Психология
 20K
 8 мин.

Эксперименты с внешностью — внутренняя свобода или защитный механизм

Внешность очень важна для самого человека и для восприятия его другими, кто бы ни говорил обратное. Мы неосознанно смотрим на визуальный образ, и он помогает нам дополнить впечатление о человеке, особенно если это только первое знакомство. Также внешность непосредственно влияет на самооценку. Если есть какие-то явные недостатки, то окружающие каждый раз могут делать акцент на этом, чем только усугубят комплексы. Обычно это происходит в детском возрасте, когда психика еще не окрепла и очень легко поддается влиянию извне. Во взрослом возрасте многие люди побеждают свои детские комплексы и психологические травмы, связанные с внешностью, но далеко не все и не всегда. Где-то в глубине души может остаться маленький обиженный ребенок, который будет стараться привлечь внимание окружающих, что-то доказать, находиться в состоянии внутреннего протеста. Эксперименты с внешностью взрослые люди обычно оправдывают тем, что они независимы, самодостаточны и могут делать со своим телом все, что захотят. Если смотреть поверхностно, то может казаться, что так и есть. Что плохого в том, что человек хочет выделяться из толпы? Если ему нравится полностью забивать свое тело татуировками, красить волосы в яркие цвета и вызывающе одеваться, то он имеет на это полное право, ведь он не причиняет никому вреда. Но если заглянуть чуть глубже в личность человека, то можно увидеть базовое непринятие себя, комплексы, недолюбленность и т.п. Любые серьезные модификации с телом человек совершает не из любви к себе. Тот, кто себя любит и полностью принимает, не будет кардинально в себе что-то менять, ему это просто не нужно. Можно заниматься спортом, поддерживать фигуру и здоровье, ухаживать за собой, но не уходить в крайности в виде анорексии или неоднократных пластических операций. У окружающих слишком накачанный парень создает впечатление, будто он самовлюбленный нарцисс. Такое же впечатление обычно производит девушка, которая активно увлекается пластическими операциями. На самом деле даже у нарциссических личностей есть большие проблемы с самооценкой. Человек через внешность или эгоистичное поведение пытается получить те любовь и внимание, которых не хватало в детстве. На какой-то небольшой период времени это помогает, но вскоре проблемы возвращаются, и нужно искать новые пути модификации внешности, чтобы снова привлекать внимание и успокоиться на некоторое время. Все эти процессы обычно происходят неосознанно. Чтобы разобраться с этим, лучше обратиться к психологу. Вместе со специалистом будет легче осознать глубинные проблемы и исправить их. Люди, которые слишком выделяются из толпы, обычно говорят, что их не волнует мнение окружающих людей, им так комфортно, а все остальное не имеет значения. Если так и есть на самом деле, то это может быть внутренней свободой и независимостью от мнения окружающих. Но зачастую, сильно выделяясь, человек пытается привлечь внимание общества к себе. Иногда может специально проводить эксперименты со своей внешностью, чтобы вызвать осуждение окружающих. Такие люди инфантильны и находятся в состоянии протеста. Подобное поведение свойственно подростковому периоду, но никак не взрослому. Если человек все делает принципиально не так, как другие, то необходимо учиться принимать себя и взрослеть, иначе можно упустить много хорошего, тратя энергию, время и нервы на бессмысленную войну с миром. Эффект Золушки Обычно человек хочет что-то резко в себе изменить после каких-то эмоциональных потрясений. Хочется поменять что-то в жизни, и первым этапом может быть внешность. Эффект Золушки похож на сказку. Там девушка преображается на одну ночь, чувствует себя принцессой, но в определенное время ей приходится принять свою серую реальность. В жизни тоже бывают похожие ситуации. Например, девушку бросил парень. Она с разбитым сердцем пытается как-то заглушить душевную боль. Некоторые резко хотят изменить имидж: сделать каре, сходить на шопинг и т.п. Проблема в том, что эти внешние изменения редко решают проблему. Становится немного легче на какое-то время, но душевная боль никуда не девается из-за изменений во внешности. Если копнуть более глубоко в психологию, то это скорее защитный механизм. Кто-то старается доказать бывшим, что у них все хорошо и без них. Другие же стараются самим себе показать, что они еще привлекательные и могут найти себе другого партнера. Третьи же просто таким способом стараются повысить свою самооценку, которая пострадала в предыдущих отношениях. Эффект Золушки работает, но кратковременно, не стоит искать в нем спасение от всех своих душевных травм. Чтобы спокойно пережить разрыв или другое эмоциональное потрясение, необходимо работать над собой. Как наладить баланс между внешностью и внутренним миром Внешний облик человека — это отражение его внутреннего мира. Если в душе гармония и спокойствие, то не хочется слишком сильно в себе что-то менять. Главное — наладить внутреннее состояние, а оно потом переключится и на внешность, даже после серьезных потрясений необходимо уметь сохранить или восстановить свою самооценку. В этом могут помочь простые советы: • если в какой-то период совсем тяжело, используйте медитации и аффирмации. Бывает, что хочется очень срочно что-то изменить во внешности. Постарайтесь рационально подойти к проблеме и поговорить с собой: это истинное желание, которое пойдет вам на пользу, или же вам просто хочется кому-то что-то доказать. Если второй вариант, попробуйте использовать позитивный настрой и аффирмации. Например, как бы программируйте себя каждое утро мотивационными фразами. Или же представляйте и испытывайте в воображении радостные эмоции. Подсознание не различает реальность и фантазии, оно будет проживать позитив, а значит, и вы вскоре в реальности наполнитесь чем-то хорошим; • акцентируйте внимание на своих желаниях. Не думайте про окружающих вас людей, как они вас воспримут, что подумают. Просто следуйте зову сердца и думайте о своих истинных потребностях; • обозначьте свои сильные стороны характера и внешности. Возьмите ручку с листом бумаги, напишите минимум пять своих положительных сторон во внешности и во внутреннем мире. Это поможет осознать, что вы — полноценная и значимая личность даже без каких-либо изменений. Чем больше хорошего вы о себе напишете, тем больший эффект будет; • определите свою область компетентности. Этот пункт вытекает и из предыдущих, но его стоит выделить. Например, вы любите петь, но вам раньше это запрещали делать. Сейчас вас не ограничат ни супруг, ни родители, ни работа, потому что вы можете делать то, что нравится. Только наслаждаясь жизнью наедине с собой, можно построить гармоничные отношения с окружающими. Определите свои сильные стороны и развивайте их. Укрепляйте самоуважение, потому что только так вас смогут уважать и другие люди; • учитесь принимать комплименты и делать их в ответ. Многие люди с низкой самооценкой не умеют слышать хорошее в свой адрес. Они считают, что недостойны добрых слов. Возьмите себе за привычку отвечать просто «спасибо» на комплименты. После этого вы сможете начать замечать в других хорошие черты и акцентировать на них внимание. Если вам говорят что-то хорошее про вашу внешность или характер, то автоматически хочется развивать это хорошее в себе. Точно так же и с другими людьми. Если вы будете делать комплименты и замечать положительные стороны в каждом из своего окружения, то человеку захочется быть таким, каким вы его видите; • будьте снисходительны к себе. Люди, которые стремятся слишком сильно менять свою внешность, очень самокритичны. Перестаньте винить себя за неидеальные бедра, выпуклый живот или кривой нос. Поймите, что идеальных не существует. Вы без всяких изменений уже являетесь уникальной личностью, подобной которой больше в мире нет. Глубокое осознание такой простой вещи поможет наладить контакт между внешностью и внутренним миром; • примите все свои чувства.Серьезные модификации с телом люди часто производят из-за того, что не могут полностью принять все свои эмоции. Они вытесняют то, что по их мнению не подходит им — например, злость, раздражение, презрение, агрессию. Это все является частью вашей личности. В каждом человеке есть не только положительные чувства, но и отрицательные. Вообще деление эмоций изначально неправильное. Нет плохих чувств. Есть только те, которые вытесняются и из-за этого мешают счастливой жизни. Напишите себе список из своих положительных чувств, которые вы испытываете в обыденной жизни. А рядом напишите противоположные. Прочитайте и те, и другие, а затем поймите, что все это есть в вас. Для принятия сложных чувств обычно нужно время, будьте терпимы к себе; • найдите внутреннюю опору в себе. Модификации с внешностью обычно производятся из-за того, что человеку не хватает любви или внимания. Осознайте, что вы в состоянии сами дать себе все то, чего недостает. Вы больше не маленький ребенок, который нуждается в постоянном контроле или одобрении со стороны. Вы уже взрослая личность, которая может самостоятельно о себе позаботиться не только во внешних обстоятельствах, но и дать себе все то, чего не хватает во внутреннем мире. Изменения во внешности чаще всего все же происходят из-за механизма защиты от окружающей среды. Причины могут быть разными, но решение всегда кроется не во внешности, а во внутреннем мире. Чтобы избежать серьезных последствий и проблем со здоровьем, необходимо больше заниматься своими душевными проблемами: страхами, комплексами, психологическими травмами, а не внешностью. Нам еще в школе говорили, что дневник — это лицо ученика. Так и у взрослого человека его внешность — это отражение внутреннего мира.

Читайте также

 26.4K
Психология

Психология Дня святого Валентина

День святого Валентина — это легкий и непринужденный праздник, как может показаться на первый взгляд. Но на самом деле для многих людей, выбирающих подарки (особенно для юных покупателей), этот день не так уж прост. «Люди не должны забывать, что этот день посвящен любви и привязанности, а не открыткам, конфетам и подаркам. Особенно это касается женщин», — говорит Анжелин Клауз Шейнбаум, психолог, завершившая пятилетнее исследование потребительского поведения в контексте Дня святого Валентина. Подарки — это один из способов, которым многие из нас проявляют привязанность в День святого Валентина. Розничные продажи в США, связанные с Днем святого Валентина, достигают миллиардов долларов, при этом потребители тратят в среднем 131 доллар. Это придает Дню святого Валентина существенное экономическое и эмоциональное значение. Несмотря на романтический дух, «день массового маркетинга» вызывает противоречивые эмоции у потребителей, ведь наряду со сложностями выбора они сталкиваются с такими проблемами, как растущие ожидания, амбивалентность, воспринимаемые обязательства. Сложности психологии потребительского поведения могут привести к сопротивлению рынка. Многие женщины считают День святого Валентина своим днем — женским днем. Это праздник, когда в полной мере проявляются гендерные роли. Женщины, словно исполняя ритуал, обеспечивают рыночный обмен товаров и услуг, свойственный многим общим для всех праздникам и особым мероприятиям. У некоторых потребителей, особенно женщин, возрастают требования к себе и ожидания от близких, когда речь заходит о Дне святого Валентина. Растущие ожидания связаны с личной отдачей и, соответственно, получением ее от партнера. Когда ожидания не оправдываются, появляется неудовлетворенность, которая противоположна смыслу праздника — любви всех видов. Эти женщины принимают на себя более широкую гендерную роль, выходящую за рамки романтического интереса. Женщины чувствуют особую ответственность и обязанность отдать должное не только любимому мужчине, но и всем любимым женщинам: матерям, сестрам, дочерям, бабушкам, подругам (особенно одиноким) и даже домашним животным. Женщины часто выступают в роли дарителей, хотя в этот день они традиционно являются получателями. День святого Валентина расширился в своих масштабах, еще больше усилив обострившиеся ожидания от себя и других. Некоторые особенно щедрые женщины расширяют День святого Валентина до «выходных святого Валентина». Более того, некоторые молодые особы, у которых есть относительно длительные отношения, ожидают, что щедрость партнера будет возрастать из года в год. Некоторые женщины считают, что гендерная роль мужчины заключается в том числе в планировании и организации праздника — Дня святого Валентина, который с каждым годом должен быть все более щедрым и роскошным. «Для мужчин День святого Валентина может оказаться головоломкой, — говорит Анжелин Клауз Шейнбаум. — Мужчины должны знать о растущих ожиданиях, которые некоторые женщины (особенно молодые) на протяжении многих лет подтверждают своими ответами в рамках моего исследования». По мере роста ожиданий мужчинам важно осознавать это и не обращать внимания на уловки рекламодателей. Следует учитывать только сигналы любимой женщины. Если женщина также выступает за истинную близость без всяких широко рекламируемых предложений, таких как поздравительные открытки, шоколад, розы, украшения или роскошный ужин, то мужчина добился успеха — он управляет своими и ее ожиданиями. Тем не менее, некоторые женщины, как правило, тратят больше времени на праздник и одаривают больше людей, чем мужчины. Часто женщины видят свою роль в том, чтобы преодолеть массовую коммерциализацию любви и романтики и найти что-то более значимое — например, семейные ценности. Отчасти для того, чтобы преодолеть роль женщины только как сексуального объекта в этот праздник, некоторые женщины превращают День святого Валентина из праздника сексуальной близости в праздник семейной любви. Всем потребителям важно помнить, что смысл Дня святого Валентина заключается в праздновании любви — любви, которая не нуждается в том, чтобы предлагаемые рынком подарки были куплены в этот конкретный день. По материалам статьи «Angeline Close Scheinbaum: The psychology of Valentine’s Day» The Dallas Morning News

 23.6K
Психология

8 психологических упражнений для укрепления чувств

Отношения с мужчиной вашей мечты развиваются стремительно и красиво. У вас все замечательно. Вы полностью довольны и партнером, и собой. И вы уверены в том, что рядом с вами тот, кто предначертан судьбой. Но бывает так, что появляется ощущение, будто чего-то недостает. Вполне возможно, что вам нужно больше открытости, понимания, близости, ведь это и есть основа искренней любви. Специалисты разработали и описали много простых упражнений, которые могут помочь парам независимо от их социального статуса и возрастной категории стать ближе друг другу, ощутить себя единым целым. Психологи утверждают, что упражнения делают не только люди, оказавшиеся в сложной ситуации, граничащей с разводом. В основном это влюбленные, желающие сделать свою связь более крепкой и надежной, получать удовольствие от собственных отношений на сто процентов. Среди множества вариантов есть несколько упражнений, которые особенно популярны среди пар. Выполнять их можно в удобное время, не соблюдая график и порядок проведения. Можно делать их, следуя расписанию или по графику. Цель — получить желаемые результаты и как можно больше удовольствия от совместно проведенного времени. Определяем, за что полюбили человека Прекрасное упражнение, позволяющее реабилитировать отношения на стадии, когда претензии партнеров и негатив полностью заполняют собой пространство. Люди забывают, что когда-то они испытывали друг к другу совсем другие чувства, теплые и нежные. Потребуется всего около десяти-пятнадцати минут в день. Это время нужно потратить на воспоминания, мысленно вернуться в прошлое и ответить всего на несколько вопросов: «Что меня привлекло в человеке», «Чем он мне нравится», «Что есть хорошего в наших отношениях», «Какой бы была моя жизнь, если бы этого человека в ней не было». В период занятий вы вспоминаете все хорошее и испытываете положительные эмоции. Таким образом позитив постепенно вытесняет негатив. Семь вдохов в момент соприкосновения лбами Необычное упражнение, возможно, даже немного странное на первый взгляд, но оно достаточно мощное и эффективное. Положение тел значения не имеет. Можно сесть друг напротив друга или лечь на бок, но при этом нужно легонько прикоснуться своим лбом ко лбу партнера. Выберите удобное положение головы, чтобы ничто вас не отвлекало (соприкосновение носами не обязательно, но и не критично). Не отрывая лба, делайте вместе с партнером семь медленных глубоких вдохов. Постарайтесь, чтобы ваше дыхание было синхронным. После одного-двух вдохов вы можете ощутить, что вам требуется приложить усилия, чувствуется психологическое напряжение, а уже после двух последующих вдохов состояние возвращается к естественному. То же самое часто происходит и при визуальном контакте. Не обязательно ограничивать упражнение указанным числом вдохов. Если есть желание, можно продолжать выполнять его и дальше на протяжении нескольких минут. Психологи же считают, что именно семь сделанных таким образом вдохов являются минимальным числом, идеально подходящим для пары. Они дают возможность почувствовать единение, близость. В случае, если оба человека легко справляются с поставленной задачей, делайте такое упражнение несколько минут в день. Вреда от этого не будет, только польза. «5 вещей» — небольшая эстафета для двоих Упражнение не занимает много времени и не требует особых усилий. Его можно делать практически везде и всегда. Как только кто-то из партнеров в разговоре употребляет кодовое слово или тему (выбираете заранее), начинаете проводить мини-эстафету (словесную, естественно). Вам нужно озвучить пять вещей по этой тематике. К возможным темам можно отнести: 5 вещей в партнере, вызывающих у меня к нему теплые чувства; 5 вещей в моей жизни, за которые я благодарен; 5 вещей, которые я вместе с партнером хочу сделать в течение месяца и прочее. Называть можно поочередно — сначала один озвучивает все пять вариантов, потом второй. Также можно делать это попеременно — по одному варианту от каждого и так пять раз. Упражнение достаточно интересное, универсальное, с элементами игры, и это обеспечивает ему популярность. Не ограничивайтесь банальными темами. Их направление может быть каким угодно. Игра на «музыкальном инструменте» (телесноориентированный психотерапевтический прием) Необходима только музыкальная мелодия. Паре предстоит под нее двигаться около пяти-семи минут. Один партнер закрывает глаза и стоит, а другой делает вид, что играет на нем (музыкальный инструмент можно выбрать по своему усмотрению). Действия осуществляются исключительно символические. Главное — во время такой игры не причинить человеку дискомфорт. Его можно легонько похлопывать, выполнять другие движения. Здесь очень важно все делать без договоренности, экспромтом. Задача Музыканта — понять, чего хочется Инструменту, и сделать все, чтобы он раскрыл себя, начал «звучать». Инструменту, в свою очередь, необходимо полностью довериться своему партнеру, испытать позитивные эмоции, показать без слов собственные желания и донести, что вносит дискомфорт. Затем стоит поменяться местами. В процессе упражнения происходит обоюдная настройка, повышается степень эмпатии и доверия. Стремление к тотальному, постоянному контролю, наоборот, существенно снижается. После завершения действия нужно сесть и спокойно обсудить все приятные и не очень моменты. А также после выяснения всех тонкостей следует решить, что нужно и можно предпринять, чтобы в дальнейшем получить больше удовольствия и разнообразия. Почему нужно примерить на себя обе роли? Человек, предпочитающий быть только Инструментом, хочет брать, но не отдавать в отношениях. Ему подходит пассивность, не хочется брать на себя ответственность. Если же предпочтительным становится образ Музыканта, значит, человек предпочитает все контролировать, не доверяет своему партнеру, чересчур ответственный. Важно побывать и в том, и в другом амплуа. Взгляд прямо в душу Тем, кто готов серьезно отнестись к работе по укреплению чувств, рекомендуется обязательное выполнение этого упражнения. Конечно, могут возникнуть небольшие трудности, если раньше вы никогда ничего подобного не делали. Для того, чтобы проникнуть в душу партнера, необходимо сесть друг напротив друга так, чтобы ваши колени почти соприкоснулись. Главная задача — удержать зрительный контакт, не прерывая его, на протяжении трех-пяти минут. Моргать можно, но разговаривать нельзя. В первые две минуты есть вероятность ощутить неловкость. Если вы испытываете дискомфорт в полной тишине, тогда подберите для себя мелодию продолжительностью в 4-5 минут и выполняйте упражнение. Не нужно прерывать зрительный контакт, пока не закончится композиция. Действие выполняет соединяющую функцию, не позволяет отвлечься на второстепенные вещи. Если делать это два, три и больше раз в неделю, чувства проявят себя с новой силой, а вы обретете крепкую связь с партнером. Длительные объятия Все очень просто и эффективно, но часто люди игнорируют такую возможность стать ближе друг другу. Каждый из нас чем-то занимается перед тем, как лечь спать. Чем занимаетесь вы? Возможно, читаете книгу, используете смартфон или ноутбук? При этом вы уверены, что это позволит вам быстрее уснуть и крепче спать? Психологи считают, что отличным способом быстро уснуть и обеспечить себе здоровый сон является химическое соединение удовольствия и счастья. Вырабатываются они в момент объятий или/и секса. Чем больше вы будете обниматься, тем ближе станете друг другу эмоционально и физически. Соответственно, улучшится и интимный аспект. Некоторые партнеры могут долго обниматься, когда слышат любимые музыкальные произведения, и даже составляют плейлисты на 20-30 минут. Непрерывное выслушивание партнера Словесное упражнение выполняется быстро и несложно. Чтобы его провести, потребуется установить таймер. Сначала один партнер рассказывает обо всем, что его интересует, что беспокоит, чего он хочет. Второй молча и внимательно слушает. Обратная связь не предусмотрена. Вы обязаны воспринять эмоциональный поток и прочувствовать все, что говорит человек. Можно невербально показывать языком тела, глазами, что вам важно все, что вы слышите. По истечении времени партнеры меняются местами. Совещание каждую неделю Каждый из нас имеет достаточно загруженную жизнь, повышенную занятость. Но это не повод отправлять свою личную жизнь и отношения на второй план. Недопонимание может появиться в одну минуту, а за неделю разрастись до невероятных масштабов. Выделите для себя тридцать минут, избавьтесь от телефонов, компьютеров, других факторов, отвлекающих друг от друга. Потратьте это время на откровенный разговор о том, что вас обоих беспокоит, что вы можете дать друг другу. Многие люди не воспринимают подобные занятия и изначально их отвергают. Но любые отношения, чтобы они не изживали себя, требуют кропотливой работы. И если вы хотите, чтобы ваша жизнь была наполнена счастьем и любовью, следует самим об этом позаботиться. Автор: Инесса Борцова

 22.9K
Психология

9 причин, почему нам так сложно расставаться с ненужными вещами

Пакеты со старой одеждой, в которой вы планируете ходить дома или на даче, старые книги, не вызвавшие восторга, коллекции сломанной техники, начиная с утюга и заканчивая мобильным телефоном — все это копится в квартире, с каждым годом приобретая все более масштабный характер. Ответ на вопрос, почему вам так тяжело расставаться с вещами и что иногда заставляет становиться их рабами, дает психолог Марина Мяус. Желание накапливать различные предметы может быть продиктовано несколькими мотивами. Среди них: Безопасность Нестабильность в работе, низкий доход, отсутствие поддержки со стороны друзей и родственников, неуверенность в будущем — все это приводит к тому, что человек отчаянно хватается за все вещи, которые есть у него в наличии. Эта проблема наиболее характерна для пожилых людей. В их случае патологическое накопительство ярко свидетельствует о том, что они испытывают чувство одиночества и не могут положиться на помощь близких. Разочарование в людях Иногда к книгам, комнатным цветам, одежде и прочим дорогим сердцу вещам возникает гораздо больше доверия, чем к окружающим людям. И это неудивительно, ведь неодушевленный предмет не сможет предать, обидеть, подвести, проявить агрессию. Взаимодействовать с вещами намного проще, особенно после того, как вы полностью разочаровались в людях. Ностальгия Вещи — это связь с прошлым, в которое невозможно вернуться. Зачастую они связаны с воспоминаниями, определенными местами, людьми, событиями. Именно поэтому с ними так тяжело расставаться, ведь они со временем становятся частью нас самих. Посудите сами: как можно выбросить любимую детскую игрушку, спасавшую от всех ночных кошмаров, счастливую юбку, в которой сдавались все экзамены, сувенир, связанный с первым путешествием за границу? Да, это невероятно сложно, ведь эти вещи когда-то делали вас счастливыми. Кажется, что если их выбросить, то счастливые моменты навсегда пропадут из жизни, ведь о них больше ничего не будет напоминать. Но ведь воспоминания живут не в любимой игрушке или юбке, а в голове. Не стоит жить прошлым — в будущем еще много прекрасных моментов, для которых нужно всегда держать двери открытыми. Жадность Расставаться сложно не только с безделушками, с которыми у вас связано много воспоминаний, но также с дорогими (в финансовом, а не в духовном плане) вещами. Особенно остро эта проблема встает перед девушками, для которых характерны спонтанные покупки. После такого шопинга обычно и появляются страшно красивые, но неудобные туфли, стоившие половину зарплаты, баснословно дорогое платье, от которого вы были в восторге лишь в магазине (а вот дома оно уже показалось не таким элегантным), и ряд других предметов. Также сложно выбрасывать вещи в отличном состоянии, которые вы не используете по той или иной причине. Например, теплая шуба, фасон которой вышел из моды, или кофеварка, которую вам подарили родственники, не зная, что вы не любите кофе. Вот так и продолжают накапливаться эти ценные вещи, которые постоянно мешают, раздражают и попадаются под руку, когда не нужно. Однако расстаться с ними не получается, ведь когда-то на эти предметы было потрачено очень много денег (пускай даже и не ваших). На самом деле вам жаль не вещь. Просто неприятно ощущение потери, которое появляется сразу после ее исчезновения из вашей жизни. Особенности характера По словам Марины Мяус, иногда главной причиной накопления вещей становится бедность, которую человек когда-то пережил. Однако это не всегда основной мотив. Большое количество людей, которые также испытали в жизни лишения, успешно избегают этой страсти. Для того, чтобы она развивалась, должна быть определенная психологическая конструкция, которая состоит из трех компонентов: жадность, замкнутость, холодность. Именно эти три качества обычно заставляют людей удерживать вокруг себя разнообразные вещи. Надежда Иногда вы не выбрасываете старые вещи, так как надеетесь, что когда-нибудь они вам обязательно пригодятся. Например, платье можно будет надеть после того, как вы похудеете на несколько килограммов, а туфли с длинным носом обязательно дополнят ваш образ, как только снова войдут в моду. Возможно, именно так все и будет. А может быть и нет. Но смысл в том, что все эти вещи, которые постепенно заполняют шкаф и ждут своего звездного часа, по сути лежат мертвым грузом. Они занимают место, отбирают время, когда во всех этих завалах вы пытаетесь найти ту одежду или обувь, которая вам действительно сейчас нужна. К тому же, какой смысл надеяться на чудо, если уже через месяц вам захочется купить что-то новое? Депрессия Людям, которые находятся в депрессивном состоянии, свойственно привязываться к привычным вещам. Это касается не только одежды или обуви, но и посуды, из которой они обычно едят, одеял и подушек, на которых любят спать, и так далее. Так как депрессия характеризуется отсутствием какого-либо желания развиваться, познавать новое и идти вперед, неудивительно, что именно старые вещи становятся тем якорем, который удерживает от новых ярких впечатлений. Возрастные изменения Иногда стремление к накапливанию появляется из-за развития заболеваний, например, атеросклероза, деменции, болезни Альцгеймера. Обычно они наблюдаются у пожилых людей. Чувство вины У вас дома есть безвкусная ваза, большой сервиз или статуэтка неизвестной вам личности? Если да, то скорее всего их подарили друзья или родственники со словами: «Сам ты себе такого точно не купишь, поэтому пользуйся на здоровье!» Вот только пользоваться совершенно не хочется. А вещь занимает важное пространство, собирает пыль и временами очень сильно раздражает. Однако чувство вины не позволяет выбросить или передарить презент, поэтому приходится хранить его в самом дальнем углу квартиры. Особенно тяжело расстаться с абсолютно ненужным предметом в том случае, если его подарил близкий друг или член семьи. Но ведь вещь — не человек, она вас не любит и не дорожит, поэтому смело можете расстаться с ней, если вы точно для себя решили, что не будете ею пользоваться.

 18.8K
Психология

Откуда берется ревность

Представьте, что однажды к вам пришел близкий друг, который безутешно рыдает. «Что случилось?» — спросите вы. А он вам в ответ: «Я только что узнал, что Алекс изменяет мне». Как бы вы ответили на это? Наверняка вы не сказали бы ему чего-то вроде «И это тебя расстраивает? Почему?» Большинство из нас понимает, что такое ревность. Это происходит еще до того, как человек испытывает ее. Люди интуитивно понимают, что кто-то будет глубоко расстроен, если ему изменяет парень, подруга, муж или жена. Для какого-нибудь абстрактного инопланетного существа-ученого ревность останется загадкой. Но ведь человек спокойно относится к тому, что у его друзей тоже есть другие друзья. Почему же партнеры, состоящие в отношениях, боятся узнать о его/ее любовнике или любовнице? Все было бы гораздо проще, если бы никто об этом не беспокоился. Так почему бы людям просто не сделать это? Откуда взялась вообще эта эмоция под названием ревность? Является ли она частью человеческой природы, как страх или голод? Или это порождение культуры, например, как деньги? Эти вопросы до сих пор волнуют людей. И точно взволновали бы инопланетного ученого. Является ли ревность социальной концепцией? На одной стороне находятся те, кто утверждает, что ревность — это изобретение культуры. Защитники этой точки зрения утверждают, что во многих культурах ревность является странным феноменом. Например, среди инуитов (этическая группа коренных народов Северной Америки) вожди племен иногда предлагают гостям мужчинам одну из своих жен на ночь. Это доказывает, что сексуальная исключительность — западный фетиш, а ревность — западный невроз. Однако даже на Западе некоторые люди отказываются принимать ревность. Они ее просто не испытывают. Например, американская актриса Ширли МакЛейн однажды сказала: «У меня никогда не было сексуальной ревности». Трудно согласиться с тем, что это чувство находится «в генах», как некоторые утверждают. Нет сомнений в том, что она отчасти формируется обучением и культурой. Однако действительно ли ревность зародилась на пустом месте? По мнению эволюционных психологов, она является неотъемлемой частью человеческой природы. Если рассматривать инуитские племена, то на первый взгляд это выглядит как контрпример. Кажется, что разделение своих жен с кем-то еще для инуитов не имеет большого значения. Все дело в том, что это очень щедрый жест, так как их женщины — это все же их собственность. И среди мужчин этой этнической группы сексуальная ревность — причина супружеского насилия. То же самое и в других обществах, предположительно лишенных этого чувства. Конечно, есть индивидуальные исключения. Но их мало. Когда Ширли МакЛэйн объявила о том, что она никогда не испытывала ревности, это сразу стало громким заголовком во многих газетах. Почему? Потому что у большинства людей другая точка зрения. Нравится нам это или нет, но подобные эмоции — постоянные спутники любви. Был рожден таким Почему естественный отбор обременяет людей такими разрушительными эмоциями? Ответ эволюционной психологии заключается в том, что ревность развилась, чтобы помочь супругам охранять друг друга — решение древней адаптивной проблемы под названием неверность. Она, кстати, тоже распространена у людей и животных, как и верность. В фильме 1986 года «Ревность» персонаж Мерил Стрип жалуется отцу, что у ее новоиспеченного мужа интрижка на стороне. Отец бездушно отвечает: «Ты хотела моногамию? Выйди замуж за лебедя». Однако ученые уже тогда обнаружили, что лебеди так же склонны, как и люди, к случайным внебрачным увлечениям. Исследователи определили, что ревность — это эволюционная черта, помогающая человеку осторожно следить за своим партнером, чтобы потом сделать все возможное, чтобы разлучить его с потенциальным любовником. Раньше мужчинам действительно необходимо было беспокоиться об отцовстве, поэтому ревность просто выполняла свою работу. Женская ревность имеет другую адаптивную логику. У женщин, состоящих в крепких отношениях, было больше выживших потомков. Поэтому они следили, чтобы их партнер не был связан с кем-то еще. В случае, если это звучит как действительно эволюционная и правдивая история, имейте в виду, что аналоги человеческой ревности можно увидеть у многих животных парных видов. Например, самцы гиббонов прогоняют соперничающих самцов, а самки прогоняют других конкурирующих самок. В сочетании с тем фактом, что ревность у человеческого вида является межкультурным универсалом, эволюционное объяснение этого чувства является по меньшей мере гипотезой, к которой стоит относиться серьезно. По материалам статьи «Where does jealousy come from?» BBC Science Focus Magazine

 12.7K
Искусство

Британские детективы для ума и сердца

Английский кинематограф — один из лучших в детективном жанре. Интригующий сюжет, особенный темп, ироничный юмор, сильные чувства под маской сдержанности — вот отличительные черты британских детективов. Представляем вам подборку сериалов для долгих зимних вечеров. «Свет и тень» В оригинале — «Поля света». Так называется ферма в одном из английских графств. В конце Второй мировой её владельцы пережили трагедию: их юная дочь Люси сгорела заживо в амбаре. На первый взгляд, несчастный случай. Семья переезжает и стирает эту историю из памяти, будто никакой девушки не было. Но у старых грехов, как известно, длинные тени… Получился отличный мистический детектив с изрядной долей драмы на фоне провинциальных английских пейзажей. В сериале чарующая музыка и первоклассные актёры. Восхитительно переданы оттенки и движения солнечного света: он буквально льётся с экрана, даря надежду. Вот уж действительно — поля света. Это фильм о чувстве вины, о прощении, раскаянии и роковых случайностях. О том, что ничто не исчезает из семейной памяти и все поколения непостижимо связаны. «Пуаро Агаты Кристи» Этим сериалом можно наслаждаться, как бокалом изысканного вина. Спокойно, вдумчиво, проникаясь всеми оттенками вкуса. Один из редких случаев, когда экранизация ничуть не уступает книге. Фильм завораживающе красив. Декорации, костюмы, актёры, музыка удовлетворят самого взыскательного зрителя. Тёплый юмор, искусно вплетённый в повествование, добавляет картине реалистичности. Ведь в жизни горе и радость тоже идут рука об руку. Роль «маленького бельгийца» Эркюля Пуаро исполняет неподражаемый Дэвид Суше. Кроме увлекательных загадок в сериале показана история жизни легендарного сыщика. Не удивляйтесь, если после просмотра поймаете себя на том, что педантично начищаете обувь и коллекционируете травяные чаи. «Испытание невиновностью» На Рождество в богатой семье Аргайлов находят труп хозяйки дома. В убийстве обвиняют одного из её приёмных детей, Джека. Вскоре его казнят, и семья пытается забыть это происшествие как ночной кошмар. Но дверь в прошлое распахивается, когда спустя год на пороге особняка появляется неизвестный, утверждающий, что Джек был невиновен... Этот мини-сериал тоже снят по произведению А. Кристи. Среди множества экранизаций «Испытание невиновностью» выделяется глубоким психологизмом и эмоциональной остротой. Следуя за прихотливыми поворотами сюжета, не теряйте бдительности: все не те, кем кажутся. «Шерлок» Если вы устали от классики, это новое прочтение Конан Дойла для вас. Хотя от некоторых трактовок становится не по себе, сериал захватывает с первых кадров. Стильная атмосфера и визуализация дедуктивного метода погружают зрителя в расследование. В каждой серии вас ждёт настоящая головоломка. Будьте особенно внимательны к деталям. Паузы, вскользь брошенные фразы, шумы в звукозаписи, мелькнувший силуэт — всё имеет значение. Холмс в исполнении Бенедикта Камбербэтча весьма эксцентричен, но всё так же гениален. Попробуйте уследить за стремительным полётом его мысли. Сюжет отличают невероятная скорость и совершенно непредсказуемая развязка. «Тайна Крикли-холла» Старый особняк в английской глубинке, в который переезжает семья Калей, хранит много секретов. Новые владельцы дома надеются, что здесь смогут оправиться от потери: год назад их младший сын пропал, и найти его не удалось. Спустя время становится ясно, что Крикли-холл живёт собственной жизнью: по ночам кто-то бродит по дому, слышны голоса и хлопанье дверей. Скоро хозяева понимают, что это место каким-то образом связано с постигшим их несчастьем… На самом деле сериал не о призраках прошлого, хоть они и появляются в кадре. Он о том, что после смерти наши любовь и ненависть не растворяются в небытии. Вера и мужество даже одного человека способны изменить целую вечность. А подлость и трусость могут похоронить душу заживо. Главное в этой картине — доброта, отвага и милосердие, которые побеждают в самых безнадёжных обстоятельствах. Приятного и полезного вам просмотра!

 12.1K
Интересности

Почему Новая Зеландия — лучшее место для жизни?

Эта страна настолько разнообразна, что не удивительно, почему она занимает первое место у многих путешественников. Здесь каждый найдёт что-то для себя: от обычных прогулок до походов в горы, от божественных пляжей до горячих источников… Существует около сотни причин, чтобы поставить эту удивительную страну на первое место по качеству жизни. Но мы сократили список до 31. 1. Ни одна часть Новой Зеландии не находится на расстоянии более 128 км от воды. Что это значит? Да, всего за час езды вы можете добраться до океана! 2. Здесь нет змей. 3. Прогулка по Роковой горе — это путешествие в мир вулканических кратеров. 4. Лучшая бургерная — Ferburger. 5. Только 5% населения Новой Зеландии — люди. Остальные — животные. 6. Лыжи и сноуборды мирового класса вы можете приобрести только в Новой Зеландии. 7. Лучшие велосипедные прогулки в вашей жизни. 8. Национальный парк Абеля Тасмана, похожий на Голубую Лагуну, просто поразит вас. Загуглите. 9. Если вы побываете в Новой Зеландии, то обязательно увидите дельфинов, даже если не хотите этого. 10. Хака — ритуальный танец новозеландских маори, во время которого исполнители топают ногами, бьют себя по бёдрам и груди и выкрикивают непонятные слова — заставит ваше тело дрожать. 11. Если вы поклонники водопадов и хотите запечатлеть красивые кадры, то водопад Хука — это, несомненно, лучшее место. 12. Песчаные дюны мыса Рейнга отлично подходят для сноубординга. 13. Торговые центры в Крайстчерче после землетрясений в 2010 и 2011 годах являются ярким примером того, насколько позитивно настроены киви. 14. Кстати, киви — это национальное прозвище новозеландцев. 15. Новая Зеландия является родиной самого длинного в мире топонима: «Таумата вакатанги хангакоауо о таматеа тури пукакапики маунга хоро нуку покаи венуа китанатаху». Это название холма. 16. Голубое озеро в Национальном парке Нельсон Лейкс имеет самую поразительно чистую воду в мире. 17. Кафедральная бухта в Новой Зеландии — настоящее произведение искусства в готическом стиле, где архитектором и дизайнером предстали океан и ветер. Бухта представляет собой скалу в виде арки, напоминающую сказочный портал в какой-нибудь фантастический мир. 18. Хоббитон — очередное сказочное место, сотворённое руками человека. Это деревня, искусственно созданная специально для съемок трилогии «Властелин Колец» и «Хоббита» по одноименным произведениям Дж.Р. Толкина. Хоббитон является местом обитания выдуманного писателем народа. Декорации включают в себя даже норы хоббитов. 19. Все острова, прилегающие к Окленду (крупнейшему городу Новой Зеландии), прекрасны — в особенности острова Вайхеке и Рангитото. Их посещение просто обязательно. 20. Веллингтон — самый маленький город Новой Зеландии с крутейшими барами, ресторанами и кофейнями. 21. Прыжки с парашютом над озёрами Таупо и Ванака — то, ради чего стоит рискнуть. 22. Новозеландские сыр, вино, шоколад и мясо — абсолютно мирового класса! 23. В Новой Зеландии обитает больше видов пингвинов, чем где-либо ещё на планете. 24. Если вы забьёте в гугле «список аэропортов Новой Зеландии», то будете, откровенно говоря, в шоке. А посадки в аэропортах этой страны — то ещё зрелище. 25. Одна треть страны занята национальным парком. 26. Реглан — знаменитый новозеландский пляж для серфинга. 27. В Новой Зеландии нет атомных электростанций. 28. Новая Зеландия была одной из первых стран, которые предоставили женщинам право голоса. 29. Обнаружение светящихся червей в пещерах Вайтомо — невероятный опыт, поверьте. 30. Вход в Музей Te Папа-Тонгарева в Веллингтоне бесплатный. И он один из лучших в мире. Вкратце: от доисторических времен до современных информационных технологий. 31. Премьер-министр Новой Зеландии однажды официально назначил национального чародея. По материалам статьи «59 Reasons New Zealand Is The Best Place On Earth» Nomads World Автор: Юлия Стржельбицкая

 11.3K
Наука

Предупреждения в интернете о потенциально неприемлемом контенте и эмоции

Ученые предполагают, что предупреждения о потенциально впечатляющих или опасных для психики материалах не помогают людям справляться со своими эмоциями во время работы с контентом. Давайте попробуем разобраться в ситуации на конкретном примере. Предположим, вы — преподаватель, и сейчас в вашей учебной программе стоит роман со сценами насилия. Например, вы выбрали «Великого Гэтсби» Фрэнсиса Фицджеральда. Однако вы не предполагали, что один из ваших студентов сам переживал подобное, и теперь в ходе чтения и рассмотрения материала снова вынужден вспомнить пережитое. В этом случае какие-то события из романа служат своеобразным «спусковым крючком», триггером. Так как же быть? Несколько лет назад студенты высших учебных заведений США потребовали, чтобы преподаватели предупреждали о разных неприятных вещах в литературе. Так студент рутгерского университета Нью-Джерси счел «Великого Гэтсби» произведением о «женоненавистничестве и насилии». С тех пор вы, возможно, заметили изменения — такая позиция распространилась далеко за пределы американских учебных заведений. Теперь о потенциально неприемлемом контенте предупреждают в театрах, кино и новостных заметках. Есть и противники таких нововведений — часть культурной интеллигенции сочла подобный шаг угрозой свободе слова, другие люди восприняли это как новый инструмент политической цензуры. Однако не всегда это так — иногда в подобных предупреждениях действительно нет никакого подтекста. Скажем, если вы с другом смотрите фильм, в котором есть ряд сцен, не особо приятных для восприятия, вы можете сами выступить таким цензором, предупредив его заранее. Не все осилят просмотр «Пилы». Возможно, в этом случае вы вместе найдете альтернативный вариант, удовлетворяющий обоих. Вся эта «триггерная дискуссия» привела к тому, что в конечном итоге люди разделились на два лагеря. Те, кто выступил за защиту предупреждений, объяснили свою позицию главным образом тем, что это может уберечь людей с психологическими травмами от неприятного воздействия контента. Дополнительным аргументом выступило заявление литературного исследователя Мейсона Стоукса из колледжа Скидмора в США — его анализ произведения Джима Гримсли «Дрим Бой», в котором поднимается тема педофилии, заставил одного из студентов, пережившего инцест, обратиться после прочтения за психиатрической помощью. По словам Стоукса, с тех пор он предупреждал своих учеников о возможных эмоциональных порывах при прочтении последующих произведений. В череде аргументов «за» наиболее очевидным кажется факт, что такие предупреждения дают возможность зрителю эмоционально подготовить себя к восприятию непростых образов. Так философ Кейт Манн в своей статье для «New York Times» отметила, что триггерные предупреждения позволяют особо впечатлительным подготовиться к чтению о потенциально расстраивающих вещах и справиться с собой. Конкретного ответа, необходима ли такая практика или это лишнее, не существует: одни считают такой подход правильным, потому как человек избегает негатива; другие говорят, что такой подход является контрпродуктивным, потому как человек бежит от самого себя. Таким образом страхи укореняются и тревожные мысли преобразуются в незакрытый гештальт. Послушаем, что говорят об этом ученые В 2007 году в одном из государственных университетов Техаса было проведено около 40 исследований, в ходе которых ученые проследили последовательную связь между стратегиями уклонения от факторов стресса (иначе говоря, избегания проблем и страхов). Более наглядным примером этой теории служат материалы бесед с женщинами, которые стали свидетелями перестрелки в Вирджинии в 2007 году: те, кто попытался не думать о трагедии, были больше подвержены депрессии, чем участницы опроса, которые делились своими переживаниями и проговаривали их для того, чтобы разобраться в своих чувствах. Однако здесь важно не путать «самоедство» со здравым анализом. Возвращаясь к вопросу о триггерных предупреждениях, недавние исследования показали, к сожалению, что те не особо эффективны — наш ум работает несколько иначе, и его нельзя оградить от негативного воздействия извне подобным образом. В ходе одного из экспериментов гарвардского университета в прошлом году группа добровольцев на сайте опросов Amazon Mechanical Turk прочитала несколько отрывков графической литературы — среди них, например, была сцена убийства в «Преступлении и наказании» Федора Достоевского, которому предшествовало предупреждение о потенциально неприемлемом для восприятия контенте. Участникам опроса после прочтения отрывка предлагалось оценить свои чувства. Как оказалось, триггерные предупреждения оказали совсем небольшое положительное воздействие на читателей, так как некоторые из них смогли эмоционально подготовиться. Весной 2019 года газета университета в Новой Зеландии сопоставила результаты шести исследований, в которых приняли участие порядка 1400 человек. Участникам было предложено просмотреть графические видеоматериалы с предупреждениями о каких-то сценах и без них — в случае с новозеландцами результаты оказались более удовлетворительными, так как на сей раз предупреждения все же уменьшили негативное влияние видео, однако эффект был ничтожно мал. Как признались позже участники опроса, практически не имело значения, была ли у кого-то психологическая травма в прошлом или нет. Приблизительно в одно время с новой Зеландией австралийцы из Университета Флиндерс рассмотрели влияние триггерных предупреждений посредством реакции людей на неоднозначные фотографии с разными заголовками. Например, на одном из фото были изображены люди, идущие на посадку в самолет. Фотография была подписана в двух вариациях: в первом случае это была трагичная новость, связанная с аварией, в другом варианте — что-то более нейтральное, официально-деловое. Исследование показало, что предупреждающие надписи только усиливали тревогу участников эксперимента перед просмотром фото, так как они уже заведомо готовились к чему-то плохому. Тем не менее, какого-то масштабного эффекта это все равно не оказало. Более смелый эксперимент провели летом 2019 года исследователи в штате Иллинойс, когда добровольцам предлагалось досмотреть до конца обучающие видео на тему самоубийств или сексуального насилия с предупреждением о характере контента и без предупреждения. Однако это (наличие предупреждений — прим. ред.) не вызвало бурной реакции даже среди волонтеров, которые имели дело с подобными случаями. Что из этого следует? Все эти исследования никоим образом не подрывают этические и идеологические мотивы для триггерных предупреждений, и все же ставят под сомнение аргументы, которыми апеллируют сторонники этой практики. В одном все сходятся точно: такие предупреждения поощряют убежденность в том, что люди с травматичным прошлым чрезвычайно уязвимы, а наличие подобных предупреждений не является гарантированным механизмом защиты нашей психики. Бегство от собственных страхов и проблем — это своего рода «вредный совет» для тех, кто восстанавливается после пережитой психологической травмы или подвержен тревожности.

 10.5K
Жизнь

Трогательная история жизни Джудит и Джойс Скотт

Имя Джудит Скотт известно многим ценителям искусства, эта удивительная женщина пережила немало потрясений. В наше время ей сразу после рождения диагностировали бы синдром Дауна, но в те далекие времена, когда появилась на свет Джудит, об этой патологии было известно намного меньше. Родителям об этом сказали не сразу, да еще и уговаривали их отдать ребенка в специальное заведение, говоря, что девочка проживет не дольше 13 лет. Эти прогнозы не сбылись, но художнице пришлось пережить немало потрясений. Тем не менее, она покорила сердца многих людей своим творчеством, которое пронизано любовью к сестре и к жизни. Начнем историю с самого начала. 1 мая 1943 года в городе Колумбус на свет появились Джудит и Джойс Скотт. Близняшки были разными, они отличались и внешне, и по характеру. Но самое большое различие заключалось в генах сестер, у Джудит была одна из форм геномной патологии, широко известная под названием синдром Дауна. Сначала родители пытались бороться с этим диагнозом, они старались не выделять девочку, относились к ней точно так же, как и к ее сестре. Надежда была на школу, ведь именно там малышка могла обрести новых друзей помимо своей сестры-близняшки, а также научиться коммуницировать с другими детьми. Но осень 1949 года не принесла счастья ни одной из сестер. Джойс приняли в школу без проблем, девочка была способной, чего нельзя было сказать о Джудит. Ее в школу не взяли. Джудит могла общаться только с сестрой, с которой они понимали друг друга каким-то непонятным образом. У них были свои игры, свой язык, свой мир. И все это рухнуло 18 октября 1950 года… Родителям давно советовали отдать Джудит в специальное учреждение, они долго сопротивлялись этому, но врачи убеждали их, что так будет лучше. Однажды холодной осенней ночью отец отвез Джудит в приют для детей с отставанием в развитии, в те времена с такими малышами почти всегда так и поступали. Их старались изолировать от других детей. Сестры очень тяжело пережили расставание. Джудит еще больше ушла в себя, а Джойс, которая раньше была обычным жизнерадостным ребенком, казалось, потеряла вкус к жизни. Для родителей такое решение тоже оказалось болезненным. Мама девочек через несколько лет впала в тяжелейшую депрессию, а отец вскоре умер от инфаркта. Джудит не смогла найти общий язык с другими детьми в приюте. Порой она вела себя агрессивно, специалисты писали в личном деле, что у нее низкий уровень интеллекта. И только спустя время удалось выяснить, в чем заключается проблема. Будучи еще совсем крохотной малышкой, девочка болела скарлатиной, после которой она потеряла слух. Невероятно, но ни дома, ни в школе этого не заметили, все списывали на синдром Дауна. О глухоте Джудит стало известно только в приюте. А в это время нелегкие жизненные испытания выпали и на долю Джойс. Отсутствие самого близкого человека она переносила с трудом, тем более, что девочке никто толком не объяснил, что произошло. Пришлось самостоятельно бороться с чувством потери. Неудивительно, что повзрослев, Джойс выбрала профессию медсестры и стала работать с детьми с синдромом Дауна. На этом она не остановилась и стала клиническим психологом, как могла помогала детям с такой патологией. Но раны, оставшиеся после потери сестры, продолжали кровоточить. Вдруг в возрасте 42 лет на Джойс снизошло прозрение. Она решила поискать сведения о своей сестре-близняшке, которую давно уже считала умершей. Врачи так настойчиво говорили о том, что Джудит не проживет дольше 13 лет, что сомнения даже не закрадывались в голову Джойс. Да и статистика была не на ее стороне. Приняв решение, что если не найдет сестру в живых, то хотя бы посетит ее могилу, Джойс начала узнавать у матери, куда отдали Джудит. Разузнать это было трудно, мама, находившаяся в глубокой депрессии, не желала бередить старые раны. Но Джойс была непреклонна, ей удалось найти приют, где все это время в заточении провела ее сестра-близнец. В общей сложности Джудит пробыла там более 30 лет. Страшно представить, каково было девочке, разлученной не только с родителями, но и с сестрой. Это было практически невозможно, но спустя 35 лет после расставания сестры встретились. Они не виделись много лет, но сразу узнали друг друга. Еще какое-то время, пока Джойс оформляла опеку над Джудит, их встречи были недолгими. Близняшки много плакали, особенно Джудит, которой тяжело было понять, почему сестра приходит, а затем снова покидает ее. Но все же в 1986 году Джойс удалось забрать сестру домой, к своей семье. Она проявляла максимум заботы и даже записала Джудит в центр художественной реабилитации. К этому ее подтолкнул один случай, описанный в медицинской карточке. Однажды Джудит обвинили в агрессивности и отобрали карандаши, когда она пыталась рисовать. Центр художественной реабилитации женщина посещала исправно, но без особого удовольствия, она рисовала бессмысленные фигуры. Если ей давали пластилин или что-то другое, она безропотно занималась этим. Джойс уже решила, что такие занятия бессмысленны, когда у Джудит вдруг появилась тяга к искусству. Рисование ее по-прежнему не интересовало, но она увлеклась работой с текстилем. При этом она не просто выполняла задание, повторяя за преподавателем, а делала что-то новое, неповторимое, свое, особенное. Она с интересом наматывала нитки и кусочки ткани на попавшуюся под руку основу, создавая настоящее произведение искусства. Ей разрешено было брать любые материалы. Арт-объекты, которые стали появляться один за другим, были не просто изделиями, в них отражалось все то, что пережила Джудит за свою жизнь. Психологи считают, что первое ее творение можно считать первым сказанным ею словом. Неудивительно, что, научившись «говорить» посредством создания необычных трехмерных объектов, Джудит смогла заговорить по-настоящему. Основным мотивом ее творчества была любовь к сестре, некоторые арт-объекты повторялись в двух экземплярах, другие представляли собой «близнецов». Глядя на скульптуры, сделанные Джудит, кажется, что можно проследить по ним всю ее жизнь. Темные и мрачные работы — о периоде жизни в приюте, светлые и воздушные — о времени после встречи с сестрой. Начав творить, художница уже не останавливалась. За все время она создала порядка 200 скульптур. Педагоги сразу распознали в ней талант, позже к ним присоединились и профессиональные критики. С 1991 года работы Джудит можно увидеть на выставках в крупных городах США и по всему миру. Арт-терапия помогла ей избавиться от боли и страхов, заново научиться жить. Она стала намного увереннее, по-другому себя вела, ярче одевалась. Как ей удалось не сломаться за все эти годы, остается только догадываться. Скорее всего, ее опорой даже в разлуке была сестра, с которой они связаны невидимой нитью. Именно любовь Джудит к Джойс помогла ей выжить в приюте. В 2005 году Джудит не стало. Она немного не дожила до 62 лет, еще раз опровергнув слова врачей, что она не проживет дольше 13 лет. После нее остались скульптуры, ставшие наглядным примером того, что творчество может помочь человеку справиться с любыми проблемами. О Джудит написана книга, снято несколько документальных фильмов, ее работы стоят тысячи долларов, она прожила долгую жизнь вопреки всем предсказаниям врачей.

 4.7K
Жизнь

Как поссорились Владислав Стржельчик и Радж Сигх

Из воспоминаний Юрия Стоянова: Купил Владислав Игнатьевич Стржельчик гарнитур — колье, серьги и браслет из драгоценных камней — своей жене, Людмиле Павловне Шуваловой. Красивый жест красивого мужчины в адрес красивой женщины. Когда эта роскошная пара выходила из театра, время, казалось, поворачивало вспять. Как в песне Окуджавы: «Извозчик стоит, Александр Сергеич прогуливается...», а рядом дефилируют Стржельчики. Итак, купил Владислав Игнатьевич гарнитур своей жене. Купил в солидном магазине, где не выключают свет при виде покупателя, где не надо орать, где сертификат выдают, не говоря уже о бархатной коробочке. К слову сказать, покупка делалась в присутствии жены и была ею одобрена. Людмила Павловна — режиссер БДТ, поэтому тоже с нами в Индию ездила. Показала она подарок нашим актрисам. Окружили ее женщины, стали рассматривать цацки. И у каждой, откуда ни возьмись, в глазу по окуляру — рабочему инструменту всех часовщиков и ювелиров. Жуткое зрелище! Начались комментарии и приговоры: — Люда, смотри, здесь на камне — скол. — Люда, а вот на оправе — царапина. — Да... одно слово — Индия. — Владик сошел с ума! — А вот здесь вообще камушка не хватает. — Но в принципе — ничего, симпатичная вещица... Короче говоря, порадовались за подругу. Расстроились Стржельчики. Еще бы, истратили на этот гарнитур половину суточных! В театре в ту пору существовала странная уверенность в том, что я знаю английский. (Им владела моя жена, работавшая в литературной части БДТ, и, вероятно, в труппе полагали, что знание иностранного языка передается мне просто половым путем.) Познания мои были на уровне «вот сайз? вот прайс?» — то есть «какой размер?» и «сколько стоит?». Наслушавшись в свое время «Голоса Америки», я нахватался интонаций и ловко пародировал ведущих радиопрограмм. Этого хватило для укрепления мифа. Вот почему Владислав Игнатьевич в трудную минуту решил заручиться моей поддержкой: — Котенок (это было его любимое обращение, и звучало оно в его устах как «коченок»), помоги, родной! «Родной» — еще одно любимое его обращение. — Что случилось, Владислав Игнатьич? — Понимаешь, котенок, хотел сделать Людочке подарок, но одна дрянь в чалме всучила мне говно. Ты прекрасно знаешь английский, мой родной. Помоги. Говорил Владислав Игнатьевич всегда чуть нараспев, растягивая гласные, и слегка в нос, с французским прононсом. Поэтому даже то слово, которым он обозвал покупку, звучало в его устах как нечто аристократическое. Если тема разговора была волнующей, он весь отдавался вдохновению: по-актерски начинал сам себя «заводить», распалять, сгущать краски, идя на поводу у своего недюжинного темперамента. И ты уже не понимал, что это — монолог короля Лира или просьба сходить вместе в магазин. В данном случае речь все-таки шла о магазине: — Котенок, мы возьмем моторикшу и поедем к этой сволочи. Я его уничтожу, мой родной! Никаких обменов! Пусть вернет мои деньги! Переведешь на английский все, что я скажу этому говну, котенок! Их испортили русские, понимаешь? Наплыв скобарей из Союза! Этот горбачевский фестиваль развратил эту страну, мой родной! При англичанах этого не было, да, котенок? — Не помню, Владислав Игнатьич. — Я сейчас пообедаю с Людочкой. Потом я посплю. Потом мы возьмем моторикшу. И разнесем эту лавку! — Можно взять велорикшу, это дешевле. — Если мы втроем сядем, он сдохнет через десять метров, котенок! Только моторикша, мой родной! Через два часа, еле уместившись в тесной кабинке моторикши, мы отправились в «Яшма плэйс» — крупный торговый центр. По дороге я прочитал визитку продавца — Радж Сигх. В руке у меня был чек на ювелирный гарнитур. Цена 3333 рупии. Всю дорогу молчали. Затишье перед бурей. Я все же попросил В. И. предоставить все дело мне, по возможности не вмешиваться и молчать. — Договорились? — Конечно, договорились, мой родной! Входим в небольшой магазин. Из десятков таких павильонов и состоит «Яшма плэйс». У прилавка стоит маленький человек в чалме. Глаза — хитрые, физиономия — злая. Да, думаю, этого голыми руками не возьмешь. Владислав Игнатьевич надел очки, заглянул в визитную карточку. Наивные японцы полагали, что роль Моцарта может играть только «звезда». Все наши народные артисты на этом спектакле в Токио переодевались в общей комнате на десять человек. — Мистер Радж Сигх? — начал он с достоинством английского колонизатора, уважающего местное население. — Ес, сэра, Радж Сигх. Дружба — Горбачев — перестройка — фестиваль — карашо! Индус выдал всю порцию своих знаний русского. И сложил ладони на груди в благодарственно-молитвенном жесте. Не успел я и рта раскрыть, как В.И. напустился на индуса. — Что же ты делаешь вид, что меня не узнаешь?! А? Люля, как тебе это нравится? Ты меня не помнишь? Это я, я, я — тот самый русский мудак, которому ты всучил вчера это говно в золотой оправе! И пошел, и пошел!Никаких тебе «котят» и «моих родных». Этого я больше всего и боялся. Монолог Сальери из финала первого акта спектакля «Амадеус» продолжался: — Забирай свое цыганское барахло! Где мои деньги? Где мои мани? Радж Сигх пододвинул к себе коробочку с украшениями и спокойно с улыбочкой начал: — Ноу мани. Мани — ноу. Онли ченч. Онли фор ю ай давай зис! И протянул нам другую коробочку. В. И. повернулся ко мне: — Что он сказал, котенок? — Сказал, денег не даст. Предлагает это. И понеслось по-новой: — Это ты наденешь на себя, когда в гроб будешь ложиться! И поплывешь в этом по Гангу! Понял? Понял? Требую мани! Мани! А индус бубнит свое: — Ноу мани. Онли ченч. Людмила Павловна, до этого молчавшая, корректно отодвинула мужа рукой: — Владик, дай я скажу. Она долго с укоризной смотрела на торговца, давая понять, что потрясена его поведением. Она покачала головой из стороны в сторону, как это делают педагоги с большим стажем работы, и, с паузой после каждого слова, тихо проговорила: — Как вам не стыдно... После таких слов, произнесенных с такой интонацией, ученики обычно опускают головы, начинают плакать и правда всплывает наружу. А индус только улыбается и разводит руками. Людмила Павловна продолжает: — Вы же видели, что я вчера была без очков! Что я плохо видела! И опять коронное: — Как вам не стыдно! Забыли милые мои соотечественники, что они не в ленинградском Гостином Дворе и что этот тип в чалме никогда не видел ни спектакля «Ханума», ни фильма «Адъютант его превосходительства». А поскольку в роли адъютанта его превосходительства сегодня выступал я, мне пора было выйти на авансцену. Тем более, что я не мог больше выносить издевательства над дорогими мне людьми. — Хау мач зис? — строго спросил я, указывая на камни преткновения. Хозяин с интересом посмотрел на меня и радостно выдохнул. Ну как бы дал понять, что наконец появился человек, с которым можно объясниться. Произношение у нас с ним было одинаковое. — Фор оль пипл ин оль волд зис комлект кост — фо таузен сри хандрид сёти сри. Онли фор май совиет френд (дружба — Горбачев — перестройка — фестиваль!) — сри таузен сри хандрид сёти сри! Владислав Игнатьевич не понял, что многократно произнесенное слово «сри» — это числительное, а не глагол, и решил, что нас в очередной раз обидели: — Что он там сейчас вякнул, котенок? — Говорит, что и так продал вам комплект на тыщу дешевле, за три тысячи тридцать три рупии... И вдруг я сам с пол-оборота завелся и выдал из себя мини-Стржельчика для развивающихся стран: — Слушай меня внимательно! — начал я фальцетом. — Лисн ми! Это мои фазер и мазер. Мой фазер из грейт рашн артист, а потому ни хрена вот в этом ни андестенд. Моя мазер — она вообще слепая, — и я показал руками, как слепые ощупывают пространство. — Я их очень люблю! Ай лав их! — Далее весь свой монолог я щедро иллюстрировал жестами. — Поэтому, если ты не отгиваешь мне сри Рай таузен ори хандрид сёти ори рупии, то ай гоу ту совиет амбассадор и тебе — п...ец! Ошеломленный индус забормотал: — Ноу амбассадор, ноу п...ц! Не знаю, какое слово из двух убедило торговца больше, думаю, все-таки первое, «амбассадор», то есть посол. Не случайно же все автобусы с русскими подъезжают к одним и тем же магазинам. Значит, есть какой-то взаимный интерес? — Ноу проблем, — сказал Радж Сигх. — Экскьюз ми! — И протянул мне 3333 рупии. Когда мы вышли на улицу, душный воздух которой был пропитан специями, приправами, ароматическими благовониями и цветами, Владислав Игнатьевич достал из сумки блок «Мальборо», протянул его мне и сказал: — Спасибо, котенок. Если бы не твой английский... Он не смог закончить, потому что у меня начался приступ нервного смеха. Смешинка упала и на Людмилу Павловну, а вслед за ней заразился и Сам... Едет по Дели моторикша и везет трех истерично смеющихся русских. Владислава Игнатьевича Стржельчика больше нет с нами. Я узнал о его кончине, когда был на гастролях в Казахстане. Этот рассказ был написан задолго до смерти артиста, и какое-то время я не мог его перечитывать. Тяжелым грузом лежало на сердце то, что не смог прилететь на похороны, не проводил в последний путь. Илюша сказал мне: — Это хорошо, что ты не видел его мертвым. Будешь помнить его только живым. Таким я его и помню.

Стаканчик

© 2015 — 2024 stakanchik.media

Использование материалов сайта разрешено только с предварительного письменного согласия правообладателей. Права на картинки и тексты принадлежат авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Приложение Стаканчик в App Store и Google Play

google playapp store