Психология
 53.9K
 10 мин.

10 малоизвестных секретов человеческой психики

Человеческая психика по сей день остаётся одной из самых больших загадок в мире. Сегодня мы расскажем о нескольких хитростях взаимодействия с ней, которые помогут изменить качество вашей жизни. 1. Относитесь к себе хорошо Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации. Научное объяснение Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать. 2. Ловушка «халявы» В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду. Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги. Научное объяснение Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одна из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу. Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации. 3. Читайте понемногу Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно. Научное объяснение Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем не долго, и чтение не успеет вас утомить. 4. Тренируйтесь в уме Визуализируйте навыки, которые хотите получить. Чем бы вы ни занимались, каких целей ни планировали бы достигнуть — выделите время в течение дня и перед сном на практику визуализации: в подробностях представьте желаемое. Только не вещь, которую хотелось бы иметь, а умение, которое мечтаете получить. Научное объяснение Визуализация — понятие, известное как специалистам в области работы мозга, так и широкому кругу людей. Способность человеческого мозга к обучению настолько велика, что даже простое представление желаемых действий заставляет его «включать» активность в тех зонах, которые отвечают за эти действия, совершаемые в реальности. Это касается любых действий, даже тяжёлой физической нагрузки: когда вы представляете, что, например, поднимаете штангу, к требуемым мышцам приливает кровь: мозг готовит их к нагрузке. Конечно, одним воображением вы мышцы не накачаете, но визуализация способна сократить ваш путь к мечте и укрепить мотивацию. 5. Не болтайте после спортзала Физическая нагрузка или экстремальная ситуация делают вас более разговорчивым, чем обычно. Болтая во время фитнеса, проще всего случайно выболтать секрет, особенно если с вами занимается знакомый. Поэтому сегодняшний брэйнхак звучит так: если боитесь сказать лишнее — не слишком активно делитесь информацией после того, как хорошенько поработали штангой. Научное объяснение Физическая нагрузка и экстремальные ситуации запускают в организме реакцию «бей или беги»: учащение пульса, ускорение дыхания для лучшего снабжения мышц кислородом, приток крови к конечностям и другую подобную физиологическую активность организма. Мозг реагирует на это состояние как на угрозу опасности и мобилизует все силы для того, чтобы сбежать от неё или дать отпор. 6. Отложите шарады Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей. Научное объяснение Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии. Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я скорее ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки». 7. Паралич анализа Если вам предстоит сделать сложное дело, к которому вы не знаете, как подступиться, разбейте задачу на множество подзадач. Причём чем мельче будут эти подзадачи, тем лучше. Например, вам нужно составить важный документ. Первый пункт может быть таким: сесть за стол. Второй: включить компьютер. Третий: открыть текстовый редактор. Четвёртый: составить первые два предложения. Лучше всего записать эти пункты, положить список перед глазами и последовательно выполнять действия. Вы не заметите, как втянетесь в процесс и дело будет сделано. Научное объяснение Паралич анализа (информационная перегрузка) — состояние, когда слишком долгое и разностороннее обдумывание задачи приводит к тому, что рабочая память «выключается», прихватывая с собой и ту область мозга, которая ответственна за силу воли — префронтальную кору. Вы даже можете испытать удушье как физический симптом наступления паралича анализа. Известен способ обмануть мозг: постарайтесь вовсе перестать думать о своём трудном деле как о собственно деле, а смотрите на него исключительно как на последовательность мелких, не пугающих рабочую память задач, каждая из которых будет обрабатываться последовательно. 8. Положите на место Хотите больше экономить, но любите гулять по магазинам? Гуляйте, рассматривайте витрины, но ничего не трогайте, и тем более не берите в руки. Ещё раз: не прикасайтесь к товарам, какими бы интересными и привлекательными они ни казались. Это позволит вам без особых проблем удержаться от спонтанных покупок. Научное объяснение На сцену выходит дофамин — гормон, который до сих пор кое-где (например, в Википедии) называется «гормоном удовольствия». На самом деле дофамин — гормон желания, а не удовольствия: он заставляет вас хотеть, но не приносит чувства удовлетворения. Дофамин действует как морковка, закреплённая перед носом осла: вынуждает бесконечно двигаться вслед за желаниями, но всё время отодвигает награду. Возможно, вы замечали: предвкушение покупки вещи, которую вы давно хотели, всегда дарит больше положительных эмоций, чем последующее удовольствие от владения этой вещью. 9. Закройте тарелку Ориентируйтесь на чувство голода: не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда. Если вы обедаете в компании и возможности сразу же закончить трапезу у вас нет, закройте тарелку, как только почувствуете себя сытым, например, другой тарелкой или салфеткой. В крайнем случае просто уберите свою тарелку из поля зрения. Этот простой приём поможет вам не переесть. Научное объяснение Любое сознательное волевое усилие, в данном случае — перестать есть по достижении чувства сытости, совершается префронтальной корой головного мозга — вашим центром самоконтроля. В течение дня вы принимаете множество решений и делаете сотни мелких выборов — что надеть, каким маршрутом попасть на работу, что купить на ужин и т.п., — что постепенно истощает ресурс префронтальной коры, утомляет её, и ваша воля ослабевает. Помогите своей префронтальной коре: убрав из поля зрения еду, вы остановите процесс выработки дофамина, гормона, заставляющего человека хотеть, то есть совершать действия в поисках награды. Еду ваш мозг воспринимает как награду, но только тогда, когда вы её видите и чувствуете запах. Когда вы сыты, запах пищи уже не кажется вашему мозгу таким привлекательным, однако глаза продолжают передавать информацию о «вкусняшке» прямиком вашим дофаминергическим нейронам, причём процесс этот совершается помимо вашего сознания (и желания). Вместо того, чтобы напрягать силу воли, сознательно удерживая себя от «доедания» и переедания, просто спрячьте пищу с глаз долой и остановите выработку дофамина. Вам полегчает в считанные минуты. 10. Приглушите свет За час-полтора до сна приглушите свет во всех комнатах. Устройте в ванной комнате возможность переключения с верхнего яркого света на мягкий и неяркий (например, поставьте там настольную лампу). Этот невероятно простой приём улучшит засыпание и повысит качество вашего сна. Научное объяснение Значение сна для различных систем организма трудно переоценить. Во сне вырабатываются гормоны, заживляющие поражённые участки ткани, способствующие росту и укреплению мышечной массы, уничтожению лишних запасов жира. Если вы придерживаетесь диеты — во сне интенсивнее всего худеете. Если занимаетесь спортом — во сне восстанавливается и укрепляется мышечная ткань. Если вы ребёнок или подросток — во сне вы растёте. И все без исключения люди во сне структурируют и архивируют полученную за день информацию, обрабатывают воспоминания, «отращивают» необходимые для развития мозга синапсы — связи между нейронами головного мозга. Мы, люди, ведём дневной образ жизни, поэтому мозг реагирует на свет как на день, а на темноту — как на ночь. Приглушая свет, вы даёте информацию — наступили сумерки, пора готовиться ко сну. В ответ мозг даёт сигнал на выработку гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Мелатонин, в свою очередь, разносит по всему вашему телу сигнал о начале подготовки ко сну: метаболизм замедляется, так как вам больше не нужно добывать энергию для активных действий, психические процессы также переходят в «режим сна». Полутора часов вполне достаточно, чтобы ваше тело подготовилось ко сну.

Читайте также

 48.6K
Психология

10 признаков влюбленности

Влюбленность — прекрасное и одновременно пугающее состояние. По МКБ-10 от 2010 года влюбленность входит в список заболеваний под номером F63.9, относится к пункту «Расстройство привычек и влечений». Состояние влюбленности — это зависимость от другого человека, болезненное и разрушительное для личности чувство. К симптомам влюбленности относят: навязчивые мысли о партнере, когда локус контроля полностью направлен на другого человека; бессонницу; полярное настроение; импульсивные решения; головные боли и даже скачки давления и гормонов. Влюбленность считается болезнью, потому что она нарушает привычное спокойное состояние психики и нервной системы. Навязчивое увлечение другим человеком вытесняет разум, влюбленному сложно мыслить рационально. Это вовсе не означает, что влюбляться — это плохо, что нужно игнорировать или избегать влюбленности. Это лишь означает, что нужно знать, с чем имеешь дело, тогда будет проще понимать собственные действия и не совершать ошибок. Признаки влюбленности 1. Влюбленного человека очень легко вычислить, он отличается от большинства. В первую очередь это проявляется в манере поведения. При встрече с объектом влюбленности девушка хочет выглядеть лучше, поправляет волосы, макияж, начинает держать ровно спину. Влюбленный мужчина постоянно пытается произвести впечатление на девушку: рассказывает о своих личных достижениях (не всегда реальных), также старается хорошо выглядеть, окружать вниманием. Состояние влюбленности характеризуется постоянным приподнятым настроением рядом с объектом привязанности. Люди всегда улыбаются, потому что хотят понравиться и дольше смотрят на партнера, разглядывая незначительные детали внешности и пытаясь запомнить максимально много. Это все происходит на бессознательном уровне. 2. Искренний интерес к жизни другого человека. Влюбленный мужчина часто интересуется всем происходящим в жизни возлюбленной. Это может проявляться в виде заботы: беспокоится, чтобы никто не обидел; интересуется, тепло ли девушка одета, как себя чувствует и т.п. Влюбленная девушка тоже жаждет знать все-все про партнера: его прошлое; с кем он был утром на встрече; чем интересуется; о чем думает. Иногда это переходит в тотальный контроль, от которого хочется сбежать. 3. Влюбленный человек всегда найдет время для встречи, даже если он очень занят. Всегда найдется минутка ответить на сообщение или позвонить. У влюбленного огромное желание как можно больше времени проводить с возлюбленным. Часы без общения переносятся очень тяжело, появляются различные навязчивые мысли, невозможно сосредоточиться. 4. Ревность — это нормальное состояние для влюбленного человека. Даже если она не проявляется открыто, то все равно она присутствует внутри. Мужчина или женщина боятся потерять объект привязанности, они ревнуют даже по незначительным поводам, стремятся полностью заполнить жизнь другого человека собой и не терпят конкуренции. 5. Желание постоянно быть в физической досягаемости с объектом влюбленности. Хочется, чтобы любимый человек был все время на виду, наблюдать за ним, касаться. Это может проявляться в прикосновении к руке, объятиях, поглаживаниях, будет хотеться заправить выбившуюся прядь волос, убрать невидимую пылинку с одежды. 6. Обычно человек влюбляется не в реальность, а в самостоятельно придуманную фантазию, в образ. Влюбленность сопровождается иллюзиями о партнере. Все действия интерпретируются иначе, человек на все смотрит сквозь розовые очки. Чрезмерная идеализация может привести к печальным последствиям после столкновения с реальным человеком. Например, когда влюбленные начинают вместе жить, часто открываются глаза, и люди не узнают друг друга. Потому что они сталкиваются друг с другом реальными, а не придуманными. 7. Также определить влюбленного можно по языку жестов. Заинтересованные люди неосознанно зеркалят жесты друг друга, слова, привычки. На бессознательном уровне люди стремятся сблизиться с партнером. Наклон головы, корпуса тела, колен — все это также свидетельствует об интересе. Например, сидя за столом друг напротив друга, влюбленные чаще будут сидеть, наклонившись немного вперед, а не откинувшись на спинку стула. Или когда парень с девушкой едут вместе в машине, он сидит за рулем, а она на пассажирском сидении рядом. Заинтересованная девушка будет сидеть в пол оборота к водителю или ее колени будут немного направлены в его сторону. Язык тела может многое рассказать о человеке и понять его стремления. 8. Рядом с возлюбленным человек всегда выглядит счастливым. Таким часто говорят: «Ты светишься от счастья». Это происходит из-за резкого выброса эндорфина, гормона счастья. Человека действительно настолько переполняют позитивные эмоции, что он готов делиться ими с окружающими. 9. По-настоящему влюбленный человек не будет скрывать отношения. Наоборот, он будет стремиться рассказать о них всем, познакомить с друзьями, семьей. Влюбленный захочет показать своего любимого всему миру и дать понять, что это его территория. 10. Влюбленные вместе планируют будущее. Появляется постоянное употребление слов: «мы, наше, нас». Это происходит из-за слияния двух отдельных миров в один. Личности перестают быть независимыми и целостными, они сливаются в единое целое, что не всегда романтично и позитивно. Это грозит созависимыми отношениями. Никогда не стоит забывать про себя. Здоровые отношения можно построить лишь на альянсе, а не на слиянии. Например, как происходит у двух крупных корпорациях. Альянс — это хорошо для обоих, слияние — плохо для кого-то одного. Поглощение одной корпорации другой приводит к печальным последствиям, так и поглощение одного человека другим также приведет в потере собственного «Я». Влюбленность может быть прекрасным состоянием души, если человек живет в гармонии с собой и четко знает чего хочет. И может быть губительным, если растворяться в другом человеке.

 41.7K
Интересности

Загадка, с помощью которой Эйнштейн определял глупых людей

Знаменитый ученый утверждал что 98% людей не способны решить эту задачку, которую он сам считал не слишком сложной. Говорят, ее он задавал тем, кто хотел у него учиться. Если претендент справлялся, Эйнштейн брал его в ученики. Поучилось бы у вас стать учеником Эйнштейна? Ответ вы сможете найти после условия, но попробуйте проверить себя, не подглядывая. Удачи! Итак, загадка: На улице стоят рядом пять домов. Каждый дом определенного цвета. В каждом доме живет человек определенной национальности, который предпочитает свой напиток, марку сигарет и домашнее животное. Зеленый дом расположен слева от белого, рядом с ним. Датчанин предпочитает пить чай. Норвежец живет в первом доме. Англичанин живет в доме красного цвета. Человек, предпочитающий Marlboro — сосед того, кто любит кошек. Хозяин желтого дома курит Dunhill. Немец предпочитает марку сигарет Rothmans. Житель центрального дома пьет молоко. Хозяин зеленого дома предпочитает кофе. Тот, кто курит Pall Mall, выращивает птиц. Швед разводит собак. Норвежец живет рядом с синим домом. Сосед того, кто курит Marlboro, пьет воду. В синем доме живет тот, кто выращивает лошадей. Пиво пьет тот, кто курит Winfield. Вопрос: Кто разводит рыбок? В доме какого цвета он живет, что пьет и сигареты какой марки курит? Ответ вы найдете ниже. Ответ на загадку Эйнштейна: Рыбок разводит немец. Он живет в зеленом доме, пьет кофе и курит Rothmans.

 27.4K
Искусство

Книги для летнего отпуска на любой вкус

Лето — пора ярких приключений и эмоций, захватывающих поездок и новых знакомств. Как приятно в эту пору погрузиться в чтение, особенно если найти увлекательную книгу. Ниже представлена подборка произведений для людей разных возрастов и интересов. Книги со вкусом и запахом лета расскажут читателям о встречах и событиях, которые произошли в это волшебное время. Александр Грин «Бегущая по волнам» Это не просто рассказ о жизни юного Томаса Гарвея, а прекрасная сказка, которая позволит окунуться в мир грез. Легенда о девушке, бегущей по волнам, затронет струны вашей души. Книга подойдет романтичным натурам, подарит ощущение магии, шума и брызга морских волн. Харпер Ли «Убить пересмешника» Эту книгу нельзя назвать легкой, поскольку она заставляет задуматься о важных вещах, но она полна удивительных описаний и просто таки наполнена летом. Остросоциальные вопросы, поднятые в этом романе, перемежаются с красочными летними пейзажами. Повествование идет от лица маленькой девочки, которая знакомит читателя с жизнью одного маленького американского городка в 30-е годы. Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков» Главный герой повести — Дуглас Сполдинг мечтает запечатлеть все, что с ним происходило волшебным летом 1928 года, рассказать о тех, кто его окружает. Читая такие красочные и реалистичные описания лета, проникаешься атмосферой этого времени года и веришь в происходящее. Хочется снять так надоевшую зимнюю обувь и пробежаться по влажной, свежей траве. Хочется ощущать, наслаждаться и просто жить, не думая ни о чем. Хочется непредсказуемости, чтобы каждый новый день не был похож на предыдущий. Туве Яннссон «Летняя книга» Как и другие книги автора, это произведение отличается теплой и приятной атмосферой. Бабушка и внучка проводят вместе время на острове посреди Финского залива. Герои переживают не самый простой период в своей жизни, что, кажется, находит отражение в природе. Шторм, буйство моря, солнечные и засушливые дни — все это успевают пережить наши герои. Эту добрую сказку нужно непременно читать в жаркие летние дни. Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить» Это мемуары писательницы, описывающие ее путешествие по трем странам. Главная героиня книги — замужняя женщина за 30, достаточно обеспеченная, писательница. Элизабет находится в кризисе, она понимает, что несчастлива в браке и ей необходимо изменить свою жизнь. Женщина доходит до крайней точки, когда «по-прежнему» уже быть не может, и решается на отчаянный шаг — пускается в путешествие. В книге собраны впечатления автора от годичного путешествия по Италии, Индии, Индонезии. Помимо интересных приключений читателя ожидают невероятно «вкусные» описания достопримечательностей, пейзажей, еды, людей. Вы узнаете много национальных особенностей стран, которые познала Элизабет. Фрэнсис Скотт Фицджеральд «Ночь нежна» Эта книга многослойна. Она и о любви, и о ненависти, и о наваждении, и о заблуждении, и об отчаянии, и о самообмане. Автор рисует перед читателями живую картину. Когда читаешь его книги, полностью погружаешься в атмосферу происходящего. Его произведения — как джаз на бумаге, такие же изящные, тонкие, в клубах сигаретного дыма и пахнущие джином. Этот рассказ о том, как даже самые сильные люди могут растратить себя в пустоту. И о том, что человеку необходима любовь… Как минимум для того, чтобы устоять на ногах, когда весь мир рухнет. Джоанн Харрис «Ежевичное вино» Это произведение полностью захватывает читателя, окунает его в мир, полный чудес. Главный герой Джей Макинтош испытывает на себе все муки творческого кризиса, когда обнаруживает несколько бутылок удивительного вина, помогающего ему вспомнить себя и найти свое место в жизни. Вслед за главным героем читатель отправляется в небольшой провинциальный городок во Франции, где с головой окунается в его тайны. Марк Твен «Приключения Гекльберри Финна» Книга, повествующая о приключениях находчивого мальчишки, славится красочными описаниями мест по течению реки Миссисипи. Геку предстоит пережить много интересных событий и побывать вместе со своим другом Томом Сойером в разных городах и штатах. Сюжет книги держит читателя в постоянном напряжении и хочется узнать, а что же дальше, какие происшествия последуют и что еще может придумать этот неугомонный озорной мальчишка. Трумен Капоте «Летний Круиз» Грейди МакНил предпочитает провести лето в Нью-Йорке, в то время как ее родители отправляются путешествовать в Европу. Грейди ждет незабываемое лето, полное разнообразных эмоций и приключений, некоторые из них далеко не так прекрасны, как этого хотелось бы. Нужно отдать должное автору — Капоте великолепно описал летний Нью-Йорк, отчего роман заиграл яркими сочными красками. Колин Маккалоу «Поющие в терновнике» Эту семейную сагу читать можно в любое время года, но гораздо лучше воспринимать описание Австралии в периоды летнего зноя. Эта книга, ставшая мировым бестселлером, расскажет историю жизни нескольких поколений одной семьи. Роман трогательный и печальный. В основе его названия лежит легенда о прекрасной птице, которая ищет подходящий шип на терновом дереве, а когда находит его, то пронзает себя. В этот момент она поет песню, восхитительней которой нет ничего в нашем мире. Джон Стейнбек «Гроздья гнева» В этом произведении покоряют описания изумительной природы. Автор умеет даже смертоносную засуху описать так, что нет сил оторваться от чтения. Но несмотря на красочные описания природы, события книги далеко не радостные, ведь они происходят во времена Великой депрессии. Семья фермеров из-за засухи вынуждена отправиться в другой штат, чтобы попытаться найти новую работу и не остаться умирать на своей родной земле. Джек Лондон «Сердца трех» Трое главных героев заняты поисками сокровища, которое привело их к берегам Южной Америки. Невероятные приключения, тайны и загадки делают роман очень привлекательным для читателя, особенно если читать его в юном возрасте. Уильям Голдинг «Повелитель мух» Если летом хочется прочитать серьезное произведение, то этот аллегорический роман может подойти. В книге рассказывается о жизни детей на необитаемом острове, куда они попали в результате авиакатастрофы. Дети, оставшись одни, разбились на два лагеря. На острове, по их мнению, обитает ужасный зверь, но куда страшнее его то, что успело поселиться в душах некоторых ребят. Произведение тяжелое, оставляет горькое послевкусие и потому нужно осознанно выбирать его в качестве летней книги. Но она очень реалистичная, наполненная описаниями дикой природы, а потому для более глубокого восприятия можно прочесть ее именно в летнюю пору.

 20.2K
Жизнь

5 икон стиля XX века

Иконами стиля называют женщин, которые стали примером подражания для многих их современников и последующих поколений. На них равнялись в выборе стиля и образа жизни, их обожали и ими восхищаются по сей день. Великих женщин, которые вошли в историю моды, очень много. Но в XX веке самыми яркими были 5 представительниц слабого пола, которых до сих пор считают идеалами — это Жаклин Кеннеди, Мэрилин Монро, Одри Хепберн, Брижит Бардо и Коко Шанель. Жаклин Кеннеди Жаклин Кеннеди (в девичестве Бувье) родилась 28 июля 1929 года в пригороде Нью-Йорка. В детстве увлекалась верховой ездой, рисованием и любила читать. Жаклин с будущим мужем Джоном Кеннеди познакомилась в компании общих друзей. Вскоре они начали встречаться, объявили о помолвке и в 1953 году состоялось бракосочетание. В годы президентства мужа Жаклин стала символом моды и стиля для США и всего мира. Ее особую манеру одеваться называли «Стилем Джеки». Она уделяла особое внимание деталям: пуговицам на одежде, аксессуарам. Она считала, что именно детали подчеркивают изысканность образа и добавляют определенного шика. Жаклин специально наняла дизайнера, который помог ей подобрать гардероб, подходящий под образ первой леди США. Это стильные жакеты, платья с округлыми вырезами, перчатки до локтя, шляпки, платки. Также первая леди любила туфли на низком каблуке и брючные костюмы с широкими штанинами. Джеки не стеснялась своих недостатков. Считала, что их просто нужно умело скрывать и подчеркивать достоинства. Перчатками она скрывала некрасивые руки, округлыми вырезами на платье — маленькую грудь, круглыми солнцезащитными очками — маленькие и широко поставленные глаза, короткой стрижкой под каре — квадратное лицо. Тем не менее, она принимала себя и любила со всеми недостатками внешности, не стесняясь своих особенностей. После смерти мужа Жаклин активно принимала участие в социальной жизни Америки, спасла несколько исторических достопримечательностей Нью-Йорка. Позднее вышла замуж во второй раз за греческого судоходного магната Аристотеля Онассиса. Джеки всегда нравилась журналистика и еще до замужества она работала редактором Vogue. После смерти второго мужа Жаклин сделала успешную карьеру редактора, работая в книжных издательствах. До самой смерти она была увлечена своим любимым делом в издательстве Doubleday. Мэрилин Монро Мэрилин Монро (настоящее имя Норма Джин Мортенсон) родилась 1 июня 1926 года в Лос-Анджелесе. В юности принимала участие в рекламных съемках в стиле пинап. Позже подписала контракт с киностудией, изучала актерское мастерство, начала играть в театре и сниматься в кино. Мэрилин — натуральная шатенка. Свой особый стиль, модный и узнаваемый даже в наши дни, она создала сама. Перекрасила волосы в светлый оттенок, использовала красную помаду, чтобы подчеркнуть губы, носила откровенные наряды. Ее стали считать секс-символом благодаря ее индивидуальности. Она умело подчеркивала пышную грудь и широкие бедра облегающими нарядами. Для съемок и выходов в свет старалась выбирать сексуальные образы, но в повседневной жизни одевалась весьма скромно. Мэрилин любила простые юбки, блузы и жакеты. Но даже в простых повседневных нарядах актриса выглядела очень соблазнительно, обладая от природы изяществом и женственностью. При всей своей красоте Мэрилин не была очень счастлива, особенно в последние годы жизни. Она была несколько раз замужем, всегда мечтала о детях, но из-за карьеры ей приходилось неоднократно делать аборты. Стать мамой ей так и не удалось. Ходили слухи о ее частых депрессиях, походах к психоаналитику, алкогольной и наркотической зависимостях. А также Мэрилин приписывали роман с президентом Америки Джоном Кеннеди после ее яркого выступления на его дне рождения. Имея толпы поклонников по всему миру и большое количество ухажеров, девушка так и не нашла своего счастья. Сама актриса говорила: «Что толку, что тебя хочет весь мир, если ты всё равно просыпаешься одна?» К сожалению, ее жизнь завершилась в очень молодом возрасте. В 36 лет она умерла у себя дома от передозировки барбитуратами. По официальной версии, это было самоубийством. Одри Хепберн Одри родилась 4 мая 1929 года в Брюсселе. В детстве девочка любила рисовать, посещала балетную студию и училась в частных школах Голландии и Англии. Ее родители развелись, когда Одри была в совсем юном возрасте. Для нее это стало настоящим ударом, потому что она была очень привязана к отцу. Уже будучи взрослой она нашла отца с помощью Красного Креста и помогала ему до последних дней жизни. Уже будучи известной актрисой, Одри Хепберн покорила мир своей естественностью, женственностью и элегантностью. Она не совсем соответствовала тогдашним канонам красоты, но проникла в сердца многих людей за счет своей открытости, искренней улыбки и детской миловидности. «Стиль Одри» — это очень простая и минималистичная манера одеваться. Она носила юбку-колокольчик, большие очки от солнца, блузки без рукавов, платья в пол и минималистичный цветочный принт. В повседневном стиле Одри придерживалась комфортной и удобной одежды: костюмы, кофты с рукавами три четверти, однотонные платья, брюки укороченного кроя в черных или пастельных тонах. Она была от природы очень стройной и миниатюрной, ей не нужно было подбирать фасоны, скрывающие фигуру. В обуви она предпочитала совсем низкий каблук или плоскую подошву. В отличие от других икон стиля того времени, Одри Хепберн завораживала не своей сексуальностью, а простотой и изысканностью. Она была очень естественной как в объективе камеры, так и в повседневной жизни. Одри всегда оставалась собой, простой и добродушной девушкой. Она не гналась за идеалами красоты, а просто любила себя. Именно это позволило ей стать иконой моды и музой для известного дизайнера Юбера де Живанши. Брижит Бардо Брижит Анн-Мари Бардо родилась 28 сентября 1934 года в Париже. В детстве считала себя гадким утенком из-за очков от близорукости, постоянной аллергической сыпи и скоб на зубах. Позднее балетная школа помогла девушке раскрепоститься и раскрыть в себе женственность. Уже став знаменитой, актриса говорила: «Никогда не понимала, что мужчинам во мне нравится». В этом и было ее особое обаяние. Отличительной чертой Брижит были большие глаза, которые она подводила широкими черными стрелками. Это моду быстро переняли француженки, а после них и женщины всего мира. Копна пышных светлых волос удачно подчеркивала тонкую шею, а широкий пояс на брюках визуально делал талию еще тоньше. Также она носила легкие сарафаны в клетку в светлых оттенках, любила розовый цвет, которые удачно подчеркивал ее светлые волосы. В такой одежде, с высокой прической, Брижит была похожа на куклу Барби, от чего мужчины всего мира сходили с ума. Из аксессуаров предпочитала большие серьги и шляпы с широкими полями. Столь бурное внимание к личности Брижит очень пагубно сказалось на ее психологическом здоровье, у нее было несколько попыток суицида. К счастью, она вовремя ушла из мира кино и занялась другими хобби. Отдушину она нашла в помощи животным, чем и занимается по сегодняшний день. Коко Шанель Габриэль Бонёр (Коко) Шанель, будущий культовый модельер, родилась 19 августа 1883 года во французском городе Сомюр. Некоторое время в детстве она провела в приюте, вместе с родными братьями и сестрами. С 18 лет пошла работать в магазин одежды и подрабатывала певицей. Свою профессиональную деятельность Коко начала в 20-е годы прошлого века. Она категорически отрицала мини-юбки, ввела в моду платья свободного кроя, декольте «лодочкой», сдержанные костюмы из юбки и пиджака, женские брюки, сумки на цепочке. Конечно, «фишкой» всего модного дома стало маленькое черное платье. Коко Шанель считала, что у каждой девушки в гардеробе оно обязано быть. Были разработаны духи с ее именем, которые пользуются популярность и по сей день, это «Шанель №5». Коко Шанель предпочитала классику во всем. Она создавала изысканные и сдержанные образы. Ее услугами пользовались звезды мировой политики и кино. Среди них Одри Хепберн и Жаклин Кеннеди. Она создавала не только красивую, но и удобную одежду. Из аксессуаров предпочитала жемчуг и изделия из него. Стиль Шанель отличается изысканностью, минимализмом и сдержанностью. Модницы со всего мира до сих пор цитируют модельера, перевернувшего мир моды. Она создала не просто бренд, она создала образ женщины. Она говорила, что женщина должна всегда хорошо выглядеть. И чем хуже дела, тем лучше должна выглядеть девушка. Ее высказывания по поводу жизни, мужчин, отношений и моды цитируют и сейчас. Например:«Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно — вот что такое идеальная женщина» или «Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали». С ней невозможно не согласиться, лучше равняться на эту великую женщину и следовать ее примеру.

 19.4K
Интересности

Геокешинг — необычное времяпрепровождения

Прохождение квестов и поиск кладов популярны не только среди детей, многие взрослые люди с удовольствием участвуют в таких играх. Тем, кому нравится подобное времяпрепровождение, подходит современное направление — геокешинг, которое представляет собой поиск тайников. Как и любая современная игра, геокешинг невозможен без интернета. Существуют международные и российские сайты, на которых каждый желающий может зарегистрироваться для участия в геокешинге. Одни участники прячут «сокровища» и дают подсказки другим, чтобы их найти. При этом любой зарегистрированный пользователь может поучаствовать в поиске, но, чтобы самостоятельно создать тайник, необходимо найти определенное количество чужих тайников (условия могут меняться в зависимости от сайта). Игра не просто интересная, а еще и образовательная, поскольку участники прячут тайники рядом с достопримечательностями. Геокешинг позволяет лучше узнать родной город, а также дает возможность путешествовать по разным странам. Правила и особенности игры Чтобы поучаствовать в геокешинге, необходимо для начала зарегистрироваться на сайте, который легко найти в интернете. На каждом ресурсе свои особенности создания тайников и участия в их поиске, но не нужно думать, что это очень просто. Для тайника нужно создать подробное описание, чтобы игроки могли его найти, не запутавшись при этом. Кроме того, требуется приурочить его к какой-то достопримечательности. После того, как участник найдет спрятанное, он должен взамен положить в тайник равнозначный по ценности объект. Тайник необходимо замаскировать так, чтобы он не был случайно обнаружен. На сайте нужно будет отметить, что тайник был посещен, можно поделиться своими впечатлениями. Тайники нельзя создавать на закрытых и охраняемых территориях, режимных объектах. В них нельзя класть целый перечень вещей (алкоголь, оружие и т.п.). Существует несколько их видов: • Наиболее простой вариант — к тайнику приводят несложные подсказки, координаты, описание местоположения. • Иногда для того, чтобы найти спрятанное, необходимо пройти несколько этапов. В таком случае каждый обнаруженный тайник указывает на то место, где находится следующий. В конце концов игрок находит самый главный тайник. • Тайник-загадка представляет собой несколько спрятанных задач, по которым можно найти основной тайник. Принцип схож с предыдущим вариантом, только отличается описанием закладок. В этом случае нужно решать задачи разного уровня сложности. • Тайник Wherigo не оставит равнодушными любителей ярких приключений. Для нахождения сокровищ в таком случае используется GPS-устройство, поддерживающее Wherigo. Поиск осуществляется при помощи этого гаджета, в который загружается сценарий игры и таким образом поиск в значительной мере упрощается. • Виртуальный тайник от обычного отличается тем, что его по факту нет на местности. Игроку необходимо просто угадать, где он территориально расположен. Ответ можно дать на сайте, заполнив специальную форму. Есть и другие типы тайников, в том числе геологический, экологический и т.д. Тайники могут быть разных размеров. Иногда это большая коробка, в которую помещают сувениры, разнообразные игрушки, блокноты и прочее. Самые мелкие тайники представляют из себя небольшие коробочки, шкатулочки со спрятанными в них бумажками с подсказками. Во всех шкатулках спрятаны блокноты, в которых нужно поставить отметку о нахождении тайника. При нахождении тайника (при условии, что в нем содержатся какие-то призы) обязательно следует оставить взамен какую-то вещь. Геокешинг не так прост, как кажется с первого взгляда. Есть, например, необычный тип тайника, который называется Trackable. Нашедшему такой предмет потребуется выполнить определенное задание, описанное на сайте. Загадано может быть что угодно. К примеру, найденный предмет должен побывать в разных странах Европы, полежать на берегу всех океанов и т.д. В выполнении задания помогают игроки, от него можно по желанию отказаться. Что нужно знать новичкам? Доступ к тайникам открывается после регистрации на сайте. Можно найти подходящий вариант в своем городе или в стране, в которую вскоре предстоит отправиться в отпуск. Прежде чем приступить к поиску, важно тщательно изучить описание тайника. Кроме того, если доступно специальное приложение для геокешинга, можно скачать его на смартфон, что значительно упростит поиск. Также следует подумать о том, какую вещь оставить в качестве замены. Проследите, чтобы она соответствовала правилам, установленным создателями сайта. Тайники в городах России есть как на российских, так и на международных сайтах. Можно зарегистрироваться сразу на нескольких ресурсах, поскольку некоторые из них более современные, а на других есть больше тайников.

 19.2K
Интересности

Американцы пытаются говорить по-русски

Издание Buzzfeed попросило нескольких американцев, которые до этого не говорили по-русски, произнести ряд распространенных фраз на русском языке. Например, «классная тачка — бэха семерка» или «какая гадость эта ваша заливная рыба».

 15.1K
Жизнь

Человек, победивший смерть

Это случилось более сорока лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз — аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани. День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть. Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один. Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления. Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса — адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно. Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления — смехом. «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» — эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р.Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней. Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех — не менее уникальным средством лечения. Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно. Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью. Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли — тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения. Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации·всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги. Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли. После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех — лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу. Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные — к нему вернулся сон. Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом! Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа — и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны — вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника. Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов. Источник: Журнал «Будь здоров!», № 8, 2006 Автор: Татьяна Абрамова

 11.6K
Интересности

Что значит «офонареть»?

Жаргонное словечко «офонареть» сегодня является синонимом «обалдеть», «одуреть» и т. д. Между тем первоначальный его смысл был несколько иным. И здесь нам придется вспомнить историю освещения московских улиц. До 1730 года Москва с наступлением сумерек погружалась во тьму и пустела — и даже не потому, что обыватели боялись выходить из домов, просто шляться по улицам в темное время суток было запрещено специальным указом. Лишь царские дворцы да дома вельмож освещались слюдяными фонарями со свечкой или промасленным фитилем. Однако в ноябре 1730 года московский генерал-губернатор граф Григорий Чернышёв направил в Петербург докладную записку о выделении средств на регулярное уличное освещение. Императрица Анна Иоанновна дала добро, и 25 декабря того же года Москва осветилась первыми уличными фонарями — на 9 лет позже Петербурга. Полицмейстерской канцелярии было предписано установить фонари в Кремле и по самым большим улицам — в Китай-городе, в Белом, Земляном городах и в Немецкой слободе. Всего было установлено 520 масляных фонарей. Их зажигали в период с 1 сентября по 1 мая и только 18 ночей в месяц, поскольку считалось, что остальные ночи лунные. В качестве топлива в первые московские фонари заливали конопляное масло. Вскоре, однако, обнаружилась одна неожиданная и неприятная вещь. Пожарные, которым вменялось в обязанность заправлять фонари конопляным маслом, нашли, что оно «для пищи приятного вкуса» и начали обильно добавлять казенное масло себе в кашу. Фонари в результате тухли задолго до положенного времени, но это бравым пожарным было, как говорится, «до фонаря». Чтобы покончить с этой напастью, городские власти велели заправлять фонари спиртом, разбавленным вонючим скипидаром. Это, однако, ничуть не мешало наиболее рьяным выпивохам ежевечерне отрываться по полной программе. Тогда-то и появилось выражение «офонареть». Это безобразие закончилось только в 60-х годах XIX века, когда в России стали в промышленных масштабах производить керосин. Слово «офонареть», однако, прижилось, вот только пожарным с тех пор пришлось «офонаревать» уже не за счет городского бюджета. Источник: Забытые истории. Авторский сайт Сергея Цветкова

 8.2K
Жизнь

«Арктические мартышки», или новое слово в мире музыки

Мало того, что музыка этих ребят необычная, запоминающаяся и её довольно сложно отнести к какому-то определённому жанру, а тексты песен богаты эпитетами и в целом синтаксически сложно построены. Свобода и независимость во всём, начиная от стиля одежды и заканчивая манерой подачи своего творчества, заметно отличают британскую инди-рок-группу Arctic Monkeys среди их сценических коллег. Почему на них стоит обратить внимание, мы расскажем в этой статье. История «арктических мартышек» началась в 2002 году, когда соседи-приятели Алекс Тёрнер и Мэтт Хелдерс попросили на Рождество у своих родителей по музыкальному инструменту. Обоим подарили электрогитары, и ребята, самостоятельно освоив некоторые аккорды, решили создать группу, к чему привлекли одноклассников — Джейми Кука и Ника О’Мэлли. Так как у всех были гитары, а ударника не было, Мэтт решил освоить игру на барабанах: «У них у всех уже были свои гитары, поэтому мне пришлось купить себе ударную установку». Так и начались бесконечные репетиции в гараже. Вообще ребята были одной из первых групп, которая обрела популярность через сайт MySpace, без помощи лейблов. Музыканты выкладывали свои треки для бесплатного прослушивания. Их работа нравилась многим, что в итоге и привело их к невероятному успеху. Свои первые репетиции Arctic Monkeys проводили в студии звукозаписи Yellow Arch Studios, расположенной в пригороде их родного Шеффилда, а дебютный концерт прошёл в 2003 году в клубе The Grapes. После ещё нескольких выступлений коллектив приступил к записи демо-песен. Первые компакт-диски бесплатно раздавались на выступлениях группы и, поскольку количество дисков было ограничено, поклонники музыкантов стали копировать их песни и выкладывать в сети Интернет. Собственно, музыканты нисколько не возражали: «В конце концов, мы сами раздавали эти диски совершенно бесплатно. И потом, так концерты получались лучше, потому что люди уже знали наши песни и могли подпевать». Когда Arctic Monkeys приобретали всё большую популярность, журналисты часто спрашивали о происхождении такого необычного названия группы. Музыканты почти всегда придумывали об этом новые истории. В действительности, это была инициатива гитариста Джейми Кука — он всегда мечтал играть в группе с таким названием. Arctic Monkeys стали очень популярны на севере Англии, благодаря чему удостоились внимания со стороны BBC Radio. В 2005 году ребята выпустили свой первый сингл — Five Minutes with Arctic Monkeys вместе с композициями Fake Tales of San Francisco и From the Ritz to the Rubble. После этого группа часто выступала на фестивалях, где посмотреть на ребят собиралось нескромное количество поклонников. На одном из выступлений их заметил владелец лейбла Domino Records — Лоуренс Белл, и некоторое время спустя был заключён договор. В 2006 году у группы вышел дебютный альбом под названием Whatever People Say I Am, That’s What I’m Not. За первую неделю после релиза альбом разошёлся тиражом более 363735 проданных копий, став самым быстро продаваемым альбомом дебютантов в истории Великобритании. Песни были в стиле постпанка и гаражного рока с очень динамичным звучанием соло-гитары и ударных. Пластинка получила довольно неплохие отзывы критиков, и на церемонии премии New Muscial Express коллектив удостоился сразу трёх наград, основанных на голосовании поклонников: «Лучшая британская группа», «Лучшая новая группа» и «Лучший трек» (I Bet You Look Good on the Dancefloor). Последующие альбомы группы выходили достаточно часто. В 2007 году — Favourite Worst Nightmare, освещающий темы, затронутые в дебютной пластинке — поведение людей в ночных клубах и культура города Шеффилд, а песни Fluorescent Adolescent и Do Me a Favour описывали неудачные отношения, ностальгию и постепенное старение, в то время как в музыкальном плане использовался более быстрый и агрессивный звук. В следующем альбоме Humbug, вышедшем в 2008 году, произошла резкая смена музыкального направления: группа начала играть в жанрах пустынного и психоделического рока, а тексты Тёрнера стали более абстрактными и исследовали мистические темы. В 2011 году группа выпустила новый альбом — Suck It and See, записанный в стиле глэм-поп-рока. Новая пластинка была результатом смешения разных направлений музыки. Тёрнер говорил: «Я думаю, что новый альбом является балансом между первыми тремя. Там нет ничего о стоянках такси или о чём-нибудь подобном, но есть немного точки зрения, которая была в ранних песнях, чувства юмора и немного Humbug, расставленного по углам». Музыкальные критики также отметили влияние британских рок-групп 60-х годов, таких как The Smiths, и более медленных любовных баллад, которые быстро развиваются в песнях «мартышек». Также в это время Тёрнер работал самостоятельно — он написал шесть песен для фильма «Субмарина», британской комедии о мальчике, пытающемся потерять девственность. В 2012 году вышел, наверное, самый известный альбом Arctic Monkeys — пятый студийный альбом под названием AM (расшифровывающийся как название самой группы). Сам фронтмен Алекс Тёрнер описал пластинку следующим образом: «Это пока что наш самый оригинальный альбом», охарактеризовав её как «слияние ударов барабана в хип-хопе с тяжёлым роком 1970-х годов». Композицию Arabella он назвал наиболее эффективным отражением слияния этих двух стилей. Как и в предыдущих записях, Тёрнер продолжил экспериментировать с текстами, сделав их более экстравагантными и пикантными. Помимо полноценных альбомов у группы также часто выходили EP, то есть мини-альбомы, где было представлено по 2-4 композиции. Самый масштабный тур в поддержку альбома AM начался в 2013 году и завершился в 2014 году, когда группа решила взять перерыв. Тёрнер и Хелдерс в это время уже участвовали в других проектах — Алекс в составе инди-рок-дуэта под названием The Last Shadow Puppets вместе с давним знакомым, музыкантом Майлзом Кейном. Их песни заметно отличались от творчества «мартышек» — Алекс и Тёрнер на время забыли о современном роке и стали ориентироваться на музыку 1960-х годов, поэтому их песни часто характеризовали как «барокко-поп» и «симфоник-поп». Дуэт TLSP также имел невероятный успех в Великобритании. Воссоединение «мартышек» произошло в 2017 году, когда папарацци несколько раз заставали коллектив у входа в звукозаписывающую студию в Лос-Анджелесе. Тогда бас-гитарист Ник О’Мэлли подтвердил слухи — альбом действительно скоро увидит свет, и он будет совершенно другим. Поклонники и музыкальные критики замерли в ожидании и готовились к очередной имиджевой и звуковой трансформации, что уже давно стало фирменным знаком группы. В 2018 году группа выпустила свою шестую пластинку Tranquility Base Hotel & Casino, где в очередной раз продемонстрировала свою любовь к переменам. С точки зрения музыки, новый альбом был отражением перерождения группы. У «мартышек» появилось больше общего с дуэтом The Last Shadow Puppets, чем с любой из их прежних работ. В новой музыке совсем мало гитар, хотя раньше они были явно лидирующими инструментами. Тон задало пианино — темп стал более размеренным, но постоянно меняющимся: сначала поп, следом джаз и многое другое. Вышло очень причудливо и экстравагантно, со вкусом старомодной классики. С точки зрения лирики талантливый поэт Тёрнер на сей раз создал целый ретро-футуристический мир. В новых композициях полно отсылок к различным научно-фантастическим произведениям и размышлений на тему того, куда катится современный мир со своей одержимостью социальными сетями и сомнительными развлечениями. Что приготовят для своих фанатов Arctic Monkeys на сей раз, остаётся загадкой. Не так давно завершившийся тур в поддержку альбома Tranquility Base Hotel & Casino собирал полные стадионы в разных уголках Земли и оставлял фанатов в небывалом восторге от увиденного и услышанного. То, что музыканты снова поразят своей нетипичной музыкой миллионы людей, — несомненная правда. Возможно, словосочетание Arctic Monkeys не так часто и громко звучит в мире музыки, но это никак не отменяет того факта, что музыканты слишком талантливы, чтобы останавливаться на достигнутом. Автор: Юлия Стржельбицкая

Стаканчик

© 2015 — 2024 stakanchik.media

Использование материалов сайта разрешено только с предварительного письменного согласия правообладателей. Права на картинки и тексты принадлежат авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Приложение Стаканчик в App Store и Google Play

google playapp store