5 простых способов улучшить качество своей жизни

Представьте, что вы отправились в магазин за продуктами. В кошельке безлимитная карта, а значит «по карману» любой товар. По каким критериям в таком случае вы станете выбирать продукты? Логично предположить, что вместе с вкусовыми предпочтениями не менее важным определяющим фактором будет качество товаров. Увы, при других обстоятельствах, когда бюджет ограничен, мы действуем в ущерб последнему. По такому же принципу в ущерб качеству жизни люди выбирают путь наименьшего сопротивления. В обществе потребления культивируется мнение, что собственное благополучие непременно требует финансовых вложений, и хорошо жить можно только за деньги. Те, чей достаток ниже уровня среднестатистического успешного человека, предпочитают смириться с существующим положением дел и не предпринимают попыток что-то изменить. Зачем, а главное как, если на улучшение качества жизни у человека недостаточно средств? Парадокс в том, что на самом деле не уровень дохода определяет наше благополучие, а наоборот. Чем мы довольнее жизнью, тем большего способны достичь (в том числе и в сфере финансов). Перестать экономить на собственном благополучии — это то, что «по карману» каждому человеку. Ниже делимся информацией о 5 простых и совершенно бесплатных способах улучшить качество своей жизни. Цените свое здоровье Ментальное здоровье напрямую связано с физическим благополучием. Помните фразу, что все проблемы от головы? Человек, у которого нет проблем со здоровьем или, выразимся проще, тот, у кого ничего не болит, в целом более энергичен. Определенно, трудно оставаться активным и бодрым, когда на это банально не хватает сил. Все ресурсы человеческого организма взаимозависимы. У физически здоровых людей больше шансов раскрыть свой интеллектуальный, творческий потенциал, стать успешными. В идеале необходимо сделать собственное здоровье одним из главных приоритетов в жизни. Этому могут способствовать занятия спортом или просто регулярные прогулки на свежем воздухе (особенно перед сном). Также подойдут обычная ежедневная зарядка, занимающая не больше 10 минут, контрастный душ или занятия самомассажем. Любая из этих манипуляций займет совсем немного времени, но каждая из них обеспечит получение положительного результата. С их помощью вы существенно укрепите здоровье, а вслед за ним повысите качество своей жизни. Откажитесь от вредных привычек Продолжая тему физического благополучия, отдельное внимание стоит уделить вредным привычкам. Курение, алкоголь и прочие пагубные пристрастия естественным образом плохо сказываются на здоровье. К слову о финансах, отказ от таких привычек не просто бесплатен — фактически, это приумножает ваш бюджет. Пристраститься к употреблению вредных веществ человека толкает иллюзия достижения удовольствия и ложное убеждение, что они помогают бороться со стрессом. Избавиться от пагубных привычек в таких случаях поможет поиск альтернативного способа получения положительных эмоций. Это могут быть хобби, новый рабочий проект, интересные встречи, смена круга общения, спорт и пр. Желательно привнести какие-то изменения в свой привычный досуг — очередной вечеринке с друзьями можно предпочесть, например, поход в бассейн и т.п. Питайтесь правильно Тему еды мы уже поднимали в начале статьи. Отметим, что моделирование ситуации, касающейся продуктов питания, было попыткой на простом и понятном большинству примере продемонстрировать ошибочность логики, согласно которой хорошая пища стоит дорого. На самом деле правильное питание не требует увеличения финансовых затрат. Необходимо лишь желание поменять свой рацион и ввести в него исключительно здоровую пищу. Альтернативой дорогостоящим колбасным изделиям могут стать приготовленные в домашних условиях паштеты, буженина и пр. Финансовые затраты остаются на прежнем уровне, а вот пользы от такого питания в разы больше. Кроме прочего, есть такое понятие как «мусорная еда» (junk-food). К ней можно отнести фастфуд, соусы и приправы, пакетированный сок, газировку, выпечку и десерты из белой муки, прочие сладости. Впрочем, любая еда, в которой много жиров, соли, сахара и бесполезных калорий. Отказавшись от такой пищи, вы сохраните не только здоровье, но и отличную физическую форму. Поддерживайте порядок в доме Комфорт — неотъемлемое условие высокого качества жизни. Именно поэтому так важно соблюдать в доме порядок, ведь подсознательно тяжело чувствовать себя уютно там, где его нет. Неубранная квартира одним лишь своим видом может действовать на человека угнетающе, стать причиной возникновения депрессии и других психологических проблем. Также учтите, что пыль и грязь могут способствовать ухудшению физического здоровья, вызывать аллергическую реакцию и т.п. Чтобы уборка и поддержание порядка в доме давались легко, постарайтесь определить для каждой вещи свое место и вовремя избавляйтесь от предметов, которые вам больше не нужны (одежда, старая мебель). Живите осознанно Внешние факторы как, например, уровень дохода, мнение окружающих, политическая ситуация в стране и, на худой конец, погода, по факту никак не влияют на степень удовлетворенности человека собственной жизнью. Имеет значение лишь то, как мы относимся ко всему, что происходит вокруг. Залог истинного благополучия — внутренняя гармония. Достичь ее можно только научившись концентрироваться на текущем моменте, живя настоящим. Иными словами, нужно не зацикливаться на прошлом и не бояться будущего. В жизни довольно часто возникают ситуации, вынуждающие нас о чем-то сожалеть или беспокоиться. Главное — осознать одну простую вещь: человек может быть не в силах повлиять на обстоятельства, но он может легко изменить отношение к оным. Жить осознанно — означает полностью контролировать свои эмоциональные реакции и действовать рационально. Научиться этому можно путем психологических тренингов или медитативных техник. Все это можно делать и без посторонней помощи. В сети полно информации о подобных практиках. Главное — желание и принятие мысли, что в действительности качественная жизнь «по карману» каждому из нас. Автор: Инесса Борцова

8 городов, в которых можно купить дом по цене мороженого

Каждый человек мечтает иметь свой собственный дом, в котором будут царить тепло, уют и любовь. Одни хотят иметь большую виллу на берегу моря, а другие стремятся к уединению, поэтому для них самый лучший вариант — маленький домик. Сегодня воплотить мечту в жизнь не так сложно, ведь в некоторых странах недвижимость продают всего за €1! А есть и такие государства, в которых вы сможете получить жилье бесплатно, главное — выполнить некоторые условия бывших хозяев. Самбука, Италия Весь рынок недвижимости пребывал в настоящем шоке, когда Италия предложила покупателям большое количество живописных домов по цене €1. Жилье находится в разных регионах государства, однако у них есть одна общая черта — низкая плотность населения. Слава о выгодном предложении быстро разлетелась по всему миру, и через некоторое время множество молодых людей приехали в Италию, чтобы приобрести новый дом. Самбука является одной из многих деревушек, где еще возможно купить недвижимость за €1. Однако, есть одно «но». Если вы приобрели дешевое жилье, то обязуетесь привести его в цветущий вид за 36 месяцев. Что касается бюджета, вложенного в реновацию домика, то он должен составлять не менее €15000. Рубе, Франция Франция является одним из самых любимых туристических направлений среди путешественников. Страна привлекает к себе людей из разных уголков мира, ведь только здесь царит непревзойденная атмосфера любви и романтики. Если вы в восторге от всего французского, то у вас есть уникальная возможность приобрести жилье в этом государстве всего за €1. «Акция» действует в небольшом городке Рубе, который находится на границе Франции и Бельгии. Населенный пункт является экономически стабильным и с каждым годом все больше развивается. Что касается маленькой цены на недвижимость, то она обусловлена нехваткой жителей. Местные власти стремятся заселить рабочие районы городка, и за счет населения придать им привлекательный вид. Подписывая договор купли-продажи, обязательно обратите внимание на пункт, в котором вы обязуетесь прожить в новоприобретенном доме не менее 5 лет, а также приложить максимум усилий для того, что жилье стало хорошо выглядеть и снаружи, и внутри. Токио, Япония Прочитав название страны, многие, наверное, удивились, ведь всем известно, что в Японии существуют серьезные проблемы с перенаселением. Однако, этот факт не спасает государство от наличия пустых домов. Власти готовы отдавать недвижимость за смешные деньги или даже бесплатно, но японцы не хотят там жить. Все дело в том, что местные жители очень суеверные. Они считают, что дом, в котором произошло несчастье либо преступление, является проклятым и приносит своим хозяевам неудачи. Такое поверье популярно не только в Токио, но и во всей Японии, поэтому в стране очень много городов, которые предлагают иностранцам купить дома за копейки. Если вы хотите посмотреть, что же предлагают японцы, зайдите на онлайн-рынок заброшенной недвижимости, который называется Akiya. Здесь можно ознакомиться с разными заброшенными домами и связаться с людьми, которые их продают (либо отдают). Окутама, Япония Если шумный и перенаселенный Токио вас не устраивает, обратите внимание на Окутаму. Невзирая на то, что он считается японским городом-призраком, здесь удивительная природа и непревзойденные пейзажи, которыми можно любоваться вечно. Наверное, именно благодаря этому молодые люди из других стран проявляют все больше интереса к населенному пункту. А возможно, всему виной специальная программа заселения домов, которую разработали местные власти. Не так давно в нее были добавлены новые пункты: если вы хотите заселиться в новый дом, то самым взрослым членам вашей семьи должно быть не более 43 лет. Что касается самой недвижимости, то она станет полностью вашей лишь в том случае, если вы проживете там не менее 22 лет. Буффало, США Власти Буффало решили облагородить город нестандартным способом. Вместо того, чтобы сносить старые здания или тратить деньги на их восстановление, было принято решение создать специальную программу Urban Homestead Program. Согласно ее основным пунктам, все желающие могут купить себе дом всего за $1. Для США это вполне стандартное явление, так как во многих регионах страны существуют незаселенные участки земли. Чтобы стать владельцем недвижимости в Америке, вам нужно лишь быть законопослушным жителем Буффало, прожить в новом доме не менее 3 лет и потратить немало финансовых средств на его ремонт. Впрочем, хозяева наверняка будут сами заинтересованы в том, чтобы домик, в котором они живут, выглядел чисто, уютно, опрятно и красиво. Детройт, США Еще один американский город, который очень сильно нуждается в новых жителях. В последние годы населенный пункт, в котором родился всемирно известный рэпер Эминем, переживает не самые хорошие времена: безработица, криминал, банкротство. Именно поэтому покупать здесь жилье, даже за символическую плату, хотят немногие. Некогда мощный город вряд ли станет прежним еще и потому, что другие штаты Америки также предлагают жителям и гостям страны недорогие дома. А условия жизни там гораздо лучше, чем в Детройте. Ливерпуль, Великобритания Великобритания также предлагает купить жилье по низкой цене. Одним из городов, который участвует в данной программе, является Ливерпуль. Несмотря на то, что населенный пункт, впрочем, как и страна в целом, развивается семимильными шагами, все больше жителей города переезжают в Лондон ради успешной карьеры. Согласно результатам исследований, в Великобритании 200 тысяч домов являются незаселенными 6 месяцев в году. Большинство из них были брошены в период безработицы в 70-е, 80-е и 90-е годы. Чтобы окраины Ливерпуля не пустовали, правительство предлагает купить здесь недвижимость за £1. Однако, в отличие от Италии и США, где правила приобретения жилья достаточно лояльные, в Великобритании все очень строго. Если вы захотите приобрести здесь дом, это должна быть ваша первая сделка по покупке недвижимости. Кроме того, вы должны быть резидентом Ливерпуля, прожить в новоприобретенном доме более 5 лет и осуществить его улучшение согласно принятым городским стандартам. Кандела, Италия Существуют в мире и такие города, которые не только продадут вам недвижимость за копейки, но и заплатят вам за переезд €2000. Одним из таких населенных пунктов является Кандела (Италия). На подобные радикальные меры власти города решились по причине того, что Кандела вымирает. Если в 1990 году здесь проживало 8 тысяч человек, то на момент переписи населения в 2019 году их осталось уже 2,7 тысячи. Жители уехали из города в поисках лучшей жизни, поэтому экономическое развитие населенного пункта прекратилось, а уровень безработицы повысился. Если вы хотите стать владельцем дома в Канделе, вы должны быть резидентом города, иметь постоянный доход более €7500 в год. Чтобы вам заплатили €2000, нужно переезжать вместе с семьей. Если же вы планируете жить в Канделе в одиночку, то получите от правительства €800.

6 полезных привычек, которые помогут думать на иностранном языке

Привычка №1. Не прикасайтесь к двуязычным словарям Используйте толковые словари на английском. Если вам нужно понять значение слова на английском — читайте описание этого слова, а не перевод. Это поможет вам натренировать навык использовать другие слова, если забыли необходимое, расширит словарный запас. Привычка №2. Маркируйте предметы в комнате Это можно делать мысленно. Если берете в руки какой-либо предмет или обращаете на него внимание — мысленно проговаривайте его название на английском. Взяли зонтик, подумали «Umbrella», поставили тарелку на стол — подумали «a plate». Если какое-то слово не вспоминается — гуглите или смотрите в словаре: важно не откладывать на потом, иначе привычку вы не выработаете. Привычка №3. Мысленно комментируйте события Хотя бы несколько раз в день пытайтесь мысленно составлять предложения, которые комментировали бы события, происходящие в жизни. Вы едете в автобусе? Повторите эту фразу мысленно на английском. Вы встретили друзей, проговорите и это. Если сложно вспомнить слово — обратитесь к словарю сразу же, не откладывайте на потом. Кроме того, слово, которое вспоминается не сразу, всегда можно заменить другим или сказать фразу иначе. Привычка №4. Забудьте, что вы — граммар-наци Не обращайте внимание на грамматику, хотя бы некоторое время. Думайте на английском, слушайте книги или смотрите фильмы, пытайтесь произносить или писать английские фразы, но не думайте пока о грамматической правильности. Её можно отточить позднее. Если в каждом предложении вы будете задумываться о правилах употребления времен — процесс мышления на английском будет затормаживаться. Привычка №5. Заведите дневник Или блог. Вы можете записывать в него размышления о событиях, которые произошли за день, а можете планировать день письменно на английском. Это хорошая практика письменного английского и активизация мыслительных процессов на иностранном языке. Привычка №6. Окружите себя английским Слушайте песни на английском, пытайтесь понять, о чем поет исполнитель. Смотрите сериалы на английском — хотя бы по серии в день-два. Слушайте новости на английском или короткие видео. Этому можно уделять время,например, в транспорте — по дороге на учебу. Также в ежедневный рацион можно включить чтение книг на английском или прослушивание аудиокниг. Чем больше английских слов будет мелькать вокруг вас в разных форматах, тем проще вам будет преодолеть все барьеры не только устного общения, но и мышления на английском. Если эти шесть пунктов войдут у вас в привычку, вы и сами не заметите, как научитесь думать по-английски. Да, сделать привычными все семь советов не так просто, но попытаться вводить в свой распорядок дня хотя бы один пункт каждую неделю — это не так сложно.

Самый эрудированный – не всегда самый умный

В самолете на соседних креслах блондинка и адвокат. Лететь долго. Блондинка молча отворачивается и смотрит в иллюминатор. Адвокат блондинке: — Давайте поиграем — я вам задаю вопрос, если вы не знаете ответ, вы мне 5 долларов. Потом вы мне задаете вопрос, если я не знаю ответ — я вам 500 долларов. Блондинка соглашается. Адвокат: — Каково расстояние от Луны до Земли? Блондинка молча отдает ему 5 долларов. Блондинка: — Кто поднимается в гору на трех ногах, а спускается на четырех? Проходит пара часов. Адвокат обзвонил всех друзей, перерыл интернет, ответа найти не может. Делать нечего, отдает блондинке 500 долларов и спрашивает: — Кто это??? Блондинка молча отдает ему 5 долларов и отворачивается к иллюминатору.

Самые странные завещания в мире

У богатых свои причуды, проявляются они в чем угодно — и даже в экстравагантных завещаниях, которые становятся сенсацией для общества. Волеизъявления бывают очень необычным и иногда используются не только для благих целей, но и для того, чтобы «насолить» близким. Месть жене Самуэль Братт очень любил курить кубинские сигары. Этой привычкой он наслаждался, но его жена от нее очень страдала и потому старалась заставить мужа отказаться от сигар. Поэтому после смерти супруг очень своеобразно отомстил ей. В соответствии с его завещанием жена могла получить наследство в том случае, если бы начала выкуривать по 5 сигар в день. При этом после себя Самуэль оставил немалое наследство — 330 000 фунтов. Когда животные любимее людей Самое крупное наследство, когда-либо достававшееся домашнему питомцу, составило 139 миллионов немецких марок. Оно было завещано Карлоттой фон Либенштайн псу Гюнтеру III. В дальнейшем было запрещено завещать деньги животным, их можно было оставить фонду, который должен был заботиться о домашних питомцах. Леона Хемсли была очень эксцентричным человеком. Свое многомиллионное наследство она распределила необычным способом. Внукам она оставила по 5 миллионов долларов и еще 10 — своему брату. А фонду, который должен был ухаживать за ее любимой собакой, она завещала 12 миллионов долларов. При этом питомец удостоился еще одной почести — быть похороненным рядом с хозяйкой в дорогом склепе. Леону смог превзойти продюсер Роджер Доркас, оставивший все деньги любимому псу Максимилиану. Жене Роджерса был завещан 1 цент, а вот собаке досталось 65 миллионов долларов. Это завещание признали действительным, поскольку Доркас позаботился о собаке — сделал для нее человеческие документы. Но супруга Роджерса не растерялась, поскольку узнав, что собака разбогатела, она официально вышла за нее замуж. А после смерти животного получила наследство на правах вдовы. Оригинальные похороны Американский сценарист Юджин Родденберри, который известен благодаря созданию известного сериала «Звездный путь», захотел устроить себе космические похороны. Он пожелал, чтобы его прах, оставшийся после кремации, развеяли в космосе. После его смерти это желание было исполнено. Слишком буквальное исполнение воли умершего Анджеля Пантойя нашли убитым под мостом. Его родственники решили осуществить желание пуэрториканца, который хотел твердо стоять на ногах и жить в своем доме. Возможно, они приняли его слова чересчур буквально. Тело Анджеля забальзамировали и оставили стоять в родном доме. При этом посетители всего за 5$ могут посмотреть на это зрелище. Муж-юморист Генрих Гейне мучился в браке с Евгенией Мира, но несмотря на это он оставил ей всё своё состояние. Правда, при одном условии — Евгения должна была связать себя узами брака ещё раз. Таким странным способом Генрих хотел, чтобы хотя бы один человек был расстроен из-за его смерти. В ожидании реинкарнации После того, как Джон Боумен похоронил свою семью, он решил, что ещё встретится с ними после смерти, а в следующей жизни вернётся на Землю со своими близкими. Поэтому он распорядился, чтобы после его смерти слуги поддерживали порядок в доме, каждый вечер накрывали ужин к возвращению хозяев. Его желание исправно выполнялось на протяжении почти 60 лет, пока не кончились деньги. Уйти красиво Последней волей светской львицы Сандры Уэст была просьба похоронить ее в красивом пеньюаре из шелка, причем не в обычном гробу, а в любимой машине — Ferrari. Для того, чтобы авто не подверглось разрушению от рук вандалов, его забетонировали, предварительно правильно выставив положение боковых зеркал и водительского кресла. Библиотека не для женщин Адвокат по имени T M Zink умер в 1930 году и оставил после себя странное завещание. Его деньги должны были пойти на создание библиотеки, в которой работали бы только мужчины. Все произведения, содержащиеся в храме книги, должны были быть написаны только мужчинами, а над входом необходимо было повесить табличку «Женщинам вход воспрещён». Такая странность объясняется тем, что адвокат был женоненавистником. К радости женщин, желание не было исполнено, поскольку завещание оспорила дочь адвоката. Самое длинное завещание Фредерике Кук потребовалась значительная часть ее жизни, чтобы составить свое завещание. На это у нее ушло 20 лет, в течение которых она каждый день записывала сведения о своих друзьях и недругах. Знакомые считали, что Фредерика писала книгу, ведь это отнимало у нее очень много времени. В итоге документ получился достаточно объемным — 95000 слов. Он так и не был полностью зачитан вслух, тем более, что Фредерика была бедной, поэтому не оставила наследства. На втором месте по объему документа находится завещание Томаса Джефферсона, который слишком беспокоился о судьбе Америки, чтобы не упомянуть об этом в тексте. Это привело к тому, что большая часть документа содержит размышления на тему особенностей жизни граждан, государственных проблем и т.д. Самое короткое Нашлись умельцы, составившие самое короткое завещание. Например, лондонский банкир составил краткое, но весьма ёмкое завещание, в котором написал лишь 3 слова: «Я полностью разорен». Нашелся ещё более изобретательный человек, который уложился в 2 слова. Немец Карл Тауш изъявил свою последнюю волю максимально кратко, написав фразу «Всё — жене». Самое сложное Непростое завещание составил лаборант Нильса Бора. В документе было так много сложных формулировок и терминов, что потребовалось обратиться за помощью к экспертам, и только после этого удалось расшифровать написанное. Странные условия Чего только не сделаешь, заботясь о своих детях. Банкир из Лондона оставил всё имущество наследникам, но с множеством оговорок, например, что никто из них не будет занимать публичную должность, играть на бирже, менять веру и т.д. Завещание как доказательство Знаменитый английский поэт и драматург Уильям Шекспир составил завещание, в котором перечислил все свои вещи и распорядился, кому он их хочет оставить. Благодаря этому есть документ, подтверждающий существование этого великого человека. Доказать теорему Великая теорема Ферма более 300 лет не даёт покоя учёным. Разгадать ее пытаются и самые светлые умы, и простые математики. В 1907 году масла в огонь подлил немецкий профессор Пауль Вольфскель, который завещал 100000 марок тому, кто первым сможет доказать теорему. Пока удалось доказать лишь частные случаи теоремы. Один учёный смог полностью доказать теорему, но труд его занял 130 страниц. Математики считают, что решение должно быть более изящным и кратким, поэтому теорема до сих пор не считается доказанной.

9 муз Древней Греции

Кто такие музы — прекрасные девушки или мифические существа, приносящие вдохновение поэтам и художникам? Мы часто слышим их имена, а также неоднократно встречаем упоминания о музах в книгах, фильмах, песнях и других произведениях искусства. Согласно греческой мифологии, девять муз — девять дочерей Зевса. От слова «муза» произошло «музыка», в древности означающее любое из искусств или науку; храмы, посвященные музам, назывались «мусейонами», от них произошло слово «музей». Каждая из девяти муз имела свою собственную характеристику и покровительствовала какому-либо из видов искусств. Каллиопа (Καλλιόπη) — многие считали ее самой возвышенной и благородной музой. Она покровительствовала поэзии и риторике, согласно разным источникам, она является матерью Орфея, Гомера, Иолема или Лина. Каллиопа часто представлена нам с табличной или свитком, а также со специальной палочкой для письма — стилусом, голову музы обычно украшает лавровый или золотой венок. Это объясняется тем, что она воспринималась древними греками как «главная муза». Кроме того, являясь покровительницей риторики, она была способна пробуждать истинный героизм своими речами. Также Каллиопа символизировала любовь ко всей земле, поэтому часто ее изображения брали с собой в битвы и походы воины. Эвтерпа (иногда ее называют Евтерпа, Ευτέρπη) считалась покровительницей лирической поэзии и музыки; считалось, что ее стихами боги наслаждаются бесконечно. Она являлась самой женственной из муз, ее атрибутами были цветочный венок и разные музыкальные инструменты наподобие флейты и гобоя. Мельпомена (Μελπομένη) — муза трагедии и мать сирен, обладательниц прекрасных голосов, бросивших вызов музам. Именно после обращения ее дочерей в сирен Мельпомена обрела маску трагедии, мантию и меч. Талия (Θάλεια) — муза комедии и легкой поэзии, часто противопоставляется Мельпомене. Она считалась олицетворением веселья и хорошего настроения. Талия часто изображалась со смеющейся маской в руке. Согласно некоторым трактовкам, маски в руках муз трагедии и комедии являлись выражением мысли о том, что человеческие судьбы — театр для богов. Эрато (Ερατώ) считалась музой любовной и лирической поэзии, кроме того, она являлась покровительницей любви и брака. Часто изображалась с лирой. Влюбленные, слышащие произведения поэтов и музыкантов, вдохновленных Эрато, испытывали желание никогда не расставаться. Существует легенда, согласно которой на одной из свадеб муза отдала свою лиру слепому музыканту, и как только тот заиграл, все присутствующие почувствовали, что больше не хотят расставаться. Именно так появилась свадебная музыка. Полигимния (Πολύμνια) — муза гимнов. Ей поклонялись ораторы, принося цветы в мусейоны. Древние греки звали Полигимнию перед тем, как шли на важные выступления. Часто она изображалась с серьезным, сосредоточенным, задумчивым лицом. Терпсихора (Τερψιχόρη) — одна из самых «знаменитых» муз, считалась покровительницей танца. Танец Терпсихоры — это выражение единения, слияния души и тела, человека и природы. Она обычно изображалась в позе танцовщицы, часто с лирой в руках. Клио (Κλειώ) — муза истории. Часто ее представляли со свитком в руках, на котором записаны все события, когда-либо произошедшие в мире. Также Клио изображалась с горном, в которой трубила, чтобы сообщить о знаменательном событии, и с песочными часами. Урания (Ουρανία) — покровительница астрономии и астрологии. Ее часто называли самой мудрой музой. На изображениях Урании можно заметить глобус и циркуль, которым она мерила расстояния. Иногда Уранию называли прорицательницей, считая, что она обладает данными способностями. Все 9 муз были чисты и прекрасны, всегда помогали нуждающимся, имеющим добрые помыслы. В то же время гнев дочерей Зевса был страшен, поэтому жители Древней Греции старались не злить муз, а, напротив, почитали их. Автор: Мария Петрова

7 методик нейромаркетинга

Понятие нейромаркетинг в последние 5 лет набирает популярность среди маркетологов. Само понятие было введено в использование в 2002 году профессором Университета Эразма Роттердамского Эйлом Смидтсом. Основная цель нейромаркетинга — всеми силами заставить человека стать потребителем того или иного продукта. Способы могут быть абсолютно различными. Обычно используют комплекс методов изучения поведения и реакции покупателя для того, чтобы воздействовать на его подсознание. Существует множество методик нейромаркетинга, концепции которых построены на основе когнитивистики и нейрофизиологии. Все проверяется на фокус-группах, а затем выбирают самые эффективные методы для дальнейшего использования. Стоит уделить внимание наиболее интересным из них. 1. Розовая ретроспекция — это когнитивное искажение, которое тесно связано с ностальгией. Воспоминания о прошлом воспринимаются человеком в настоящем более позитивно и тепло, чем в момент их переживания. Негатив стирается из памяти быстрее позитивных событий. Маркетологи используют эту методику для своих услуг или продуктов. Например, в рекламе часто пытаются задействовать элементы стилистики под 1980-е или 1990-е годы. Хорошо работает на потребителях ассоциативная связь со школьным или студенческим периодом. 2. Мимикрия. Это наиболее универсальная методика нейромаркетинга. Ее можно использовать в рекламе любых средств и услуг. Мимикрия — это модель поведения, имитирующая движения, стиль, эмоции, речь и так далее. Самый простой бытовой пример: когда человек напротив вас зевает, вы через некоторое время тоже зевнете. Или же если вы начинаете тесно с кем-то общаться, перенимаются привычки, манера речи, слова паразиты, иногда и жестикуляция. В рекламе мимикрию используют для сближения продукта и потребителя. Какая-нибудь сладкая газировка предназначается для молодой аудитории, поэтому рекламные кампании стилизуются специально под таких покупателей: модная музыка, сленг, громкий лозунг и яркая упаковка. Ролики, демонстрирующие детское питание, рассчитаны на женщин, которые стали или станут мамами: спокойная цветовая гамма, мелодичная композиция, дети в кадре, рассказ о пользе компонентов. 3. Эффект чирлидера — это еще одно когнитивное искажение, которое известно как феномен привлекательности группы. Люди, состоящие в каком-либо объединении или коллективе кажутся привлекательнее, чем по отдельности. Эту методику активно используют различные бренды и компании, когда создают коллаборацию с другими. Это привлекает внимание сразу нескольких групп потребителей. Например, известная марка кроссовок может сотрудничать с различными молодыми дизайнерами. Какие-либо сервисы работают при поддержке определенного банка, предлагающего возврат процента при оплате услуги или покупки. 4. Феномен Итена-Розена — это эффект рифмованности. Данное искажение заостряет внимание человека на лозунгах, которые содержат рифму, и заставляет думать, что афоризмы и поговорки более достоверны и правдоподобны. Для рекламных роликов часто придумывают уникальную мелодию и слова, которые соединяются в простую песню. Человек это сразу запоминает и ассоциирует только с данным продуктом. 5. Лицевое отвлечение основано на том, что человек обращает внимание сначала на лицо кого-то в своем окружении, а потом уже на остальные детали. Поэтому бренды и компании стараются заполучить контракт с какой-либо знаменитостью, чье мнение авторитетно для поклонников и чей вид вызывает восторг. Один человек может быть представителем продукта долгие годы. 6. Эффект ИКЕА — это предубеждение, которое заставляет людей ценить то, что сделано своими руками или то, к созданию чего причастен каждый. Название данной методики произошло от шведской фирмы, продающей мебель, которая требует ручной сборки. Обычно у людей возникают некоторые проблемы с этим, но когда получается все собрать, то они гордятся собой. Именно поэтому пользователям часто предлагают расширенные настройки приложения, сервис с пакетами услуг, которые вы можете выбрать под себя. Несколько лет назад у Кока-колы была рекламная кампания: стояли аппараты с жестяными банками газировки, каждый желающий мог подойти и напечатать на ней любое слово, а затем приобрести. 7. Эффект Барнума связан с общим наблюдением, согласно которому люди верят описаниям личности, созданным будто специально для них. Наглядный пример — гороскопы. Характеристики обычно обобщены, чтобы можно было их применить к большинству потребителей. Хотя сами потребители слепо верят в индивидуальный подход. Есть несколько типов личности в психологии, маркетологи составляют рекламную концепцию продукта таким образом, чтобы охватить сразу большинство, но обращаясь конкретно к каждому. Вы студент, но вам уже надоело жить в общежитии и делить душ и туалет с десятками других людей? Специально для вас банк Н предоставляет выгодные условия по ипотеке... Это пример, как используется эффекта Барнума различными брендами и компаниями. К сожалению, у вас не получится игнорировать воздействие данных методик нейромаркетинга. Зачастую люди не замечают, что ими управляют. Однако это не значит, что вам пытаются продать что-то некачественное или откровенно плохое. Просто для эффективных продаж необходим и эффективный подход, чем и занимаются маркетологи.

20 цитат из «Государя» Никколо Макиавелли

Пять столетий эта книга остается одним из главных трактатов о власти, государстве и политике. Никколо Макиавелли закончил свой труд в 1513 году, но текст был опубликован лишь в 1532-м, спустя пять лет после смерти автора. В конце 60-х годов XVI века католическая церковь внесла «Государя» в список запрещенных произведений, но интерес к этому «интеллектуальному бестселлеру» только подогрелся. Макиавелли выступал сторонником сильной власти и не гнушался советовать правителям вещи, кажущиеся сегодня циничными и даже дикими. Но если сделать скидку на эпоху, в которой жил автор, и вчитаться в текст, в «Государе» можно найти и много полезных вещей, интересных не только для сильных мира сего. За малое зло человек может отомстить, а за большое — не может; из чего следует, что наносимую человеку обиду надо рассчитать так, чтобы не бояться мести. Чтобы постигнуть сущность народа, надо быть государем, а чтобы постигнуть природу государей, надо принадлежать к народу. Как могут двое поладить, если один подозревает другого, а тот в свою очередь его презирает. Когда же настали тяжелые времена, они предпочли бежать, а не обороняться, понадеявшись на то, что подданные, раздраженные бесчинством победителей, призовут их обратно. Если нет другого выхода, хорош и такой, плохо лишь отказываться ради него от всех прочих точно так же, как не стоит падать, полагаясь на то, что тебя поднимут. Лучшая из всех крепостей — не быть ненавистным народу: какие крепости ни строй, они не спасут, если ты ненавистен народу, ибо когда народ берется за оружие, на подмогу ему всегда явятся чужеземцы. Умы бывают трех родов: один все постигает сам; другой может понять то, что постиг первый; третий — сам ничего не постигает и постигнутого другим понять не может. Первый ум — выдающийся, второй — значительный, третий — негодный. Промедление может обернуться чем угодно, ибо время приносит с собой как зло, так и добро, как добро, так и зло. Что лучше: чтобы государя любили или чтобы его боялись. Говорят, что лучше всего, когда боятся и любят одновременно; однако любовь плохо уживается со страхом, поэтому если уж приходится выбирать, то надежнее выбрать страх. Люди, веря, что новый правитель окажется лучше, охотно восстают против старого, но вскоре они на опыте убеждаются, что обманулись, ибо новый правитель всегда оказывается хуже старого. Что опять-таки естественно и закономерно, так как завоеватель притесняет новых подданных, налагает на них разного рода повинности и обременяет их постоями войска, как это неизбежно бывает при завоевании. Люди же таковы, что, видя добро со стороны тех, от кого ждали зла, особенно привязываются к благодетелям, поэтому народ еще больше расположится к государю, чем если бы сам привел его к власти. Победа никогда не бывает полной в такой степени, чтобы победитель мог ни с чем не считаться и в особенности — мог попрать справедливость. Всегда отыщется повод для мятежа во имя свободы и старых порядков, которых не заставят забыть ни время, ни благодеяния новой власти. Если мне возразят, что многие уже были государями и совершали во главе войска великие дела, однако же слыли щедрейшими, я отвечу, что тратить можно либо свое, либо чужое. В первом случае полезна бережливость, во втором — как можно большая щедрость. Однако же нельзя назвать и доблестью убийство сограждан, предательство, вероломство, жестокость и нечестивость: всем этим можно стяжать власть, но не славу. Люди мстят либо из страха, либо из ненависти. Поистине страсть к завоеваниям — дело естественное и обычное; и тех, кто учитывает свои возможности, все одобрят или же никто не осудит; но достойную осуждения ошибку совершает тот, кто не учитывает своих возможностей и стремится к завоеваниям какой угодно ценой. Других же советников не бывает, ибо люди всегда дурны, пока их не принудит к добру необходимость. Все вооруженные пророки побеждали, а все безоружные гибли. Если основания не заложены заранее, то при великой доблести это можно сделать и впоследствии, хотя бы ценой многих усилий зодчего и с опасностью для всего здания. Чтобы избежать ненависти, государю необходимо воздерживаться от посягательств на имущество граждан и подданных и на их женщин.

«Сразу барина видать!»

В передаче «Галич у микрофона» Александр Галич вспоминал одну историю про Александра Вертинского: «Сижу это я как-то в ресторане ВТО, заказал, разумеется, большой джентльменский набор, не могу, признаюсь, при случае отказать себе в удовольствии погурманствовать. Сижу себе, водочку попиваю, икорочкой заедаю, паровой осетринкой закусываю, как говорится, кум королю и благодетель кабатчику. Официанты вокруг меня кордебалетом вьются, в глаза заглядывают, знают, поднимусь — никого не обижу, каюсь, любил я в молодости покупечествовать. Но только я за десерт принялся, слышу: «Разрешите?» Поднимаю глаза от тарелки, батюшки-светы, собственной персоной Вертинский! «Сделайте, говорю, — одолжение, Александр Николаич, милости прошу!» Садится это он против меня, легоньким кивочком подзывает к себе официанта, доживал там еще со старых времен старичок Гордеич, продувной такой старикашка, но в своем деле мастер непревзойденный, и ласковенько эдак заказывает ему: «Принеси-ка мне, милейший, стаканчик чайку, а к чайку, если возможно, один бисквит». У Гордеича аж лысина взопрела от удивления: от заказов таких, видно, с самой октябрьской заварушки отвык, да и на кухне, надо думать, про чай думать забыли, его, чаек этот, там, наверное, и заваривать-то давным-давно разучились. Но глаз у нашего Гордеича был цепкий, он серьезного клиента за версту чувствовал, удивится-то старый удивился, а исполнять побежал на полусогнутых, сразу учуял, хитрец, что здесь шутки плохи. И ведь, можете себе представить, как по щучьему велению, и чай нашелся, и бисквит выискался. Пока мне счет принесли, пока я по-царски расплачивался, выкушал это мой визави свой чаек, бисквитиком побаловался, крошечки в ладошку смахнул, в рот опрокинул и тоже за кошелечком тянется. Отсчитывает Гордеичу ровно по счету — пятьдесят две копейки медной мелочью, добавляет три копейки на чай и поднимается: «Благодарю, любезнейший!», а потом ко мне: «Прощу извинить за беспокойство». И топ-топ на выход. Должен сказать, сцена получилась гоголевская: замер наш Гордеич в одной руке с моими червонцами, а в другой с мелочью Вертинского, глядит вслед гостю, а в глазах его восторг и восхищение неописуемое. «Саша, — спрашивает, — да кто же это может быть такой?» — «Что же ты, Гордеич, — стыжу я его, — Вертинского не узнал?» Тот еще пуще загорелся, хоть святого с него пиши, и шепчет в полной прострации: «Сразу барина видать!» Источник: Независимый альманах «Лебедь»