Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди уходят полностью с головой в действительно хорошую книгу или фильм? Некоторые ответы можно найти в недавнем исследовании 2021 года, опубликованном в научном журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience. Американские исследователи сканировали мозг поклонников сериала HBO «Игра престолов», чтобы увидеть, что происходит, когда они думают о чертах характера своих друзей, персонажей сериала и самих себя. Исследователи обнаружили, что у людей, действительно погруженных в истории, больше активности в части мозга, которая имеет тенденцию включаться во время саморефлексии, когда они оценивают своего любимого персонажа. Другими словами, их мозг может создать ощущение, будто человек почти становится частью сюжета. Результаты помогают объяснить, почему художественная литература может быть особенно волнующей для некоторых людей. Исследование В рамках исследования ученые из Университета штата Огайо и Университета штата Орегон задались целью выяснить, связано ли отождествление с вымышленным персонажем с активностью мозга, которая возникает, когда человек думает о себе. Чтобы узнать это, они связались с поклонниками «Игры престолов». Этот сериал выбрали из-за широкого набора персонажей и эмоциональной аудитории, которая бурно реагирует, когда героев неизбежно убивают. Исследователи попросили участников эксперимента оценить, насколько близкими и похожими они себя чувствовали по отношению к своим девяти друзьям (исключая романтических партнеров и ближайших родственников) и девяти персонажам «Игры престолов» по шкале от 0 до 100. Затем они просканировали мозг каждого человека с помощью аппарата функциональной МРТ, который отслеживает небольшие изменения кровотока для измерения активности мозга. Особое внимание при сканировании уделялось активности вентральной и медиальной поверхностей префронтальной коры (это части мозга, активирующиеся, когда люди думают о себе и близких друзьях). Во время сканирования ученые показали участникам эксперимента серию слайдов с именами персонажей «Игры престолов», друзей и даже их самих рядом с такими личностными качествами, как угрюмый, пессимистичный, умный или заслуживающий доверия. Участники ответили «да» или «нет» относительно того, соответствует ли человек на слайде личностным качествам. Сразу после этого исследователи использовали анкету из 10 пунктов, чтобы измерить «идентификацию черт» или склонность человека присваивать себе и испытывать чувства и действия вымышленных персонажей. «Идентификация черт относится к процессу временного визуализирования и перенесения чувств и переживаний определенного персонажа на свою личность. Это позволяет людям воспринимать мир по-другому, а также приобретать и получать доступ к разрозненным эмоциональным способностям, которые они раньше не могли испытать», — объясняет психиатр и региональный медицинский директор организации Community Psychiatry Лила Магави. Также она добавляет, что это может позволить им изменить или переосмыслить свое мышление, поведение и реакцию на факторы жизненного стресса. Выводы по отождествлению Результаты эксперимента показали, что активность вентральной и медиальной поверхностей префронтальной коры была самой высокой, когда участники оценивали свои собственные черты. Активность снижалась, когда люди думали о персонажах «Игры престолов». Однако показатели повышались в этой части мозга, когда те, кто получил высокие баллы по идентификации черт, думали о персонажах сериала. Это было особенно заметно, когда участники эксперимента с высоким уровнем идентификации черт характера рассматривали изображения героев, которые им больше всего нравились и с которыми они себя связывали, что помогает объяснить влияние интересного сюжета на некоторых людей. Иными словами, результаты показывают, что люди иногда могут принимать новую идентичность с помощью вымышленных персонажей и историй. «То, что делает ваш мозг — это не просто эмоциональная вещь или что-то зависящее от личности», — говорит психотерапевт и владелец Transcend Therapy Сесиль Аренс. Идентификация черт, возможно, создает такое нейронное выравнивание, которое мешает мозгу отличать реальность от фантазии. Линии размываются там, где человек буквально теряется в персонаже или в истории. По словам доктора Лилы Магави, несмотря на то, что исследование предлагает некоторые интригующие идеи, его небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую популяцию. Но она добавляет, что это подкрепляется использованием «Игры престолов» — эмоционально трогательного сериала для некоторых ее пациентов. «Развитие персонажей в этом сериале заслуживает похвалы, и многие из моих пациентов рассказали, что они сильно отождествляют себя с конкретными персонажами в сериале», — говорит Магави. Когда персонаж чего-то достигал или в чем-то преуспевал, некоторые из пациентов испытывали неподдельное счастье. Исцеляющая сила историй Эксперты в области психического здоровья говорят, что исследование отражает то, как повествование историй и отождествление с их героями имело терапевтический эффект в их собственной практике. «Люди сообщили, что эта идентификация черт позволила им испытать больший уровень уверенности в себе и сострадания», — пояснила Магави. Она оценила молодого человека, который идентифицировал себя с Сэмвеллом Тарли, так как он также чувствовал отвержение со стороны общества и семьи. Когда Сэм нашел свое призвание и помог друзьям, молодой человек был так тронут, что нашел в себе смелость устроиться на работу несмотря на социальную тревожность. Для многих людей приобретение черт определенных персонажей, с которыми они находят что-то общее, предлагает безопасный, свободный от последствий способ исследовать различные части собственной идентичности. Это помогает людям получить доступ к эмоциям, которые они обычно не позволяют себе испытывать, а проецируют на что-то другое. Определенно есть целительная сила в том, чтобы видеть похожую историю из своей жизни или часть себя, отраженную в этих персонажах. «Мои пациенты, которые любят кино и действительно увлекаются им, находят идентичные черты в героях, что дает им положительный отклик и чувство надежды. Погружение во вселенную персонажа также может принести реальную пользу вашим отношениям», — добавляет доктор Лила Магави. И несмотря на то, что еще необходимы дополнительные исследования механизмов мозга, стоящих за идентификацией черт, последние результаты помогают прояснить силу историй с разными сюжетами, которая была с нами на протяжении веков. В терапии это имеет очень мощный и исцеляющий эффект. По материалам статьи «What Happens in Your Brain When You Lose Yourself in a Good Book?» verywellmind