3 короткие истории, которые меняют взгляд на жизнь

Несмотря на кажущуюся простоту, истории знаменитого аргентинского психотерапевта Хорхе Букая хранят в себе фундаментальную мудрость. В легкой и интригующей форме ему удается донести до читателя истины, отлично помогающие понять себя и других. Иллюзия Жил-был толстый и некрасивый крестьянин, который влюбился (а почему бы и нет?) в прекрасную белокурую принцессу. Однажды принцесса — кто знает зачем — поцеловала толстого и некрасивого крестьянина. И он, словно по волшебству, превратился в стройного и статного принца. (По крайней мере, так ей казалось). (По крайней мере, таким он чувствовал себя). Грусть и ярость В одном заколдованном королевстве, где не ступала нога человека, а может быть, ровно наоборот, где люди становятся путешественниками, не замечая того… В сказочном королевстве, где нереальное становится реальным, был прекрасный пруд. Или, скорее, лагуна с кристально чистой водой, в которой плавали рыбки всевозможных расцветок и переливались все оттенки зеленого цвета. Грусть и Ярость подошли к этому сказочному водоему, чтобы вместе искупаться. Обе сняли одежду и, нагие, вошли в воду. Ярость, как обычно, спешила (что с ней всегда бывает), быстро искупалась и еще быстрее вышла из воды. Но Ярость слепа или, по крайней мере, видит происходящее неотчетливо. Поэтому она в спешке надела платье, которое было ближе. А платье оказалось не ее, а Грусти. И облаченная в наряд Грусти Ярость ушла. Спокойно, безмятежно, как и всегда, Грусть закончила купаться и безо всякой спешки — или, если сказать точнее, не давая себе отчета в том, что время проходит, — медленно и лениво вышла из пруда. На берегу она обнаружила, что ее одежды нет. А, как всем известно, больше всего Грусть не любит оставаться обнаженной. Поэтому она надела то платье, что нашла у пруда: платье Ярости. Говорят, что с тех пор часто можно увидеть ярость — слепую, жестокую, сердитую и ужасную. Но если внимательно приглядеться к ней, то можно заметить, что ярость, которую мы видим, всего лишь маска и под платьем ярости прячется грусть. Осознание Я встаю утром. Выхожу из дома. В асфальте — отрытый люк. Я его вижу и падаю туда. На следующий день я выхожу из дома, забываю, что в асфальте — открытый люк, и снова туда падаю. На третий день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте — открытый люк. Однако я об этом вспоминаю и снова падаю. На четвертый день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте — открытый люк. Я вспоминаю об этом, однако не замечаю колодца и падаю. На пятый день я выхожу из дома. Я помню, что нужно обратить внимание на люк, и иду, уставившись вниз. Вижу люк, однако несмотря ни на что вновь падаю туда. На шестой день я выхожу из дома. Вспоминая о люке на асфальте, ищу его взглядом, вижу люк, пытаюсь через него перепрыгнуть, но еще раз падаю. На седьмой день я выхожу из дома. Вижу люк, разбегаюсь, прыгаю, касаюсь носками ботинок противоположного края, но этого не достаточно, и я срываюсь в эту дыру. На восьмой день я выхожу из дома. Вижу люк, разбегаюсь, прыгаю, перепрыгиваю! Я так горд тем, что преодолел это препятствие, что от радости начинаю прыгать… После чего снова падаю в колодец. На девятый день я выхожу из дома, вижу люк, разбегаюсь, перепрыгиваю через него и продолжаю свой путь. На десятый день, а именно — сегодня, я понимаю, что удобнее идти… по противоположному тротуару.

Вы разрушаете свою личность

Все мы личности и сразу чувствуем, когда это наше «личностное» задевают другие. Конечно, те, у кого ощущение собственных границ является четким, гораздо раньше могут понять и пресечь вторжение «чужих» на свою территорию. Другие же из нас — с более слабым психологическим инстинктом самосохранения — позволяют окружающим сильнее соприкасаться со своей жизнью. Но это все о соотношении внутреннего и внешнего — а что о нас самих? Ведь не только и не столько другие люди разрушают нашу личность, сколько мы сами. Парадокс, правда? И как вообще можно разрушить личность? Давайте разбираться по порядку. В самом широком понимании личность — это те черты, которые внутренне отличают одного человека от другого, его индивидуальность. Психологи конкретизируют это размытое определение и рассматривают личность как конкретного живого человека (индивида), обладающего сознанием и самосознанием. И помимо этого, отмечает профессор факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова Дмитрий Леонтьев, важнейшей особенностью личности является то, что она принимает на себя ответственность за собственную жизнь. Если нет ответственности, то нет и личности — здесь все просто. Но личность определяется не только ответственностью. У каждого из нас есть способности, темперамент, характер, воля, эмоции, чувства, настроение. Есть и своя собственная мотивация. И это все — тоже о личности, о самости, как еще иногда говорят. Сочетание перечисленных свойств делает личность неповторимой, не похожей на других. Кстати говоря, о самости — знаете, что это такое? Немецкий философ Мартин Хайдеггер писал, что «это такое сущее, которое может произнести «Я». То есть личность — это личное «Я» каждого отдельного человека. И это «Я» состоит из многих-многих особенностей. С биологической точки зрения человек — это система функционирующих клеток и органов, с психологической — индивид, стремящийся стать личностью. Все в нас взаимосвязано — и биологическое, и психологическое. То есть если на минутку забыть о романтизме, то получается, что человек — это система элементов. А личность — как объединение просто человеческого с сознанием, самосознанием и ответственностью — еще более сложная система, имеющая свою собственную структуру. В структуре личности выделяют четыре уровня: • Низший уровень максимально сильно связан с биологическими аспектами: это половые и возрастные свойства, которые являются врожденными. По сути это та данность, с которой мы приходим в мир. • Второй уровень представляет собой индивидуальные проявления мышления, памяти, способностей, ощущений. Этот уровень связан с врожденными особенностями, но в большей степени формируется в процессе развития личности — то есть соприкосновения врожденных свойств с социумом. • Третий уровень представлен индивидуальным опытом личности и основывается на приобретенных в процессе жизни знаниях, навыках, умениях. Этот уровень уже полностью формируется в процессе жизни и носит социальный характер. • Высший уровень — это направленность личности, т.е. ее интересы, желания, склонности, убеждения, взгляды, идеалы, мировоззрение, самооценка, характер. Этот уровень в наибольшей мере по сравнению с остальными обусловлен социальным окружением человека, идеологией, в которой он живет и воспитывается. Разрушение личности, которому виной мы сами, связано в первую очередь с третьим и четвертым уровнями — то есть с окружающей действительностью и нашим собственным опытом, с нашей историей жизни. Напомню, что мы говорим сейчас именно о наших действиях, совершаемых без тонкой настройки с собой, со своими истинными потребностями и желаниями. Итак, вы разрушаете собственную личность, если: • начинаете считать, что полностью зависите от внешних сил или других людей — то есть отдаете ответственность за свою жизнь в чужие руки. А. Маслоу называл это формированием «психологии пешки»; • устанавливаете в общении с собой запретные темы — причиной может быть внутренний страх, когда человек вытесняет пугающие мысли из сознания. К сожалению, они «оседают» в «бессознательном» и продолжают отравлять жизнь оттуда, только менее заметно и потому более разрушительно; • слишком много критикуете себя — есть даже такое понятие как «культ самокритики», когда человек винит себя за все, даже за то, чего не совершал; • постоянно сравниваете себя с другими — и всегда не в свою пользу. Психологи сегодня открыто говорят о том, насколько негативно это влияет на нашу психику — себя можно сравнивать только с собой прежним. К сожалению, это пережиток нашего советского прошлого — сравнение с другими; • стараетесь жить «не хуже других», не сверяясь с внутренним барометром и не спрашивая себя: «а действительно ли это то, что нужно МНЕ»? Должность юриста в крупной фирме может подходить вашей подруге, но не вам, так любящей рисовать; • не доверяете себе — и это снова об ответственности, ведь принять решение, исходя из своих взглядов, а не руководствуясь «так должно» и «так принято», значит быть полностью в ответе за результат — плохой или хороший; • руководствуетесь чаще всего словом «надо», но не можете дать четкого ответа на вопросы: кому и зачем? • пересиливаете себя, заставляете что-то делать, а если позволяете не делать, то считаете это своей слабостью и чувствуете вину. О том, что слушать и слышать себя — не одно и то же, написаны горы книг, статей и постов в социальных сетях. Это истина, и с ней ничего трудно спорить. Однако не у каждого из нас получается услышать себя и тем более правильно понять. Но не отчаивайтесь — пусть это не дано вам от рождения, ничего страшного. Потому что этому вполне можно научиться! Заведите полезную привычку рефлексировать — хотя бы раз в неделю записывайте, что было важного, что вы чувствовали, что поразило, порадовало, а что расстроило. Так вы сможете узнать о себе новое, увидеть то, на что не обращали внимания раньше. Признайте свои страхи. Скажите себе честно, что вы этого боитесь, и бояться — естественно, потому что все чего-то боятся. Но вы сами и ваша жизнь больше страха, это также и ваша любовь к себе и близким, ваше дело — будь то работа, хобби, а может, воспитание детей. Здесь важно понять, что в вашем собственном мире есть много всего кроме страха. И оно важнее его. Разрешайте себе негативные эмоции: обида, злость, раздражение — это естественные защитные механизмы нашей психики. И увещевания вроде «на сердитых воду возят», «злость — это плохое чувство» справедливы только отчасти. А именно — не нужно в них застревать надолго, но и подавлять постоянно тоже нельзя! Ведь это вы, это ваша реакция на какой-то внешний раздражитель — психологический или материальный. Психологи говорят, что у нас нет выбора — испытывать чувства или нет, и в том числе негативные. А «затолкать» те же злость и обиду подальше не значит не чувствовать их. Это всего лишь иллюзия — вы их ощущаете, но подавляете. И лучше прожить злость, чем вновь отправить в «бессознательное» вместе со страхами. Потому что там она и останется, сама никуда не исчезнув, и со временем вновь даст о себе знать. Нарисуйте ее красками на листе бумаги, прошагайте по улицам с любимой музыкой в наушниках, напишите о ней так, как чувствуете — любой из этих способов будет лучше, чем не признать, что вы имеете на нее право. Вы человек и имеете право на негативные эмоции. Экологично их прожить — как раз и есть особенность развивающей себя личности. Автор: Нина Соколова

Зачем во время чумы доктора носили птичьи клювы

В XIV веке на многие европейские страны обрушилась чума. Эта болезнь стала настоящим проклятьем. Она приводила в ужас все население Европы, поскольку не щадила никого — ни богатых, ни бедных. За два столетия чума погубила по разным оценкам от 50 до 80 миллионов человек. Самым узнаваемым символом этого заболевания стали маски докторов, сделанные в виде птичьих клювов. Если люди встречали человека, одетого в такой костюм, это означало одно — где-то рядом опасность и смерть. Всего в мире было три больших эпидемии чумы. Именно в Средневековой Европе пандемия свирепствовала дольше всего и унесла наибольшее число человеческих жизней. В то время доктора не знали, как именно остановить распространение заболевания, поскольку не могли установить, каким образом оно передается. Долгое время считалось, что чума передается в результате физического контакта с инфицированным человеком, а также при использовании его личных вещей, одежды, постельного белья. Именно поэтому умерших и их вещи, а иногда и целые дома сжигали на костре. Предвестником чумы в те века считались появившиеся в городе так называемые «чумные доктора». Выглядели они очень зловеще не только из-за своих черных одежд. На лице доктора была маска в виде птичьего клюва. В те времена не знали, что такая болезнь передается в том числе и воздушно-капельным путем. Но, тем не менее, доктора носили такие маски, хотя им придавалось несколько иное значение. Считалось, что с их помощью можно отпугнуть страшную болезнь. А еще в клюв вкладывали резко пахнущие травы. Их назначением была маскировка ужасного смрада, который витал в воздухе. Но такой защиты для докторов было мало, поэтому в уши и ноздри лекари вкладывали кусочек губки, на которую был нанесен ладан. Также они жевали чеснок, что использовалось для профилактики заболевания. Чтобы легче было дышать с таким количеством разнообразных ароматов, в клюве были проделаны специальные отверстия. Клювы делали из разных материалов. У самых состоятельных врачей они были сделаны из бронзы. Костюм «чумного доктора» был окончательно доработан Шарлем де Лормом, и случилось это в 1619 году. До этого времени лекари носили разномастную одежду, хотя и со специальной «птичьей» маской. Шарль предложил использовать костюм, прототипом которого были кожаные доспехи. С тех пор помимо ношения маски у докторов появились другие обязательные атрибуты: длинные плащи почти до самых пят, брюки, перчатки, шляпы. Все элементы одежды пропитывались смесью масел, камфоры и воска, имеющей сильный запах. Это помогло предотвратить заражение врачей, которое осуществлялось не только воздушно-капельным путем, но и через укусы блох и вшей. В годы пандемии врачи не посещали больных без скальпеля, которым вскрывались «бубоны» (увеличенные лимфатические узлы). Еще одним атрибутом «чумного доктора» была трость. С ее помощью они ощупывали больных, не касаясь их. Но она выполняла еще одну важную функцию. Тростью лекари отгоняли людей, которых встречали на улице. Те часто бросались на докторов и молили их что-то сделать с невыносимой болью, которую испытывали все заболевшие чумой. А здоровые люди врачей боялись, и именно из-за специфической маски. Маска была сделана в форме клюва по нескольким причинам. Во-первых, в то время считалось, что чуму переносят птицы. Во-вторых, она имела удобную форму, и в клюв можно было положить травы. А еще благодаря длинному клюву врач не мог сильно близко склониться над больным или умершим человеком. Ну и, в-третьих, в таком костюме врач был похож на древнеегипетского бога, и поэтому маска использовалась в том числе и в качестве оберега.

Советы на каждый день №28

Всего несколько простых правил позволят даже в самой тесной комнатенке создать впечатление свободного пространства: • Избегайте ярких красок. Стены и потолок должны быть окрашены в светлые тона. Пол также должен быть светлым. • Если потолок окрашен в нежно голубой цвет, он создаст ощущение высоты. • Не используйте подвесные светильники, напольные лампы или бра подойдут лучше. • Мебель также должна быть светлой, все полки — открытые. • Если вы любите живопись — одна большая картина на стене создаст ощущение большего пространства, нежели несколько маленьких. • И конечно повесьте зеркало на стене – чем больше, тем лучше. Застаревшие следы кофе на внутренней стороне чашек можно с легкостью удалить с помощью лимонной или апельсиновой корки и щепотки соли. Если из слива кухонной раковины распространяется неприятный запах и вода не стекает свободно, можно обойтись и без специальных средств. Залейте в горловину стакан уксуса и не сливайте воду час-полтора. Если свечи подержать в морозильнике 2-3 часа, они будут гореть гораздо дольше. Никто, конечно, не прочь полакомиться свежей жареной рыбкой, но запах, заполняющий после жарки всю квартиру, никаких приятных эмоций не вызывает. Решение, однако, предельно простое — нагрейте на плите сухую сковороду и бросьте в нее несколько горстей кофейных зерен. Уже через 5 минут воздух наполнится приятным ароматом. Жалко кофе? Используйте корицу, эффект будет не хуже. Не перегружайте холодильник продуктами, это мешает свободной циркуляции воздуха, в результате чего возникают перепады температуры и продукты портятся быстрее. Приложите к проему холодильника любую банкноту, прижмите ее дверцей и попробуйте вытащить. Если банкноту удалось извлечь без усилий, дверцу холодильника нужно отрегулировать. Очистить духовку от нагара — задача сложная и трудоемкая. Однако есть способ, который поможет обойтись малыми усилиями. Налейте в емкость от распылителя пол-литра теплой воды, добавьте 3 чайные ложки соды, тщательно взболтайте и разбрызгайте на загрязненные поверхности духовки. Повторяйте эту процедуру каждый раз перед очередным запеканием блюд. Через 4-5 раз весь нагар осыпется и вам останется только собрать сухой осадок. Со временем на решетке радиатора, которая находится на задней стенке холодильника, скапливается изрядный слой пыли. Его, конечно, не видно, но тем не менее убирать эту пыль надо регулярно, по крайней мере раз в полгода. Дело в том, что пыль является прекрасным теплоизолятором. Отдача тепла в окружающую среду затрудняется, и для поддержания низкой температуры внутри компрессор холодильника должен работать дольше. Если на даче вас одолевают муравьи, смешайте соду и соль в равных пропорциях и посыпьте этой смесью оконные рамы. Но еще эффективнее подействует порошок корицы. Если после бурной вечеринки с утра под глазами образовались красноречивые мешки, на несколько секунд приложите к нижним векам кусочки льда. Холод вызовет сокращение капилляров, и отек быстро спадет. А если под рукой нет льда, просто охладите в морозильнике две чайные ложки. Если вы покупаете кофе впрок, особенно в зернах, — храните его запасы в морозильнике. Таким образом зерна кофе сохранят аромат значительно дольше. Конечно, речь идет только об абсолютно герметичных упаковках.

Подборка блиц-фактов №111

В средневековой Чехии населённый пункт, чтобы получить статус города, должен был самостоятельно вершить суд, иметь таможню и пивоваренный завод. В начале XX века в Тибете взималось около 2000 видов государственных налогов, включая налог на свадьбу, на рождение детей, на право петь, танцевать, звонить в колокольчик и бить в барабаны. В 1926 году Тибет начал создавать армию, срочно требовались деньги, а все обычные налоги уже были — тогда Далай-Лама ввёл налог на уши. Датацентр IBM в швейцарском городе Уитикон, построенный в 2008 году, подогревает воду в местном бассейне за счёт отвода тепла от массива серверов. Знаменитый ямайский регги-музыкант Боб Марли в детстве был известен в своей деревне как талантливый предсказатель по линиям на ладонях. В 1927 году был запатентован флюороскоп для обувных магазинов, поступивший в американские и европейские салоны. Покупателю делали рентгеновский снимок ног, по которому было очень удобно подбирать обувь. Однако после многочисленных жалоб на ущерб здоровью от ударной дозы радиации (одной женщине даже ампутировали ноги), все аппараты были отозваны и уничтожены. Среди многочисленных изобретений Леонардо нашлись также чертежи робота, который был запрограммирован имитировать человеческие движения (приподниматься и садиться, двигать руками и шеей) и имел анатомически правильное строение челюсти. Неизвестно, была ли разработка осуществлена. Содержание золота в пепле, образующемся от сжигания сухого осадка канализационных отходов японского города Сува, более чем в 50 раз выше аналогичных показателей лучших золотоносных шахт. Специалисты объясняют этот факт тем, что в городе расположилось много заводов электроники, при производстве которой широко применяются золото и золотосодержащие сплавы. Установки по извлечению драгоценного металла уже работают. Когда Пугачёв вышел на Волгу, информацию об этом русское правительство тщательно скрывало от иностранных дипломатов. Однако германский посол граф Сольмс догадался об этом по отсутствию в торговых лавках чёрной икры. В ранние годы своей жизни в Париже Пикассо был настолько беден, что иногда был вынужден топить своими картинами вместо дров. Когда союзники готовились к высадке в Европе, они в условиях дефицита металла всерьёз рассматривали проект постройки флота огромных авианосцев изо льда. Дело дошло до реального прототипа — уменьшенной копии авианосца из замороженной смеси воды и опилок, однако большие подобные корабли так и не были построены. Гора Арарат, которая является символом Армении и изображена на гербе страны, расположена не в Армении. Территория горы отошла к Турции в 1921 году. При съёмках голливудского фильма «Мухаммад — посланник Бога» режиссёр должен был соблюсти запрет ислама на изображение пророка и воспроизведение его речи. Все сцены с участием Мухаммеда были сняты от лица пророка и были немыми, а сказанные им слова повторяли другие герои фильма в других сценах. Французский писатель Ги де Мопассан был одним из тех, кого раздражала Эйфелева башня. Тем не менее, он ежедневно обедал в её ресторане, объясняя это тем, что здесь единственное место в Париже, откуда не видно башни. Когда французскую королеву Марию-Антуанетту вели к гильотине, она наступила на ногу палачу. «Извините меня, я сделала это нечаянно» — эта фраза стала её последними словами. В 1950 году в одной из церквей американского штата Небраска прогремел взрыв, случившийся предположительно из-за утечки газа. Взрыв произошёл вскоре после начала занятия у церковного хора. Все 15 участников хора в тот день опоздали к началу по самым разным причинам, чего никогда раньше не случалось, и благодаря этому остались живы. Платина в переводе с испанского буквально означает «серебришко». Объясняется такое пренебрежительное название, данное этому металлу конкистадорами, исключительной тугоплавкостью платины, которая не поддавалась переплавке, долгое время не находила применения и ценилась вдвое ниже, чем серебро. Сейчас на мировых биржах платина дороже серебра примерно в 100 раз.

Подборка блиц-фактов №120

В XIX веке в США появилась игра в шары с 9 кеглями и завоевала такую популярность, что зрители начали делать ставки. Власти некоторых штатов игру запретили, тогда игроки для обхода запрета добавили десятую кеглю и дали игре новое название — боулинг. Многие фрукты называются по месту своего происхождения или странам, откуда к нам попали. Например, финики из Финикии, персики из Персии. А вот абрикосы в Европе долгое время называли армянскими яблоками или армянскими сливами, так как распространились они там именно из Армении. Сахара стала пустыней относительно недавно — около 2700 лет назад в результате очень медленной эволюции климата. А 6000 лет назад — примерно тогда же, когда возникло древнеегипетское государство — в Сахаре росли деревья и было много озёр. После взятия Казани Иван Грозный, желая привязать к себе местную аристократию, награждал добровольно являвшихся к нему высокопоставленных татар. Многие из них, чтобы получить богатые подарки, притворялись сильно пострадавшими от войны. Отсюда появилось выражение «сирота казанская». В дореволюционных гимназиях учителя называли ответы нерадивых учеников греческим словом «морос» (глупость). Гимназисты переделали его в жаргонное словечко «сморозить». В дореволюционной России чтобы устроиться в «Экспедицию заготовления государственных бумаг» — аналог сегодняшнего Госзнака — требовалось поручительство двух работников, знающих новичка лично. Если новичок не оправдывал доверия, увольнялись все трое. Слова суфле и суфлёр имеют мало общего по значению, но происходят оба от французского «souffle» (выдох, дуновение). Суфле названо так потому, что оно лёгкое и воздушное, а суфлёр — потому что он должен подсказывать актёрам очень тихо. На территории Мьянмы и Таиланда живёт племя падаунг, имеющее древнюю традицию удлинять своим женщинам шею с помощью латунных колец. Первое кольцо надевается на девочку в 5 лет, затем они добавляются в течение всей жизни и могут достигнуть общего веса 9 кг. Существует миф, что мышцы шеи у этих женщин атрофируются и снятие колец может вызвать удушье. Однако они могут свободно надевать и снимать кольца. Рентгеновские же снимки показали, что сама шея у женщин не изменяется, но опускается плечевой пояс. Традиционные японские искусства бонсай и оригами изначально были позаимствованы японцами из Китая. SPA-салоны любят обозначать себя именно так, представляя SPA как аббревиатуру, которая расшифорывается «sanitas per aquam» («к здоровью через воду» по-латински). На самом деле слово Спа правильнее писать обычным способом, потому что появилось оно благодаря бельгийскому городу Спа — курорту с лечебными минеральными водами. Японские фермеры научились производить кубические арбузы и дыни, выращивая их в кубических стеклянных формах. Их удобнее ставить на поверхность, но стоят они в два раза дороже обычных. Тема Тунгусского метеорита была очень популярна у советских фантастов, особенно начинающих. Литературному журналу «Уральский следопыт» в 1980-е годы пришлось даже написать отдельным пунктом в требованиях к публикациям: «Не рассматриваются произведения, в которых раскрывается тайна Тунгусского метеорита». Древнеримская публика любила кровавые зрелища не только на гладиаторских боях, но и на обычных театральных представлениях. Если по ходу действия актёр должен был погибнуть, его могли в последний момент заменить на приговорённого к казни преступника и убить прямо на сцене. Когда в 1928 году Кока-Кола вышла на китайский рынок, название продукта на китайский переводить не стали. Однако некоторые китайские торговцы сделали это самостоятельно, точно передав иероглифами звуки «ко-ка-ко-ла». При этом о смысле надписей они не думали, в результате рождались названия наподобие «Кусай воскового головастика». Маркетологи Кока-Колы перебрали 200 разных иероглифов, но не смогли составить красивую фразу. В результате им пришлось поменять звуки на «ко-ку-ко-ле», что в переводе означало «Полный рот счастья».

«Минимально о минимализме»

В последние несколько лет я все больше начала понимать, что окружена большим количеством вещей, которые доставляют мало удовольствия, и если их не будет, скучать я точно не стану. Платья, висящие в шкафу не первый год, обувь с таким высоким каблуком, что в ней можно только сидеть или книги, прочитанные нехотя, только потому, что были куплены. Список можно продолжать долго. Суть в том, что я все больше начала понимать, что не хочу быть привязана к материальным вещам. Иногда это называют стремлением к минимализму. Стремясь к нему в течение нескольких лет, я все еще не достигла желаемого результата, но механизм запущен. С одеждой и обувью я была беспощадна. К примеру, на каждый сезон было оставлено по нескольку пар обуви. За исключением лета, оно заслужило выбор на несколько пар больше. Конечно же, я не просто выкидывала одежду и обувь в мусорное ведро. Что можно было продать — было продано, все остальное было отдано родственникам. Также какая-то часть была направлена на благотворительность. Все это с тем учетом, что вещи были в прекрасном состоянии, они ведь просто-напросто висели/лежали в шкафу. Если у вас есть вещи, которые лежат нетронутыми больше года, скорее всего, вы никогда их не наденете, и смысла хранить их нет. А вот кому-то другому они могут очень даже пригодиться. Очень важно не поддаваться эмоциям в процессе «чистки гардероба». Если смотреть на ненужные вам вещи и думать: «это был подарок/это я купила на первую зарплату/это я привезла из поездки в Испанию», то вы не сдвинетесь с места. Эмоции нужно отрезвлять мыслями о том, что вы на пути к более свободной жизни. Также в последние несколько лет я открыла для себя девиз: «потреблять меньше, потреблять умно». К примеру, у всех в шкафу лежат пакеты в пакетах в пакетах, а для чего, сказать сложно. Поэтому при походе по магазинам я прошу складывать все покупки в пакет с моей первой покупкой. К слову, с 1 июля 2016 года магазины и супермаркеты Германии прекратили выдачу бесплатных пакетов. Они все еще имеются, но сейчас они платные, и по какой цене их продавать, магазины решают сами. Надежда на то, что в России тоже примут такой закон, все еще есть. К слову об умном употреблении. Мои пластиковые зубные щетки были заменены на бамбуковые. Для информации: бамбук — одно из самых быстрорастущих растений на Земле. Мои одноразовые ватные диски были заменены на многоразовые диски из хлопка для снятия макияжа. Для информации: 14 многоразовых дисков из хлопка для снятия макияжа эквивалентны 2000 одноразовых ватных дисков. К девизу, упомянутому выше, присоединился еще один: «потреблять меньше того, что не так важно». Большое количество косметических продуктов, продуктов питания, витаминов и лекарств, которые мы покупаем в большом количестве, в конечном итоге отправляются в мусорное ведро почти не использованными и не употребленными. А все, что от нас требуется, это подумать перед покупкой даже самой незначительной вещи. Как уже стало ясно, для меня минимализм является привлекательным образом жизни не только из-за того, что я хочу сидеть в полупустой комнате. Я стала все больше и больше задумываться о том, какое негативное воздействие мы оказываем на нашу планету. У каждого из нас в голове мелькала такая мысль: «от действий одного человека ничего не изменится». В этом случае мне нравится цитата Махатмы Ганди: «будь тем изменением, которое ты хочешь видеть в мире». Казалось бы, все просто, как два плюс два: если хочется перемен, начни действовать. Однако основная масса людей все еще сфокусирована на бездумном потреблении. Потребление стало диктовать, кто мы есть в этом мире. Потребляешь много и дорого — жизнь удалась, потребляешь мало и не дорого — с тобой явно что-то не так. Мне кажется, нам всем есть о чем задуматься... Автор: Фарида Каримова

Жизнь как эксцесс. Эгон Шиле

В свое время он был самым радикальным, необычным, вызывающим множество похвалы, критики и осуждения художником. И имя ему — Эгон Шиле! У него был нескончаемый потенциал, но, к сожалению, очень мало времени. Родился будущий живописец в Австрии в 1890 году. С самого раннего детства мальчик полюбил рисование. Но родители предвещали ему карьеру успешного инженера-строителя, не одобряя его страсть. Увы, сейчас мы не имеем возможности ознакомиться с творчеством маленького Шиле, ведь рисунки выбрасывались. У Эгона были весьма непростые отношения с матерью. Впоследствии он даже написал картину «Умирающая мать», хотя она и была живее всех живых. В то время как с отцом сложились весьма дружеские отношения. Альфред, отец мальчика, к которому он был очень привязан, постепенно начал сходить с ума. Семья была вынуждена поместить его в клинику. Такое развитие событий огорчало Эгона. Тем не менее, у него всегда была поддержка в лице его младшей сестры, которая впоследствии стала главной героиней его картин. Эгона Шиле осуждали за это. Окружающие считали неприемлемым то, что его маленькая сестра позирует в обнаженном виде. Их даже подозревали в инцесте, но прямых доказательств этому не было. Шиле надоедают постоянные ссоры с семьей, и он решается поступить в Венскую школу искусств, а после переводится в Академию. В том же 1906 году он знакомится с Густавом Климтом. Когда-то Климт говорил: «В этом юноше даже слишком много таланта». Именно он ввел Эгона в мир венских художников, «подарил» ему связи с меценатами, с которыми он скупал картины начинающего живописца. Познакомившись с работами 17-летнего юноши, мы можем понять, чем же он привлек внимание уже состоятельных художников. Манера необычная, немного нервная, линии четкие, смелая цветовая гамма. Тем не менее, Эгон в своем раннем творчестве многое перенимает у Климта. Эгон Шиле славился не самой лучшей репутацией. После его смерти Люис Крофтс опубликовал роман о жизни художника «Порнограф из Вены». Эгон особенно горячо любит рисовать обнаженные натуры, которые большинство считало совсем не эстетичными и слишком откровенными. Да, натуру он изображал нагой, костлявой, отнюдь не симметричной. Художник изображал всякие недостатки человеческой плоти. Сам говорил, что именно безобразное выступает в роли усилителя красоты. Уже в 1909 году к нему стали с каждым днем относиться все подозрительнее. Благодаря поддержке своего учителя Густава Климта Эгон снимает небольшую студию, куда приходят бедные несовершеннолетние девушки, чтобы позировать художнику. Распространители порнографии скупали работы художника, исполненные в стиле ню — именно это стало его постоянным заработком. Но юные девушки не были единственными персонажами для его работ. Еще одна излюбленная модель Эгона — он сам. У автора насчитывают более 100 автопортретов 1910-1911 гг. Изображал он себя искаженным, худым, откровенным и больным, можно сказать — «ломаным». Автопортреты мало похожи на настоящего Шиле. Очевидно, он сам видел свое нутро именно таким. В отличие от своего учителя, который занялся в своем творчестве исследованием женского с позиции наблюдателя, Эгон Шиле примеряет патологическую сексуальность на самом себе. Художник говорил о себе как о «симпатичном молодом человеке из приличной семьи среднего класса». Таким образом, с 1910 года Шиле окончательно уходит от влияния Климта. Он начинает самостоятельно развивать экспрессионистскую манеру. Рисуя обнаженных проституток, беременных женщин, младенцев, Шиле открывал больше возможностей для выражения телесной экспрессии. Психологи интересовались творчеством Шиле, опираясь на Фрейда, который говорил: «истерические симптомы — это и есть проявления сексуальности истерика». Однако, художник считал себя эксцентриком, а не невротиком. Как вы считаете, может ли изображение домов и городов быть экспрессивным и эмоциональным? У Шиле может. Своей привычкой нарушать норму, то есть, с помощью манеры эксцесса, художник наделяет города характером, эмоциями и настроением. Еще одна тема, ведущая творчество Эгона, — извечная тема смерти. «Красота становится особенно яркой, когда гибель близка». Мастера, как и многих других, интриговало соседство рождения и процесса умирания. В целях исследования Шиле добился разрешения посещать клиники, где во времена родов умирали женщины и дети. В итоге на свет появилась картина «Мать и дитя». Самой главной моделью стала Валери Нойзель. Натурщица стала его музой и возлюбленной на долгие годы, пока он не бросил жену ради любовницы. Ее портреты считаются самыми лучшими среди работ Эгона Шиле. Когда девушка умерла, появилось полотно «Смерть и девушка». Новая любовница, ставшая женой, к сожалению, тоже не прожила долго. Она умерла, будучи беременной. Шиле не удалось прожить долгую жизнь, через три дня после смерти жены болезнь забирает и его. Незадолго до смерти Эгон написал картину «Семья», на которой изображены он, жена и так и не родившийся ребенок. Шиле был полон энергии, которой он целиком наделял свои картины с помощью главного героя этой жизни — человека. Основной же тематикой работ из года в год был эксцесс. Автор: Катарина Акопова

Мусорная археология

Мусор очень важен для археологии, поскольку в нем содержатся свидетельства повседневной жизни. Археология мусора — гарбология (от англ. garbage — мусор), то есть изучение бытовых отходов и отбросов — самая молодая сфера археологического знания. В 1973 году профессор Уильям Ратжи и группа его студентов из университета штата Аризона разработали и осуществили проект по изучению бытовых отбросов из домов города Тусон, в штате Аризона. «Мусорный» проект с тех пор сильно расширился и теперь охватывает многие города США и в придачу город Мехико. В этом исследовании изучение современного мусора ведется методами археологии, что позволяет получить самую подробную картину современной жизни, ведь, начиная с момента старта проекта, были изучены сотни тонн мусора. Так была накоплена большая, основанная на фактах информация о большинстве сторон современной жизни Америки. Так, результаты «Мусорного проекта» рассказывают о видах и качестве опасных веществ, которые люди выбрасывают, и о разнице в стандартах питания богатых и бедных. Исследование также позволило обнаружить разницу между тем, что люди сообщают о своем рационе и о своих занятиях, с тем, что они едят и делают в действительности. Правда, «Мусорный проект» не в состоянии охватить все бытовые отбросы из каждого домашнего хозяйства в городе. Дома для изучения выбирают случайным образом из различных городских кварталов. Мусор из отобранных домов регулярно забирают в течение определенного времени и доставляют в пункт обработки. Работа по «Мусорному проекту» ведется в большом, частично закрытом здании на территории корпуса Аризонского университета. Мусор хранится в холодильниках, чтобы избавиться от запаха, предотвратить развитие личинок и не допустить появления мух. Когда мешки с мусором вынимают из холодильников, добровольцы из числа университетских студентов, одетые в защитные костюмы, быстро его сортируют. Сортировка охватывает несколько специфических категорий, например, еда, предметы домашнего обихода, опасные вещества и личные вещи. Затем детальная информация относительно каждого предмета аккуратно записывается на бланке и заносится в компьютер. Как только мусор изучен и описан, его отправляют обратно на городскую свалку. Арехеолог-«мусорщик» сортирует отбросы и описывает отдельные предметы на специальных бланках точно так же, как другие археологи сортируют и описывают объекты, обнаруженные при раскопках. Изучение мусора позволило выявить несколько стереотипов человеческого поведения, связанного с едой. Один из них проявляется в условиях недостатка пищи. Весной 1973 года в США имела место кратковременная нехватка мяса. Сотрудники, занятые в «Мусорном проекте», сравнили количество мяса, которое люди выбрасывали в это время, с тем, что шло в отбросы во времена изобилия мяса в магазинах. Результат оказался парадоксальным: когда мяса было меньше, его выбрасывали больше. Профессор Ратжи и его команда предположили, что люди делали дополнительные запасы, закупая как можно больше мяса, как только представлялась такая возможность. Однако, места для хранения этих сверхзапасов часто не хватало, мясо портилось, и его приходилось выбрасывать. Кроме того, население покупало мясные обрезки, которые в обычное время никто не брал, и поэтому часто люди не умели их правильно готовить. В результате эти обрезки нередко заканчивали свой путь в мусорном баке. В 1975 году в Соединенных Штатах ощущался дефицит сахара. Однако, в Мексике, располагающейся неподалеку от главного штаба «Мусорного проекта» в городе Тусон, недостатка в сахаре не было. Поэтому владельцы магазинов в Аризоне закупали сахар в Мексике. Но мексиканский сахар не так хорошо очищают, потому он имеет коричневатый цвет и быстро твердеет. Вскоре коричневые глыбы сахара появились в тусонском мусоре. Опираясь на свои находки, команда «Мусорного проекта» предположила, что регулярно потребляемые виды пищевых продуктов не выбрасывают в таких количествах, как более редкие. Хорошим примером может служить хлеб. Было обнаружено, что особые виды хлебных изделий, скажем, булочки, рогалики и пирожные, выбрасывают чаще, чем стандартный хлеб, порезанный на ломти. Из такого хлеба каждый день делают сэндвичи, а сдобные булочки покупают, как правило, по особым случаям. Если такие булочки не съедают сразу, их могут отложить в сторону и забыть. Через некоторое время они черствеют, и их приходится выбрасывать. Другое направление «Мусорного проекта» было посвящено сравнению наиболее потребляемых продуктов питания в районах с низким и высоким уровнями дохода в двух американских городах. Исследования показали, что более бедные люди обычно покупают небольшое количество продуктов и других бытовых товаров. Большие же партии, которые обычно продаются со скидкой, как правило, обнаруживали в мусоре более богатых районов. Среди опасных отходов можно назвать автомобильное масло, масляные краски, красители и лаки, пестициды, химические вещества. Сотрудники «Мусорного проекта» хотели узнать, какое количество таких веществ попадает в отбросы. Они провели исследования в нескольких американских городах и выяснили, что в каждом отдельном домашнем хозяйстве таких отходов оказывается немного. Но когда вредные вещества скапливаются на городской свалке, они могут представлять значительную опасность для здоровья людей. Наблюдения показали, что виды опасных веществ меняются от квартала к кварталу. Автомобильные продукты, вроде масел и смазочных материалов, гораздо чаще находили в мусоре тех районов, где жили люди с низким уровнем дохода. Жители кварталов со средним доходом, казалось, были больше озабочены улучшением своих жилищ: среди их отбросов были масляные краски, лаки и красители. В мусоре богатых районов было больше веществ, имеющих отношение к работе в саду, - например, гербицидов и удобрений. Могло бы показаться, что в современную эпоху нам незачем разглядывать отбросы, чтобы лучше понять самих себя. Однако, результаты «Мусорного проекта» показывают, что некоторые наши представления о поведении людей могут быть в корне неверными. Автор: Мария Молчанова