Помните об этом, когда все идет не так

Я, как человек, который любит, когда все распланировано, сложно отношусь к коррективам, которые вносит сама жизнь. Даже понимая, что нельзя спланировать абсолютно все, я чувствую сильнейший дискомфорт, начинаю впадать в панику. Но в жизни слишком часто случаются события, выбивающие из колеи. Куда ни посмотри — все не ладится, кажется, что на каждом шагу сопровождают неприятности, и появляется чувство, что вот-вот мир рухнет. Никто не любит сюрпризы, которые иногда преподносит судьба. Разве есть люди, которые радуются, когда все идет наперекосяк? Я таких не встречала. Однако научиться спокойнее воспринимать неожиданные крутые виражи все же можно. Когда происходит совсем не то, чего бы мы хотели, вспомните вот о чем…. Нам не даются испытания, которые мы не осилим Это на самом деле так. Обернитесь назад, вспомните обо всем, с чем вам пришлось столкнуться. Вы пережили эти моменты. Какой ценой — это совершенно другой вопрос. Что бы ни произошло в прошлом, оно было пройдено вами, а значит, было по силам. Существует масса примеров, указывающих на то, что человек может пройти данные ему испытания. Наверняка и в вашей жизни есть тому подтверждения. Рост происходит через боль Уж такие в этом мире законы. Чтобы расти и самосовершенствоваться, нужно преодолевать свои страхи и убеждения, перекраивать себя. Зачастую это неприятно, но это неотъемлемая часть развития человека. Как можно научиться не допускать в свое окружение плохих людей? Только обжегшись, возможно и не один раз, при общении с окружающими. Как найти себя, понять, чего ты хочешь в жизни? Выйдя из своей зоны комфорта, оставив много сил, энергии и здоровья на нелюбимой работе. Редки случаи, когда люди бесстрашно идут по дороге своей жизни, будто зная, где их ожидают ухабины и куда лучше повернуть на перекрестке. В основном мы понимаем, куда нас направляют, набив кучу шишек, дойдя до точки невозврата. Главное — не сопротивляться боли, а двигаться в том направлении, в котором она ведет, помня, что впереди вас ждет нечто лучшее. Проблемы посторонних — не ваши Очень тонка грань между помощью и взятием на себя роли спасателя. Бывает, что мы слишком близко воспринимаем неприятности окружающих. Но стоит понимать, что у каждого своя судьба. Безусловно, людям нужно помогать, но не с тем, чтобы делать за них все. Поймите, что в таком случае вы лишаете их возможности получить собственный опыт. Вы не делаете их сильнее, наоборот, они становятся слабее, когда все делают за них. Так что научитесь не принимать слишком близко к сердцу беды окружающих. Пройдет и это Жизнь не бывает однообразной. Радостные события не случаются постоянно, но преимущество в том, что и неприятности не сопровождают нас все время. Поэтому, если сейчас черная полоса, нужно просто подождать, ведь этот период не будет длиться вечно. Вспомните легенду о царе Соломоне. Он был мудрым правителем, но не умел контролировать свои эмоции. Тогда он обратился за помощью к мудрецу, тот подарил ему кольцо с надписью «Все пройдет». Когда царя охватывало чувство гнева, он смотрел на кольцо и успокаивался. Но однажды надпись еще больше его разозлила. Тогда он снял украшение, намереваясь его выбросить, и вдруг заметил с внутренней стороны другую фразу «И это пройдет». Правитель мгновенно успокоился, кольцо он больше не снимал. Поймите, что счастье, как и несчастье — это не постоянное значение, а всего лишь переменная. Человек не может быть всегда сыт, точно так же он не может быть постоянно счастлив. Нужно уметь правильно жаловаться Бывают разные виды жалоб. Большинство из нас жалуется, чтобы спустить пар. Но это лишь помогает выплеснуть негативную энергию, проблема же остается нерешенной. Однако существует так называемая инструментальная жалоба, посредством которой можно найти выход из сложившейся ситуации. Ярким примером такой жалобы может послужить разговор двух друзей, в котором один рассказывает о своей проблеме не просто с целью выговориться, а для того, чтобы получить совет. И в конечном счете два друга находят решение. Терпение и труд все перетрут Народная мудрость всегда несет в себе полезную информацию. На самом деле терпение — важное качество характера. Стоит научиться стойко выносить удары судьбы, не отворачиваясь при этом от своей цели. Наоборот, следует продолжать работать и двигаться в правильном направлении, ведь ожидание само по себе ничего не изменит. Можно преодолеть любые трудности, если запастись терпением и работать над их разрешением. Неудачи могут сбивать с толку, может казаться, что ты ни на что не годен. Но на самом деле важно не останавливаться, а продолжать двигаться вперед. Примером тому могут служить многочисленные истории знаменитостей, которые не оставляли попыток добиться своего. Несмотря на череду неудач Стивен Кинг, Уолт Дисней, Стивен Спилберг и другие выдающиеся личности добились успеха. А все потому, что они не сдавались при первых же трудностях. Помните, что вы контролируете свою жизнь В вашей власти изменить ситуацию, важно лишь понять, как это сделать. Опостылевшая работа, где вас не ценят — не единственная в вашем городе. В этом мире много возможностей, нужно только научиться их видеть. Всегда можно заняться чем-то другим, особенно в наше время, когда многие курсы доступны в режиме онлайн, поэтому всем доступно освоение новых профессий. Можно выучить новый язык, обучиться созданию сайтов, рисованию, кулинарии. Все зависит только от вас. В сложных ситуациях я вспоминаю фразу, которую часто произносила моя бабушка: «Безвыходных ситуаций не бывает». Даже если с вами случилось большое горе и вы не чувствуете в себе сил, чтобы это пережить, просто дайте себе время, а еще в случае необходимости обратитесь за помощью к хорошему психологу. Это поможет преодолеть испытания с наименьшими потерями. Не переживайте о том, что не справляетесь Нет ничего постыдного в том, что иногда все происходит наперекосяк, а вы ничего не можете с этим поделать, даже если уже предприняли множество попыток исправить ситуацию. Просто двигайтесь дальше. Не расстраивайтесь, что не все удается контролировать. Не бойтесь, что кто-то подумает о вас плохо. Не сосредотачивайтесь на негативе. Если захочется оглянуться назад, то сделайте это с целью понять, как много вам уже удалось достичь. Подумайте о том, насколько умнее вы стали, а все из-за того, что прошли множество испытаний. Значит, и новые неприятности скоро закончатся, вы же станете еще сильнее и мудрее.

Что будет, если поменять работу и цель в жизни, и как это сделать?

Каждый человек, даже работающий на самой классной работе в мире, порой устает от своей работы. Речь идет не о той физической усталости, когда хочется поскорее в отпуск, а об усталости эмоциональной, когда вы чувствуете, что изжили себя в профессии. Например, мои коллеги по журналистскому цеху из разных редакций — настоящие профессионалы своего дела, за словом в карман не полезут, и, если нужно, будут фонтанировать идеями. Но даже некоторые из них, притом что они получают удовольствие от своей работы, хотят сменить род деятельности и освоить новую специальность. Но мешает тому много разных факторов — от банального страха до растерянности, что делать дальше. Стаканчик публикует выдержки некоторых советов от коуча Марии Макарушкиной. Можно захотеть круто изменить свою жизнь и в 25 лет, и в 40, но возраст и побочные страхи не должны мешать вам идти к своему счастью, частью которого является и работа. Мы меняемся вместе с миром вокруг, и те профессии и увлечения, которые казались нам чем-то новым и невероятным, со временем становятся для нас неинтересными, и это вполне естественно. Шаг первый: знакомимся с собой по-новому С информационными технологиями мир стал развиваться очень быстро в последние несколько десятилетий, и некая дезориентированность по жизни стала частью этого мира. Единственное, что остается с нами всегда — это мы сами. В эту новую информационную эру появилась мода на саморазвитие – это здорово, и каждый стремится приумножить свои знания, но при этом будто забывает о себе самом. Как можно приумножать свой потенциал, не истощая ресурсов? Мария Макарушкина предлагает начать с малого — ее теория немного напоминает детские психологические тесты о рисунках несуществующих животных, себе в будущем и настоящем и прочих интересных вещах. Вам коуч предлагает для начала нарисовать свое дерево жизни. Не то генеалогическое древо, которое все мы нет-нет, да рисовали в младших классах. Задача очень простая: каждый элемент вашего мощного, раскидистого дерева должен отражать в той или иной степени вашу личность и вашу жизнь. Символично, но корни указывают на происхождение и историю семьи. Вспомните свои детские годы — какое это было время? Были ли вы счастливы? А юность, а прелести подросткового возраста с отрицанием всего сущего и победами юного внутреннего бунтаря? А максимализм и дикие устремления? Почва вашего деревца — это ваше окружение. Подумайте, как оно влияет на вашу самореализацию? Есть ли у вас токсичные люди, которые лишают всякого вдохновения и губят любые идеи на корню? Над этим вопросом надо хорошенько поразмыслить — он сыграет немалую роль. Ваш внутренний стержень эквивалентен стволу дерева: это ваши личностные качества и навыки. Что вы цените больше всего в себе как в человеке и профессионале? Непростой вопрос, правда? Можно даже попробовать немного осложнить задачу и задуматься над тем, каким вас видят окружающие. Впрочем, вероятнее всего, ответить на вторую часть вопроса будет даже легче. За ветви дерева давайте будем считать ваши личные амбиции и мечты – подумайте обо всем, даже о самом безумном. В конце концов, вам необязательно показывать еще кому-то этот рисунок — будьте честны с собой. А листья — это люди, которые вдохновляют вас и поддерживают. Притом необязательно, чтобы это были реальные люди — возможно, у вас не так много друзей в реальной жизни, но вас мотивирует двигаться дальше персонаж из фильма или книги. Плоды вашего дерева — это ваши самые главные достижения в жизни, то, чем вы по-настоящему гордитесь. Не нужно скромничать — все мы склонны умалять свои заслуги. Закончить вуз с красным дипломом, например, пусть и кажется мелочью, но, если бы это было так просто, это бы делали все. Туда же можно отнести рождение ребенка и многое другое, чему порой люди не придают значения, не видя в этом своей заслуги. Получившееся в итоге дерево — это отражение того, кем вы являетесь в данный момент жизни. Оно же говорит о ваших устремлениях в будущем. Со временем эту картину можно обновлять — получится своеобразная карта желаний, только имеющая больше связей с реальным миром, нежели ее первоначальный прототип, о котором рассказывают блогеры в соцсетях. На самом деле такая методика помогает не только вспомнить, кто вы, но также и осознать себя в настоящем. Зачастую мы судим о себе nn-ой давности — скажем, о Пете из начала второго тысячелетия, которому в свое время было море по колено, и он делал три сальто назад подряд без особых усилий. Но порой Петя нынешний забывает о том, что ему уже 40, так как дальше трудно контролировать свой артрит и другие возрастные прелести состояния суставов и костей после активной спортивной молодости. Все это шутки, конечно – речь о характере, но все же полезно иногда посмотреть на себя по-новому, свежим взглядом. Однако вернемся к профессии — ведь мы пытаемся побороть страхи новых начинаний, правда? Для начала вспомните свой «боевой путь»: с чего вы начинали, какие навыки приобрели и что вы делаете сейчас, какими занимаетесь обязанностями и что входит в ваши полномочия. Вспомните все, и вы сами удивитесь, какой путь прошли и сколькому научились. А когда вкусите порцию гордости за себя, подумайте, как вы сможете применить свои навыки в той сфере, где бы вы хотели работать. Второй шаг: познайте новые грани своей личности Ваши увлечения вряд ли остаются неизменными на протяжении долгих лет, как способности и сильные стороны. Пожалуй, настало время выполнить своего рода переоценку, в чем могут помочь ваши «листики» и «почва». Попросите этих людей ответить на несколько вопросов, которые характеризуют вас как профессионала. Пусть они назовут ваши сильные стороны, акцентируя внимания как на характере, так и на умениях и навыках; расскажут о чувствах, которые вы вызываете у этих людей. Это поможет вам увидеть себя в глазах других и, возможно, раскрыть доселе незнакомые вам стороны, которые были в «слепой зоне». Не спешите сразу на основании полученных ответов от себя и других перебирать профессии — сфокусируйтесь на своих желаниях и ценностях, и задайте себе главный вопрос: что действительно вдохновляет вас? Известный психолог Михай Чиксентмихайи в свое время ввел в психологию понятие потока: это означает такую увлеченность каким-то занятием, что весь окружающий мир отходит на второй план, будто в расфокус на фотографии. Как отмечает сам психолог, это состояние вовлеченности в процесс ради самого процесса, где «Я» отпадает. Время летит с немыслимой скоростью, но усталость не ощущается. Вспомните о своем таком «потоковом» состоянии, когда вы были настолько увлечены делом. Что вы чувствовали при этом, что вдохновляло вас продолжать? В качестве «домашнего задания» коуч Мария Макарушкина предлагает завести «Дневник потока». От привычного нам дневника, где мы описываем свою жизнь, мысли и чувства, он отличается тем, что каждое событие нужно оценивать с точки зрения своей активности по шкале от -10 до +10. Мерилом будет удовольствие, полученное от процесса и уровень положительной энергии. Шаг три: посмотрите по сторонам Вполне естественно испытывать страх перед переменами — быть первопроходцем на новой тропинке всегда непросто. Но никто не заставляет нырять в омут с головой и совершать подвиги — к чему-то новому можно идти и маленькими, но уверенными шагами. Это как прыжок с парашютом: мы долго не решаемся отпустить себя, разглядывая, где же там земля, но, как правило, результат того стоит. Мы слишком долго размышляем, а порой это сокращает шансы на успех. Хотите стать первоклассным репортером? Не стесняйтесь поначалу снимать на непрофессиональную камеру зарисовки о котах из своего двора — даже самую неприметную вещь можно показать с удивительной стороны, ведь главной изюминкой всегда будет ваша креативная, авторская точка зрения. Возможно, со временем вы решитесь выложить эти ролики куда-то, и они найдут отклик в сердцах людей. Мечтаете о карьере консультирующего психолога? Пройдите для начала тематические образовательные курсы, чтобы понять, не ошиблись ли вы в выборе профессии — возможно, ваши романтические представления о строгих костюмах и героическом решении чужих проблем покажутся вам смертной тоской, вгоняющей в депрессию. И главное, попытайтесь спрогнозировать ситуацию и честно себе ответить: нравится ли вам такая работа, вдохновляет ли она вас, и что она может вам дать. Если все в порядке, то можно начинать продумывать стратегию по освоению. Если нет — нужно искать другой путь. Четвертый шаг – рвануть вперед! У спортсменов есть хорошая тактика, которая помогает быстрее добиваться желаемых высот: как правило, перспективные новички стараются тренироваться с опытными ребятами, которые уже имеют за плечами немалые достижения. Такое окружение мотивирует становиться лучше. Кроме того, таким образом они автоматически приобретают наставников, которые помогут хорошим советом. Похожая система подойдет и в случае с желанием приобрести новые навыки и вникнуть в новую специализацию — найти то окружение, которое будет вас вдохновлять и разделять ваши интересы, мотивируя двигаться дальше. Родственники и друзья, к сожалению, не всегда могут понять и поддержать нас в новых начинаниях — порой мы вынуждены сталкиваться с недоумением, что заставляет усомниться в своем выборе, даже если он правильный на все 200. Зарождающиеся сомнения разрушают даже самые смелые амбиции и мечты. Но как мы благодарны тем людям, которые разделяют наши интересы и могут поддержать, пусть даже и добрым словом! Старайтесь чаще проводить время в таком обществе. И напоследок — не поддавайтесь панике. «Смогу ли я достичь успеха», «Чтобы изменить жизнь, придется уйти с работы» и все прочие мысли смело гоните от себя, они съедают ваши порывы к переменам в лучшую сторону. Будьте «в потоке» и творите прекрасное.

Почему взрослые любят мультфильмы?

Когда-то мультфильмы считались прерогативой детей, ведь именно они любили наблюдать за приключениями мультипликационных героев. Взрослые же смотрели мультфильмы по большей части вместе с детьми. Сейчас все изменилось. В кинотеатрах на сеансах мультфильмов сидят не только дети и дети с родителями. Многие взрослые приходят в кино не на остросюжетный боевик, а на новую часть любимого мультика, выхода которого они ждали, следили за релизами и трейлерами. Неудивительно, что взрослые смотрят мультфильмы своего детства. Это объясняется тем, что им попросту хочется вернуться в прошлое, вспомнить беззаботное детство и просто поностальгировать. Куда интереснее понять, почему взрослые наравне с детьми рьяно следят за последними новинками, стараясь их не упустить. Итак, в чем же секрет популярности мультфильмов? На то есть несколько причин. Известно, что существует сказкотерапия, которая является методом психологической коррекции. Суть в том, что при помощи сказки можно корректировать проблемы человека, ведь сказки воздействуют не только на сознание, но и задействуют бессознательное. В мультфильмах, как и в сказках, зачастую проводятся параллели с реальностью, но при этом используются метафорические образы. Ввиду этого при просмотре оказывается задействовано правое полушарие мозга, отвечающее за обработку и формирование неречевой информации, а также накопленный опыт. В то же время происходит запуск интуитивного мышления, а это уже позволяет воздействовать на личность посредством неосознанных ассоциаций. Еще одним важным фактором является то, что мультипликационные фильмы задействуют одно из эго-состояний человека — Ребенка. Всего существует три таких состояния: Взрослый, Родитель и Ребенок. Ребенок — это детские реакции и непосредственность, но в то же время это наши страхи и обиды, капризы и шалости. Внутренний ребенок является ресурсным состоянием, поскольку именно он дает человеку заряд энергии, отвечает за креативность и творчество. Если Ребенок подавлен, забит, то человеку тяжело приходится, ведь у него появляется множество проблем. Просмотр мультфильмов — это отличный способ удовлетворить потребности Ребенка. Из года в год в прокат выходят мультипликационные фильмы и сериалы, смыслом которых является нечто большее, чем противостояние Добра и Зла. В них поднимаются разнообразные остросоциальные вопросы, но делается это аккуратно и метафорично. Дети понимают мультфильмы по-своему, а взрослые видят в них то, что лежит намного глубже: конфликты поколений, затронутые темы зависимости, проблемы взросления, экологии и многие другие («Смешарики», «Спирит: Душа прерий», «ВАЛЛ∙И», «Лоракс», мультипликационный цикл «Три богатыря»). Мультфильмы наполнены жизненными уроками, которые важно усвоить не только детям, но и взрослым. Они учат нас, как добиваться целей, как важно быть упорными и поступать честно, как правильно дружить, как вести себя в сложных ситуациях, не бояться и не сдаваться. Некоторые мультфильмы, например, «Головоломка» или «Оранжевая корова», позволяют взрослым больше понять своих детей, разобраться в том, что их беспокоит и каким они видят наш мир. В современных мультфильмах смысла не меньше, чем в фильмах, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы одновременно выносить для себя уроки и расслабляться при этом. Многие киноленты сейчас начинены спецэффектами, сценами насилия, тревожной музыкой, поэтому воспринимаются тяжелее. В мультфильмах мораль подается в облегченном виде, поэтому многие люди «пересели» на них, ведь в жизни и без этого хватает тяжести. А во время просмотра мультипликационных фильмов и сериалов получается немного расслабиться, окунуться в детство, но при этом и чему-то научиться. Поэтому смотрите мультики, развивайтесь, релаксируйте, получайте опыт и будьте счастливы.

Коронавирус: советы бабушки Розы

Весь мир в ужасе от свалившегося на него испытания — коронавируса. Экономика терпит крах, бизнесмены считают убытки, в мегаполисах вводят ограничения и карантин. Итальянская бабушка Роза, пережившая не один вирус и эпидемию, дала самые толковые советы, которые можно и нужно слушать. Ударим хорошим настроением по опасному вирусу!

8 фактов о Гарри Поттере, о которых мы узнали после выхода книг и фильмов

С момента выхода последнего фильма о Гарри Поттере прошло уже девять лет, а многие до сих пор пересматривают все части, с замиранием сердца наблюдая за противостоянием Гарри Поттера и Волан-де-Морта. Однако то, что показывали на экранах телевизоров, даже на треть не могло передать всю задумку Джоан Роулинг. Многое упустили из-за ограниченного тайминга фильма, а многое писательница даже не упоминала в книгах, зато щедро делилась информацией в своих интервью и социальных сетях. Джоан Роулинг много раз упоминала, что продумала волшебную вселенную намного детальнее, чем она описана на страницах книг. Лишнее тому доказательство — серия фильмов «Фантастические твари и где они обитают». Благодаря им поклонники Гарри Поттера смогли узнать, что змея Темного лорда Нагайна когда-то была девушкой, а у Дамблдора, возможно, есть брат, о котором не упоминалось ранее. Какие еще факты о мире Гарри Поттера стали доступны фанатам после выхода книг и фильмов? Читайте в нашей статье. Факт 1: Гермиону могла сыграть чернокожая актриса После того, как на роль взрослой Гермионы в пьесе «Гарри Поттер и проклятое дитя» утвердили чернокожую Ному Думезвени, в сети поднялся настоящий бунт. Поклонники поттерианы протестовали и требовали, чтобы новую Грейнджер заменили на другую актрису. Однако Джоан Роулинг была непреклонна. В своем Twitter писательница сделала следующее заявление: «В книге ни разу не был указан цвет кожи героини. Все ее описание заключалось в трех фразах: карие глаза, кудрявые волосы и ум». И хотя фанаты пытались по крупицам отыскать в книгах доказательства своей правоты, у них ничего не вышло. Факт 2: У Хагрида нет семьи На одной из своих конференций Джоан Роулинг заявила, что любимый всеми Рубеус Хагрид так и не обзавелся семьей, навсегда обосновавшись в Хогвартсе. Единственной женщиной, которая подходила ему по происхождению (и по росту, конечно), была директриса французской школы магии и волшебства Шармбатон. Однако мадам Максим была слишком изысканной и утонченной для обычного лесничего. Поэтому все, на что мог рассчитывать Хагрид — это разговоры во время Турнира трех волшебников и несколько танцев на балу. Факт 3: У Чарльза Уизли тоже нет жены и детей Чарльз и Хагрид — братья по несчастью. Об этом писательница упомянула в документальном фильме «Год из жизни Роулинг». По ее мнению, второй сын Артура и Молли Уизли просто не мог обзавестись семьей. Не потому, что у него нетрадиционная ориентация. Просто Чарли больше интересовали драконы, которым он посвящал все свое время и любовь. А возможно, причина более банальная — Чарльз не смог встретить женщину, которая покорила бы его сердце. Факт 4: Гарри и Рон так и не окончили Хогвартс После смерти Волан-де-Морта и ареста всех его сообщников Гарри и Рон не захотели возвращаться в Хогвартс. Противостояние с Темным лордом слишком отразилось на их отношении к школе и мировоззрении в целом. А вот Гермиона решила окончить обучение и сдать все экзамены. Неожиданно, правда? После этого все трое устроились на работу в Министерство магии — Поттер и Уизли стали мракоборцами, а Гермиона начала работать в Отделе регулирования магических популяций, где боролась за права домашних эльфов. Чуть позже ее перевели в Отдел магического правопорядка, а в конечном итоге Грейнджер возглавила Министерство магии. Что касается дальнейшего развития карьеры Гарри и Рона, то первый занял пост главы Отдела магического правопорядка, а второй ушел из министерства. Уизли предпочел работать вместе со своим братом Джорджем в магазине «Всевозможные волшебные вредилки». Главным достижением Рона стало изобретение карточки от шоколадных лягушек с его портретом. Факт 5: Джоан Роулинг сделала набросок последней главы в первый год работы над Гарри Поттером Удивительно, но лишь начав писать первую книгу о мальчике, который выжил, Роулинг уже знала, как закончится поттериана. Она сразу представила в голове сцену, где Хагрид выносит из Запретного леса якобы мертвого Гарри, ход финальной битвы за Хогвартс, и как Поттер отправляется навстречу гибели в окружении призраков. По мнению писательницы, Хагрид является связующим звеном Гарри и мира магии. Он впервые показал мальчику, что такое волшебство, и он же несет его на руках в тот момент, когда все думали, что юный волшебник умер. Благодаря этому видению Джоан не стала убивать Рубеуса, в отличие от ряда других героев. Факт 6: Полумна Лавгуд стала женой внука Ньюта Саламандра Все, кто думал, что чудаковатая Полумна не смогла найти спутника жизни, сильно ошибались. Девушка, которая верила, что пропажа ее туфель — проделки нарглов, и внук человека, возившего в своем чемодане нюхля, стали идеальной парой. Об этом не упоминалось в эпилоге «19 лет спустя», поэтому Роулинг решила поделиться информацией в онлайн-чате, устроенном издательством «Блумсбери». Оказывается, молодые люди не только поженились — они оба стали магическими натуралистами и все свободное время путешествуют по миру, пытаясь разыскать новых волшебных существ. Также у них есть двое детей — близнецы Лоркан и Лисандра, которых воспитывает дедушка Ксенофилиус. Факт 7: Минерва МакГонагалл прекрасно играла в квиддич Оказывается, когда профессор МакГонагалл училась в Хогвартсе, она была одним из лучших игроков в квиддич. Однако на седьмом курсе, во время игры со Слизерином, Минерва упала с метлы, сломала несколько ребер и получила сотрясение мозга, после которого не смогла вернуться в спорт. Наверное, именно из-за этого случая родилось ее легендарное чувство соперничества с этим факультетом. Согласитесь, так тонко ставить на место учеников Слизерина и главу факультета Северуса Снейпа могла только Минерва МакГонагалл. Факт 8: Обучение в Хогвартсе бесплатное Джоан Роулинг является одной из немногих знаменитостей, которая так легко идет на контакт со своими фанатами. Они часто задают ей вопросы в социальных сетях, и писательница с радостью на них отвечает. Так, например, пользовательница Twitter @emmakineonline1 рассказала, что у них с друзьями разгорелся нешуточный спор по поводу реальной стоимости обучения в Хогвартсе. Девушка попросила писательницу огласить сумму. Каково же было удивление фанатов, когда Роулинг призналась, что учебу в школе магии и волшебства полностью оплачивало Министерство магии! Правда, были здесь и подводные камни: учебники, форму, ингредиенты для зелий, волшебную палочку и магических животных нужно было покупать за свой счет. Именно поэтому Рону приходилось носить старую мантию брата — у семьи Уизли попросту не хватало денег, чтобы оплатить все расходы, в том числе покупку новой одежды.

Признаки того, что вы хороший родитель

Вопрос воспитания детей — очень сложный. Даже семейные психологи и педагоги расходятся во мнениях относительно некоторых аспектов. Быть родителем трудно, еще сложнее понять, что правильно, а что нет в воспитании ребенка. Но есть ряд признаков, которые помогут найти ответ на вопрос, тревожащий многих мам и пап — «А хороший ли я родитель». Если хотя бы половина из представленных признаков про вас, значит, ребенку повезло с мудрыми родителями. Ребенок знает, что его любят Любовь родителей к детям безусловна, но иногда она неправильно проявляется. К примеру, мама или папа стараются всем обеспечить ребенка, но мало времени проводят с ним, редко говорят о своей любви. Ребенок может понять это так, что его не любят. Бывает, что мальчиков воспитывают без должного проявления чувств к нему, чтобы не вырос избалованным. Но между избалованностью и проявлением чувств, в котором нуждается малыш, есть большая разница. Причины могут заключаться еще и в том, что в семье заведено заслуживать похвалу. В таком случае появляется детский страх, что из-за замечания в дневнике родители могут разлюбить. Но если ребенок знает, что вне зависимости от обстоятельств он останется любимым, тогда все правильно. Вы ругаете не ребенка, а его поступки Если малышу с раннего возраста говорить, что он глупый, плохой, жадный, то это скажется на нем не самым лучшим образом. Вместо этого необходимо научить его разбираться в своем поведении. То есть акцентировать внимание не на том, что он глупый, а на том, что в этот раз сделал что-то глупое. Не говорить «какая ты жадина», а сказать, что нужно было поделиться с другими. И делать это лучше наедине, а не при посторонних. Отойдите в сторону и спокойно разложите по полочкам ситуацию, тогда это не послужит сокрушительным ударом по самооценке. Ребенок не боится проявлять эмоции при вас Испытывать «плохие» эмоции абсолютно нормально. Их не нужно в себе подавлять ни взрослым, ни детям. Но маленький человек может научиться скрывать свои чувства, чтобы не ранить родителей. В дальнейшем это перерастет в неумение разбираться в чувствах и рационально их проявлять. Если же родители не ругают за слезы, не отвечают злобой на злость, не осуждают, то ребенок знает, что может прийти со своими чувствами, поделиться ими. Вам рассказывают о проблемах Хорошо, когда в этом большом непонятном мире есть те, у кого можно спросить совета, рассказать о возникшей проблеме. И при этом знать, что тебя не станут критиковать, осуждать, а просто выслушают и помогут. Если вы не отмахивались от вопросов и мелких проблем сына или дочки, наладили с ними доверительные отношения, значит, именно к вам обратятся в случае чего за помощью. Ребенок не подстраивается под вас Малыш изначально рождается личностью, это можно увидеть по привычкам и характеру, проявляющимся с самого раннего возраста. Авторитарные родители могут приучить свое чадо к беспрекословному выполнению их приказов. Тогда даже в зрелом возрасте дети будут стараться угодить, причем не только родителям. Такое поведение не лучшим образом скажется на жизни ребенка. Когда ваш малыш не захочет следовать советам, вспомните об этом. Он и не обязан этого делать, можно научиться слушать и слушать друг друга, но не подстраиваться под чью-то волю. Он не боится совершать ошибки Ошибаются все, даже взрослые и успешные люди. Что уж и говорить о том, что такая «роскошь» позволительна детям. Из ребят, которым позволяют ошибаться, вырастают люди, не страшащиеся ошибок. Они могут сделать что-то не так, а потом проанализируют ситуацию и придут к осознанному решению. Но если в детстве ругать за малейшие ошибки, то есть риск вырастить человека, который в принципе будет бояться что-либо предпринимать. Поэтому и себе нужно позволять совершать ошибки, а потом искать способ двигаться дальше. Ребенок увидит это, он будет жить, руководствуясь подобным примером. Вы вдохновляете и даете искать свой путь Дети, чьи родители навязывали им свои взгляды на жизнь, разительно отличаются от тех, которых мама и папа просто поддерживали и направляли. Сын или дочка не должны ходить на танцы или в музыкальную школу просто потому, что об этом когда-то мечтали их родители. А вот помощь в поиске увлечений и талантов незаменима, ведь ребенок может не боясь искать свою дорогу в жизни. Зачастую именно поддержка и вера родителей помогают становиться успешными. А не пять кружков, на которые так не хотелось ходить, а во взрослой жизни эти занятия и вовсе начали вызывать отвращение. У вас есть свои мечты Вы не должны жить мечтами супруга, детей. Иметь свои планы, стремиться к осуществлению собственных целей — вовсе не эгоизм. В таком случае вы застрахованы от упреков кого-то в своих несбывшихся мечтах. Если большую часть жизни прожить ради других, то неминуемо наступит день, когда все близкие будут виноваты в том, что на них потрачена жизнь. Найдя оптимальный баланс между временем, которое уделяется детям, и временем для себя, удастся прожить хорошую жизнь. Дети не посвящены в заботы взрослых Ребенок не должен с юного возраста переживать о том, на что жить семье, как оплатить коммунальные, какие сложности в отношениях у родителей. Конечно, постепенно потребуется приучать к труду, основным правилам жизни, но в этом нужно знать меру. В детстве главное успеть наиграться, иначе велика вероятность, что в зрелом возрасте дети, на которых повесили проблемы взрослых, будут всячески пытаться избегать ответственности, или наоборот, проявлять гиперответственность. Вы умеете устанавливать правила Во всем важен рациональный подход, и в правилах также. Если вы говорите ребенку об определенных правилах поведения, то объясняете, почему важно так поступать. А также сами подаете пример. Без правил вашему чаду будет сложно освоиться в социуме. Вы подаете хороший пример Это важно делать во всем — в проявлении эмоций, поведении, образе жизни, отношении к близким. По-другому ни одно правило работать не будет. Это связано с тем, что дети невольно копируют взрослых. И если вы, например, пытаетесь отучить чадо от бранных слов, но сами при этом их употребляете, ничего не получится. Ребенок не поймет, почему вам можно, а ему нет. Вы уважаете ребенка Вы знаете, что такое личные границы, поэтому не нарушаете их. А еще учите ребенка их выстраивать. Позволяете делать свой выбор, а не беспрекословно слушаться других. В некоторых ситуациях это необходимо, поскольку так проявляется личность.

Суровые истины о работе, которые нужно принять

Практически каждый человек мечтает об идеальной работе, которая будет хорошо оплачиваться, приносить удовольствие, подарит много близких друзей и полезных знакомств. Однако это утопия, и работа в большинстве случаев не только не соответствует ожиданиям, но и таит в себе неприятные подводные камни. Какие именно, рассказывает предприниматель, блогер, автор книг о саморазвитии Дариус Форо. Очень часто вы слышите фразу о том, что нельзя смешивать профессиональную и личную жизнь. Конечно, очень хочется дружить с коллегами, получать удовольствие не только от своих обязанностей, но и от общения в стенах офиса, ведь на работе люди проводят большую часть своей жизни. Однако эти надежды чаще всего не оправдываются. И чем быстрее вы поймете несколько суровых истин о работе, тем легче вам будет в жизни. Дружба с коллегами Еще на этапе подбора персонала менеджеры стараются убедить кандидатов на должность в том, что у них в компании царит дружеская атмосфера, все сотрудники общаются между собой, работают в команде и никогда друг друга не подводят. На самом же деле все оказывается далеко не так радужно. Главная причина того, что в коллективе никогда не будет истинно дружеских отношений, состоит в соперничестве. Каждый пытается доказать руководству, что он лучший, и если кто-то становится на его пути, то в ход идут самые разнообразные средства. На работе люди в первую очередь зарабатывают себе на жизнь, и вряд ли они пожертвуют своей зарплатой ради вашей дружбы. Именно поэтому очень важно снять розовые очки и более трезво смотреть на вещи. Старайтесь быть дружелюбным, коммуникативным, помогать, если вас об этом просят, но не в ущерб себе. В первую очередь следует помнить, что вы — профессионал, и самое главное для вас на этом этапе — качественно выполнять свои обязанности и стремиться к карьерному росту. Внешнее впечатление на первом месте Эта истина является самой сложной для понимания. Дело в том, что впечатление, которое вы производите на людей, в большинстве случаев играет более важную роль, чем ваша работа. Если все видят в вас офисного клоуна, то не смогут серьезно воспринимать, как бы усердно вы ни трудились. Если вы всегда отказываетесь от дополнительной работы, никогда не задерживаетесь в офисе и стараетесь держаться в стороне от коллектива, то руководство просто перестанет вам предлагать новые возможности, а, соответственно, и карьерный рост. Это совсем не значит, что теперь ваша главная и единственная цель — это внешнее впечатление. Просто помните, что оно влияет не только на отношение к вам коллег и босса, но и на карьеру. Поэтому старайтесь правильно себя вести и в то же время профессионально подходить к выполнению своих обязанностей. Все должно быть в гармонии. Руководитель всегда будет думать, что вы получаете хорошую зарплату Дело в том, что начальник очень редко (читайте — никогда) не понимает вашего недовольства зарплатой. На самом деле он искренне считает, что это вы ему дорого обходитесь. Посудите сами: кроме того, что он платит сотрудникам зарплату, ему еще нужно обеспечить вас рабочим местом, заплатить налоги, оплатить больничный (если вы работаете официально), провести корпоратив и так далее. А ведь у него не один и не два работника. Поэтому выражать недовольство своим заработком — абсолютно бесполезное занятие. Если вы действительно хотите получать каждый месяц больше, аргументируйте, почему вам должны поднять зарплату. Возможно, вы работаете сверхурочно, у вас увеличилась нагрузка, вам дали в подчинение стажеров, которых нужно обучать, и так далее. С помощью фактов можно добиться гораздо большего, чем с помощью эмоций. Инициатива наказуема Для инициативного человека характерно нестандартное мышление, умение видеть решение проблемы там, где все остальные его не видят. Однако, ум других, как правило, раздражает. Особенно если он проявляется не в то время и не в том месте. Яркий пример — государственная служба или фирмы с устоявшимися традициями, строгими правилами и безоговорочной субординацией. В остальных компаниях инициативу проявлять можно, но осторожно. Всегда следует помнить, что она, в первую очередь, должна быть ответственной. Если вы собираетесь к шефу с новыми бизнес-идеями, позаботьтесь о том, чтобы они были четко сформулированы. Также не забудьте провести необходимые расчеты и найти доказательства того, что нововведения, предложенные вами, действительно эффективны. Не забывайте, что инициатива не должна выходить за рамки ваших полномочий. Не стоит советовать что-то сотруднику, должность которого находится выше вашей. Выдвигайте предложения, которые касаются непосредственно вашей сферы деятельности, иначе они будут восприняты руководством в штыки. Открытые двери не такие уж и открытые Большинство руководителей часто говорят о том, что они с радостью выслушают мнения и предложения своих сотрудников. На совещании босс постоянно повторяет: «Моя дверь всегда открыта в прямом и переносном смысле. Вы можете всегда подойти ко мне и поговорить о том, что вас беспокоит». Звучит здорово, но когда доходит до дела… Работник сразу начинает жалеть о том, что даже заикнулся о каких-то нововведениях. И негативная реакция руководства связана даже не с конкретным человеком, а с фидбэком как таковым. Босс считает так: если человеку есть что сказать, значит он недоволен решениями своего начальства. Любая критика воспринимается как личная атака, поэтому слишком откровенным быть не стоит. Небольшая сдержанность в некоторых вопросах не сделает из вас лицемера. Скорее, это проявление эмпатии. Кроме того, очень важно научиться правильно преподносить критику. Говорить не «Вы плохо сделали», а «Мне кажется, что это нововведение существенно облегчит нашу задачу». Например, если начальник заказал для магазина слишком маленькие витрины, не стоит говорить ему об этом прямым текстом, иначе он воспримет это как личное оскорбление. Лучше сказать: «Витрины очень красивые, отлично вписались в интерьер магазина, но весь товар не помещается. Может, вы посоветуете, как лучше его расставить?» Возможно, после этого предложения он сам поймет, что эта мебель — не лучший выбор. Или хотя бы привезет несколько дополнительных столов.

Что такое опера

Опера — это род музыкально-драматического произведения и вид сценического искусства, основанный на синтезе музыки, сценического действия и слова. В отличие от драматического театра, где музыка выполняет служебные функции, в опере она является основным носителем действия, вокруг музыки и строится вся драматургия, все действие. Литературной основой оперы является либретто (литературная основа вокального (и не только) сочинения светского или духовного характера), оригинальное (написанное непосредственно для конкретной оперы) или основанное на литературном произведении. Какова структура оперы? Как правило, опера начинается с увертюры. Это своеобразное вступление, исполняемое симфоническим оркестром (вообще оркестр звучит практически все время спектакля вместе с солистами). Увертюра нужна в том числе для того, чтобы задать настроение и атмосферу, настроить зрителя на нужный лад. Это своего рода «зачин», предисловие перед началом. За увертюрой следует основная часть спектакля. Это поистине грандиозное действо делится на акты, которые разделены антрактом. Акты, в свою очередь, включают в себя действия, а действия — картины. Поэтому в программе постановки обычно значится «опера такая — то, столько — то действий, столько — то картин, один антракт». В оперной постановке задействовано очень много людей — их сложно даже перечислить. На сцене работают солисты, исполняющие основные партии. Также в течение оперного спектакля нередко появляется хор — как правило, все, кто поет в театральном хоре, имеют профессиональное вокальное образование. Пение, звучащее со сцены, сопровождается музыкой, доносящейся из оркестровой ямы — там сидит, собственно, сам оркестр, и несмотря на то, что он находится не на сцене, а скорее под ней, он является чуть ли не основным участником представления. На самом деле спорить, кто в опере важнее и нужнее, занятие крайне глупое и неблагодарное, потому что все музыканты вносят огромный вклад в общее дело. Работа над оперой — это командная работа. Что делают в опере? Поют? Как ни странно, не только, помимо арий и оркестровой музыки во многих постановках звучат речетативы — напевные ритмичные реплики или обычная речь. Может показаться, что в создании оперы участвует только композитор, однако это не совсем так. Мы с вами уже знаем, что вне зависимости от того, есть у оперы литературный первоисточник или нет, для ее постановки необходим своеобразный оперный сценарий — либретто. В редких случаях либретто пишет сам композитор (например, Вагнер), но обычно этим занимается специальный человек — либреттист. Финалом оперного представления служит эпилог. Эта часть выполняет по сути ту же функцию, что эпилог в кино или литературе. Эпилогом может быть рассказ о дальнейшей судьбе героев или подведение итогов и определение морали, хотя чаще всего оперный эпилог — это яркая и очень впечатляющая часть спектакля, которая характерна своей особенной музыкой, зачастую массовыми сценами и накалом страстей. Чтобы заинтересовать вас, дорогие читатели, я приведу вам несколько занятных фактов, а также легенд об опере: • За пять оперных сезонов с 2009/10 по 2013/14 были даны представления 2565 оперных произведений 1249 композиторов (в том числе 670 — ныне живущих), включая более 300 мировых премьер. • Самыми популярными оперными композиторами за тот же период стали Верди, Пуччини и Моцарт — 3009, 2062 и 2012 представлений соответственно. • Наиболее популярными композиторами из ныне живущих являются Филип Гласс, Джейк Хегги и Джон Адамс. • Пять самых популярных мировых опер — Травиата, Кармен, Богема, Тоска и Волшебная флейта. В топ — 50 популярных опер мира входят две русские оперы — «Евгений Онегин» (№ 14) и «Пиковая дама» (№ 45) П.И. Чайковского. • Страной с наибольшим количеством оперных представлений в год является Германия — 7565. За ней следуют Россия (1920), США (1811), Италия (1268), Франция (1266), Австрия (1252). По числу оперных представлений на миллион жителей лидируют Австрия (149,8), Эстония (97,8), Швейцария (95,9), Германия (92,5) и Чехия (87,5); Беларусь с показателем 14,1 находится на 25 — м месте, Россия с показателем 13,5 — на 27 — м. • Самым оперным городом в мире является Берлин — там в сезоне 2013/14 прошло 581 представление. За ним следуют Вена (556), Москва (539), Лондон (511), Санкт — Петербург (501), Будапешт (360) и Париж (352). • Гендель, вопреки общепринятому мнению, был не только великим композитором, но и страстным человеком. Есть легенда, о достоверности которой нам, пожалуй, сложно судить: когда актриса отказалась петь арию в его опере, он схватил ее, поднял и поднес к окну со словами: «Я выброшу тебя, если ты не согласишься.» • В XVIII веке в оперном искусстве было ответвление, которое называлось «серьезной оперой». По сути это было похоже на современное концертное исполнение, но певцам необходимо было стоять в третьей балетной позиции от начала до конца своего выступления. • До конца XVII века все без исключения женские роли исполняли мужчины — кастраты. Все партии альтов, сопрано и меццо — сопрано исполнялись, вопреки расхожему мнению, не прекрасными дамами, а именно ими. • Поразительная судьба сложилась у оперы «Мадам Баттерфляй». Первую постановку признали худшим представлением всех времен. Сейчас же эта опера — одна из самых популярных и знаменитых во всем мире. • Опера Гуно «Фауст» могла провалиться, но предприимчивый продюсер просто раздал беднякам из окрестностей билеты и объявил об аншлаге. Тогда вся интеллигенция города начала скупать билеты с рук. • После того как Папа Иннокентий XII (1615 — 1700) услышал о скандальном поведении публики на опере в Tor di Nona (в одном из районов Рима), он объявил оперный театр аморальным и велел сжечь его дотла. • Жан — Батист Люлли (1632 — 1687) считается отцом — основателем французской оперы, хотя он на самом деле родился в Италии. Он ввел в оборот дирижерскую «палочку», но, к несчастью, он сильно ударил этой «палочкой» по собственной ноге, после чего у него началась гангрена, позднее убившая знаменитого композитора. • Моцарт написал свою первую оперу, пародию на одно из оперных интермеццо, в возрасте всего лишь 12 лет. • Бетховен написал единственную оперу «Фиделио», которая отличалась изрядной долей гуманизма. Он работал над ней, снова и снова переделывая, в течение долгих 11 лет. Она была поставлена в 1805 году, как раз когда глухота ввергла его в депрессию. • Самая ранняя сохранившаяся опера была поставлена во Флоренции в 1600 году. Это была «Эвридика», написанная Джакопо Пери и Оттавио Ринуччи. Вскоре после Флоренции представления этой оперы прошли с успехом в Венеции, Риме и других крупных городах Италии. • Первый публичный оперный театр «Сан Кассиано» был открыт в 1637 году в Венеции. В этом театре Клаудио Монтеверди (1567 — 1643), которого считают «отцом» современной оперы, сместил акцент представлений с диалогов на музыку и пение. Во многом благодаря Монтеверди Венеция стала столицей оперы того времени. •«Севильский цирюльник», одна из самых известных в мире опер, была написана Джоакино Россини (1792 — 1868) в рекордно короткие сроки — всего за две недели. • Ходили слухи, что соперник Моцарта, Антонио Сальери, признался в преднамеренном его убийстве перед собственной смертью в 1825 году. Римский — Корсаков (1844 — 1908), вдохновленный этой темой, написал свою оперу «Моцарт и Сальери» в 1897 году. • Адольф Гитлер просто — таки обожал оперную (да и любую другую) музыку Вагнера. • Контральто — это самый низкий и наиболее редкий женский голос. Им чаще всего достаются роли, написанные для «castrati», так раньше называли певцов, которые были кастрированы до периода полового созревания. • Энрико Карузо (1873 — 1921), которого с переменным успехом считают величайшим оперным певцом всех времен, был 18-м по счету ребенком из 21, из которых детский возраст преодолели только трое. Мальчиком он работал в механической мастерской и пел за деньги на улицах. Он был первым оперным певцом, который не использовал динамической модуляции, то есть пел практически исключительно форте (громко). • Моцарт вступил в общество масонов («свободных каменщиков») в 1784 году и написал несколько кантат для их церемоний. В «Волшебную флейту» он включил их идеалы дружбы, мудрости, преклонения перед природой и жертвенности. Либреттист Моцарта также был когда — то масоном. Моцарт умер всего через девять дней после премьеры оперы, и поговаривали, что он был убит, так как оперы раскрыла некоторые тайны общества. • После того, как Плачидо Доминго сыграл 30 июля 1991 года в Вене роль Отелло из знаменитой одноименной оперы Верди, зал рукоплескал ему целых 80 минут, вызвав его на поклон сто и один раз. Таким образом был установлен мировой рекорд по продолжительности аплодисментов. Автор: Татьяна Кистенева

Федерико Феллини. «Люблю и не люблю»

Я не люблю: светские приёмы, требуху, интервью, круглые столы, просьбы дать автограф, улиток, путешествовать, стоять в очереди, горы, лодки, включенное радио, музыку в ресторанах, вообще музыку (когда меня вынуждают её слушать), трансляцию, анекдоты, футбольных болельщиков, балет, рождественские ёлки, сыр рокфор, церемонии вручения премий, устрицы, слушать разговоры о Брехте и самого Брехта, официальные обеды, тосты, речи, когда меня куда-то приглашают, когда спрашивают моё мнение, Хемфри Богарта, викторины, Магритта, приглашения на художественные выставки, театральные премьеры, машинописные тексты, чай, настой ромашки, икру, премьеры чего угодно, театр «Делла Маддалена», цитаты, «настоящих мужчин», фильмы молодых, театральность, темперамент, вопросы, Пиранделло, la crepes suzettes, красивые пейзажи, сборы средств с благотворительной целью, политические фильмы, психологические фильмы, исторические фильмы, окна без ставен, Ангажированность и Неангажированность, кетчуп. Я люблю: вокзалы, Матисса, аэропорт, ризотто, дубы, Россини, розы, братьев Маркс, тигров, ждать, придя на свидание, в надежде, что тот, кого ждёшь, не придёт (даже если это очень красивая женщина), Тото, те места, где я не был, Пьеро делла Франческу, всё прекрасное, чем владеет красивая женщина, Гомера, Джоан Блонделл, сентябрь, мороженое с орехами, черешню, Брунелло ди Монтальчино, женские толстые зады на велосипедных сёдлах, поезд и пакет с едой для поезда, Ариосто, кокеров и вообще собак, запах сырой земли, аромат сена, лавровых листьев, кипарисы, зимнее море, молчаливых людей, Джеймса Бонда, уан-степ, пустые помещения, безлюдные рестораны, жалкий вид, пустые церкви, Остию, звук колоколов, оказаться в воскресенье ранним вечером одному в Урбино, базилик, Болонью, Венецию, всю Италию, Чендлера, консьержек, Сименона, Диккенса, Кафку, Джека Лондона, жареные каштаны, метрополитен, ездить на автобусе, высокие большие кровати, Вену (но там я никогда не был), пробуждаться ото сна, засыпать, писчебумажные магазины, карандаши «Фабер № 2», эстрадные дивертисменты перед началом фильма в кинотеатрах, горький шоколад, секреты, рассвет, ночь, призраков, Вимпи, Станлио и Олио, Тернер, Леду Глориа (но мне очень нравилась и Грета Гонда), субреток, но также и балерин.