«Я плохой человек»: почему вы можете чувствовать себя так

Большинство людей совершают поступки, о которых потом жалеют. Никто не совершенен, и совершение ошибок — это часть жизни. Иногда эти сожаления могут заставить вас задуматься о том, плохой ли вы человек. Это может быть неприятная мысль, но она не является редкостью. Многие люди задаются вопросом, что они сделали и что эти поступки говорят о них самих. Хорошая новость: анализ своих поступков часто означает, что вы заботитесь о положительном отношении к другим людям. Это также указывает на то, что вам хватает самоанализа, проницательности и осознанности, чтобы что-то изменить, если вас не устраивает то, кто вы есть или кем вы были в прошлом. Что значит «плохой человек»? Навешивание на себя ярлыка «плохой человек» часто является суждением, вытекающим из вашей системы ценностей. Эти ценности возникают из убеждений, сформированных вашим воспитанием и опытом, но на них также сильно влияет культура, в которой вы живете. Ожидания относительно того, что значит быть «хорошим», могут варьироваться в зависимости от общества и культуры, в которой вы живете. Не существует единого и простого определения того, что значит быть «плохим человеком». Это очень субъективное суждение, и независимо от того, как вы его определяете, найдутся люди, которые думают иначе, чем вы. Оно также часто зависит от таких факторов, как ваши ценности, система убеждений и религиозная принадлежность. Один человек может определить «плохого человека» как того, кто занимается вредным или разрушительным поведением. Другой может определить его как человека, которому наплевать на других людей, независимо от того, какие поступки он совершает. Темный фактор личности По мнению исследователей-девиантологов, существует определенный набор черт, которые составляют так называемый «темный фактор личности», или D-фактор. Люди, обладающие этими чертами, часто совершают действия, которые наносят вред другим. К таким чертам относятся: • заносчивость; • безнравственность; • невротизм; • психопатия; • садизм; • эгоцентризм; • корысть; • злобность. Эти черты объединяет то, что все они направлены на преследование своих интересов ценой счастья, здоровья и благополучия других людей. Люди с такими чертами характера пренебрегают другими и делают все возможное для удовлетворения своих желаний и потребностей за счет других людей. Определенные модели поведения могут быть вредными и разрушительными. К ним относятся эгоцентризм, нечестность, манипулирование и эксплуатация. Отсутствие извинений или раскаяния. Обиды случаются время от времени. Это нормально, когда вы выходите из себя, поступаете необдуманно или говорите вещи, которые причиняют боль другим людям. То, как вы реагируете на эти действия, может многое сказать о вас как о человеке. Если вы испытываете чувство раскаяния, когда причиняете кому-то боль, и можете извиниться за причиненную боль, это говорит о том, что вам небезразличны чувства окружающих вас людей. Это также означает, что вы готовы обдумать свои действия и при необходимости исправить ситуацию. Но если вы не готовы делать такие вещи или с трудом признаете, что причинили вред другим, это может быть признаком более глубокой проблемы. Эгоцентричное поведение. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда ставить свои собственные потребности и интересы на первое место. Забота о себе крайне важна, а пренебрежение собственными потребностями может привести к плохому самочувствию. Однако если вы постоянно думаете о себе и своих потребностях и никогда не задумываетесь о чувствах или благополучии других людей, это может указывать на проблему, которую вам следует решить. Особенно вредно, если вы пренебрегаете потребностями близких вам людей, таких как ваш партнер, дети, другие члены семьи или друзья. Эмпатия — это важная способность, которая помогает вам понимать других людей и разделять их боль. Отсутствие эмпатии может свидетельствовать о том, что вам необходимо предпринять шаги, чтобы изменить свое отношение к окружающим. Манипуляция, эксплуатация и нечестность. Постоянное использование других людей в своих интересах — это определенный признак проблемы. Принижение других людей и газовое освещение часто являются формой манипуляции и эксплуатации. Если вы постоянно говорите ложь, большую или маленькую, это может указывать на то, что вам нужно оценить свое поведение и что-то изменить. Люди, которые занимаются эксплуататорским или деструктивным поведением, обычно не возражают против лжи, чтобы получить желаемое. Хотя все люди время от времени лгут, это может указывать на более серьезную проблему, если ложь носит хронический характер, распространена повсеместно и не вызывает чувства раскаяния или сожаления. Причины, которые следует рассмотреть Вопрос о том, почему люди совершают плохие поступки, был предметом пристального внимания религиозных деятелей, философов, психологов и врачей на протяжении тысячелетий. Ответы на этот вопрос обширны и разнообразны: от биологии до воспитания и социального давления. Если вам иногда кажется, что вы плохой человек, полезно рассмотреть некоторые факторы, которые могут способствовать возникновению этих чувств. К таким факторам можно отнести вашу личность, воспитание, жизненный опыт и окружающую среду. Личность. Определенные черты характера иногда могут влиять на ваше отношение к себе. Например, невротизм — одно из основных измерений личности. Люди с высоким уровнем невротизма иногда склонны негативно относиться к себе, окружающим и миру в целом. Опыт. Ваше воспитание и жизненный опыт также играют важную роль в том, как вы воспринимаете свои собственные действия. Ваш самый ранний жизненный опыт связан с наблюдением за воспитателями и другими взрослыми; их поведение и система ценностей, в которой они вас воспитывали, послужили образцом для того, как вы чувствуете и действуете сегодня. Конечно, другие впечатления и влияния также играют свою роль. Сверстники, социальное давление, культура, влияние СМИ и ваш личный опыт также сформировали ваше отношение к другим людям в вашей жизни. Неблагоприятный опыт может способствовать формированию общего негативного взгляда на жизнь, что в итоге сказывается на том, как вы общаетесь с другими людьми. Состояние психического здоровья. Некоторые психические заболевания, такие как антисоциальное расстройство личности, нарциссическое расстройство личности или пограничное расстройство личности, могут привести к проблемам с эмпатией, отношениями, поведением и самовосприятием. Если у вас есть одно из этих заболеваний, постановка диагноза — важный первый шаг. Лечение может включать в себя медикаменты и терапию, направленную на изменение образа мыслей и социального взаимодействия. Однако важно знать, что ощущение себя плохим человеком также может быть признаком депрессии или тревоги. У людей, страдающих депрессией, могут наблюдаться такие симптомы, как чувство вины и отсутствие самоуважения. В некоторых случаях люди с таким состоянием могут чувствовать себя в корне плохими или считать, что без них миру было бы лучше. Иногда это чувство сопровождается другими симптомами, такими как плохое настроение, снижение интереса к деятельности, потеря удовольствия, усталость, раздражительность, социальная замкнутость и отсутствие мотивации. В этом случае крайне важно обратиться за помощью. Черты характера и прошлый опыт могут играть роль в том, как вы относитесь к себе и другим. Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя лучше Чувство, что вы плохой человек, может быть очень неприятным. Помимо обращения к психологу есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы стать лучше и чувствовать себя лучше в отношении того, кто вы есть и как вы относитесь к другим. Относитесь к людям с уважением. Работайте над тем, чтобы проявлять доброту и уважение к другим. Доброе отношение к людям может стать отличным началом и может также привести к более позитивному социальному взаимодействию, что может быть полезно для формирования новых социальных отношений. Найдите способы помочь другим. Исследование профессора Сони Любомирски из университета Калифорнии доказало, что добрые дела, особенно разнообразные, помогают людям чувствовать себя счастливее. Вы можете начать с совершения добрых дел в своей повседневной жизни или с волонтерства в добровольческих организациях. Практикуйте прощение. Уметь прощать не всегда легко, но исследования показали, что это может иметь много преимуществ для психического здоровья. Люди, которые умеют прощать, испытывают больше положительных эмоций, меньше стресса, у них лучше отношения с другими людьми, и они чувствуют себя более целеустремленными в жизни. Проявите сострадание к себе, научившись прощать себя. Это может стать первым позитивным шагом на пути к улучшению вашего отношения к себе как к личности. Думайте позитивно. Поддержание более оптимистичного образа мыслей может помочь вам более позитивно взаимодействовать с другими людьми и чувствовать себя лучше. Обращайте внимание на типы негативного мышления, которые способствуют возникновению ощущения, что вы плохой человек, и ищите способы заменить эти мысли на более позитивные. Важно также помнить, что навешивание ярлыков на себя и других может иметь негативные последствия. В частности, вера в то, что такие качества являются врожденными и неизменными, может ограничить вашу способность и мотивацию к позитивным изменениям в вашей жизни. Даже если у вас бывают моменты, когда вы чувствуете негативное отношение к себе, избегайте навешивать на себя ярлыки «плохого человека». Каждый человек совершает ошибки, у него бывают плохие дни и есть вещи, которые он хотел бы изменить. Проявите к себе сострадание. Напомните себе, что даже если вы совершили ошибки, вы не определяетесь ими. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы измениться и улучшить свое отношение к себе или к другим. Личность и опыт могут играть определенную роль, но состояние психического здоровья также может влиять на отношение людей к себе. По материалам статьи «Why You Might Sometimes Feel Like a Bad Person?» Verywell Mind

Если моё «надо» не приводит к моему «хочу», то в чём смысл?

В детстве я часто слышала от бабушки фразу «Есть слово «НАДО». Катехизис, который чтят все взрослые, безразличный к твоим хотелкам и не терпящий отказов. Надо читать книги, надо есть кашу, надо ходить в садик, в музыкальную школу, на английский, на тренировки. Поначалу во мне кипело возмущение, тогда ещё неясное и не способное оформиться в слова, но очень сильное. Почему меня заставляют делать что-то? Почему надо? Со временем, когда заставлять начинают не только родители, но и учителя, тренера, другие взрослые, система, — возмущение это потихоньку гасится, потухает под натиском тысяч «надо». Просто «надо». Потом это принесёт тебе пользу. Потом ты скажешь себе спасибо. Так мы и движемся по жизни, ведомые нашими «надо», привязанными к рукам и ногам. Чтобы выжить, чтобы поесть, чтобы не сломать ту хрупкую гармонию, что приносит сделанная нелюбимая работа. Мы забыли о вопросе, который терзал нас когда-то — вместо него родился зуд, требующий быть продуктивным, требующий делать то, что велят. То, что «надо». А кому надо-то? — спрашиваю я вдруг себя, студентку пятого курса с диагностированной депрессией, двухмесячным затворничеством, отсутствием воли к жизни и не написанной курсовой. В самом деле, кому я отдаю долг? Куда это моё «надо» длиной в целую жизнь приведёт? Что мне дали мои пятёрки, победы, отличия, 98 баллов за ЕГЭ? Когда, делая все эти «надо», я по-настоящему хотела хоть что-то, кроме того, чтобы всё это наконец закончилось? Сейчас, почти 20 лет спустя, бабушка говорит, что всю жизнь делала только то, что было «надо». Единственные «хочу», которые она себе позволяет, — пряники и книги. Маленькие радости, выстраданные 70 годами ежедневного труда. А ещё — постоянный тревожный поиск какого-нибудь «надо», чтобы радости эти заслужить. Вот и вторая заповедь нашего «надо» — «Сначала делаем то, что надо, а уже потом то, что хотим». Сначала дело, потом — нет, не гуляй смело, а расслабься смело. Мы должны заслужить отдых, спокойствие, радость, должны быть достойными этих даров. В список «хочу» всегда входил личный комфорт. Так работает этот мир, так распоряжается нами жизнь. Не принимаешь условия игры — твои же проблемы. Что из этого вытекает? Куда девается чувство несправедливости происходящего и отчаянное желание получить хоть долю того комфорта, о котором мы так мечтаем? Желание освободиться? Часть из нас находит спасение в подмене понятий. Все существующие «надо» для них заменили «хочу». Сделав себя трудоголиками, чей единственный смысл жизни — перманентная продуктивность, они становятся заложниками собственного обмана. К чему это приводит? В основном — к выгоранию, к обесцениванию своего труда до такой степени, что оно прорастает глубоко в душе. Такие люди сереют, истончаются и теряют связь с самими собой, потерявшись в гонке, где нет ни победителя, ни приза. Другая часть неосознанно, но неотвратимо возводит в приоритет «хочу». Общество зовёт их лентяями, бездельниками. Всё то, что им «надо» — это мучение, отравляющее жизнь и доводящее до психоза. «Надо» — это как червяк в вишне. Его не должно быть. Так выглядит их протест, так выглядят их сломленность и зависимость. Так выглядит их несчастливая погоня за счастьем. Каждый из них отрицает одно из двух понятий для упрощения жизни. Для того, чтобы не разрастался внутренний конфликт, они находят плохое слово и убирают его из своего лексикона. Вот только ни то, ни другое слово плохими не являются. По отдельности — да, они представляют собой разрушительную силу, которой мы безвольно поддаёмся. Но вместе «хочу» и «надо» составляют идеально гармоничную связку, основу нашей жизни, которую мы в силах обуздать и заставить работать на себя. «Сначала «надо», потом «хочу» — эта неприятная в своей формулировке фраза вовсе не подразумевает под собой страдание. Это не требование пахать, как конь, чтобы заслужить кубик сахара. «Хочу» в ней стоит во главе. «Хочу» в ней — искомый результат, а не только награда. Иными словами, давайте превратим наш катехизис в более ясное и более внушающее доверие «Мои «надо» ведут к тому, что я «хочу». Я хочу съесть булочку, поэтому мне надо пойти в магазин и купить её. Я хочу встретиться с подругой, поэтому мне надо написать ей, одеться и поехать на место встречи. Я хочу донести мысль о том, что такое «хочу» и «надо», поэтому мне надо написать об этом красивую статью. Мне было сложно это понять. Мне было сложно уйти от насилия над собой, и до сих пор сложно, но, уверена, я на верном пути. Прежде чем пустить в голову зуд по имени «надо», я задаю себе вопрос: «Кому надо?» Иными словами — буду ли я счастлива, сделав моё «надо»? Получу ли я то, что действительно хочу? И это работает. Это помогает как найти в себе силы что-то сделать, так и простить себе то, что сил этих нет. Автор: Анастасия Осетрова

Почему вы чувствуете безнадежность и как найти свою путеводную звезду

Когда у вас нет ни надежды на будущее, ни желания его достичь, в вас говорит безнадежность. Вы можете думать: «Что бы я ни делал, думал или говорил, моя ситуация не улучшится, так что в чем смысл?» Надежда — это то, что можно развить и восстановить даже в самых сложных ситуациях. На это могут потребоваться время и усилия, но чувство безнадежности не должно быть постоянным. Что значит чувствовать безнадежность? Безнадежность — это отсутствие надежды в вашей жизни. Надежда — это желание или ожидание положительных событий в будущем. В целом, надежда — это оптимистическая эмоция, связанная с положительными результатами. Когда вы чувствуете безнадежность, у вас может возникнуть ощущение, что ситуация не улучшится, вы никогда не будете счастливы или застряли в жизни. Чувство безнадежности может также ощущаться как беспомощность, грусть, апатия или безысходность. Вы можете чувствовать пустоту, но не знать, почему. На самом деле безнадежность может быть разных типов и означать разные вещи для разных людей. В ходе сетевого анализа населения Германии исследователи обнаружили, что безнадежность чаще всего связана с: • ожиданием большего количества негативных событий в будущем, чем позитивных; • столкновением с трудностями и препятствиями на пути к достижению целей, а также желанием сдаться; • неспособностью представить себе будущее или туманным восприятием будущего. Какова причина чувства безнадежности? Безнадежность чаще всего ассоциируется с депрессией. Это один из формальных симптомов клинической депрессии. Существует множество возможных причин депрессии, и если вы живете с этим состоянием, безнадежность может стать его результатом. «Безнадежность и беспомощность — напарники. Я не чувствую безнадежности, если не чувствую беспомощности», — говорит Ким Вест, клинический психолог-консультант из Пейсона, штат Аризона. Вы также можете чувствовать себя безнадежно из-за: • потери работы; • проблем в отношениях или недавнего расставания; • скорби; • отрицания травмы; • длительного пребывания в стрессовой ситуации; • стихийных бедствий; • хронических заболеваний; • экзистенциального кризиса; • банкротства; • расстройства затяжного горевания. Польза надежды «Надежда может равняться излечению в терапии, — говорит Кресенс Кэмпбелл, психолог-консультант из Филадельфии. — Надежда может просто изменить образ мыслей, который затем изменит чувства, а затем положительно повлияет на поведение. Надежда дает ощущение силы. Надежда может повысить чувство уверенности и уменьшить количество саморазрушительных мыслей и негативных высказываний в свой адрес». 7 советов, как вернуть надежду и перестать чувствовать безнадежность Когда вы ощущаете безнадежность, трудно поверить, что все может измениться к лучшему. Но важно помнить, что это безнадежность или депрессия говорит с вами. Выход есть, и все может наладиться. Вот несколько способов, которые помогут вам вновь обрести надежду. 1. Попробуйте определить первопричину Безнадежность часто является симптомом психического расстройства, такого как депрессия или биполярное расстройство. Она также может быть связана с неизменным чувством утраты. Все эти состояния можно контролировать и лечить. Чувство безнадежности будет снижаться по мере устранения основной причины. Вы можете подумать, что это не депрессия, потому что вы, например, не чувствуете грусти. Но грусть — не единственный симптом депрессии. Можно быть в депрессии, но не быть грустным, испытывая при этом безнадежность. Если вы ощущаете безнадежность более двух недель, обратитесь к специалисту по вопросам психического здоровья. Он сможет изучить возможные причины и разработать вместе с вами план преодоления проблем. Вы также можете извлечь пользу из изучения методов, используемых в психотерапии, таких как реперентинг, рефрейминг или поведенческая активация. 2. Подумайте о создании социальных связей, которые дадут вам поддержку Человек, которого можно попросить о помощи или с которым можно поговорить, поможет вам почувствовать себя менее одиноким и более оптимистичным. Постарайтесь связаться с друзьями и членами семьи, если это возможно. Вероятно, вы также захотите завести новые знакомства. Например, вы можете присоединиться к местной или виртуальной группе поддержки, где вы найдете людей, которые чувствуют себя так же, как вы, и, возможно, понимают, через что вы проходите. Другие люди также могут помочь вам получить доступ к полезным ресурсам, о которых вы, возможно, не знали. «Семья, друзья, группа по интересам, церковь — все они имеют доступ к ресурсам, о которых мы можем и не подумать, — говорит Вест. — Мы не можем сказать, что надежды нет, пока не исчерпаем все эти ресурсы. Даже небольшая помощь дает надежду на то, что, возможно, есть способ изменить нашу ситуацию». 3. Постарайтесь напомнить себе, сколько раз жизнь менялась к лучшему Жизнь полна взлетов и падений, и вполне вероятно, что в прошлом вы уже преодолевали трудности. Исследования показывают, что, оглядываясь на прошлые успехи, вы можете укрепить надежду на будущее. «Оглядываясь на свою жизнь, мы можем увидеть, что трудные ситуации множество раз заканчивались, болезни сменялись здоровьем, жизненные трудности отступали», — говорит Вест. 4. Рассмотрите возможность использования чувства безнадежности для самоанализа Может быть, вы не чувствуете безнадежность постоянно. Вероятно, это чувство приходит и уходит, и, возможно, оно предупреждает вас о чем-то. Всякий раз, когда вы ощущаете безнадежность, она может наталкивать вас на следующие размышления. • Занимаетесь ли вы негативным мышлением? • Укрепляете ли вы связь с другими людьми? • Общаетесь ли вы с пессимистичными людьми, которые могут влиять на ваше настроение? • Нужно ли вам побыть одному? • Делали ли вы в последнее время что-нибудь, что доставляет вам удовольствие? • Используете ли вы методы борьбы со стрессом, которые восполняют ваши эмоциональные резервы? Чувство безнадежности может быть голосом вашего разума, который просит вас чаще заниматься практикой заботы о себе. 5. Определите последующие шаги Иногда составление плана может помочь вам преодолеть это чувство безнадежности. План помогает увидеть, что достижение некоторых целей реально и ваши действия могут привести к положительным результатам. Если возможно, постарайтесь оставить в стороне результаты и вместо этого сосредоточиться на действиях. Вы можете начать с того, что зададите себе эти вопросы. • Что мне нравится делать? • Что мне нравилось делать, чего я не делал в последнее время? • Каким хобби я могу заняться? • Что я хочу сделать сегодня? • Что я хочу сделать на этой неделе? • Каких ограничивающих убеждений, которые могут помешать мне сделать что-то, я придерживаюсь? Кэмпбелл также рекомендует признать свои чувства, определить, что их вызывает, и перечислить пути решения. «Придумайте способ решения проблемы, найдите навыки преодоления чувств и составьте план, как внедрить новые изменения и как поддерживать эти изменения», — говорит она. 6. Постарайтесь найти образец для подражания Вест рекомендует спросить себя, как бы поступил в вашей ситуации тот, кем вы восхищаетесь. Она также говорит, что наблюдение за жизненными ситуациями, которые преодолели окружающие вас люди, может стать отличной мотивацией. Если у вас есть такая возможность, обратитесь к лидеру на работе или в своем сообществе и попросите о наставничестве. 7. Подумайте о том, чтобы найти силы в духовности Исследования показывают, что более высокий уровень религиозности прямо и косвенно связан с более высоким уровнем надежды, поскольку религиозность связана с духовностью и социальными связями. Даже если вы не можете связать себя с понятием Бога, вы можете исследовать другие понятия, такие как высшая сила, законы природы или внутренний герой. Духовность — это чувство связи с чем-то большим, чем вы сами. Подведем итоги Безнадежность может быть вызвана личными проблемами, но чаще всего она связана с симптомами депрессии. В любом случае, вернуть надежду возможно. Профессиональные рекомендации, самоанализ и поиск ответа в самом себе помогут вам с новыми силами решать повседневные проблемы. По материалам статьи «Feeling Hopeless? How to Find Your Guiding Light Again» PsychCentral

Подборка блиц-фактов №152

Веселка — самый быстрорастущий гриб в мире. За минуту он вырастает на 4-5 миллиметров. Другие названия этого гриба — Фаллюс нескромный, Сморчок вонючий и Сморчок подагрический. Осьминог имеет прямоугольный зрачок, и угол обзора его глаз составляет 340 градусов. У человека обзор — 190 градусов. Интеллектуальные занятия в Спарте не поощрялись. Людей, которые пытались в этом развиваться, объявляли трусами и изгоняли. За века своего существования Спарта не дала Элладе ни одного философа, оратора, историка или поэта. Ученые выяснили, что у бегемотов и китов есть общий предок, который жил около 50 миллионов лет назад. Поэтому можно сказать, что киты и бегемоты являются друг для друга дальними родственниками. Чистый воздух — залог здоровья. Жители деревни в среднем на 50% реже страдают от различных заболеваний дыхательных путей, чем горожане. Все дело в экологии. 2/3 всех пользователей смартфонов никогда не скачивали платных приложений.​​ При этом первыми в мире мобильными приложениями были календари, калькуляторы и даже игры, разрабатываемые в среде Java. А первый смартфон был выпущен IBM еще в 1993 году. Генри Морган, прошедший путь от вольного пирата до вице-губернатора Ямайки, на пике своей пиратской карьеры захватил и разграбил Панаму, которая тогда была самым богатым и защищенным городом во всех испанских владениях в Новом Свете. В Санкт-Петербурге в три раза больше мостов, чем в Венеции. По количеству каналов и мостов над ними, гораздо уместнее не Петербург называть Северной Венецией, а Венецию — Южным Петербургом. В наше время, впервые более чем за 130 лет, людей в возрасте до 34 лет, живущих с родителями, больше тех, кто живет отдельно и самостоятельно. В Мексике осел считается транспортным средством. Чтобы управлять им, нужно иметь разрешение. В документе в обязательном порядке должна быть фотография не только владельца, но и самого «транспортного средства».

15 мифов, в которые люди верят при поиске работы

Поиск работы может стать невероятным стрессом. В связи с этим возникает соблазн последовать любому «совету», который предлагается на карьерных порталах. К сожалению, многие из этих советов на самом деле являются мифами. В этой статье узнаем 15 ложных утверждений, в которые люди верят при поиске работы. 1. Все открытые вакансии размещаются на специальных сайтах по поиску работы Даже в эпоху цифровых технологий это не так. Только около 15-20% открытых вакансий размещаются в интернете. Подавляющее большинство вакансий являются частью «скрытого» или «закрытого» рынка труда. И чем выше должность и зарплата, тем меньше вероятность того, что вакансия вообще будет рекламироваться. Если это так, то лучшим советом будет налаживание связей. 2. Чем на большем количестве карьерных порталов вы зарегистрируетесь, тем лучше Вы можете подумать, что это приведет к получению множества предложений. Но не стоит ограничиваться только этим методом, тем более что только 5% соискателей проходят собеседование таким образом. Хотя поиск работы в интернете должен быть одним из способов для большинства соискателей, его не следует рассматривать как метод, более успешный, чем поиск объявлений о вакансиях в газете или специализированных журналах. 3. Сопроводительное письмо не так уж важно На самом деле важно. Сопроводительное письмо сообщает работодателю, какую именно работу вы ищете и как вы идеально подходите для этой должности. Следует составлять сопроводительное письмо для каждой вакансии, на которую вы претендуете. Единственным исключением из этого правила является случай, когда в объявлении о вакансии специально указано, что сопроводительное письмо не требуется. 4. Ваше резюме должно демонстрировать прогрессию обязанностей На самом деле ваше резюме должно быть коротким, ясным и по существу. Не нужно рассказывать историю с длинным описанием вашей карьеры. Потенциальные работодатели тратят меньше минуты на просмотр резюме, поэтому важно как можно быстрее и четче изложить ключевые компоненты. 5. Компании не одобряют кандидатов, которые часто меняют сферу деятельности Возможно, вы не хотите, чтобы ваше резюме пестрило короткими стажировками в разных областях. Но на самом деле наличие в резюме множества мест работы может показать, что вы обладаете широким спектром навыков. Только будьте осторожны с указанием мест работы, где вы проработали менее года. Это может оставить плохое впечатление. 6. Простая рассылка резюме гарантирует, что вас пригласят на собеседование Чаще всего отправка резюме и последующее ожидание телефонного звонка с предложением назначить собеседование ни к чему не приводят. Отправка последующих писем или звонки с вопросами о собеседовании могут помочь продвинуть ваше резюме на вершину списка. Не чувствуйте себя занудой — дополнительное повторное обращение к работодателю может привести к положительному результату. 7. Вы можете планировать собеседования только с 9 утра до 5 вечера Если работодатель действительно ищет нового сотрудника, он с большей вероятностью выделит время из своего графика для собеседования с кандидатами. Кроме того, собеседование в нерабочее время может быть лучше, поскольку интервьюер будет меньше отвлекаться на рабочие дела. 8. Квалификация значит все Самоуверенность на собеседовании из-за вашей невероятной квалификации не означает, что вы автоматически получите работу. Но и показать, что вы не чувствуете себя достаточно квалифицированным специалистом, тоже не очень хорошо. Уверенность в своих силах и умение разговаривать с интервьюером могут произвести хорошее впечатление. 9. Снижение требований к зарплате делает вас более привлекательным кандидатом Удивительно, но это не так. Соискателям никогда не следует снижать разумные требования к зарплате, потому что это заставит вас выглядеть отчаявшимся в поисках работы и, скорее всего, приведет к тому, что вы не получите предложение. Кроме того, не следует поднимать вопрос о зарплате на собеседовании. Пусть это сделает работодатель. 10. Чем вы старше, тем сложнее устроиться на работу Был момент, когда считалось, что люди из класса бэбибумеров и старше не могут найти новую работу. Но времена изменились, и пока есть необходимый набор навыков и настрой, нет причин не подать заявку на работу и не пройти собеседование. Конечно, могут быть трудности, если работа находится на рынке, ориентированном на молодежь. В любом случае, ни одна работа не является недосягаемой. 11. Соглашайтесь на первую предложенную вам работу, если нужно Это миф лишь наполовину. Не при всех обстоятельствах стоит ждать подходящей работы и не соглашаться на первую попавшуюся. Но если у вас нет риска потерять свой дом или пострадать от других финансовых или эмоциональных последствий, вам следует ждать предложения о работе, которое лучше всего соответствует направлению, в котором вы хотите двигаться. 12. Специалисты по подбору персонала преследуют ваши интересы На самом деле рекрутеры получают деньги от компаний, поэтому их лояльность направлена именно туда. Они стремятся подобрать для компании подходящих кандидатов, а не подбирать для кандидатов работу, в которой они могут преуспеть. Да, использование услуг агента по трудоустройству может помочь вам пройти собеседование. Но это не самый надежный способ получить работу. 13. Не старайтесь продавать себя потенциальным работодателям Нет, старайтесь. Возможно, «продать себя» — не совсем подходящий термин. Считайте, что собеседование — это возможность реализовать вашу собственную маркетинговую кампанию. Чтобы действительно убедить потенциальных работодателей в том, что вы именно тот кандидат, которого они хотят нанять, вам придется приложить максимум усилий. 14. Смена профессии — несбыточная мечта На самом деле изменить свою карьеру не так сложно, как вам кажется, учитывая, как активно меняется и развивается мир труда. На это все же потребуется больше сил, но это не является абсолютно невозможным. Если у вас есть план и вы стараетесь его придерживаться, вы сможете сменить профессию. 15. Продолжительность поиска работы зависит от вашей текущей зарплаты Неясно, откуда вообще взялась эта оценка. Следует меньше беспокоиться о цифрах, связанных с продолжительностью поиска, и лучше сосредоточить свою энергию на самом поиске работы. По материалам статьи «15 Things People Believe About Job Hunting That Are Total Myths» Wall St. Watchdog

6 смертельных несчастных случаев на съемках фильмов

Производство кино — это не только сложный, но и порой опасный процесс, в котором задействовано сложное оборудование и вовлечено много людей. Нередко на площадке происходят несчастные случаи, в ходе которых актеры, каскадеры и другие участники съемочной группы получают травмы. Иногда они несерьезные, а иногда приводят к летальному исходу. Ржавчина, 2021 В октябре 2021 года на ранчо Бонанза Крик, которое находится неподалеку от города Санта-Фе в штате Нью-Мексико, снимали новый вестерн «Ржавчина» с участием трехкратного лауреата «Золотого глобуса» и номинанта на «Оскар» Алека Болдуина. В ходе съемок произошел несчастный случай. Пистолет, из которого стрелял актер и продюсер, должен был быть заряжен холостыми патронами, однако в момент выстрела оказалось, что они не бутафорские. Пуля или ее осколки задели двух человек, которые находились рядом — режиссера Джоэла Соуза и оператора Галину Хитчинс. У режиссера оказалась повреждена ключица, а оператора в тяжелом состоянии доставили в клинику, где она умерла от полученных ранений. Обычно за безопасность на съемках с участием огнестрельного оружия отвечают специалист по реквизиту и первый ассистент режиссера. Однако помощник режиссера Дэвид Холлс признался, что не проверял патроны. Что касается Болдуина, то он говорит, что не знал о типе патронов, которыми был заряжен пистолет. Также актер заявил, что никогда не навел бы оружие на человека, если бы знал, что оно представляет угрозу, и не спустил бы курок. На данный момент суд не вынес вердикт по делу Болдуина. Связной, 2002 В 2002 году произошел один из самых драматических моментов в истории российского кинематографа. Во время съемок фильма «Связной», которые проходили во Владикавказе, погиб популярный актер и режиссер Сергей Бодров-младший, а также 23 человека из съемочной группы. Съемки сцены, где один из героев пытается поймать гадюку, задержали команду в Кармадонском ущелье до самого вечера. Когда они возвращались в город, произошел сход ледника Колка. В результате погибло более ста человек. Члены съемочной группы так и числятся пропавшими без вести, ведь розыскные мероприятия не дали результатов и тела людей не были найдены. После трагедии работу над фильмом прекратили, однако в 2003 году было принято решение смонтировать и выпустить короткометражную версию картины, в которой часть сцен заменил закадровый текст. Ворон, 1994 Долгие годы Брэндон Ли старался доказать миру и самому себе, что способен стать успешным актером, не прикрываясь именем знаменитого отца. Однако во многом он повторил судьбу родителя: владел кунг-фу, снимался в боевиках и…умер молодым. Трагедия произошла на съемках фильма «Ворон», после которых у Брэндона планировалась свадьба с помощницей режиссера Элизой Хаттон. В одной из сцен в Ли должен был выстрелить Майкл Масси, который играл злодея Фанбоя. Никто не знал, что в стволе револьвера осталась заглушка, и когда актер выстрелил, застрявшая деталь вылетела из оружия и пробила Брэндону живот. Сначала все подумали, что Ли просто очень правдоподобно отыграл сцену, и даже начали аплодировать. Однако уже через минуту стало понятно, что актер ранен по-настоящему. Ли отвезли в клинику Уилмингтона, где врачи 12 часов боролись за его жизнь, но все было тщетно. Актер скончался 31 марта из-за большой кровопотери — пуля задела жизненно важные органы. На момент гибели Брэндону было 28 лет. Несмотря на трагедию, создатели «Ворона» решили завершить съемки фильма. Сцену пересняли, а на роль главного героя взяли другого актера, на которого с помощью компьютерных технологий наложили лицо Ли. Фильм вышел на экраны 13 мая 1994 года с посвящением «Брэндону и Элизе». Сумеречная зона, 1983 На скамье подсудимых из-за несчастного случая на съемочной площадке однажды оказался и Стивен Спилберг. Он был продюсером фильма «Сумеречная зона», когда на съемочной площадке погибли актер Вик Морроу, семилетняя Му-Са Динь и шестилетний Рене Шин-Йи Чен. Трагедия произошла во время съемки сцены, в которой главный герой с двумя детьми убегали от американского вертолета, пытаясь скрыться в заброшенной вьетнамской деревне. В результате пиротехнических взрывов вертолет загорелся и упал на землю, обезглавив одного из детей и придавив второго. Шесть человек, экипаж вертолета, отделались легкими травмами. Тогда обвинения выдвинули Стивену Спилбергу, режиссеру картины Джону Лэндису и пилоту вертолета Дорси Уинго, получившему незначительные ранения после падения вертолета. В ходе расследования стало известно, что Лэндис привлек детей-актеров к ночным съемкам, нарушив калифорнийские законы о детском труде. Также помощник продюсера Джордж Фолси не сказал пожарному инспектору, что в сцене с использованием большого количества пиротехники будут задействованы малолетние дети. При допросе оператора и других участников съемочной группы выяснилось, что перед аварией Джон Лэндис проигнорировал предупреждение об опасности и продолжал говорить пилоту, чтобы тот опускался еще ниже. Суд не смог доказать, что Спилберг, Лэндис или Уинго виновны, а потому обвинения в угрозе жизни детей и непредумышленном убийстве были сняты. Родители погибших детей и семья Вика Морроу получили денежные компенсации, сумма которых не разглашалась. Высокие джунгли, 1966 Этот фильм вышел на большие экраны, однако принес за собой смерть Эрика Флеминга, знаменитого американского актера, известного по роли Гила Фэвора в телесериале «Сыромятная плеть». Картину снимали в Перу, и в одной из сцен главные герои, которых сыграли Эрик Флеминг и Нико Минардос, должны были спуститься на каноэ по реке Уальяга. Неожиданно водоворот закрутил лодку, вследствие чего она перевернулась. Актеры оказались в воде, но в отличие от Нико, который смог доплыть до берега, Эрик оказался беззащитным перед стихией. Флеминга унесло течением, а его тело, растерзанное пираньями, нашли лишь спустя три дня. Так никто не любил, 1960 На съемках картины «Так никто не любил», которая позже была переименована в «Цветок на камне», погибла студентка Киевского театрального института имени И.К. Карпенко-Карого Инна Бурдученко. В одной из сцен девушка должна была вынести из горящего барака знамя. Так как сцена была ответственной и опасной, режиссер принял решение снимать тремя аппаратами с трех точек и разными объективами вместо того, чтобы делать три дубля. Однако с первого раза ничего не получилось. Инне пришлось заходить в здание, облитое бензином и нефтью, три раза, но выйти из него она так и не смогла. Во время последнего дубля барак рухнул. Каблук туфли актрисы застрял в щели в полу, и она не успела выбежать вовремя. Из огня Бурдученко вынес Сергей Иванов, который снимался в массовке. Инну немедленно отвезли в больницу, но врачи при взгляде на актрису сразу поняли, что она не выживет — девушка получила ожоги 78% кожи. По распоряжению министра культуры СССР Екатерины Фурцевой на лечение Бурдученко готовы были потратить средства, но этого оказалось недостаточно. 15 августа 1960 года Инна скончалась, будучи беременной. А через три года в автокатастрофе погиб и ее супруг Игорь Кирилюк.

Переезд — это плохо? Почему стресс от смены жилья не всегда отрицательный

Что общего между выплатой ипотеки, проблемами на работе и переездом в новую квартиру? Правильно, стресс! В приведенных ситуациях его уровень примерно одинаковый. Покинуть жилье, которое вы обустраивали с такой любовью, расстаться с вещами, свидетелями прошлого, с нуля обживать новое пространство — все это вызывает самые разные эмоции, от радостного предвкушения до полной опустошенности. Почему мы не хотим переезжать? Представьте себе ситуацию: вы выходите от нотариуса, продав свою квартиру, и вместо ощущения безграничного счастья чувствуете панику. Вы спрашиваете себя, зачем это сделали, хотите вернуть все, как было. И это несмотря на то, что переезжаете из тесной однушки в просторную трехкомнатную квартиру. Согласно результатам опроса TNS Sofres, Международного института маркетинговых исследований, при переезде стресс испытывают около 70% людей. Особенно сильно переживают женщины — 82% из них говорят, что очень сложно расставаться с местом, которое долгое время считали домом. Часто мы думаем, что не можем покинуть квартиру из-за силы привычки, однако психологи утверждают, что гораздо лучше к описанию ситуации подходит слово «привязанность». Этот термин подразумевает безопасность, устойчивость и надежность. Дом представляет собой обжитую территорию, которая проникнута нашими привычками, воспоминаниями, любимыми вещами и самыми теплыми эмоциями. Не зря существует фраза «Мой дом — моя крепость», ведь именно здесь мы чувствуем себя в безопасности. Расставаясь с этой защитной раковиной, мы начинаем испытывать дискомфорт. Человеческая натура крайне противоречива: с одной стороны, мы стремимся к прогрессу, так как он является синонимом новых возможностей и улучшений. А с другой стороны для нас важна стабильность, ведь перемены ассоциируются с отказом от проверенного временем — а значит, хорошего — в пользу нового и неизвестного. Данные, опубликованные в издании Journal of Experimental Social Psychology, подтвердили мнение, что главным критерием доброкачественности для людей является долговечность. В рамках исследования был проведен эксперимент, в котором участвовала группа студентов. Они предпочли старое расписание курса, предварительно даже не изучив новое, так как изначальный вариант казался им более привычным. А когда студентам сказали, что старое расписание не меняли практически сто лет, они еще больше утвердились в правильности своего решения. Мы боимся перемен, потому что они ассоциируются с риском и непредсказуемым результатом. Вот почему переезд так изматывает. Но когда мы решаемся на смену жилья, мы раскрываем в себе новый потенциал, у нас появляется причина меняться и двигаться вперед. Плюсы переезда За последние годы очень многое изменилось. Если раньше в одной квартире были вынуждены жить сразу два, а то и три поколения, то сейчас молодые люди стремятся к самостоятельности — едва встав на ноги, они принимают решение снимать жилье и жить отдельно от родителей. Зачастую смена квартиры связана с важными рубежами биографии, такими как создание семьи, рождение детей, продвижение по карьерной лестнице, развод. По сути, новое жилье ознаменовывает собой конец одного жизненного периода и начало другого. Это отличная возможность избавиться от лишнего груза, пересмотреть свои взгляды на жизнь. Также переезд побуждает искать собственную идентичность, задавая себе вопросы по типу «Кто я такой? Доволен ли я своей жизнью? Что я делаю правильно, а что нет? Что мне нужно изменить в дальнейшем?». Если честно пережить прощание с домом, не отрицая, а принимая свои чувства и эмоции, эти размышления могут трансформироваться в психологический ресурс, который поможет решать новые задачи. Скажите спасибо себе, окружающим вас людям и самой квартире за все то доброе и хорошее, что здесь было. Также стоит откровенно поговорить с членами семьи, спросив, как они себя чувствуют, что для них важно и как они представляют свою жизнь на новом месте. Это позволит лучше понять друг друга, обсудить то, что в обычной жизни остается «за кадром». Признаки того, что пора переезжать • Вы чувствуете, что застряли — если ваша жизнь превратилась в День сурка, вы неделями и месяцами совершаете одни и те же действия, значит, перемены могут стать спасением. Тот пузырь, который вы себе создали, чтобы отгородиться от мира, не приведет ни к чему хорошему. Постоянное нахождение на одном месте легко трансформируется в застой. • Вы платите за жилье слишком много — когда базовые вещи становятся предметом роскоши, а зарплаты едва хватает на оплату аренды, коммунальных услуг и покупку необходимых продуктов, это звоночек, что нужно подыскивать другое жилье. Если финансовые возможности не соответствуют стоимости аренды в вашем городе, имеет смысл присмотреться к предложениям в других населенных пунктах. • У вас нет причин остаться — вполне возможно, что вас уже просто ничего не держит в этом городе. Близкие друзья разъехались или отдалились, работа превратилась в досадную необходимость, в будущем нет никаких перспектив. В этом случае стоит поискать счастья в другом месте. • Отрицательный опыт — нельзя быть счастливым там, где слишком много негативных воспоминаний. В этом контексте смена места жительства является хорошей возможностью избавиться от эмоциональных проблем и начать все с нуля. Может, переезд подарит вам эмоциональный подъем, который позволит изменить жизнь к лучшему. Почему нам хочется забрать с собой ненужные вещи Самым непростым моментом являются сборы, когда мы оглядываемся вокруг и понимаем, что наше уютное домашнее гнездо разорено. Этот промежуточный момент, когда старого дома уже нет, а нового — еще нет, является самым сложным. Испытывая чувство вины, мы начинаем цепляться за абсолютно ненужные вещи. Иногда мы ведем себя как дети — наделяем предметы особой силой, чтобы они стали «говорящими» и приобрели «добавочную стоимость». Вот старый билет на концерт, вот сервиз, который достался от бабушки в наследство, вот плюшевый медведь, которому уже десять лет. Все это воспринимается как важная часть прошлого, и отправить вещи в мусорное ведро значит избавиться от них, отдалиться от того, что было дорого. Главная сложность переезда состоит в потере ориентиров и в тех усилиях, которые придется приложить, чтобы создать новое жизненное пространство. В этой ситуации отгонять грусть и чувство вины — не лучшая затея. Гораздо лучше принять их. Да, поначалу будет казаться, что мы разрушили какие-то воспоминания, — но чем больше времени будет проходить, тем стремительнее будет расти уверенность, что все к лучшему. Мы будем пользоваться привычными вещами, смотреть на привезенные с собой фотографии и постепенно выстраивать новую систему координат. Новые знакомства, новые привычки, новые возможности позволят приручить незнакомое пространство, стать лучше, мудрее и увереннее в завтрашнем дне.

Почему мы доверяем отзывам и как понять, что они правдивые

Прежде чем приобрести какой-то товар, воспользоваться услугой, посетить новое заведение или даже устроиться на работу, мы читаем отзывы. Это дарит нам некое ощущение уверенности, ведь если кто-то уже сделал это до нас и рассказал о своем опыте, значит, можно повторить их успех. Рассказываем, почему мнение других покупателей и пользователей оказывает на нас такое сильное влияние во время принятия решений. Насколько сильно мы доверяем отзывам? Согласно результатам опроса компании BrightLocal, в 2020 году 91% потребителей принимали решение обратиться в компанию с позитивными отзывами. В то же время 81% людей утверждали, что проигнорировали бы продукт или фирму, увидев негативные отзывы. Сервис Lezhebokov также провел похожий опрос и выяснил, что прежде чем приобрести продукт, более 50% потребителей читают о нем отзывы. При этом, чтобы отказаться от идеи купить товар, респондентам хватает четырех-пяти отрицательных комментариев. Любопытно, что на людей влияли отзывы не только о конкретной вещи или услуге, но также о компании, которая ее предлагает. Так, например, 67% потребителей сказали, что не станут клиентами фирмы, если в отзывах будет упоминаться, что она не соблюдает меры защиты от коронавируса. Как возникает доверие? Если перед нами встанет выбор, поверить отзыву в интернете или прислушаться ко мнению знакомого человека — конечно, мы выберем второе. Это связано с нашей социальной природой. Для человека принадлежность к социальной группе долгое время была залогом выживания, вследствие чего выработалась установка «знакомое = хорошее». Даже не осознавая этого, мы лучше относимся к вещам, которыми пользуются люди из нашего окружения. Это может быть техника знаменитого бренда или книга определенного автора. Также имеет значение так называемая информационная асимметрия — неравномерное распределение знаний между участниками договора, когда одним доступно больше подробностей, чем другим. Покупатели искренне верят в то, что продавец или компания-производитель что-то скрывает, и раскрыть «заговор» могут помочь только отзывы, которые становятся неким лучом правды. Они либо подтверждают информацию, которую предоставляет продавец о своем товаре и особенностях обслуживания, либо опровергают. Это то самое исключение из правил, когда люди предпочитают учиться на чужих ошибках, а не на своих. Доверие зависит и от того, как компании относятся к своим клиентам: насколько быстро дают обратную связь, обрабатывают отрицательные отзывы, учитывают ли мнение покупателей и ориентируются ли на него в будущем. Если, например, кто-то из клиентов написал, что менеджер ему нахамил, а курьер дважды привез товар не по тому адресу, важно обратить внимание, ответил ли что-то по этому поводу магазин или проигнорировал негативный отзыв. Все это помогает сформировать доверие и определиться с отношением к компании или продукции. Как правильно читать отзывы? Оцените соотношение отрицательных и положительных отзывов Однотипные восторженные отзывы, созданные будто под копирку, сразу должны насторожить. Вероятно, эти комментарии могут быть заказными или компания тщательно следит за своей репутацией в глазах потребителей, своевременно удаляя весь негатив. Как показывает практика, недовольные клиенты, которые хотят публично высказать свое мнение, находятся всегда. Поэтому отсутствие плохих отзывов и выглядит подозрительно. Но есть и обратная сторона медали, когда во мнениях один негатив. Возможно, люди таким образом просто выплескивают свою злость. В этом случае стоит обратить внимание на соотношение количества отзывов и заказов. Если под товаром 20 отрицательных комментариев, но приобрели его 2000 раз, то недовольных всего 1%. Это хороший показатель для продукта. Абстрагируйтесь от «бесполезных» комментариев Бывает так, что товар собрал много отзывов и средняя оценка достаточно низкая. Но если визуально и по характеристикам он вам нравится, потратьте немного времени на изучение комментариев. Возможно, некоторые из них основаны ни на чем. Например: «Заказала платье размера S на талию 90 см. Не налезло, вернула продавцу». Давайте разберемся: S предполагает обхват талии 65-70 см в зависимости от бренда, и магазины обычно прикрепляют размерную сетку, чтобы покупателям легче было определиться. То есть негативный отзыв появился не из-за платья, а из-за того, что человек поленился заглянуть в размерную сетку. Также часто можно увидеть жалобы на цвет: «Когда я заказывала желтую футболку, я думала, что она будет песочного оттенка, а пришла лимонного!» Но в подписи к товару указано, что цвет лимонный, просто покупатель этого не заметил. Исключите заказные комментарии Руководители знают, какой волшебной палочкой порой становятся положительные отзывы, а потому нанимают людей, чтобы они специально оставляли хорошие комментарии под товаром. Это увеличивает количество продаж и улучшает репутацию фирмы. Вот, что должно вас насторожить: • много деталей, не имеющих отношения к продукту/услуге — например, вы можете прочитать следующий отзыв: «После родов поправилась на 20 килограммов. Всегда была худенькой, а тут стала похожей на корову, пришлось полностью менять гардероб. На одном из форумов для мамочек увидела, что многие советуют лекарство для похудения. Оказалось, что моя подруга тоже его пила и буквально за несколько месяцев похудела на 15 кг! Я решилась, купила и результат потрясающий!» Что мы узнали о товаре из этого отзыва? Ничего; • в отзыве есть маленькая ложка дегтя — многие заказчики считают, что идеальные отзывы будут выглядеть как купленные, а потому просят добавлять в них несколько незначительных отрицательный деталей, которые касаются товара лишь косвенно: «В комплекте с вафельницей не было одной насадки, но продавец быстро все исправил!»; • очень подробное название товара — например: «Эпилятор Rowenta Access pivoting EP 385 отлично справляется со своей задачей. Ножки идеально гладкие больше недели! Качество полностью оправдывает цену». Рядовому покупателю зачастую лень полностью писать название, тем более, что и так понятно, под каким товаром оставлен отзыв. Почитайте, чем покупатели остались недовольны Отзыв по типу «товар плохой, не понравился» — это вообще не отзыв. Хочется больше конкретики. Иногда моменты, которые являются недопустимыми для одних людей, оказываются совсем незначительными для других. Например, человек жалуется, что у кофеварки слишком короткий шнур — всего метр. Но вы уже выделили для нее место рядом с розеткой, поэтому метра вполне хватит. Или в комплекте с телефоном пришел некачественный чехол. А имеет ли это значение, если продавец отправил его в подарок к смартфону? Посмотрите на фотографии По снимкам легко определить, какие из них настоящие, а какие взяты из интернета. Ориентируйтесь на первые — благодаря им вы сможете понять, как выглядит вещь в реальной жизни, какие у нее размеры и соответствует ли она вашим требованиям.

«Первая в ...» — как женщины осваивали новые профессии

По разным данным в мире насчитывается около 40 тысяч профессий. Принято считать, что какой-то процент из них — это «чисто женские профессии» — например, учитель, косметолог, воспитатель, флорист, психолог, стилист, бухгалтер. Они безопасны и не требуют большой физической нагрузки. К тому же, они подходят под определение «женских» занятий. Отчасти именно поэтому в обществе сложилось мнение, что та же профессия слесаря, инженера или машиниста женщине не подходит. Но в этой статье собраны примеры, которые доказывают обратное, — женщины способны управлять самолетами, строить небоскребы и даже закалять сталь. Раймонда де Ларош. Первая в мире летчица Она родилась в Париже, с детства увлекалась спортом и полетами на воздушных шарах. Именно это в дальнейшем привело ее к увлечению аэропланами. В октябре 1909 года она совершила первый в мире полет женщины на аэроплане. Затем она продолжала летать и совершенствовать свои навыки в течение целых десяти лет. Однако судьба ее трагически оборвалась, — летом 1919 года Ларош погибла в авиакатастрофе двухместного самолета, где она была пассажиркой. Ей было 36 лет. Софья Ковалевская. Первая в мире женщина-профессор Родилась в Москве в 1850 году. В России высшее образование для женщин тогда было запрещено, поэтому Софья, обнаружив недюжие способности в математике, вместе с мужем отправилась в Германию, где в качестве исключения посещала лекции в Гейдельбергском университете. Там же в возрасте 24 лет Софья получила докторскую степень по философии. Затем она переехала в Швецию, где стала профессором кафедры математики в Стокгольмском университете. Она читала лекции на двух языках — шведском и немецком. Пожалуй, стоит привести пару названий ее лекций, чтобы вы могли оценить уровень их сложности: • «Теория алгебраических функций по Вейерштрассу»; • «Теория потенциальных функций»; • «О кривых, определяемых дифференциальными уравнениями». Честно говоря, мне становится жутко от одних названий, а уж о содержании думать просто страшно. Но Софья не боялась трудностей. Она не только читала лекции, но и создавала собственные труды по математике и физике. Умерла в возрасте 41 года от осложнений, возникших из-за воспаления легких. В честь Софьи Ковалевской названы кратер на Луне, астероид, самолет, а также существует математическая премия ее имени. Эмили Роблинг. Первая в мире женщина-инженер Родилась в 1843 году в Нью-Йорке. Ее муж управлял строительством Бруклинского моста, однако через некоторое время из-за прогрессирующей болезни он был вынужден переложить обязанности руководителя на свою жену. Эмили в кратчайшие сроки выучила высшую математику, механику, мостостроение. Ежедневно она осуществляла проверку и корректировку процесса строительства моста. Именно она рассчитывала расчет напряжений, вантовые конструкции и кривые провеса. Во многом проект остался завершенным лишь благодаря ей. Мэр Нью-Йорка Абрам Хьюитт отметил, что мост является «вечным памятником жертвенной преданности женщины и ее способности к получению высшего образования, права на которое она была слишком долго лишена». Герда Айртон. Первая в мире женщина-электрик Герда Айртон родилась в 1854 году в Англии. Закончила Кембриджский университет, где получила математическое образование, а после — еще и Лондонский. Но как специалиста ее не воспринимали всерьез из-за гендерной принадлежности. Однако судьба помогла ей, — группа ученых, в составе которой был и ее муж, незадолго до важной электротехнической выставки испортила лабораторный журнал, в который были занесены результаты множества исследований. Журнал нуждался в срочном восстановлении, а времени и сотрудников не хватало, поэтому было решено прибегнуть к помощи Герды. Герда провела бесчисленное количество экспериментов над вольтовой дугой и угольными электродами, изменяя их диаметры, напряжение и расстояние. Она экспериментировала с водородом, азотом, светильным газом. Ей было составлено несколько тысяч графиков изменения кривых, с помощью которых она пыталась найти закономерность процессов. И Герде это удалось. Именно ее эксперименты впоследствии лягут в основе работы радиопередатчика, а формулы, выведенные ею, помогут не одному десятку металлургов, сварщиков и светотехников. Кроме того, Герде удалось усовершенствовать еще одну, казалось бы, далекую от деятельности ученых сферу — кинематограф. Для проецирования фильмов на большой экран нужны были яркие лампы. Лампочки Эдисона были слишком маломощны для этой цели, а дуговые лампы, которые могли бы решить эту проблему, издавали сильный шум. В условиях показа фильма такой вариант недопустим. Герда Айртон нашла решение — она создала фонарь для проекционных аппаратов, который издавал меньший шум, но был источником более яркого света. Внести свой вклад Герде удалось и в историю Первой мировой войны. Она создала специальный вентилятор, который выдувал отравляющие газы противника из окопов британской армии. Остается только предполагать, сколько сотен жизней было спасено благодаря этому, но я думаю, цифра была немаленькая. Герда умерла в 1932 году. По иронии судьбы, именно в этот год Лондонское Королевское общество изменило свой устав, разрешив женщинам быть его членами, чего Герде при жизни так и не позволили. Молли Уильямс. Первая в мире женщина-пожарный Она была рабыней-афроамериканкой, но это не помешало ей стать первой женщиной в нелегком деле пожаротушения. Молли принадлежала нью-йоркскому торговцу Бенджамину Аймару, который был добровольцем в пожарной бригаде. Часто он брал Молли с собой на работу, где она быстро научилась работать с механизмами. В один из зимних вечеров 1818 года, в жуткую метель, когда половина команды слегла с болезнью, именно Молли ответила на вызов. Вместе с несколькими пожарными она бросилась к месту возгорания и наравне с другими потащила тяжёлый насос по глубокому снегу. После этого, хоть и неофициально, Молли торжественно приняли в ряды пожарной бригады. Мэри Коннолли. Первая в мире женщина-полицейский Мэри родилась в 1853 году в Канаде, а в возрасте двадцати с небольшим лет переехала в Чикаго. Вдовой она осталась с пятью детьми, которых нужно было прокормить. Именно в то время в Чикаго был принят закон, запрещающий труд детей младше 14 лет. Однако на многих фабриках и в магазинах подпольно продолжали использовать детский труд, поэтому нужны были детективы, которые бы находили и пресекали подобные нарушения. Среди них оказались и Мэри. Она проверяла предприятия и действительно находила работающих на них детей, многим из которых было даже меньше семи лет. Мэри отправляла их по домам и помогала семьям финансово, а еще занималась поисками отцов, которые бросили своих жен и детей, и сдавала их в полицию, чтобы они содержали свою семью. В 1891 году Мэри получила звание детектива-сержанта. Сама она так отзывалась о своей нелегкой работе: «Мне нравится заниматься полицейской работой. Это дает мне возможность помогать женщинам и детям, которые в этом нуждаются. Конечно, я никогда не ловлю воров и грабителей. Это занятие остается мужчинам. Но за 16 лет работы я повидала больше человеческого горя, чем любой мужчина-детектив». Валентина Терешкова. Первая в мире женщина-космонавт Родилась в 1937 году в Ярославской области. В двадцать с небольшим лет стала заниматься парашютным спортом в аэроклубе, где и совершила свой первый прыжок. Позже из нескольких сотен кандидаток, претендующих на полет в космос, были выбраны пять девушек, среди которых оказалась и Валентина. В течение года их готовили к полету: лекции, постоянные тренировки в самолете в условиях невесомости, в термокамере, в сурдокамере (полностью изолированное от звуков помещение, в котором нужно было провести 10 дней), а также прыжки с парашютом. В итоге для полета в космос выбрали Валентину Терешкову. В день полета, чтобы не волновать родных, она сказала им, что едет на соревнования по парашютному спорту. О полете Валентины в космос они узнали уже по радио. Несмотря на возникшие в полете неполадки, ей удалось выдержать трое суток на борту корабля и совершить посадку. На момент полета в космос Валентине Терешковой было всего 26 лет. Слова «женщина-пилот», «женщина-пожарный», «женщина-космонавт» звучат гордо. И я надеюсь, что с каждым годом в мире будет оставаться все меньше «мужских профессий», а со временем во всех сферах будут царить равноправие и взаимное уважение.