Фразы, которые стоит говорить себе в трудные времена

Трудности могут застать любого человека врасплох. Даже самые сильные люди порой попадают в ситуации, когда не помешает поддержка. И если больше не на кого опереться, то можно помочь себе самостоятельно. Когда кажется, что силы на исходе и впереди нет ничего хорошего, стоит вернуть себя к жизни проверенными фразами. «Я могу расстраиваться, но скоро я снова буду смеяться» Вредно держать в себе негативные эмоции, поэтому в трудные времена, особенно после утрат, просто необходимо дать себе время погоревать и поплакать. Это важный этап, который позволит осознать и принять проблему. Важно не корить себя за апатию, состояние подавленности, а просто дать себе время всё пережить. Но не стоит забывать о том, что после этого предстоит снова двигаться вперёд, улыбаться, смеяться. «Человек, являющийся поддержкой и опорой для меня, — это я сам» Какие бы замечательные люди нас ни окружали, мы должны уметь самостоятельно бороться с трудностями, быть уверенными в том, что преодолеем любые преграды сами. Тогда никакие кризисы не будут страшны, если полагаться не только на окружающих. Конечно, поддержка и помощь родных людей очень важны, но тем, кто вытащит вас со дна, должны быть вы сами. Для этого у каждого из нас есть внутренний ресурс, нужно только его обнаружить. «В моих силах изменить отношение к обстоятельствам» Болезни, трудности на работе и в семье не всегда нам подвластны. Но взглянув на ситуацию под другим углом, мы можем многое переосмыслить. Например, не искать виноватых в том, что отношения с партнёром не складываются, а найти способ изменить их в лучшую сторону. Чаще задавайте вопрос «Для чего мне это? Какой урок это для меня?» Когда жизнь преподносит неприятные сюрпризы, люди по-разному на них реагируют. Кто-то сдаётся, а кто-то сопротивляется. Опускать руки или бороться — наш выбор, на который влияют не обстоятельства, а только мы сами. «Я могу преодолевать свои страхи» Многие учёные говорят о том, что страх — тормоз для развития. И хотя это прекрасный инструмент для ограждения человека от опасностей, некоторые фобии могут замедлять процесс развития человека и отравлять его жизнь. Страх не позволяет людям заниматься любимым делом, не даёт им права выбора, а в крайних случаях и вовсе буквально парализует человека. Поэтому очень полезно выходить из зоны комфорта, преодолевая страхи. Если самостоятельно это не удается, то можно обратиться за помощью к специалисту, который найдёт причину проблемы. Тогда человек сможет справиться со страхом, ведь он будет знать, откуда тот взялся. «У меня всё получится» Фраза, которая даёт возможность поверить в свои силы. Вера в себя — очень важный навык. Поэтому повторяйте себе эту фразу прежде, чем приступить даже к самой простой задаче. Затем наращивайте нагрузку, но не забывайте про эту волшебную фразу. Когда вы будете справляться с поставленными задачами, каждый раз эта формулировка будет становиться всё более значимой. И уверенность в своих силах станет увеличиваться. «У меня хватит сил, чтобы пережить это» Наверняка в вашей жизни уже случались кризисные моменты, которые вам удалось преодолеть. И произнося эту фразу, вы поймете, что достаточно сильны для того, чтобы пережить очередные трудности. А если для вас впервые наступили тяжёлые времена, то постарайтесь вспомнить о ситуациях, где вы уже проявляли силу духа. «И это пройдёт» Ничто не продолжается вечно, не только у хорошего есть свойство заканчиваться. Даже плохие моменты не будут длится бесконечно. Поэтому в самую трудную минуту, когда на душе скребут кошки, напомните себе о том, что это вскоре закончится. Вы снова сможете расправить плечи и улыбаться этому миру. Поэтому не зацикливайтесь на плохом. «Из любой ситуации есть выход» Безвыходных ситуаций нет, всегда можно найти решение проблемы. Главное — не сдаваться и искать пути решения, а не отговорки. Даже если врач ставит страшный диагноз, пока человек дышит, он может бороться, верить в победу над болезнью, искать альтернативные методы лечения или наслаждаться жизнью. В истории человечества были случаи, когда самые страшные болезни отступали, как только человек отпускал проблему и решал воплотить в жизнь все свои самые сокровенные желания. Поэтому никогда не опускайте руки. «Меня ничто не сломит» Не давайте окружающим и внешним факторам мешать вам. Слушайте себя и будьте уверены в том, что делаете. «Всё, что ни делается, к лучшему» Человек не знает, что очередной поворот судьбы сулит ему. Поэтому не стоит огорчаться, если что-то идёт не совсем так, как вы предполагали. Известно множество случаев, когда опоздание на рейс самолета помогало людям остаться в живых. Возможно, случившаяся неприятность в будущем окажется для человека выигрышным лотерейным билетом. «Я умею сохранять спокойствие» Научиться управлять своими эмоциями сложно, но это позволит сохранять душевное равновесие и не теряться в экстренных ситуациях. Просто сконцентрируйте своё внимание на этой фразе, медленно и глубоко дышите, пока не почувствуете ясность мыслей.

Маркеры незаурядности: 11 признаков настоящего гения

Гениальность — один из самых поразительных феноменов человеческой природы. Кто такие гении? Не одно поколение людей стремилось найти ответ на этот вопрос. Ученые всего мира пытаются приблизиться к разгадке этого явления. И вот путем ряда исследований и экспериментов, удалось выяснить, что у гениальности есть определенные признаки. Назовем это маркерами незаурядности личности. Кто они — индивиды с выдающимися умственными способностями? Ответить на этот вопрос помогут 11 признаков настоящего гения. Гибкое мышление Гений не ограничивается определенной точкой зрения — он постоянно ищет новые ракурсы и стремится взглянуть на мир привычных вещей и явлений под другим углом. Пытливость и живое воображение помогают ему находить уникальные способы решения любых задач и проблем. Все потому, что гениальность избавляет человека от рамок. Минуя шаблоны и предрассудки, мозг гения способен генерировать качественно новые идеи. Здоровый скептицизм По-пастернаковски стремясь «во всем дойти до самой сути», настоящий гений мыслит скептично. Такой человек не спешит принимать за чистую монету любое, даже самое авторитетное мнение. В мире, окружающем гения, нет незыблемых истин — есть гипотезы, которые он стремится проверить и доказать самолично. Один из самых ярких тому примеров — теория относительности Эйнштейна. К своему открытию физик пришел путем оспаривания концепции Ньютона, которой безоговорочно доверяло все научное сообщество того времени. Склонность к перфекционизму Интересно, что стремление к совершенству не мешает гению господствовать над хаосом. В быту такой человек нередко «халатничает», обстановку в его жилище не назовешь образцовой. Уборка в доме — последнее, что заботит гениального человека. Поток мыслей постоянно уводит его сознание от «мирских» дел. У гения свое представление о порядке, и он без труда ориентируется в собственном хаосе. Леность Оказывается, лень свойственна людям, которые умеют получать удовольствие от мыслительного процесса. Гений любит размышлять больше других. Такому человеку не приходится искать себе занятие с целью остановить поток мыслей. К слову, чем больше времени гений тратит на размышления, тем более рациональные решения он способен принимать. Сентиментальность Большинству гениальных людей свойственна эмоциональная чувствительность и ранимость. Им тяжело терпеть насмешки и разного рода критику. Возможно, поэтому реализовать себя удается далеко не каждому гению. Эксцентричность Как уже было сказано выше, гений стремится выйти за рамки. Креативное мышление накладывает отпечаток буквально на все — поведение, поступки, внешний облик. Часто гения отличает особая манера речи, яркая мимика, поведенческие привычки и пр. Научившись контролировать свои эмоции, не воспринимать критику болезненно, гениальный человек не прочь проявить чудачество и эпатировать публику. Бранная лексика Мозг гения работает быстро и редко ищет корректные ответы. В силу этого люди с выдающимися умственными способностями могут чаще других использовать в речи нецензурную лексику. Кстати, это же свойство мозга наделяет гения способностью к беглому чтению и усвоению большого количества информации. Тревожность и другие ментальные особенности психики Гений подвержен приступам тревоги больше, чем среднестатистический человек. Настороженность — это то, что давало первым людям явное преимущество в выживании. Связь уровня интеллекта с тревожными расстройствами сложилась эволюционно. Хорошее чувство юмора Тесты на абстрактное мышление и вербальный интеллект, которые неоднократно проводились учеными в рамках психологических исследований, показывали, что чем выше умственные способности человека, тем больше он любит шутить. Возможно, вы и сами замечали, что действительно хорошее чувство юмора свойственно только тем людям, которых не назовешь глупыми. Позднее засыпание Среди гениев очень много «сов» — людей, чья продуктивность в вечерние и ночные часы куда выше, чем утром или днем. На это указывают исследования Лондонской школы экономики. Так что если вы охотнее беретесь за дела по вечерам, бодрствуете до поздней ночи и даже до раннего утра — причиной тому может быть гениальность. Отрицание своего внутреннего гения Гении часто очень не уверены в себе. Чем умнее человек, тем больше он склонен сомневаться в своих способностях. Парадоксально, но именно эта неуверенность, убежденность в собственной некомпетентности помогает гениям легко находить и исправлять свои ошибки (если таковые имеются). Автор: Инесса Борцова

20 великолепных цитат Бернарда Вербера

Французский писатель Бернар Вербер — один из самых загадочных и неординарных писателей современности, наделавший много шума своими романами, в которых он совершенно по-новому рассказывает историю человечества. Романы Вербера сочетают в себе фантастику, мистику и глубокую философию. Бернар Вербер начал писать в возрасте 7 лет, а уже в 16 приступил к созданию книги, которая принесла ему мировую популярность. Он пишет о муравьях, ангелах, богах, межзвездных пространствах и истории цивилизации, и каждая его книга наталкивает на серьезные и глобальные размышления. Предлагаем вам цитаты французского фантаста, которые помогут задуматься и посмотреть на жизнь под другим углом. Люби своих врагов. Это лучший способ действовать им на нервы. *** Чтобы узнать цену года, спроси студента, который провалился на экзамене. Чтобы узнать цену месяца, спроси мать, родившую преждевременно. Чтобы узнать цену недели, спроси редактора еженедельника. Чтобы узнать цену часа, спроси влюблённого, ждущего свою возлюбленную. Чтобы узнать цену минуты, спроси опоздавшего на поезд. Чтобы узнать цену секунды, спроси того, кто потерял близкого человека в автомобильной катастрофе. Чтобы узнать цену одной тысячной секунды, спроси серебряного медалиста Олимпийских игр. *** Люди не хотят создавать собственное счастье, они хотят только уменьшить несчастье. *** Все стало одноразовым: вилки, ручки, одежда, фотоаппараты, машины, и вы сами, не замечая того, тоже становитесь одноразовыми. *** Мужчинами так легко манипулировать. Женщине достаточно быть независимой от них, чтобы они хотели зависеть от неё. *** Молчи. Смотри на звёзды и цени то, что ты живёшь. *** Всё «дышит», и не нужно бояться того, что за вдохом следует выдох. Самое худшее — это попытаться остановить или заблокировать дыхание. Тогда неминуемо задохнёшься. *** Задача совершенной женщины — быть матерью, и любовницей, и воительницей, и инициаторшей. Тогда можно сказать, что принцесса стала королевой. Задача совершенного мужчины — быть земледельцем, и кочевником, и строителем, и воином. Тогда можно сказать, что принц стал королем. И если совершенный король встречает совершенную королеву, происходит что-то волшебное. Есть и страсть, и длительные отношения. Только это бывает редко. *** Юмор и любовь — два самых мощных болеутоляющих. *** В 2 года успех — это не писать в штаны. В 3 года успех — это иметь полный рот зубов. В 12 лет успех — это быть окруженным друзьями. В 18 лет успех — это водить машину. В 20 лет успех — это хорошо заниматься сексом. В 35 лет успех — это зарабатывать много денег. В 60 лет успех — это хорошо заниматься сексом. В 70 лет успех — это водить машину. В 75 лет успех — это быть окруженным друзьями. В 80 лет успех — это иметь полный рот зубов. В 85 лет успех — не писать в штаны. *** Всегда будет огромная разница между теми, кто спрашивает «Почему ничего не получается?» и теми, кто спрашивает «Как сделать так, чтобы все получилось?» *** В жизни всегда есть выбор! Действуй или убегай. Прощай или мсти. Люби или ненавидь. Но только не бездействуй! *** Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь. *** В жизни мы сталкиваемся только с теми проблемами, которые способны разрешить. *** Жизнь прекрасна. Не верьте слухам. Жизнь прекрасна. Жизнь — протестированный продукт, им пользовались 70 миллиардов человек в течение трех миллионов лет. Это доказывает ее совершенное качество. *** А может, любовь — это не когда люди смотрят в одном направлении, а когда они закрывают глаза и по-прежнему видят друг друга. *** Никого не любя, люди привыкли делать вид, что любят всех. *** Мы все победители. Так как все произошли от сперматозоида-чемпиона, одолевшего три миллиона конкурентов. *** Если твои слова не интереснее тишины — молчи! *** Все нужно делать вовремя. Вчера было слишком рано, завтра будет слишком поздно.

8 полезных советов для тех, кто готов сдаться

Напряженный рабочий график, постоянные стрессы, нехватка витаминов, редкие прогулки на улице — все это приводит к тому, что в один не очень прекрасный момент у человека просто опускаются руки. Ему не хочется видеться с друзьями, дышать свежим воздухом, посвящать время хобби. В голове крутится лишь одна мысль: «Устал, не могу». Если вы ощущаете себя разбитым и стремитесь как можно быстрее выйти из данного состояния, прислушайтесь к рекомендациям, изложенным в нашей статье. Для начала необходимо определить причину, по которой возникает усталость: Вы берете на себя слишком много Даже если вам хватает 5 часов сна и после рабочего дня вы чувствуете себя достаточно бодрым, не думайте, что это будет длиться вечно. Рано или поздно организм вымотается, и тогда даже вечерняя прогулка с друзьями не будет приносить удовольствия. Так что не стройте из себя героя и не берите на себя дополнительные обязательства, а также лишние траты. Вас вряд ли похвалят, зато головную боль точно заработаете. Вы пытаетесь все успеть У вас есть ежедневник, в котором по полочкам разложены все ваши планы на день, но вы все равно не успеваете? Подумайте, возможно вы ставите себе слишком высокую планку. Похудеть за неделю, выучить английский за 10 занятий, отдохнуть за 5 минут. У вас все расписано по минутам, и такой бешеный ритм просто не подразумевает пауз. Как результат — появление хронической усталости, которую вскоре вы начинаете ощущать. Вы не умеете расставлять приоритеты В сутках не 48 часов, поэтому за короткий срок сделать все запланированное нереально. Научитесь разбираться в том, что действительно важно, а что может подождать. Что нужно выполнить срочно, а что можно отложить до следующего месяца. Умейте расставлять приоритеты. Вы не умеете отдыхать Вам, наверное, сложно будет в это поверить, но просмотр фото в Инстаграм не является отдыхом. Даже если в это время вы лежите на диване. Поэтому советуем после окончания тяжелого рабочего дня сразу ложиться спать, а не посвящать полночи соцсетям. Так вы действительно сможете полноценно отдохнуть и не выглядеть утром разбитым. Вы принимаете все близко к сердцу Умение переживать, сочувствовать, желание помогать близким и знакомым людям — это хорошо. Но не стоит принимать чужие проблемы близко к сердцу. По сути, они вас не касаются и не должны занимать много места в ваших мыслях. Что же касается личных переживаний, то к ним тоже можно относиться более нейтрально. Поверьте, разбитая тарелка или штраф на работе совсем не стоят ваших нервов. Это далеко не все причины появления депрессии, стрессов и хронической усталости, так как у каждого человека все сугубо индивидуально. Но способы борьбы с подобными проблемами одинаковые. Вот некоторые из них: Признайте наличие проблемы Иногда полезно признаться самому себе, что вы просто устали и вам нужен отдых. Осознание этого не только поможет привести мысли в порядок, но и сможет дать сигнал организму, что нужно сделать перерыв. Временно отойдите от дел Если вы не можете собраться с мыслями, чувствуете себя разбитым, плохо справляетесь с обязанностями на работе — возьмите себе небольшой отпуск или просто отгул. Самое главное — посвятить его не стирке или уборке, а полноценному отдыху. Съездите с друзьями на природу, побудьте в одиночестве или просто проваляйтесь целый день в кровати. Такое времяпрепровождение поможет восстановиться и даст силы на новые свершения. Не вините себя Усталость — это вполне нормальное явление. Вы обычный человек, а не робот, поэтому имеете полное право на отдых. Это не значит, что вы не любите свою семью, друзей или работу и не хотите уделять им внимание. Просто вам нужно немного времени, чтобы вернуться в привычную колею. Расслабьтесь Сходите в СПА-салон, примите ванну с ароматными маслами, выпейте кружку горячего шоколада, почитайте любимую книгу или посмотрите интересный фильм. Возможно, данные советы покажутся вам банальными, но они действительно работают. А, и еще не забудьте отключить телефон, чтобы релакс был полноценным. Попросите о помощи, если чувствуете в этом необходимость Невозможно справиться со всеми проблемами в одиночку. Если чувствуете, что вам нужны помощь или просто дружеское участие, обратитесь к друзьям или родственникам. Они смогут поддержать вас и не дадут окончательно впасть в уныние. Всегда приятно чувствовать, что вы не одиноки в этом мире. Помогите другим Часто можно услышать жалобы от знакомых, что кто-то живет гораздо лучше, чем они. Но если посмотреть с другой стороны, то есть и люди, которым приходится гораздо хуже. Пожилые в доме престарелых, мальчики и девочки в детских домах. Их проблемы намного серьезнее вашего конфликта с начальством или сломанного каблука. Поэтому психологи настоятельно рекомендуют отвлекаться от своих проблем, помогая другим. Таким образом вы сможете понять, что ваши неприятности — это мелочи, и не стоит из-за них расстраиваться. Кстати, оказывать помощь можно не только нуждающимся, но и родным, друзьям, коллегам. Найдите хобби Замкнутый круг «Дом — работа — дом» можно прервать при помощи нового увлечения. Запишитесь на курсы иностранного языка, возьмите несколько уроков танцев, начните вышивать, займитесь флористикой. Хобби не только помогает бороться с усталостью, отвлекаться от проблем, но и дарит новые знакомства, положительные эмоции, хорошее настроение. Выйдите за рамки дозволенного Полгода сидите на диете? Съешьте мороженое. От звонка до звонка находитесь на работе? Отпроситесь на полчаса пораньше. Покупаете только самое необходимое? Позвольте себе новую футболку или джинсы. Дайте себе волю и меньше переживайте по поводу всего, что вы на время оставили. Самое главное — не перегибать палку и помнить, что ваша главная цель — побороть усталость. Также можно пойти более простым путем: заварить травяной чай, насладиться запахом эфирных масел (особенно помогают апельсин, розмарин, шалфей) или поговорить с близким другом по душам. Старайтесь вовремя реагировать на «звоночки» организма, и тогда вы сможете быстро справляться с усталостью.

Поучительная притча о взгляде на жизнь

Жена одного бедного мужчины готовила масло, а он потом продавал его в местную бакалею. Женщина придавала маслу форму круга, вес которого составлял 1 кг. Полученная выручка была неплохим подспорьем для семьи. Но однажды бакалейщик стал сомневаться в честности бедняка, продававшего ему масло, и решил взвесить купленные круги. Оказалось, что каждый из них весил не килограмм, а 900 грамм. Это очень рассердило мужчину. На следующее утро, когда тот самый нищий снова пришел в магазин, бакалейщик раздраженно сказал: — Больше не приноси мне свое масло! Я все равно у тебя ничего не куплю, обманщик! Ты мне говорил, что круги весят по килограмму, тогда как на самом деле в них 900 грамм. Я не позволю себя дурить! Бедолага заметно раскис, потупил взгляд и сказал: — У нас, хозяин, нет весов… Мерой мне всегда служил килограмм сахара, который я купил у тебя. По нему мы с женой и делали масло… Всегда помни, что твоей мерой будут измерять и тебе!

Странник и его тень: загадка сумасшествия Фридриха Ницше

«Мама, я глуп!», — эту фразу женщина, которая дала жизнь немецкому философу, поэту и филологу Фридриху Вильгельму Ницше, впервые услышала от сына, когда ему было 45 лет. Тогда, в 1889 году, великий мыслитель прекратил свою писательскую деятельность и провалился в бездну сумасшествия. Это было своего рода началом конца. Заключительный период жизни Ницше продолжительностью в 10 лет стал его личной эпохой безумия и вялотекущей агонии, облегчить и, быть может, продлить которую было суждено двум его самым близким женщинам — матери и сестре. Последняя ухаживала за братом до самой его смерти в возрасте 55 лет (1900 г). А вот их мать, Франциска Ницше, до этого дня не дожила — она умерла на три года раньше сына, в апреле 1897 г. «Mutter, ich bin dumm!» — так ли это было на самом деле? Если да, то почему Фридрих Ницше лишился рассудка? Эта загадка уже более века является предметом дискуссий в научно-философском сообществе. Мы тоже предприняли попытку разобраться в истории медленного десятилетнего движения ума, подарившего миру Сверхчеловека, не только к буквальной, но и к фигуральной смерти. Факты и домыслы о здоровье Ницше Фридрих Вильгельм Ницше — прежде всего философ, чьи рассуждения наложили неизгладимый отпечаток на мировую культуру. Вот уже столетие споры вызывают не только, и не столько, болезнь и смерть мыслителя, сколько множественные идеи, которые он закладывал в свои труды. Не будет преувеличением сказать, что Ницше является одним из наиболее известных и цитируемых философов современности. При этом, в биографии мыслителя значится, что умер он от психического расстройства, этиологию которого так и не удалось определить. В числе наиболее распространенных версий о причинах сумасшествия Ницше: • нейросифилис; • апоплексический удар; • генетическая предрасположенность (психическим недугом в конце жизни страдал и отец Ницше — Карл Людвиг). Известно, что еще с 18 лет Фридрих мучился от сильных мигреней. К 30 годам головные боли стали невыносимыми, будучи дополненными бессонницей и почти полной слепотой. Кроме прочего Ницше страдал расстройством пищеварения и приступами постоянной тошноты. Вероятно, эти симптомы были следствием тяжелой дизентерии и дифтерии, которыми он переболел в армии (на службе санитаром в 1871 году). Головные боли Ницше лечил опиатами — хлоралгидратом и вероналом. Предполагается, что это оказывало существенное влияние на психическое состояние философа (усугубляло его). Первый и, как считают некоторые исследователи биографии Фридриха Ницше, решающий депрессивный срыв случился с ним в 1889 году, в итальянском городе Турине, где философ проживал на тот момент. Венгерский писатель Ласло Краснахоркаи в своем эссе «Самое позднее — в Турине», переведенном и опубликованном журналом «Сеанс», так описывает историю, произошедшую с Ницше: «Сто лет тому назад (...) в день, который мог быть похож на сегодняшний, Фридрих Ницше выходит из дверей (...) дома номер шесть по виа Карло Альберто — то ли на прогулку, то ли на почту за письмом. Неподалеку какой-то извозчик в бессильной ярости понукает упрямую лошадь. Он торопит ее, но напрасно: скотина ни с места. Простолюдин — Джузеппе? Карло? Этторе? — теряет терпение и бьет животное хлыстом. Ницше, как известно, приходит в возмущение и кладет конец жестокому спектаклю, инициатор которого и сам уже весь в мыле от гнева. Высоченный господин с пышными усами неожиданно подскакивает к лошади и — полагаю, к едва скрываемому удовольствию зевак, — рыдая, бросается ей на шею. Управляющий отводит разбушевавшегося Ницше домой, тот молча ложится на тахту, на которой неподвижно пролежит два месяца, после чего произнесет свои последние слова… и еще десять лет проведет под присмотром матери и сестры в состоянии кроткого помешательства». Интересно, что на основе этой истории был снят черно-белый художественный фильм «Туринская лошадь». Это кинематографическое произведение в 2011 году сняли венгерские режиссеры Бела Тарр и Агнеш Храницки. Но история о Фридрихе Ницше, по сюжету, отходит на задний план — главным действующим лицом фильма стала та самая лошадь. Все факты о физическом здоровье, по сути, говорят о том, что Ницше был обречен на скромную, одинокую жизнь. Терзаемый недугами философ вынужден был соблюдать строгую диету (но, по некоторым данным, не делал этого). Бытует мнение, что Ницше имел патологическое пристрастие к фруктам и мог съесть за день около 3 килограммов любимых плодов. Что же касается Туринской лошади, некоторые исследователи объясняют поведение мыслителя тем, что у него случился эпилептический припадок. Другая, похожая версия гласит, что Ницше в тот день хватил удар (возможно инсульт), который и стал причиной его «заточения» в кровати, а потом и полного помешательства. И все же, безумец или гений? Постоянные попытки отыскать ответы на глубокие экзистенциальные вопросы могут привести к сильному нервному истощению (этим самым поиском). Способность ума видеть и чувствовать многогранность мира и граничащая с ними невозможность подобрать слова, дать выход всем этим мыслям и ощущениям, определенно могут стать причиной помутнения рассудка. Один публицист из России, С.П. Знаменский, в статье «Сверхчеловек» Ницше» (2001) прямо говорит о душевной неуравновешенности немецкого философа. Он считает, что в самом языке произведений Фридриха Ницше слышится его нервный пульс — идеи и мысли резко скачут, мышление совершенно непоследовательно и нелогично и потому его «сочинения представляют какой-то хаос суждений, взглядов, воззрений». Также Знаменский называет роман «Так говорил Заратустра» автобиографией немецкого философа — отражением его души. В стиле изложения Ницше, по словам автора упомянутой научной статьи, считывается пылкость его темперамента и неспособность к последовательному, логическому мышлению. Знаменский считает, что философ «пишет отрывочно, афористически». Возможно, этот самый хаос, о котором говорит публицист, вызван утратой чувства реальности. Оно свойственно творцам, которые, стремясь создать что-то новое, находятся в постоянном поиске и состоянии анализа. На пути от создания идеи до ее воплощения в объект искусства (прозаические и поэтические произведения в случае Ницше) человек может зациклиться на собственном внутреннем мире. В попытках самовыразиться творцу приходится нырять в такие глубины собственной психики, куда человеческому сознанию лучше бы вовсе не попадать. Станете ли вы отрицать, что подобные «заглубления», после которых человек способен написать целый философский роман вроде «Так говорил Заратустра», под силу только гению? Постоянные размышления и умственное напряжение, как следствие, истощают ресурсы психики. Гений, который не может восстановить запасы душевных сил и возможностей в силу каких-либо ограничений (физических недугов и пр.), с высокой долей вероятности обратится в безумца. Интересно, что сам Фридрих Ницше писал вот что: «Только болезнь привела меня к разуму»... Автор: Инесса Борцова

Голубой лес Бельгии — одно из самых удивительных мест в мире

Недалеко от Брюсселя раскинулся лес, от которого так и веет атмосферой загадочности и мистики. Называется это удивительное место Халлербос или Голубой лес (Hallerbos, Bois de Hal). Он занимает почти 600 га. Каждой весной лес цветет синими колокольчиками, со стороны это выглядит как огромный мягкий ковер голубого цвета. Лес является заповедником, поэтому цветы срывать запрещено. Немного истории. Халлербос в нынешнем его виде появился не так давно. Гигантский первобытный лес существовал еще во времена римлян и завораживал своим величием и протяженностью — от берегов Рейна до северного моря. Первое упоминание леса было обнаружено в источнике, датированном 686 годом. До Второй Мировой войны этот лес был полностью буковым, однако во время военных действий почти весь был уничтожен. К счастью, на их месте выросли новые деревья, которые окутали колокольчики, именно им лес обязан своим невероятно необычным цветом. Когда вы впервые зайдете в лес, вам покажется, будто небо опустилось на землю. Благодаря магической атмосфере вы почувствуете себя путником, случайно оказавшимся в Средиземье, среди эльфов и других магических существ. Здешний бук из корней выделяет яд, который не позволяет прижиться мелкой растительности. К особенностям почвы смогли приспособиться только колокольчики. Халлербос необычен именно благодаря сочетанию бука и голубых цветов. Если только представить, что в лесу поверх колокольчиков прорастают другие растения, магия синего леса сразу же угаснет, даже в вашем воображении. Некоторые путешественники боятся посещать Халлербос, потому что считают его диким и опасным, но они заблуждаются. Синий лес, в некотором роде, является заповедником. Власти и жители Бельгии позаботились о туристах, сделали так, чтобы лес не выглядел зловеще. Здесь вы не встретите диких зверей, а для прогулок сделаны специальные пешеходные и велосипедные дорожки. Синий лес подарит вам множество удивительных фотоснимков. Он как будто создан для вашей фотокамеры. Для более эффектного кадра желательно приходить сюда на рассвете — туман стелется над цветами, благодаря чему лес выглядит более загадочным. Среди всевозможных иностранных гостей леса большей популярностью он пользуется у Японцев — и это неудивительно! Жители этой восточной страны славятся своей высокой чувствительностью к красоте природы. Кроме того, посреди леса находится музей, который хранит в себе древние документы, камни, муляжи представителей местной флоры. Вокруг музея был построен дендрарий, в котором растут около 50-ти родных и привезенных видов кустарников и деревьев. Стоить помнить, что лес не круглогодично выглядит сказочно. Чтобы увидеть красоту в полной ее мере, стоит отправляться туда весной, в период цветения. Идеальное время — с середины апреля до начала мая. В книгах в этот лес поселили бы эльфов, гномов и фей. Даже не будучи персонажем Толкиена, вы можете погрузиться в атмосферу магического эфирного синего сияния. Автор: Катарина Акопова

«Я просто стараюсь вести себя прилично и не быть ни для кого свиньей...»

Последнюю в своей жизни пресс-конференцию знаменитый фантаст Станислав Лем провел для читателей сайта ИноСМИ. Беседа прошла в январе 2006 года. Редакция сайта извинилась перед участниками пресс-конференции за то, что писатель по состоянию здоровья не смог ответить на все вопросы и выразила надежду на то, что вскоре он выздоровеет и сможет продолжить диалог. Однако 27 марта 2006 года Станислава Лема не стало. Мы выбрали самое интересное из его ответов в этой беседе. О России В России я был несколько раз, еще в шестидесятые годы, когда моя первая книга — «Астронавты» — пользовалась незаслуженной популярностью во всех странах бывшего восточного блока. Меня принимали с невероятными почестями, я имел возможность встретиться с множеством известных художников и ученых. Тогда же я познакомился с Высоцким; он пел мне хриплым голосом свои песни. Ужинал в компании космонавта Егорова, из кармана у него торчали спрятанные от воров «дворники». Меня тайно пригласили на пиршество в частной квартире, где собрался цвет российской науки. В поезде «Красная стрела», на котором я ехал из Москвы в Ленинград, на завтрак подавали красную икру и грузинский коньяк. Об ожиданиях и реальности С возрастом на место моего юношеского восхищения возможностями технологии пришел скептицизм. Может, под воздействием старения, а, может, парникового эффекта. Мы живем в эру разнузданного потребительства. На место существовавшей некогда дилеммы «иметь или быть» встал императив «ПОКУПАТЬ». Проблема в том, что массы потребителей растут лавинообразно, в то время как природные ресурсы нашей планеты все более сокращаются. Это хорошо видно на примере нефти, являющейся главной причиной многих современных вооруженных конфликтов. Наша ненасытность ведет к нарушению равновесия в биосфере. Из-за парникового эффекта климат становится все более непредсказуемым. Углубляются экономические и социальные контрасты. Хороший пример тому — достижения современной медицины, доступные лишь элитарной группе избранных богачей. Столкновение моих идеалистических футурологических фантазий с действительностью оказалось болезненным разочарованием. Мне удалось более-менее предсказать нынешнее состояние технологии, которой обладает человек. Проблема в том, что я считал, что мы будем ее использовать совсем в других целях. У меня была иллюзия, что мы будем руководствоваться утилитарными и эстетическими соображениями, а не только приземленной жаждой прибыли. О человечестве На человека и его мир я всегда смотрел с точки зрения эволюции. Благородные человеческие реакции запрограммированы эмпирически. Впрочем, человечество как род всегда вело себе чудовищно: немногочисленные деяния, вызванные альтруистическими мотивами, затмеваются бесконечными убийствами, пытками, кровавыми войнами и уничтожением целых народов. У каждого века — свой кошмар: сейчас им стал терроризм. Для личного пользования я создал собственный минималистический этический кодекс: я просто стараюсь вести себя прилично и не быть ни для кого свиньей. А высшей этической инстанцией я считаю разум: мы должны руководствоваться прежде всего его голосом. О технологиях У каждой технологии есть свой аверс и свой реверс: иными словами, ее можно использовать совершенно по-разному. Риск, сопутствующий внедрению новых технологий, действительно, очень серьезен и, вероятно, неизбежен. Однако, я бы сказал, что куда большие угрозы дремлют в нас самих: человек имеет болезненную склонность к использованию технологических достижений против самого себя. Неслучайно, что множество открытий было совершено для нужд гонки вооружений. Когда-то я сравнил современного человека с хищной обезьяной, которой вложили в руку бритву. Это сравнение нисколько не утратило своей актуальности, разве что обезьяна сделалась еще более алчной. О войнах Не существует какой-то «хорошей войны». Интервенция в Ирак казалась мне меньшим злом: нельзя недооценивать совершенно реальной угрозы ядерной войны, спровоцированной непредсказуемым диктатором-фанатиком. Американцы утверждали, что Саддам Хусейн обладает оружием массового поражения. Однако меня вовсе не восхищает концепция Pax Americana: нехорошо, если одно государство будет единолично решать, что хорошо и что плохо для мира. После падения коммунистического блока двухполюсный антагонизм сверхдержав распался на череду локальных конфликтов, которые гораздо труднее контролировать и гасить. Я не ностальгирую по холодной войне, но сегодня вовсе не чувствую себя в большей безопасности. О будущем В 1991 г. я подготовил для немцев прогноз о будущем Западной Европы. Все явственнее вырисовываются две тенденции. С одной стороны, мир глобализируется, и растет взаимозависимость отдельных экономик. Большой капитал свободно перетекает туда, где он надеется получить прибыль. С другой стороны, мы имеем дело с противоположным процессом: углубляется изоляция высокоразвитых стран, которые становятся островами в океане всеобщей нищеты, защищающимися от напора иммигрантов из более бедных частей мира. Социально-экономические контрасты должны неумолимо обостряться: простой экономический расчет показывает, что на все человечество благ не хватит. Сейчас мы начинаем испытывать недостаток в нефти, что косвенно вызвало волнение на всем Ближнем Востоке. Со временем сырья будет все меньше, а, между тем, спрос будет постоянно расти. Наша измученная планета попросту перенаселена, и единственным решением кажется контроль над рождаемостью, но с этим, в свою очередь, никак не хочет согласиться церковь. Не существует экономического учения, которое могло бы объяснить нынешние социальные и экономические процессы. Неизвестно до конца, даже что такое глобализация, но у нас есть дикие толпы, протестующие против нее на улицах. Правительства отдельных стран беспомощны, Интернет замусорен, политики некомпетентны, СМИ вынюхивают только кровь и сенсации, наука меркантилизирована.

Как и когда зародилось искусство

Время зарождения искусства можно установить благодаря археологическим находкам. Первобытные люди интересовались необычными вещами задолго до того, как научились сами их делать. Об этом свидетельствует то, что люди приносили с собой на новое место жительства красивые камни необычных цветов и форм. 300 000 лет назад люди обрабатывали камни, чтобы придать им подобие женской фигурки. Что в то время могли значить такие вещи, остается загадкой. Возможно, уже с этого времени в человеке появляется определенный уровень сознания. На это указывает также появление погребений, когда люди хоронят других, заботясь о теле усопшего, кладут вместе с ним определенные предметы. Зарождение искусства Примерно 100 000 лет назад неандертальцы и кроманьонцы начинают проводить обряды погребения. В это же время они начинают изготавливать украшения. Развитие сознания, навыков и умений человека по одной из теорий произошло после мощного извержения вулкана, когда численность человеческой расы сильно сократилась. Тогда людям пришлось заново учиться создавать оружие, инструмент, а заодно и украшения. Однако, еще до извержения вулкана в повседневной жизни человек использовал краску. Это было необходимо для отпугивания насекомых. Найденные археологами черные и красные краски ранее считались признаками живописи. Затем стало ясно, что черная краска могла быть использована для разведения огня, а значит, не обязательно является доказательством появления живописи. Первые произведения искусства Примерно 100 000 лет назад появляются первые наскальные изображения. Рисунки элементарные, они представляют собой схематично изображенных животных и людей. Также в это время первобытные люди начинают создавать деревянные фигурки, иногда для этих целей используются кости. Были найдены украшения, сделанные из ракушек. Это свидетельствует о том, что в то время люди не только развивались интеллектуально, но и социализировались. Украшения предоставляют возможность общаться с другими людьми невербально. По таким атрибутам можно распознать человека, установив, к какому племени он относится. По этой же причине появляются орнаменты, которые, как и украшения, выступают в роли социального маркера. Узоры на посуде еще нельзя отнести к произведениям искусства, но они являются одним из важных этапов в его зарождении. Самым ярким примером искусства первобытных людей по праву считается наскальная живопись. Доказательств того, что рисунки сделаны неандертальцами, не было обнаружено, поэтому эту заслугу приписывают виду Homo sapiens. Хотя полностью исключать неандертальцев нельзя, поскольку многие обнаруженные изображения были сделаны в то время, когда они еще не исчезли. Большинство находок археологов расположены на территории Европы. Здесь ученые находят не только рисунки, но и статуэтки. Однако во время создания первых шедевров человек разумный еще не поселился в Европе. Поэтому здесь необходимо уточнение информации о возрасте первых наскальных изображений. Удивительно, что найденные рисунки не указывают на значительное развитие творческих способностей людей. Скорее, они изначально были на удивительно высоком уровне для первобытного человека, а со временем они совершенствовались. Были замечены два разных принципа наскальной живописи. Одни рисунки изображают животных, за которыми ведется охота, другие — тех, на кого, наоборот, люди того времени не охотились. Археологам даже удавалось находить изображения, принадлежащие одному автору, или рисунки, которые делали ученики одного и того же «учителя». Наскальная живопись была представлена как монохромными, так и цветными зарисовками. Инструментом служили самые простые кисточки, трубочки, иногда орнамент наносился пальцами. Можно встретить наскальные рисунки, изображающие силуэт ладони. Такого эффекта достигали, прислоняя руку к стене и выдувая на нее из специальных трубочек краску. «Холст» подготавливали к процессу нанесения рисунков: стену очищали от грязи, глины, выступов. Некоторые изображения требовали особой подготовки и коллективной работы, поскольку находились на большой высоте (4-20 метров). Это означает, что рисунки создавались при помощи группы людей, и для их нанесения использовали специальные приспособления (лестницы, стропила). Картинки располагались не наобум — для каждого вида изображений было специально предназначенное место в пещере. Искусство более поздних периодов Первые рисунки представляют собой линии, складывающиеся в фигуры животных. Позже к ним добавляются изображения людей и даже сюжетные повествования о взаимодействии человека с животными. Все чаще на скалах изображаются не отдельные люди, а целые группы. Рисунки не объемные, без прорисовки черт лица, но каждая фигурка имеет уникальные очертания, поэтому отличается от других. По движениям изображенных людей понятно, что они делают. Сопоставив изображения, сделанные в среднем каменном веке и позже, с древними легендами, ученые делают вывод, что человек рисует на стене себя и своих предков. В то время люди считали, что их прародители были не только людьми, но и животными. Эта вера придавала им силу и уверенность. Их представления о мире сильно отличались от наших, это находит отражение в искусстве того времени. В период новокаменного века духовная жизнь людей поднимается на более высокий уровень, поэтому искусство развивается несколько иначе. Если до этого творческие способности человека формировались примерно одинаково на всех территориях, то теперь в разных регионах процесс проходит по-разному. В Египте, Сибири, Двуречье развиваются определенные особенности, характерные для конкретного региона. Хотя и общие черты все же есть: орнаментом украшаются одежда и посуда, фигурки схематично изображают животных и людей. В бронзовый век искусство становится более разнообразным. Теперь повсюду распространено создание скульптур, узоров на одежде, инструментах и посуде, чаще встречаются петроглифы. В этот период рисунки превращаются в своего рода «изобразительный язык», повествующий отдельным группам о жизни предков, традициях и т.п. Музыка Самым древним музыкальным инструментом считается флейта. Первые флейты были придуманы примерно 40 000 лет назад. Археологами были обнаружены музыкальные инструменты, сделанные из бивней мамонта, а также полых костей птиц. Использовались ли музыкальные инструменты ранее, установить не удалось. Возможно, что кости мамонтов применялись в качестве ударных инструментов. Музыка в то время была простой: четкой, ритмичной. Бой барабанов сопровождал ритуальные обряды, походы, битвы. В первобытном обществе искусство в основном передано живописью, графикой, скульптурой. Постепенно происходит развитие творческих способностей человека: в начале используются статистические изображения, которые в дальнейшем сменяются более глубокими образами, сюжетами.