Психологические маски, которые мы носим

Маски личности могут помочь вам вписаться в общество или спрятаться, будучи на виду у всех. Но они могут быть утомительными и вызывать чрезмерный стресс у людей, которые используют их регулярно. Маска личности позволяет тем, кто ее носит, скрывать свое настоящее «Я» от других. Хотя маски могут служить защитным барьером для вашей самооценки и предостерегать от обид, они также могут привести к стрессу, беспокойству, депрессии, переутомлению. Маски личности часто являются механизмом самозащиты. Они помогают защитить вас от боли, связанной с неприятием со стороны общества, агрессоров или обидчиков. Типы личностных масок Маскировка своей личности означает, что вы предпринимаете шаги, чтобы скрыть, кто вы есть на самом деле, от других людей в социальных, рабочих или личных отношениях. Вы можете маскировать свою личность с помощью слов, выражений лица, языка тела или действий. 1. Маска мученика или жертвы Такая маска не принимает вину, чтобы защитить свою самооценку. Вместо этого, если вы или ваш близкий человек используете эту маску, вы можете обвинять окружающий мир в своих собственных проблемах и неудачах, чтобы защитить свою самооценку. 2. Маска задиры Если вы испытываете неуверенность в себе или подвергались жестокому обращению, вы можете прибегнуть к буллингу, чтобы держаться подальше от людей. Это может принимать форму агрессивного поведения, высмеивания других или принуждения других к принятию вашего мнения, чтобы компенсировать свою низкую самооценку. 3. Маска юмориста Люди могут использовать юмор, чтобы избежать насмешек со стороны окружающих или скрыть грусть. В конце концов, никто не может смеяться над вами, если вы уже смеетесь над собой. И другие также не смогут узнать, что вы на самом деле чувствуете, если вы скрываете свою боль с помощью постоянных попыток юморить. 4. Маска спокойствия Некоторые люди почти в любой ситуации надевают маску спокойствия. Если это относится к вам или вашему близкому человеку, это значит, что вы можете сдерживать свои эмоциональные реакции и демонстрировать спокойное, ровное самообладание. Когда это происходит, эмоциям некуда деваться. Человек, носящий маску спокойствия, в конце концов может взорваться или стать эмоционально нерегулируемым. 5. Маска сверхуспевающего Если вы носите эту маску, вы непрерывно стремитесь к совершенству. Тот, кто использует ее, может надеяться получить признание и похвалу за то, что все делает идеально. В этом случае самооценка слишком сильно зависит от того, насколько вы совершенны, а это значит, что вы можете интернализировать любую ошибку. Потребность в совершенстве также может стать причиной постоянного состояния тревоги. 6. Маска самобичевания Говорите ли вы или кто-то из ваших близких о себе уничижительно? Даже если вы делаете это в шутку или акцентируете внимание на попытках самоуничижения, это защитный механизм, призванный оградить вас от насмешек и обид. Самобичевание также может быть защитным методом против низкой самооценки. Его иногда используют через одергивание себя, пока вас не успел поставить на место кто-то другой. 7. Маска избегания Она предполагает уход в себя из-за страха быть отвергнутым и осуждения своих ошибок. Вы или ваш близкий человек можете избегать частых разговоров с другими или совместного времяпрепровождения с ними. Замкнутость может привести к социальной изоляции. 8. Маска контроля Носитель маски контроля стремится к другому типу совершенства. Если вы используете эту маску, вы будете стараться контролировать все вокруг себя, чтобы достичь чувства безопасности. Человек в этой маске может планировать каждую деталь мероприятия, требовать, чтобы его планы были реализованы, а также поддерживать идеальные чистоту и порядок в комнате, доме или на рабочем месте. 9. Маска угодничества Если вы носите такую маску, ваша самооценка зависит от одобрения со стороны окружающих. Вы можете часто лезть из кожи вон, чтобы окружающие люди были счастливы. Приношение счастья другим дает вам чувство собственного достоинства. Вы можете жить с дополнительной тревогой, связанной с необходимостью убедиться, что вы делаете счастливыми окружающих. 10. Маска социализатора Если вы носите маску социализатора, вы используете свою способность общаться с кем угодно, чтобы скрыть неуверенность в себе. Хотя у вас может быть много знакомых, у вас может не быть значимых друзей, потому что вы не даете разговорам зайти слишком глубоко. 11. Маска конформиста Если вы носите эту маску, вы стремитесь следовать тому, что делают все вокруг. Вы отчаянно нуждаетесь в признании и будете следовать подсказкам других людей в социальных группах, к которым хотите принадлежать. Что побуждает людей носить психологические маски? Маскировка личности может происходить в ответ на социальное давление, буллинг, абьюз, страх. Независимо от непосредственной причины или мотивации, маскировка обычно помогает защитить ваше истинное «Я» от дальнейшего эмоционального ущерба и снижения самооценки. В конце концов, люди не могут отвергнуть вас таким, какой вы есть на самом деле, если они никогда и не знали вас. Это может привести к переутомлению, так как требуется много энергии, чтобы скрывать свое истинное «Я». Вы также можете испытывать депрессию, одиночество или тревогу из-за того, что кто-то может узнать, кто вы есть на самом деле. Что дальше Один из первых шагов, который вы можете предпринять, — это определить, что заставляет вас носить маску в окружении других людей. Возможно, вы сможете использовать это новое самосознание, чтобы сбросить маску и открыть свое истинное «Я». Это может помочь другим стать ближе к вам, но вы должны быть готовы к отказу. Перемены не всегда даются легко, и реальность такова, что не всем вы понравитесь таким, какой вы есть. Но это нормально. Вам не нужно нравиться всем. В конце концов, вы найдете людей, которым действительно нравитесь вы, а не маска, которую вы носили. Если вы обнаружили, что вам нужна помощь в устранении основной причины ношения маски или отказе от нее, возможно, вам стоит поговорить с психологом или близким человеком. Они могут помочь вам разработать новые стратегии преодоления страхов и тревог. По материалам статьи «Personality Masks: 11 Examples» Psych Central

Как за год добиться любых целей?

Каждый Новый год миллионы людей загадывают желания и обещают себе быть более активными, целеустремленными и меньше лениться. К сожалению, солидная часть этих людей сходит с дистанции уже на третьей неделе. Чтобы с вами этого не произошло, следуйте пошаговому руководству, которое я составила на основе книги Вика Джонсона «52 понедельника». Каждый пункт рассказывает, что вы должны делать на новой неделе. Успешного пути! 1. Поставьте цели и выберите способы подпитывать мотивацию: вступить в онлайн-сообщество; договориться с другом, который будет контролировать выполнение задач (партнер-контролер); писать записки и развешивать на видных местах; завести дневник; найти единомышленников; нанять персонального тренера или наставника. 2. Задавайте себе вопросы, которые помогут перепрограммировать мозг. Например, если цель заработать 10 миллионов рублей, а долгов на 250 тысяч, то спрашивайте себя: «Какой была бы моя жизнь, если бы я был богат?» Далее купите бумажный календарь, разбейте его на цели и подцели и повесьте на видное место. 3. «Мы есть то, что мы делаем изо дня в день», Аристотель. Проведите аудит своих привычек и найдите вредные. Замените одну из них на полезную и такую, которая будет приближать вас к цели. Уделяйте новой привычке каждый день, пока она не станет чем-то само собой разумеющимся. 4-5. Меняйте фокус мыслей — избавляйтесь от внутренней потребности тормозить свои действия. Вдобавок к внедрению новых привычек займитесь аффирмациями (самовнушением), которые будут подкреплять желание идти вперед! Продолжайте действовать независимо от того, произошли какие-либо изменения или нет. 6. Сделайте одно рискованное действие, которое превосходит ваши возможности на сегодняшний день. Например, если ваша цель написать книгу, но пока вы находитесь в точке «Я придумал только заголовок», то обратитесь в редакцию и попробуйте «продать» свой будущий шедевр. И помните, что самое главное на пути к цели — это действие! 7. Зафиксируйте в уме, что на реализацию цели понадобится один год, если вы будете четко выполнять все действия, и не расстраивайтесь от того, что все не происходит мгновенно. Кроме того, поразмышляйте, какой станет ваша жизнь, когда цель осуществится. 8. Задайте себе важный вопрос и честно на него ответьте: «Каким человеком мне нужно стать, чтобы прийти к цели?» Всего, что сейчас есть в вашей жизни, добился человек, которым вы уже являетесь. А если вы хотите большего, то необходимо прокачать разные черты своей личности (подумайте, какие). Подробно опишите ощущения, которые будете испытывать, когда добьетесь цели, и ежедневно смакуйте их. 9. Все имеет свой срок созревания. Каждая цель индивидуальна, но как правило, требуется около трех месяцев интенсивных действий, чтобы человек увидел хотя бы минимальные результаты. Напоминайте себе, что успех близок, и продолжайте делать то, что делаете. Кроме того, создайте коллаж, изображающий ваш будущий успех, и повесьте его на видное место. 10. Учитесь наслаждаться самим путем, а не конечной целью. На нем вы будете приобретать разные качества и умения. Зачастую они даже важнее, чем пункт назначения. Учитесь в каждом шаге искать моменты удовольствия и повод для гордости. 11. Учитесь не придавать неудачам большого значения, концентрируйтесь на успехах по пути к цели. Ищите вдохновение в биографиях других людей, которые уже добились вашей цели. Это еще и помогает уберечь себя от лишних ошибок. 12. Сделайте из мысленного образа, олицетворяющего достижение вашей цели, образ осязаемый. Например, если ваша цель — заработать три миллиона рублей, то нарисуйте в фотошопе скрин из банковского приложения, где будет видна эта цифра. В моменты, когда захочется отказаться от цели, смотрите на этот скрин. 13. Найдите людей, которым вы можете быть полезны своим опытом в той или иной области, и начните помогать им, вдохновляйте и подбадривайте их. Делайте это искренне, и тогда отдаваемая энергия будет возвращаться к вам в троекратном размере. 14. Если в вашем списке задач есть дела, которые вы давно откладываете, то сейчас самое время ими заняться. Если же эти дела слишком масштабные и пугают вас, то разбейте их на мелкие задачи и выполняйте хотя бы по одной в день. Но начните прямо сейчас! 15. Успех в одиночку невозможен, хотя главные силы человек черпает внутри себя. Но всем нужны поддержка и опыт других людей. Поэтому на этой неделе посетите встречу, где соберутся ваши единомышленники или люди, которые уже добились того, к чему вы стремитесь. Зарядитесь энергией! 16. Расставьте приоритеты. Если у вас есть генеральная цель, а остальными вы не занимаетесь, то вычеркните их из списка и сосредоточьтесь на главной. Не бойтесь говорить «нет» тем вещам и людям, которые напрямую не связаны с основной целью. 17. Разбейте главную цель на месяцы, недели, дни и часы. Например: ваша цель — заработать за год три миллиона рублей. Тогда сколько вы должны зарабатывать в разные отрезки времени? Как только вы сделаете нужную сумму, допустим, за неделю, а затем сможете повторить это и в последующие три, отблагодарите себя. 18-19. Бросьте себе вызов. Нельзя стать ближе к заветной цели, не делая ничего нового и пугающего. Примеры таких действий: пробежать 5 км вместо трех; запросить за свои услуги на 25% больше обычной суммы; попросить повышение. 20-21. Обзаведитесь еще одной полезной привычкой (легко выполнимой и незамысловатой), которая будет влиять на достижение цели. 22. Честно оцените свой прогресс. Сколько вы уже сделали, а сколько остается до намеченной цели? Возможно, сейчас самое время сменить стратегию, а может быть, вы движетесь правильно по всем параметрам. В любом случае, займитесь мозговым штурмом и поищите новые способы ускорить движение. 23. Одна голова хорошо, а две лучше. Найдите единомышленника, встретьтесь с ним, обсудите вашу цель и условия сотрудничества, а затем совместно (грамотно распределив дела) приступайте к реализации задач. 24. Не останавливайтесь! Вы знали, что на преодоление первых километров космическому кораблю требуется 80% топлива и всего 20% на то, чтобы проделать весь остальной путь? Тяжелее всего в самом начале, а вы уже почти в середине, поэтому дальше будет проще. 25. Пообщайтесь с человеком, который уже добился вашей цели и вызывает восхищение. Если не знаете такого человека, то найдите его! 26. Запомните важный принцип и больше никогда не отступайте от него: ведите себя так, как если бы уже были тем, кем хотите быть! Если это кажется сложным, то задействуйте всю свою фантазию. 27. Снова обратитесь к человеку, который уже добился вашей цели, разузнайте все подводные камни и подготовьтесь к ним. Так картина станет менее «плоской» и обретет реальные черты. 28. Отдохните, чтобы набраться сил, идей и творческой энергии. А затем проанализируйте первую половину своего годового пути. При необходимости скорректируйте стратегию. 29. Визуализируйте свою цель с помощью написания вдохновляющей истории. Перечитывайте ее каждый вечер перед сном, а затем мечтайте о своем успехе. 30. Если к этому моменту вы уже расслабились и перестали интенсивно двигаться к цели, то начинайте заново. Если же в вас полно мотивации, то продолжайте в том же духе! 31. Займитесь внутренним настроем. Периодически в течение дня «измеряйте» уровень положительных эмоций, и если их не в достатке, то сразу предпринимайте одно из следующих действий: погуляйте, послушайте бодрую музыку, пообщайтесь с другом, потанцуйте, сделайте зарядку. 32. Возьмите полезную книгу, которая вам по душе, и начните ежедневно читать ее по 15 минут. Выписывайте все цепляющие мысли. 33. Распишите все дела по достижению цели на две колонки: люблю, ненавижу. Подумайте, можно ли вычеркнуть или делегировать что-то из «ненавижу» и расширить «люблю». 34. В деталях опишите все причины, которые побуждают вас двигаться к цели. Затем отметьте любые позитивные изменения, которые произошли с вами за прошедшие 33 недели. Пишите подробно и перечитывайте получившийся текст ежедневно. 35. Секрет большинства задач состоит в том, чтобы просто делать. Если у вас опускаются руки от оценки результата, то перестаньте этим заниматься на время. Просто ежедневно выполняйте свою работу. 36. Устройте тест-драйв своей цели. Представьте, что она уже достигнута, а вы тот человек, которым хотите быть. Насладитесь новой ролью. Это придаст вам энергии и мотивации! 37. «Каждый день надо делать что-нибудь, что тебя пугает», Элеонора Рузвельт. Этим и займитесь, но учтите, что каждое дело должно быть связано с вашей конечной целью. 38. Учитесь быть благодарным за то, что имеете. Если считаете, что благодарить не за что, то напомните себе, что всегда может быть и хуже! 39. Окунитесь в атмосферу энтузиазма относительно вашей цели. Для этого посетите мероприятия, где воздух пропитан энергией, целеустремленностью и мотивацией! Возьмите интервью у людей, которые горят той же целью, что и вы. 40. Всегда найдутся люди, которые поделятся негативом и скептицизмом относительно вашей цели. Старайтесь не углубляться в их мысли. Подумайте, что вас вдохновляет (фильм, книга, песня, картины, друзья), и уделяйте этому больше времени. 41. Остается всего 90 дней, но это самые важные три месяца из всего года! Начните их тем, что заведите еще одну полезную привычку и внедрите ее в свою жизнь. 42. Скажите «нет» всему и всем, что отвлекает вас от достижения цели. Не нужно пытаться угодить и понравиться каждому человеку в вашей жизни. Ищите опору внутри себя и четко расставляйте приоритеты. 43. Оцените пройденный путь и установите, в какие недели вы были наиболее продуктивны и что конкретно тогда делали. А теперь просто повторяйте те усилия. 44. Отследите, какими мыслями вы заполняете свое «пустое» время (поездка на авто/такси, мытье посуды, гигиенические процедуры). Бывает так, что человек ежедневно проговаривает позитивные аффирмации, но в «пустое» время мыслит в негативном ключе. Это замедляет положительные изменения. 45. Выделите один дополнительный час в неделю на реализацию своей цели. Это всего лишь 12 минут в день. Используйте их! 46. Взвесьте, сколько еще всего нужно сделать для того, чтобы прийти к цели до конца года. Разработайте план действий на оставшиеся шесть недель. Если цель недостижима, скорректируйте ее на более простую (в этом нет ничего плохого, это не отступление!). Действуйте в соответствии со своим планом. 47. Заведите отдельную тетрадь или заметку в телефоне и назовите ее «Моя признательность». Каждый вечер записывайте туда по пять вещей, за которые вы благодарны. По утрам перечитывайте написанное, чтобы правильно настроиться на день. 48. Каждый день в своей тетради или заметке из прошлой недели пишите про человека, который сыграл важную роль в вашей жизни. Составьте о нем хотя бы 5-10 предложений и выразите свою благодарность. Можно еще и послать открытку! 49-50. Напрягите силу воли и сохраните импульс движения! Осталось совсем чуть-чуть, но это не повод расслабляться. Продолжайте делать то, что делали, и даже немного усильте свои старания! 51. Время анализа и подведения итогов. Этим лучше всего заняться не в одиночку, а с партнером-контролером, который был с вами на протяжении всего года. Если ваша цель уже достигнута, то сразу намечайте цели на будущий год. Если нет, то подумайте, в какой момент вы свернули не туда, и скорректируйте цели, планы, график и т.д. 52. Настал момент отдыха! Даже если за 52 недели вам не удалось достичь поставленной цели, то вы все равно стали другой личностью, и вам есть чем гордиться. Сравните точки А и Б и скажите себе спасибо. Самый главный вывод, который вы должны сделать из этого года — волшебная формула по достижению целей все-таки есть, и заключается она в следующем: постановка целей + усердие + настойчивость + полезные для дела привычки + чувство благодарности + самоотдача. Покоряйте вершины! С 2023 годом!

Кристофер Робин: мальчик, которого «выдумал» собственный отец

История Кристофера Робина — счастливого мальчика, который каждый день проводит в Чудесном лесу — детям кажется мечтой. Тем более, когда мы узнаем — историю ребенка записал его любящий отец. Но в реальности все было не так радужно. «Большой и важный» «Тише! Тише! Кто смеет шептаться, когда молится Кристофер Робин?» — повторяли ученики школы-интерната, когда замечали, что в класс заходил их одноклассник, Кристофер Робин Милн. Дети цитировали стихотворение «Вечерняя молитва», написанное его отцом Аланом Милном — автором «Винни-Пуха и всех-всех-всех» и человеком, превратившим собственного сына в литературного персонажа. Тихий, невротичный мальчик, Кристофер предпочитал не возражать против издевательских цитат, зато чувствовал злобу, которую раньше не ощущал. «Слава заставляла меня чувствовать себя большим и важным, — вспоминал Кристофер в автобиографии «Зачарованное место». — Я гордился тем, что делил с Кристофером Робином одно имя и на мне был след его славы. Но чем старше я становился, тем больше ненавидел его. Знал ли об этом мой отец? Не знаю». Все, кто когда-либо читал предысторию создания «Винни-Пуха», знают, что историю о мальчике и его друзьях — обитателях Зачарованного леса — Алан Милн в общем-то не придумывал. Якобы он только записывал и приукрашивал истории, которые его маленький сын Кристофер разыгрывал со своими плюшевыми куклами: Винни, Пятачком, Иа, Тигрулей и прочими. Вот только на деле наблюдала за играми Кристофера только мать, Дороти Милн, которая и пересказывала происходящее в спальне сына своему мужу. «Играть» с сыном Алан мог только в разгадывание кроссвордов, алгебру и геометрию. «Когда мне было три, моему отцу было три, когда мне было шесть — ему было шесть. С помощью меня он сбегал из своих пятидесяти», — говорил потом Кристофер Робин. Миф о писателе и его сыне В 1920 году Алан Милн и его жена Дороти «Дафна» Милн ждали рождения дочери Розмари. Родился мальчик, имя которому придумать долгое время не могли и сошлись на том, что каждый выберет одно, наиболее симпатичное. Так появился Кристофер Робин Милн. За год до рождения сына Алан Милн вернулся к молодой невесте Дороти де Селинкурт с Первой мировой войны. Дергаясь от любых городских шумов, Алан часто размышлял о войне и ее ужасах — как военный журналист, он постоянно писал короткие очерки-рассуждения и пьесы, посвященные самой страшной, но в то же время любимой теме. За этими заботами Алан не слишком много времени уделял жене, а та предпочитала не грустить по этому поводу и большую часть времени проводила на светских приемах. Мало что поменялось, когда в семье родился Кристофер, а семья переехала за город — подальше от пугающих городских улиц. Успешный драматург, рефлексирующий о войне и ее влиянии на жизнь как свою, так и соотечественников, не планировал становиться детским писателем. В будущем обращение к себе как к автору только Винни-Пуха Алан будет ненавидеть, но сначала мысль о паре детских стихотворений его только развеселила. Тем более ребенок, у которого можно подсмотреть переживания и эмоции, в доме был. В итоге появился мир Пуха — пасторальный и эскапистский. В такую вселенную хотели сбежать все, кто видел ужасы войны, пережитые в том числе и самим Аланом Милном. Писатель немного «доделал» игры сына: ввел в них Кролика и Сову (единственные персонажи «с мозгами», как говорят и они сами, и единственные — без прототипов), поменял имя самому мишке — с Эдварда на Винни, в честь медведицы Виннипег из Лондонского зоопарка, немного приукрасил характер самого Кристофера Робина. Вышло так хорошо, что из рядового публициста Алан Милн превратился в автора одной, зато великой истории. Но особенность отношения публики к Милну заключалась еще и в том, что люди всегда ждали увидеть не автора текста, а Кристофера Робина — все знали, что у главного человеческого героя есть прототип. Настоящий Кристофер отчаянно стеснялся внимания людей, нервно загибал пальцы и сжимал кулаки, а еще всегда ходил с искусанными губами — так он справлялся с волнением, если приходилось говорить о Винни-Пухе с кем-то незнакомым. «Отношения не складывались» Почти все детство Кристофер Робин провел в загородном доме Котчфорд-Фарм на опушке леса в Хатерфилде, играя с плюшевым медвежонком Эдвардом. Большую плюшевую игрушку, с которой Кристофера часто фотографировали, ему подарил отец. Медведь (лишившийся настоящего имени ради благозвучия текста) был едва ли не главным проявлением любви и заботы отца к сыну. С Кристофером занималась в основном няня — Оливия Ренд-Брокуэлл. «Смена караула у дворца! Загляделись Кристофер Робин с нянею Элис. Элис просватана за рядового», — писал Алан в стихотворении «Королевская стража», заменяя имя няни. Именно с Оливией мальчик начал усердно молиться, с ней он и играл в любимые игрушки. Алан же проводил все время в кабинете с рукописями, стараясь издалека посматривать за сыном, мало вмешиваясь в его жизнь. Общение с родителями у маленького Кристофера Робина ограничивалось завтраком, совместным чаем и короткими поцелуями перед сном. Впоследствии Кристофер предполагал, что Алан просто не знал, чем с ним заниматься. У четырехлетнего мальчика были совсем другие интересы, а веселить детей Алан не умел. Возможно, поэтому на страницах «Винни-Пуха» персонаж Кристофера Робина не так и похож на своего прототипа. Он не то что бы лезет за словом в карман, не стесняется, почти ничего не боится и готов к приключениям. Так у Алана Милна появился другой, «идеальный» ребенок. При этом критики восхваляли «степень понимания Милном мыслей, языка ребенка». Няня Оливия покинула Милнов, когда Кристоферу было девять. С тех пор мальчик искал внимания родителей. Добиться его было не так просто: родители сами проводили свободное время порознь, так что мальчик как бы балансировал между ними. До конца жизни их брак оставался для Кристофера загадкой. Хоть как-то наладить отношения с отцом у Кристофера получилось только в 1931 году. Тогда Дороти на три года уехала в США, — и отец с сыном остались в одиночестве. Позднее Кристофер вспоминал это время с особой ностальгией. Вдали от осуждающей семьи Кристофер съехал от родителей в 18 лет и больше никогда не возвращался жить к Алану и Дафне в Котчфорд-Фарм. Он был уверен в том, что отец «забрался туда, где он есть, встав на его детские плечи, украв его имя, а вся его слава заключалась только в том, чтобы быть его сыном». Сначала Кристофер поступил в Кембридж, но учебе помешала Вторая мировая война. Юноша отправился на фронт. Вернувшись, он перепробовал несколько работ, не понимая, что хочет делать. В итоге Кристофер пришел к мысли, что, как и отец, видит себя в писательстве. Больших успехов на литературном поприще юноша, который так и не окончил университет и имел только три курса бакалавриата, не достиг. Зато в 1948 году наконец обрел любовь в лице двоюродной сестры Лесли Селинкурт. Родители, мягко говоря, не оценили выбора сына: смущали и близкое родство, которое вселяло беспокойство о здоровье будущих внуков, и натянутые отношения с отцом Лесли, Обри. Кристофер, впрочем, не собирался слушать родителей: 24 июля 1948 года пара поженилась. Через три года молодожены переехали в Дартмут, чтобы открыть в городке книжный магазин. Дафну решение сына удивило: «Ты же все время будешь встречать фанатов Пуха!». Но Кристофер уже все решил, а потому сначала супруги вместе управляли магазином «Харбур» (затем им стала заниматься только жена) вплоть до 1980-х — тогда пара стала вышла на пенсию и передала бизнес друзьям. До этого Милны жили в основном на деньги от магазина — Кристофер решительно отказывался от гонораров отца от продаж книг про Винни-Пуха. В семье Милна-младшего родилась дочь Клэр — девочке диагностировали тяжелый ДЦП, ей требовалось постоянное наблюдение. Во многом именно болезнь дочери вынудила Кристофера принять наследство отца, которое было фактически полностью создано благодаря истории о Винни-Пухе. Свою мать Кристофер в следующий раз после похорон отца увидел только через пятнадцать лет, и тоже на похоронах — ее собственных. Сам Кристофер Милн умер в 1996 году, в возрасте 75 лет. Спокойно, во сне. К старости он, кажется, перестал ненавидеть Винни-Пуха, семью и отца в частности. Прошлое начало отпускать его еще раньше: в 1981 году Кристофер торжественно открыл статую Винни-Пуха в Лондонском зоопарке. Когда-то ребенок-невротик, воспитанный без должной заботы и любви, мужчина смирился с вниманием поклонников сказки, которым отчаянно хотелось поверить в реальность Зачарованного леса и его обитателей. По инициативе вдовы писателя в 2002 году в Великобритании была утверждена благотворительная организация «Фонд Клэр Милн», которая помогает детям с ДЦП: в фонд идет большая часть гонораров за использование образа Винни-Пуха. «Моя мечта — знать, что мою девочку помнят за что-то, что приносит счастье там, где это больше всего необходимо», — говорила Лесли Милн. Она скончалась в 2006 году, а ее дочь Клэр умерла 27 октября 2012 года из-за сердечной патологии. Магазин «Харбур» продолжает существовать. Правда, он был близок к исчезновению: в сентябре 2011 года он закрывался, не выдержав конкуренции с интернет-магазинами и крупными супермаркетами, продающими книги в мягких обложках. К тому же, росла арендная плата. Но «Харбур» недолго оставался просто историей: в декабре того же года поклонники Винни-Пуха скупили всю оригинальную мебель из интерьера и восстановили заведение в соседнем от Дартмута городке Кингсбридж, где он работает и сегодня.

«Прокачка персонажа» в реальной жизни: как работает социальный рейтинг в КНР?

В ряде городов на территории Китайской Народной Республики на протяжении около пяти лет тестируется проект социального рейтинга. Это как в играх, где нужно прокачивать персонажа, благодаря чему он получает определенные плюшки по геймплею, только в реальной жизни. За время существования проект оброс таким количеством мифов и дискуссий на тему допустимости этого явления в принципе, что можно запутаться. В то же время власти КНР не спешат делиться подробностями, однако мы решили разобраться в имеющейся информации. Что из себя представляет социальный рейтинг? По словам китаиста Леонида Ковачича, соцрейтинг в Китае — это автоматизированная система норм, правил и ограничений на разных уровнях в равной степени. К ним относятся как этические и моральные, так и законодательные нормы. Сам проект базируется на местном законодательстве, технологиях и нормативных актах. Согласно задумке, четкое следование прописанным правилам власти будут поощрять, а за нарушения, соответственно, наказывать. Как пояснил Ковачич, таким образом Коммунистическая партия намерена сформировать у граждан определенные поведенческие паттерны и самоцензуру. Нечто подобное действует в западных странах — система скоринга, с помощью которой банки и прочие кредитные организации оценивают платежеспособность граждан. Однако система соцрейтинга в Китае распространяется на все сферы жизни, а не только на финансовую. По данным The Guardian со ссылкой на Национальный центр публичной кредитной информации, в качестве наказания в 2018 году власти отказали гражданам в приобретении авиабилетов 17,5 миллиона раз. Запреты также касались покупок билетов в поездах бизнес-класса или бронировании номеров в лучших отелях. Когда появилась эта система? Активную разработку начали вести примерно с 2013 года после прихода к власти Си Цзиньпина. При этом сама по себе необходимость в создании подобной системы появилась еще на рубеже веков. Как отмечают некоторые журналисты, исследующие этот вопрос, необходимость создания соцрейтинга возникла на фоне опасений, что в связи с экономическим развитием в обществе может появиться запрос на демократию и политсвободу. Среди самых известных примеров, где была внедрена система социального рейтинга — город Жунчен. Местным жителям присвоили стартовые баллы: за хорошие поступки они приумножались, и граждане получали определенную выгоду. Например, они могли без залога арендовать транспорт или записаться к врачу вне очереди. Тем же, кто часто нарушал установленный порядок, грозили разные наказания. Например, по информации Beijing News, 17 отказавшихся нести военную службу в 2017 году китайцев были лишены права поступать в вузы, продолжать учебу или подавать документы в среднюю школу. Проступками, которые могли негативно отразиться на личном рейтинге, считались не только какие-то серьезные нарушения закона, но и бытовые ситуации вроде задержания отправления поезда или курения в самолете. Образцовые граждане, согласно системе, это люди, которые активно участвуют в мероприятиях культмассового сектора или привлекаются к общественной работе. Принцип работы Один из главных столпов, на которых зиждется вся система социального рейтинга, — это big data. Данные собирают центральные, региональные и муниципальные органы власти, частные субъекты, после чего вся информация передается в общий доступ. Ее сортируют алгоритмы, после чего идет фильтрация на так называемые черные и красные списки, в соответствии с которыми распределяются поощрения и наказания. Управляется система, если начинать «сверху», Государственным советом — самым влиятельным органом власти в правительстве Китая. Определенные новшества вводят правительственные департаменты и ведомства, включая Центробанк и Верховный народный суд. Помимо каких-то физических действий, совершаемых гражданами, власти также отслеживают их поведение и в сети. Так, например, чиновники могут искать нарушения, которые свидетельствовали бы о распространении антиправительственной идеологии. Но, конечно, львиная доля работы выполняется не представителями власти напрямую, а алгоритмами — искусственный интеллект может выносить предупреждения. Технологический прогресс скакнул настолько, что ИИ может даже выявить на видео антиправительственные митинги и заблокировать такой контент для просмотра пользователями. Граждане КНР делятся на несколько категорий в соответствии с социальным рейтингом У каждого есть «стартовый капитал» в размере тысячи баллов. Жителей КНР анализируют специалисты Единого информационного центра по 160 тысячам разных критериев. Рейтинг более 1050 говорит о том, что перед вами образцовый гражданин категории ААА, 1000 баллов имеют китайцы с рейтингом А+, с 900 — В. Если же сумма баллов ниже 849 — это уже категория С, представители которой вызывают подозрения. Таких людей могут запросто уволить из госструктур. Граждане с ниже, чем 599 баллами — это категория D. Таких не возьмут на работу даже в такси, и у них в целом есть проблемы с трудоустройством. При этом таким жителям маловероятно одобрят кредит, продадут авиабилеты или даже позволят арендовать велосипед, в то время как гражданам из категории А+ дадут возможность воспользоваться транспортом бесплатно. Человеку с рейтингом С предоставят условный велосипед или автомобиль под залог. Роль социального рейтинга в обществе настолько велика, что с людьми из категории D порой даже боятся заговорить, так как кто-то может сообщить властям об общении с человеком из «черного списка» — тогда другому грозит также понижение рейтинга на несколько пунктов. Кроме того, само по себе небольшое количество баллов ведет к публичному порицанию. Повысить свое положение можно за счет заботы о пожилых членах семьи, хороших отношений с соседями и помощи малоимущим, донорства, поддержки правительства в сети, наличии хорошей кредитной истории и т.д. Чем грозит низкий рейтинг? В первую очередь, конечно, запретами. Мы уже писали выше о прецеденте в 2018 году с отказом в покупке билетов. В 2019 году было зафиксировано уже 23 миллиона подобных случаев, а по итогам 2022-го увеличение числа отказов примерно вдвое. Рейтинг взрослых сказывается на дальнейшей судьбе детей — так, например, если родитель имеет недостаточное количество баллов для хотя бы среднего уровня согласно системе, это может помешать студентам и школьникам посещать некоторые университеты и школы. В 2018 году одному учащемуся отказали в поступлении в вуз по причине того, что его отец числился в «черном списке» из-за долгов. Устроиться на работу при низком социальном рейтинге также непросто. При принятии решения о приеме на работу работодатели могут обратиться к тем самым «черным спискам», чтобы вынести окончательный вердикт. Для госслужащих действуют еще более жесткие правила — по некоторым источникам, кандидатам на некоторые посты нужно иметь не ниже определенного количества баллов на момент подачи заявки. Наказания могут коснуться и частной жизни — как сообщали некоторые издания, могут забрать даже собаку! Так, в 2017 году в восточнокитайском городе Цзинань ввели рейтинговые параметры для владельцев собак. С владельцев вычитали баллы за то, что животное находилось на улице без поводка или провоцирует общественные беспорядки. В случае, если рейтинг будет близок к нулю, власти уполномочены были забрать питомца. Система социального рейтинга в ряде регионов стала применима и к юридическим лицам — за плохие отметки предприятия подвергались бОльшему количеству аудиторских проверок или госинспекций, чем более успешные конкуренты. Что при этом думают сами граждане о такой системе? В интернете почти не найти отзывов о социальном рейтинге от самих китайцев, однако они все же встречаются. Китайский социолог Чжан Лифань, например, заявил, что современному обществу просто необходима такая система из-за глубокого дефицита доверия. По словам специалиста, об этом свидетельствует рост преступности в бизнес-сфере. Согласно данным исследования Revealing the True Cost of Financial Crime, чуть меньше половины бизнес-организаций в Азиатско-Тихоокеанском регионе стали жертвами мошенничества, краж или других финансовых преступлений. Один китайский бизнесмен упомянул, что поведение людей становится только лучше за счет введения системы социального рейтинга. «Теперь, когда ведем машину, мы всегда останавливаемся перед пешеходными переходами. Если вы не остановитесь, вы потеряете свои баллы. Сначала мы просто беспокоились о потере баллов, но теперь мы к этому привыкли», — сказал он. Подытоживая вышесказанное, можно сделать вывод, что система социального рейтинга — это своего рода процесс воспитания граждан государства вне зависимости от возраста, пола и других критериев. Хорош ли такой подход и поможет ли он людям стать лучше, или это ограничение прав и свобод — решайте сами. Что думаете?

Что такое блокчейн и почему будущее уже наступило

Блокчейн — технология, прямо сейчас меняющая мир. Возможно, вы, как и автор этой статьи, не заметили появления интернета и приняли его в детстве, как само собой разумеющийся прогресс, а теперь и жизни без него не можете представить. С блокчейном примерно такая же история. Будет. Это технология сравнима только с появлением интернета, и мы сейчас её едва принимаем, но вскоре она проникнет во все сферы жизни. Блокчейн — это цепочка блоков, непрерывная и последовательная, которая не может быть подделана. Его главная фишка в неподдельности, благодаря децентрализованной системе. Информация о блоках не хранится в одном месте, именно поэтому её никак нельзя изменить или подделать. На основе блокчейна работает Биткоин, но это не одно и то же. Вообще Биткоин — это первая сфера применения, но далеко не единственная. Иногда пользователи, которые не разобрались в вопросе, могут называть блокчейн Биткоином, хотя по сути это будет грубая ошибка. В чём же особенность этого блокчейна? Кроме неподдельности он удовлетворяет и некоторые другие потребности общества. Например, в анонимности, то есть переводы криптовалюты происходят анонимно, известен только номер кошелька. Другая важная потребность, которую обходят криптовалюты с помощью блокчейна — независимость, то есть нет ни одного контролирующего органа. Так, криптовалюты могут обойти финансовые системы и избежать бумажной волокиты, и с их помощью можно перевести любые суммы друзьям или родственникам за границу. Это особенно актуально с внедрением разного рода санкций и прочих неприятных ограничений. Кроме того, за криптовалюту уже можно спокойно покупать недвижимость, как будто сыр в магазине, мгновенной оплатой. С помощью технологии блокчейн сейчас можно создать цифровые удостоверения личности, которые нельзя подделать, а также регистрировать земельные участки и бороться с земельным мошенничеством. В некоторых странах такие технологии уже ввели и используют. Также можно фиксировать передачу авторских прав, что позволит художникам, писателям и другим творческим деятелям в сети с лёгкостью обосновать происхождение своих работ. Кстати, уже существует NFT, так что это буквально наступившее будущее. Кроме того, можно будет голосовать с помощью блокчейна — голоса невозможно будет подделать; также можно будет создавать договора между заказчиками и подрядчиками и, например, производить выплаты за сделанную работу при наличии этой работы. Представьте себе, как круто будет приходить на голосование и отдавать свой неподдельный голос за кандидата; как удобно будет получать оплату за товар, когда она приходит автоматически при наличии товара. Это упростит систему заказов с разных сайтов — деньги будут автоматически сниматься, когда вы будете получать свой заказ с Алика на почте, и никакой волокиты с возвратами! Кто это придумал? Первые наработки блокчейна велись ещё в 60-х годах, но из-за невозможности реализации они были приостановлены. Всё упиралось в ограниченные возможности железа и компьютерных мощностей. В 1991 году учёные Стюарт Хабер и Скотт Шторнетт предоставили цифровые документы со штампом времени. Такие документы нельзя было подделать. Через год технологию улучшили, добавив туда деревья Меркла, и теперь документы собирались в один блок. Технология стала удобнее и интереснее, но всё ещё не была востребована. К сожалению, встала прежняя проблема: из-за недостаточно технологичного оборудования пользоваться придуманной штукой было сложно, и зарегистрированный патент истёк в 2004 году. Через 4 года произошла революция. В 2004 году Хэл Финни создал на основе наработок свою систему RPoW, которая позже и стала прототипом блокчейна. В 2008 году Сатоши Накамото (мы не знаем, человек это или группа людей) опубликовал открытое письмо, в котором рассказал про блокчейн, как мы его знаем сейчас. 31 октября того же года весь мир узнал о Биткоине. Сама технология — в чём суть? Теперь читателям нужно внимательно «следить за руками». Блокчейн — непрерывная цепочка блоков. В блоке есть несколько записей о транзакциях. Транзакции — это передача активов от одного к другому. Активы — это ценная информация, которую можно передать (валюта, документы, права или что-то ещё). Майнеры — те, кто записывает транзакции за вознаграждение. Так как майнеров много, каждый из них заслуживает создание записи у себя на устройстве с помощью проведения определённых вычислений. Майнеры ведут учёт транзакций (то есть делают запись о передаче активов). Также они не нарушают цепочку — непрерывную связь из блоков, по которой можно отследить последовательность операций. Цепочку нельзя разорвать, так как каждый блок несёт в себе хеш-сумму. Хеш-сумма — это цепочка из чисел или букв, в которую входит цепочка из предыдущих символов и на основе которой будет строиться следующая. Майнеры, конечно, не придумывают правила сами, у них есть консенсус. Это как раз набор правил, с помощью которого одобряются контракты. Кстати, есть ещё смарт-контракт, то есть программа, которая запускается автоматически при соблюдении правил участниками сделки. Благодаря таким контрактам можно будет заказывать доставку с Алика без каких-либо проблем. Вся информация благодаря децентрализации (рассредоточению в разных местах) записывается в разных реестрах (хранилищах). Эти хранилища можно открыть с помощью криптографических ключей. С внешней стороны участники могут посмотреть и подтвердить проведение транзакции, а внутренний получатель и отправитель могут посмотреть саму транзакцию благодаря личному ключу. Все транзакции пользователей хранятся в их кошельках (идентификатор с записями). Система блокчейна работает круглосуточно, так как майнеры разбросаны по всему свету и они могут прекрасно справиться со своей работой в любое время. Поэтому электронные деньги (криптовалюты) так легко и быстро можно перевести. Буквально за секунды. К тому же, они обходят банковские системы, в которых может застрять вопрос (Откуда у вас эти деньги?) или парочка (В какой валюте переводите? А процент?). Что ещё важно знать про блокчейн? Кроме того, что это очень крутая технология, нужно запомнить следующее. Переписать или изменить блок и информацию невозможно, так же, как и стереть вовсе. Можно только создать ещё одну транзакцию. Но проверить достоверность можно всегда, благодаря прозрачности и хронологическому хранению всех данных. А вот подделать невозможно, так как информация хранится сразу на нескольких носителях, и если один отключён от сети, то подтверждать обязательно будет другой. Активы могут быть любые, даже права на квартиру или картину, не только криптовалюты. Поэтому сфера применения блокчейна сейчас так широка. С помощью него можно будет создавать неподдельные документы, делать регистрации, помогать людям, и многое другое. Пока что самой большой сферой применения является криптовалюта, которой уже пользуются тысячи людей по всему миру. Если применять технологии во благо, они действительно сделают наш мир лучше и добрее. А разбираться в сложном никогда не поздно.

Как паразиты помогают волкам становиться вожаками стаи

Зоологи на протяжении 25 лет наблюдали за волками из Йеллоустоунского национального парка, чтобы выяснить, что токсоплазмоз помогает волкам становиться вожаками стай. Казалось бы, чем поможет простой паразит, который только вредит организму, в установлении особых социальных связей? Особенно с учетом того, что этот вид паразитов делает хозяев склонными к агрессивному поведению и риску. Будем разбираться вместе с учеными. Как размножаются токсоплазмы Несмотря на то, что токсоплазму принято считать кошачьим паразитом, она способна жить в организмах и других теплокровных животных, но размножается по-разному в зависимости от условий. В теле грызунов — бесполым образом, а у кошачьих — половым. С помощью последнего у паразитов получается обеспечить генетическое разнообразие, что влияет на приспособленность всей популяции. Потому котики для токсоплазм — наиболее предпочтительные хозяева, и бактерия влияет на мозг животных таким образом, чтобы попасть в организм кошачьих. Ученые выяснили это в рамках недавнего исследования на грызунах. Поведенческие паттерны здоровой мыши, которая почувствовала запах кошачьей мочи, предсказуемы — она старается как можно быстрее и дальше удрать от места, где унюхала хищника. А вот зараженная мышка, наоборот, буквально идет в лапы к кошке сама — так токсоплазма, вероятнее всего, обеспечивает приспособленность популяции и продолжение жизни. Аналогичным образом паразит действует и на других животных — например, зараженные шимпанзе перестают бояться запаха леопарда, а детеныши гиен становятся добычей львов. Но в случае с волками не всегда такая странная смелость, вызванная паразитами, приводит к гибели животного. Волки и пумы В Йеллоустоунском национальном парке, где проводила исследование команда зоологов из университета Монтаны, было очень много пум, и их среда обитания пересекалась со средой обитания волков. Ученые предположили, что паразиты будут влиять на поведение волков таким образом, чтобы получить возможность попасть в организм больших кошек. Для отслеживания заражений специалисты периодически брали у животных анализы крови и выявляли токсоплазму. Само заражение происходило чаще за счет выделения токсоплазмы зараженными кошачьими вместе с фекалиями. Споры токсоплазмы проникали в почву и оседали на растениях, а когда оказывались в организме другого животного, размножались и попадали в мышцы и мозг. Первоначальные исследования показали, что из 62 пум, сыворотку крови которых собрали в период с 1999-го по 2004 годы и с 2016-го по 2020-й, носителями бактерий оказались примерно половина особей. Причем число инфицированных выросло с 46% до 73%. У волков сложилась иная ситуация. В первые четыре года после их переселения на территорию парка, где они обитали — реинтродукции, — случаев токсоплазмоза среди животных выявлено не было. Но после 2000-го года бактерии ежегодно находили у одного-восьми волков ежегодно. К 2016 году доля инфицированных среди них составила уже 36,5%. Пол или социальный статус животных не влиял на вероятность заражения, однако выяснилось, что чаще всего носителями паразитов оказывались пожилые волки. Следующим этапом исследования ученых стало сопоставление перемещения обоих видов хищников в Йеллоустоунском парке. Оказалось, что волки, 5,1% перемещений которых приходятся на территорию с плотностью пум выше 1,8 особи на 100 квадратных километров, чаще были подвержены заражению токсоплазмозом. Там, где плотность пум выше, паразитов выявляли у 36,9% волков, а в местах с совсем низким количеством диких кошек лишь 14,46% хищников оказывались носителями заболевания. Итоговое компьютерное моделирование показало, что волки, проживающие на территории со средней плотностью пум, инфицируются в три раза чаще, чем их сородичи с местности с низкой плотностью кошачьих. В то же время хищники с территорий, где пум больше всего, заражаются в девять раз чаще последних. Так выяснилось, что волки получают бактерии через помет пум или непосредственно от диких кошек. При этом ученые учли и волков-одиночек, которые по каким-то причинам покинули стаю. Они оказались подвержены заражению в два раза больше в сравнении с сородичами, которые живут в стае — 36,2% против 18,4%. Кроме того, по оценкам зоологов, наличие токсоплазмы в крови волков повышает шансы на то, что животное покинет стаю, в 11,6 раза в сравнении с показателями у здоровых сородичей. Лидерство Как выяснилось, токсоплазмоз может оказывать и положительное влияние на животных — например, зараженные бактериями волки чаще здоровых сородичей становятся вожаками стаи. По оценкам ученых, шанс стать лидером в группе у инфицированных хищников в 46 с лишним раз выше в сравнении с волками, в крови которых нет токсоплазмы. И что любопытно, на смертность бактерии влияния не оказывают. В чем же дело? Результаты исследования показали, что токсоплазма повышает склонность волков к рискованному поведению по аналогии с мышами и шимпанзе, о которых мы упоминали ранее. Однако если для грызунов и обезьян это при любом случае губительно, то волки часто покидают стаи и начинают заселять свободные территории. Кроме того, есть вероятность, что токсоплазма делает хозяев не только более агрессивными, но и привлекательными для партнеров, что дает свои «плюшки» в борьбе за верховенство в социуме. Ученые полагают, что это объясняет, почему носители бактерий чаще становятся вожаками. В контексте вопроса примечательно, что решения главного волка влияют на всю стаю: соответственно, если он является носителем токсоплазмы и из-за этого интересуется запахом пум, то и все сородичи из его стаи будут вести себя точно так же. Это повышает вероятность возможных контактов здоровых животных с инфицированными пумами или их пометом и как следствие увеличивает риски заражения. Так бактерии попадают в организм промежуточного хозяина, чтобы в конце концов проникнуть в тело желаемого. А люди с токсоплазмой тоже будут лидерами? У людей по аналогии с теплокровными животными токсоплазма способна жить и размножаться бесполым методом. Статистика гласит, что каждый четвертый житель нашей планеты является носителем этих бактерий, в связи с чем ученые активно исследуют воздействие паразитов на поведение людей. Результаты исследований очень разнятся. Например, согласно одному из них, токсоплазмоз делает человека более склонным к риску, как и животных. Он с большей долей вероятности, а именно, в 1,7 раза чаще, откроет свое дело или выберет специальность, связанную с менеджментом или предпринимательством. В других работах отмечается, что токсоплазмоз провоцирует у людей тягу к алкоголю, навевает мысли о суициде и даже становится причиной развития шизофрении. Есть также свидетельства того, что паразиты замедляют человеческую реакцию. Конечно, есть и те исследователи, которые отрицают способность токсоплазмоза оказывать существенное воздействие на поведение человека. А вы к какой версии склоняетесь?

Почему люди любят смотреть сериалы и фильмы о конце света?

Критики и зрители в восторге от сериала HBO «Одни из нас». Действие происходит в постапокалиптическом мире, уничтоженном грибами-паразитами. Популярная адаптация видеоигры рассказывает мрачную историю выживания, любви и потерь. Этот проект входит в череду сериалов и фильмов, посвященных антиутопическим или постапокалиптическим реалиям, от «Тихого места» и «Голодных игр» до «Станции одиннадцать» и «Рассказа служанки». «Постапокалиптические повествования всегда были популярны в печати и кино, по крайней мере, с XIX века», — рассказывает Крис Бегли, археолог и автор книги «Следующий апокалипсис: искусство и наука выживания». Он отметил, что угрозы в этих историях меняются со временем и отражают современные проблемы, такие как ядерная война в 1950-х годах и массовые эпидемии в 1980-х и 90-х годах. «Сейчас они кажутся более популярными, чем когда-либо, и это может отражать большую тревогу, вызванную изменением климата, политическими сдвигами, экономическим стрессом или любыми другими актуальными проблемами, — говорит Бегли. — Этот жанр не нов, но, безусловно, количество апокалиптических повествований резко возросло за последние пару десятилетий». Как показывают рейтинги, это растущее количество удовлетворяет высокий спрос. Но почему так много людей стремятся посмотреть все это «апокалиптическое развлечение»? На этот вопрос отвечают Бегли и эксперты по психическому здоровью. Мы исследуем опасные ситуации с безопасного дивана. «Мое исследование показывает, что людям интересны опасные и угрожающие ситуации, — говорит Колтан Скривнер, ученый-бихевиорист. — Постапокалиптические шоу изобилуют опасностями и угрозами, с которыми большинство из нас никогда не сталкивались. Эти фантазии позволяют нам мысленно исследовать неизвестные территории, что может привести к ощущению удовольствия, когда это делается безопасно, например, с дивана в гостиной». Болезненное любопытство невероятно распространено. Вот почему так много людей притормаживают, когда видят аварию на дороге. Телешоу и фильмы дают нам возможность исследовать этот интерес к смерти и тьме, встретиться лицом к лицу с нашими страхами и испытать немного острых ощущений в процессе. «Когда мы смотрим такие шоу, как «Одни из нас», наши тела и мозг воспринимают контент так, как будто это происходит на самом деле, хотя и гораздо менее опасно, — говорит психотерапевт и ведущая «Шоу Доктора Правды» Кортни Трейси. — Мы способны испытать прилив страха, адреналина, неизвестности. Это может помочь сделать наш собственный, обыденный мир намного интереснее». Она добавляет, что возможность наслаждаться таким контентом является привилегией, поскольку многие люди вынуждены испытывать реальное отчаяние (даже если не из-за вторжения зомби). Таким образом, вы можете почувствовать некоторое облегчение от того, что ваша жизнь не так уж и тяжела, или испытать чувство общности и сопереживания персонажам, поскольку вы можете соприкоснуться с их горем, потерями, силой и слабостью. «Я думаю, людям просто нужно помнить о том, что они чувствуют, наблюдая за этими шоу, — считает доктор Сью Варма, клинический ассистент профессора психиатрии в Нью-Йоркском университете Langone Health. — Иногда запойный просмотр этих сериалов также может вызвать снижение нашего настроения, если мы воспринимаем их как реальную жизнь». Эти шоу заставляют нас чувствовать себя менее тревожными и более подготовленными. «Большинство людей просто получают развлечение от просмотра постапокалиптических сериалов, — говорит Колтан. — Однако мои исследования показывают, что эти шоу также могут облегчить наше беспокойство о том, что что-то подобное произойдет в реальном мире». Действительно, исследования показали, что люди, которые смотрели фильмы на тему пандемии до вспышки COVID-19 или во время карантина, сообщали о меньшем беспокойстве в первые месяцы. «Хотя пандемия не была апокалиптической, я думаю, что она превратила призрак широкомасштабной социальной катастрофы из чего-то гипотетического в то, что мы пережили», — продолжает эту мысль Бегли. Потребление постапокалиптического контента помогает людям чувствовать, что они готовятся к худшему, что в наши дни кажется не таким уж надуманным. Зрители могут получить представление о том, что они сделали бы в случае широкомасштабного общественного коллапса или глобальной катастрофы. «Эти фантазии позволяют нам смоделировать, каково это — жить в таком мире, и мысленно подготовиться к опасностям, с которыми мы столкнемся, — говорит Колтан. — С тех пор, как у нас появилась способность воображать и мысленно исследовать опасные миры, мы это делаем. Одно исследование, которое я провел в 2020 году, показало, что многие люди смотрят не только больше фильмов на тему пандемии, но и больше фильмов ужасов». Они используют наше стремление к более простой жизни. «Популярность постапокалиптических или антиутопических будущих шоу, подобных этому, конечно, многое говорит о наших страхах, но также и о наших желаниях, — говорит Бегли. — Мы видим ужасающий мир, но это также мир, где заботы неотложны и важны, а жизнь трудна, но одновременно проста. Разочарование от сложной современной жизни сменяется насущными потребностями, такими как поиск пищи или предотвращение заражения». Сегодняшняя жизнь наполнена заботами о том, чтобы иметь достаточно денег на пенсию или на образование наших детей, а также постоянным желанием сравнивать нашу жизнь с невозможными стандартами, которые мы видим в социальных сетях. Эти опасения отсутствуют в мрачных сценариях, которые разыгрываются на экране. «Эти сериалы могут пугать нас, но они также представляют собой простую, осмысленную, однозначную жизнь, которая может быть очень привлекательной», — резюмирует Бегли. Герои, как правило, обычные люди. «Зрители давно увлекаются постапокалиптическими историями, — говорит Т. Макана Чок, медиапсихолог и профессор коммуникаций в Сиракузском университете. — Такие фильмы, как «Планета обезьян», «Терминатор» и «Матрица», имели огромный успех. Отчасти их привлекательность может заключаться в том, что обычные люди раскрывают свой героический потенциал вопреки ужасающим обстоятельствам». Она отметила, что главные герои в таких историях обычно не начинают как герои, а скорее находят силу в своей человечности и порядочности в течение путешествия. «Но постапокалиптические истории добавляют еще одно измерение к классической саге о героях, которая может быть особенно привлекательной в наши дни, — продолжает Чок. — В этом типе фантастики апокалипсис обычно происходил из-за коррупции и глупости среди власть имущих. Выжившие — обычные люди, сумевшие построить новую жизнь, которая, хочется верить, не будет повторять прошлые ошибки». Есть надежда. «Столкнувшись с реальной угрозой глобальных пандемий и последствий климатических катастроф, зрители могут обрести надежду, воображая, что каким-то образом людям все же удастся выжить и процветать даже после того, как произойдет худшее, что может случиться», — говорит Чок. Действительно, несмотря на отчаяние и тьму в таких сериалах, как «Одни из нас», героям все же удается находить моменты победы и работать над общей целью спасения мира. «Во многих постапокалиптических повествованиях выживание зависит от индивидуального героизма, — говорит Бегли. — Оглядываясь назад на фактические социальные коллапсы, мы видим, что люди выживают как сообщество». Он объяснил, что «Одни из нас» и «Станция одиннадцать» подчеркивают общность и важность отношений, а не просто переживание ужасов апокалипсиса. «В «Одних из нас» мотивация к выживанию рассматривалась очень прямо, как в третьем эпизоде с жизнью, которую построили Фрэнк и Билл, — говорит Бегли. — Я считаю, что переход от выживания к созданию приемлемой жизни является важной частью их привлекательности. В «Станции одиннадцать» на первый план выходит важность таких вещей, как искусство, что нетипично. Я думаю, что в этом есть что-то обнадеживающее, и это делает эти два шоу очень убедительными». По материалам статьи «Why Do People Love Watching Apocalypse Shows And Movies?» Huffpost

Кошки, которые вошли в историю

Кошки правят интернетом. Если загуглить «смешные картинки», то на большинстве будут изображены именно они. Не младенцы, не старики или, не дай бог, собаки — а именно кошки. Среди них даже есть всемирно известные знаменитости, такие как Ворчливый кот. Это и не удивительно. В конце концов, кошки — одни из самых популярных домашних животных в мире. И именно кошка стала одной из первых животных-знаменитостей в СМИ. Кот Моррис появился на телевидении и запомнился американцам в 1969 г. в качестве привередливого представителя кошачьего корма 9Lives. Но кошки не только смешат нас, когда играют на пианино и падают с деревьев. Некоторые из них действительно вошли в историю. Сегодня поговорим о таких легендах. F.D.C. Willard, автор статьи по физике Профессор из штата Мичиган Джек Хетерингтон оказался в затруднительном положении. Как только он напечатал свою статью по физике (которая впоследствии окажет большое влияние на научный мир), его коллега заметил, что Хетерингтон использовал «мы» во всей статье. Хетерингтон планировал отправить ее для публикации в журнал Physical Review Letters, но в этом периодическом издании действовали строгие правила относительно авторства. Если в статье использовалось местоимение «мы», то в качестве авторов должны были быть указаны два или более человек. В 1975 г. это было довольно проблематично — изменить все эти «мы» на «я» на печатной машинке было бы непосильной задачей. Поэтому Хетерингтон решил, что его сиамский кот Честер станет соавтором. Но Честеру нужно было более формальное и полное имя, поэтому Хетерингтон назвал его Ф.Д.К. Уиллардом. Ученый произвел «F.D.C.» от «Felix Domesticus Chester» и выбрал фамилию «Willard», потому что так звали отца Честера. Вуаля — Честер стал соавтором престижной статьи по физике. Истинная личность Честера вскоре была раскрыта, когда один из посетителей остановился в Мичиганском государственном университете, чтобы встретиться с авторами статьи. К счастью для Хетерингтона, руководство университета не расстроилось из-за обмана. Им даже понравилась идея, что Честер станет талисманом физиков. Однако редакторов по всей стране эта выходка не позабавила, включая редактора журнала Physical Review Letters. Кот стал соавтором еще одной статьи по физике в 1980 г., хотя, скорее всего, ему потребовалась помощь — как минимум, при наборе текста. Трим, первооткрыватель Австралии В конце XVIII — начале XIX века люди считали, что Австралия — это архипелаг. Но только не капитан Мэтью Флиндерс из Англии. Убежденный в том, что Австралия — это континент, он впервые отправился туда в 1790 г. и второй раз в 1797 г. Во время последнего путешествия кошка на корабле родила несколько котят. Одним из них был Трим, черный кот с белой звездой на груди и белыми лапами. Флиндерс и его команда полюбили Трима, им нравились его энергичность, спокойствие, ум и то, что он не боялся намокнуть. В течение следующих нескольких лет Трим еще несколько раз сопровождал Флиндерса, когда тот обходил Австралийский континент. Флиндерс даже написал длинное эссе о многочисленных достоинствах Трима — он мог выполнять множество трюков, например, перепрыгивать через сцепленные руки. К сожалению, эта дружба закончилась трагично. Однажды Флиндерс и его команда были вынуждены остановиться на Маврикии, чтобы отремонтировать корабль. Остров контролировали французы, которые находились в состоянии войны с Англией, поэтому Флиндерс, Трим и еще один офицер были заключены в тюрьму. Позже Трима забрали, якобы для того, чтобы за ним ухаживала женщина. Но она почти сразу потеряла кота и больше его никогда не видели. Убитый горем Флиндерс пообещал воздвигнуть памятник своему замечательному коту, но умер после семилетнего заключения, так и не выполнив обещания. Флиндерс и Трим в итоге были удостоены почестей за свои морские достижения. В 1925 г. в Государственной библиотеке Нового Южного Уэльса была установлена статуя Флиндерса, а в 1996 г. — и бронзовая статуя Трима на карнизе окна прямо за мемориалом Флиндерса. Его именем также назвали кафе при библиотеке. Ол Бол, воспитанный гориллой Коко любила книги о кошках. Поэтому однажды горилла — знаменитая тем, что выучила 1000 слов на языке жестов — попросила у своих дрессировщиков котенка в качестве рождественского подарка. Они согласились и подарили ей чучело кошки. Но это очень расстроило Коко — она хотела живого. Ее желание исполнилось через несколько месяцев, когда ее дрессировщики из Института Горилл при Стэнфордском университете разрешили ей выбрать котенка породы мэнкс в качестве подарка на день рождения. Коко, которая обожала рифмовать слова, назвала пушистый комочек Ол Болом. Они быстро сдружились. Коко заботилась о своем драгоценном котенке, часто обнимала и гладила, они играли каждый день. Но спустя всего пять месяцев после того, как Коко взяла на воспитание Ол Бола, он сбежал из исследовательского центра, вышел на близлежащее шоссе и его сбила машина. Коко была потрясена, сначала она отказывалась поверить в случившееся, а потом разрыдалась. Спустя 30 лет в 2015 г., на 44-й день рождения Коко у нее появились два котенка, Мисс Грей и Мисс Блэк, с которыми она сразу же сдружилась. Сокс, Кот президентской семьи В 1991 г. черно-белый бродячий кот запрыгнул на руки Челси Клинтон, когда она возвращалась домой с урока фортепиано. Это был самый умный поступок, который только мог прийти в голову коту. Клинтоны приютили кота и назвали его Сокс. Через год он переехал в Белый дом, когда отец Челси, Уильям Дж. Клинтон, стал президентом. Сокс быстро исследовал новую территорию и облюбовал несколько мест, включая овальный кабинет, кресло в Западном крыле и кабинет Бетти Карри, секретаря президента. Хиллари Клинтон брала Сокса с собой, когда посещала детей и пожилых людей, и он, как правило, очаровывал их всех. Кот настолько всем понравился, что не раз оказывался на экране телевизора; более того, он был изображен (конечно, вместе с президентом) на серии марок, напечатанных в Центральноафриканской Республике. Жизнь Сокса резко изменилась в 1997 г., когда в семье появился шоколадный лабрадор Бадди. Знаменитый кот настолько невзлюбил пса, что Клинтонам пришлось оставить его Бетти Карри, когда они покидали Белый дом в 2001 г. Сокс умер в 2009 г. в возрасте 20 лет. Снежок, раскрывший убийство Снежок был питомцем канадской пары, которая проживала на острове Принца Эдуарда. В 1994 г. их сын, Дуглас Бимиш, освободился из тюрьмы условно досрочно и приехал пожить к родителям. Примерно в это же время Королевская канадская конная полиция обнаружила в неглубокой могиле тело гражданской жены Бимиша, Ширли Дюгуэй. Бимиш стал главным подозреваемым в ее убийстве. Единственная проблема заключалась в том, что у полиции не было никаких доказательств. Главной уликой стала куртка, найденная рядом с местом преступления — на ней нашли следы крови жертвы. Некоторые из друзей Бимиша сообщили, что найденная куртка напоминала одну из тех, что они видели на подозреваемом. В результате детального изучения куртки в подкладке удалось обнаружить 27 белых кошачьих волосков. Если бы они принадлежали Снежку, сыщикам удалось бы установить четкую связь с Бимишем. Криминалисты не смогли определить, какой кошке принадлежала шерсть, поэтому они обратились в американскую лабораторию, чтобы выяснить, можно ли проверить эти волоски на ДНК, потому что раньше с животными такого не делали. ДНК шерсти с куртки действительно совпала с образцом ДНК Снежка. Но чтобы доказать присяжным, что у других кошек на острове не было такой же ДНК, эксперты проверили еще 20 кошек. Конечно, совпадений не было найдено. В результате Дуглас Бимиш был признан виновным в убийстве и приговорен к 15 годам тюремного заключения. Это дело вдохновило сыщиков по всему миру рассматривать шерсть животных как улику, что помогло раскрыть немало преступлений. Муизза, спасительница пророка Мухаммада Исламский пророк Мухаммад всегда любил кошек. Больше всего он любил кошку Муиззу. Мухаммад был так привязан к ней, что позволял кошке сидеть у себя на коленях, пока читал проповеди. Он даже пил воду, которую до этого пила Муизза. Существует несколько историй о Муиззе. В одной из них говорится, что кошка спасла Мухаммада от смертельного укуса ядовитой змеи. В другой рассказывается о том, что она спала на одеянии Мухаммада в момент, когда раздался призыв к молитве. Хотя большинство людей просто отогнали бы кошку, Мухаммад отрезал рукав своего халата, чтобы Муизза могла спокойно отдыхать. Затем он трижды погладил ее, чтобы наделить способностью всегда приземляться на ноги, а также подарил ей семь жизней. Сегодня ислам предписывает мусульманам почитать кошек. Плохое обращение с кошкой является серьезным грехом. Стабс, мэр города Талкитна На выборах мэра в небольшом городе Талкитне (население менее 1000 человек), штат Аляска, большинство жителей не устроили кандидаты. Те, кто не хотел делать выбор, вписывали в бюллетень имя кота Стабса, который как раз родился в год выборов. На самом деле это лишь городская легенда, в Талкитне нет и не было мэров. Но горожанам так понравился рыжий кот, найденный на парковке, что они в шутку решили назначить его своим мэром. От других котов он отличался коротким, будто обрубленным хвостом. У него даже была страница в соцсети, что принесло ему популярность. Стабс умер от старости в 2017 г., верой и правдой отслужив мэром 20 лет. Объявив о смерти кота, его хозяева написали: «Ты был замечательным котом, и нам будет тебя очень не хватать». Оскар, мрачный жнец Поначалу дар Оскара казался немного жутковатым. Кот, выросший в отделении для слабоумных реабилитационного центра в Род-Айленде, научился предсказывать, когда пациенты близки к смерти. Он сворачивался калачиком рядом с умирающим человеком и проводил с ним последние часы его жизни. Именно поэтому некоторые стали называть его мрачным жнецом. Но сотрудники реабилитационного центра рассматривали его необычные способности как дар, поскольку это давало им время позвать членов семьи умирающего, чтобы те проводили его в последний путь. Оскара взяли из приюта для животных, когда он был еще котенком. Предполагалось, что он будет помогать пациентам. Но он не очень любил людей, по крайней мере, здоровых. Вместо этого примерно в возрасте 6 месяцев он начал совершать обход с медицинским персоналом, заходя в каждую палату, чтобы обнюхать и понаблюдать за пациентами. Если чья-то смерть была неминуема, он запрыгивал на кровать и оставался там до тех пор, пока пациент не умирал, что обычно происходило в течение четырех часов. К 2010 г. он точно предсказал около 50 смертей и превзошел всех сотрудников центра. Никто точно не знает, как работал дар Оскара. Одни считают, что он мог чувствовать запахи, которые не могут чувствовать люди; другие считают, что он научился чему-то, наблюдая за поведением медсестер. Оскара благодарили в некрологах, о нем написана целая книга, а в реабилитационном центре на стене висит табличка с благодарностью за его труд в хосписе. Оскар умер 22 февраля 2022 года в возрасте 17 лет. По материалам статьи «10 Cats Who Made History» How Stuff Works

10 увлекательных фактов о Джероме Сэлинджере

В последние несколько десятилетий если какой-либо художник прославлялся небольшим объемом работ и впоследствии исчезал из поля зрения публики, его сравнивали с Джеромом Дэвидом (Дж. Д.) Сэлинджером. Автор, родившийся в Нью-Йорке 1 января 1919 года, за свою жизнь опубликовал только один роман — «Над пропастью во ржи» в 1951 году. Но какой это был роман! История взросления молодого человека по имени Холден Колфилд, отправившегося на поиски себя после того, как его исключили из частной школы, открыла новую эру философской литературы, став основным продуктом чтения по всей стране. 1. Сэлинджер работал над «Над пропастью во ржи» во время Второй мировой войны Сэлинджер был беспокойным студентом. Он посещал Нью-Йоркский университет, Урсинус-колледж и Колумбийский университет. Во время занятий в последнем он познакомился с Уитом Бернеттом, профессором, который также редактировал журнал Story. Чувствуя талант Сэлинджера к языку, Бернетт поощрял его заниматься художественной литературой. После начала Второй мировой войны Сэлинджера призвали в армию. Во время службы с 1942-го по 1944 год он работал над главами своей работы, которая позже стала романом. 2. У него был нервный срыв и посттравматическое стрессовое расстройство После службы Сэлинджер испытал то, что позже назовут посттравматическим стрессовым расстройством: он был госпитализирован с нервным срывом в Нюрнберге в 1945 году после того, как увидел несколько очень кровавых сражений в день «Д» и в Люксембурге. В письме Эрнесту Хемингуэю, с которым он познакомился, когда тот был военным корреспондентом Collier's, он сказал, что его подавленное состояние имеет постоянный характер. Сэлинджер искал помощи «до того, как ситуация вышла из-под контроля». 3. Он не любил вносить правки После войны Сэлинджер вернулся в Нью-Йорк, где продолжал писать, публикуя рассказы в The New Yorker и других изданиях, прежде чем закончил «Над пропастью во ржи». В литературных кругах его имя уже стало известно тем, что автор запрещал редакторам что-либо менять в его работах. Американский журналист и биограф Аарон Хотчнер вспоминал, что когда он работал редактором журнала, он получил от Сэлинджера рассказ с примечанием: «Или так, или никак». Убедившись, что историю не изменили, Хотчнер заметил, что другой редактор подкорректировал название, и было уже слишком поздно, чтобы вернуть все как было. Когда он встретился с Сэлинджером, чтобы сообщить ему об этом, у писателя случился апоплексический удар. «Он сказал, что это был ужасный обман с моей стороны», — вспоминал Хотчнер. Сэлинджер убежал, и больше они никогда не виделись. 4. The New Yorker отказался напечатать отрывок из романа «Над пропастью во ржи» Несмотря на то, что ранее Сэлинджер публиковал рассказы в The New Yorker, он был встревожен, обнаружив, что журнал не очень поддерживает его дебютный роман. Получив предварительный экземпляр книги в надежде опубликовать отрывок, редакторы сказали, что персонажи книги «неправдоподобны», и отказались публиковать что-либо из этого. 5. Сэлинджер дал одно интервью — старшекласснику С самого начала стало очевидно, что Сэлинджер не собирается примерять звездный статус, который «Над пропастью во ржи» ему принесет. Он настоял на том, чтобы его фотографию не размещали на суперобложке романа, и отказывался от любых возможностей ее публикации — за одним исключением. Переехав в Нью-Гэмпшир, Сэлинджер согласился дать интервью местной школьной газете. Позже писатель был встревожен, узнав, что редактор поместил интервью на первую полосу местной газеты. Чувствуя себя преданным, Сэлинджер возвел забор высотой почти два метра вокруг своей собственности, еще больше отгородив себя от посторонних глаз. 6. Он продал права на экранизацию рассказа У Сэлинджера был краткий роман с Голливудом. В 1948 году продюсер Дэррил Занук приобрел права на один из его рассказов — «Лапа-растяпа». Выпущенный как «Мое глупое сердце» в 1949 году, он принес актрисе Сьюзен Хэйворд номинацию на «Оскар» (плюс вторую номинацию за лучшую оригинальную песню). Сэлинджер посмотрел фильм и остался недоволен. Когда к нему пришел просить разрешения на постановку «Над пропастью во ржи» Элиа Казан, писатель ушел, хлопнув дверью. 7. Сэлинджер подал в суд на своего биографа Автор Ян Гамильтон настоял на написании биографии Сэлинджера в 1980-х годах. Однако Сэлинджер был так разгневан, что подал в суд на Гамильтона, чтобы запретить ему использовать выдержки из неопубликованных писем. Суд был на стороне писателя, запретив Гамильтону пользоваться отрывками. 8. Возможно, Сэлинджер пил собственную мочу Затворнические привычки Сэлинджера сделали писателя легкой добычей для множества слухов, но некоторые из наиболее интригующих привычек были раскрыты его дочерью Маргарет в мемуарах. Она описывала, как ее отец время от времени потягивал собственную мочу. Эта практика известна как урофагия, но ни одно авторитетное исследование не смогло доказать ее пользу. 9. Сэлинджеру никогда не нравилась идея экранизации «Над пропастью во ржи» С постоянными внутренними монологами, присутствующими в романе, «Над пропастью во ржи» почти невозможно снять. Однако это не остановило таких уважаемых режиссеров, как Билли Уайлдер и Стивен Спилберг, от попыток. На протяжении всей своей жизни Сэлинджер, как известно, отвергал любые попытки купить права на создание фильма по его книге, но оставлял открытой небольшую возможность того, что это может произойти после его смерти. «Мне бесконечно приятно, — написал он однажды, — знать, что мне не придется видеть результаты». 10. Художник-карикатурист выиграл проживание в доме Сэлинджера В конце 2016 года Корнуоллский центр карикатурных исследований принял заявки от художников-карикатуристов, которые хотели жить в доме с одной спальней над гаражом в бывшей резиденции Сэлинджера в Корнише, штат Нью-Гэмпшир. Также предоставляется стипендия, чтобы победитель мог сосредоточиться и создать «исключительную работу». Счастливчиком стал карикатурист The New Yorker Гарри Блисс, который выкупил дом. Сейчас он продолжает его сдавать для карикатуристов. На сайте Центра карикатурных исследований предложение остается актуальным. Следующая доступная дата для заезда — 17 октября 2023 года (срок проживания — месяц). По материалам статьи «10 Fascinating Facts About J.D. Salinger» Mental Floss