнения воздуха на траекторию развития здоровья от инсульта до последующей смерти. Упомянутое исследование, недавно опубликованное в научном журнале Neurology, было посвящено воздействию гранул PM 2.5 на здоровье человека. Эти мелкие твердые частицы, вредные для здоровья человека, имеют диаметр менее 2,5 микрометра, что примерно в 30 раз меньше диаметра человеческого волоса. Исследователи также изучили уровень диоксида азота (NO2) и оксидов азота (NOx) в загрязненном воздухе и измерили уровень атмосферных загрязнителей по их весу в микрограммах — миллионных долях грамма — на 1 м3 воздуха. Исследование показывает, что при каждом повышении уровня PM 2.5 на 5 мкг/м3 риск первого инсульта возрастал на 24%, а риск первого инсульта со смертельным исходом — на 30%. Каждое увеличение уровня содержания NO2 и NOx на 5 мкг/м3 было связано с небольшим риском первого инсульта — 0,2% и 0,1%, соответственно. Загрязняющие вещества также вызывали незначительное повышение риска смертности от сердечно-сосудистых причин у людей, уже перенесших инсульт. Особенно это касалось NO2, который повышал риск смертности на 0,04%, хотя со временем этот эффект ослабевал. Доктор Франко Фолино, исследователь-кардиолог кафедры кардиологических, торакальных и сосудистых наук Падуанского университета в Италии, не участвовавший в исследовании, говорит: «Несмотря на многочисленные исследования, которые показали пагубное влияние загрязнения воздуха на здоровье, кажется, что до сих пор мало кто осознает необходимость принятия адекватных мер по снижению воздействия загрязняющих веществ, особенно в группах населения, подверженных большему риску». «Точно так же, как изменение климата до сих пор не вызывает значительных изменений в экологической политике, влияние загрязнения воздуха на здоровье в значительной степени недооценивается», — добавляет доктор Франко Фолино. Последствия загрязнения воздуха Обсервационное исследование основано на изучении медицинских записей 318752 человек из Биобанка Великобритании и данных Биобанка Великобритании о загрязнении воздуха за несколько лет. Исследователи проанализировали состояние здоровья этих людей за 3765630 человеко-лет. За это время 5967 человек перенесли первый или повторный инсульт. Кроме того, у 2985 человек наблюдались постинсультные сердечно-сосудистые последствия, а также 1020 человек умерли впоследствии. Исследователи также использовали данные о загрязнении воздуха за 1 год для оценки воздействия в зависимости от места проживания людей. Они смоделировали картину воздействия загрязняющих веществ на каждого человека на основе данных о землепользовании, дорожном движении, населении и топографии. Данные показывают, что люди, перенесшие инсульт за время исследования, в среднем подвергались воздействию 10,03 мкг/м3 PM 2.5. Для людей, у которых не было инсульта, воздействие составило 9,97 мкг/м3. «Это новое исследование пытается оценить «динамическое» влияние загрязнения окружающей среды на риск инсульта и смертность в большой численности населения в течение очень длительного периода наблюдения, — говорит доктор Фолино. — По сути, это еще одна демонстрация долгосрочного вредного воздействия загрязнения окружающей среды, и в частности мелких частиц и оксидов азота на сердечно-сосудистую систему». Каким образом PM 2.5 попадает в атмосферу? На улицы PM 2.5 в основном поступает от транспортных средств, таких как легковые и грузовые автомобили, автобусы, традиционные поезда, снегоходы и строительная техника, работающих на ископаемом топливе. Любые процессы, связанные со сжиганием древесины, нефти, бензина или угля, также могут вносить свой вредоносный вклад. Это касается и электростанций. Кроме того, эти маленькие, но опасные частицы могут перемещаться в воздухе, поэтому такие природные явления, как лесные пожары и извержения вулканов, распространяют их на большие расстояния. Внутрь дома PM 2.5 может поступать от сигарет, горящих свечей, приготовления пищи на плите или в духовке, каминов и обогревателей, сжигающих топливо. «Когда мы рассматриваем загрязнение воздуха, мы не должны думать только о качестве воздуха, которым мы дышим на улице. Очень часто загрязнение может быть более сильным дома, — говорит доктор Фолино. — PM 2.5 кажется особенно вредным, поскольку его малый размер позволяет ему проникать глубже в самые мелкие бронхи, где он может вызывать воспалительные явления, за которые, по-видимому, в значительной степени ответственно вредное воздействие твердых частиц». Доктор Ади Айер, нейрохирург из Тихоокеанского института нейронаук в Санта-Монике, штат Калифорния, говорит, что PM 2.5 может застрять в альвеолах легких. «Это может вызвать блокировку процесса насыщения крови кислородом, что может привести к разного рода другим проблемам, от низкого уровня кислорода до пневмонии или респираторных инфекций», — поясняет он. Доктор Фолино добавляет, что частицы большего размера легче перехватываются в крупных дыхательных путях, в носу и трахее, а затем выводятся вместе со слизью. Можно ли избежать негативного влияния от загрязнения воздуха? В интернете есть сайты, предоставляющие оценку текущего качества воздуха на местах. Также вы можете просмотреть общую оценку качества воздуха в вашем регионе в некоторых приложениях прогноза погоды. В дни, когда качество воздуха достигает умеренного или опасного уровня, авторы исследования советуют сократить время пребывания на улице, включая физическую активность, и рассмотреть возможность ношения масок и использования очистителей воздуха. «Все люди, но особенно те, у кого высокий сердечно-сосудистый риск, должны избегать воздействия высоких уровней загрязнения, — говорит доктор Фолино. — Мы должны заниматься спортом в здоровых районах и обращать внимание на возможные источники загрязнения внутри дома». Доктор Айер отмечает, что, конечно, люди, живущие в густонаселенных городских районах, не всегда могут избежать загрязнения воздуха. «Заботьтесь о своем здоровье другими способами, чтобы убедиться, что у вас сильные легкие: ведите активный образ жизни, поддерживайте физическую форму, придерживайтесь правильного питания и не курите. Все это смягчает и компенсирует воздействие твердых частиц, загрязняющих воздух», — говорит доктор Айер. По материалам статьи «Study links air pollution to higher risk of stroke and related death» Medical News Today