Признаки того, что вы привлекательный человек, даже если сами так не думаете

Многие люди время от времени сталкиваются с трудностями в самооценке и задаются вопросом, привлекательны ли они. Если вы регулярно замечаете у себя некоторые из перечисленных ниже едва заметных признаков, то, вероятно, вы выглядите даже лучше, чем думаете. 1. Незнакомцы проявляют к вам искреннюю доброжелательность Обращают ли на вас внимание прохожие: улыбаются, кивают головой или приподнимают шляпу, когда вы проходите мимо? Если вы просите о помощи, стремятся ли они помочь? Незнакомые люди считают вас привлекательным человеком и поэтому относятся к вам с симпатией. 2. Люди часто глазеют на вас Если у вас нет рогов на голове, но когда вы выходите из дома, люди часто пристально смотрят на вас (возможно, вы даже краснеете или поправляете прическу), то, скорее всего, это происходит потому, что вы очень привлекательны. 3. Вам предлагают что-то бесплатно Когда вы заказываете кофе в местном кафе, бариста может подмигнуть вам и дать вам бесплатное печенье «просто так». Аналогично, на мероприятиях люди, которые раздают бесплатные образцы, могут подойти к вам и предложить попробовать то, что они предлагают. 4. Люди обращаются к вам за помощью К вам могут обращаться за помощью как коллеги, так и незнакомые люди. Они могут столкнуться с различными трудностями, например, с неполадками в принтере или с тем, как читать карту. Если это происходит часто, то не только потому, что вы излучаете доброжелательность и готовность помочь. 5. Многие люди стремятся подружиться с вами (или даже влюбиться) Вы, вероятно, часто сталкиваетесь с теми, кто хочет сблизиться с вами, будь то онлайн или лично. Возможно, ваш почтовый ящик полон сообщений от незнакомцев, а когда вы работаете в кафе, к вашему столику подходят люди, чтобы дать вам свой номер телефона или пригласить на свидание. 6. Вам всегда было легко найти работу Исследования показывают, что привлекательные люди имеют значительное преимущество на собеседованиях. Их не только с большей вероятностью примут на работу, чем тех, кто непривлекателен, но и заплатят им больше. Если вам всегда удавалось без труда находить работу, то велика вероятность, что ваша привлекательность выше среднего. 7. К вам тянутся дети и животные Младенцы могут улыбаться вам и тянуться к вам, когда вы проходите мимо них в супермаркете. Маленькие дети готовы рассказать вам обо всех интересных находках, которые они обнаружили у себя в носу. Не только домашние животные, и даже дикие животные могут стремиться подружиться с вами. 8. Незнакомые люди хотят пообщаться с вами Когда вы находитесь вне дома, выполняя поручения или занимаясь своими делами, к вам могут подойти незнакомые люди и попросить присесть рядом с вами или завести беседу. Они могут спросить о книге, которую вы читаете, или просто заговорить на интересную им тему, чтобы установить с вами контакт. 9. Люди помнят вас Прохожие, которые иногда встречаются на вашем пути, будут помнить ваше имя и приветствовать вас при встрече. Официанты в любимых ресторанах могут знать ваши любимые заказы, а люди, с которыми вы встречались много лет назад, узнают вас, когда вы снова встретитесь. 10. Вам могут сойти с рук проступки, из-за которых у других возникают проблемы Людям, которые вызывают симпатию, обычно удается избежать порицания от окружающих за шалости и проступки. Если людей обычно забавляют ваши выходки, и они не злятся на вас, это явный признак того, что вы привлекательны. 11. Люди проявляют собственнические чувства или ревнуют вас Как друзья, так и возлюбленные могут испытывать к вам собственнические чувства. Это может проявляться в нежелании делиться с другими временем, которое они проводят с вами, или в косых взглядах, которые они бросают на тех, кто осмелиться пялиться на вас, когда вы вместе находитесь в общественном месте. 12. Вас окружают привлекательные люди Как говорится, «подобное притягивает подобное», и привлекательные люди часто собираются в небольшие группы. Если, взглянув на свой круг общения, вы заметите, что большинство окружающих вас людей действительно привлекательны, то знайте, что вы находитесь в хорошей компании. По материалам статьи «12 Subtle Signs You’re An Attractive Person (Even If You Don’t Think You Are)» A Conscious Rethink

Как перестать бояться людей

Часто ли вы ощущаете страх перед другими людьми? В этом нет необходимости! Вот 12 простых способов, которые помогут изменить ваше восприятие и поведение, чтобы больше никогда не испытывать страх перед кем бы то ни было. 1. Помните, что все люди созданы равными Люди, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, представляют собой существ, наполненных жидкостью и органами. Они могут обладать разным уровнем подвижности, интеллекта и физической привлекательности. Если вы будете помнить, что каждый человек, которого вы встречаете, это всего лишь временное перемещение костей и органов, вас больше никто и никогда не сможет запугать. 2. Будьте ассертивны, но не грубите Людям нравится запугивать тех, кого они считают слабыми, и это делает их неуязвимыми. Чтобы противостоять их попыткам запугать вас, оставайтесь спокойным и собранным, твердо смотрите в глаза и отстаивайте свою позицию. Покажите, что вы непоколебимы, как гора, и они скоро поймут, что не могут повлиять на вас. 3. Не ставьте никого на пьедестал Когда вы чувствуете страх перед кем-то, возможно, это происходит потому, что вы слишком восхищаетесь этим человеком и устанавливаете для него нереалистичные стандарты? Это замечательно — ценить чьи-то достижения или стремиться следовать их примеру, но не стоит возводить никого в ранг «героя» в своих глазах. 4. Преодолейте любые комплексы неполноценности Вы, вероятно, привыкли к постоянному внутреннему диалогу, который критикует вас, говоря, что вы недостаточно хороши, умны или привлекательны. Забудьте об этом. Вы достаточно хороши именно такими, какие вы есть — как уникальное выражение вселенной в человеческом облике. 5. Преодолейте страх смущения или непринятия Если вы испытываете страх перед людьми, опасаясь, что вас могут не принять или смутить, постарайтесь избавиться от этого чувства. Вместо этого развивайте в себе безразличие к определенному результату. Тогда все, что происходит, станет для вас сюрпризом, а не потенциальным разочарованием из-за ваших ожиданий. 6. Будьте физически сильными и умелыми Некоторые люди пытаются запугать окружающих, используя свою физическую силу и показывая, что они могут причинить вред. Если вы обладаете хорошей физической формой и достаточной подготовкой в области самообороны, вы будете уверены в своей способности защитить себя. Это позволит вам чувствовать себя в безопасности и не позволит никому запугать вас. 7. Воспринимайте каждого человека как потенциального друга или наставника, а не как соперника Если вы достигли определенного уровня физической подготовки или образования и встречаете кого-то, кто превосходит вас, не стоит думать, что вы в чем-то «проигрываете». Наоборот, позвольте их достижениям вдохновлять вас и будьте готовы принять их советы и рекомендации, которые помогут вам в вашем стремлении к самосовершенствованию. 8. Ищите точки соприкосновения в общении с окружающими Неважно, с кем вы общаетесь — у вас всегда найдется что-то общее. Задавайте вопросы и слушайте больше, чем говорите сами. А когда собеседник затронет тему, которая вам близка или интересна, обсуждайте ее так, будто вы встречаетесь со старым другом. 9. Развивайте уверенность в своих интересах и способностях Что бы вас ни увлекало, посвятите себя этой теме полностью, чтобы ощущать себя максимально уверенно. Это позволит вам уверенно отстаивать свои интересы в разговорах, не чувствуя при этом неуверенности в себе. Кроме того, если вы все еще находитесь в процессе обучения, гордитесь этим! Вы постоянно изучаете что-то новое, и это достойно восхищения. 10. Сохраняйте чувство юмора Это не значит, что вы должны постоянно шутить, но не стоит воспринимать все слишком серьезно. Если вы допустили ошибку, научитесь смеяться над собой, а не чувствовать себя униженным. Будьте готовы улыбнуться в любой ситуации, научитесь находить юмор даже в самых сложных обстоятельствах и не обижайтесь на других людей без причины. 11. Ведите себя изящно и с достоинством Старайтесь держать осанку, двигайтесь плавно и грациозно, избегайте грубого или вульгарного поведения. Если вы не будете вести себя вызывающе, вас не будут пугать те, кто демонстрирует больше элегантности. Ведите себя как король или королева, и к вам будут относиться с уважением. 12. Соблюдайте личную гигиену и этикет с максимальным тщанием Проявите королевское достоинство как в уходе за собой, так и в поведении за столом. Уделяйте особое внимание чистоте, а если ваш уровень этикета не соответствует требуемому, то поработайте над совершенствованием навыков использования различных столовых приборов. Когда вы будете точно знать, как вести себя за столом, вам будет гораздо комфортнее разделять трапезу с окружающими. По материалам статьи «How To Stop Feeling Intimidated By People: 12 Tips That Actually Work» A Conscious Rethink

10 причин роста тревожности у современных детей

Что могут сделать родители, чтобы помочь детям справиться с тревогой? В последние годы наблюдается значительный рост уровня тревожности среди детей, что делает нынешнее поколение самым тревожным в истории. Хотя некоторые факторы, влияющие на это явление, находятся вне нашего контроля, существуют меры, которые мы можем предпринять, чтобы помочь детям преодолеть растущий кризис психического здоровья. В книге «13 вещей, которые не делают психически сильные родители» рассказывается, как можно помочь детям развить навыки и инструменты, необходимые для того, чтобы стать успешными в жизни. Однако прежде чем узнать ответ, важно осознать глубинные причины, по которым современные дети страдают повышенной тревожностью. От них требуют успехов во всём Современная образовательная среда часто характеризуется сильным акцентом на академические успехи и спортивные достижения. Детей с раннего возраста побуждают к достижению успеха, что может создавать атмосферу соперничества и вызывать стресс и беспокойство. Стремление к высокой успеваемости может затмить радость от обучения и создать обстановку, где ошибки считаются постыдными, а не рассматриваются как возможности для развития. Дети чувствуют, когда родители в стрессе Недавно главный хирург США опубликовал отчёт, в котором говорилось о кризисе психического здоровья среди родителей. 48% родителей считают, что большую часть времени их стресс становится совершенно невыносимым, и многим из них не хватает навыков для преодоления трудностей и социальной поддержки. Когда родители испытывают стресс, они могут быть менее внимательными и чуткими к своим детям. Это может привести к более серьёзным проблемам в поведении у детей, а также к снижению их самооценки. Кроме того, они могут столкнуться с неприятием со стороны друзей и одноклассников. Девайсы сокращают время живого общения С появлением новых технологий дети стали больше времени проводить за экранами, что может негативно сказаться на их сне и уменьшить количество живого общения. А ведь именно такое взаимодействие необходимо для развития эмоционального интеллекта и психологической устойчивости. Социальные сети, в частности, предлагают идеализированный образ жизни, что приводит к постоянным сравнениям с окружающими. Необходимость поддерживать идеальный имидж в интернете вызывает стресс, с которым не сталкивались предыдущие поколения. Переполненное расписание Сегодня многие дети заняты множеством внеклассных занятий, из-за чего у них остаётся мало личного времени. Хоть эти занятия могут быть полезными и интересными для ребёнка, но чрезмерно загруженный график может привести к эмоциональному выгоранию и тревожности. Из-за этого у детей не хватает времени на то, чтобы расслабиться и восстановить силы как умственно, так и эмоционально. Гиперопека Детям важно иметь возможность исследовать окружающий мир без постоянного контроля. Подобно тому, как вы можете чувствовать себя некомфортно, когда ваш начальник стоит за вашей спиной и наблюдает за каждым вашим действием, так и дети могут ощущать беспокойство, когда мы постоянно вмешиваемся и направляем каждый их шаг. Детям очень важно ощущать свою самостоятельность, чтобы научиться действовать автономно. Дети находятся под влиянием СМИ Доступ к мировым новостям делает детей более осведомлёнными о глобальных проблемах, таких как изменение климата, политические изменения и экономическая нестабильность. Это осознание может вызывать у них чувство беспомощности и тревоги за будущее, поскольку они сталкиваются с проблемами, которые кажутся им слишком серьёзными, и они никак не могут на них повлиять. Детей убедили в их уязвимости От постоянной проверки геопозиции с помощью приложений до банальной уборки в детской — дети с раннего возраста понимают, что они уязвимы. Многие из них были «травмированы» пандемией, хотя на самом деле подавляющее большинство не сталкивались с какими-либо проблемами. Это заставляет их чувствовать себя подавленными и травмированными, что, в свою очередь, влияет на их представление о своих возможностях. Дети проводят мало время на свежем воздухе Страхи за свою безопасность и привлекательность цифровых развлечений привели к тому, что дети стали меньше играть на свежем воздухе. Однако известно, что природа и физическая активность положительно влияют на психическое здоровье, снижая стресс и способствуя эмоциональному равновесию. Недостаток времени, проведённого на улице, может привести к повышению уровня тревожности. Детей не учат развивать свой интеллект Сегодня многие дети испытывают трудности в управлении стрессом, поскольку не обладают достаточными навыками для его преодоления. Без этих навыков проблемы и неудачи могут казаться им непреодолимыми, что вызывает повышенную тревожность в сложных жизненных ситуациях. Они стараются контролировать свои эмоции, отгонять ненужные мысли и совершать разумные поступки, но им не хватает знаний о том, как укрепить свой разум. Развитие популярной психологии Мы стали чаще говорить о психическом здоровье, но термины «тревога» и «травма» часто используются неправильно. Это может создать ложное впечатление о людях с психическими проблемами. Дети с тревожными расстройствами могут чувствовать себя изолированными и беспомощными, особенно когда окружающие считают их беспокойство беспочвенным. Это может усугубить их страдания, потому что они борются за помощь, которую не получают. Как решить проблему Взрослые должны научиться справляться со стрессом и тревогой в своей жизни, чтобы не передавать их следующему поколению. Также важно снижать нагрузку на детей и создавать условия для изменений в образе жизни, которые будут способствовать улучшению их психического здоровья. Также крайне важно обеспечить более широкий доступ к услугам в сфере психического здоровья и лечению. Это поможет людям, которые испытывают тревогу, стать более сильными и устойчивыми эмоционально. Они смогут уверенно и спокойно справляться с неизбежными взлётами и падениями в жизни. По материалам статьи «10 Reasons Today's Kids Are More Anxious Than Ever» Psychology Today

Не переживайте из-за мелких решений

Если вам сложно сделать выбор, то стоит обратить внимание только на те варианты, которые действительно заслуживают вашего внимания. Принятие решений требует времени. Когда мы выбираем новую квартиру или задумываемся о смене работы, нам необходимо тщательно рассмотреть множество факторов. Существуют различные методы, которые позволяют сделать этот процесс более эффективным. Однако каждый день мы также сталкиваемся с множеством небольших решений. Некоторые из них мы принимаем регулярно, например, о том, что приготовить на ужин или какую одежду надеть. Даже небольшие решения требуют времени. Однако, как это ни странно, мелкие решения, которые обычно отнимают большую часть вашего времени, могут быть не столь значительными. Это связано с фундаментальным психологическим законом: когда вы выбираете между двумя похожими вариантами, вашему мозгу требуется больше времени (и он совершает больше ошибок), чтобы найти лучший. Например, если я попрошу вас сравнить два компьютерных экрана, которые кажутся почти одинаковыми, вам придётся внимательно присмотреться, чтобы заметить разницу. Это может занять некоторое время. Однако если один экран будет совсем маленьким, а другой — огромным, вы сразу увидите разницу, не прилагая дополнительных усилий. Много усилий ради неважных вещей То же самое происходит и с решениями. Представьте, что вы едете в отпуск и ищите отель, у вас есть два варианта: первый стоит на 2000 рублей дешевле за ночь, чем второй, но он находится на 600 метров дальше от пляжа. В остальном они очень похожи по качеству. Если вы не против пройтись, то, вероятно, без особых колебаний закажете отель подешевле. Разница очевидна, поэтому решение простое, и вы примете его быстро. Теперь представьте, что первый отель всего на 500 рублей дешевле за ночь, и он находится всего на 200 метров дальше от пляжа, чем второй. Разница в стоимости и расстоянии не так уж велика. Стоит ли переплачивать? Вашему мозгу будет сложнее принять это решение, и на его обдумывание потребуется больше времени. Этот «хронометрический эффект» был продемонстрирован в ходе научных исследований. В 2022 году было проведено исследование, в котором оценивали отношение к риску большой группы людей, принимающих решения. Например, что вы выберете: 5 шансов из 10 заработать 16 долларов или 8 шансов из 10 заработать 10 долларов? Затем ученые анализировали ошибки и время реакции людей на новые решения. В ходе исследования выяснилось, что чем меньше разница между вариантами, тем больше ошибок они совершали и тем дольше требовалось времени, чтобы их исправить. Это парадоксальное устройство человеческого мозга. Если вы выбираете между двумя вариантами, которые почти одинаково ценны для вас, то то, что вы выберете, не имеет большого значения, потому что разница между ними невелика. В теории принятия решений это называется «альтернативными издержками». Тем не менее люди часто тратят больше времени на принятие решений, которые кажутся менее значимыми. В другом исследовании, посвященном процессу принятия решений, ученые попросили участников принять множество решений, но предоставили им слишком мало времени для этого. Если они не успевали принять решение, компьютер выбирал его случайным образом, что увеличивало вероятность того, что они застрянут на варианте, который им не нравился. Как и ожидалось, люди совершали много ошибок и оставляли многие решения на волю случая. Однако когда их подталкивали к принятию решений в ситуациях, где они излишне задумывались, они действительно принимали больше решений, а также качество решений было выше. Почему так происходило? Люди тратили больше времени на решения, которые имели меньшее значение. Просьба сократить время позволяла им сохранить умственный ресурс. Если вы не можете определиться с незначительным решением, возможно, стоит подбросить монетку Когда речь идёт о простых решениях, которые даются вам с трудом, это может быть потому, что они не имеют большого значения. Поэтому просто перестаньте беспокоиться и сделайте что-нибудь. Опять же, это не относится к сложным решениям, таким как выбор школы для вашего ребенка. Эти решения требуют много времени, потому что вам необходимо тщательно проанализировать множество различных факторов. Однако если вы никак не можете выбрать оттенок белой краски, чтобы перекрасить стены на кухне, возможно, вы просто зря тратите время. Важно понимать, когда ваша борьба с выбором вызвана внутренними противоречиями, а когда — отсутствием информации. Возьмем, к примеру, покупку машины. Если вы понимаете, что разницы между вариантами почти нет, то просто подбросьте монетку. Если вы же вы испытываете затруднения, связанные с такими важными аспектами, как пробег или стоимость ремонта, то вам требуется дополнительная информация. Вы также можете попытаться избежать некоторых повседневных решений. Есть анекдоты об учёных и менеджерах, которые имеют пять одинаковых комплектов одежды, чтобы не тратить время на выбор наряда в будние дни. Это, конечно, крайность, но вы можете установить еженедельный ритм и, например, всегда носить один и тот же цвет или ходить в один и тот же ресторан по вторникам. Однако если вы стремитесь избегать любых мелких решений, вы можете оказаться в ловушке, известной как «инерция принятия решений». Она заключается в том, что вы продолжаете делать одно и то же, не обращая внимания на изменения в вашем окружении. Чтобы избежать этой проблемы, регулярно, например, раз в несколько месяцев, оценивайте свои методы принятия решений. По материалам статьи «Don’t Sweat the Small Decisions» Psychology Today

Вся правда о чёрной мамбе

Чёрная мамба, одна из самых опасных змей в мире, по иронии судьбы получила название, которое не соответствует её истинному облику. На самом деле она вовсе не чёрная. Её шкура может быть серой, тёмно-коричневой или светлее на животе, что делает её настоящим мастером камуфляжа в её родной африканской среде обитания. Известная своей молниеносной скоростью и агрессивностью, чёрная мамба — самая длинная ядовитая змея в Африке. Её длина может достигать 4,3 м. Давайте узнаем больше об этой уникальной змее, её поведении и мифах, которые окружают её. Физические характеристики Цвет Как и другие змеи, чёрная мамба претерпевает значительные изменения во внешнем виде от молодняковой стадии до взрослой. Молодые особи отличаются более светлой окраской, часто сероватой или оливково-зелёной, которая с возрастом постепенно темнеет. Изменение окраски — это естественный процесс, который помогает им лучше сливаться с окружающей средой по мере взросления. Чёрные мамбы славятся своей яркой окраской и гладкой блестящей чешуёй. Однако, возможно, самой примечательной чертой этих змей является их чёрная изнутри пасть, которая скорее играет защитную функцию. Размер При рождении детёныши мамбы уже довольно крупные, обычно около 50-60 см в длину. По мере роста они могут стать впечатляюще длинными и тонкими, взрослые особи обычно достигают около 2,5 м, а в некоторых случаях и до 4,3 м. Несмотря на свою внушительную длину, они обладают стройным и гибким телосложением, что позволяет им развивать невероятную скорость и молниеносную реакцию. Глаза Их глаза среднего размера с круглыми зрачками, и, как у многих ядовитых змей, у мамбы плоская голова в форме гроба. Эта форма тела отчасти объясняется наличием ядовитых желёз и мышечной структуры, которая обеспечивает доставку яда. Старение С годами у чёрных мамб могут появляться признаки старения, такие как шрамы от сражений или охоты. Тем не менее они остаются ловкими и грозными на протяжении всей своей жизни, которая в неволе может достигать 11 лет. Продолжительность жизни этих змей в дикой природе, в их естественной среде обитания в Южной и Восточной Африке, всё ещё остаётся предметом изучения. Где обитают чёрные мамбы Этот вид мамбы, который стал символом дикой природы Африки, обитает в самых разных уголках континента, занимая обширную территорию. Этот вид змей встречается преимущественно в Африке к югу от Сахары, от юго-восточной части континента до Африканского Рога и на запад до Намибии и Анголы. Такое широкое распространение свидетельствует о способности змеи адаптироваться к различным условиям окружающей среды. Чёрные мамбы обитают в саваннах, каменистых холмах, низинных лесах и открытых редколесьях. Они используют расщелины скал, термитники и норы как укрытия. Эти места обеспечивают достаточный солнечный свет для обогрева и позволяют эффективно охотиться. Терморегуляция важна для поддержания стабильной температуры тела, несмотря на внешние условия. Чёрные мамбы — это территориальные животные, каждая особь которых занимает свой участок земли. На этих территориях они выбирают определённые места для гнездования и охоты, часто возвращаясь в них снова и снова. Мамбы отлично лазают по деревьям и кустарникам, используя эту способность для охоты и поиска убежища. Это расширяет их возможности в различных экосистемах. Питание и охотничьи привычки Питание этих ядовитых змей играет важную роль в их экологической нише. Как хищники, они должны хорошо питаться, чтобы поддерживать свой баланс в окружающей среде. В основном змея охотится на грызунов и питается ими. Этот хищник играет важную роль в регулировании численности грызунов, что, в свою очередь, влияет на общий баланс экосистемы. Мамба обладает исключительными способностями к скорости, ловкости и скрытности, что делает её отличным охотником. Она способна поймать даже самую быструю и проворную добычу. Птицы, особенно птенцы и те, что гнездятся на деревьях, также входят в сбалансированный рацион мамбы. Эти искусные альпинисты используют свои навыки, чтобы совершать набеги на птичьи гнезда и ловить птенцов. В редких случаях мамба может питаться другими рептилиями, включая мелких змей. Когда охотятся чёрные мамбы Охота обычно происходит в дневное время, так как чёрная мамба ведёт дневной образ жизни. Она полагается на свои острые зрение и обоняние, чтобы найти добычу. Как только чёрная мамба замечает потенциальную жертву, она стремительно атакует, выпуская мощный нейротоксичный яд. Этот яд мгновенно парализует жертву, что приводит к её скорой кончине. Затем змея заглатывает свою добычу целиком, обычно начиная с головы. Благодаря гибким челюстям, которые могут сильно растягиваться, змея может поглощать крупные порции пищи. Размножение Брачный период мамбы обычно наступает весной, в первые месяцы года, чаще всего с марта по апрель. В это время самцы демонстрируют удивительное поведение, известное как «боевой танец». Они вступают в схватку друг с другом, стремясь установить своё превосходство и получить право на спаривание с самкой. Хотя эти бои не содержат яда и носят скорее ритуальный, чем жестокий характер, самцы крепко переплетаются телами и пытаются придавить соперника. Как только самец занимает доминирующее положение в стае, он начинает искать самку для спаривания. Чтобы привлечь внимание самки, он следует за ней, щёлкает языком и трётся подбородком о её тело. После спаривания самка откладывает кладку яиц, обычно от 10 до 25 штук, в нору или другое укромное место. Затем она оставляет яйца инкубироваться самостоятельно. Детёныши мамбы появляются на свет полностью самостоятельными и способными постоять за себя. Развеиваем мифы о чёрной мамбе Легендарные размеры Грозная змея окружена множеством мифов и легенд, одна из которых связана с её огромными размерами. Хотя чёрная мамба — одна из самых длинных ядовитых змей в Африке, достигающая 4-метровой длины, в народном творчестве её часто изображают с почти мифическими пропорциями, которые значительно превышают её реальные размеры. Скорость Ещё один аспект, о котором часто ходят легенды, — это невероятная скорость чёрной мамбы. Африканская змея, например, может развивать скорость до 20 км/ч. Однако, вопреки распространённому мнению, они обычно используют эту скорость для отступления, а не для атаки. Прыжки с помощью хвоста Миф гласит, что чёрная мамба может использовать свой хвост, чтобы делать петлю перед прыжком на угрозу или добычу. На самом деле, хотя мамба способна защищаться, нет доказательств, что она прыгает, используя хвост. Поцелуй смерти В этом есть доля правды. Хотя мамба представляет опасность для людей, она обычно нападает только тогда, когда чувствует угрозу или когда загнана в угол. Крайне важно сохранять безопасную дистанцию от мест обитания этих животных. Их ядовитый укус настолько смертоносен, что они заслужили своё грозное прозвище. Тем не менее «поцелуй смерти» — это драматичное и несколько преувеличенное прозвище. Яд чёрной мамбы представляет собой смесь мощных нейротоксинов, её укус вызывает такой страх из-за быстрого развития паралича, дыхательной недостаточности и сердечно-сосудистого коллапса. Укус змеи вызывает затуманенное зрение, трудности с дыханием и страх. Однако немедленное обращение за медицинской помощью и получение противоядия могут спасти жизнь. Его доступность в регионах обитания черной мамбы снизила смертность от её укусов. Насколько опасен укус чёрной мамбы на самом деле Хотя вероятность умереть от укуса чёрной мамбы не так высока, яд этой змеи очень токсичен. Даже небольшое количество яда может представлять опасность для человека. Токсичность змеиного яда часто определяют с помощью LD50 — величины, которая показывает, какая доза необходима, чтобы убить половину испытуемых. Обычно LD50 измеряют на лабораторных мышах. Для яда чёрной мамбы LD50 составляет около 0,28 мг на килограмм при внутривенном введении. Чёрная мамба может ввести до 100-120 мг яда при укусе, но количество может варьироваться. Для взрослого человека весом около 70 кг даже меньшая доза может быть смертельной без медицинской помощи. Примерно 10-15 мг яда могут убить среднестатистического взрослого. Риск зависит от места укуса, состояния здоровья жертвы и качества медицинского вмешательства. Неожиданное применение яда Яд мамбы содержит нейротоксины, но также обладает сильным обезболивающим эффектом. Одно исследование показало, что яд содержит белки под названием «мамбалгины», которые обладают мощными обезболивающими свойствами. В ходе исследований, проведённых на мышах, было выявлено, что эти мамбалгины обладают такой же эффективностью в облегчении боли, как и морфин. Однако, в отличие от последнего, они не вызывают привыкания и не приводят к различным когнитивным нарушениям. Доктор Эрик Лингуэлья из Института молекулярной и клеточной фармакологии заявил, что мамбалгины работают иначе, чем обычные опиоиды. Хотя предварительные лабораторные тесты на человеческих клетках дали положительные результаты, исследования только начались. Необходимо провести больше испытаний на животных, чтобы понять, могут ли мамбалгины стать эффективным обезболивающим для людей. Какие бывают виды этой змеи В Южной и Восточной Африке обитает ядовитая змея, которая относится к роду Дендроаспис. Этот род включает несколько видов, каждый из которых отличается уникальными характеристиками и средой обитания. • Восточная зеленая мамба — ярко-зелёная змея, живущая в прибрежных районах юга Восточной Африки. Обычно прячется в деревьях и кустах, избегая внимания. Менее агрессивна, чем чёрная мамба, но её яд опасен для человека, так как он нейротоксичен. Редко встречается с людьми из-за своего древесного образа жизни. • Западная зелёная мамба — живет в прибрежных джунглях Западной Африки. Её яркая зелёная окраска выделяется среди других змей. Она часто встречается на деревьях и обычно не проявляет агрессии. Нейротоксический яд делает её опасной, но встречи с людьми редки. • Мамба Джеймсона — обитает в Центральной и Западной Африке, как в лесах, так и на открытых пространствах. Обладает переменной зелёной окраской и нервным поведением, стремясь скрыться при опасности. Её яд токсичен, но менее опасен для человека, так как она предпочитает жизнь на деревьях. По материалам статьи «Black Mamba Fact vs. Fiction: Mythical Size and a Kiss of Death» How Stuff Works

Безупречная Бетти Крокер — история гениального маркетинга

В 1940 году в США эта дама в красной кофточке и с завитыми волосами была второй по общественной популярности женщиной после Элеоноры Рузвельт. И это притом, что Бетти Крокер никогда не существовало. История персонажа берёт начало в 1921 году, когда компания Washburn-Crosby, занимающаяся производством муки, стала получать письма с вопросами от многочисленных домохозяек: «Как замесить тесто?», «Как приготовить вишнёвый пирог?», «Как испечь лучшее песочное печенье?». После совещания маркетологи компании, все мужчины без исключения, пришли к выводу, что для повышения лояльности бренда необходимо придумать некую персону, которая бы вступала в контакт с потребителями и давала им дельные советы в сфере кулинарии, являя собой «доброго ангела на кухне» для каждой американки. Совершенно точно, это должна была быть женщина. Для неё выбрали простое, короткое и весьма распространённое в Соединённых Штатах имя — Бетти. Согласно социологическим исследованиям, имена, оканчивающиеся на «ти», даже сегодня считаются наиболее дружелюбными в восприятии людей. Фамилию персонаж получил в честь Уильяма Крокера — директора Washburn-Crosby, вышедшего к тому времени в отставку. Штатные дизайнеры также разработали для Бетти подпись — аккуратную, с округлыми буквами, — которую отныне ставили под каждым ответом на очередной вопрос от покупательниц. Каково же было удивление маркетологов, когда помимо писем о приготовлении пирогов стали приходить послания более личного свойства: жёны и матери США интересовались делами и здоровьем Бетти, рассказывали о детях, о домашних хлопотах, о неурядицах и радостях своих жизней. Миссис Крокер стала для них не только помощницей и советчицей, но и задушевной подругой. Они равнялись на Бетти, видели в ней образцовую домохозяйку. Вскоре Бетти Крокер обрела голос: для этого специально наняли женщину, выходившую от имени персонажа в эфир радиошколы кулинарного искусства. После успеха затеи её пригласили на 12 других радиопередач. Дамы наконец-то услышали своего кумира; к тому времени Бетти была чем-то большим, нежели маскотом для продажи муки, — она переродилась в ролевую модель. Для Washburn-Crosby, переименованной в 1928 году в General Mills, их талисман стал настоящим сокровищем: от имени миссис Крокер выпускали кулинарные книги. Их моментально раскупали. Большинство женщин не сомневалось, что Бетти реальна или по крайней мере имеет конкретный прототип. Она обрастала характерными чертами: благоразумная, ответственная, заботливая. Объединяя в себе лучшие качества американской домохозяйки 30-х, она тем не менее оставалась «такой же, как все», то есть в меру приземлённой. Она действительно походила на старую-добрую знакомую или соседку, у которой всегда всё схвачено. Портрет Бетти Крокер вновь всколыхнул интерес к её личности. В 1936 году художник Рейс МакМейн по заказу компании изобразил их персонажа с учётом всех требований. Маркетологи хотели, чтобы Бетти выглядела как всякая уважающая себя женщина, не обделённая хорошим вкусом, не слишком миловидная и вызывающая невольные ассоциации скорее с добропорядочной супругой, а не с обольстительной красавицей. Цель сохранилась: представить Бетти «такой же, как все». МакМейн отлично справился с поставленной задачей. Бетти было лет тридцать-сорок, у неё были завитые тёмные волосы, уверенный взгляд, красная помада на губах и красный джемпер поверх кофты с рюшами. Она не улыбалась, но в выражении её лица чувствовалось что-то располагающее и заслуживающее доверия. Люди скупали всё, на чём была нарисована Бетти Крокер. Продажи взлетели. В военные годы компания перепрофилировалась и стала выпускать парашютные мины, боеголовки, пайки для военнослужащих, однако это не мешало Бетти делиться с женщинами рецептами и воодушевлять их. В 40-е годы запросы к американкам были высоки как никогда: они обязаны были хорошо готовить, а также совмещать домашние дела с воспитанием детей и с зарабатыванием денег наравне с мужчинами. Подавленные и не ощущающие собственную важность, женщины нуждались в той, кто облегчил бы им рутину и напомнил бы об их ценности. Этой «феей» и источником вдохновения оставалась Бетти. Маркетологи неусыпно следили за нуждами людей, проводили опросы и вносили коррективы в образ миссис Крокер. В 1954 году General Mills представила логотип red spoon с подписью Бетти Крокер, разместив его на упаковках муки и смесей для тортов. Почти каждые десять лет Бетти «обновляла имидж». Её перерисовывали и тем самым омолаживали маскот под стать эпохе и социальной моде. Так, например, в 60-е Бетти Крокер носила жемчуг и объёмную причёску, из-за чего смахивала на Жаклин Кеннеди, а в 80-е она даже стала карьеристкой, успешно совмещающей домашний быт и работу. Последнее обновление портрета Бетти случилось в 1996 году. На сегодняшний день существует сайт имени Бетти Крокер, где представлены все рецепты из кулинарных книг от этого персонажа. Бетти никуда не исчезла. Американцы помнят и любят идеальную «lady in red», которая приходила на выручку каждой американской домохозяйке. Как заявлено на сайте, «Миссия Бетти проста: научить людей печь». А вот один из рецептов от Бетти Крокер: апельсиново-клюквенный рулет к чаю. Список ингредиентов на 18 маленьких порций Для теста • 1 коробка смеси для торта; • 3 яйца среднего размера; • 180 мл воды (5½ столовых ложек); • 90 мл растительного масла (3 столовые ложки); • 100 г сушёной клюквы; • цедра половины апельсина. Для глазури • 30 г сахарной пудры; • 1/5 чайной ложки воды. Приготовление • Разогрейте духовку до 180°C (160°C для духовок с вентилятором). • Смешайте яйца, масло, воду и взбивайте (ручным или электрическим миксером) в течение 2-3 минут до однородности и кремообразности. Добавьте в смесь апельсиновую цедру и клюкву и хорошо перемешайте. • Равномерно распределите смесь по формам. • Выпекайте в духовке в течение 35-40 минут или до тех пор, пока нож, вставленный в рулет, не выйдет чистым. Затем охладите. • Перемешайте сахарную пудру и воду до тех пор, пока смесь не станет однородной. Полейте ею рулет и поздоровайтесь со счастьем — ваши клюквенно-апельсиновые рулеты готовы... Просто божественно!

9 фактов о произведении Эдгара Аллана По «Ворон»

«Once upon a midnight dreary…» — так начинается одно из самых узнаваемых стихотворений, написанных на английском языке, «Ворон». Жуткий ворон Эдгара Аллана По входит в дом рассказчика, садится на бюст над дверью его комнаты и повторяет только одно слово: «Никогда». Вскоре становится известно, что ворон не собирается его покидать, и что рассказчик никогда не освободится от тоски по своей потерянной любви Леноре. Когда По писал стихотворение, его жена была смертельно больна Когда По писал стихотворение, его жена Вирджиния болела туберкулезом. Это был странный брак: Вирджиния была двоюродной сестрой По и ей было всего 13 лет, когда они поженились. Но нет сомнений, что поэт очень сильно ее любил. Его мать, брат и приемная мать умерли из-за туберкулеза, поэтому он знал, что в очередной раз принесет эта болезнь. «Ворон» — стихотворение, написанное человеком, который потерял много близких и жил в ожидании еще одной смерти. По утверждал, что начал работу над стихотворением не с начала В своем эссе «Философия творчества» По описывает процедуру написания «Ворона». Каждый компонент стихотворения, по его словам, был выбран логически. Например, он вставил слово «nevermore», потому что «долгое o как самая звучная гласная в сочетании с r как самой употребляемой согласной». Когда По приступил к написанию, он начал с кульминационной строфы: «"Prophet!" said I, "thing of evil! — prophet still, if bird or devil!» («Ты пророк», вскричал я, «вещий! Птица ты иль дух зловещий»). Остальную часть стихотворения поэт построил вокруг нее. Однако некоторые говорят, что По преувеличивал свой поэтический процесс и, скорее всего, написал эссе, чтобы извлечь выгоду из безудержного успеха стихотворения. Выбор пал на ворона, потому что птица умеет говорить По словам автора, когда он писал стихотворение, сначала подумал о другой говорящей птице — попугае. В некоторых источниках указано, что По также рассматривал сову, прежде чем сделать выбор в пользу ворона. В «Философии творчества» По писал, что ворон, как «птица дурного предзнаменования», «гораздо больше соответствует задуманному тону». Концепция говорящего ворона была позаимствована у Диккенса По был вдохновлен Грипом, вороном из исторического романа «Барнеби Радж» Чарльза Диккенса. В рецензии поэта на роман По размышляет о возможностях говорящего ворона в художественной литературе: «Ворон, каким бы забавным он ни был, мог бы быть не таким, каким мы его видим сейчас. Его карканье можно было бы пророчески услышать в ходе драмы». Форма стихотворения позаимствована у другого произведения Широко распространено мнение, что рифму и ритм «Ворона» По подглядел у Элизабет Барретт Браунинг и ее произведения «Сватовство Леди Джеральдины». Поэт даже посвятил ей свой сборник «Ворон и другие стихотворения», написав: «Мисс Элизабет Барретт Браунинг из Англии я посвящаю этот том с самым восторженным восхищением и самым искренним уважением». «Ворон» мгновенно стал хитом После того, как Graham’s Magazine отверг стихотворение, По опубликовал его в The American Review под псевдонимом Куорлс. В январе 1845 года работа вышла в The New York Mirror под настоящим именем По. По всей стране ее перепечатывали, рецензировали и всячески увековечивали. Вскоре она стала настолько популярной, что ее использовали в рекламе. Кроме того, «Ворона» стали пародировать. В течение месяца после выхода оригинального стихотворения появилась пародийная поэма «Сова». Вскоре последовали и другие: включая «Козодой», «Индейка», «Газель» и «Попугай». Авраам Линкольн нашел одну из пародий настолько уморительной, что решил поискать оригинал. В итоге он выучил стихотворение наизусть. «Ворон» сделал По знаменитостью Поэт вскоре стал настолько узнаваем, что дети следовали за ним по улице, размахивая руками и каркая. Он поворачивался и говорил: «Никогда!», и они с визгом убегали. Пытаясь извлечь выгоду из этой славы, он давал лекции, которые включали драматические чтения поэмы. По словам людей, которые тогда присутствовали, По держал слушателей в состоянии транса в течение двух с половиной часов. Поэт оставался бедным даже после выхода стихотворения Из-за законов об авторском праве издательства не платили По за перепечатку его стихотворения. В результате «Ворон» принес ему очень мало денег. Он был настолько беден, что носил одно пальто, застегнутое до подбородка, чтобы скрыть рваную рубашку. Поэт боролся только за то, чтобы прокормить семью, согреть дом и заботиться о больной Вирджинии. В 1846 году его друг писал: «[Вирджиния] лежала на соломенной кровати, закутанная в пальто мужа, с большой кошкой черепахового окраса на груди… Пальто и кошка были единственными источниками тепла для страдалицы». Она умерла в январе 1847 года. По последовал за ней два года спустя. «Ворон» до сих пор остается любимым стихотворением многих людей «Ворон» — это, пожалуй, единственное стихотворение, в честь которого названа команда Национальной футбольной лиги США «Балтиморские вороны» (Baltimore Ravens). Работу неоднократно цитировали в песнях, кино, мультфильмах. В интернете даже можно послушать «Ворона» в исполнении Джеймса Эрла Джонса, Кристофера Уокена, Кристофера Ли и других известных людей. По материалам статьи «9 Facts About Edgar Allan Poe’s “The Raven”» Mental Floss

Постоянная критика ребенка провоцирует протест

Автор — психолог Леон Ф. Зельцер. Конфликт между детьми и родителями, которые проявляют излишнюю строгость, может вызвать у ребенка желание навредить самому себе. Когда родители регулярно показывают неодобрение своему ребенку, возможно, наиболее эмоционально заряженной защитой для него является выражение своей обиды посредством той или иной формы бунта. Это что-то вроде: «Если ты собираешься все время критиковать меня, я дам тебе настоящий повод для этого. Ты так несправедлив ко мне! Я докажу тебе, что ты не можешь контролировать меня!» Неповиновение ребенка, его обиженный, гневный отпор лучше всего понимать как выражение мести в ответ на неодобрение его родителей. Если он обижается на то, как взрослые смотрят на него, разговаривают с ним или ведут себя по отношению к нему, то его желание ответить тем же и проявить жесткость в ответ на их требования может быть почти непреодолимым. Может показаться, что такая агрессивность или враждебность — единственный жизнеспособный путь к восстановлению его ущемленной гордости, достоинства и самоуважения. Конечно, это объяснение непослушания ребенка слишком упрощенное. Ведь такое «мятежное» сопротивление свойственно большинству детей в подростковом возрасте. В конце концов, это период развития, когда они начинают отстаивать свою независимость и все больше сопротивляются влиянию родителей. Специалисты в этой области обычно считают, что определенный уровень бунтарства — это нормально. Ведь, вероятно, именно в этот период ребенок начинает экспериментировать со своей жизнью и становиться самостоятельным человеком. Но если «неуправляемое» поведение ребенка (т. е. сознательное нарушение правил, установленных родителями) является чрезмерным — даже опасным, — то такое непослушание может дестабилизировать всю семью. В этом тексте я хочу обсудить тему, которая, на мой взгляд, имеет большое значение. Я еще не встречал ее в литературе по этой теме, но она кажется мне важной. Я считаю, что непослушание детей родителям часто связано с психологическими травмами, которые требуют особого внимания и лечения. Проблема бунтарского (и слишком часто дисфункционального или антисоциального) поведения заключается в том, что оно, скорее всего, будет бесконечно маскировать психические травмы ребенка — вместо того, чтобы, когда ребенок повзрослеет, заставить его теперь уже взрослое «Я» взяться за их исправление. Вряд ли можно переоценить тот факт, что для ребенка реактивно прикрывать то, что слишком болезненно переносить, — это совсем не то же самое, что позже сознательно признать, что внутри него было сломано, и затем посвятить свою энергию восстановлению этого. Критика со стороны родителей становится обыденностью Бунтарство ребенка часто является реакцией на чрезмерную критику со стороны родителей. Чтобы изменить ситуацию, родителям нужно пересмотреть свои подходы и действовать иначе. Однако это сложно, ведь авторитарный стиль воспитания, которому следуют многие родители, трудно изменить, особенно если они сами были воспитаны таким образом. Если родители не изменят свой подход, проблемное поведение ребенка может усугубиться, мешая его здоровому развитию. Это может проявляться в прогулах, отказе от учебы, вовлечении в плохие компании, употреблении наркотиков, курении, участии в актах вандализма или воровства, а также в раннем начале половой жизни. Правда, реактивность ребенка, к сожалению, очень часто приводит к тому, что ребенок начинает вредить самому себе. Тем не менее, возможно, это единственный известный ему способ утвердить независимость своей воли, когда он чувствует себя подавленным или угнетенными постоянной критикой родителей. Родители редко намеренно причиняют зло своим детям, обычно их действия продиктованы добрыми намерениями. Они стремятся установить высокие стандарты, считая, что это поможет ребенку в будущем. Постоянную критику они воспринимают как конструктивную и воспитательную меру, направленную на предотвращение ошибок и неправильное поведение. Какими бы ни были их намерения, эти «пожелания» могут привести к тому, что ребенок начнет сомневаться в своих способностях. Он может почувствовать, что с ним что-то не так, и что ему никогда не удастся оправдать ожидания родителей. Когда похвала и положительное отношение родителей полностью зависят от его успеваемости, ребенок не может чувствовать себя в безопасности в семье. Следовательно, безусловная родительская любовь и принятие, которых жаждут все дети, становятся все более труднодоступными. Это вызывает у ребенка боль, разочарование и растерянность. Ребенок начинается относиться плохо к самому себе. Подобное отношение со стороны родителей может вызвать чувство отверженности, безнадежности и одиночества, что нередко приводит к хронической легкой депрессии. Также оно может спровоцировать «ответный гнев» — защитные реакции в виде злости и агрессии, особенно если ребенок сталкивается с неприятием со стороны братьев, сестер или сверстников. Дальнейшие последствия излишней родительской критики Основываясь на моем собственном опыте работы с уже взрослыми детьми строгих, авторитарных родителей, которые регулярно пытались «управлять» поведением ребенка с помощью постоянных исправлений, критики и наказаний, я уверенно могу сделать вывод: как родители, мы, сами того не желая, слишком критичны к нашим детям, и результаты недавних исследований предоставляют достаточно научных доказательств, подтверждающих мой личный опыт. Все мы и по себе знаем, насколько неприятно ощущается критика и насколько она может деморализовать, поэтому удивительно, как часто мы не учитываем это по отношению к нашим детям. В некоторых семьях родители и дети попадают в порочный круг: родители критикуют и наказывают, а дети становятся злыми, замкнутыми и привыкают постоянно спорить. Чем чаще повторяются такие сценарии, тем сильнее страдают отношения и тем меньше возможностей у родителей положительно влиять на развитие ребенка. В книге «Что плохого в строгом воспитании?» Лора Маркхэм, специалист по воспитанию детей, высказывается в том же ключе. Она утверждает: «Научные исследования, посвященные вопросу дисциплины, неоднократно доказывали, что строгие или авторитарные методы воспитания на самом деле приводят к снижению самооценки у детей. В результате такие дети начинают хуже себя вести по сравнению с другими и, как следствие, получают больше наказаний! Это приводит к проблемам в поведении у детей, поскольку лишает их возможности развить самодисциплину и ответственность. Кроме того, косвенно это может способствовать развитию у детей склонности к хулиганству, так как они могут ошибочно полагать, что такое поведение допустимо». Дети, оспаривающие претензии родителей, защищают свое уязвимое самовосприятие от постоянной критики. Хотя это проявляется в форме упрямства, важно понимать, что такие реакции являются способом самозащиты. Критика родителей угрожает их самоощущению, и их нельзя винить за стремление защититься от этих «словесных камней», которые могут казаться настоящими ударами. Когда ребенок сталкивается с чрезмерной критикой и нереалистичными требованиями, он чувствует себя вправе отвечать обидой или возмущением. Это не значит, что родители должны уступать всем желаниям ребенка или закрывать глаза на его плохое поведение. Важно проявлять терпение и учитывать возрастные особенности, реагируя на поступки ребенка адекватно его стадии развития. Помимо чрезмерной родительской критики, ослабляющей важнейшую связь привязанности родителей к ребенку и наносящей серьезный вред его самооценке, существуют и другие негативные последствия. Не чувствуя себя достаточно любимым, ребенок позже может не признавать чужую любовь и не доверять ей, когда она ему предлагается. Как отмечает детский психолог Карл Э. Пикхардт, детский бунт может, по иронии судьбы, побудить детей «восстать против собственных интересов», отказываясь от деятельности и отношений, которые ранее были связаны с их самооценкой. Они могут вести себя одновременно обреченно и саморазрушительно. В худшем случае эти акты саморазрушения могут включать намеренное причинение вреда самим себе. Пренебрегая правилами и ограничениями ради протеста, дети могут совершать рискованные действия, подвергая себя опасности. Более того, под влиянием импульсов они могут разрушить важные для них отношения, порой необратимо. То, что бунт не может и не должен решать Давайте теперь обратимся к забытому аспекту, который вызвал у ребенка желание бунтовать. Поскольку их неповиновение было таким же упрямым, как и критика родителей, они могут не осознавать более глубокие обиды, которые побудили их к агрессивным действиям. И, к сожалению, эти незажившие раны могут оставаться с ними на всю жизнь. Несмотря на бунт ребенка против семьи, он не может избавиться от глубокой неуверенности, вызванной негативными оценками и критикой родителей. Сопротивляясь этим оценкам, дети пытаются избежать чувства стыда, но все равно чувствуют себя обязанными предоставить родителям ту власть, которой сами не обладают. Сознательно отвергая негативные оценки родителей, дети на бессознательном уровне продолжают воспринимать их слова как болезненные. Без одобрения и поддержки со стороны родителей у ребенка развивается низкая самооценка, которую он не может компенсировать самостоятельно. Поэтому, какие бы мощные защиты ни придумывал ребенок, например: «Мне все равно, что они думают обо мне, потому что я их все равно не уважаю» или «Кому они нужны? Я прекрасно справлюсь сам», — сопутствующая боль от того, что он недостаточно хорош для своих родителей, чтобы получить любовь и заботу, в которых он, как и любой ребенок, остро нуждается, никогда не проходит сама по себе. Когда такие дети взрослеют, у них возникают проблемы с формированием романтических отношений или просто с возможностью общаться и находить друзей. Их продолжают преследовать сомнения в себе, которые никакие личные достижения или успешность не могут исправить. Чтобы обеспечить хорошие взаимоотношение с ребенком, каждому родителю стоит пересмотреть свои методы воспитания, ведь, как показывает практика, критика и строгость не дают результатов, которых хотят добиться родители из хороших побуждений. По материалам статьи «The Rebellion of the Over-Criticized Child» Psychology Today

Все очень странно: театр абсурда

О чем вы думаете, когда слышите словосочетание «театр абсурда»? Что это слишком сложно, непонятно, «не для всех»? Что это бессмысленно, глупо и не может считаться настоящим искусством? Или же что это гениально? Отношение к этому жанру может быть разным, но откуда он произошел и почему вызывает такие противоположные эмоции? Театр абсурда появился еще в античности, но в то время он больше относился к комедии и сатире. Так, афинянин Аристофан в своих пьесах нередко жестко высмеивал современников, например, Сократа. Делал он это через абсурдные метафоры, сравнивая людей с насекомыми, не гнушаясь низкопробного юмора, доводя свои речи до абсурда. «Шутовство» продолжало развиваться и в средневековых фарсах, и в английских мистериях, и посредством французских скоморохов. Европейская знать держала при дворе шутов, чтобы развлекаться в любое удобное время. В XV веке были популярны сценки на грани фарса, гротеска и абсурда, но они все чаще начали поднимать серьезные темы: бытовые вопросы, семейные драмы и т. д. Одна из самых популярных сценок того времени называлась «Лохань». В ней действовали три персонажа: муж, жена и теща. Муж выполнял все обязанности, которые записывали ему женщины. Однажды жена упала в лохань с водой и начала тонуть. Не найдя в своем списке задач спасение утопающих, муж отказался вытаскивать жену. Тогда жена изменила распорядок и начала сама выполнять все обязанности за мужа, лишь бы тот ее спас. Абсурд был, конечно, в том, что утонуть в лохани невозможно. Этот сюжет очень забавлял людей в XV веке. В эпоху Ренессанса элементы комедии встречались даже в совершенно не юмористических произведениях. Например, в «Ромео и Джульетте» Шекспира. Мало кто вспомнит, что в самом начале пьесы есть интермедия (небольшая сатирическая часть в крупном произведении). В этой интермедии двое слуг ссорятся, выясняя, кто кому показал кукиш. Совершенно необычно для высокой трагедии. В XVIII веке комедии начали все больше нести абсурдистский характер. Традиция Шекспира перешла к другим писателям того времени: Лессингу, Шеридану, Бомарше, Гольдони. В ХХ веке на фоне Первой мировой войны комедия перестала быть самой собой — в ней все больше было от трагедии и все меньше от юмора. Оскар Уайльд, Бернард Шоу, Антон Чехов — их комедии лишь назывались «комедиями», но в них не было ничего смешного. Явление театра абсурда больше связано с европейской культурой, нежели с русской. Хотя и среди русских писателей и поэтов встречались предвестники абсурдизма. Поэты и писатели группы ОБЭРИУ были яркими представителями театра абсурда. Но их тексты подвергались жесточайшей цензуре, поэтому группа просуществовала недолго. Огромное влияние на развитие театра абсурда оказал сюрреализм, который активно развивался в начале ХХ века среди художников. Считается, что именно они своими экспериментами и познанием абсурдного творчества, погружением в бессознательное и попытками вытащить его наружу — создали театр абсурда. Театр абсурда в своем четком проявлении появился только во второй половине ХХ века, когда в душах людей царил мрак, депрессия и тьма послевоенного времени. Поэтому и абсурд больше не был веселым, скорее навевал тоску и ужас. Абсурдисты отвергали все то, что составляло классическое театральное произведение: деление на акты, предысторию, фабулу, логичные диалоги. В своих постановках они высмеивали клише и привычный зрителю театр. Но, несмотря на желание творить хаос, у произведений абсурдистов все равно были и есть выделяющиеся характеристики. Театр абсурда не раскрывает предысторию, не имеет логического конца, в этих произведениях царит открытый финал. Диалоги в этом жанре столь же абсурдны — часто они не имеют смысла, но иногда, капнув глубоко, смысл все же можно найти. Герои театра абсурда ведут себя более чем странно — они могут «красить губы гуталином» или «щипчиками для ногтей косо стричь края своих матовых век». Также театру абсурда присуще поднимать темы социального неравенства, потери идентичности, страха перед реальностью. Театр абсурда строится на чувстве одиночества, обособленности, ненужности. Часто абсурдистские спектакли и произведения — это разрозненные отрывки без логики и сюжета. Комедийный коллектив «Монти Пайтон» — один из первых театров абсурда, выступавших на сцене, снимающихся в телепередачах и фильмах, издающих книги. Участники группы вспоминали, что их первые выступления проходили так: каждый участник группы по очереди начинал читать свой отрывок, но только до тех пор, пока люди смеялись. Как только смех в зале стихал, выступавший останавливался, комкал свой листок и выбрасывал в мусорный бак, который стоял на сцене. Людей это ставило в ступор, но также и безумного интриговало. Ни одна из историй не была закончена — в этом оказался весь фарс. Тогда «Монти Пайтон» поняли, что могут делать практически что угодно на сцене, прощупывая границы дозволенного зрителей. Весь театр абсурда на этом и строится — в попытках потрясти зрителя или читателя «недозволенным», «выходящим за грань» и «скандальным». Классиком театра абсурда и его основоположником считается Эжен Ионеско. Его произведения часто сравнивают со снами, т. к. образы его произведений гротескны, парадоксальны. В своей главной пьесе «Лысая певица» Ионеско показывает бессмысленность разговоров между людьми, что часто люди говорят ради того, чтобы просто заполнить пустоту и что-либо сказать, а не ради донесения какого-то смысла. Конечно, автор доводит все диалоги до абсурда. Есть легенда, что изначально в произведении не было никакой лысой певицы. Но, когда пьеса готовилась для театральной постановки, один из актеров вместо «слишком светлая певица» сказал «слишком лысая певица». Это очень понравилось Ионеско, и он сразу же сменил название на «Лысая певица». Театр абсурда часто связывают с авангардом и вытекающем из него дадаизмом — течениями, связанными со всем неэстетичным и местами неприятным человеческому слуху или глазу. Так, например, к дадаизму относят «Фонтан» Дюшана (обычный писсуар, ставший предводителем современного искусства). Искусство это или нет — каждый решает сам. Что почитать из произведений «театра абсурда»: • «В ожидании Годо» Сэмюэля Беккета; • «Лысая певица» Эжена Ионеско; • «Носороги» Эжена Ионеско; • «Елизавета Бам» Даниила Хармса; • «Служанки» Жана Жене. Что посмотреть из фильмов «театра абсурда»: • «Малхолланд Драйв», 2001 • «Деликатесы», 1991 • «Реальность», 2014 • «Пена дней», 2013 • «Человек, который убил Дон Кихота», 2018